丰县广宇中英文学校今年初三的开学时间_百度知道
丰县广宇中英文学校今年初三的开学时间
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各地开学时间不一北京中小学：9月1日开学上海中小学：日开学成都中小学：日办理入学手续，2月8日正式行课福州中小学：小学9月1日开学；中学9月1日开学；中等职业学校9月1日开学。广州中小学：初中、小学定于日（星期日）起正式开学杭州中小学：9月1日报到，9月1日正式上课济南中小学：小学：至9月1日结束，9月3日组织学生报到并正式开学，中学：9月1日组织学生报到并正式开学深圳中小学：2月13日开学 高中：2月5日，正式开学上课时间为2月6日安徽中小学：9月1日开学常州小学：9月1日，学生报到注册。9月1日，新学期开学。东莞高中小学：日（小学和初中）；日（高中）。合肥中小学：9月1日学生到校报到，9月3日正式开学上课南京中小学：9月1日开学武汉中小学：9月1日正式开学上课重庆中小学：9月1日正式行课
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不知道广宇这个学校怎么样收藏
在这学校憋死你
既来之则安之
。。。高一七班
高一三班，正在军训
只能说你好，欢迎入坑
热烈欢迎！小心大胖子！
自我感觉毕业好多年了，母校还是不错的
我也只能说。这个大胖子你得小心
广宇中英文学校
憋人的学校
不喜欢。。
楼主你们几号开学？8-31号么？？那几点去学校？？
作为广宇的毕业生，还是挺感谢它的
来了你就知道广宇有多好。
登录百度帐号宿迁这家学校违规提前招生！教育局回应：开学后退还全额！
最近，宿迁市沭阳县多位学生家长向《政风热线》反映，沭阳广宇学校违反规定，提前招生。政风热线记者随后走访沭阳教育部门，一起来看此事最新进展！
家长们介绍，沭阳广宇学校是沭阳当地的一所九年一贯制民办学校，今年三月底，沭阳广宇学校赶在全县范围内的小升初考试之前，提前面向全县多所小学组织了五场升学分班考试。
组织完考试以后，广宇学校便陆续告知考试成绩和被录取的消息，随后，家长们根据学校的安排，先后缴纳了9000元到15000元不等的学费。而此时距离6月底全县范围内的小升初考试还有一两个月的时间。
到了7月初，全县小升初考试成绩和录取情况公布以后，部分家长得知自己的孩子已被沭阳县的公办中学录取，于是，他们便携带着缴费收据前往沭阳广宇学校要求退还学费，经过多次沟通，沭阳广宇学校表示：退还学费可以，但是每人必须扣除1000块钱。
根据学生家长的统计，沭阳广宇学校至少有40位学生家长在给孩子缴纳学费后，要求退费遭遇拒绝。于是他们先后向沭阳县教育局和沭阳县信访办反映了多次，但是问题始终没有解决。
广宇学校工作人员表示：学校对于提前招生也花费了不少人力物力，这个价格就是学校自己内部定的，1000元钱就相当于是违约金吧。
随后，记者也跟随家长们来到沭阳县教育局，民教办的工作人员表示：沭阳县广宇学校提前招生属于违规行为，公办、民办教育要同期招生，不允许提前。这名工作人员表示，学校扣取1000元费用的行为属于违规，对此，他们将责令学校在开学后全额退还学费。对于目前想要一下直接退款不太现实，表示在跟学校正在沟通，等开学后退还。
政风热线观察员表示：对于一个学校提前大面积的招生，作为当地的主管部门不可能不知道这种情况，这是在管辖范围内地界上出现的事情，要是不知道就是在装聋作哑，在明知道政策规定而不去制止这种行为就是典型的不作为！作为教育主管部门，就应该做好自己份内的事情。
我们也希望沭阳教育主管部门能够规范各个学校的招生行为，给学生一个公正公平的教育机会，广宇学校能够尽早退还这笔钱，严格遵守教育部门的各项规定。如此学生才能有良好的受教育环境。
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今日搜狐热点&p&曾经在别的问题下看到这样一条回答：&/p&&p&1、当你有足够的钱，并且不想花太多心思在“怎么让手机更听话省心”上，买最新款最高配的iphone。&/p&&p&2、上一条第一句不符合的话，就买前一年的iphone。&/p&&p&3、所有鼓吹“八核（十核）处理器”“XX拍照效果”“强大安全性能”之流而不写上具体型号、感光元件的手机，都没有任何购买的必要。&/p&&p&4、千元以下，基本上，只有小米（红米）的手机是值得花钱的。&/p&&p&5、原则上，除了find和xplay系列，Oppo和Vivo没有购买的价值。&/p&&p&6、任何鼓吹自拍效果的手机，基本上没有购买的价值。&/p&&p&7、华为手机只能买旗舰（p/mate），荣耀系列也是。&/p&&p&8、如果没有一定的分辨能力，请上京东买手机，上淘宝买手机跟送钱分别不大。&/p&&p&9、小米是一家买不了吃亏买不了上当但你绝对贪不着什么便宜的厂商。&/p&&p&10、如果不是特别的爱好需求，不要买日韩厂商的手机（三星LG索尼）&/p&&p&11、同上，台湾厂商也是（华硕HTC）&/p&&p&12、这年头本质上来说手机厂商都是组装商，不存在爱国手机一说——华为的摄像头还是德味呢。&/p&&p&13、如果实在不打算买苹果，请尽量选择国产安卓手机，毕竟国产UI在易用度上实在是胜过外国友商太多。&/p&&p&14、谁推荐你windows phone你就抽出40米长的大砍刀砍死他。&/p&&p&15、推荐云os的请换80米的砍他。&/p&&p&16、不要随便听人介绍一加这好那好你就过去，这是一个实力足够但是赞誉过度的手机。&/p&&p&17、中华酷联这四家有三家是天坑，不用我说你也知道是哪三家，所以就不要往里钻了。&/p&&p&18、一个原则：大厂的手机不见得性价比多高质量多好，但比起三天两天就整幺蛾子的，他们多少还是可靠点（我没有在说锤子，真的没有）。&/p&&p&19、手机的处理器如果不表明&/p&&p&骁龙8XX（6XX），&/p&&p&Helio Xxx（xx为数字），&/p&&p&麒麟9XX（华为），&/p&&p&Exynos 8XXX（三星/魅族），&/p&&p&AXX（苹果），&/p&&p&那他多半是打算坑你。&/p&&p&20、接上一条：如果这个手机用的是Helio Xxx，那你最好做被坑的准备。毕竟这个世界上只有&/p&&p&苹果，骁龙，Exynos，麒麟&/p&&p&和&/p&&p&其他&/p&&p&这几家处理器。&/p&&p&21、索尼大法好，索尼手机坑的你哇哇乱叫。&/p&&p&22、如果你不是具备随时能充电条件的人，建议买4000mah以上电池容量的手机。&/p&&p&23、玩游戏还是屏幕越大越好，只要没有ipad mini那么大就可以了。&/p&&p&24、为了起码的生命安全，请拒绝三星。&/p&&p&然后等啰里啰嗦说完这么多，妹子一般奔着鹿晗/吴亦凡就跑到OPPO/vivo门店去了……&/p&&p&_______________________________________________________________&/p&&p&我觉得这个答案还是很有道理的，写出这样答案的人应该也是个懂手机的人。&/p&&p&我是个大学生，我包括身边很多人，很喜欢研究手机，与已经工作的人不同，我们有大量的时间可以花在研究哪个手机更好，哪个手机在什么方面更有优势。我敢自信的说，对于手机的熟悉，我们比一般人是要懂得多得多的。那我们买的是什么手机？有人买的是iphone,因为iphone用起来比较省心；有人买的是小米note,因为小米性价比高，也很流畅；有人买的vivo xplay6,因为颜值高，曲面屏，相比于三星，还便宜......&/p&&p&&b&其实越懂手机的人，越知道哪款手机更适合自己。&/b&&/p&&p&没错，iphone7是很好，可你只有1000的预算，你怎么去买它？这时候，小米、魅族就是不错的选择。这也是我贴出上面的那个答案的原因，&b&适合自己的，才是最好的。&/b&&/p&
曾经在别的问题下看到这样一条回答：1、当你有足够的钱，并且不想花太多心思在“怎么让手机更听话省心”上，买最新款最高配的iphone。2、上一条第一句不符合的话，就买前一年的iphone。3、所有鼓吹“八核（十核）处理器”“XX拍照效果”“强大安全性能”之…
&p&我给你瘦落的街道、绝望的落日、荒郊的月亮。 &br&&/p&&p&我给你一个久久地望着孤月的人的悲哀。 &br&&/p&&p&我给你我已死去的祖辈，后人们用大理石祭奠的先魂：我父亲的父亲，阵亡于布宜诺斯艾利斯的边境，两颗子弹射穿了他的胸膛，死的时候蓄着胡子，尸体被士兵们用牛皮裹起；我母亲的祖父——那年才二十四岁——在秘鲁率领三百人冲锋，如今都成了消失的马背上的亡魂。 &br&&/p&&p&我给你我的书中所能蕴含的一切悟力，以及我生活中所能有的男子气概和幽默。 &br&&/p&&p&我给你一个从未有过信仰的人的忠诚。 &br&&/p&&p&我给你我设法保全的我自己的核心——不营字造句，不和梦交易，不被时间、欢乐和逆境触动的核心。 &br&&/p&&p&我给你早在你出生前多年的一个傍晚看到的一朵黄玫瑰的记忆。 &br&&/p&&p&我给你关于你生命的诠释，关于你自己的理论，你的真实而惊人的存在。 &br&&/p&&p&我给你我的寂寞、我的黑暗、我心的饥渴；我试图用困惑、危险、失败来打动你。 &/p&&p&——————博尔赫斯《我用什么才能留住你》&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&————04.30更新————&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&你怯懦地祈助的&/p&&p&别人的著作救不了你&/p&&p&你不是别人，此刻你正身处&/p&&p&自己的脚步编织起的迷宫的中心之地&/p&&p&耶稣或者苏格拉底&/p&&p&所经历的磨难救不了你&/p&&p&就连日暮时分在花园里圆寂的&/p&&p&佛法无边的悉多达也于你无益&/p&&p&你手写的文字，口出的言辞&/p&&p&都像尘埃一般一文不值&/p&&p&命运之神没有怜悯之心&/p&&p&上帝的长夜没有尽期&/p&&p&你的肉体只是时光，不停流逝的时光&/p&&p&你不过是每一个孤独的瞬息&/p&&p&——————博尔赫斯《你不是别人》&/p&
