人体有7个神奇的“止疼穴”，怕疼的人请进，总有一种你用得上
当我们的身体出现疼痛时，总是习惯去打针吃药。
其实，在我们的身体里，有一些天然的“止痛开关”，可以帮我们止住身体某些部位出现的疼痛。那么这些“止痛开关”在哪里呢?
受风感冒而突发剧烈头痛的时候，我们可以掐按手腕处的凹陷处。
开关在哪：列缺穴 掐按桡骨茎突
在我们平常看中医号脉的地方，有一块高起的小骨头，这个就是桡骨茎突。当剧烈头痛的时候，可以用指尖(但不要用指甲)点按桡骨茎突下的凹陷，力度要有疼痛酸胀的感觉，维持点按3分钟左右，可以有效的缓解头痛。
民间有句俗话，叫做牙疼不是病，疼起来要人命。牙齿部位的疼痛，有可能是牙齿本身的问题，也有可能是神经性的疼痛。牙齿本身的问题，我们要尽快寻求牙医的帮助，而如果不是牙齿本身的器质性病变，我们就可以掐按虎口来快速止痛。
开关在哪：合谷穴 掐按虎口
指尖要对准虎口部位肌肉隆起的最高点下手，而且要从侧面对着骨头垂直用力掐按，维持力度3分钟左右，可以有效的缓解牙疼。
因为吃了冷饮、吹了冷风、吃的不恰当等引起胃疼的时候，可以掐按大腿外侧。
开关在哪：足三里穴 掐按大腿
掐按点在膝盖向上四指宽的位置，可以用手指或者用梳子背、笔尖等寻找这个位置最痛的点。找到后用力按压，力度以有酸痛感为宜，维持这个力度3分钟左右，可以快速的缓解胃痛。也可以用手指适当用力拍打此处，直至出现红色的痧点，同样可以起效。
腰扭伤疼痛
剧烈运动时、搬东西时，甚至跟人说话猛地扭身的时候，都有可能造成腰扭伤，尤其是长时间伏案工作，较少运动和从事体力劳动的人，更容易出现闪腰等情况。
开关在哪：攒竹穴 点按两眉头
这时候，可以点按两个眉头处的凹陷，以指尖垂直点按两个眉头，同时慢慢的活动腰部，一般点按一次就会获得明显的好转，可以一天点按2~ 3次。
很多有心脏病的人，在激动、寒冷、饮酒、吃得太饱的时候，有可能会造成心脏病发作，而出现心前区疼痛不适。
开关在哪：极泉穴 抠腋窝
用手指插入左侧的腋窝中，适当用力地抠按腋窝中，可以有效的快速缓解心痛，可用于心脏病的临时急救。
很多人都有过腿抽筋剧烈疼痛的经历，抽筋发生的时候怎样急救呢?
开关在哪：承山穴 点按人字沟
揉按位于小腿肚子正中点1分钟左右，即可有效缓解抽筋疼痛。
很多女性都怕大姨妈来的那几天，因为到了那几天小腹和后腰就会没着没落的疼痛，甚至有人疼得只能躺着。
开关在哪：太冲穴 掐足背
可以通过点按足背来缓解疼痛。具体位置是大脚趾和二脚趾之间，可以用指尖垂直点按这个位置3分钟，然后再换另一侧继续点按3分钟，就可以有效的缓解小腹部和后腰疼痛的感觉。
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今日搜狐热点李医生：治疗肩痛无力，少有人知的2个方法，比你自己锻炼强百倍
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民，互联网肩颈腰康复第一人（治愈率95%以上）。
每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第147篇原创文章。
一、你的肩膀无力是怎么治疗的
肩膀的沉重、疼痛在临床中非常的常见，还有一部分人会出现无力，你有吗？
如果你出现肩膀的沉重无力，很多情况下，大多数是这个肌肉筋膜的原因
你这种情况的话，最好的办法就是早期治疗，本身有这种肩膀的沉重无力，然后你又反复的从事某一个姿势，比如说低头工作，那么这个地方就会越来越重
最终的话你颈椎出现问题，出现比较严重就是说脖子痛头痛，用颈部的这个肌肉很容易引起这一侧痉挛
