作为家长，我该不该让孩子去瑞士读酒店管理？
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引言：酒店管理专业，随着全球酒店及旅游业的高速发展而不断升温。瑞士酒店管理本科是三年制的，前两年要求半年瑞士理论学习，半年海外带薪实习。为了学生的安全，学校老师与学生一起跟酒店经理会谈，建议学生回国继续完成实习，并会帮助学生找到新的工作。
引言：酒店管理专业，随着全球酒店及旅游业的高速发展而不断升温。瑞士，作为已有百年酒店管理教育历史的国家，已成为越来越多中国学生与家长关注的焦点。作为家长，该如何为即将高中或大学毕业的学生更多出国留学的指引?面对学生独立在国外的担忧与困难，家长们又该保持怎样的一种教育心态?我们从一封妈妈写给正在瑞士留学儿子的书信中，找到了答案。亲爱的滔儿：最近在瑞士可好?好高兴最近得知你在学校获得了香港W酒店的市场部实习录取，相信这份工作可以给到你更大的锻炼与帮助。儿子最近在瑞士分享给我的照片不知不觉，你去瑞士读书已经两年了。还记得在你高中时，我们一起有过出国留学的纠结与迷惘。去哪个国家好?读什么专业?就业好不好?......种种未知的疑惑，成为了那段时间家族思考的重点。从你小的时候，我就尝试让你自己去做选择。我发现你是一个爱注重个人形象的孩子，在高一时曾提议不如读酒店管理，可以培养气质，当时你不太懂，也没有认真考虑。直到高三，面临要作出选择的时候，你说主要考虑几个：心理学、营销学或管理学。也有亲戚提议到英国读金融，但你坚持要选择自己的兴趣，不过要选择其中之一还真有点困难。谁知一次偶然在网上，你发现了一个可以融合你喜欢三个专业的学科&&酒店管理。因为一个酒店，就像是个大社会，对待客户需要了解心理，建立品牌需要学会影响，团队建设也要求管理。通过高中学校的职业测试，也是觉得酒店管理对于你是最为适合，还记得老师鼓励说：&现在全球的酒店行业发展迅速，潜力很大，可以好好考虑。&然后通过多方了解，你发现瑞士的酒店管理教育是最好的，也喜欢实操性较强的课程，所以果断选择了SHMS瑞士酒店管理大学攻读本科，要为自己的决定负责。当然，老一辈对于酒店管理专业，是有偏见的，他们认为在酒店工作就是当服务员，给了你种种打击，甚至说酒店工作无假期，比工人好点。但孩子，其实任何行业都不容易，很辛苦。妈妈支持你的决定，因为只有真正感兴趣的工作，才能坚持走得更好。而且酒店拥有多元化的职位，只要你坚持自己的兴趣爱好，努力把工作做好，并在社会大家庭中积累更多人脉，吃点苦，吃点亏，没问题。对于年轻人，经验人脉远比工资重要，只要你足够优秀，成功也会随步而来。学习与工作的专注我与你是母与子的关系，比起单纯由我来教育你的角色，我更觉得我们是相互&教育与学习&的关系，妈妈也谢谢从你身上学到的......记得在高一之前，我经常约束你，打击你，不懂得怎样给予你鼓励，以自己认为是&对的&方式要求你完成我所想的。在高一的某一天，你突然问我：&妈妈，您希望我成为跟您一样的人吗?&我说：&当然希望你可以比我更好。&你说：&那为什么做什么您都让我跟您一样?&我陷入了一种沉思与沉默。沉思，是对自己的反思。沉默，是对孩子的聆听。我终于明白，想让孩子变得更好，作为家长应该给予孩子独立与信任，让孩子可以在一个宽广的舞台上跳出属于自己的舞蹈。多给与适当的鼓励，让他成为一个自信快乐的孩子。送儿子到机场，准备出发去瑞士临行瑞士，我送着还带着孩子气的你去机场，假期回国时，妈妈发现你成熟了，比起身高，更多的是思想上的成长。对于家里的一些问题，你学会了怎样去全面分析考虑，怎样去总结和解决问题，我真的替你感到高兴。我们听着你分享瑞士的学习与生活，瑞士的教育给了你更多的空间，老师也不是填鸭式的，而是注重培养学生的独立思维与团队合作，并通过实践，把书本上的知识转化为属于自己的能力。瑞士酒店管理本科是三年制的，前两年要求半年瑞士理论学习，半年海外带薪实习。