我给你瘦落的街道、绝望的落日、荒郊的月亮。 我给你一个久久地望着孤月的人的悲哀。 我给你我已死去的祖辈，后人们用大理石祭奠的先魂：我父亲的父亲，阵亡于布宜诺斯艾利斯的边境，两颗子弹射穿了他的胸膛，死的时候蓄着胡子，尸体被士兵们用牛皮裹起；我…
&p&&b&&u&下面的每一点，如果能做到，都能让你的学习持续性倍增，学习效能倍增。&/u&&/b&&br&&/p&以往，学习能够改变命运。在今天，不能高效学习，不能长时间保持高效学习，意味着被时代淘汰。所以，能够长时间高效学习意味着互联网时代的核心竞争力。&p&一方面，我们遇到前所未有的干扰，信息洪水；另一方面，是前所未有的机遇，因为可以用来构筑我们的生命的素材、工具和机会比以往任何时代都多。&/p&&br&&b&&u&1，要弄明白学习的目的是什么&/u&&/b&&p&很多人都会觉得这是一个很玄的问题，实际上这个非常关键，而且非常实际，它是一切高效学习的法门。因为自己的学习目的搞不明白，你总会被过程中的各种困难干扰打败，包括生活中的各种琐事中断。反过来，如果这个问题想清楚了，谁都没有办法阻挡你成为牛人。&/p&&p&孙正义在日本初中毕业后，因为读了《龙马行》这部小说，被主人公坂本龙马激励，决定到美国读高中。他三个月就把高中的全部的课程学完了，后来他入学加州伯克利大学学经济和物理。大学的4年的时间里他都保持着高强度的学习，获得很多奖项，同时还发明了一款翻译机，拿到了人生的第一桶金。&/p&&p&孙正义为什么能够长时间高效学习？因为，他非常明确自己为什么学习。这就是，他最重要的法门。&/p&&p&孙正义在去美国之前就给自己定了一个目标：成为日本第一的企业家。有了这个目标之后，按照这个目标倒推，那他在大学学业完成的时候，就必须拿到他第一桶金。拿到第一桶金，回国之后才能在日本开公司。为了开公司，不单要拿到第一桶金，而且还要掌握建立公司必要的知识和技能，这样在时间上就卡住了。他在美国这有限的四五年的时间里面，既要拿到第一桶金又要掌握创立公司的必要的知识和技能，有了这个目标，激发了他强大的学习动力。&/p&&p&他在长达四年的时间里，每天只睡五个小时。他那个时候，每天只睡5小时，专门买个一个巨大的门板当书桌，普通的书桌尺寸已经远远不能满足他的学习热情。衣服都是特制的，上面缝了许多口袋，装满了计算器、文具等等。他在伯克利毕业的时候，没等学校颁发毕业证书，他就迫不及待的返回日本，着手开公司了。同学劝他等拿到毕业证，再回日本。孙正义说，我来美国学习不是为拿毕业证，我是要学知识和技能。多年后她女儿问他，到底有没有读过大学，他才回到伯克利拿回毕业证书。&/p&&p&这是孙正义，他是受理想，志向的驱动，给自己设立了一个大目标，为了完成这个大目标，他不得不学习，而且是极为高效的学习。这个目标给他提供了强大的动力，在心理学上这叫做心理能量。心理能量是最近这十来年才提出的心理学的概念。心理能量这个东西我们以前都知道，但是他现在已经变成了一个学术术语了，它确实存在。孙正义不单是读大学的这三四年，实际上他一生都保持高效的学习。为什么，因为他的每个人生阶段都有明确的人生目标。&/p&&p&傅盛是猎豹的CEO，在360工作期间，工作强度非常大，非常辛苦。有一次，傅盛和他的同事徐明去吉林出差，当时是没日没夜工作。徐明跟傅盛感慨：如果我们有一天倒下了怎么办？傅盛回答说倒下就倒下吧！这是傅盛在猎豹公司的一次内部演讲里说的一段人生经历。他那次演讲的题目是《我为什么不顾一切的努力》。那么他为什么不顾一切的努力？&/p&&p&当年傅盛大学毕业之后在四线城市工作，工作2两年之后，他决定到北京见世面。成了北漂族。常常一年要搬七八次家，经济比较拮据，北漂嘛。有一次他生病住院，住院的时候，他临床的一位病友得了一个很严重的病。有一天这个病友出院了，傅盛问他为什么还没治好就出院了。这个病友回答说，治这个病要花四十多万，我负担不起。这件事儿，一般人可能惋惜一下也就算了。但是傅盛却捉摸了半天。它给傅盛造成了强大的心理冲击。他想到的是：如果说我有一天得了这种病，我能不能治的起？然后他又想到的是，如果有一天我的父母得了这种病，我能不能治得起？结果他发现很难！所以他只能是苦干了，在工作岗位上苦干。&/p&&p&傅盛拼命工作的这个原动力是生存。实际上很多人并没有意识到生存的残酷性。认识到了生存的残酷性，就有了压力，然后把压力变成了动力。&/p&&p&这样的例子，数不胜数。有人为了理想，有人为了自尊，有人为了生存，有人为了野心，有的人是出于简单的兴趣爱好。你不一定一开始就把这个问题想明白，但是如果这个问题不想明白，长时间高效学习就是不可能的。弄明白学习目的的标志是什么？就是心理感受的到的动力，还有外在的行为。有时候人会被自己的心理欺骗，但是行为骗不了任何人。&/p&&p&号称领导力哲学第一人的西蒙·斯涅克(Simon Sinek)一直以来关注一个问题：&/p&&p&苹果凭什么可以在那么多行业里实现创新，并且从未失去这种能力？戴尔也曾尝试推出MP3播放器，却为何没有像戴尔电脑那样广受欢迎？&/p&&p&后盖茨时代，微软为何从一个希望改变世界的公司沦落为一个做软件的公司?&/p&&p&沃尔玛的灵魂人物过世后，一度被人们热爱的公司，遭到的竟然多是顾客、员工的反感?沃尔玛要怎样做才能重放昔日光彩?&/p&&p&星巴克吸引人们购买的不是咖啡，而是理念?&/p&&p&有的人、有的企业，更有创新精神，更具影响力，更有盈利能力。拥有更高的客户忠诚度和员工凝聚力。通过研究对世界产生最重大影响的各领域领军人物，斯涅克发现，他们的思想、行为和沟通方式都异常一致——而且这种方式是与其他人截然相反的。斯涅克称这一具有影响力的观点为“黄金圈”，它提供了一个框架，可以据此建立企业、领导活动、激励他人。而这一切都起源于“为什么”。&/p&&p&斯涅克的黄金圈法则提出了两种模式：&/p&&p&一种是大众模式：由外而内，从做什么开始&/p&&p&一种是非凡模式：由内而外，从为什么开始.&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7c75a2cc574b0b2d9b40a02ae5423c82_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7c75a2cc574b0b2d9b40a02ae5423c82_r.jpg&&&/figure&&p&从做什么开始，是大众的平庸思维模式&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c21743eba66a4a2c5c9252_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&315& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c21743eba66a4a2c5c9252_r.jpg&&&/figure&&p&从为什么开始，是非凡个体或者非凡组织的思维模式。&/p&&p&两者的思考路径截然相反，所做事情的效果也由此有了天壤之别。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f0cebee4e5cd_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&313& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f0cebee4e5cd_r.jpg&&&/figure&&p&大众思维与非凡思维的路径方向截然相反。&/p&&p&那么“为什么”这个问题，为何如此重要？答案是，对这个问题的回答包含着感情，冲动。这个问题的答案给人以动力，不断激发新的思考和行动。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a43ccabffbc54e2a9d97eb_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&318& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a43ccabffbc54e2a9d97eb_r.jpg&&&/figure&&p&非凡的人和非凡的组织都有着深刻的感性内核&/p&&p&1997年，当乔布斯再次执掌苹果公司的时候。苹果公司已经一路下滑，濒临破差。乔布斯没有急于研发产品。而是花费大量精力制作一个广告，著名的think different(非同凡响)。为什么？乔布斯说，我们已经忘记我们是谁了。我们已经忘记我们为什么做苹果了。乔布斯花了很大力气找到最专业的设计师，自己也参与到文案的设计，以及后期的音频制作。和他的老朋友一起制作这个广告的过程中，乔布斯哭了好几次。多年之后，当他去世之前回忆起当时的情景，依然泪流满面。为什么？因为这个过程让苹果公司找到了自我，找到了行动的理由，创新的理由和情感。“非同凡响”广告一处，立即引起强烈反响。随后，苹果的一系列颠覆性产品诞生了。&/p&&p&个人和组织的原理是一致的。&/p&&p&任何不能长时间学习的人，必定不清楚自己为什么要学习。&/p&&p&反之，任何能够长时间高效学习的人，必定明白为什么学习。即便，这个问题花费了他们大量的时间，乃至痛苦的思考。&/p&&br&&b&&u&2，必须有明确的目标&/u&&/b&&p&生活中的很多事情是没有成败的。比如说我们关心父母，这是责任，得尽力。听一首自己很欣赏一首歌，看一部自己很喜欢看的电影，这些只是为了休闲娱乐而已，并没有明确的目标，也没有明确的成败。&/p&&p&但是学习这件事情是有明确的成败的。这段时间我究竟学的有没有更好？都说为了考试而学习，那成绩有没有进步，最终有没有通过考试，考得怎么样？这是有成败的。无论是考资格证书，或是高考，还是考研，那些全都是有成败标准的。&/p&&p&学专业知识更是是有成败的。比如说做一个项目，为了做好一个项目而去学习。无论是学习相关的知识还是技能。最终就反映在我们能不能用这个知识和技能去把这个项目做好。&/p&&p&既然有成败，就必须有目标。反过来如果没有目标的话，就根本不会有成败。