最终出现颈椎关节的错位，压迫神经，严重一点的话那么就是一些麻木、疼痛跟随你的终生，虽说这些是不痛不痒，但是的话，麻木感觉好受吗？你可以体会一下
如果在肩颈酸痛无力的时候，如果能在早期的治疗的话，避免这个症状的一个加重
你就不会出现这个麻木、头痛啊，当然也不会让你出现这种颈椎病一起严重的后果，比如说，脑梗
看到这里，你的肩膀疼痛无力去治疗了吗？
二、为什么你的治疗，没有效果？
1.你的就诊错误
我看到昨天给我留言的患者，他他的肩膀无力，没有力气他直接就去看了医生
我觉得你看医生没有看对，因为那个医生就开了药，然后让你慢慢回去自己养
可以肯定你可能是去了骨科或者脊柱外科，你这种就医过程是一般人都是这样一个流程，如果你有过这种经历的话，我觉得你应该对这种开几个药回去吃是深有感触的。
2.长期错误的锻炼
我相信你这种肩膀疼、没力了，你能想到都是因为缺乏运动，所以自己继续加强运动，最常见就是吊单杠双杠
明确的告诉你如果你出现了这个情况，你再去做这两个动作的，很容易出现肩部肌肉拉伤
肩膀肌肉拉伤大多数是运动造成的，在目前来说，其实像这种程度的话，我们最主要的第一个是避免他的一个加重的姿势，出现这种情况的话，不建议识过多的运动的
3.错误的认知
可能你觉得你得了这个肩膀沉重没力气的时候，可能你觉得无所谓没关系，可能过几天就会好
可能过几天会好，但是很多情况下，我相信你都是拖了10多20天，或者几个一两个月，然后再去治疗。
当你症状出现很久才去做治疗的时候，效果肯定没有刚开始肩膀没力疼痛几天的治疗效果好，因为刚开始没出现这个情况，大概一两天就会治疗好。
当你拖到最后，我相信你的治疗起码需要一周两周甚至更长的时间，还有可能没有效果
三、30岁工人2招搞定半年肩膀无力
李医生前期碰到这样一个患者，30来岁，是一个水泥工，他一个典型的症状就是一个肩膀，以及肩胛骨后面的一个疼痛，总感觉那个手肩膀没有力气
还有因为肩膀的疼痛的话，他每年的话都要去医院三四次，而且每次的话，都只能稍微的缓解，并不能治根，而且做完之后，疼痛每次缓解没有彻底，大概缓解40%左右
这个患者，是我当时在县城帮扶指导的时候看的，我当时的话看到这个患者他所有的肩部的磁共振，其实来说并没有很大的问题
在排除拉伤的原因之后，那么我们可以很放心的说，这个很大的可能性，就是这个胸椎和这个肌肉的问题，所以我给他开的治疗方法，就是两个
1、指推胸1、2、3椎体凸起
2、浮针治疗
为什么用拇指推1、2、3椎体凸起呢？因为这3个椎体的错位也是容易引起这个肩膀的那个地方的一个疼痛，其实也是一个肌肉的松解
然后浮针的话，我治疗都是局部，因为浮针我非常喜欢用的，效果非常好，对于这种没有骨头的一些问题的，所以说做起来非常有效
这个患者他的痛至少有五年以上，但是我当时给他做治疗的话，就治疗的次数其实并不多，大概就是3到5次
他做完第一次的时候，他就告诉我缓解的症状有50％以上，这个效果是非常好的，而且第二天他来找我的话，他的疼痛已经缓解了很多，而且这个疼痛没有反复
我一共大概是治疗了3到5次，具体的不太记得了
为什么治疗有效，第一个找到他的肩膀疼痛无力的原因，进行治疗包括推她的胸椎，还有个就是进行浮针的松解
四、肩膀无力疼痛，你该怎么去治疗？
1、正确就诊
你出现肩膀的疼痛无力的时候，一定要记得你的就诊一定要正确，如果说你错过了治疗的时间，或者没有选择治疗，那么可能后期很难恢复
所以说你就诊的科室是先去针灸科或者康复科为主，用保守治疗的话主要是这两个科室，其他科室基本就是开药吃，说实话可以并没有什么用
2、针刺加运动康复
这里其实用到了是一个浮针，但是的话我做浮针的过程中，然后我还是给他做了运动康复
包括好肌肉的能量技术，肌肉的拉伸训练，我一直让他自己锻炼的，让他自己去做了一个SET训练.
