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[LV.9]我爱大本营家II居住地海外 美国
本帖最后由 丹柠妈 于
23:28 编辑
感觉论坛里受宝宝湿疹困扰的妈妈不少，我之前也发过篇关于湿疹的帖子。在此转载一篇我在其他论坛看到的一位湿疹妈妈的经验。之前把链接发给@Maria但她打不开。现复制加谈谈个人看法，希望能让妈妈们全面地了解湿疹和湿疹的护理及治疗。原帖于2012年2月发表在。 俺是来还愿的，说说俺家阿莱的湿疹治疗（用bleach bath要谨慎，有mm说会刺激湿疹） 话说两个月前，也就是阿莱的湿疹最严重时，我食指指天发誓，如果能让我们家阿莱的湿疹在一个月内有好转我就开贴替他攒rp。虽说我现在也不清楚到底算不算是在一个月内得到控制，不过rp还是要攒的。
先说我们家这个case吧。一句话，很顽固。再一句话，很难治。他的ped（丹柠妈注：即pediatrician, 儿科医生）说我们家这个是中度以上，三种类型的湿疹长全了。阿莱的最大问题在于用激素后不断复发，一次比一次严重。最严重的一次，我晚上停激素，早上整个脸就红肿的像猪头，开始出水，全身上下到处都有红斑，膝盖后的湿疹也在不断出水。我华丽丽的崩溃了。直接从babyblue 到 mom crazy。
现在我等已经从崩溃中坚强的走出来了（大家洒花)。当然，还是有湿疹的，不过已经能控制了。
我觉得吧，这个湿疹，绝对是“有个人特色”的。我看很多人问，要不要用hydrocortisone啊,怎么用激素阿，平时保湿用啥啊，要不要洗澡啊，等等等等。我个人感觉不存在一种治疗方式对所有湿疹宝宝都有效的情况。只能从一般用法开始，试，再试，继续试，试到有经验为止。湿疹与其说是病，不如说是精神上的折磨。做妈妈的只能坚持，坚信，坚强。（丹柠妈加粗）我下面说的是我们家的试验报告，大家参考参考吧：
最彻底治疗湿疹的方式
湿疹是个谜。成因没人知。有一种由过敏源引起的，如果是这种，找到过敏源应该算是比较彻底的方式。只是这个不太容易。娃太小，测得结果不准确，再加上世上有万物，等都测完，娃都能打酱油了。如果是轻微过敏，平常多保湿，一般都是能控制的，没有测过敏源的必要。最最彻底的方式是等娃自己长大。
但像我们家阿莱的这种情况，ped和我说，如果湿疹控不住，可以考虑是过敏源一直存在的原因。有两种以上的湿疹，如果是母乳，一般都是食物引起的过敏，最好控制饮食。（丹柠妈注：关于这个两种以上的湿疹，如果是母乳，一般都是食物引起的过敏。我没有在NEA美国全国湿疹联合会及我们的儿医、皮肤科医生和过敏免疫科专家看到听到类似的说法，所以不持100%支持态度）怎么控？ped的建议是禁以下食物：milk, egg, peanuts, nuts, soybean (like tofu) 。
我停了这些，还是老样子。怒了。正的不行我就反着来----只吃不容易过敏的：苹果，梨，broccoli,鸡肉，牛肉，鸭肉，蜂蜜，山芋，米，红薯，胡萝卜，生菜，花菜，橄榄油。坚持了一周。湿疹竟然在没有用激素的情况下慢慢消退！
等阿莱脸上的湿疹只剩下一点时，我开始往回加东西（我爱吃的优先啊~~）。蘑菇，没问题。小麦，过敏。猪肉，过敏。猪骨头，强过敏，估计原来一直复发主要是由于吃骨头汤的原因。花生，强过敏。柑橘，过敏。黄豆，过敏。海鲜，强过敏........
所以说，国内推荐吃猪肉青菜也是不成的。像我们家的，竟然猪肉过敏啊！
如果有湿疹宝宝妈妈到了快崩溃的情况，可以试试我的方法。我个人不推荐。能用其他方法控制的湿疹别用这种方法。忌口太难了，对母乳质量也有影响。但如果要禁，一定要坚持吃维生素和钙片。还要全面审视自己的食谱，（丹柠妈加粗）例如，食用油是什么成分，补的钙是什么来源，等等等等。夸张点，喝口水都要看看成分表。我连买烤鸭都问烤鸭怎么做，用什么油涂抹的，搞得人家以为我是来偷师的
如果是奶粉宝宝，实在实在实在实在不行，和ped商量一下用深度水解奶粉。有关知识可以看：http://bbs.sh.libaclub.com/topic.php?topicId=2799800&forumId=123&=forumPage&page=139# 。（丹柠妈注：链接已不可用）
引起90%过敏的8种食物:
牛奶-鸡蛋-花生-树上坚果-鱼-贝类-豆制品-小麦
最容易引起过敏的食物
1.浆果 2.巧克力 3. 柑橘 4. 椰子 5.玉米 6.乳制品 7.蛋白 8.芥末 9.坚果 10.豆类 11.花生酱 12.猪肉 13.贝类 14.豆制品 15.草莓 16. 小麦
很少引起过敏的食物
1、苹果2、杏3、大麦4、菜花cauliflower 5、胡萝卜6、西兰花broccoli7、鸡肉8、枣9、葡萄 10、蜂蜜 11、小羊肉 12、生菜LETTUCE 13、芒果 14、燕麦
15、木瓜 16、桃子 17、梨 18、山芋 19、葡萄干 20、大米 21、南瓜 22、红薯 23、小牛肉题外话阿，推荐个链接：
婴儿湿疹奶癣宝宝之父母湿疹手册：（丹柠妈注：链接已不可用）
这个很好很强大，能看到国内的大部分治疗方法。我上面的食物排行版就是从这个帖子上摘出来的。
P.S. 建议同时阅读我另一篇关于湿疹的帖子
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本帖最后由 丹柠妈 于
10:48 编辑
丹柠妈注：作者列出的引起90%过敏的8种食物，我没有意见。但对于她列出的最容易引起过敏和不易引起过敏的食物，我持保留态度。比如最易引起过敏的食物中的椰子、玉米。再比如很少引起过敏的食物中的蜂蜜、燕麦、和芒果。我不知道作者的清单来源，我试图找一份来自权威消息源的过敏食物清单，但NIH美国国家卫生研究院、FDA美国食品药品管理局等网站上都只列出了最易引起过敏的8种食物，没有较易和较不易引起过敏的食物清单。只有FARE(Food Allergy Research & Education一个研究和普及食物过敏知识的非盈利组织)和WebMD(一个由几个医生组成向公众提供医学常识的网站)将以下食物列为较不易引起过敏的食物：Corn玉米，Gelatin这个不确定，应该是做果冻、软糖什么的那种明胶，Meat (beef, chicken, mutton, and pork)牛肉、鸡肉、羊肉、猪肉，Seeds (sesame, sunflower, and poppy being the most common)芝麻、葵花籽、罂粟籽等种子类，Spices (caraway, coriander, garlic, mustard, etc.)小茴香、香菜、大蒜、芥末-这个是那种黄色的芥末酱等调料。