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8cfb23c77788_b.jpg& data-rawwidth=&213& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&213&&&/figure&&p&谈成败，那是要资格的。有句话讲，“大丈夫不论是非，论成败”。是非是说不清的，成败是显然的。但是，如果没有目标的人，根本没有资格谈成败。&/p&&p&对于学习来讲，没有目标的学习是最低层次的学习。很多时候我们是无意之中学到了一些知识，这种情况是存在的，我们可以在娱乐的时候顺便学了些知识，比如说看电影，看电视剧，等等。那些严肃的知识，严肃的技能他绝不是这样子学来的。&/p&&p&比如马斯克上大学的时候，他对学习目标，很简单。不感兴趣的科目，及格就好。他看中的科目，他一定要学得最好。所谓最好就是考高分，他要拿到最高的评级。他的朋友说，为此他会付出比任何人都多的努力。顺便说一句，这位钢铁侠绝不是什么天降奇才。他的种种能力，都是通过超乎寻常的努力刻意训练出来的。当然，也包括在加拿大种菜、扫粮仓和烧锅炉。&/p&&p&比如巴菲特，他当年想去哈佛大学读研究生。结果没通过。他想到了，格雷厄姆，就是写《聪明的投资者》的那个人。这本书，巴菲特看了无数遍，因为他终于找到了投资的理性方法。格雷厄姆当时在哥伦比亚大学金融系任教，所以巴菲特就去申请哥伦比亚大学的金融系。那他怎么才能够过金融系的申请，怎么才能够有资格当格雷厄姆的学生呢？他就要读这个专业的专业著作了。比如说，格雷厄姆和金融系的主任多德合作写的《证券分析》，那是研究生课程的教科书，是一本名著。&/p&&p&巴菲特为了打动格雷厄姆，打动那个金融系的主任，他就把《证券分析》这本著作读得很透。透到什么程度呢？书中提到的每一个案例在哪一页他都知道。金融系的主任多德上《证券分析》课的时候，被巴菲特惊呆了。巴菲特，竟然比这本专业书的作者（就是多德本人和格雷厄姆）更熟悉书中的内容。巴菲特成功地打动了多德，事实上多德待巴菲特如同父子。后来，巴菲特也如愿成为格雷厄姆最欣赏的学生。格雷厄姆的课，基本上成了格雷厄姆和巴菲特的二重奏，其他的学生都成了旁观者。追根溯源。巴菲特是如何做到的？就源于，他要把《证券分析》这本书熟练到每一个例子在哪一页都知道，这就是明确的学习目标。&/p&&p&我们今天去看这个故事会觉得很震撼，那这种震撼的原因就是因为，这个目标和达成目标所给人带来的震撼和启发。&/p&究竟什么是目标？目标与愿望、与梦想、与愿景有什么不同？目标的本质是五个特性，核心是可检验。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-48be0c937dab437cb03098d_b.jpg& data-rawwidth=&595& data-rawheight=&807& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&595& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-48be0c937dab437cb03098d_r.jpg&&&/figure&&p&&b&&u&第一，要明确(specific)。&/u&&/b&比如马斯克对他最看重的课程上要靠最高分，这个目标是否达到，考完之后立即能够得到检验。比如一个作家规定自己每天写2500字，这个目标当天就能得到检验。相比之下，成为一个大作家或者成功的企业家，这就是愿望，而不是目标。&/p&&p&&u&&b&第二，要测量(measureble)。&/b&&/u&如果目标明确，那么在学习进度上一定是可测量的。但关键是，你得测量。就像打游戏。你打的怎么样时时都是知道的，要么血量少了，要么闯关失败。&/p&&p&&u&&b&第三，要指向行动(action,active)。&/b&&/u&明确的目标容易确定，想一下就能想得出来。关键是要把目标拉得足够近，并直接带来行动。例如，一年之内出一本书，这个目标够明确，也容易测量，但关键是今天该改什么。例如，你可以定为，今天写1000字。那么究竟写什么。等等。如此定了目标之后，还要定主题，然后排列先后顺序。这样，才能在每一天中变成行动。对于学习来说，把写书变成背书就可以了。&/p&&p&&b&&u&第四，要现实可行(realistic)。&/u&&/b&现实可行，这件事儿也是关键。比如马斯克在上大学的时候就想搞火箭。大学毕业的时候，还想做火箭，做新能源，但是当时既没条件，也不是趋势。当时的大趋势是互联网。他先从互联网起家。到时机成熟，他就做火箭，做特斯拉。于是，现在有了钢铁侠。学习目标也是一样的。如果目标定位，一周背一本书，热情满满，到时完不成，你会备受打击，怀疑人生、怀疑智商，等等。&/p&&p&&u&&b&第五，要有时间节点(time-bound)。&/b&&/u&人生活的就是时间，如果给你足够长的时间，基本上你想做到的事情都可以做到。时间就是一切。目标上一定要有时间节点。一方面，达成的时候，你能迅速建立成就感。那即便没有达成，以便你及时发现不足，及时改进。否则，在错误之中，还没有感知。这是无数人犯过的、而且还正在犯的错误。&/p&&p&&b&&i&对于高手来讲的话一天都有成败，一年有一年的目标，一个月有一个月的目标，一周一周的目标，一天有一天的目标，甚至一个小时都有一个小时的目标。这是托尔斯泰的名言。&/i&&/b&&/p&&p&目标设置恰当，即便从很小的目标开始，逐渐增大，都有势不可挡的力量。&/p&&p&2001年，旧金山科学博物馆的一位物理学家基于怀特海的发现，用9个胶合板做成多米诺牌重现了实验。每块胶合板骨牌依次比前一块大50%。第一块骨牌高5厘米，第九块高近0.9米。实验当然成功了。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-15cdc0f5e7e2a49150d16_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-15cdc0f5e7e2a49150d16_r.jpg&&&/figure&&p&如果顺着这个实验出发你会发现。第10块骨牌已经1人多高了，第18块骨牌相当于比赛斜塔，第23块骨牌将超过埃菲尔铁塔，而第31块骨牌将超过珠穆朗玛峰，如果有第57块骨牌，它的尺寸将足以到达月球。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b2aba862d4c6d23d425e2b4060ca32cd_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&345& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b2aba862d4c6d23d425e2b4060ca32cd_r.jpg&&&/figure&&p&所以没有明确的目标，不可能有高效的学习，更不可能有长期高效的学习。&/p&&br&&b&&u&3，有明确的计划&/u&&/b&&p&如何长时间高效学习的第三点就是要有计划，计划是再平常不过的事情了。&/p&&p&所谓的计划，就是这一年，一个月，一个星期，你究竟想达到什么程度？要有明确的衡量标准。&/p&&p&对于一个学习任务如果定了终极学习目标。那么倒推出来，每个阶段的目标就定了。或者从训练自己的学习能力出发，也可以定出学习计划。比如学英语背单词，今天背三个，明天背四个，后天五个，每天递增。然后一个月之内把托福或者GRE里面的生词都学下来。当然，我更主张背英语文章。背文章是最高层次的模仿，虽然难，但确是效率最高、效果最好的学习方法。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-734a4bbd625bb72bbaac18_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&361& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-734a4bbd625bb72bbaac18_r.jpg&&&/figure&&p&&b&高手都是任务驱动的，在执行任务的过程中训练自己的能力。比如上面巴菲特和孙正义的做法。孙正义是这方面的狂人。他的人生计划更夸张。&/b&&/p&&p&19岁那年，孙正义对自己的人生做了一个50年的规划：在20多岁时，他要创立自己的公司，打出旗号；到了30岁，他要赚足够的种子资金，能够进行投资，这个钱的规模要是10亿美元或者20亿美元的规模，这样才能让自己进行大手笔的投资，为未来投资，足够做一件大事情；40岁时，要选一个非常重要的行业，对自己人生一个大的挑战，然后把重点都放在这个行业上，并在这个行业中取得第一，整个集团拥有一千家以上的公司；50岁时，完成自己的事业，即营业规模达到1兆日元。60岁时，把事业接力棒传给下一代，自己回归家庭，颐享天年。&/p&&p&到目前为止他的计划都实现了，只剩最后一条。孙正义，没钱，没技术、没有客户、没有市场，没有经验，也没有生意上的关系的情况下，成为亚洲首富。原因就这这种思维方式，以及这种思维方式产生的强大动力和训练出来的种种能力（演讲、头痛、判断力、学习能力、组织管理能力等等）。&/p&&p&你也许会问，怎么总拿这些奇葩的人举例子？也许，我并不想成为那么牛的人，也许，我并不想付出那么大的代价呢？答案是，无论你想取得多大的成就，原理都是一样的。这些人就是坐标。你想达到的成就如果低于他们，那就按照这些坐标点在上面打折就好了。如果你想比他们都要牛，那么就在这些坐标点上乘以你的系数。&/p&&p&在操作上，让近期目标和远期目标连起来，就是计划。&/p&&p&再烂的计划也比没有计划好。有一个例子，维也纳的火车站火车总是晚点，有个人就说，既然是火车总是晚点儿，还要这个列车时刻表干什么？大物理学家维斯科夫回答这个问题时说，如果没有那个日程表的话，你连火车晚点了都不知道。&/p&&p&当然在今天这个时代，常常是计划赶不上变化。趋势的变化快。所以在制定计划的时候，第一不要太详细，但目标一定要明确。第二，你的计划的核心，是你的能力，扩大你的能力圈范围。即便因为看到了新机遇而改变了计划，那你也要保证时间没有浪费，因为你提升的是能力。&/p&&p&有了目的、目标和计划，接下来就是执行。