个性与自主神经紊乱的关系
有一种紊乱让你生活变得凌乱，这些文章必将渐渐解开您目前的疑惑和教您如何走出这种阴影（点击下方即可阅读）
自主神经异常纤细敏感，当不规律的生活习惯，造成生活节奏紊乱，交感神经与副交感神经间的微妙平衡就会被瓦解。
交感神经因白天时段人体活动而运作，副交感神经则于夜间时段休息时状态而活跃。这是合乎常理的正常状态，然而当持续彻夜工作，半夜出游，日夜生活颠倒等情况时，就难以维持自主神经平衡，造成交感神经与副交感神经间无法妥善顺利切换。
失去平衡的自主神经，连带使得体温和食欲等调节机能停摆，出现身体发热和寒冷，暴食或厌食等情形。如果置之不理，一旦自主神经开始暴走，还可能引发心律不齐，缺血性心脏病等对生命造成威胁的疾病。
特别是长期持续夜猫子的生活时，更提高了自主神经失调的可能性，因此请设法改善不规律的生活，养成于固定时段就寝，饮食，活动的习惯。
综观因自主神经失调，而烦恼者不难发现，有数点共通的性格特征。例如面对他人请托，无法说出“NO”的人。与人相处融洽，待人亲切，豪爽开朗，充满活力，容易兴奋，个性温和，且吃苦耐劳者等，容易在不知不觉中过度努力，却浑然不知。
此外，热心工作，追求完美，正直诚实，一丝不苟，怀抱强烈正义感和责任感的人，容易为小事烦恼不已，执着于琐碎细节，在意他人评价者，都会容易累积压力，依赖他人和影响力较弱者，不易缩短与他人之间的距离，上述这些个性的共同点，即为无法顺利转换心情。
个人个性为引发自主神经失调的关键因素，个性会因天生的体质和特性（遗传性因素），以及后天形成的思考与理解方式（环境因素）而养成，然而只要透过适当的训练，仍可能改变为不易引发自主神经失调的个性。
比如这些个性，容易导致自主神经失调。
面对他人请托无法说出“NO”的人。即使碰上令人厌恶的事物，言语或态度时，也不会表现出来，而持续压抑累积。
还有一种就是对于过去的事情，仍担心不已的人，容易对自我产生厌恶感，因而造成压力增加。
如何从中突破？
学会说“NO”，当我们一旦觉得不耐烦，因为疲倦而感到烦躁，或是莫名失去自信的时候，我们都要喃喃自语的对自己说，没问题，在这个瞬间，很多人的情绪就会切换到积极正面的状态，即便是自己觉得快撑不下去了，也要一样强迫的告诉自己，没有问题，于是就像以下的循环搭上了幸福的气流：没问题→产生动力→顺利的进展下去→获得好评→拥有自信→一定没问题。
不可以说积极字眼的例外情况，就是面对处于逆境，悲伤与苦痛已经到达极点的人，不可以一而再，再而三的对着他们说：加油，你一定没问题之类的积极字眼，面对深深受伤的人，请静静的听他们说话，点头认同，默默的和他们的心灵相伴。
在这个社会当中，我们有很多人都会先说一句话，我这个人说话很直，但如果是赞美的话，我想对方一定是愿意听，如果是讽刺的话，或者是打击别人的话，你不断给对方增加了重要的心理负担，同时也给自己的情绪蒙上了不必要的阴影，增加了心理负担。
随着时间推移，会因为你的社会阅历和周围环境的改变，拿捏一定的分寸，当我们在不能够拿捏好这些分寸的时候，我们应该如何做到将我们的话语变得更加具有吸引力。
我们要尽可能的发现一个人的优点，并且乐于称赞别人，但是我们绝对不要说客套话，比如我们可以每天去称赞别人，倘若真的没有值得赞美的人，这时就称赞漂亮的室内装潢，有品位的服饰，可爱的宠物，于是当遇见美好的事物时，便会单纯的觉得真棒，并且说出口直接传递出来。
接下来不只是自己，连对方的心情也将因而变得开朗起来，并且自然而然的浮现出笑容，这正是能够引动幸福的习惯。
其实人的心情将会顺着说出来的话而传送到周围，不说负面的字眼，而是说出正面的话语，不光是自己，连周围的重要亲友也能因此变得幸福，那真是最棒的事情。
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今日搜狐热点八岁男孩自主神经功能紊乱症是怎样形成的_百度知道
八岁男孩自主神经功能紊乱症是怎样形成的
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　自主神经因其不受人的意志支配，故亦称植物性神经。自主神经直接或间接调节内脏器官的功能活动，维持机体内外环境的平衡。一旦功能紊乱，即可导致内脏功能活动的失调。紧张,激动,生气,烦恼都容易复发 最主要,也是最重要的一点是要有好的睡眠，充足的休息，放松心情，心理治疗和重要。自主神经功能紊乱的主要表现：在呼吸系统可出现呼吸深度和频率的变化；在心血管系统可表现为阵发性高血压、周期性低血压、窦性心动过速或心动过缓，及类似心肌梗死的表现：消化系统可出现胃肠功能及消化液分泌障碍；泌尿系统可出现尿频、尿急、排尿困难，甚至出现尿失禁或尿潴留；如症状为发作性，可表现面部潮红、出汗异常、瞳孔扩大或缩小、心动过速或过缓、流涎、寒战、腹痛等，其他尚可产生性功能紊乱、睡眠障碍等。　 自主神经功能紊乱的治疗： 　　（1） 调整自主神经功能药物 常用谷维素20-50毫克，每天3次。 （2） 对症治疗心慌用小时心得安及地西泮（安定）；出汗过多可用中成药玉屏风颗粒剂或牡蛎散；神经性尿频用中成药缩泉丸或三金片；胃肠功能紊乱可用复合维生素B溶液、胃蛋白酶或多酶片；睡眠障碍者可在睡前服用地西泮（安定）5毫克或利眠宁10毫克；其他尚可酌情选用地西泮（安定）5毫克，2次/天；阿普唑仑0.25毫克，3次/天；艾司唑仑1-2毫克，2-3次/天；依普福辛0.15克/天，连用7-30天。