当然我们要考虑美国人和中国人人种、体质、饮食习惯不同可能带来的过敏食物清单的不同。但引起90%过敏的8种食物应该还是具有普遍性的。其他的食物大家可以咨询医生等。我在百度上看到在中国易引起过敏的食物包括洋葱、蒜、葱、韭菜、香菜、羊肉等有特殊气味的食物。首先，请大家务必仔细甄别网络信息。现在网上假的错的消息太多！前两天我老爸在微信上看到篇什么关于食物的文章，文章在批评中国转基因食物的同时说美国禁止转基因食品云云。事实是，美国不仅不禁止转基因食品，还大规模发展转基因食品，美国超市中至少50%以上的食品都是转基因的。而且FDA不要求生产商和超市对转基因食品进行注明。有次我去农贸市场买西瓜（美国这边农贸市场多是人们采购有机健康食物和休闲娱乐的地方，有些会有表演，可以买零食品咖啡神马的。菜的价格也比超市贵），我问小贩你的西瓜是有机的吗？答说不是，因为西瓜要生虫所以要打农药。问你的西瓜是非转基因的吗？说不是，凡是无籽西瓜都是转基因的。你看看，为了迎合那些懒得不想吐西瓜籽的人们，好好的西瓜被改造了。你们问过人家西瓜的感受吗？扯远了。。。总之我想说，关于引起过敏的食物，那8大食物肯定是需要注意的，剩下的真的就因人而异了。
另外，关于忌口，以下是我对Maria帖子的回复供大家参考
我想说，对于湿疹，没有治本的方法，只能控制。NEA网站的首页是这么说的“There is no cure for eczema, but, in most cases, it is manageable.”湿疹复发是很有可能的，我们也做好了复发的准备。同时也还在坚持保湿以防止复发或者减轻复发的不适。以下摘录自NEA网站上关于饮食和湿疹的内容。
WILL CHANGING MY INFANT’S OR TODDLER’S DIET HELP?
改变小婴儿或者幼童的饮食会有帮助吗？
While many parents assume that a particular food is the cause of their child’s eczema, the answer is rarely that simple. Most eczema is unrelated to diet. In fact, parents who remove food from their child’s diet in an effort to clear up the skin can be causing more harm than good. If your child’s eczema greatly improves with gentle skin care and topical medications as described above, it is unlikely that there is a “hidden” food allergy in play.
尽管很多家长认为某种食物是引起孩子湿疹的原因，答案往往不那么简单。大多数的湿疹与饮食是无关的。事实上，家长试图从孩子的饮食中剔除某种食物来治疗湿疹弊可能会大于利。如果孩子的湿疹通过皮肤护理和表皮用药能够如上所述（这个如上是指这个问题之上的问题，此处省略，可自行查阅）得到很大改善的话，那么某种“潜在”食物过敏的可能性就是非常低的。
Some children with eczema have food allergies, but that does not mean that the food allergies actually cause the eczema. If your child gets hives (red, itchy swollen skin bumps that look different from eczema) within one hour of eating a specific food, this is a sign of a food allergy and this food should be avoided until you talk to your child’s doctor.
有些有湿疹的孩子是有食物过敏的，但是这并不意味着食物过敏真正导致了湿疹。如果你的孩子在吃了某种特定食物的一小时之内出现荨麻疹（与湿疹不同的看上去红肿并瘙痒的疙瘩--注：hives在此处翻译为荨麻疹不一定准确，其指红肿瘙痒的疙瘩或块）的话，这是一种食物过敏的表现，应当避免这种食物直到医生认为可以再吃。
WHAT IF I AM BREASTFEEDING? BOTTLE FEEDING?
如果我在母乳或者喂配方奶呢？
Most infant eczema is unrelated to diet, whether breast milk or formula. Many babies with eczema are incorrectly labeled as “milk allergic.” Do not stop breastfeeding or giving cow’s milk formula without first talking to your child’s doctor. In most cases the skin will improve by using the gentle skin care techniques and topical medications described above.
