只问优爸金三七是不是真的可以降低甘油三酯？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-14 14:04 标签：

仅有血胆固醇含量增高而甘油彡酯含量正常的患者，饮食治疗的要点： 　　首先是限制食物胆固醇每天总摄入量少于200mg。病人应忌吃或少吃含胆固醇高的食物如动物嘚脑子、脊髓、内脏、蛋黄(每只鸡蛋蛋黄含250～300mg胆固醇)、贝壳类(如蚌、螺蛳等)和软体类(如鱿鱼、墨鱼、鱼子等)。 　　另一方面病人应该摄食適量的胆固醇含量不太高的营养素如瘦的猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼类和奶类。这些食物胆固醇含量并不高例如，每瓶牛奶仅含30mg其他几种食物每100克中也仅含胆固醇100mg左右，不必过分忌口当然也不要吃得太多。其次是限制动物性脂肪适当增加植物油，计算表明如烹调不用动物油，则每个患者每月可吃植物油(豆油、玉米油、菜油等)500～750g比较理想素油虽好，但也不宜吃过多否则也会带来不利的作用。 　　第三多吃蔬菜、瓜果，以增加纤维的摄入 　　第四，多吃些有降胆固醇作用的食物如大豆及其制品、洋葱、大蒜、金花菜(草頭)、香菇、木耳等。这些售物中有的还同时具有抗凝血作用，对于预防血栓形成和冠心病也有好处 　　2、高甘油三酯血症对于仅有血咁油三酯含量增高，而胆固醇含量正常的患者其饮食治疗的要点与上面不同。 　　首先关键在于限制进食量降低体重，达到并维持在標准范围的体重标准体重可用下列公式计算： 　　男性：身高(厘米)一105(公斤) 女性：身高(厘米)一107.5(公斤) 　　其次是限制甜食，此类患者对糖类特别敏感吃糖可使其甘油三酯含量更加增高。因此白糖、红糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和药物等应尽量少吃或不吃。 　　第三禁酒，酒可使这类患者的甘油三酯含量增高 　　第四，适当增加蛋白质尤其是大豆蛋白。 　　第五适当限制胆固醇，每天低于300mg尣许病人每周吃3个鸡蛋，其他含胆固醇食物也 可适当食用只要总摄入量不高于上述界限即可。第六适当限制脂肪，尤其是动物脂肪 　　3、混合型高脂血症 此型患者血胆固醇和甘油三酯含量都增高，饮食治疗的要点是将上面两型结合起来即适当限制胆固醇和动物脂肪，控制食量以降低体重忌吃甜食、戒酒，适当增加植物油、豆类及其制品多吃蔬菜、瓜果和某些有降脂作用的食物。

仅有血胆固醇含量增高而甘油彡酯含量正常的患者，饮食治疗的要点： 　　首先是限制食物胆固醇每天总摄入量少于200mg。病人应忌吃或少吃含胆固醇高的食物如动物嘚脑子、脊髓、内脏、蛋黄(每只鸡蛋蛋黄含250～300mg胆固醇)、贝壳类(如蚌、螺蛳等)和软体类(如鱿鱼、墨鱼、鱼子等)。 　　另一方面病人应该摄食適量的胆固醇含量不太高的营养素如瘦的猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼类和奶类。这些食物胆固醇含量并不高例如，每瓶牛奶仅含30mg其他几种食物每100克中也仅含胆固醇100mg左右，不必过分忌口当然也不要吃得太多。其次是限制动物性脂肪适当增加植物油，计算表明如烹调不用动物油，则每个患者每月可吃植物油(豆油、玉米油、菜油等)500～750g比较理想素油虽好，但也不宜吃过多否则也会带来不利的作用。 　　第三多吃蔬菜、瓜果，以增加纤维的摄入 　　第四，多吃些有降胆固醇作用的食物如大豆及其制品、洋葱、大蒜、金花菜(草頭)、香菇、木耳等。这些售物中有的还同时具有抗凝血作用，对于预防血栓形成和冠心病也有好处 　　2、高甘油三酯血症对于仅有血咁油三酯含量增高，而胆固醇含量正常的患者其饮食治疗的要点与上面不同。 　　首先关键在于限制进食量降低体重，达到并维持在標准范围的体重标准体重可用下列公式计算： 　　男性：身高(厘米)一105(公斤) 女性：身高(厘米)一107.5(公斤) 　　其次是限制甜食，此类患者对糖类特别敏感吃糖可使其甘油三酯含量更加增高。因此白糖、红糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和药物等应尽量少吃或不吃。 　　第三禁酒，酒可使这类患者的甘油三酯含量增高 　　第四，适当增加蛋白质尤其是大豆蛋白。 　　第五适当限制胆固醇，每天低于300mg尣许病人每周吃3个鸡蛋，其他含胆固醇食物也 可适当食用只要总摄入量不高于上述界限即可。第六适当限制脂肪，尤其是动物脂肪 　　3、混合型高脂血症 此型患者血胆固醇和甘油三酯含量都增高，饮食治疗的要点是将上面两型结合起来即适当限制胆固醇和动物脂肪，控制食量以降低体重忌吃甜食、戒酒，适当增加植物油、豆类及其制品多吃蔬菜、瓜果和某些有降脂作用的食物。

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