3、教你回家也能做的松解
这个方法主要是胸椎的一个拇指推法
如果你有肩膀的无力或者疼痛，你可以让别人给你做这个方法，其实很简单
第一步，你俯卧在床上就是趴在床上
第二步，找到你颈椎以下比较凸出的骨头，正中线旁边一点
第三步，两个大拇指叠加放在凸起的一侧，手放在正中线旁边一点，也就是凸起的一侧，如图（红线位置），往对侧推椎体的凸起
举个例子，你是左肩痛，那么你可以找人帮你把左侧的胸1.2.3椎体突出往左侧推。
这个方法效果很好，可以立竿见影，你可以试试，每次约1分钟，1天3次
你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？
你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
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今日搜狐热点又一起“药神”现实版：肝癌患者代购救命药被刑拘_健康频道_中国新媒体网-百科头条
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又一起“药神”现实版：肝癌患者代购救命药被刑拘
病友马林（化名）展示他购买的保命药PD-1。郑千里/摄 原标题：挣扎在悬崖边上的人 有4年抗癌经历的翟一平没有想到，他会因代购抗癌药失去人身自由。 从2016年开始，他帮在QQ群里认识的病友从德国代购抗癌药，一些肝癌晚期的病友因此延续了生命。两年下来，他成为病友群里的顶梁柱，每天都有许多病友发病例请教他。 现年46岁的翟一平说，自己并不知道这会触犯法律。 日，翟一平因涉嫌销售假药罪被刑拘，现羁押在上海市看守所。 祸起：为病友从德国代购救命药 翟一平代购的经历，要从2015年年底病友老米的“无药之症”说起。 在2014年罹患肝癌后，翟一平开始钻研相关的医学知识，常常在聚集了各地肝癌患者的QQ群里与病友交流，老米就在群中。 当时老米辗转于北京、上海、广州各大医院，所有医生都说一点办法都没有，所有治疗方法都没有用。翟一平留意到国外两个前沿药物PD-1利尤单抗注射液（以下简称“PD-1”）和仑伐替尼（Lenvatinib,以下简称“E7080”），便推荐给老米，希望能挽救他的生命。 E7080是口服的小分子靶向药，2018年3月，日本批准将其用于肝癌晚期患者。PD-1是免疫药物，能延长患者的生存期，与E7080联合用药效果更好。 2017年，欧洲肿瘤内科学会和美国临床肿瘤学会公布E7080联合PD-1抗体的临床数据，疾病控制率逼近100%。 但在那时，国内还没有这两种药，临床经验更无从谈起。“试了可能活，不试肯定死。”抱着死马当活马医的心态，老米听了翟一平的建议，成为国内较早尝试PD-1联合E7080治疗的“小白鼠”。 2016年5月，老米体内共有5个肿瘤，最大3.5公分。到了2016年9月，老米体内肿瘤仅剩1个1.5公分，其余全部坏死。这一检查结果连医生都感到惊讶。治疗期间，翟一平和老米把这个治疗方案分享给其他病友，收到了全国各地病友的询问：在哪里买的救命药？ 当时的购药途径主要通过港澳或是国外。香港距离近，但患者从香港购买，比从德国买每个月多花1万元左右。于是老米向病友们分享了从德国购买的经验。 了解购药渠道后，有的病人自行去德国购买。但有的因为路途、身体等原因，拜托翟一平和老米代购。 慢慢地，由于联合治疗的药物对肝癌晚期患者非常有效，加上翟一平和老米的价格比其他代购或药商更便宜，找他们代购的病友越来越多。