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晓晓老师的学生们很可爱
夸起她从不含糊
而晓晓老师却说：
遇见她们才是我的幸运
晓晓老师是瑜伽柠檬艾扬格课程最受欢迎的老师之一
她的艾扬格系列课程每次推出
学生们从来都是三字经：
买买买！看看看！练练练！
有人夸她课讲得好
有人夸她温柔有耐心
今天柠檬妹纸就来给大家解密
有关晓晓老师的一切
如果你也爱瑜伽
希望晓晓老师的经历能够给你一些启发
因为太瘦练瑜伽
第一次课上睡着了，醒来后恍如新生
好多人开始尝试去练瑜伽，大都是因为觉得自己胖，想通过瑜伽来减肥。而晓晓老师恰恰相反，她太瘦了。
胖姑娘有胖姑娘的烦恼，瘦妹子也有瘦妹子的忧愁。那个时候晓晓老师因为身体太瘦弱，导致各种肠胃问题层出不穷，每个月一次肠胃炎，让她的压力越来越大。而压力的不断变大，导致她的身体更加不好，从而进入一个恶性循环之中。
医生建议她去尝试运动一下，增强体质。于是晓晓老师开始去跑步、游泳、跳绳，但是都不是很喜欢，导致坚持不下来，直到她去上了一次瑜伽课。
“那是2005年，我第一次去上了一节瑜伽课，当时的瑜伽老师是一位印度人，我跟着老师的引导，呼吸，放松，最后竟然在不知不觉中睡着了。醒来后的那一刻，我深深地感受到瑜伽带给我的能量，我被震撼到了，恍如新生。从那时起，我就决心要一直追随瑜伽的脚步了。”
于是晓晓老师很快便开始了自己练瑜伽的日常，报班，练习，和很多瑜伽人一样，她越练越是痴迷，身体也越来越好，每个月都会发作的肠胃炎也逐渐好转，脸色不再苍白蜡黄，整个人变得更加精神了，朋友聚会时都会跟她说：你最近气色好多了！
晓晓老师欣喜瑜伽之后的每一丝改变，最后竟然辞了职，专门去学习瑜伽。就这样，她便认定，瑜伽是她一辈子的追求了。
艾扬格给我打开了新世界的大门
无法不去探索学习
接触到艾扬格也是“命中注定”，当时国内开办第一期艾扬格培训的时候，晓晓老师就想去体验一下，因为对这个体系不是很了解，但是很好奇。后来有机会参加了中印瑜伽峰会，看到了心心念念的大师，她被深深地折服了！
出了峰会的大门，她就去报名了艾扬格的课程，没有一丝的犹豫。
“我那个时候站在台下，看着台上的大师，内心被艾扬格深深地吸引了，就像是一个新的世界在你面前展开，怎么可能不去探索学习？”
晓晓老师之后跟随多位艾扬格高级老师进修教师培训课程，定期前往普纳的Rammamani Iyengar Memorial Yoga Institute学习。跟随Clé Souren(荷兰艾扬格瑜伽协会及荷兰阿姆斯特丹艾扬格瑜伽学院的创始人）及太太Delilah King（荷兰阿姆斯特丹艾扬格瑜伽学院教学总监、艾扬格大师亲自认证的艾杨格瑜伽高级教师）进修三年TTC课程。跟随艾扬格大师十大弟子之一 Riana A.Singgih导师完成中级课程。
几年来无论学习得多么累多么辛苦，她没有一刻后悔。她的努力也不断地得到回报，她获得资深艾扬格瑜伽培训导师称号，拿到初2级认证。于2014年取得艾扬格大师认证的Iyengar认证证书，开展了一期期丰富的密集课程培训经验。
然而晓晓老师的瑜伽历程也不是一帆风顺的，甚至还遇到了一些磕磕绊绊。
晓晓老师说她还记得第一期TTC课程的时候，就遇到不少问题。课堂上感觉学得还可以，但是回到家之后根本不知道该如何练习，如何去引导学生。有时候怀疑自己是不是嘴太笨了，有时候担心自己太蠢承担不起老师的职责。
但是即使再大的挫折感，也打消不了她在练习中感受到的喜悦。她自己想尽办法去克服TTC遇到的问题，去跟老师们沟通学习，自己在家里对着空气，对着家人练习，甚至自己去录一段视频，自己再以旁观者的身份观察自己，找出自己身上的问题，再去不断改进。
慢慢地，她讲得越来越得心应手，逐渐形成了自己温柔耐心让人如沐春风的教学风格。
晓晓老师的课堂上曾经有一位腰间盘突出的学生，这个学生身体的问题一直让他备受折磨，在晓晓老师的辅导下，他认真练习最基础的躺山站山。半年后学生带上家人幸福的去全世界旅行，并开心得把照片发给了她，不断感谢她的帮助“让他重获新生”。
那一刻，晓晓老师感受到艾扬格的伟大，同时也越发认识到一名瑜伽老师的职责之重。
