当前位置：
准妈妈受身体或者心理产生变化的影响，如果期望和需要未被满足，容易诱发各种负面情绪，影响孕期健康。那么哪些孕妇易患产前抑郁？产前抑郁又有哪些表现？准妈妈应该如何走出和预防产前抑郁呢？下面让我们来一一了解。
什么是产前抑郁
近年来，产前抑郁作为新型孕期心理疾病广泛受到外界关注。这种疾病是因为准妈妈的身体或者心理产生变化，对老公或者是家人产生了一些奇怪的或者不合理的期望和要求，倘若这种需求没有被满足，就会诱发各种负面情绪，影响孕期健康。
产前抑郁的主要表现
1.沉默自闭准妈妈习惯于沉默，除了日常必要的交流之外，很少会说话，甚至喜欢整天待在没有光线的房间里，并保持这种自闭状态超过72小时。2.过度担忧孕期总是心事重重，因为她们经常为自己或者胎宝宝的健康所担忧，胡乱猜忌，担心宝宝和自己会受到伤害，害怕有可怕的疾病降临。3.兴趣全无即使是曾经最中意的爱好，也无法让准妈妈提起兴趣来，她们对任何事物都感到厌烦，这种状态甚至可以持续一个礼拜左右，有的女性还会渴望能够一觉不醒。4.突发性惊恐在毫无预兆的情况下，准妈妈会突发性感到惊恐，并出现心慌、头晕眼花、手心出汗、呼吸困难等不适，感到头重脚轻，好似心脏病发作一般。5.过度依赖药物有些女性在孕期会出现睡眠困难的症状，并习惯于通过药物调理，更有甚者因为心情压抑会偷偷依赖酒精，这都是抑郁的典型表现。6.情绪反复异常这类准妈妈难以做到注意力集中，总是感到沮丧、伤心，经常哭泣，觉得生活毫无意义，有时还会感到烦躁无比，容易被激怒。7.长期排斥性生活即使和老公在性生活上很和谐，准妈妈也会异常排斥，总是拒绝丈夫的合理要求，甚至可以做到几个月杜绝亲密，严重者还会要求与老公分床睡。8.试图自杀倘若出现了自杀的念头，就需要重视起来，这无疑是产前抑郁最为严重也最危险的情况，家人应立即带准妈妈就诊。以上是产前抑郁的主要表现，如果准妈妈符合其中的3种或3种以上，并持续14天之久，那么建议去医院就诊，必要时可能需要心理医生的专业帮助。
产前抑郁的原因
据统计，约有九成的女性在孕晚期都出现过类似的负面情绪，只不过有的人善于调节自我，有的人则难以排解释怀，最终病情变得越来越重。造成这种心理异常的原因主要有以下几点：· 激素影响怀孕后，人体会出现各种变化，其中就包括了激素，激素的变化直接作用到脑部中调节情绪的神经传递素，如此一来女性才会出现忧郁情绪，这类似于经前综合症，生产之后就能得到改善。· 其他因素1.孕期身体不适女性进入孕期后，就会出现各种不适，如水肿、皮肤瘙痒、下身分泌物增多、腹部皮肤紧绷等等，让人愈发烦躁，久而久之准妈妈便会变得六神不安。2.过度担心畸形虽然时下的科学技术发展很快，但仍有些胎儿健康问题是难以被查出的，某些产妇心思重，过于担心日后会生下畸形儿，便会异常焦虑。3.常常闭门在家怀孕后，有的女性会选择孕期全程闭门在家，以确保自己和宝宝的安全，唯有产检或者必要时才出门。长此以往，女性由于总待在固定区域和范围，注意力容易转移到消极方面，焦虑情绪会加重。4.对于分娩认识缺乏该症常常发生在初产女性身上，这类人对分娩缺乏必要的生育知识，通过电视、报纸、网络片面地了解到生产的痛苦，考虑到未来自己也将经历，不免害怕担心起来。5.过分看重胎儿性别这类女性难以摆正态度，对生男生女无法正确看待，对胎儿的性别非常在意，总是试图通过各种方法提前了解宝宝的性别，担心宝宝与理想性别不符。6.受到孕期疾病困扰在怀孕阶段，有的女性会患上如妊娠高血压、妊娠糖尿病、妊娠心脏病等疾病，这些疾病不但会对准妈妈自身造成威胁，还会连累到胎儿，不免让人担忧。7.无法适应身份转变不少女性怀孕后会辞掉工作，专心做全职妈妈，原本习惯于快节奏的人难以安稳在细水流长的生活中，充实的日子与明确的目标都已消失，自然会觉得落寞空虚。8.对产后生活的忧虑到了孕后期，女性开始憧憬产后生活，一方面担心宝宝的降临会夺取老公和家人对自己的宠爱，另一方面又担心孩子的出生会增加工作和经济压力，愁上加愁。