大多数的婴儿的湿疹跟饮食没有关系，无论是母乳还是配方奶。许多有湿疹的孩子被错误地划分为“奶过敏”宝宝。在与你的医生沟通之前，不要随意停止母乳或者给孩子以牛乳为基础的配方奶。（注：这个与医生沟通的事情不做评论啊。 在美国这边还是比较信任医生的。）大多数情形下，通过以上描述的（以上还指这之上的其他问题）皮肤护理和外用药，皮肤状况都会有所改善。
以下是@Klyan对我之前关于湿疹帖子的精彩回复：
其实前几天LZ这篇帖子出来的时候，我就想解释一下。但是最近忙，没有时间。其实现在仍然很忙，不过我觉得还是有必要解释一下国内&忌口&这个事情的由来。
LZ发这个帖，可能和我之前建议一位妈妈忌口有关。的确当时这样说，有些轻率。我同意LG（我觉得Klyan没想称我LG的）的看法，湿疹的治疗，主要是保湿，严重时要使用激素，并且足量，用够时间。事实上国内大的儿科医院也是这样治疗的，比如北京儿研所的肤乐霜和硅霜。
而忌口又是怎么来的呢？忌口本来是孩子发生过敏性肠炎时的一种治疗方法。我个人本来的理解，过敏性肠炎，如果不影响生长，也未必需要治疗。但是自从这个概念和防过敏奶粉一起频繁出现在公众面前时，忌口的概念似乎越来越深入人心。从过敏性肠炎发展到了湿疹。当然，一起深入人心的还有防过敏奶粉。
实际上湿疹和过敏性肠炎还是有区别的，从过敏源的来源，到疾病对健康的影响程度，都大不相同。虽然都是过敏，但的确并不适宜这样扩展。
我家里没有湿疹的遗传因素，我女儿从来没有长过湿疹，所以对于这个问题，我也缺乏关注，没有去仔细考虑过，但是求助的人很多，有时候回答的确是轻率了。
感谢LZ的分享，也期待LZ在各方面更多的参与。
另外要解释一下目前流行的忌口为诊断的方式：从相对最安全的食物：大米，青菜，猪肉开始，吃几天看看过敏症状有没有好转；如果有好转，说明有效，开始逐渐引入其他食物，类似早期加辅食那样，判断哪种食物可能引起孩子过敏。并不是长期只吃几种食物。真正作为诊断方式的忌口，只能这样处理。停某种食物几天看看效果，其实没什么意义。
另外补充一条，国人对于“治本”有一种情节，可能很多人都觉得“治标”意义不大，要“治本”才行。国内“根治高血压糖尿病”的骗子那么有市场也是这个原因。包括抗病毒药的滥用，我觉得也和这种观念有关系。
妈妈忌口相对于孩子用药，听起来副作用的风险小一些，同时又比较接近“治本”（真正的“治本”可能要脱敏治疗），同时只要自己在家里操作，简单易行，所以在国内流行起来了。这是我的分析。
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本帖最后由 丹柠妈 于
00:24 编辑
最后关于疫苗与湿疹--以下依然是丹柠妈注解。
这个领域我不太了解。我们问过儿科医生有湿疹是否可以接种疫苗。她说只要不是特别严重的应该没有问题。我儿子起湿疹的时候我们有打过疫苗，貌似也没有使湿疹加剧。我在NEA美国全国湿疹联合会的网站上只看到说湿疹病人不要接种传统天花疫苗。不晓得传统天花疫苗是个啥子，和现代天花疫苗有啥区别。另外在American Journal of Public Health(由American Public Health Association美国公共卫生联合会出版的专业期刊)中，有几位专业人士于2004年发表的关于疫苗和过敏疾病的研究称针对diphtheria白喉; polio脊髓灰质炎; pertussis and tetanus百日咳和破伤风; or measles麻疹, mumps腮腺炎, and rubella风疹几种疾病的疫苗并不增加患哮喘或湿疹的风险。文章太专业，我只看了研究目标和结论。有兴趣的可以自己看。文章题目”Vaccination and Allergic Disease: A Birth Cohort Study.” 作者：Tricia M. McKeever, PhD, Sarah A Lewis, PhD, Chris Smith, BA, and Richard Hubbard, DM, Msc
虽然我家的经验和这些文献显示疫苗不引起或加剧湿疹，但论坛里很多妈妈都反应宝宝打了疫苗后湿疹就爆发了。如果这是个普遍现象的话，估计疫苗和湿疹还是有强关联的。国内的疫苗我也不太了解，Maria说减活疫苗可能会导致过敏反应，灭活疫苗会好些。我不明白减活和灭活疫苗，有懂的可以来说下。
哎妈呀，累死我了！先上这么多吧。都木有好好工作了。&&原帖一上来就先讲了食物过敏和忌口，这和阿莱宝贝的个体情况是有关的。我的态度依然是不提倡在其他更人性话的操作做足之前忌口。如果是我，我会先讲讲湿疹本身再谈对策。有关湿疹本身，见我之前发的。
未完待续。
&国内免费的有些就是减毒活疫苗。进口的都是灭活的。比如脊灰吃的小糖丸就是。当初怕湿疹反应加重，掏钱打的进口针，反应就很小。&
&减毒活疫苗就是把活生生的病毒注射到体内，激起免疫系统的反应，但是又不至于致病。灭活疫苗就是把病毒的尸体打进身体，免疫系统也会有反应，但是没有减毒活疫苗那么强烈。我的理解。&
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继续原帖。