他们也有了新的合作方式：翟一平统计好购药数量后，由老米托朋友从德国购买，药到上海后，再由翟一平用冷链车分发给全国各地的患者。 据在看守所会见过他的斯伟江律师向中国青年报·中青在线记者转述，翟一平对代购国外抗癌药会犯下销售假药罪并不清楚，感觉很委屈。他的初衷是他卖的药可以救病友的命，他也能赚点小钱。 翟一平告诉斯伟江律师，一年前，他体检发现转氨酶升高后，身体乏力，就辞去了项目经理的工作。虽然他代购药物能获得百分之五左右的报酬，但他要知道这是犯罪，肯定不干这种事情，因为“赚不了多少钱”。 翟一平妻子邓婷（化名）回忆，2014年翟一平做了微波消融手术后，病情一直控制得很好。他代购的药，都是帮病得更严重的病友买的。在她眼中，翟一平是个好学又很会学的人：“国内外有什么药，这些药的药效和副作用，他都研究得特别透彻。” 求情：“请理解我们这些生活在悬崖边上的人” 翟一平的案情牵动着许多病友的心。截至日，来自广东、福建、海南、江西等地的病友自发写了163封求情信，希望翟一平能早日出来。 这些病友主要来自翟一平管理的“爱肝计划”QQ群，截至8月9日，群里有978名成员，主要以肝癌患者和患者家属为主，而群文件里分享的，大多是病友们尝试过的各类药物及用药经验。 得知群主被拘，病友们集体商议要一起写求情信，为翟一平做些什么。至于求情信写给谁，他们也不知道，只是每个人的第一句话统一写着“尊敬的领导”，而文末都写着“请求对翟一平不予刑事追究”之类的话。 在这些求情信中，有些病友并不知情翟一平代购抗癌药一事，只是描述翟一平为他们推荐好医生、好医院、帮忙看片子的经历；曾用过代购药的一些病友，提供了他们比对其他代购或药商的价格，称翟一平提供的抗癌药，比其他药商便宜且有效。 但其中最焦虑的，是一些因为翟一平被羁押，即将或已经断药，一时找不到新的购药途经的病友。其中一封求情信上说：“说得更自私一点，他不出来，我们就得断药。” 群友胡玲是江苏无锡人，从事财务工作，年薪8万元，独生女，尚未成家。她到现在还没有告诉61岁的患病父亲，翟一平被羁押后，未来要么高额买药，要么断药。 她不想再经历一次买假药、买贵药了。2018年4月，父亲被查出肝癌晚期，不能手术，也不能化疗和放疗，医生判断顶多两个月的生命。“刚查出肝癌晚期时，我爸很沮丧，病怏怏地躺在家，不愿意说话”。 在医生的推荐下，他们联系到一家药商，开始尝试联合治疗，但药商提供的PD-1一针3.2万元，E7080一盒20粒2.5万元，高额的药物让胡玲一家压力巨大。 更让她绝望的是，父亲用药后开始出现呕吐、腹泻等不适反应。她通过朋友辗转联系到翟一平，才知道药商提供的E7080可能是假药。她转而使用翟一平提供的药：PD-1一针1.2万元，E7080一盒30粒1.9万元。 翟一平还手把手地指导她如何把钱花在刀刃上，PD-1使用后有什么症状和副作用，要忌口什么……3个月后，父亲的甲胎蛋白指数（一种诊断原发性肝癌的肿瘤指标）从51878降到现在的6125，病情稳定下来了。 用药见效后，胡玲父亲的求生欲大大增强。“现在他食欲很好，还很乐观和人家说要控制好肿瘤，保下这条命，哪怕不能出去干活儿，在家帮她们母女俩看门也行”。 “现在着急的是要断药了，也没有专业的人指导。”胡玲说，翟一平是平价代购，有时候还帮我们补贴快递费，是个好人。 老米曾问过医生关于断药的后果。医生说，停药意味着生命受到威胁，之前的努力都可能成为泡影。 每天早上，胡玲都会看到群友们在群里互道早安，互相打气。“我们这个群基本上都是穷人”。 