介绍一套“呼吸操” 能预防和延缓眼花耳聋_凤凰历史
介绍一套“呼吸操” 能预防和延缓眼花耳聋
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原标题：介绍一套“呼吸操” 能预防和延缓眼花耳聋 【健康养生 中老年人养生】摘要：介绍一套“呼吸操”
原标题：介绍一套“呼吸操” 能预防和延缓眼花耳聋
【健康养生 中老年人养生】摘要：介绍一套“呼吸操”，配合呼吸按摩头面五官穴位，能预防和延缓眼花耳聋。
介绍一套“呼吸操”，配合呼吸按摩头面五官穴位，能预防和延缓眼花耳聋。 　　第一式：揉按听宫呼吸法两手以食指、中指和无名指按于瞳子髓穴和太阳穴上，随吸气之势向上、向前揉按；呼气时向下、向后揉按。如此旋转揉按，至少8次，多可64次。 　　第二式：揉按瞳子髂呼吸法用食指揉按与听力有关的耳屏前之耳门、听宫、听会三个穴位。吸气时向前向上，呼气时向后向下。连续做8次，多可64次。 　　第三式：揉按迎香呼吸法两手掌根骨按在下眼眶上，指根骨按在上眼眶上，吸气时向外、向上揉搓；呼气时向里、向下揉搓，连转8次，多可64次。 　　第四式：揉按眼眶呼吸法两手提至面部，以食指置于迎香穴处，做旋转揉搓运动。注意鼻吸口呼，吸气时向外、向上揉按，呼气时向内、向下，连做8次，多可64次，如有伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通等问题，可尽量多做一些。（广州中医药大学三附院针灸推拿科副主任曲崇正）
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播放数：164439告诉你：如何防止老了眼花耳聋老糊涂！告诉你：如何防止老了眼花耳聋老糊涂！养生季节百家号　
生老病死，乃是自然规律，是天道！　　请你务必注意了，自然规律，天道！　　你如果不理解自然规律和天道，你问老子，老子曰：道可道，非常道！　　翻译成现代汉语，那意思是：自然规律是自然着的，一旦不自然了，就不是那个规律了。道可道，非常道，意思就是道也在变化！　　什么是自然规律呢？龙生龙，凤生凤，老鼠生下会打洞，这是自然规律。驴生驴，马生马，这是自然规律。驴与马杂交，生出了头骡子，那就是非常道了。　　苹果树结出了苹果，苹果是苹果的味道。梨树结出了梨子，梨子是梨子的味道，这是自然规律。米丘林一嫁接，苹果有梨子的味道，梨子有苹果的味道，证明米丘林把苹果树和梨树的天道改变了。　　袁隆平说过，自然规律是可以改变的，他没有说过这种话，他做过这种事，他是依靠非常道才当上院士的呢！　　原始森林里各种树木，都是生命。各种树木，能长多高，长几个树枝，开几个树杈，什么时候开花，什么时候结果，是各种树木的基因支配着的，都是天注定的，都要符合自然规律。如果把这些树木移栽到温室大棚中，找几个盆景园艺大师修剪一下，嘿嘿，天道也会改变的。什么时候开花结果，枝条长成什么样儿，你懂的！圣人不死，大盗不止。折腾天道，也是一种乐趣！　　鸡鸡二十一，鸭鸭二十八，猫三狗四，人要十月分娩，这些都是天道。如果现代科技手段介入这些过程中，怀孕时间或长或短，已经不再符合自然规律了。　　人的生命也是符合自然规律的，同样也可以改变自然规律的。如果你自然生长，你的命，天注定！在你的基因作用下，到什么年龄生什么样的病，遇到什么样的环境生什么病，到什么年龄某个器官功能丧失，到什么时候死亡，好像牛顿的F=ma 公式一样，答案已经给定啦！　　人是不一定胜天的，但是，人是可以改天的。天在夏秋季节才生长黄瓜，人在冬季里也可以生长黄瓜了。天生长的水稻亩产二三百斤，人生长的水稻亩产两千斤，不信你问袁隆平。