我们家阿莱的湿疹快把我们的ped逼疯了。平均一周我至少打一次电话，两周得见一次ped。这还是在我秉承 “不到万不得已不联系ped”的方针下达到的状态。最后ped痛苦的对我说，我们联系皮肤科和过敏科专家医生吧。结果，过敏科的和我说，”您的预约最快最快在7个月后.....& 我@%$#*$# 所以我知道的治疗方案是ped和皮肤科医生用的。过敏科的还没经验，欢迎有经验的补充阿。
治湿疹的药就六个字：“激素激素激素” 。我为啥重复？语文没学好，修辞知道不？打回去重学。这边对宝宝湿疹不是要求加强保湿就是上激素。激素有三种方式：外用，口服和注射。大家对激素的担心有两个：1。激素依赖皮炎 2。对生长的抑制作用。 ped的观点是一个月外用一次5天左右是不会对孩子发育有影响。皮肤科的观点是，只要不持续长期外用超过一周，这两种副作用不会出现。偶尔超过也是没有问题的。说实话，这边的医生比国内谨慎多了，我看国内开的药，好激进好强大。
我们家用过以下：
1、1% hydro cortisone
这个比较安全。副作用啥的都被研究的非常透彻，只要按照ped的指令用药，不太可能出现副作用。我们ped的说法是一天两次，4—6天。皮肤科的意见是一天两次，5-7天。如果还差一点没好，可以再多用一到两天。但是还没好，就一定要停。就算长得像猪头也得停 。停了一周以上可以再继续用。
2、 2.5%&&hydro cortisone
观点基本同上
3、0.1% Mometasone（就是国内的艾洛松）
这是宝宝能用的最高级别的激素了。ped和皮肤科都交代只是在大爆发时用一到两次，然后换成hydro cortisone。国内好像没这个说法，都是用好几天。
国内很多用地塞米松，我问过皮肤科医生。他说他决不会把这个用在两岁以下的孩子身上，理由是扒拉扒拉......( 原谅我吧，这个Dr说话很激动地，我跟不上啊 ）
4、 口服 prednisone（强的松）
在我最崩溃也是我们的ped快疯的时候，她一握拳，坚定地和我说：“我们不能再外用激素了，我们要用更aggressive的方法。” 于是就开了口服激素，5天的量。我很挣扎。整整忍了一个星期，用尽我能用的所有方法，看着阿莱顶着红彤彤发烫的小脸，满身的红疹子还没心没肺的对你甜甜的一笑。我的心碎了。用吧。这里我要感谢kinki_34，我看到她在网上发帖问口服强的松，就发站内短信去咨询了，mm很快就给我回复，太谢谢了。我还得感激我娘，她是药剂师，她很肯定地对我说，只口服5天的量对发育影响不大，反而是一直没睡好觉对发育的影响大。叫我不要担心，要相信医生，相信自己能做好妈妈的。
我现在觉得用的决定是正确的。用后的效果不错。口服强的松停用后，不出意料的复发了。但是，从那之后，阿莱的湿疹就没原来那么严重。我感觉就像用重锤狠狠地打了一棒之后，湿疹受了重伤，没那么猖狂了。
不过现在我尽量不用激素。因为用激素，无论我怎么慢减，都会马上复发。在发现过敏源之前是一次复发比一次严重，禁食过后，复发是小规模的。比如用激素前的程度是4， 用了激素减为零，停了之后，在用激素的地方会复发，禁食前会复发成8，禁食后程度大约为1—2。如果不用激素让它慢慢好，只有在我吃了啥新东西过敏时，湿疹才会又出来。
但我这是个例。按我们ped的说法，一般用激素后都控制的不错，复发也就是一个月一到两次，不存在像我这样一停就发的情况。
我个人看法，如果现在娃的湿疹是轻度的，先用用家庭护理方法试，不行再上激素。但如果是中度以上的，用激素吧，先把它压下去。不压下去，做妈的心理上受不了。
接下来的是不含激素的。
5、EpiCeram&&
这个是满新的药。我研究了一圈，到现在为止都说对宝宝是安全的。那就用吧。一天两次，多用一次也是可以的。能止痒，效果也是有的，当然比不上激素的效果好。还有一个缺点就是贵。皮肤科医生的建议这个和激素交替使用。（丹柠妈注：我们也用过一种另外名字的不含激素的新药。就一个字：贵！80刀一瓶！但为了孩子能不用吗！效果呢？没啥效果）
6、 Aveeno Calamine&ampramoxine anti itch cream
它就是国内的炉甘石。这边不止有aveeno这个牌子，但成分都差不多。据说针对出水型湿疹。我是当时被强制停激素，阿莱痒的大哭时我拿来当止痒剂用的。
7、2% Mupirocin ( 百多邦）
皮肤科医生给的外用抗菌药。国内也是用这个。如果湿疹出水，为防止感染，要用抗菌药。
8、Amoxicillin ( 阿莫西林）
内服抗菌药。ped给了阿莱两次。一次五天，一次十天。也是为了防止感染。
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继续原帖。
我发现我还是中国人思维，最重要的放在最后讲。如果没有被以上啰嗦的文字吓走，您有福了，以下是我的经验精华部分。亲们，以下是原帖的精华部分！
湿疹宝宝需要全面护理。要多方位出击。想就靠抹抹啥保湿霜就一切ok的，那基本要靠您积攒的rp。可遇不可求。像用了激素还会复发，光用保湿霜没啥用等情况，这才是正常rp遇上的状况。我平时潜水太多，rp还在平均线以下，报应啊
家庭护理中心就是“保湿”。保持家中湿度,不要命的上保湿霜。
先谈humidifier吧。
