我是一名本科毕业生，去年毕业，个人性格较内向，不太善于人际沟通，起初毕业的时候，想先试试做销售，从而改变自己的性格，可是工作后才发现，我虽然很认真，但是业绩却不行，我觉得我灵活性不够，然后自己从小到大依赖感很强，自己没什么主见，什么事都是别人帮忙做决定，自己下决心的事情，只要被别人否定一句，就会想改变自己的决定，比较自卑，所以到现在，不知道要找什么样的工作，而且自己夜没有目标，很迷茫，犹豫不决又纠结。不知道怎么去规划自己的职业计划。希望可以给一个好的意见！
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一同事的性格很怪，不喜欢群体，很少与别人沟通，这样的人怎么想处？
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环境可以改变人的性格，还是多接触。
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工作总是害怕做不好，没有自信心，害怕和别人沟通，不知道自己想干什么90后咨询18次浏览17227次我今年23岁，做软件开发的工作现在只要是一上班坐到座位上心里面就很紧张，不安。从家里面出来时还知道一天的工作要干什么，就是到了单位紧张的情绪就来了，之后就是反复的检查自己的东西是否带全了。害怕领导问我程序编写的进度，程序是否完成。在工作上我还是总担心自己做的东西对不对！不相信自己，弄得心情很是压抑，心里面窝着个疙瘩解不开。平时做程序没有自己的想法，总是等着别人来告诉我，对于事物没有自己的认知，总是平平淡淡的，过的很没意思，也不知道自己想要什么，想干什么，能干什么。大家都说我是缺乏自信要制定目标一点一点的来，慢慢就好了，可是我就是没有目标，不知道怎么制定目标，对什么都没有兴趣。自己还有各种各样的担心：工作花费的时间长了怕被批评，工作中功能做的不好怕被批评，给客户处理数据出现问题了怕被批评，做不出来程序怕被批评；反正就是所有自己不对的地方都怕被批评。感觉别人看我的眼神都是异样的。还有就是把功劳总给别人，过错总给自己，自己不能给自己吃定心丸。现在这个情况严重影响了我的工作，我不知道以后我的生活会怎么样，也不知道我想要一个什么样的生活，要怎样去努力实现自己想做的事情，好烦啊，希望给予帮助！看了你叙述，感觉到你既压抑又慌乱，不知所措。不过问题不是一天形成的，解决要慢慢来。不知道你上班多久了？你是如何得到这份工作的？在工作中没有过出色的表现？此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第2次咨询我上班到今年10月就两年了。这个工作是通过一个培训机构找的，找这个工作不是很难，培训机构和这家公司有协议，并且这家公司还确认，我水平一般就把我录取了。在工作中没有过出色的表现。我觉得小的时候就没有什么出色的表现，都是平平淡淡的，不疼不痒，没有过大起大落的经历，也没有自己特别想要学会的东西。我这个情况感觉打小就有了，好像根深蒂固。刚开始进公司的时候要干的东西不是很难，我这个情况没有太大的表现，现在让我自己去做东西这个表现就出来了，如果这个事情完不成对我又是一次打击，感觉自己总是做不成事情。平时在家的时候这种感觉就还淡一些，因为没什么可担心的，在家里嘛。上大学的时候也有这个现象，平时做个什么事就担心这个担心那个的，犹犹豫豫，弄的心里很难受。根据你的叙述来看，你的经历虽说是平平淡淡，但是一直是顺风顺水的，完成了很多人可能要费很大劲才能完成的目标，这证明你是有一定能力的。不知道从选专业到找工作这一切都是自己的意愿，自己一手操持的，还是，家长给安排好的呢？此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第3次咨询选专业的时候算是家里面的人给确定的，实际上并不是选专业，而是选学校，自己考得分数不高，看哪个学校能上就报哪个学校。而找工作的事情是跟同学一起去找的，之后就进了那个培训机构到了这个公司。现在感觉就是自己没有自信，也不知道从哪里获取自信，总是怀疑自己做的事情。这是个长期斗争啊。这样看来一路走过来，都是你自己努力的结果，能够这样顺利也证明了你的能力，而且，领导也一定是认可你的能力才会让你自己做的，领导都相信你，而你“自己没有自信”，是不是想证明领导没有眼光呀？你说“现在感觉就是自己没有自信，也不知道从哪里获取自信，总是怀疑自己做的事情。这是个长期斗争啊。”看来你一直在和不自信做着艰苦卓绝的斗争，这大概是从什么时候开始的，是否有让自己印象深刻的经历？可以详细说说吗？