天不能让死灰复燃，人可以让试管婴儿诞生。天无种难发芽，人可以克隆生物，据说美国人把很多植物都转基因了，百年之后，中国的洋奴说不定接受美国的转基因技术后，变成转基因人也很难说哟！唉！到了“种瓜得豆、种豆得瓜”的时代了，你还讲什么理呢？　　人要是改变了生理结构，寿命和器官功能完全可以改变，这个道理，无论理论上和实际中，都是成立的。　　这里所说的生理结构改变，主要是改善人体中的气血。　　决定一个人的身体健康和长寿的主要因素，就是人体中的气血质量。　　一个人在年轻时候生命旺盛和身体健康，主要原因是身体内的气血质量好。到老了生命不旺盛了、不健康了，主要是身体内的气血质量坏的原因。　　人体中的任何一个组织细胞，都要新陈代谢，都要生长，在细胞的新陈代谢或者生长的过程中，需要不断地给每个细胞供应蛋白质，同时还要把从细胞上脱落下来的垃圾运送出去。担任蛋白质和垃圾运送的工作，是由气血来完成的，虽然现有的医学书上没有这么说过，不过，还是以我说的为准，谁让咱是未来医学的大师了呢！　　西医有个医学概念，叫做血脂稠，血脂稠的正确理解应该是血液中的物质太粘稠了，或者说血液中的杂质太粘稠了。所谓的杂质，主要是从细胞上脱落下来的垃圾。血液中的杂质太浓稠了，垃圾所占的份额多了，血液中的蛋白质所占的份额就少了，细胞的新陈代谢或者生长，就受到了严重威胁。人老死了，就是气血中垃圾所占比例近乎百分之百，而蛋白质（食物颗粒）所占比例近乎零啦！人体细胞饿死了，人就自然死亡了。西医化验的是血液，才有个血脂稠的术语。如果西医化验某些皮肉中的体液呢，那就会出现一个血脂坏的概念了，等将来杨神经得地了，面南登科学的基了，指导着医生化验一些人体端部比如胳膊腿上的皮肉中的体液，在化验单上就会有一个血脂坏的指标啦！　　头是人体端部之一，而且比手指头、脚指头和下头老二都大得多。头上上帝布置了很多器官，比如，五官中有四个感官都在头上。　　当耳朵周围和眼睛周围皮肉中的气血质量很差的情况下，眼睛和耳朵的功能就会逐渐下降。眼睛周围和眼球里的气血质量差到一定的程度，眼睛就花了，或者患上老年白内障。耳朵周围的皮肉中的气血质量太差了，就发生耳聋和耳背现象。大脑中的气血质量太差了，就会出现老年人糊涂和记忆力减退现象了。　　推陈出新的手段在生物界很普遍，桑蚕和蛇等动物，在生长过程中不断推陈出新。老皮不脱落，新皮无法生长。园林工人师傅看到一个老柳树枝条衰老了，把这些干枯的枝条砍掉，接着就会发出新枝条，他们懂得柳树会生长。但是，医生们每天围绕生命工作，可是，他们不懂人体生命也可以推陈出新的，放出一些老的气血，过几个月，就会生长出一些新气血的，新气血比老气血旺盛得多！　　如何操作，是个技术问题，在多次试验的基础上，可以推荐一些数字，我这里只是定性地论述一下，不作定量的推荐。　　我本人的气色大有好转，好像年轻了很多，表示我头上和脸上更换了一些气血，新的气血来到我的脸皮底下，表面当然面嫰一些了，有些老年人面色灰暗和乌黑，他们脸皮底下的气血质量很差了。　　很多人不知道脖子后面的颈椎上的皮肉是头和身体连通的气血通道，由于老了那里产生一些淤积后阻碍头中的气血和身体中的气血流通，而身体中质量比较好的气血储存在心肝肺中和附近的皮肉中，头上的一些器官由于得不到质量好的气血，器官功能下降，面色难看。　　很多弱智的老女人，为了年轻去消费化妆品，那是徒劳的，效果很差。如果更换脸部的气血，或者拍打脸部，不要打肿脸充胖子，拍打稍微轻一些，让脸上的皮肉松软，气血在脸皮上充盈，也会获得很好的美容效果的。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。养生季节百家号最近更新：简介: 养生，养心，养时光相关文章很多人上了年纪，就会耳聋眼花吗