你也迎来了人生第一次在酒店的工作，也遇到了各种各样的困难。大一时，你选择了到比利时的酒店进行，想多积累海外工作经验。但初来乍到，发现租房还没可以入住，你就急了，不知道可以到什么地方落脚。我安慰你说，别着急，慢慢解决。你沉下气，冷静地沟通终于安顿下来。在实习刚开始，你不幸楼梯踏空使膝盖受伤了，脚肿的像足球一样，但那时我们都很忙而且远在异国，需要孩子你独立面对，幸好遇上了热情的波兰同事，给予关心照顾。比利时的街景更加意想不到的事情发生了。今年三月的一天，比利时首都布鲁塞尔市郊的扎芬特姆机场和市内欧盟总部附近地铁站先后发生爆炸，受到了恐怖袭击。记得那天是国内时间下午三点左右，我看到新闻的时候，整个人吓呆了，担心你会有任何意外。与你联系后，得知所在地区比较安全，总算放心了些，也还是千叮万嘱你不要出门，安全第一。令我感动的，是SHMS瑞管学校老师通过新闻得知事件后，马上特意从瑞士飞到了比利时探望学生，了解其安全情况，教导学生应该如何冷静面对。为了学生的安全，学校老师与学生一起跟酒店经理会谈，建议学生回国继续完成实习，并会帮助学生找到新的工作。有的人会觉得在实习期间遇上这样的事件是一种不幸并一直恐惧，但孩子，只要你学会了如何安全理性地的解决问题，尽自己能力沟通获得帮助，这便是最大的成长，相信也是在你人生中更加珍贵的收获。儿子在洲际酒店采访法国主厨在学校老师的帮助下，在你从欧洲顺利回国的路上，就收到了洲际、香格里拉、喜来登、华尔道夫酒店的实习面试!这是如此让你惊喜与期待。最终，你选择了上海洲际酒店的数字传媒部实习，一个属于市场部的部门，担任经理的助手。在实习中，你会协助酒店完成中英文新闻稿、微信平台的撰写发布，与团队一起举办电影节等精彩的活动。充满活力的国际酒店工作团队你喜欢酒店的环境，喜欢酒店工作，喜欢酒店团队。在实习即将结束离开时，HR总监满意而带点玩笑地跟你说：&毕业后随时回来，我们留了个总监位置给你。&这不就是一种最高的认可么。酒店的总经理是德国人，还专门邀请实习生一起吃了顿饭，感谢大家的努力。部门经理也评价你细心，有酒店人素质。作为妈妈，我也很开心，因为你享受自己喜欢的工作，也为团队努力付出。儿子，你未来的路还很长，拥有的机会与潜力也很大。记得你曾经对我说：&我将来想成为酒店总经理，但这个可能是四五十岁时候的位置，我现在只希望可以多磨炼，把基础扎实打好。&你的话语让妈妈很放心，因为你已经学会全面思考，也懂勤恳踏实。第二年的实习也即将开始了，要继续努力!妈妈对你的期望只有一个：你能实现自己的梦想，开开心心，快乐幸福。爱你的妈妈上。
[责任编辑：刘斌]
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去瑞士学酒店管理，择校有门道
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一年一度的高考落下帷幕，这个在每一个盛夏都会牵动亿万中国人的考试，至今对许多中国学生来说，还是他们，甚至是他们的父母，实现梦想的唯一途径。
然而，随着中产家庭阶层的逐步扩大，越来越多的中国学生把目光放到了海外学校，申请去国外留学。那么申请国外的高等学府，要选择什么专业才是最适合每个孩子的特点，有比较好的就业前景，为学生提供一个良好的、安全的、多元化的教学环境，成为让学生人生起飞的平台呢？酒店管理也许是你不曾想到的一个有着巨大潜能的专业。
每四天有一家酒店在华开业
最近几年中国酒店业发展速度惊人。根据世界旅行和旅游理事会最新数据统计，作为世界旅游产业引擎的中国即将取代美国成为全球最大的旅游市场，同时旅游及其相关产业将在2023年以前成为中国GDP贡献值最大，雇佣人员最多的支柱产业。
