这3种蘑菇，竟然能吃出春天的味道……
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这3种蘑菇，竟然能吃出春天的味道……
寒潮大军纷纷退撒慵懒的春天悄悄来临，地上又冒出好多好吃的蘑菇啦~甜妹子认为，蘑菇分两种：一种是能吃一种是不能吃！你赞不赞同呢~杏鲍菇杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、维生素及钙、镁等矿物质；可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。彩椒杏鲍菇煲五花肉150克、杏鲍菇2根、红黄彩椒各1个、冰糖适量、小葱适量1、准备好原材料。2、将五花肉放入锅中，加入少量的油，小火慢慢煸炒。3、直至油脂煸炒出且表面微微发黄，下入姜片、蒜辫、八角、桂皮和冰糖一起翻炒。4、再加入适量的酱油和料酒翻炒均匀后加盖煮上两、三分钟后下入杏鲍菇片。5、慢慢煸炒，直至杏鲍菇发软且微微出水。6、下入红黄彩椒片翻炒。7、最后加入盐和胡椒粉调味即可。8、装入小煲中，撒些小葱，直接端上桌了。椒盐杏鲍菇杏鲍菇1个、椒盐、青椒、植物油各适量1、杏鲍菇洗净切成小方条。2、锅中热油，加入菇条煎制。3、煎至两面微金黄熟透，加入青椒粒微煎一下，一起装入大碗里。4、撒入椒盐，充分拌匀。5、把拌好粘上椒盐粉的菇条装盘，将青椒粒撒在上面，就可以食用了。蚝油杏鲍菇杏鲍菇4个、青椒2个、胡萝卜1个、姜2片1、杏鲍菇胡萝卜切滚刀块，青椒切片。2、锅里倒油，烧热倒入杏鲍菇胡萝卜姜片，煸炒到杏鲍菇发软。3、倒入蚝油，调入盐翻炒均匀。4、大火把锅里炒出的水收一下。5、放入青椒炒断生即可。煎烧蚝油鲍菇片杏鲍菇、葱、酱油、蚝油1、杏鲍菇洗净，切成厚片，约0.5厘米。（鲍菇片煎软以后就会变薄，所以要切得稍微厚一点，否则口感会很皮实，就不好吃了）2、平底锅倒油烧至温热，放入鲍菇片，煎软，两面微黄，盛出。3、原锅中放少许葱末爆香。4、放入煎好的鲍菇片，倒入酱油。5、再放蚝油炒匀。6、加点清水，烧个1分钟左右。7、最后锅里最好留少许汤汁，然后盛出鲍菇片，把剩余的汤汁浇在鲍菇片上，再撒点香葱圈，然后摆盘稍微整齐点，色香味俱全~手撕杏鲍菇杏鲍菇、青椒、木耳、姜、干辣椒、蒜、食用油、胡椒粉、蚝油1、杏鲍菇用手先掰盛四瓣，然后撕成丝，木耳切丝。2、姜切丝，干辣椒切丝，蒜拍碎辗一下；青椒切丝。3、锅中倒一点油，把姜蒜干辣椒，炒一下。4、下入蘑菇和木耳，炒软，放盐，胡椒粉，和少许蚝油调味。5、出锅放点鸡精香油提味即可。金针菇金针菇性寒，味甘、咸，具有补肝、益肠胃、抗癌的功效。经常吃吃金针菇还能提高免疫力，缓解疲劳。而且金针菇还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人也有益。葱油金针菇金针菇300克、枸杞子、葱花、盐、生抽1小匙、醋2小匙、白砂糖、味精、香油、植物油各适量1、准备所需材料。2、金针菇洗净后放入开水锅中焯烫一下。3、过凉水后捞出，沥干水分。4、锅中放入2匙植物油、1匙香油，烧至七成热，浇在葱花上，制成葱油备用。5、取一个小碗，加醋、生抽酱油、盐、糖、味精调成汁。（醋和生抽比例为2:1）6、浇在金针菇上。7、再放入葱油。8、拌匀后再撒上枸杞子即可。酸辣肥牛金针菇金针菇、肥牛片、青尖椒、小米椒、姜、蒜、辣椒酱1、金针菇冲洗干净，放入开水锅中氽烫后捞起，平铺在碟里备用。2、锅里热油，爆香切好的配料（青尖椒、小米椒、姜、蒜）。3、加入辣椒酱，翻炒出香辣味。4、倒入高汤，再调入陈醋、料酒、鱼露和白胡椒粉，大火煮开。5、将锅里的配料渣取出不用。6、锅中留有煮好的酸辣汤，放入肥牛片煮至变色，即可捞出。7、最后，将煮好的肥牛片倒在金针菇上，就完成了！金针菇黑木耳炒肉丝金针菇、黑木耳、里脊肉、植物油、盐、蚝油、淀粉、啤酒、尖椒、姜1、金针菇用淡盐水泡泡洗净，沥干水分。2、黑木耳洗净切丝，姜切丝，尖椒切丝备用。3、里脊肉切丝，用盐、淀粉、啤酒腌制入味热锅凉油加肉丝翻炒变色捞起。4、锅里留底油，加姜丝辣椒丝翻炒。