一开始家里就有两个cool mist 的humidifier。但是没用。我买的湿度表显示一直是16%。我思考了一周，发现原因了。我家是老房子，它& & 漏& & 风！我开始疯狂四处堵缝。我不是专业人士，所以我用买东西送的泡沫堵。我不在乎好不好看，我要的只是不漏风。堵好后湿度能到18%。但还是不够。正好两个加湿器都不行了。怎么办？花钱吧。
我买了个whole house humidifier。功能强大。很赞。缺点是开最高档时很吵。吵就吵吧，当白噪音用。
我是在amazon上买的
它真的能加湿&&用了后湿度能到35%。
又买了两个cool mist 放床头。配合上面那个大的，局部湿度能轻松到达60%。睡觉时就把大加湿器开成小档，两个小加湿器开起来，湿度一般在40% -50%左右。
湿疹湿度很重要。强烈建议大家一定要舍得花这个钱。
再说保湿霜。
哇塞，这个有得好讲了，大家等我去喝口水润润嗓子。
哼哼，我回来了。
怎么用，什么时候用以及什么时候怎么用，这些问题其实比用什么牌子的保湿霜要更为重要。所以按照我的逻辑，我们先不负责任的点评一下各个牌子的保湿霜。
1、Aquaphor
不要告诉我你的ped没提过这个保湿霜。我们家阿莱如果单用保湿霜，这个的效果相对来说最好。不过只是用在身上效果惊人，如果用在脸上，出水时会恶化，不出水时没啥大效果。修复湿疹留下的红块块效果还不错。
Target 买最便宜，drugstore也在特价。
2、Cetaphil Cream
这个也很大众啦。我自己用的感觉不错。阿莱用很容易吸收，一抹上3分钟后就像没抹过。用的效果不能说没有，但是用身上比不过Aquaphor，用脸上比不上cerave.
costco 上次拿coupon买最便宜，565克才6.99美元。我一口气买了6罐屯着。
介个是听版上mm的建议用的。我用的感觉也很好。很容易吸收，含水量很大。阿莱用在脸上有一点效果，用身上就和没用一样。
costco买这个最便宜。
4、California Baby Calendula Cream
也是听建议用的。我觉得保湿不如上面三个。但是有止痒效果。特别是放冰箱后拿出来用，效果更佳。阿莱晚上痒时，我就上这个。
5、Aveeno Daily Moisturizer
这个太薄，阿莱用了没效果。
丹柠妈注：以上产品包括加湿器和保湿霜原帖都是配图的。我貌似不会边写文字边配图。大家如果对图有需要的话我再上图。
&如果没有这个操作，那么电脑上看，图片是自动附在帖子最后的，而手机用户则看不到图片。。。&
&科普一下论坛的发帖配图哈，在发帖界面或是编辑界面一次性上传需要的所有图片，然后在帖子里需要插入图片的地方点左键，然后左键点你上传好想要插入的图片，这样图片就插入到你需要的地方了&
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本帖最后由 丹柠妈 于
11:36 编辑
保湿霜怎么用（原帖精华之精华！）
我知道大家看到这得时候很想扁我。哪个都不好用嘛！是的，这就是我一开始用保湿霜的感觉。 后来我发现，单用是都有问题，合起来用效果就大赞了。
我系统的写一下我们家阿莱保湿霜的用法：
湿疹发作时:
身上不出水的湿疹：先抹cetaphil或是cerave接着马上抹Aqua，一天四次以上，晚上临睡前那次Aqua要抹的厚厚的。
膝盖后不出水但是像丘疹的湿疹：单抹Aqua，每次换完尿布都抹。
脸上的湿疹不出水时：先抹cetaphil或是cerave接着马上抹Aqua，一天n次以上。Aqua可以薄一点。
脸上湿疹出水或者是开口时：抹 diaper rash cream，一被娃擦掉就补抹。一直抹到红块块开始缩小，开始上保湿。
湿疹不发作时：
身上：先抹cetaphil或是cerave接着马上抹Aqua，一天两次。
脸上: 先抹cetaphil或是cerave接着马上抹Aqua,一天四次以上。
洗澡后： Aqua，身上脸上都要厚厚的抹上。
自从这样使用保湿霜后，阿莱脸上的湿疹迅速好转。轻的湿疹，只要这样用个两天，就好了。重的在用epiceram的同时再保湿，一周也就下去了，大赞！身上的在洗澡加bleach之后，无论多严重，抹两天颜色就变成暗红色，再两天就不见了。不过一定要坚持抹。我有几天因为自己乳腺炎，阿莱身上的湿疹又都好了，所以偷懒，只单抹，两天后，湿疹就又出来， 只好又采用阿莱抹法，两天后又下去了。
我感觉不同肤质的宝宝用的保湿霜是不一样的，甲之熊掌乙之砒霜，精髓在于多试。不同类型的湿疹，或是湿疹的类型不同，用法也是不同的，也是要多试。湿疹是持久战，但它一定会好的，时间快慢而已。我不停和自己说：“不就是湿疹么，好了后连疤都没有的。虽然痒点，人生痛苦的事情多了，这就是小case。” 嗯，基本上就是阿Q精神。
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这个皮肤科医生和ped观点不一致。皮肤科医生的建议是每天洗澡，5分钟左右，捞起来后三分钟内要上好厚厚的保湿霜。这样对湿疹是有好处的。但是洗太久，如超过十分钟或者洗太短如不足三分钟，或者没有在捞出来后三分钟内抹好，都是不利于湿疹的。Ped的建议是少洗澡，一周一到两次。