有些偏远地区的医生在PD-1联合E7080治疗方面的临床经验较少，病友们的用药经历，对这些地区的患者很宝贵。 一名患者在求情信里说：“希望各位领导能理解我们这些生活在悬崖边上的人，毕竟在抗癌路上恋秋（翟一平的网名）一直都在无私地帮助各位病友。” 2018年7月，抗癌药昂贵的议题再次出现在公众视野中，而政府抗癌药零关税、医保谈判等举措也预示了抗癌药降价的可能性。但这些举措的受益者，也就是群里的患者，仍然会因翟一平被拘而担心自己不能再用上保命药。 日，中国食品药品监督管理总局（CFDA）正式批准PD-1上市。群友刘勇告诉中国青年报·中青在线记者，抗癌药走进国门是好事，但对于长期需要吃药的家庭，如果药价比翟一平的代购更贵，他也承担不了很久。 拷问：现实和法律的碰撞 直到翟一平被拘，“爱肝计划”群里的很多患者才意识到，他们眼里有效果的真药，是法律意义上的假药。他们很疑惑，为什么能保命的进口代购药会被认定为假药？ 瓜瓜（网名）在QQ里说：“按照目前这样难道国外买的都是违法的吗？可是不吃我们能怎么办？我想活着。” 她发给中国青年报·中青在线记者几张手臂和大腿的图片：皮肤薄脆，青红色的血管粗大明显，密密麻麻地裸露在手臂上，明显有裂开的状态。瓜瓜解释，她患有自身免疫性肝炎后肝硬化，国内药副作用很大，皮肤和身体都受不了，所以经常拜托朋友去国外购买。 2018年3月，在中国肝癌领导力论坛上，有专家指出，中国是肝癌大国，全球有50%以上新发和死亡的肝癌患者都在中国。中国肝癌5年生存率仅为12.5%，远低于日韩等国。 中国青年报·中青在线记者调查发现，在癌症患者群体中，代购国内尚未上市的抗癌药的情况很普遍。翟一平对斯伟江律师说“大家都有这个需求，谁也不愿意让亲人等死”。 但法律早已划定了红线。《药品管理法》第四十八条规定，依照本法必须批准而未经批准生产、进口，或者依照本法必须检验而未经检验即销售的视为假药。 也就是说，所有没有被国家批准的药，都会被当作假药。 因代购进口药物受到惩罚的，不止翟一平一个。 北京市华一律师事务所律师金宏伟分析，这个规定具有合理性，相比东南亚等地区，中国的药品管理标准更高，可能存在购买东南亚生产的药品后产生不良反应的情况。 “但这个（规定）过于一刀切了。如果从安全角度去参考，日本和欧美的安全标准远高于中国，有些药品吃了很多年，临床验证确实是有效安全的，如何尽快使用到中国患者身上，有关部门应尽快想办法。” 群里有患者感到不解：“一个病人因帮助其他病人而成为罪犯，是不是有些荒唐？”许多群友表示这说出了他们的心声。 在斯伟江律师看来，翟一平案子的问题出在立法上。 他追溯“生产、销售假药罪”的立法沿革发现，1997年《刑法》依照《药品管理法》的规定定义假药，而当时有效的《药品管理法》所规定的假药并没有包括未经批准或未经检验进口的真药。 但2001年修订《药品管理法》后，未经批准或检验进口的药开始被认定为假药。2011年，《刑法修正案（八）》删除了“足以严重危害人体健康”这一犯罪构成要件，导致销售进口真药也会入刑。 这两个修改扩大了《刑法》的打击范围，导致未经批准或未经检验的进口真药成了《刑法》意义上的假药。因此，他建议，对自救自主性质的国外代购药品，必须设置有危害后果的条件，如果没有危害后果，无论是否有所获利，都不应入刑。 翟一平案目前仍在侦查阶段。 由于被羁押，翟一平原定7月30日的例行体检无法进行。妻子邓婷说：“案件归案件，身体归身体，毕竟他是一个肝癌患者。”
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