和旅游业发展同比增长的，是各大酒店连锁品牌在中国市场的逐鹿厮杀。近年，中国新开业以及即将开业的五星级酒店如雨后春笋般纷纷开门迎客。各大国际酒店管理集团竞相制定出里程碑式的开业计划，不是巩固自身在中国的豪华酒店之领先地位，就是努力使自己比竞争对手占据更大的市场。据相关数据显示，中国目前平均每四天就有一家国际品牌饭店开业，是全球酒店业增长最快的市场。
市场渴求高端酒店业人才
然而，比这种速度增长更快的是对相关高端酒店业人才的渴求。目前酒店行业所需的人才，是需要接受过高等教育国际化人才，他们不仅需要熟练应对各种文化背景不同的客户，还需要对行业有深刻的理解，对发展趋势有预判，对如何经营并领导一家上千人，甚至上万人的大型酒店集团具有战略眼光的人才。
简而言之，他们需要接受过高等教育，懂得如何做商业上的判断，懂得如何把蛋糕做大做强，懂得如何在有限的资源下利润最大化同时又能够提供国际化的一流服务。在中国酒店业，目前著名连锁酒店的部门总监以上级别，以北京为例，年收入基本不低于100万元。那么，怎么样才能做到这样一个职位呢？答案是：丰富的实践经验+良好的沟通和学习能力+良好的知识储备。
说到这里，享誉世界的瑞士酒店管理专业，受到许多留学家庭的关注，笔者在此选择了几所全球闻名的酒店管理学校进行分析，希望就家长和学生关心的问题做些解释，以帮助大家做出最好的选择。
详解瑞士酒店管理大学
瑞士有许多酒店管理学校，但今天我介绍的是三所经美国权威学院评估机构—新英格兰学院协会(NEASC)旗下的高等教育机构委员会（CIHE）全面学分认证，具有提供本科教育和研究生教育资质的酒店管理大学。
瑞士洛桑酒店管理学院
创建于1893年，世界上第一个酒店管理学校。目前在校生1860多名，来自89个不同国家。毕业生遍布世界，涉及酒店资产及经营管理、企业财务、房地产、市场经营、人力资源、信息管理、法规、健康业务、咨询以及审计等。
【学制与学费】本科生学习项目费用：瑞士法朗不等，加上预备年和三年本科学习的费用，总共至少需要147370瑞士法朗。EMBA项目需要大概58280瑞士法朗，包括饮食等消费。
格里昂高等酒店管理学院
坐落于瑞士的法语区蒙特勒，采用英语授课，拥有格里昂和布勒两个校区。格里昂校区临近风景如画的日内瓦，可以俯瞰日内瓦湖地区和瑞士阿尔卑斯山，布勒校区则在风光旖旎的格鲁耶尔区的布勒镇。
在格里昂，你可以找到国际酒店管理、旅游、活动、体育和娱乐管理等领域的本科和研究生，硕士以及MBA课程。
由于专注商业知识的教育，目前在格里昂的校友网络中，处于中层管理级别以上的，包括行政级别，管理层和中层管理人员占到了72%。
目前格里昂瑞士的校区在校学生来自84个国家，94%是国际学生。每学期有大约50多家连锁酒店和国际公司的代表前往格里昂招聘。基于2013年6月所有学生数据，85%学生在毕业时已就业或拿到多个就业就会。
去年，格里昂在伦敦开设了校区，方便学生毕业后在欧洲金融和经济文化中心找到合适的工作机会。
【学制与学费】学位、副学士学位课程（3.5年），研究生文凭/高级文凭课程（2年），酒店业工商管理硕士学位课程（MBA）（1年），国际酒店财务硕士课程（1年），酒店及餐厅运营文凭课程（1年）。学费：一个学期在1.7-2.6万瑞士法郎。
理诺士国际酒店管理学院
建于1954年，目前在校生1300余人。学校使用英语教学，治学严谨，管理规范。学校采用美国大学教育体系，在每年1月/2月和7月/8月招生。同时学校还得到瑞士瓦莱州教育部门的认可。
理诺士有三个校区，分别位于瑞士瓦莱州的布鲁士、西班牙的马尔贝拉和中国上海（理诺士锦江酒店管理学院）。
学院开设有工商管理学士、工商管理硕士，财务金融，市场营销，人力资源管理等多层次和专业方向的酒店管理相关课程，包括本科，硕士和研究生课程，均以英语授课。理诺士瑞士校区的学生来自88个国家，98%的学生是国际学生。每学期，超过40家国际酒店连锁企业和公司的代表会来到学校进行宣讲并招聘毕业生。根据2013年6月所有学生的情况统计，在毕业日当天，89%的毕业生已收到一家或多家公司雇佣邀约，且就业岗位多为管理岗位。