&/p&&br&&u&&b&4，丰富的反馈&/b&&/u&&p&行动才是最难的，它有可能被任何事务，尤其是随即事件打破，并中断。实际上，人持续做任何一件事儿都是极为困难的。因为，持续做一件事儿意味着改变命运。而人的命运，哪能轻易改变。即便目的给了你意义，目标给了你热情，计划给了清晰的思维，给了你坐标。你仍然需要一样很重要的东西，让你不至于半途而废。这样东西就是成就感。&/p&&p&建立成就，就必须有明确的反馈。反馈告诉你，你究竟做的怎么样。每前进一步，你的成就感就增加了一分，以此类推。&/p&&p&反之，没有反馈的话，想要高效率学习学习是不可能的。&/p&&p&&b&建立反馈最简单的办法，就是计算工作量。&/b&&/p&&p&特罗洛普是仅次于狄更斯的伟大作家，但写作仅仅是他的第二职业。特罗洛普在英国邮政（British Post Office）一直做着全职工作。他习惯5点30分起床，花半个小时阅读前一天写的东西以进入最佳写作状态，然后用接下来的两个半小时写作（旁边放着一块表），强迫自己每15分钟写出一页（大约250个单词）。为了确保进度，他数自己写了多少个单词。“我发现，我的表每走15分钟，我一般就能写出250个单词。”他报告说。按照这个速度，他可以在早餐之前写出2500个单词。也就是说，他每天写作2个半小时。&/p&&p&特罗洛普并没指望每天都做到，因为有时要处理公务，有时要外出打猎，但是他努力做到每周都实现目标。他写每部小说，都事先推出进度表（一般计划每周写10000个单词），然后每天写日志。“我每天都记下自己写了多少页，这样，如果哪一两天我没有写，那么那一两天就是空白的。这些空白就像一双双眼睛盯着我，督促我多加把劲，补上落下的任务，”他解释说，“日志就摆在我面前，如果哪一周页数不够，那么它就在我的眼里放了一粒沙子；如果哪个月页数不够，那么它就在我的心中插了一把剑。”特罗洛普名垂史册的著作都是这么写出来的。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7e35d6103a07_b.jpg& data-rawwidth=&512& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7e35d6103a07_r.jpg&&&/figure&&p&特罗洛普的写作方式里有这么几个特点。第一，有明确的目标，每天早上用两个半小时写出2500个单词；第二，有明确的计划，每周写1000个单词；第三，有明确的反馈，他的反馈就是他的日志。这本日志形成了对他的监督。重点是他说的这句话，“如果哪一两天我没有写，那么那一两天就是空白的。这些空白就像一双双眼睛盯着我，督促我多加把劲，补上落下的任务”。由此可见，他偶尔会打不成目标，而且，这件事儿对于特罗洛普来说并不容易做到。但是，他有日志，那是他的上帝之眼。日志监督他，鞭策他，那就是对他写作的反馈。当然，一旦做到，而且是持续性的做到，首先建立了成就感，随着水平的提高，自然带来种种兴趣。当然，还有作家是能赚钱的，还能带来声望和读者反馈。&/p&&p&稍微复杂的学习活动，尤其在加上紧迫性，制定反馈方式就要复杂一些。&/p&&p&我在高中的时候，想要考好的大学。考好大学这个事情大家都想。但是想的程度不一样。我特别想考个好成绩，能够考个好大学。但问题是我的成绩在班里面才排在三十多名，而且努力了一年半，都已经到了高二下学期了，还是在二十多名。&/p&&p&这个时候我就问自己学习是为了什么？实际上在这个时候，我已经形成了一种心里面的巨大的压力。这个压力来自于对自己智商的怀疑。已经努力了一年半了，但是依然看不到效果，在我当时看来，只能说是说明是智商有问题了。所以我一度严重怀疑自己的智商，并为此感到痛苦，甚至绝望。这种心理带来的压力是巨大的。如果不绝望的话，只有一个可能。那就是不是智商问题，而是学习方法的问题。由此，进入了一个深度思考的过程。&/p&&p&学习方法我已经尝试过很多了，比如看参考书，延长学习时间等我都试过了。但是不起作用。当时我就从根本上来考虑这个问题：我学习的目的究竟是什么？当然是考个好大学，然后有好工作，这些都是大家都已经有的目的。但是这些目的，这些想法丝毫不能告诉我应该怎么办！&/p&&p&后来，我发现，以我当时的思维水平我没法想清楚，我的学习目的究竟是什么。这个问题太抽象，也太大。我把它变小，变具体。我问：我一天的学习目的是什么？想了好久，我才想出答案。我这一天的学习目的就是为了进步。如果我明确知道今天即便学习十几个小时，根本不会进步。那么还不如去玩。如说各种体育活动，看小说，去网吧等等。之所以没去做这些事情，就是希望能有进步。我继续想：那做什么事情能够让我进步，或者感受到进步呢？比如听课、看书，做题目，看参考书，这些觉得能够让自己有进步的事情，我仔细一琢磨，发现都是虚的。我问，能不能明确的告诉自己今天的进步在哪里？结果我发现我做不到。然后我的办法就是记录，记录自己这一天的进步究竟在哪里。&/p&&p&然后那我把一天做过的所有的题目都都写在上面。我又学的新东西全都记在本子上面。不同于大家说的单词本，订正本，错题本，我称之为进步本。有了进步本，在晚上睡觉的时候就会很踏实，因为每一个进步都明确写在了进步本里面了。&/p&&p&而且我知道第二天该学多少。&/p&&p&高效学习有两个定义，一种是跟别人比高效，一种是跟自己比高效。我们跟别人比的话，那就是要知道别人的效率有多高。因为这是这个社会的生存法则，我们要有所擅长，才有价值；擅长什么，正是来自于这种比较。&/p&&p&要知道高手的效率有多高？比如马斯克，从十多岁时候的开始，他一天能读两本书；我们就马上就知道，我们如果一个月读一本书，马斯克的阅读量就比我们高三十倍啊！我们知道了这个事实的话，反过来会给我们提供压力和动力。&/p&&p&另外一方面，和自己比高效，跟自己比是最根本的，自胜者强，我们要不断超越自己。或者说，即便是我们要超越别人，我们也要首先超越自己。如果要超越自己的话，我们得知道我们有没有超越自己呀！所以就必须有反馈。&/p&&p&我在高中的时候用的进步本的方法，实际上就是一个最简单的反馈方法。有一个大作家叫做特罗洛普，他说我每天都规定自己在清晨写作一个小时，这一个小时内要求每十五分钟写100字。那么他常年坚持这样一个写作计划。而且他把当天当天所写的字数，全都在笔记上清晰的标出来。哪一天达成了或者超额完成了，哪天没打达成，清晰明了的写在上面。这个东西如同一面镜子一样在提醒着它的节奏。或者说这个东西在不断鞭策着他。那就是凭借着这种持续的水滴石穿的力量，在邮局里面当邮递员这几十年的时间，他成为了仅次于狄更斯的伟大的作家。&/p&&p&反馈还有一个巨大的好处，他就是能够帮我们，提高效率！反馈还有一个最最重要的好处就是能够提高兴趣。实际上，游戏之所以迷人，就是因为它不断的给我们反馈，我们有没有通关，有没有升级，有没有打死怪物，我们前面还有多少关，知道前面还有多少级，知道前面还有多少怪物，使得我们集中注意力去打怪升级。而学习过程中也是一样的，那有了这个反馈了，我们才知道我这一关有没有过的去，如果这关输掉了，那努力在再打一遍。游戏里无论升级也好，还是闯关也好，还是打怪也好，他都是有明确的反馈的，你有没有死？还有多少血了，还有多少装备了，这些都是明确的反馈。就是这个反馈，再加上闯关作为目标，才把一个人的精力，注意力给锁住。&/p&&br&&u&&b&5，社群&/b&&/u&&p&社群的力量是巨大无比的。我举两个例子，一个是爱因斯坦，一个是特斯拉。爱因斯坦是最伟大的科学家之一，而特斯拉是顶级的发明家，他们都是有社群的。政治家和企业家就更不用说，他们的工作属性就决定着如有所成必须有社群。&/p&&p&爱因斯坦在大学一毕业就实业了。这对于他来说，是一个艰难的人生处境。一方面要顾及自己的生计，一方面还要去找工作。这在心理上便会形成很大的困扰。当时爱因斯坦的爸爸甚至给大学老师写信，问问能不能给爱因斯坦安排个教师岗位。结果是不能。爱因斯坦到处发广告，搞了个物理辅导班。那时候辅导班并不盛行，报名参加的都是有识之士。所以，爱因斯坦把他的小组取了个名字，叫做奥林匹亚科学学院。这个小组首先是维持了他对物理学的兴趣。实际上这个学院就只有四五个人，一块儿来讨论物理问题，哲学问题，阅读一些名著。&/p&&p&这个“奥林匹亚科学学院”民科一样的组织，首先帮爱因斯坦保持了对物理学的兴趣，让他在物理上保持精进。因为在分享在讨论的过程中，我们对一个问题的认识程度对一个现象的认识程度，只要一表达的时候立刻能够得到反馈。我掌握得好，就可以滔滔不绝的讲。掌握得差的话，连说都说不清楚。如果能说得清楚，别人会有反馈，赞同或者不赞同或者有进一步的问题。如果有反馈，能不能回应？如果有不赞同的话，能不能提出反驳的意见？如果是有疑问的话，我能不能回答那些问题？这样的思维过程的，都把他对物理学的研究推向了深入。爱因斯坦就是在这一期间，产生了相对论的思想。当然，不久之后这个学院的朋友还帮他找到了专利局的工作，他成为专利局的专利员。不久之后，爱因斯坦的五篇论文横空出世，改变了物理学史。&/p&&p&拉特斯拉也是一个例子。他在大学之后找了一份工作，也是专利局的专利员。他有一段时间非常沮丧，身体也很糟糕，而且对发明也没那么有热情了。感到前途渺茫。&/p&&p&他有一个志同道合的朋友，拉着他一起锻炼身体，路上一块聊天。特斯拉把自己的身体调理好了，变得健康，重新燃起了对发明的热情。特斯拉的一生中不断有这样的社群，比如说后来他去美国的爱迪生的公司。这样的例子实在太多了。&/p&&p&今天时代变了。参加或者搞个社群比任何时代都容易。无论你对什么感兴趣，都有相关的平台和社群。但社群的原理没变。谁不利用社群，谁犯傻。谁利用社群，那不能说他聪明，因为那是必须做的事情。&/p&&br&&u&&b&6，高效的方法&/b&&/u&&p&任何技能和知识都有很多不同的学习方法。&/p&&p&比如本田宗一郎，他是本田公司的创始人。他的学习方法就是有问题就问题跟专家请教，他就是小学毕业，后来也上过夜校。他认为直接跟专家请教是最快的学习方法，他也是喜欢这种学习方法。对他一辈子用这种学习方法。&/p&&p&比如丘吉尔，丘吉尔是通过写作来演讲来学习的。他对写作和演讲充满激情，谁都知道丘吉尔是一个伟大的演说家。他的演说对于英国在二战中的胜利至关重要。其实际上丘吉尔还是大作家，丘吉尔获得了诺贝尔文学奖。&/p&&p&比如马云学英语。