5、加黑木耳、盐翻炒后加金针菇继续翻炒。6、加肉丝、鸡精、蚝油翻炒均匀出锅即可。剁椒金针菇金针菇、美极鲜味汁1大匙（或用普通生抽或蒸鱼豉油）、糖1/小匙、剁椒1小匙、葱末、植物油1匙1、取一个碗，倒入美极鲜味汁，再加少许白糖搅拌均匀。2、金针菇金针菇去根洗净沥干水份放入盘中。3、放入蒸锅中，水开后放入金针菇大火蒸5-7分钟。4、关火，开盖加入调好的味汁，盖上盖子焖2分钟入味。5、撒上少许剁椒和葱花。6、将油烧热后浇在金针菇上即可。金针菇拌豆皮金针菇、豆皮、香菜、生抽、香油、油泼辣子、糖、盐、鸡精1、豆腐皮切丝、香菜切段；金针菇用水烫、豆腐皮焯水。2、所有食材放入盆中。3、生抽一大勺，香油一大勺，油泼辣子一小勺，糖一小勺，盐和鸡精适量，拌匀即可。茶树菇茶树菇含有人体所需的18种氨基酸，特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、碳水化合物等营养。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素。茶树菇土鸡汤土鸡、茶树菇、姜片、葱、盐1、鸡洗净切块，茶树菇去跟洗净。2、锅内加清水烧开，倒入鸡块。3、焯掉血水后捞起。4、另起一砂锅，将绰好水的鸡块放入砂锅中，加姜片和葱同炖。5、文火熬制1小时左右后加入茶树菇。6、继续文火炖煮20分钟左右加适量盐调味即可。茶树菇焖鸭老鸭、茶树菇、豆腐皮、葱、姜、蒜、料酒、干红椒、八角、色拉油、蚝油、老抽、生抽、香醋1、将茶树姑的根部切除，洗净。2、豆腐皮切粗丝。3、老鸭剁成小块，放入滚水里，加入适量料酒、姜片烫3-5分钟，捞起洗净血水备用。4、锅里加入适量油，放入姜丝、蒜头、干红椒、葱白、八角炒香。5、倒入鸭块大火爆炒出油。6、放入适量料酒，加入适量老抽上色、生抽、蚝油调味。7、将茶树菇、豆腐皮放入锅内煸炒。8、倒入砂锅中，加入漫过所有材料的清水，稍许香醋、一个葱结，大火烧开转小火炖至鸭肉酥烂，煮收浓汤汁即可。茶树菇烧排骨排骨、茶树菇、香葱、姜、辣椒、料酒、生抽、老抽、蚝油、桂皮、八角、盐1、排骨焯水后捞起。2、倒少许油，热锅油爆香葱、姜、辣椒。3、倒入排骨炒变色后烹入料酒。4、加入生抽、老抽、耗油后再加入开水烧开。5、加入1段桂皮、2个八角，冰糖适量继续煮。6、小火闷烧40分钟后加入茶树菇。干锅茶树菇新鲜茶树菇、烟熏腊肉、剁椒、青椒、大蒜、姜、糖、生抽、香醋1、腊肉洗净蒸二十分钟，汤汁不要倒掉，备用。2、腊肉切粗丝；茶树菇切两段，过水焯一下捞出过冷水控干。3、青辣椒切段。4、锅里放油，炒姜丝。5、炒到姜丝微黄，下剁椒、蒜碎，炒出香味。6、加入腊肉煸炒；下糖，生抽半调羹，香醋三分之一调羹。7、倒入茶树菇，蒸腊肉的汁也倒进去。8、兑高汤不要淹没茶树菇，把茶树菇摁平，将要淹没就好了。小火焖三分钟。9、大火收汁，然后家里有干锅的上干锅，没干锅的，小火煨一会装盘即可。最后适当撒点香菜和香油。(看个人喜好）茶树菇烧五花五花肉、茶树菇、冰糖、葱、姜、料酒、酱油1、茶树菇掐断根部，放入清水中浸泡清洗。2、五花肉切成见方的块。3、锅内放入冰糖翻炒至棕红色。4、放入五花肉不停翻炒。5、炒至上色，放入葱段、姜片，烹入料酒、酱油，炒出香味。6、倒入适量热水，烧沸。7、移至砂锅中加入啤酒，没过五花肉，调入少许红烧酱油。8、转小火，加入茶树菇，盖上盖子慢炖50分钟。9、炖至五花肉软糯，转大火收汁。10、关火，撒入红辣椒、香葱碎即可上海热门美食上海小资吃货们的生活第一站，这里有上海最新，最小资，最有情怀的美食生活资讯。吃货们~欢迎加甜妹子个人微信哦！
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请问是啥蘑菇
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颇似香菇，但撮生，故疑？食菇原则：不识则不食！慎！！！
其他答案（共3个回答）
你好，我是一个类似于家庭主妇的人，基本家里做饭的工作都是交给我，所以一家大小的身体健康就归我管了，做...