此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第4次咨询对小学没有什么太大的印象，主要是自己除了学校上课以外家里面还给报了奥数和英语的补习班，但是在上补习班的时候自己有不懂的不敢问，问了自己也理解不了。还有就是自己总不知道自己想要什么浑浑噩噩的就走过来了，现在还是这样。初中的时候我记得有段时间是到老师家里面进行补习，老师在讲课的时候问我理解不理解，我实际上是不理解但是碍于面子（老师都讲了好几遍了），自己就会说理解了，老师就会往下讲。后来讲的还是不理解，就这样补习结束了。我感觉初中的时候也是浑浑噩噩的，以后的生活好像都是这样，没有自己特别想要的东西，自己也没有追求过什么，一直到现在。关于自己的不自信，我感觉从小的时候就开始了吧，没有什么印象深刻的事情，感觉潜移默化的自己就成了这样了。现在工作了，工作上的事情说是压力大吧，可是一件事情时间长了自己也就爱答不理了。自己没有干净利索的干成过一件事情。做一件事情自己好像总是要被人哄着或者赶着逼着才能去做，自己不会主动的去做一些事情，这是不是因为自己没有想做的事情的缘故呢？上学时期自己就有各种各样的没必要的担心了（自己感觉啊），那时候还是上学体现的不明显，现在工作了这种没必要的担心就会影响自己的工作质量和进度了，导致自己工作一直提不起精神头来。做工作一开始的时候信心满满，可是做着做着自己精神就会萎靡，没有劲头去做了。最后我就会感觉领导就会不高兴，可是我为什么非得哄着领导高兴呢？自己的工作干好了不就行了啊。哎，自己一直提不起干劲来。自信的问题我也就有这样了。想不起来还有别的什么事情了。等真正的问题来了可能就会表现出来吧，但是过后就又会恢复原样了吧&&&&你说“自己总不知道自己想要什么浑浑噩噩的就走过来了”，不仅大学毕业了，还找到了工作，别人可能使出了吃奶的力气才能做到的事情，你就这样“浑浑噩噩”的做到了，如果你全情投入的话，那你现在可能很不得了了。&&&你问“做一件事情自己好像总是要被人哄着或者赶着逼着才能去做，自己不会主动的去做一些事情，这是不是因为自己没有想做的事情的缘故呢？”从小到大没有想做的事情可能是你有太多的才能了，不知道选择哪一项发展了吧？但你总该有爱好的东西或事情吧？什么事情能够让你激动、愤怒、感动？&&&&你形容自己大部分的时间是平平淡淡，浑浑噩噩的，而现在开始紧张不安了，也说明你有在意的事情了，而且还是有内心渴望的。它们是什么？&&&&出现现在这些情况你自己认为的原因是：平时做程序没有自己的想法，总是等着别人来告诉我，对于事物没有自己的认知；也不知道自己想要什么，想干什么，能干什么；感觉就是自己没有自信，因为自己没有干净利索的干成过一件事情；自己一直提不起干劲来。我总结的可能不全，你可以再加。在这些原因中你最想先改善是哪一点呢？&&&&你说“如果这个事情完不成对我又是一次打击”，我注意到你好像没有提到受过什么打击，为什么说“又一次打击”呢？此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第5次咨询今天想起来要来看看我的提问，一看距离上次提问已经很长时间了，这段时间自己心情还好一点就没想起来这个事，今天想再回答一下老师提的问题。自己感觉我的情商是很低的，对什么事情没有太多的感觉，就是对家人对周围的人感觉有没有都无所谓。更谈不上某些事情对我的感触了。你问我&【你形容自己大部分的时间是平平淡淡，浑浑噩噩的，而现在开始紧张不安了，也说明你有在意的事情了，而且还是有内心渴望的。它们是什么？】我只是希望我在做事情的时候不要总是得到负面的评价而已，不要总说我这个不行那个不行，我只想让别人说我做的还不错啊，我想要自己给予鼓励。自己身上有很多毛病现在主要想改变的就是找到自己想干的事情，也就是找到自己的目标。我说的打击并不是说生活中很大的变故，而是平时大家在谈话时对我的一种伤害的话语。现在自己在尽量的改变自己的心态想练得脸皮厚一点，这样就不会被欺负了，脸皮薄，害羞的人总是被欺负的对象。我觉得好心态和厚脸皮是一个意思，只是表达的方式不一样罢了。你说“这段时间自己心情还好一点就没想起来这个事”，我想知道你都做了些什么让自己的心情好一点了？你“现在主要想改变的就是找到自己想干的事情，也就是找到自己的目标。”而找到和坚持目标你需要爱的力量，你爱什么呢？你的这句话“我觉得好心态和厚脸皮是一个意思，只是表达的方式不一样罢了。”很有道理，不过你是否知道“脸皮厚”背后是靠什么来支撑的？此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第6次咨询这段时间在干一些新的工作内容，自己原来干的那个活给稀里糊涂的处理了，并且新的工作自己做的还可以，到现在自己还是能够解决的。