马云英语怎么学的，他十二三岁的时候专门到杭州饭店门口给外国人当导游。为了勾引外国人的兴趣，他专门在饭店门口拿着书本念蹩脚的英语。外国人一听，发音不准听着难受，忍不住上来纠正指导。马云就这样搭上话了，揽了导游的活儿。练英语，长见识。&/p&&p&辜鸿铭，是通过背诵名著学外语，学德语就背歌德的《浮士德》，学英语就背弥尔顿的《失乐园》，结果他的德语比许多德国学者都牛，他的英语比许多英国学者都厉害。辜鸿铭回到中国之后，他的演讲是收费的，但外国人却排着长队买票，还一票难求，成为京城一大奇观。&/p&&p&所以，想要高效学习，好方法是必不可少的。关键是你要找到最适合你的那一种，或者说是适合你的那几种，同时他们又是比你现在的学习更高效的那个方法。怎么找方法，就找你想学的那个东西对应的牛人，然后从众多方法中选择适合你的。&/p&&br&&u&&b&7，愉悦到上瘾&/b&&/u&&p&只有学习的过程中愉悦以至于上瘾，你才可能成为高手。因为你练习的时间更长，质量更高。比如，在所有的小提琴选手中，最高水平的人，顶级高手和专业级别的人，比老师比优秀者练习的时间更长。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e682d1b31d9fa252dff3f6e2f5fa85f7_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&361& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e682d1b31d9fa252dff3f6e2f5fa85f7_r.jpg&&&/figure&&p&既然是高效学习，就不但是指效率高，而是指效果好。效果好就需要不断精进，不断提高水平。这意味着一件事儿。那就是痛苦。因为让人进步的学习只能产生于学习区，而必须离开心理舒适区。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-2cd7cdfdd91_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&357& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-2cd7cdfdd91_r.jpg&&&/figure&&p&既然是痛苦。那么只有从中发现乐趣，才能扛得住，而且长时间的持续。&/p&&p&在学习这件事儿上，如果的目的就是成为不可替代的高手。下面是你必须经历四个阶段：&/p&&p&产生兴趣，变得认真，权力投入，开拓创新。&/p&&p&这是专门研究专家的专家埃里克森在《刻意练习：如何从新手到大师》这本书里，综合了N多研究成果得出的结论。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-be6f2d3d76f82ee9b0c20a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-be6f2d3d76f82ee9b0c20a_r.jpg&&&/figure&&p&兴趣是排在第一位的。&/p&&p&培养兴趣这件事儿看起来很复杂，没有什么规律。例如，巴菲特十多岁就见识了股市；爱因斯坦10多岁的时候叔叔给了他一个指南针；国际象棋世界冠军，维茨金，五六岁的时候，就在公园里跟大人下棋。培养兴趣这事儿，有很多偶然性。对于成人来说，最好的办法是大量的阅读人物传记。即便你没有机会从实际操作中找感觉（比如你还是大学生，想要做投资），你还是能够从人物传记中进入场景。&/p&&p&实际上，产生兴趣是有套路的。&/p&&p&二十世纪有一位伟大的心理学家，研究了各个领域的几千位专家，发现了这个套路。这个人是米哈里·齐克森米哈里 (Mihaly Csikszentmihalyi)，曾经是芝加哥大学的心理学系主任。他被美国心理学会主席塞利格曼称为，积极心理学之父。米哈里最感兴趣的问题是人的幸福感从哪里来。为了研究这个问题，他带领团队研究了各个行业的几千人。包括运动员、普通的员工、家庭主妇、艺术家、科学家、学者，等等。他们一再发现，所有人的的行为模式，都有如下特征：&/p&&p&1.做着自己倾向去从事的活动。2.专注一致。3.有清晰的目标。4.有立即回馈。5.对这项活动有主控感。6.活动过程中忧虑感消失。7.主观的时间感改变，例如可以从事很长的时间而不感觉时间的消逝。8.最后，当做完之后，感觉到极其愉悦。&/p&&p&米哈里将这种忘我投入、随后产生高愉悦的感受称之为,心流 (flow)。心流理论已经成为计算机游戏开发的重要理论基础。&/p&&p&通过游戏产生心流，最重要的技术环节是目标设置。&/p&&p&如果目标设置比自身技术水平高很多，这个时候产生的感觉是绝望。例如，一天写10篇文章，或者一天读它1000页书，或者一天把一个很复杂的游戏通关，等等。如果目标设置比自身技能水平低很多，那么产生的感觉就是厌烦。&/p&&p&如下图所示：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e2e97fd5369536dde4f5ef_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&459& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e2e97fd5369536dde4f5ef_r.jpg&&&/figure&&p&当任务的难度程度和技术水平匹配的越好，这个人的愉悦感、心流感就越强。这是小孩子都自觉在用的技巧，要不然他们为什么没有很高的技能，但玩儿什么都很专注很开心呢。&/p&&br&&u&&b&8，强健的体能&/b&&/u&&p&我高中的时候有一个这个逆袭的学习方法。我从高中的全区几千名开外，全市几万名开外，考到了第一名，高考是全市理科第一名，全省的第三名。我把我的学习方法告诉了我周围的同学。包括我把我的笔记，这个方法的详细的步骤都告诉了我那个准备复读的同学。&/p&&p&结果第二年有些同学的效果并不是非常理想。其中的一个同学我问他，我说你这个什么原因，他就跟我说，他神经衰弱，他说数学的考试是两个小时，他在做卷子做到一个小时的时候，大脑已经是根本不转了。我当时恍然大悟。所以即便是有再好的学习方法的话，也是要保证自己的体能。长体能的办法没有别的，只能是锻炼。&/p&&p&巴菲特每天读500页书。他说，这就是知识起作用的方式。然后，有人会想，巴菲特是不是书呆子。当然不是。巴菲特高尔夫球、乒乓球都很厉害的，大学的时候参加过赛艇队。当然最厉害的还是乒乓球，他大学时代最喜欢干的事情就是，随便拉上一个同学跟他打乒乓球，然后把对方虐一顿。后来巴菲特搞投资，做的非常投入，以致忽略了锻炼，体能不足对他造成了很大的负面影响。后来巴菲特迷上了跑步。巴菲特已经明确，他选择接班人的标准之一就是看马拉松跑的怎么样。&/p&&p&这样的例子举不胜举。王永庆一生都坚持着跑步这个习惯；村上村树这个小说家，他说马拉松长跑给他带来的灵感启发。马云打太极拳，王石喜欢登山。爱因斯坦喜欢散步和骑自行车，薛定谔喜欢到阿尔卑斯山上闲逛。毛泽东喜欢游泳，特别是游长江。这些都说明这些成功者，无论是投资家、企业家或是作家还是科学家，都十分重视这个锻炼身体。这说明体能这件事儿，比绝大多数人想象的还要重要。&/p&&p&如果这些精明的人都这么重视体能，那么谁不重视体能，谁就是犯傻。这个犯傻，不是开玩笑。而是不运用确实会让人变得更傻。因为学习是要动脑的，动脑是要消耗氧气的，大脑的氧气是要全身供应的。你的身体供氧量取决于你的机能细胞，也就是线粒体的质量，还有你的肺活量。这些东西只能靠锻炼变好，或者保持。对这些知识缺乏足够重视的人，建议你看一本书，《运动改造大脑》。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-35705eaac5ef69e459ec_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-35705eaac5ef69e459ec_r.jpg&&&/figure&&br&&blockquote&&b&&u&9，把握节奏&/u&&/b&&/blockquote&&p&无论做什么，节奏无比重要。&/p&&p&有一个“素质拓展”的游戏：试一试一分钟拍手最多能拍手多少次？&/p&&p&这个游戏最适合两个人做。一个拍手，一个人计时。我在国家队当教练员期间，曾经带着队上的所有队员做过这个实验。目的是发现自己的潜能。在实验之前，我让大家猜想自己最多能拍多少次，并报数。然后跟实际能够做到的相比。队上的几个冠军选手，判断的比较准确，但两个数字之间的差别仍然是惊人的。&/p&&p&另外，我曾经在课上做过无数次这样的实验。当然，我自己也做过无数次这样的实验。后来我把我那个窍门告诉了大家。窍门非常简单，就是要有节奏。比如说每拍手五次的时候就停一下，或者说是每拍十次停一下。所谓停一下是指，有一个很小的间歇。不同人的节奏不一样，或者说在不同状态下那个节奏不一样，但规律是极为明确的：有节奏一定比没有节奏效率高。&/p&&p&对于学习而言，节奏体现在3个方面。&/p&&p&&b&一方面是学习多长时间，中间休息；&/b&比如说如果说我能保持十五分钟的专注，再往下的话就弄不了了，那我就十五分钟一个，做为一个学习环节。那如果说我的平均水平是三个小时为一个周期，那我就三个小时为一个周期。&/p&&p&&b&第二个，是复习的节奏。&/b&学习的目的是为了巩固，把知识记到脑子里面。无论是理解性的记忆，还是死记硬背，还是联想记忆，一定要记到记到脑子里面。所以一定要把握复习的节奏。及时复习的话，遗忘程度就低。所以与学习新东西相比，复习的重要性同样重要。如果把握好复习，同样的时间，效果就会更好，效率就会更高。反之，没有有效的复习，一个新知识新技能，即便学1000遍也可能学不会。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-17f856c56a67dd11cdc0de89f4256481_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-17f856c56a67dd11cdc0de89f4256481_r.jpg&&&/figure&&p&&b&第三个，是高强度的深度学习与持续的浅层学习之间的节奏。