如何走出产前抑郁
1.开诚公布无论在孕期出现了何种忧虑或者恐惧，请务必要说出来，准妈妈可以说给闺蜜们听，也可以和老公进行交流。老公是女性怀孕阶段最大的精神支柱，只有毫无保留地将想法告诉他，他才能给予更多的理解和支持。2.保持轻松不要事事担忧，特别是产后要准备的事，无需去理会宝宝房间的布置，屋子的打扫情况或者产假结束前要做些什么，这些事的考虑都要以产妇顺利分娩为基础。因此在孕期，女性应该好好爱护自己，珍惜属于自己的时间，看看书，散散步，品尝美食，毕竟有了宝宝后，个人时间将不会太多。3.进行治疗倘若准妈妈已经试图去调节自我，但是持续半个月之久都毫无效果，建议去医院向心理医生寻求帮助。当然，某些抗抑郁药也会有所效果，但必须要在医生的同意下使用，否则会对胎儿造成危害。
哪些孕妇易患产前抑郁
1.有过流产史有过流产史的女性，会对这一胎的宝宝非常珍惜，同时也会对胎宝宝的安全很是担心。因此建议有流产史的女性，特别是近期才流产或者过去1年中经常流产的人，要先调整好身体和心理再积极备孕。2.夫妻关系紧张夫妻关系紧张会直接影响到准妈妈的情绪，不要试图用宝宝的降临来解决问题，这只会使二人出现新的问题。建议如果和老公的关系不佳，最好能一同携手修护，可寻求朋友、家人、专业人士的帮助，不做忧心忡忡的准妈妈。3.长期遭受虐待长期受虐的女性，在身体、精神、情感、语言、性生活等方面受到重创，会变得自卑沮丧，孤立无助，怀孕后女性会难以控制身体出现的各种变化，这种负面情绪会愈发严重，让人很是痛苦。4.患有不孕不育这类女性曾经因为难以怀孕而倍感压力重重，很是焦虑，特别是经过长时间治疗的女性，总是处于焦躁等待的情绪之中。有了宝宝后，在兴奋之余又担心会一不留神失去孩子，自然会产生忧郁情绪。5.遭受生活变故女性在孕期遭受到生活变故，如公司倒闭失业、夫妻感情破裂离婚、朋友或家人的离世等等，重创之下女性备受打击，在身体激素的影响下会久久难以走出负面情绪。6.患有妊娠并发症患有妊娠并发症、高龄、高危产妇也是重点保护对象，这类女性要接受更多的检查和治疗，她们既会对每次的检查结果烦忧，又会对是否影响到胎儿健康而担心，难以安定下来。建议这类女性多与医生进行沟通，了解目前所遇到的问题以及相应的解决方法，学会缓解不安情绪，这不但能让准妈妈学会淡定应对危机，而且还能很好地避免产前抑郁。7.有家族遗传史或曾有忧郁症倘若准妈妈的母亲或者家族中其他人患有产前忧郁，那么就要小心了，产前抑郁也会遗传。而某些女性在孕前曾经患有忧郁症，那么在怀孕后很可能会复发。这类女性最好与医生积极交流，寻求适合的方法来改善。
产前抑郁的预防方法
1.增加小爱好准妈妈不妨多一点业余爱好，将注意力转移到这些爱好之中，让自己在玩乐中变得开心起来。2.保证充足的休息要保证饮食起居规律，在孕期拥有充足的睡眠和休息，精神奕奕的准妈妈很难会胡思乱想。对于职场准妈妈来说，可以在午饭后抽出15分钟，将双脚放在椅子上，让全身得到放松，缓解压力，得到休息。3.补充孕期知识倘若对孕期知识有全面科学的了解，就不会有那么多不必要的烦恼了。建议准妈妈可以通过电视、网络、书籍学习生育知识，还可以参加孕妈俱乐部，与其他准妈妈来交流，充实自我。4.做简单的运动准妈妈可以通过简单的运动来有效预防抑郁，如孕期体操、孕妇瑜伽、散步等等，不但让身体得到锻炼也可以舒缓身心，让自己变得积极乐观起来。
相关专家解答
2个回答 - 最新回答: 日已采纳：产前抑郁症吧枢你还是应该放轻松一点。不要去想太多。...我怀孕35周了，婆婆说来照顾我两三个月，可是自从婆婆来了之后我就高兴不...