阿莱原来是只要一洗澡，无论我们怎么小心，湿疹都会恶化。后来我看了一篇报道，就是洗澡时加bleach。没错，就是一般的bleach，一周泡一次，一浴缸一cup，报道是说15分钟，我们家还是只泡5分钟。这方法对湿疹很有好处。现在阿莱洗澡，只要放bleach，洗好第二天开始都会减轻。现在身上湿疹已经不太发了。上次爆发时，我泡了一次，频繁大量的用阿莱法抹了四天的保湿霜就都下去了，如今已经三周，没有复发，就算脸上发得像猪头，身上也没有发。希望千万要保持。
再说不同的diaper rash cream。
我用过的有：
Balmex zinc oxide11.3%
Desitin&&zinc oxide 13%
Desitin zinc oxide 40%
Desitin 40% 收敛最快，用一次基本上出水的湿疹就收住了，但是也就是这样了，收住但没啥改善。Balmex的比Desitin的更容易被娃抹掉，可是里面好像有含啥护肤程度，收住之后继续用，湿疹的红块会慢慢减退。阿莱最严重的那次，我完全就是靠这个让阿莱脸上的湿疹少了一半。推荐先用40% 的收口，收住后用Balmex到红肿收小，等到觉得红肿部分不肿得时候，改用保湿霜。这个用要小心，娃会用手擦，会吃手的得时刻注意把娃的手弄干净。
像lizzie mm说的湿疹宝宝的温度也非常重要，前面我忘了提了。我们家白天一般都是68度，晚上一般是65度。我婆婆在时，因为婆婆怕冷，我们家一般都是75度，有几天特别高，再加上湿度不够，所以一开始阿莱只是非常轻微的湿疹在那几天后就全面爆发了。我这个做娘的实在没经验，对不住娃。丹柠妈点评：我觉得65度、68度太冷了。我们家喜欢75度也就是大约23、24摄氏度左右。夏天比75度更高的时候娃也都还好。我们家的貌似只要湿度够，温度不是太高就好。反倒是冬天天冷干燥对他的皮肤是个考验。
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我试验过的民间偏方
中国人民是强大的。中国医学是强大的。当阿莱湿疹严重时，我多么希望我现在是在国内啊。可以用啥黑豆馏油膏，用淘宝上的药，比如啥久经考验的湿疹膏，可是，现实是残酷的恶。所以我只好用用身边有的东西。我试过的有：
金银花水加盐擦洗脸部：有一点控制效果，但是我后来用淡盐水洗脸感觉也差不多。
艾草水加盐擦洗：与金银花水差不多
吃妈咪爱（我是吃culturelle kids版）：没明显效果，但是感觉肠胃吸收变好了，原来一天大三次，吃了三天后一天大一次
妈妈宝宝吃薏米水：没啥感觉
宝宝吃米汤：没啥感觉，反正也没坏处就一直吃着
夏枯草煮水洗澡：没用
金银花水煮水洗澡：没用
菊花煮水洗澡：没用
淘米水洗脸：没用
丹柠妈点评：大家用中药一定要谨慎！我还看过另外一个帖子。帖子里的宝宝比阿莱的湿疹还要严重！妈妈情急之下请人从国内带了中药给宝宝（具体是外用还是内服的不记得了。好像是外用），结果宝宝被害惨了！所以妈妈们即使想尝试中药，请找大医院靠谱医生！如果是内服的中药，没有对宝宝望闻问切就开的药一定不要用！！！
换尿布抹保湿霜时可以做的游戏：
湿疹宝宝一天有不少时间是在抹抹抹，别说宝宝啦，做妈的抹的都快崩溃了，所以得做做游戏娱乐娱乐，让宝宝开心点：
1、 亲亲亲
故名思义，这个就是到处乱亲啦。一般我试脱衣服脱到哪就亲到哪，抹保湿霜时，要抹到哪就亲哪。一边亲可以一边说：“这是谁的小爪子啊，妈妈亲亲，我们要抹香香啦。”我们家阿莱很喜欢的，特别是亲小肚子和脚趾时。
2、一起唱歌歌
就是一边抹保湿霜时一边唱歌。一定要做动作。比如我唱：“假如感到快乐我们拍拍手。”然后突然在他脸上方拍手。这词都是能改的。我经常唱：“假如感到快乐，我们拍屁股。”然后拍阿莱的屁股。我常唱的有：“twinkle twinkle little star& & London Bridge is falling down.& & 假如快乐。。。。” “小白兔乖乖”“我在马路边捡到一分钱。” “宝贝&等等等等。我老公爱唱”我是一只小蜜蜂“”春天花会开“”二胡曲草原上奔腾的马“ 动作啥都可以，做鬼脸也行。
3、upside down
就是突然反方向看宝宝。俄，具体效果就是宝宝看你的时候，你的脸是倒的。阿莱很喜欢这个，我只要一倒他就笑。
4、 小人走走走
用手指做成人的两条腿的样子，在宝宝身上走来走去，忽快忽慢。
5、pee ka poo
可以拿干净尿布或者是保湿霜的盖子突然盖住他的眼睛。
和1的做法差不多，但是要突出手指和脚趾。把他的手指脚趾一根根咬过去，耳朵也咬咬，大腿根也可以咬咬，我很喜欢咬屁股，肉多好咬。咬手指时要看着宝宝咬。
这个不算游戏。但是我们家阿莱很喜欢。就是用最小档吹屁屁。阿莱会发出很enjoy的声音。不过要小心，一吹尿就会出来，所以身下要垫毛巾。
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我想说~~~无籽西瓜不是转基因，是三倍体。
转基因的东西大部分从表面上看不出来的。
&只是数量的变化，内容没有变化&
&那这个药物处理再杂交是不是对基因的改变呢？&
&比如说人的染色体是23对，一共46条，叫做“二倍体”；其他生物大部分是二倍体，也有单倍体。西瓜本来是二倍体，无籽西瓜是经过药物处理后再杂交产生的三倍体，不能繁殖，没有籽。&
&啥是三倍体？瓜农跟我说无籽的是转基因。。。&