&/b&&/p&&p&从学习强度看，有两种基本的模式。一种就是持之以恒滴水石穿，就像特罗洛普平均每天写作两个小时每个小时，写1000字。另外一种模式的是突击性的学习，比如说一周之内就突飞猛进。刚才我们说的那个孙正义三个月就把高中的三年的课程学完。也就是说，他可以慢慢的三年把这个课程学完，也可以突击强度很高的三个月，把高中课程学完。中间可以休息一个月，完全放松了学习，放松一个月。&/p&&p&这两种模式，哪一个都并不简单。但大多数人忽略了深度学习的重要性。深度学习，能够在短时间内构建大脑中的关键链接，迅速突破知识与技能瓶颈。例如高盛的主席科恩。他想找一个期货交易员的工作，但是他对期货交易提示一点都不懂，他就进入金融那个领域。偶然的他得到了一个面试机会，但是距离那次面试不到一个星期，他在那个星期里面把股票交易期货交易的一本经典著作完全读下来。其效果不仅仅是他被录用了，而且他对期货交易的理解比他的主管还深刻。这是深度学习。&/p&&blockquote&总之，把握节奏是高效学习的必须。&/blockquote&&br&&blockquote&&b&&u&10，学习意味着改变人生。&/u&&/b&&/blockquote&&p&上述9点。达到每一点都不容易。因此，在社会上，有成的人并不多。&/p&&blockquote&&p&&b&如果按照二八法则来计算，学习有成的人可谓少之又少。&/b&&/p&&p&&b&做到每一点的人只占人群的20%。那么每一点都做到的人会有多少呢？&/b&&/p&&p&&b&100%X（20%X20%X20%20%X20%X20%20%X20%X20%）=0.&/b&&/p&&p&&b&也就是，100万人里面只有5个人能做到。&/b&&/p&&/blockquote&&p&相反，每一点的突破都会带来学习的飞跃。&/p&&p&如果把知识或者一项技能的练习过程，画成一条曲线。横坐标表示时间，纵坐标表示成就。那么理想的学习过程就是由一系列S型曲线叠加成的指数曲线。这就是学习的复利法则。那么上述的每一点都是学习过程中的新的增长点。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b4bfd93a746a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&504& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b4bfd93a746a_r.jpg&&&/figure&&p&如果把人生的成长化成一条曲线。横坐标表示时间，纵坐标表示成就。那么理想的人生就是由一系列S型曲线叠加成的指数曲线。这就是人生的复利法则。那么上述的每一点都是人生中的新的增长点。&/p&&p&学习意味着改造大脑。从神经科学的角度来看，知识和技能一旦变成长期记忆，就意味着我们大脑中建立了相应的稳定回路。大量的证据表明，长期学习一项知识和技能，我们的脑结构会产生明显可见的解剖学上的改变。&/p&&p&学习意味着改造生命。长期高效学习，带来情绪变化、三观变化、人脉圈的变化、技能的掌握、职业的变化等等，会对我们的整个身体机能，生活内容，形成难以估量的影响。因此，学习意味着改造生命。&/p&&p&你可能注意到了。在这篇文章中，我举了很多人的例子。我是理工科的，擅长分析，擅长模型，擅长理论。但是我还是举了许多例子。除了文章可读性之外，还有一个重要的原因。那就是学习不但是科学，不仅仅是艺术，更是生存与生活的法则。&/p&&p&只有把学习放在人的终生发展的背景中，才能看清楚其中的关键环节，还有诸多细节。例如，无论是对物理的兴趣，还是对英语的兴趣，或者是对写作的兴趣，都可以在那方面的行家的专家传记得到诸多启发。传记里面包含太多的东西，包括那些人对这个事情的认识，包括他们的学习方法，包括他们在不同阶段对这个事情的领悟，以及具体的知识和技能在什么样的情景下如何发挥的作用，等等。&/p&&p&最后，学习意味着改变人生，改变命运。正因为如此，长时间的高效学习才如此之难。但是，我们生于这个前所未有的时代，一个人的能力可以持续倍增，并且能够体现相应的价值。那么，即便困难，我们付出的努力也是值得的。&/p&&br&&p&&b&==&/b&&b&核聚相关文章&/b&&b&===&/b&&/p&
&ol&&li&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/?refer=hejupai& class=&internal&&逆袭利器：自强学习法和进步本 —核聚专栏文章&/a&&br&&/li&&li&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&努力就可以上清华北大吗？如果可以，怎样做？
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- 核聚的回答 - 知乎&/a&&br&&/li&&li&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&你有什么道理后悔没有早点知道？
- 核聚的回答 - 知乎&/a&&br&&/li&&/ol&&br&&p&知乎专栏： &a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/hejupai& class=&internal&&核聚&/a& &br&&/p&&p&微信订阅号： &b&核聚&/b&&/p&
下面的每一点，如果能做到，都能让你的学习持续性倍增，学习效能倍增。 以往，学习能够改变命运。在今天，不能高效学习，不能长时间保持高效学习，意味着被时代淘汰。所以，能够长时间高效学习意味着互联网时代的核心竞争力。一方面，我们遇到前所未有的干…
这里有39个短句，言简意赅，包罗万象，可抒情，亦可装逼。&br&一部分出自前人及民间，一部分为几位知乎答主原创。&br&&br&&b&非原创部分。&/b&&br&&br&&b&·假装高冷薄情的中二少年少女。&/b&&br&&br&1.不因人热。&br&2.知我者,二三子。&br&3.此心难冷更难温。&br&4.我面前少个知音的人。&br&&br&&b&·假装历经沧桑的中二少年少女。&/b&&br&&br&1.布衣茶饭，可乐终身。&br&2.霜鬓尘丝，风情都倦。&br&3.一片野心，已被白云留住。&br&4.掉头一去是风吹黑发，回首再来已是雪满白头。&br&&br&&b&·假装洒脱不羁又霸气的中二少年少女。&/b&&br&&br&1.酒斟时，须满十分。&br&2.浪子三唱，不唱悲歌。&br&3.两脚踢翻尘世路，一肩担尽古今愁。&br&4.虎豹之驹，虽未成文，已有食牛之气。&br&&br&&b&·假装正在参悟人生的中二少年少女。&/b&&br&&br&1.言隐于荣华。&br&2.于人真诚，于己心安。&br&3.凌晨四点钟，看到海棠花未眠。&br&4.静坐长思己过，闲谈莫论人非。&br&5.三十年众生马牛，六十年诸佛龙象。&br&&br&&b&·假装纵横情场的矫情少年少女。&/b&&br&&br&1.太匆匆。&br&2.一生热爱，回头太难。&br&3.念念不忘，必有回响。&br&4.初时长恨，复又相思。&br&5.此心难冷更难温。&br&6.有时醉里唤卿卿。&br&7.生生不见，岁岁平安。&br&8.别多会少，不如莫遇。&br&9.近在咫尺，缘分未到，也是天涯。&br&10.为什么你的名字像四月的蔷薇，为什么所有的故事都如九月的江水。&br&&br&&b&也不知道具体怎么理解但听起来就很牛逼的句子。非原创&/b&，&b&由 &a data-hash=&3d1fbb795c428b29528bc3& href=&//www.zhihu.com/people/3d1fbb795c428b29528bc3& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@钱品聚& data-hovercard=&p$b$3d1fbb795c428b29528bc3&&@钱品聚&/a& 提供。&/b&&br&&br&1.希望养恶鬼，热情喂狂风。&br&2.阳光沥肩头，仿佛自由人。&br&&br&&b&以下来自几位知乎答主的友情原创。&/b&&br&&br&&b&来自睡前故事团，一人一句。&/b&&br&&br&1.风沙销寒骨，执念盼青洲。&br&&a data-hash=&3fce65a641b050f3d743c8& href=&//www.zhihu.com/people/3fce65a641b050f3d743c8& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@彼得威& data-hovercard=&p$b$3fce65a641b050f3d743c8&&@彼得威&/a& &br&&br&2.我想变成风，去撩一撩你。&br&&a data-hash=&4d425196& href=&//www.zhihu.com/people/4d425196& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@阿放先生& data-hovercard=&p$b$4d425196&&@阿放先生&/a& &br&&br&3.手握三寸笔锋，也能行走江湖。&br&&a data-hash=&0ce8bbf2fa94b3ba73ee& href=&//www.zhihu.com/people/0ce8bbf2fa94b3ba73ee& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@不要害怕跌倒啊& data-hovercard=&p$b$0ce8bbf2fa94b3ba73ee&&@不要害怕跌倒啊&/a& &br&&br&4.心里有个游侠，游侠是个诗人。&br&&a data-hash=&0bb20e6ac0bf7b2b6933675& href=&//www.zhihu.com/people/0bb20e6ac0bf7b2b6933675& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@芒果& data-hovercard=&p$b$0bb20e6ac0bf7b2b6933675&&@芒果&/a& &br&&br&5.车慢马乏，人心不老，热血浇醒少年。&br&&a data-hash=&5b71f35d484bffe67c3acf2ba9144bf1& href=&//www.zhihu.com/people/5b71f35d484bffe67c3acf2ba9144bf1& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@灰小悟& data-hovercard=&p$b$5b71f35d484bffe67c3acf2ba9144bf1&&@灰小悟&/a&