【学制与学费】本科学士学位课程（3.5年），全球酒店管理学士学位课程（3.5年），国际酒店管理研究生文凭/高级文凭课程（2年），工商管理硕士课程（1年），所有费用（包括学费，书本费，制服和工具费，食宿费等）一学期约为3万瑞士法郎。
除了瑞士，美国、澳大利亚也是不少人深造酒店管理专业的目的国。美国，做为全球最大的酒店市场，酒店旅游管理教育有无与伦比的就业环境的优势。南半球的澳大利亚，作为一个广受欢迎的旅游大国，酒店管理教学水准也享誉全球。综合来说，评价一所酒店管理学校应综合办学历史、硬件设备、师资力量、学校及其提供的课程是否获得可信赖的评定机构的认证等因素。
本文来源：文汇报
责任编辑：王晓易_NE0011
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国内知名211大学硕士毕业 国家三级心理咨询师，五年500强企业HRM管理经验；担任留学咨询规划师多年，带教学生无数，多数录取到牛津、剑桥、伦敦政经...展开全部
想学酒店管理一定要去瑞士？不！更好选择在这里
时间： 18:15:27
& & &&说到酒店管理专业，很多人首先会想到瑞士，作为热门的旅游目的地，瑞士的酒店管理专业可谓久负盛名。与之相比，英国稍逊一筹，可即便是如此，英国 的酒店管理无论是教学水准还是实际操作，都是全球数一数二的。今天小编就为同学们科普下Hospitality Management酒店管理硕士这个在国际上相当热门的专业。英国酒店管理硕士名校推荐：1.University of&Surrey& 萨里大学萨里大学酒店、旅游专业在QS世界大学排名中一直处于TOP5的领先位置，2017QS世界大学酒店管理专业排名NO.1，开设的3个方向如下：MSc International Hospitality Management (EuroMasters)&学制两年，旨在培养学生从管理、运营和组织的角度评估和分析国际酒店行业的技能。学生可以在最后一个学期行业实习，也可选修课程，然后写一篇论文。必修课有：国际酒店策略管理、酒店与旅游操作系统、酒店创业等等，考核方式：课程作业、考试、口试或presentation等MSc International Hotel Management&学制一年，该专业侧重于培养学生确定趋势、鉴别道德规范、利益最大化的重要性以及有效系统的设计等酒店管理必备技能。必修课有：组织行为学、国际酒店策略管理、酒店与旅游操作系统、研究方法、论文等，考核方式：课程作业、考试、项目等，毕业前提交一篇15,000字左右的论文。MSc Strategic Hotel Management&适合有酒店管理经验的学生，旨在加深、加强他们现有的知识和技能，侧重于让学生了解酒店管理的策略。主要课程有：国际酒店公司管理策略、酒店运营分析、策略人力资源管理、策略营销与品牌管理、酒店旅游活动商业计划、消费者行为、论文等，考核方式：课程作业、考试、口试或presentation等，毕业前提交一篇15,000字左右的论文。背景要求：酒店管理专业；或管理相关专业，plus至少3年酒店管理经验。2.Sheffield Hallam University& 谢菲尔德哈勒姆大学旅游、酒店管理专业是谢菲尔德哈勒姆大学的优势专业，在全英排前五，课程经由IOH酒店协会、旅游管理协会TMI认证，实习地点也都是希尔顿、万豪等高大上的五星店。&MSc International Hospitality Management主要培养学生酒店领导层面的知识、经验与技能，学校与行业联系紧密，学生可以选择12个月的行业实习。开设的必修课有：经营管理策略，领导与管理技能发展，销售与收益管理，与工作相关的学习，研究方法，论文等，考核方式：小论文、管理项目、解决问题练等。