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本帖最后由 丹柠妈 于
11:39 编辑
原帖到此基本结束了。作者在下面还列了一些论坛网友的精彩回复。比如以下两条，其余省略。
asting：我的感受是，湿度非常重要。 我也曾经忌口，牛奶，鸡蛋，豆制品，小麦制品。。。而且宝宝吐奶还很厉害，肚子里气多，又是一大推不能吃的。结果我每天都不知道能吃什么。。。宝宝湿疹还是一样，没有好转的兆头。后来做加湿器的research，买了Air-O-Swiss的加湿器放在卧室。一开始还有些好转，夜间湿度可达40%，一觉醒来宝宝的脸就有好转的迹象。可是接下来几天降温，晚上空调不停的工作，把水汽从通风口都吹到整个house，湿度只能保持在20%多，宝宝又厉害了。而且 宝宝白天待在楼下，还是干。一狠心，我们又买了个给整个house用的加湿器，水汽从暖气的通风口送进来，家里的湿度终于能保持45%以上了。现在宝宝湿疹好多了，虽然脸上还有红点，但已经在可控制的范围了，基本不流水了。我已经是谢天谢地了。
Doitnow mm 回答maggie9902mm关于triamcinolone acetonide ointment usp, 0.025%.：
我家宝宝儿医也给开过这个。中文叫曲安缩松或曲安耐德，属于中度或中强度的激素。国内的派瑞松就是这个成分。也算婴儿湿疹常用的激素药膏。不过最好先从可的松试，可的松不行再用这种强度大一些的。
如果你是被宝宝湿疹深深困扰的妈妈，一定已经有耐心看到这里了。是不是真心觉得原帖很！强！大！
最后再来说说我们看过敏免疫科专家的经验。原帖作者说阿莱的治疗看得都是儿科医生和皮肤科医生，由于预约过敏医生等待时间太长没有看。我们当时先看得儿医，当时我们儿医不在，看了另外一位，没确诊湿疹只说皮肤受到了刺激让抹Aquaphor。后来小人的脸实在越来越糟，就看了皮肤科医生，给开得激素。没有按医嘱抹，导致娃的脸一直不好（经验教训！）再后来湿疹发展到全身，娃的爹坐不住了，预约了过敏免疫科专家。专家让抽血测了对8大食物的过敏情况和体内锌的含量。结果是对8大食物不过敏，锌偏低。测锌是因为有研究显示体内缺锌的人皮肤会干燥。于是给开了补锌的药。结果这种给小婴儿补锌的药太罕见，药店根本买不到。娃爸打听了一圈终于在另一家有自己配药资质的药店买到了他们自制的补锌液。于是我们就每天几毫升地给娃吃。但是这种补锌液竟然让娃拉肚子了！大概拉了有一周，娃直接变瘦一圈！我觉得妈妈们可以参考锌与皮肤的关系，适当给孩子吃富含锌的食物。另外关于过敏原测试，IgE,IgG啥的我不了解。原帖也说这么小做测试结果不准。但我是信任我们过敏医生的专业判断的。当然不同的医生会有不同的理解和治疗方法，我觉得认为测试结果不够准确也是可以接受的。
最最后，原帖和我之前的“湿疹宝宝妈妈经验谈”中提及的产品国内买不到的话，试试Amazon。上面有些东西多加几刀可以直邮中国。我同学在Carter's官网买的衣服，通过转运公司运回国。怎么操作我不太清楚，了解的可以来说说。或者试试代购。我看微博上有很多代购的。
全篇完。你是不是长舒一口气，想哎妈呀，终于完啦！
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宝宝昵称：可乐4岁 1个月4天
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[LV.5]原著民I
一口气看完，给你一万个赞，我家宝宝现在保湿跟上了，湿疹控制的还可以了，感谢感谢
&抱抱: 5 &
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[LV.1]初来乍到
我也是来点赞的！！得睡觉了，以后再来参与讨论
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宝宝昵称：蕾蕾4岁 11个月23天
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话说是这样的，我儿子湿疹不出水，就是干性疹子，干、红、皮肤发热、起皮，一般就是嘴唇往下半张脸发，上面都很光溜，偶尔会发到脖子，不多。这算严重么？如果对照你上面的内容这样是不是跟食物过敏没什么关系呢？我现在真是好纠结，都过了这么久了，什么东西都吃过了，最近也没添加什么新的东西，咋个就又发了呢？因为我看了其他的一些资料说天冷本身并不会引起湿疹，而是可能本来就有过敏的现象但是一直没有表现出来，然后被冷空气激发了，那到底哪种说法比较确切。。。
之前也尝试过忌口，比较明显的就是海鲜，鸡蛋，但是后来湿疹好了的那段时间都有吃，也没有反应。唯一的问题只是牛奶，上个月才确认过敏，但当时也只是接触到的皮肤发了一通疹子过一两个小时自己也就好了。有必要去做个全套过敏原检测么。。。
好烦恼啊。。。你的儿科医生有没有说如果一直反复对成人以后会有什么影响？我看资料说的怪吓人的，过敏体质伤不起。。。
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蕾小宝滴娘亲 发表于
话说是这样的，我儿子湿疹不出水，就是干性疹子，干、红、皮肤发热、起皮，一般就是嘴唇往下半张脸发，上面 ...