说实话我一直不知道自己爱什么，所以找个人生目标对我来说有些困难。“脸皮厚”背后是靠强大的内心世界来支撑？还是别的什么，这就不知道了。&&&我可真心佩服你，什么事情你都能“稀里糊涂的处理了”，我很好奇你是如何处理的？&&&我觉得你挺爱你自己的，因为“我只是希望我在做事情的时候不要总是得到负面的评价而已，不要总说我这个不行那个不行，我只想让别人说我做的还不错啊，”希望别人肯定自己，而你自己好像一直都不看好自己，在你的这些帖子上都没见你提到过自己的优点，可以说说你的优点吗？&&&&&你说““脸皮厚”背后是靠强大的内心世界来支撑”，那你觉得怎样的内心世界算是强大的呢？此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第7次咨询我说的稀里糊涂是这样的：遇到一个问题后自己不愿意处理，但是逼得你没办法了自己就去处理，处理完了也不知道自己是如何处理的。这样给我的感觉就是稀里糊涂的。我的优点吗？我好想没什么优点啊，我知道的优点就是那些大面上的话，如：老实，听话，安稳等等，可是具体到我自己身上还真不知道自己有什么优点。我觉得强大的内心世界就是什么都不在乎的心境。我最近发现自己在遇到问题的时候总是有一种恐惧感，很抵触问题的来临，每天过的很不舒心，那我有了强大的内心世界（就是什么都不在乎的心境）是不是就没什么感觉了？看来你是在用直觉做事，这说明你的潜意识力量很强大，如果你可以有意识的利用你的这种能力，就能发掘出你的潜能。“老实，听话，安稳”的人会给别人安全感，能让别人感觉受尊重，这就是优点，继续探索与发现，你会发现自己更多的优点。你说“我最近发现自己在遇到问题的时候总是有一种恐惧感，很抵触问题的来临，每天过的很不舒心，那我有了强大的内心世界（就是什么都不在乎的心境）是不是就没什么感觉了？”我想知道这种“恐惧感”具体是什么感觉？恐惧的是什么？你觉得自己怎样做就可以使内心强大起来了？此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第8次咨询我会恐惧别人说我，说我“连这个问题都解决不了太笨了。”、“干了这么长时间了你连这个都不知道吗？”等。这样就会使我感到很沮丧，很自卑的。拥有什么都不管不顾的精神，这样就内心强大了。&&&嘴巴长在别人的身上，别人要说什么是人家的自由。你做不好，别人会说你太笨了，如果你做好了别人也可能会说“太逞能了，太显摆了”等等，你如何控制呢？&&&&你觉得自己怎样做才能这样“拥有什么都不管不顾的精神”？此次回复获来访者评价：满意,送鲜花本案例最近访客数据加载中...
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感觉活着一点没有意思，别人走不进我的心，和人也不想沟通交往。工作也没现在就呆在家里也呆不住。内心还是渴望融入外界美好情感的世界可自己就是怎么也走不出来。困惑在这里已经一年多了。上班也没激情和人不知道怎么相处常独坐一旁内向不想和人说话。工作效力非常的低人很懒散。做什么事情都不用心.没太大的诱惑我没激情。对未来没什么信心。对人感情这方面自己已经失去信心了。感觉不到爱情友情的乐趣它们的价值在哪里。自己也没自信。没有目标。每天心里好空虚好空荡。但又不想和人交谈。也不知道交谈的乐趣在哪。想走出来但不知道该如何走出来努力了
指导意见：
这种情况很可能已经存在抑郁和 焦虑状
态，必须到精神科或心理科就诊。适当的心理治疗和药物治疗是完全可以恢复正常的。
看医生看了吃药一年多就变这样了本来以前没吃药就还有是轻微强迫症现在越看越严重
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完善患者资料：*性别：
指导意见：
你好，这不会的，注意卫生， 饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物...
你好,可能你的要求太高了,现在很多地方都提供工作的机会的,不要轻易卖血啊,特别是不正...
你好，直视别人的眼睛是不礼貌的行为，同时容易让自己感到害怕和不安,告诉你一个的办法...
病情分析：
你好，应该是抑郁症导致的，其是一种情感障碍性疾病,
指导意见：
你好，朋友，最好先分析总结下自己的优点和不足，选择比较适合的工作，这样容易胜任，...
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