&br&&br&&b&来自十七岁的 &a data-hash=&c5c551fcbaa78bd46528& href=&//www.zhihu.com/people/c5c551fcbaa78bd46528& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@北河三& data-hovercard=&p$b$c5c551fcbaa78bd46528&&@北河三&/a& &/b&&br&&br&1.你用三尺青锋，还想舀一壶秋水？&br&2.悲喜两朵花一开，苦乐海上有如来。&br&&br&&b&来自帅气温暖的 &a data-hash=&758d328e07c8c91a572fbb0& href=&//www.zhihu.com/people/758d328e07c8c91a572fbb0& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@情何以甚& data-hovercard=&p$b$758d328e07c8c91a572fbb0&&@情何以甚&/a& 男神。&/b&&br&&br&1.两杯闯蟾宫，三盏推天门。&br&2.男儿到死心如铁，人间情事漫磋嗟。&br&&br&3.我执意左转，你亦心如钢铁。在漫漫长旅，每个人都在孤独跋涉。&br&&br&&b&嘤，以上原创皆已获授权，营销号未经允许禁止转载！&/b&&br&&br&最后有一句话与君共勉。&br&&br&&b&0.人必须有所执，方能有所成。&/b&&br&&br&也可再更，有兴趣的留下评论可以收到更新提示。
这里有39个短句，言简意赅，包罗万象，可抒情，亦可装逼。 一部分出自前人及民间，一部分为几位知乎答主原创。 非原创部分。 ·假装高冷薄情的中二少年少女。 1.不因人热。 2.知我者,二三子。 3.此心难冷更难温。 4.我面前少个知音的人。 ·假装历经沧桑的…
&b&佳句。&/b&&br&&br&&b&1:&/b&&br&慵闲无一事&br&时弄小娇孙&br&&br&&b&2:&/b&&br&白日看云坐&br&清秋对雨眠&br&&br&&b&3:&/b&&br&秋风吹渭水&br&落叶满长安&br&&br&&b&4:&/b&&br&连雨不知春去&br&一晴方觉夏深&br&&br&&b&5:&/b&&br&好鸟枝头亦朋友&br&落花水面皆文章&br&&br&&b&6:&/b&&br&后来春雨落汴京&br&只君一人雨中停&br&&br&&b&7:&/b&&br&有时三点两点雨&br&到处十枝五枝花&br&&br&&b&8:&/b&&br&为想杏花三十里&br&却思三五少年时&br&&br&&b&9:&/b&&br&一夜东风吹雨过&br&满江新水长鱼虾&br&&br&&b&10:&/b&&br&因过竹院逢僧话&br&偷得浮生半日闲&br&&br&&b&11:&/b&&br&又到长空过雁时&br&云天字字写相思&br&&br&&b&12:&/b&&br&归来何时填幽致&br&小灶灯前自煮茶&br&&br&&b&13:&/b&&br&多谢残灯不嫌客&br&孤舟一夜许相依&br&&br&&b&14:&/b&&br&不薄今人爱古人&br&清词丽句必为邻&br&&br&&b&15:&/b&&br&一往情深深几许&br&深山夕照深秋雨&br&&br&&b&16:&/b&&br&枕上诗书闲处好&br&门前风景雨来佳&br&&br&&b&17:&/b&&br&梨花院落溶溶月&br&柳絮池塘淡淡风&br&&br&&b&18:&/b&&br&谁家见月能闲坐&br&何处闻灯不看来&br&&br&&b&19:&/b&&br&不知溪源来远近&br&但见流出山中花&br&&br&&b&20:&/b&&br&醉后不知天在水&br&满船清梦压星河&br&&br&&b&21:&/b&&br&愿随夫子天坛上&br&闲与仙人扫落花&br&&br&&b&22:&/b&&br&开辟鸿蒙，谁为情种&br&都只为风月情浓&br&&br&&b&23:&/b&&br&谁知那浮生一片草&br&岁月催人老，风月花鸟&br&一笑尘缘了&br&&br&&b&24:&/b&&br&梅子青，梅子黄&br&菜肥麦熟养蚕忙&br&山僧过岭看茶老&br&村女当垆煮酒香&br&&br&&b&25:&/b&&br&玉筝弹未了，倚柱人空老&br&青子摘来酸，酸心有几般&br&&br&&b&26:&/b&&br&银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤&br&?天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星&br&&br&&b&27:&/b&&br&夜热依然午热同，开门小立月明中&br&竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风&br&&br&&b&28:&/b&&br&信步闲庭入野径，半江渔火半江风&br&停笔寄思叹无语，含泪轻抚对空谈&br&&br&&b&29:&/b&&br&红衣佳人白衣友，朝于同歌暮同酒&br&世人谓我恋长安，其实只恋长安某&br&&br&&b&30:&/b&&br&船动湖光滟滟秋，贪看年少信船流&br&无端隔水抛莲子，遥被人知半日羞&br&&br&&b&31:&/b&&br&景雨初过爽气清，玉波荡漾画桥平&br&穿帘小燕双双好，泛水闲鸥个个轻&br&&br&&b&32:&/b&&br&洞房昨夜春风起，故人尚隔湘江水&br&枕上片时春梦中，行尽江南数千里&br&&br&&b&33:&/b&&br&自去自来堂上燕，相亲相近水中鸥&br&老妻画纸为棋局，稚子敲针作钓钩&br&&br&&b&34:&/b&&br&半烟半雨江桥畔，映杏映桃山路中&br&会得离人无限意，千丝万絮惹春风&br&&br&&b&35:&/b&&br&月子弯弯照九州，几家欢乐几家愁&br&几家夫妇同罗帐，几家飘零在他乡&br&&br&&b&36:&/b&&br&寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红&br&寻常一样窗前月，才有梅花便不同&br&&br&&b&37:&/b&&br&荷叶罗裙一色裁， ?芙蓉向脸两边开&br&乱入池中看不见， ?闻歌始觉有人来&br&&br&&b&38:&/b&&br&雨歇杨林东渡头，永和三日荡轻舟&br&?故人家在桃花岸，直到门前溪水流&br&&br&&b&39:&/b&&br&两条吐着气泡的鱼在海底相遇&br&&br&&b&40:&/b&&br&一直望向你的灰鸽子是我&br&在寂静中爱着你的人，是我&br&&br&&b&41:&/b&&br&梦里的月光洒在我回家的小巷&br&我把回忆放枕上陪你走一趟&br&泼墨三千丈只能化成黑白宣章&br&那口大水缸装的是旧时时光&br&&br&&br&&b&现代诗。&/b&&br&&b&1:
&/b&&br&&b&《回头一望是乡愁》&/b&&br&&br&风吹走的歌谣，飘远了没有&br&雨带来的消息，湿了谁眼眸&br&童年的月光，挂满了枝头&br&瘦了山，瘦了水，瘦了路尽头&br&弯弯的小河，鱼儿慢慢游&br&蓝蓝的天空，云朵轻轻走&br&千里万里，远山近水如烟&br&江山如画情未了，回头一望是乡愁&br&&br&忘不掉的传说，谁还在里头&br&回不去的梦境，变了样没有&br&母亲的目光，爬上了额头&br&暖了山，暖了水，暖了天尽头&br&静静的小巷，谁牵谁的手&br&袅袅的炊烟，还在梦里头&br&千年万年，大国小家如梦&br&岁月如歌人未老，回头一望是乡愁&br&&br&&b&2:&/b&&br&&b&《流年》&/b&&br&&br&画一幅画给流年，故意让你看见&br&寥寥数笔，抖落一地的尘缘&br&在悠长的小巷，化作时光的碎片&br&&br&唱一首歌给遇见，难忘你的腼腆&br&浮云若絮，飘过岁月的天边&br&在寂寞的彼岸，化作当年的云烟&br&&br&说过的话，不再扣人心弦&br&浪漫的日子，终究会成为旧照片&br&爱已被风吹散，挂在屋檐&br&今夜，我用什么来取暖&br&&br&回去的路，看起来有些远&br&梦中的牵挂，总是飞不出地平线&br&恨却挥之不去，缠绕指尖&br&今生，我用忘记来怀念&br&&br&&b&3:&/b&&br&&b&《我走远了你还在》&/b&&br&&br&鸟儿飞了 树还在 &br&蝶儿飞了 花还在 &br&云儿飞了 天空还在 &br&我走远了 你还在 &br&谆谆的话语 春风荡漾 &br&温馨的场景 梦里梦外 &br&你用你的等待 迎接我的到来 &br&我用我的凝望 表白我的挚爱 &br&小小的身影 走了又来
&br&有你相伴的日子 我不愿离开 &br&&br&船儿走了 岸还在 &br&车儿走了 路还在 &br&鱼儿走了 河流还在 &br&我走远了 你还在 &br&痴心的坚守 岁月不改 &br&不尽的思念 心中澎湃 &br&你用你的执着 送我一个未来 &br&我用我的远行 还你一个精彩 &br&亲亲的身影 守望着讲台
&br&有你培育的花季 我多想回来 &br&&br&鸟儿飞了 树还在 &br&蝶儿飞了 花还在 &br&云儿飞了 天空还在 &br&我走远了 你还在 &br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&580& data-rawheight=&863& src=&https://pic3.zhimg.com/50/d0def97f05868ceb1c0d8fbd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/d0def97f05868ceb1c0d8fbd_r.jpg&&&/figure&