如果只有脸上有，而且只是偶尔会发到脖子，那应该是蛮轻的啦。看你的描述不像食物过敏呀。湿疹不仅可能是食物过敏引起，其他很多因素都有可能啊，比如前面说到的天气干冷，宝宝皮肤水分流失。
你提到的过敏由冷空气激发这个说法我没听说过，感觉不太靠谱。如果确实是过敏引起的湿疹，那即使是炎热的天气也可能爆发啊。不过过敏加干冷空气两个诱因一起导致湿疹倒是可能的。我想说的就是过敏和干冷空气应该是并列的可能引起湿疹的因素，而不是谁激发谁。
你们是怎么确认牛奶过敏的？你说接触到的皮肤发了一通疹子？难道你的牛奶不是内服是外用了吗？有点不明白。 全套过敏检查做下来孩子太痛苦了吧。而且你们家的还没那么严重啊。
我们过敏及免疫学医生是有说小时患湿疹的孩子长大有哮喘和其他过敏症状的可能会稍大些。但是宝妈，我感觉你娃的情况不严重，不必担心。我联系过本帖中提到的原文作者，她家阿莱现在好像四、五岁了，有时有些流鼻涕什么的过敏症状，但不严重，挺好的。
什么类型的湿疹我们医生没有跟我们讨论过，我看到的资料中也没有提及针对不同类型湿疹的不同治疗方法。唯一最有效的方法就是保湿+在必要的时候用激素。宝妈你现在太焦虑了。你要认识到湿疹本身就是容易反复的，去年起过不代表今年就不会再起。今年起了明年也有可能还起。你放松心态，宝宝才有可能和你一样轻松应对湿疹。看你娃的情况，已经比那些一年四季全身湿疹不断的严重湿疹患儿好多了不是吗？尽快保湿，给娃先把湿疹控制住吧。
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丹柠妈 发表于
如果只有脸上有，而且只是偶尔会发到脖子，那应该是蛮轻的啦。看你的描述不像食物过敏呀。湿疹不仅可能是 ...
提起牛奶过敏这档子事，要说到很久远以前。。。上一个冬天，大概五六个月的时候，那时候还会给他做抚触，顺手就给身上抹润肤露。那时候脸上也是干疹子，听说郁美净好用就买了几包来试一试。开始我还在胳膊内侧试过没反应，然后就全身大面积的用了，用了一段时间，也没反应。后来，突然有一天，刚抹完衣服都还没穿好，背上就出了成片成片的荨麻疹，隔了一两个小时，自己退掉。连续两三天都这样，然后就不敢再用，停掉了。后来一直到前两个月吧，想着宝宝可以吃点酸奶了，所以就开始给他吃酸奶，然后就发现酸奶接触到皮肤的地方会发红，别的就没什么了，所以不在意，继续吃，量也不多，不是天天吃，一次也就吃个小半杯，小家伙还很爱吃。后来到十一的时候，突然开始腹泻，拉绿水，然后就手忙脚乱的折腾起来了。想着别的什么不能吃那就吃点米糊吧，然后去买，还买错了，在香港买的，都是英文也没看仔细，后来才发现是奶糊，我说咋那么香喷喷的。。。反正就发现吃的时候皮肤接触到的地方，也会红。然后给他买益生菌，买了个培菲康，吃的时候同样发现顺着下巴流下去以后，下巴皮肤会红，查看配料表发现配料哩面就有奶粉。但是还是觉得红就红呗反正一下就好了，继续吃。终于有一天，不是红了，是下巴出了一大片的荨麻疹。。。这就没啥好纠结了。。。必然是牛奶过敏啊。。。回想一下那个腹泻搞不好就是吃酸奶吃的呢。。。宝爸小时候喝牛奶就会拉肚子，宝奶奶也是过敏大户。。。
想着想着还是有种内牛满面的感觉。。。在半年这么美好的光滑的时光之后，再次面对又红又粗的这个花猫脸真是。。。
顺带想问一句aveeno不是有款那个带1%可的松的那个么？那个日常使用的话安全吗？因为我家这个说起来还真的好像没有用过激素。。。
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提起牛奶过敏这档子事，要说到很久远以前。。。上一个冬天，大概五六个月的时候，那时候还会给他做抚触， ...
郁美净含牛奶成分的。我家一抹就红，买来都不敢用呢。
PEACE ☆～（ゝ。∂）
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蕾小宝滴娘亲 发表于
提起牛奶过敏这档子事，要说到很久远以前。。。上一个冬天，大概五六个月的时候，那时候还会给他做抚触， ...
你家的好奇怪。人家都是食物吃进去后过敏引起湿疹，你这个怎么是表面接触有反应呢？比如牛奶，常见的说法是宝宝对牛奶蛋白过敏，所以可能会有拉肚子或皮肤长疹子的过敏表现。可是这个牛奶蛋白光与皮肤接触应该是无法引起过敏的啊。你这个到底是不是湿疹我觉得也不好说呀。可以咨询下医生。
Aveeno那款，我们没用过。但那款在药店貌似是作为非处方药卖的。我们家用的都是处方激素。所以Aveeno那款日常用应该是安全的。原帖的作者也提到过的。
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Maria 发表于
郁美净含牛奶成分的。我家一抹就红，买来都不敢用呢。
牛奶跟皮肤接触也会引起过敏？
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牛奶跟皮肤接触也会引起过敏？
可能是湿疹皮肤有肉眼看不见的小破口，接触了外来刺激性物质引发的吧。
郁美净本身含大量牛奶，也添加有香精，都多少有些刺激性吧。
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