&MSc International Hospitality and Tourism Management侧重于商务管理、旅游和酒店方面理论和实践基础的学习，有助于学生将来从事国际酒店旅游行业工作。开设的必修课有：旅游酒店管理方法、旅游与酒店创业、与工作相关的学习、研究方法等，考核方式：小论文、管理项目、解决问题练习、小组作业等。&3.University College Birmingham& 伯明翰大学学院University College Birmingham伯明翰大学学院的酒店管理方面在业内声望很不错，该专业学生毕业时，可以拿到冠以University of Birmingham伯明翰大学名子的学位证，包括下面这三个专业，课程时长均为18个月，可选择带实习的2年制：&MSc International&Hospitality&Management旨在培养学生对酒店行业及其运作环境的认识和理解，提高学生对酒店管理当前问题批判性意识。学生有机会去欧洲进行5天考察学习。开设的必修课有：酒店运作发展、领导决策、跨文化管理、策略财务分析等，考核方式：小论文、案例研究分析、presentation等。&MSc Hospitality with Tourism Management&对没有酒店旅游相关背景的学生，培养其行业运营管理方面的知识，学习旅游和活动环境相关的内容，必修课有：酒店旅游市场全球解决方案、饮食运作盈利管理、收入与绩效分析、国际旅游发展等；针对有酒店/旅游管理专业背景的学生，培养其酒店管理和酒店业务长期发展策略，培养学生广泛知识和学习技能，必修课有：跨文化管理、策略财务分析、酒店业务发展、酒店旅游市场全球解决方案等。学生也有机会去欧洲进行5天考察学习。以上两个方向课程考核均为：小论文、报告、案例研究分析、行业专业软件模拟等。&MA Marketing Management for Events, Hospitality and Tourism适合那些对营销管理感兴趣的学生，有机会参与营销项目，担任顾问，为顾客制定策略和营销计划，实践性比较强。必修课有：消费者需求、活动酒店旅游洞察力、整合营销传播、市场营销策划与运作等，考核方式：案例研究、presentation、在线数据、营销策划等。4.University of Central Lancashire& 中央兰开夏大学UCLAN 中央兰开夏大学的MSc InternationalHospitality and Tourism Management主要为有志于从事酒店、观光旅游、娱乐餐饮业的学生提供管理知识和能力，学生需要在课程结束后完成研究项目，完成一篇论文或管理咨询项目方可毕业，有机会获得相关工作经验。主要课程有：旅游、酒店和活动的原则与实践，全球管理|主题与品牌，研究方法|理论与实践，旅游与可持续发展，论文或管理咨询项目等，考核方式：报告、小论文、presentation等。& & & &很多小伙伴在选择专业时都会考虑到就业问题，辛辛苦苦学成归国，却找不到适合的工作岗位，这就十分尴尬了。不过 ，酒店管理专业的学生完全不会面临毕业=失业的尴尬。该专业就业方向很广，酒店员工管理、酒店商务部业务洽谈、观光景区管理、项目管理等都是可以涉足的领域。此外，目前中国酒店等旅游相关行业规模逐渐扩大，就业福利远超过一般传统行业，该专业发展前景一片大好。所以，你还在犹豫什么呢？
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北京市建国门外大街永安东里米阳大厦5层（永安里地铁C口向南50米) 【点击查看地图】
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瑞士酒店及旅游专业本科段的学制通常是3—4年，学习期间每一年的学费和生活费总和在24万—30万元人民币左右。在这3—4年的学习过程中，其间会有1—2年是学校安排...