你好，我是一个类似于家庭主妇的人，基本家里做饭的工作都是交给我，所以一家大小的身体健康就归我管了，做...
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答: 菩萨鱼的外形特征有哪些呢？
答: 人类的文化成果通过教育者附着在个体的意识当中，塑造了新的个体，为个体关于未来的指向提供了透视器和显微镜
答: 你好.生物科学培养掌握生物科学的基本理论、基本知识和实验技能，能够在高等和中等学校进行教学和教学研究的教师及其他教育工作者，并输送部分研究生。
答: 剑桥国际教育（中国）机构宋长浩老师是剑桥英语通用五级高级别考试的培训专家，被家长誉为“中国最好的FCE培训老师”，在家长和学生中有很高的威望。宋老师在介绍FCE...
餐饮业厨房产生的油烟，顾名思义，废气中主要污染物为油烟，一般采用静电除油。
液化气属较清洁能源，废气污染程度不高，主要含二氧化碳一氧化碳吧。
柴油属石油类，废气含二氧化硫和氮氧化物，二氧化硫碱液喷淋即可去除，氮氧化物主要以一氧化氮为主，要催化氧化成二氧化氮才能被碱吸收，造价成本非常高，一般的柴油发电机尾气难以治理，除非大型发电厂。
煤炭废气含二氧化硫多，一般常用的脱硫工艺即可。
如何洗衣服？也许有人会说，衣服谁不会洗啊？放到水里，加点洗衣粉洗就成了呗。是啊，说是这样说，可是洗衣服还有不少学问呢。我就说说我的“洗衣经”吧。
说起洗衣服，想想真有不少要说的呢。
首先要分开洗。内衣外衣、深色浅色要分开。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤，这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染，尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置在一起洗。即使是自己的衣服，内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多，而内衣将直接接触皮肤，为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵，内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤，可将颜色相近的一同洗涤，浅色的一起洗涤，容易掉色的单独洗涤，避免衣物因脱色而损坏。另外，袜子和其他衣物不要一起洗涤。
其次，使用洗衣粉宜提浸泡一会。洗衣粉功效的发挥不同于肥皂，只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长，一般20分钟左右。时间太长，洗涤效果也不好，而且衣物易褶皱。有人洗衣服时把洗衣粉直接撒在衣物上便开始搓揉洗涤，那样不能发挥最好的洗涤效果，对洗衣粉是一种浪费，当然，免浸泡洗衣粉出外。另外，冬季一般宜使用温水浸泡衣物。水温过低，不能有效发挥洗衣粉的洗涤效果，水温太高，会破坏洗衣粉中的活性成分，也不利于洗涤。
再次，衣物及时更换，及时洗涤。衣服要及时更换，相信道理大家应该都很清楚。可是，衣物换下后应该及时清洗，有人却做的不好。好多家庭喜欢将换的衣服积攒起来，每周洗一次，这样很不科学，容易使衣物上积聚的细菌大量繁殖，容易诱发皮疹或皮肤瘙痒症状。为了个人和家人的身体健康，还是勤快一点，把及时换下的衣物及时洗涤，这样，其实也费不了多少时间，也不至于最后要花费半天甚至更长 的时间专门来洗涤大量的衣物要节约的多。另外衣服穿的太久就比较脏，要花很大的力气洗涤才能洗干净，也容易将衣物搓揉变形，而影响美观和穿着效果。