2个回答 - 最新回答: 日已采纳：产前抑郁症宝自己放轻松一点多和家里的人聊聊天。...是不是快生的人，都很容易伤感啊，我现在怎么老是想想都想哭，而且还能苦出...
4个回答 - 最新回答: 日已采纳：紧张，紧张中夹杂着期待。并不是产前抑郁症，等真的临产的时候反而不紧张了，不用担...产前抑郁症? 这段时间莫名的烦躁·不知道是不是越到预产期心情越紧张`好讨厌现在...
育儿网 版权所有
苏公网安备号怎么判定自己是不是得产前抑郁症了？_百度宝宝知道
怎么判定自己是不是得产前抑郁症了？
晨曦帷幕美
宝宝1岁8个月LV.2
现在宝宝七个月了，从怀孕到现在总是不想出门，也很讨厌见人，朋友叫见面也是推脱。可是最近开始总是因为一点小事就发很大脾气，无缘无故就会哭，一天总是高兴不起来，这是产前抑郁症吗？
宝宝27天LV.11
可能是，我喜欢和朋友逛街
宝宝1岁8个月LV.8
我也是这样，自己知道不该这样可就是管不住自己，无缘无故的就开始伤心哭，一哭起来就停不下来
乖乖的小票
宝宝1岁9个月LV.9
一般觉着自己得抑郁症的都不会得得放心吧
宝宝1岁9个月LV.7
最近我回家吃饭老爸说了我一句眼泪就下来了，以前从来不这样的，而且现在也不想见他。
◇◆◇┆и.僤眼怶.ら
宝宝1岁2个月LV.2
我也是，无缘无故就会发脾气，掉眼泪。尤其是老公不在身边，一想到他就会心里特别委屈然后就开始哭
安迪花锦:我也是这样，自己知道不该这样可就是管不住自己，无缘无故的就开始伤心哭，一哭起来就停不下来
扫码或保存
邀请好友扫一扫分享给TA或者孕妇产前抑郁症是不是会表现的很烦？？我老婆怀孕7个月...
孕妇产前抑郁症是不是会表现的很烦？？我老...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：孕妇产前抑郁症是不是会表现的很烦？？我老婆怀孕7个月，刚怀孕时我们都很为这个快来到世界上喊我们一声爸妈的孩子感到高兴的，我爱这孩子，我也爱我老婆，所以自从老婆怀孕以后我什么都不用老婆做，都生活得很幸福，但是最近老婆的脾气变得很急躁，动不动就发脾气，有时候一个人呆呆的，两眼放空，我怀疑我老婆是不是产前抑郁症呢？。请问如果是产前抑郁症的话孕妇会不会表现得很烦，很急躁的呢？
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
医院出诊医生
擅长：抑郁症、失眠、精神分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
微信扫码交流育儿经验
微信扫一扫立刻咨询
职称：副主任医师
专长：睡眠障碍、焦虑、忧郁、强迫症及药物依赖、心理咨询治...
&&已帮助用户：1802
病例分析:孕妇会出现情绪不稳定，特别会担心小孩出生后的照顾意见建议:先做一个心理评估，看看是否有抑郁，如果只是情绪不稳定注意多活动，不要太闲，否则想法会很多，影响情绪
备孕、妊娠、产后，群内专业医生解答
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
微信扫码交流育儿经验
微信扫一扫立刻咨询
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：101147
问题分析： 你好，，你的情况有点抑郁了，孕妇产前抑郁期是很正常的，意见建议：不但是孕期，产后也会有短期抑郁现象，很多人都会有这个现象，所以你不用太在意。孕期抑郁，不要吃药，平时多与人交流，出去走走，多点活动，打发时间。保持好心态。
微信扫码交流育儿经验
微信扫一扫立刻咨询
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
指导意见：可能得了抑郁症，是不是经常情绪低落、抑郁悲观，增加对病人生活和心理上的关心和照顾，减少家庭环境中的应激刺激。有条件的话去看看心理医生吧.