北欧那边读书一般都是免学费的，但瑞士我就不知道了，你可以多咨询几家中介，但中介的价格很有可能有水分的，你要有个准备
要是私立的就有可能价格会高了，但是你最好查一...
用事实来说明问题吧.
瑞士的学校,酒店管理的,只有洛桑酒店管理学院我们国家是承认学历的,其他的都不承认的,明白了?
瑞士的酒店管理学院有很多，其中德语、意大利语教学的就有十多间，但这类学校由于语言限制，所以极少中国人报读。而采取英文授课学校也有十多间，但其中一些成立时间较短(...
答: 如果孩子对学习望而生厌怎么办呢？
答: 面对非常多的作业，如果不会，肯定是慢的。多特儿童专注力老师提醒家长，首先要了解孩子对于知识的掌握程度，然后有针对性的给予辅导，只要学会知识后，写作业的效率自然而...
答: 如果父母采用科学的教育方法，孩子不仅能够正确地理解知识的用处，而且能够建立起追求知识和理想的意识
答: 总分60分。
销售额：指企业在销售商品、提供劳务及让渡资产使用权等日常活动中所形成的经济利益的总流入。税法上这一概念是不含任何税金的收入。销售额适用于制造业、商业等。
营业额会计上指的是营业收入，税法指的是应税营业收入。营业额属于含税收入，适用于饮食业、运输业、广告业、娱乐业、建筑安装业等 。
这个问题有点不知所问了。
公务员并不由单位性质决定，行政单位行政编的是公务员，但并不是说行政单位的就是公务员，事业单位里面参照管理的也是公务员。
所以你的问题只能回答为：按公务员管理的是公务员。
如果是下拉的，只有党员而没有预备党员一项，可填党员，但如果是填写的，你就老老实实填预备党员，填成党员对你没什么好处，填预备党员也不会有什么吃亏。
tann转成假名就是たん，拼音的话，相当于tang吧……
bakka转成假名是ばっか
kkou转成假名是っこう
benn转成假名是べん
kyo转成假名是きょ
系统学过五十音的话，看罗马音就能直接读了。用拼音来学是不合适的，有些发音没法用拼音标的。
P.S.罗马音里，“nn”就是波音“ん”，“kka”是前面带促音小写“っ”的“か”，同理“tta”就等于“った”。
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
合肥政务区网络广告推广网络推广哪家公司比较好 一套能在互联网上跑业务的系统，被网络营销专家赞为目前最 有效的网络推广方式！
1、搜索引擎营销：分两种SEO和PPC，即搜索引擎优化，是通过对网站结构、高质量的网站主题内容、丰富而有价值的相关性外部链接进行优化而使网站为用户及搜索引擎更加友好，以获得在搜索引擎上的优势排名为网站引入流量。
良工拥有十多位资深制冷维修工程师，十二年生产与制造经验，技术力量雄厚，配有先进的测试仪器，建有系列低温测试设备，备有充足的零部件，包括大量品牌的压缩机，冷凝器，蒸发器，水泵，膨胀阀等备品库，能为客户提供迅捷，优质的工业冷水机及模温机维修和保养。
楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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我现在是大三，瑞士留学读酒店管理，想申请SEG，哪个学校会比较好啊？
提问时间： 18:46:26
我现在是大三，瑞士留学读酒店管理，想申请SEG，哪个学校会比较好啊？
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