洗衣服是个简单的小家务，也是生活中不可缺少的一件事，学问却很多，也许您的“洗衣心得”比这还要科学，还要多样，欢迎您 的指正~~
关于三国武将的排名在玩家中颇有争论，其实真正熟读三国的人应该知道关于三国武将的排名早有定论，头十位依次为：
头吕（吕布）二赵（赵云）三典韦，四关（关羽）五许（许楮）六张飞，七马（马超）八颜（颜良）九文丑，老将黄忠排末位。
关于这个排名大家最具疑问的恐怕是关羽了，这里我给大家细细道来。赵云就不用多说了，魏军中七进七出不说武功，体力也是超强了。而枪法有六和之说，赵云占了个气，也就是枪法的鼻祖了，其武学造诣可见一斑。至于典韦，单凭他和许楮两人就能战住吕布，武功应该比三英中的关羽要强吧。
其实单论武功除吕布外大家都差不多。论战功关羽斩颜良是因为颜良抢军马已经得手正在后撤，并不想与人交手，没想到赤兔马快，被从后背赶上斩之；文丑就更冤了，他是受了委托来招降关羽的，并没想着交手，结果话没说完关羽的刀就到了。只是由于过去封建统治者的需要后来将关羽神话化了，就连日本人也很崇拜他，只不过在日本的关公形象是扎着日式头巾的。
张飞、许楮、马超的排名比较有意思，按理说他们斗得势均力敌都没分出上下，而古人的解释是按照他们谁先脱的衣服谁就厉害！有点搞笑呦。十名以后的排名笔者忘记了，好象第11个是张辽。最后需要说明的是我们现在通常看到的《三国演义》已是多次修改过的版本，笔者看过一套更早的版本，有些细节不太一样。
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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这个不是我熟悉的地区[提醒]这几种野生蘑菇千万别吃,已有人丧命!
随着雨季到来，潮湿的环境让路边树下、公园草地上的野生蘑菇开始疯长，吸引了很多人去采摘。不过，小编要提醒大家：每年因为吃菌子中毒的事件很多。
1 2015年7月：温州毒蘑菇终致一家六口全部死亡。
2 2016年7月：重庆铜梁一家五人误食有毒野生蘑菇，险些全家丧命。
3 2016年6月：湖北秭归4人误食有毒野生菌死亡。
4 2016年6月：云南玉溪16人食用野生菌中毒。
下面小编总结了几种常见的毒蘑菇：
毒蝇伞因可以毒杀苍蝇而得名。其毒素有毒蝇碱、毒蝇母、基斯卡松以及豹斑毒伞素等。误食后约6小时以内发病，产生剧烈恶心、呕吐、腹痛、腹泻及精神错乱，出汗、发冷、肌肉抽搐、脉搏减慢、呼吸困难或牙关紧闭，头晕眼花，神志不清等症状。
狗尿苔又称“致幻蘑菇”，中毒后一般无胃肠道反应。发病较快，主要表现为精神异常、跳舞唱歌、狂笑，产生幻视，有的昏睡或讲话困难。其毒素为光盖伞辛等。由于中毒后引起跳舞、大笑，故群众称做舞菌或笑菌。生长在粪上又名粪菌。
致命白毒伞
致命白毒伞外形与一些传统的食用蘑菇较为相似，极易引起误食，其毒素主要为毒伞肽类和毒肽类，在新鲜毒菇中毒素含量很高，50克左右的白毒伞菌体所含毒素便足以毒死一个成年人。白毒伞毒素对人体肝、肾、中枢神经系统等重要脏器造成的危害极为严重，中毒者死亡率高达90%以上。
铅绿褶菇毒性比致命白毒伞弱，主要引起胃肠型症状，但也可能含少量类似白毒伞的毒素，对肝等脏器和神经系统造成损害，也有可能因误食而致命。
毒红菇味麻辣，有毒，食后主要引起胃肠炎型中毒症状，一般发病快，病程短，除发生剧烈恶心、呕吐、腹泻、腹痛外，严重者还出现面部肌肉抽搐，脉搏加速，体温上升或下降，有的可因心脏衰弱或血液循环衰竭而引起死亡。毒红菇与可食用的大红菇样子很像，一般人难以分辨。
红网牛肝菌