皆有上善若水
皆有上善若水
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擅长：暂未定制
你好这样的症状多久了？
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造成自主神经紊乱的原因有很多。现在患者有什么症状？
自主神经系统(autonomic nervous system)是外周传出神经系统的一部分，能调节内脏和血管平滑肌、心肌和腺体的活动。又称植物性神经系统、不随意神经系统。由于内脏反射通常是不能随意控制，故名自主神经系统。自主神经系统是由交感神经系统和副交感神经系统两部分组成，支配和调节机体各器官，血管，平滑肌和腺体的活动和分泌，并参与内分泌调节葡萄糖，脂肪，水和电解质代谢，以及体温，睡眠和血压等。两个分系统会在大脑皮质及下丘脑的支配下，既拮抗又协调的调节器官的生理活动。自主神经系统结构又可分为中枢部分和周围部分。自主神经系统主要分布到内脏、心血管和腺体，它们的中枢部也在脑和脊髓内，周围部包括内脏运动（传出）纤维和内脏感觉（传入）纤维，分别构成内脏运动神经和内脏感觉神经。八岁孩子的话，身体正在发育，最好不要服用药物，药物的副作用会带来一系列的影响，可以尝试下中科院的孕心怡，通过对男孩的自主神经系统功能指标的监控，心率变异性（HRV）是反映自主神经系统活性和定量评估心脏交感神经与迷走神经张力及其平衡性重要指标依据。那么通过对心率变异性的连续性监测，将有效地监测评估身体的自主神经状况。希望可以采纳，谢谢
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自主神经功能紊乱怎么办
发病时间：不清楚
我想问一下，自主神经功能紊乱是不是也叫植物神经功能紊 乱？是不是由于抑郁引起的？或者说就是抑郁症？
如果是这样的话，该如何治疗呢？中医慢慢调理？还有再就是能不能不吃药能达到自愈呢？植物神经功能紊乱实际上就是大脑里发生变化。神经递质数减少，我还想问一问，能不能靠自己不吃药，这个神经递质数慢慢再会增加呢？比如，心情放松，锻炼，多运动。等等。请专家给予指点。谢谢！
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(3)
云南省精神病医院
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
自主神经功能紊乱也叫植物神经功能紊乱，可以单纯的出现，也可以是抑郁症的伴发症状的了。过去对于植物神经紊乱的患者在临床上，常按精神病，抑郁症用一些抗精神病药进行治疗，往往疗效不好，而且容易产生耐药性和依赖性。在增加药量的同时对身体也产生了不良影响。常用药物，如谷维素，维生素B1，植物神调胶囊。
云南省精神病医院
擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。
这个一般的话，还是要考虑使用药物的治疗的，才能帮助你改善的了，你可以考虑使用一些谷维素等，那么就是可以帮助的了，另外的话，要注意多交流，多交往，淡化这个情况。植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。
二级心理咨询师
佛奥心理机构
你好，你说的很对,神经性功能紊乱，的确和抑郁现象有关。通过放松锻炼，多运动是可以得到一些帮助的。做做有氧运动，听听轻音乐。多和开心阳光的人交流。建议先去医院检查，排除器质性病变，然后配合心理辅导来疏通减压。尝试建立正常的人际交往。有情绪就要发泄出来，不然越积累就越多。最后症状就会越来越重。补充询问：可以说是平时还有哪些出人意料的举动呢？
医生回答(2)
山南地区太和医院
擅长：全科
这病紧张、激动、生气、烦恼都容易复发 最主要、也是最重要的一点是要搞好睡眠 说到睡眠 晚上睡觉的时候脖子会不自觉的动 不去管他 他爱怎么动就怎么动 等他动到最佳位置 这时把脖子放松 让脖子贴在枕头上 就睡觉吧 还有很重要的一点 不能生气~ 尤其不能生气 如果生气了会很容易反弹 不看:就是不看自己讨厌的、害怕的东西 紧张电视的节目之类的。不讲：也是不讲自己自己讨厌的、害怕的。不听：也是了上面的了。 最主要的一点就是不想：这一点是最不好做到的 多想点开心的，心情好的事情 听些轻音乐之类的。
保山市丁康医院
擅长：全科
人也有过神经官能症 但现在有明显改善 这病最好的方法是中医治疗 俗话说 三分治 七分养 这病就逐渐好转 还有心情必须要好才行 就算你在在医院做遍所有的检查 最后的结果都是两是两个字：“正常” 因为神经系统的疾病 西医的设备是查不出来的
向医生提问
（忧郁症）
抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
多发人群：成人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（元）微信关注医生
擅长：脑血管疾病、痴呆、癫痫、肌肉疾病、肥胖、感冒
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