在大多数人看来这就好像是一个很正常的衰老过程。但是这些也是可以预防和避免的。虽然在老年人中，听力损失的发病率较高，但是这也严重的影响了老年人的生活质量。因此我们应当先找出原因，在加以预防。
首先，自然衰老导致听力下降。众所周知，年龄的增长对听觉器官的功能有一定程度的影响，听觉器官老化是一种自然生理现象，主要由于耳蜗基底膜增厚、变硬，耳蜗毛细胞及听神经并无明显缺失。听力损失发生率随年龄增长呈进行性上升，70岁时维持一个常数，不再变化。
其次，经济和教育程度与老年人听力损伤有关。城市人口听力减退患病率低于农村，说明听力损失与地区社会经济差异有关。听力损失和经济收入、受教育程 度等社会经济形式呈负相关。高文化程度是老年人各频段听力损失的保护因素，其原因可能文化程度高，接受外界信息刺激较多，神经系统得到较好的锻炼，神经传 导速度相对较快，从而延缓或避免了听力损失。
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今日搜狐热点中老年人为什么会出现“耳聋眼花”--《今日科苑》2007年19期
中老年人为什么会出现“耳聋眼花”
【摘要】：正人到中老年以后常会感觉到自己的听力逐渐衰退,走起路来头重脚轻,腿脚不听使唤,并时常伴有眼花、头晕等症状。这些衰老的特征,医学上称为"内耳供血不足",是一种病态。为什么会出现这种现象呢?人的内耳是听觉和身体平衡的重要器官。年纪大的人血管容易硬化,导致内耳血管的弹性减弱,血管变粗糙、变硬,大大阻碍进入内耳血液。血液中所含有多种脂类物质,就不能顺利地通过内耳血管,进入内耳组织,就像水泵打水一样,沙泥沉积在水泵口,出水受到阻力,脂类不断沉积在血管壁上,加重了血管的硬化程度,使内耳供血不足,内耳的营养也相应缺乏,继而出现了耳聋、头晕眼花、平衡失调的症状。
【分类号】：R161
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400-819-9993耳聋眼花吃什么
18:04&&&&&&浏览10613次
病情描述：医生,您好, 患者，女； 年龄，53。 病情为:无不舒适反应，只是经常心情郁闷，晚上失眠。近几年视力和听力快速下降。 想问医生:有没有什么方法，如食补、药补可以延缓耳聋眼花，最好可以稍加恢复视力和听力。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
老了人都会骨质疏松，所以吃钙片补充下可以让骨头没那么脆，另外光吃钙片还不够，还应经常活动和晒太阳，这样可以促进钙的洗手。 对于鱼肝油要慎用，老年人长期多量服用鱼肝油丸，会增加机体对钙、磷的吸收，血液内钙、磷过多，会增加尿内的钙、磷，容易发生尿路结石。所以，老年人服鱼肝油剂量切勿过大。一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停药1周。平时多饮水，增加尿液排泄，防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒。 人老了都会眼花、耳聋，是正常的生理机能反应，可以吃些维生素A及B组。 但是记住微量元素都不易过多食用，过食会导致维生素群失衡，也会导致疾病。您好朋友，很高兴为您回答问题，如果有不明白的地方请补充我会为您及时回答。祝您和您的家人身体健康，每天都有个好心情。
副主任医师
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