微信扫码交流育儿经验
微信扫一扫立刻咨询
职称：医师
专长：崩漏,痛经,妊娠小便淋痛
&&已帮助用户：211312
指导意见：你老婆会出现情绪不稳定，特别会担心小孩出生后的照顾。先做一个心理评估，看看是否有抑郁，如果只是情绪不稳定注意多活动，不要太闲，否则想法会很多，影响情绪
问孕妇产前抑郁症是不是会表现的很烦？
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
你好你的情况有点抑郁了孕妇产前抑郁期是很正常的不但是孕期产后也会有短期抑郁现象很多人都会有这个现象所以你不用太在意孕期抑郁不要吃药平时多与人交流出去走走多点活动打发时间保持好心态
问我老婆怀孕7个月刚怀孕时我们都很为这个快来到世界上喊...
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
指导意见：你好你的情况有点抑郁了孕妇产前抑郁期是很正常的不但是孕期产后也会有短期抑郁现象很多人都会有这个现象所以你不用太在意孕期抑郁不要吃药平时多与人交流出去走走多点活动打发时间保持好心态
问孕妇产前抑郁症怎么办？
专长：梅毒、淋病、湿疹
&&已帮助用户：221957
病情分析：抑郁症，也叫抑郁性障碍，是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍。抑郁症患者中有百分之十五面临自杀的危险，孕妇有产前忧郁症，主要是孕妇对生产知识不是太了解，恐惧疼痛手术造成的心里压力。意见建议：孕妇产前抑郁症的话建议自己先调养一下，注意一下平时的饮食和休息，不要有太大压力。要是情况很严重了就需要去医院看看，最好的是选择中医医院，因为中医治疗孕妇产前抑郁症能帮助孕妇调理身体，不至于影响到宝宝。
问产前抑郁症有什么症状？
专长：月经不调卵巢囊肿、宫外孕
&&已帮助用户：221311
产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病，是孕妇对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，内心的需求没有被满足时，厕产生各种负面情绪。如果觉得做什么都没意思的话，就要及时看医生。一旦发现妻子患有产前抑郁症，要及时采取措施，如果有加重的趋向，千万不要随便用药物治疗，应该马上去找心理医生或者妇产科医生，听取专业意见，及时治疗。
问孕妇产前抑郁症状
专长：梅毒、淋病、湿疹
&&已帮助用户：221957
抑郁症也叫抑郁性障碍是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍抑郁症患者中有百分之十五面临自杀的危险抗抑郁剂类药物如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等俗称五朵金花之类不良反应较少而轻微尤其是抗胆碱能及心脏的不良反应少多接受阳光与运动对于忧郁病人有有利的作用；多活动活动身体可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情
问怎么会出现产前抑郁症，有那些具体的表现？？我老婆怀...
职称：医师
专长：急性胆囊炎,致死性肝内胆汁淤积综合征,肝损伤
&&已帮助用户：44926
病情分析： 你好，产前抑郁是孕妇对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，意见建议：内心的需求没有被满足时，故产生各种负面情绪。产前抑郁表现，
1、觉得所有的事情都没有意思。
2、整天感觉沮丧、伤心。
3、难以集中精力。
4、极端易怒或烦躁。
5、睡眠困难或睡眠过多。
6、过度或从不间断的疲劳。
7、总是想要吃东西或根本不想吃东西。
8、不应该的内疚感，觉得自己没有用。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
阴道松了怎么办？ 患上宫颈糜烂怎么治疗
做人流疼不疼？药流和人流哪个伤害小？
早孕试纸一深一浅！怀孕多久不能做人流？
白带异常是妇科炎症的可能，如宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈炎等妇科病
药物治疗是比较常规的治疗办法，也是很多患者想到的治疗办法
治疗月经疼痛的方法有哪些一直是女性患者非常关心的问题
早期妊娠流产、多为精子或卵子异常，受精卵异常，或染色体异常所致
百度联盟推广
抑郁症相关标签
抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！向您推荐：
所有回答：0
最佳回答：0
采纳率：0.00%
怀孕八个月怎么有不想生的想法呢？之前听说产前跟产后都很容易得抑郁症的，我这不会是抑郁症的前兆吧？
宝宝年龄：宝宝4岁
所有回答：36233
最佳回答：16877
采纳率:46.58%
又到怀孕后期也会害怕有可能那就会产生一些不想生的想法的我记得我是在生宝宝的时候因为阵痛所以才会和医生说我也不想生了
08-17 16:56
共有10个答案
宝宝年龄：宝宝3岁
所有回答：9858
最佳回答：2198
采纳率: 22.30%
怀孕八个月，一定要保持良好的心情，尽量帮宝宝生出来，产前产后都有抑郁症，尽量调节自己的心情，这个只有自己可以做到。
08-17 17:14
怀孕八个月，一定要保持良好的心情，尽量帮宝宝生出来，产前产后都有抑郁症，尽量调节自己的心情，这个只有自己可以做到。
宝宝年龄：6岁以上
所有回答：256605
最佳回答：31824
采纳率: 12.40%
自己适当的注意调整一下心情尽量不要想不开心的事情没有必要给自己太大的压力了
08-17 17:03
自己适当的注意调整一下心情尽量不要想不开心的事情没有必要给自己太大的压力了
宝宝年龄：宝宝3岁
所有回答：1044
最佳回答：117
采纳率: 11.21%
嘿嘿，宝妈多想想宝宝出生以后就好了，宝宝等出生以后会特别可爱，想想这些就好了
08-17 16:59
嘿嘿，宝妈多想想宝宝出生以后就好了，宝宝等出生以后会特别可爱，想想这些就好了
宝宝年龄：宝宝2个月
所有回答：26496
最佳回答：2361
采纳率: 0.89%
宝妈不要胡思乱想，多听听胎教音乐和故事，放松心情，每天观察宝宝的胎动，把心思放到宝宝身上
08-17 16:53
宝妈不要胡思乱想，多听听胎教音乐和故事，放松心情，每天观察宝宝的胎动，把心思放到宝宝身上
宝宝年龄：宝宝5岁半
所有回答：155601
最佳回答：20007
采纳率: 12.86%
怎么的了，都是这么大的了，为什么不生的啊，你不想那么多的啊，当你看到孩子就不会这样想的了
08-17 16:53
怎么的了，都是这么大的了，为什么不生的啊，你不想那么多的啊，当你看到孩子就不会这样想的了
宝宝年龄：宝宝3岁半
所有回答：86175
最佳回答：8241
采纳率: 0.96%
亲，孕妇的情绪本来就是变化多端，心灵比较脆弱。平时放松心情，出去散散步，或者爬爬楼梯，对生产有帮助
08-17 16:53
亲，孕妇的情绪本来就是变化多端，心灵比较脆弱。平时放松心情，出去散散步，或者爬爬楼梯，对生产有帮助
宝宝年龄：宝宝1岁4个月
所有回答：27711
最佳回答：15343
采纳率: 55.37%
宝宝1岁4个月
你是太紧张了想太多了，一定要放松的。看到别人家的宝宝那么可爱怎么会不想生呢？
08-17 16:53
你是太紧张了想太多了，一定要放松的。看到别人家的宝宝那么可爱怎么会不想生呢？
燃烧着的青春
宝宝年龄：宝宝3岁半
所有回答：33695
最佳回答：8919
采纳率: 26.47%
燃烧着的青春
不要太紧张就好，你可以多看一些喜剧片，或者看看时间可以帮助缓解压力的，平时也可以多出去走走
08-17 16:52
不要太紧张就好，你可以多看一些喜剧片，或者看看时间可以帮助缓解压力的，平时也可以多出去走走
紫水晶麻麻
宝宝年龄：宝宝4岁半
所有回答：58973
最佳回答：9285
采纳率: 15.74%
紫水晶麻麻
你好，孕后期了有可能是心理压力比较大的原因造成的，这个时候保持良好的心态是很重要的。
08-17 16:52
你好，孕后期了有可能是心理压力比较大的原因造成的，这个时候保持良好的心态是很重要的。
方块二的妈妈
宝宝年龄：宝宝4岁半
所有回答：30758
最佳回答：6853
采纳率: 22.28%
方块二的妈妈
很有可能就是产前抑郁症的前兆，什么事情都一定要往好处想都回忆一些以前开心的事情，多看一些漂亮的宝宝照片
08-17 16:52
很有可能就是产前抑郁症的前兆，什么事情都一定要往好处想都回忆一些以前开心的事情，多看一些漂亮的宝宝照片
元哦来源 5人回答
narcissusaa 2人回答
breathbaby 1人回答
小马宝2014~ 1人回答
老爸去哪儿 2人回答
merry佳 2人回答
yellow星星 5人回答
客户端下载医生，我怀孕八个月了。我感觉我得了严重的产前抑郁症，心情烦躁，焦虑，老是因为一点小事就和家人吵架，_百度宝宝知道