此种在新疆有人采食，而在南方有中毒发生。含胃肠道刺激物等毒素。中毒后主要出现神经系统及胃肠道病症。据报导小白鼠试验有毒。与马尾松、疣皮桦、鹅耳枥、山毛榉、栎等树木形成菌根。
头套鹿花菌
头套状鹿花菌学名为赭鹿花菌，吃进腹中一开始或许没有其他蘑菇那么致命，但日子久了，它会逐渐对人体产生有害影响，可能是一种致癌物。
赭红拟口蘑
赭红拟口蘑菌盖有短绒毛组成的鳞片。浅砖红色或紫红色，甚至褐紫红色，往往中部浮色。此菌有毒，误食此菌後，往往产生呕吐、腹痛、腹泻等胃肠炎病症。但也有人无中毒反应。
大脑蘑菇一旦生食足以致命。它还因回旋状表面被称为“大脑蘑菇”。在西班牙、瑞典等地，仍有人将其煮熟后吃掉。鹿花菌通常被认为毒性不强。它还含有鹿花菌素，鹿花菌素可以产生甲基联氨。与其他许多种毒蘑菇不同，鹿花菌通常会引起神经性症状，包括昏迷和肠胃不适。
灰花纹鹅膏菌
灰花纹鹅膏内所含的毒素主要是肽类毒素，会损害人的内脏器官，尤其是肝脏和肾脏。据说：只要误食这种蘑菇50克，就可使一个成年人死亡。
白霜杯伞 菌体中含大量毒蝇碱。另外含有胃肠道刺激物，中毒后引起恶心、呕吐等症。
窝柄黄乳菇
窝柄黄乳菇味苦辣，据记载有毒，四川群众反映有毒，黑龙江曾发生多人中毒，西藏产区视为毒菌，故不宜采食。该菌子实体含有橡胶物质，有可能利用来合成橡胶。与高山松、云杉、冷杉，落叶松等形成菌根。
墨汁鬼伞与酒一起食用时是有毒的。征状包括有面红、反胃、呕吐及心跳紊乱，于食用后20分钟至2小时会出现。墨汁鬼伞有着鬼伞素，会阻碍乙醛脱氢酶的运作，使乙醛积聚在体内。乙醛是乙醇的代谢物，是造成宿醉大部份征状的物质。虽然有不适的征状，但却从未有致命的情况出现。
秋日小圆帽
秋日小圆帽又名纹缘盔孢伞，世界各地气候温和的地方都可以看到它的身影。它表面看似光盖伞属的致幻真菌，事实上却含毒伞肽毒素，毒性很大。
小白菌形似银杏树叶，但约小一些，最长可超过5cm，宽超过3cm。新鲜时为白色，脆弱易裂，采摘后不久就慢慢变成肉色。常簇状生长在枯木之上，于每年7～8月的雨后放晴之时生长最为旺盛。被证明有毒。
中毒后为何会有“小人国”幻觉！
很多中毒的人表示，会觉得自己来到小人国，而自己成了巨人，这是因为部分蘑菇中所含的一种生物碱所致。而且， 不同人的耐受力不一样，每个受体不一样，自然反应出的结果就不一样。这就好比是每个人对药物的反应不一样。
幻觉诱发物中毒一般潜状期短、发病快，约半小时至1小时左右发病。主要出现异常神奇的各种幻觉反应。
不想见小人应当注意的四方面
注意1：食用野生菌不要杂
种类不同的野生菌混炒容易发生化学反应，没毒的菌会变成有毒的。加工时一定要小心，像食用牛肝菌，最好的办法就是先煮熟，将毒性减低。
注意2：要炒熟炒透后再吃
最好买曾吃过的且没有发生任何危险的菌，买来后应炒熟炒透后再吃。如果把没有弄熟或者炒菌的锅铲沾上了没有炒熟的菌子，谁吃到这些菌子，就可能发生中毒。
注意3：吃菌时不要喝酒
吃菌时不要喝酒，有的野生菌虽然无毒，但含有的某些成分会与酒中所含的乙醇发生化学反应，生成毒素引起中毒。
注意4：出现症状应立即就医
吃完菌后如感不适，有恶心、头晕、呕吐、看东西不明或出现幻视、幻听症状应立即前往医院治疗，如果来不及就医，应立即采用简易的方法和容易找到的药物，进行催吐、洗胃、导泻或灌肠等处理，尽快排出体内尚未被吸收的残菌从而减轻有毒物质的吸收，防止病情加重。经过处理，立即送医院进行诊治。
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今日搜狐热点宝宝能吃蘑菇吗
宝宝能吃蘑菇。阳光是维生素D的“催化剂”，其中的紫外线能促使皮肤合成维生素D。蘑菇也能合成维生素D。据美国一项研究结果显示，蘑菇是膳食中维生素D的丰富来源，宝宝食用蘑菇有利于骨骼健康发育。