学生：看了直播课后，连电视剧也不追了
甚至还专门去换了手机！
我们瑜伽柠檬是今年年初的时候联系上了晓晓老师，邀请她来做直播，把她的课程传播给更多的瑜伽人。晓晓老师认真考虑之后，答应了我们的邀请，理由她是这么说的：
“第一次尝试瑜伽，让我坚定了瑜伽之路。第一次见识艾扬格，让我坚定了艾扬格之旅。每一次相遇的缘分实在妙不可言，不尝试一下，怎么知道会遇见怎样的因果呢？”
说开始直播，晓晓老师立刻就准备起来了。她在场馆里整理出一块适合直播的场地，光线充足，环境干净整洁。
有时阴天光线不足，导致直播的时候脸色偏暗，她立刻买了补光灯，只为让学生们看到最棒的直播效果。
她在朋友圈找愿意出镜的瑜伽模特，不仅要练习的不错，还要提前沟通好，以保证直播时完美配合讲解。
无论是线下的工作坊，还是线上的直播，晓晓老师一点都没有马虎，只要自己是瑜伽老师的身份，传达给学生的东西，就要对得起“老师”这个称呼。
她的努力没有白费，晓晓老师的直播课一经推出，立刻受到瑜伽柠檬粉丝们的一致好评，她们奔走相告，转发推荐给自己的好友，然后一起拿着手机坐等晓晓老师的直播。
得到学生们认可的那一刻，晓晓老师一直提着的心终于放下了。
直播完之后跟大家交流心得，看大家的反馈，成了晓晓老师最喜欢的事情。
晓晓老师一直跟我们说：直播后遇到太多可爱的学生，跟他们交流直播课程的体验和心得，感觉每一丝付出都得到了回报，很幸运。
她还经常分享这群可爱的学生说过的话，比如有的学生以前是抱着手机追剧，现在剧也不追了，每天看直播。
“本小主都不追剧了呢！”
有的学生来到我们瑜伽柠檬后，恰好看到了晓晓老师的免费答疑课，一看就停不下来了，不仅跑去买了之前几期的课程，还特地去换了手机，只为认真学习！
50岁开始瑜伽也不晚，现在遇见晓晓老师不算迟！
“遇见老师，我得重生。”
有的学生看完后，会亲自去跟晓晓老师交流自己的心得和疑惑，而晓晓老师总会给出详细的解答，学生不禁感叹：“一下子解决了我的疑惑！”
另外还有人分享了自己看晓晓老师直播课的经验，柠檬妹纸觉得很适合推荐给大家，如此学习，一定受益匪浅！
学生们反馈的越猛烈，晓晓老师看在眼里，感动在心。
学生的反馈给了晓晓老师越来越多的动力，然后就越讲越嗨，经常在讲完课纲的内容后，停不下来……
我们常常说，瑜伽柠檬遇上晓晓老师是幸运的，因为她带来太多高质量的课程。
瑜伽柠檬的粉丝们是幸运的，能够遇到晓晓老师如此负责耐心的老师，学习到质量如此高的课程。
而晓晓老师也常说自己是幸运的，能够遇到如此可爱的、爱学习、爱反馈的学生。
我们都是幸运的，不是吗？
循序渐进的练习是给自己最好的礼物
慢慢来，不着急
晓晓老师的生活节奏并不快，日常除了练习之外，她喜欢和家人一起看看电影，自己一人看看书，喝喝茶，有时还会去抄抄经书，再或者抽时间带家人出去吃吃逛逛。
日子不紧不慢，完全是一副瑜伽人恬淡娴静的模样。
在瑜伽精进这块，她的理念也和生活一样：
不着急，慢慢来，你只管练习就对了。
“循序渐进地练习，是给自己最好的礼物。”
另外，如果你想要在瑜伽上不断精进，晓晓老师的建议还有：
“除了练习练习再练习，多看书，多上不同老师的课程。”
“不要去攀比，去体会自己每一丝进步的喜悦。”
多练习，多读书，多感受，再多练习。说起来最简单的道理，做到极致就是成功的秘诀。
而晓晓老师这十几年以来，一直奉行着这个理念，因为她知道走捷径的人也许走得快，但是很容易陷入歧途。遵循大师们的教诲，每一步走得扎扎实实，才能走得更远。
这就是晓晓老师瑜伽一路上的历程，她一直致力于把艾扬格传播给更多热爱瑜伽的人，并且身体力行瑜伽的理念，一旦下定决心，就会用心做到最好。
爱瑜伽，练瑜伽，坚持下去，静待花开。
你也可以跟晓晓老师一样，拥有你自己的精彩瑜伽人生。
晓晓老师目前已经开到第3期艾扬格精品系列课了，如果您对艾扬格感兴趣，不妨看看哦~
第一期（VIP会员免费专享）：
第二期（已恢复原价，VIP会员7折）：
年度VIP会员：7折购买，有效期一年
晓晓老师之前有做过4次免费直播，课程非常受欢迎，大家也可以看看：
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