蘑菇含有丰富的，包含人体必需的赖氨酸等8种，含量接近于肉类和蛋类，明显高于蔬菜和水果，可消化率达70%～90%，享有“植物肉”之称，最适合孩子食用。
蘑菇还含有丰富的矿质元素，例如蘑菇富含的硒，能防止过氧化物损害机体，提高身体。
蘑菇还含有丰富的维生素，如维生素D对宝宝骨骼健康发育和疾病预防具有特殊效果，维生素A可保护宝宝视力，可防止宝宝患坏血病等。
另外，蘑菇所含的大量植物纤维，宝宝食用具有防止便秘、促进排毒的作用。
椰浆蘑菇浓汤的做法
用料：白蘑菇3个，索火腿1片，小麦1大勺，椰浆50毫升，食盐1小勺，植物油20毫升，黑胡椒适量，法香适量。
1、素火腿室温化冻后切下一片，再切小粒，白蘑菇洗净切碎。
2、炒锅烧热，倒入植物油，放入面粉小火炒香，倒入开水搅匀。
3、放入蘑菇和素火腿，煮3分钟左右，至汤汁浓稠。
4、倒入椰浆搅匀，加盐调味，磨一些黑胡椒，再撒一些法香碎即可。面包切小粒，烤至酥脆，可以放入汤中同食。
1、汤的浓稠度根据自己喜好来煮就好了。素火腿不是必须的，买不到可以省略。
2、蘑菇汤的做法其实很多，也可以先用油炒面粉，出香味后盛出，加水稀释后备用。再起锅，用油炒配菜，加前面的粉糊再煮，但这样比较麻烦一些。
3、素食者可以选用油，炒的面粉稍黄，非素食者用黄油+洋葱或大蒜，做出来会比较香。
培根芦笋蘑菇饭的做法
用料：米饭适量，培根适量，芦笋适量，蘑菇适量，洋葱适量，色拉油适量，食盐适量，胡椒粉少许。
1、培根、洋葱切小丁，蘑菇洗干净拧干水分，芦笋提前焯水控干，切小段。
2、锅热放油，下培根丁爆出香气，加洋葱丁翻炒。
3、加入蘑菇翻炒，倒入划散的米饭，炒至颗粒分明。倒入芦笋炒匀，撒少许盐、胡椒粉翻炒均匀即可出锅。
1、新鲜芦笋富含、多种维生素和钙、磷等，是具有较高营养价值，是国内外公认的高档蔬菜。
2、芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿诸功能，对高血压、血管硬化、、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有一定的辅助治疗效果。
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一般来说，要尽量少吃蔬菜，因为有些蔬菜是偏凉性的，大人吃了没有什么反应，可是宝宝喝奶以后可能会腹泻。所以还是尽量少吃。月子期间是可以吃糖醋藕之类的，但也要注意量，可以多吃点温补性的食材。
能吃，含丰富的蛋白质、维生素、矿物质。
添加辅食初期，应该根据宝宝的接受情况，是否过敏（湿疹&#x2F;荨麻疹等）；胃肠接受状况（便秘&#x2F;腹泻）；生长发育情况合理选择，而不是一味追求数量。你的宝宝才6个月+20天，不宜添加蔬菜、蛋黄跟肉。需要特别注意的是：辅食中碳水化合物应占50%左右。
严重牛奶过敏婴儿，若还有可能继续接受母乳喂养，母亲在回避任何含牛奶的食物下，观察婴儿接受情况。大多数婴儿，在母亲避食牛奶后，仍然可以接受母乳。只有个别婴儿仍不能接受。只要母乳不足或不能继续接受母乳时，应该给婴儿添加氨基酸配方。氨基酸配方可以满足婴儿生长发育所需营养。
手足病是会发生于四季的，得了这种病时，也是可以吃鸡蛋的。这也是一种比较清淡而有营养的食物，可以给小孩吃的。在发病时，只要不要给小孩吃哪些容易上火，或者是过于油腻、辛辣的食物就可以了，另外也可以多吃一些新鲜青菜和水果，并且需要多给水小孩喝。
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