佳句。 1: 慵闲无一事 时弄小娇孙 2: 白日看云坐 清秋对雨眠 3: 秋风吹渭水 落叶满长安 4: 连雨不知春去 一晴方觉夏深 5: 好鸟枝头亦朋友 落花水面皆文章 6: 后来春雨落汴京 只君一人雨中停 7: 有时三点两点雨 到处十枝五枝花 8: 为想杏花三十里 却思三五少…
醉眼不逢人，午香吹暗尘。&br&初见时实在是惊艳不已，仿佛就是那样一个昏昏沉沉的午后，少年的恣意风流，毫不在意地浪费着青春时光，哪管你王侯将相还是平民商贩，我不在乎！&br&想来，也像极了我当时的性子。&br&全诗如下，&br&《菩萨蛮·赤阑桥尽香街直》宋代 陈克&br& 赤阑桥尽香街直，笼街细柳娇无力。金碧上青空，花晴帘影红。&br&黄衫飞白马，日日青楼下。醉眼不逢人，午香吹暗尘。
醉眼不逢人，午香吹暗尘。 初见时实在是惊艳不已，仿佛就是那样一个昏昏沉沉的午后，少年的恣意风流，毫不在意地浪费着青春时光，哪管你王侯将相还是平民商贩，我不在乎！ 想来，也像极了我当时的性子。 全诗如下， 《菩萨蛮·赤阑桥尽香街直》宋代 陈克 赤…
受宠若惊系列 感谢大家 鞠躬&br&&br&1.活在这珍贵的人间，&br&太阳强烈，水波温柔。&br&——海子&br&&br&&br&2.道路已经没有抉择，&br&没有蔷薇花并不曾后悔过&br&人在月光里容易梦游，&br&渴望得到，也懂得温柔。&br&要有坚实的臂膀，&br&才能靠上疲惫的头。（敲黑板记笔记了!）&br&需要有一双手来支持最沉重的时刻。&br&尽管明白，&br&生命应当完全献出，&br&留多少给自己就有多少忧愁。&br&——舒婷《中秋夜》&br&一整首都很喜欢!&br&&br&&br&3.我对你眉目传情，你对我暗送秋波。&br&目光交汇的地方，命运打了个死结。&br&——仓央嘉措&br&&br&&br&4.高山仰止，景行行止。&br&——《诗经 小雅 车辖》&br&翻译成白话文其实是看着高山走大路233&br&&br&&br&&br&5.天接云涛连晓雾，星河欲转千帆舞。&br&仿佛梦魂归帝所，闻天语，殷勤问我归何处？&br&我报路长嗟日暮，学诗漫有惊人句。&br&九万里风鹏正举，风休住，蓬舟吹取三山去。&br&——李清照《渔家傲》&br&这首读起来很霸气的赶脚~&br&&br&&br&6.爱永远不会让一个人逃离自己的天命。&br&——保罗 柯艾略《牧羊少年奇幻之旅》&br&!!!一生推!!私心最喜欢的一本书&br&虽然不是诗……就偏一下下题&br&&br&&br&7.上邪（ye二声），我欲与君相知，长命无绝衰。山无陵，江水为竭，冬雷震震，夏雨（yu四声，动词:下）雪，天地合，乃敢与君绝。&br&——《上邪》&br&尔康，你性（呸划掉!姓!）福吗？&br&&br&&br&&br&8.愿为西南风，长逝入君怀&br&——曹植《七哀》&br&&br&&br&&br&9.才子词人，自是白衣卿相。&br&——柳永《鹤冲天》&br&&br&&br&10.酒面扑春风，泪眼零秋雨。&br&过了别离时，还会相思否。&br&——朱生豪 &br&我承认最后两句……&br&但是朱生豪和宋清如的情书真的好有爱的!&br&&br&&br&11.何方可化身千亿，一树梅花一放翁&br&提问时间到:诗人是谁(?o?_?o??)&br&&br&&br&12.惜别伤离方寸乱，忘了临行，酒盏深和浅。&br&——李清照《蝶恋花 晚止昌乐馆寄姊妹》&br&&br&&br&&br&13.草在结它的种子，风在摇它的叶子。&br&我们站着不说话，就十分美好。&br&——顾城&br&以前和基友的梦想生活啊简直，不过好像也有蛮多人知道这句了，不造算不算烂大街啊&br&&br&&br&14.你走过堤岸，海水忧郁地并排走着。&br&你走过长长的堤岸，在曾经存在的两端。&br&——还是顾城&br&&br&&br&15.孤村落日残霞，&br&轻烟老树寒鸦，&br&一点飞鸿影下。&br&青山绿水，&br&白草红叶黄花。&br&——白朴《天净沙 秋》&br&&br&&br&16.我喜欢你是寂静的，仿佛你消失了一样。&br&——聂鲁达&br&好像也蛮多人知道，那再放一首他的诗&br&聂鲁达的下面这首还没见过别人知道的&br&欢迎来打脸 &br&&br&&br&17.我看见自己如这些古老的船锚一样遭人遗忘，&br&当暮色停泊在那里，码头变得哀伤。&br&而我的生命变得疲惫，无由的渴求。&br&我爱我所没有的，因你如此的遥远。&br&我的憎恶与缓慢的暮色争斗。&br&但夜来临并开始对我歌唱。&br&~&br&&br&&br&18.终有弱水替沧海，再把相思寄巫山。&br&&br&&br&19.白首送春拼一醉，东风吹破千行泪。&br&——苏轼&br&&br&&br&20.山明水净夜来霜，数树深红出浅黄。&br&试上高楼清入骨，岂如春日嗾（sou三声）人狂。&br&——刘禹锡《秋词之二》&br&&br&&br&21.冷清清落照，剩一树柳弯腰。&br&——孔尚任《桃花扇》&br&&br&&br&22.秋风清，秋月明。&br&落叶聚还散，寒鸦栖复惊。&br&相思相见知何日，此时此夜难为情。&br&——李白《秋风清》&br&&br&23.蝶寒方敛翅，花冷不开心。&br&——梅尧臣《春寒》&br&感觉很萌hhhh&br&&br&知乎老透明第一次刷到存在感QAQ&br&太感动老泪纵横，晚上接着更!!&br&&br&&br&用一个上次在书店拍的照片做分割线，好像是蒋勋的……啊记不清了&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/091d168a9_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1537& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/091d168a9_r.jpg&&&/figure&&br&更~&br&&br&24.西风吹老洞庭波，一夜湘君白发多。&br&醉后不知天在水，满船清梦压星河。&br&——唐温如&br&&br&&br&25.（第一句敲中二的）&br&我是清都山水郎，天教分付与疏狂。&br&曾披给雨支风券，累上留云借月章。&br&诗万首，酒千觞。几曾着眼看侯王。&br&玉楼金阙慵归去，且插梅花醉洛阳。&br&——朱敦儒&br&&br&&br&26.且陶陶，乐尽天真。几时归去，做个闲人？&br&对一张琴，一壶酒，一溪云。&br&——苏轼《行香子 述怀 》&br&当年高中写作文，主题慢一点走啊留心生活啊优哉游哉啊全靠这句撑门面，小众又有逼格。来自一个大二老学姐的忠告!&br&现在是大三了岁月催人老&br&&br&&br&27.忆君迢迢隔青天。&br&昔时横波目，今作流泪泉。&br&不信妾肠断，归来看取明镜前。&br&——李白《长相思 其二》&br&两首长相思都很好哦，表白小白。但是单独拿出来私以为还是这句最有感觉了&br&&br&&br&&br&28.多少恨，昨夜梦魂中。&br&还似旧时游上苑，车如流水马如龙。&br&花月正春风。&br&——李煜《望江南》&br&一下子想起来琼瑶阿姨的情深深雨蒙蒙&br&电视剧的主题曲真的好好听啊&br&&br&相逢不晚，为何匆匆。&br&高楼望断，情有独钟。&br&&br&&br&29.何日请缨提锐旅，一鞭直渡清河洛。&br&——岳飞《满江红》&br&&br&&br&30.欲将心事付瑶琴，知音少，弦断有谁听？&br&——岳飞《小重山》&br&这两句放一块好心酸的赶脚= =&br&&br&&br&31.山远近，路横斜，青旗沽酒有人家。&br&城中桃李愁风雨，春在枝头荠菜花。&br&——辛弃疾《鹧鸪天 代人赋》&br&来来来，从表达手法赏析一下本诗的最后一句&br&&br&&br&32.安得万里裘，稳暖皆如我。&br&大夏天的看这句好热啊&br&&br&&br&厚脸皮插一句自己写的……捂脸&br&&br&33.春去秋来，三尺讲台十数书桌。&br&斗转星移，十年树木百年树人。&br&平凡事业反复，激情岁月弥坚。&br&心有良知璞玉，笔下道德文章。&br&待到桃李满园，笑看十里春风。&br&——2014教师节赠刘玉芳老师&br&&br&&br&34.至高至明日月，至亲至疏夫妻。&br&我可以说是在甄嬛传里抄的咩(,,o? . o?,,&br&——李冶《八至诗》&br&&br&&br&35.式微，式微，胡不归？&br&&br&&br&36.除却君身三重雪，天下谁人配白衣？&br&&br&&br&37.人间有味是清欢。&br&38.试问岭南应不好，却道，此心安处是吾乡。&br&——苏轼&br&这两句可以做作文标题 doge脸&br&&br&&br&39.你没有如期归来，而这正是离别的意义。&br&——北岛《白日梦》&br&&br&&br&40.两相思，两不知。&br&——鲍照 爆照!&br&&br&&br&41.从别后，忆相逢。几回魂梦与君同。&br&今宵剩把银釭照，犹恐相逢是梦中。&br&——晏几道《鹧鸪天》&br&&br&&br&&br&42.邀君共进一杯酒，笑看百花梦里真。&br&&br&&br&43.此后锦书休寄，画楼云雨无凭。&br&晏几道&br&emmmmmm文艺友尽&br&&br&&br&&br&您的好友纳兰已上线???&br&&br&44.谁翻乐府凄凉曲，风也萧萧，雨也萧萧，瘦尽灯花又一宵。&br&不知何事萦怀抱，醒也无聊，醉也无聊，梦也何曾到谢桥。&br&&br&&br&45.西风多少恨，吹不散眉弯。&br&爱他明月好，憔悴也相关。&br&《临江仙 寒柳》这两句都是摘取啊嘿&br&&br&&br&46.我是人间惆怅客，知君何事泪纵横，断肠声里忆平生。&br&《浣溪沙》&br&&br&&br&47.赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。&br&《浣溪沙》&br&&br&&br&48.明月多情应笑我，笑我如今，辜负春心，独自闲行独自吟。&br&《采桑子》&br&&br&想起来再补哈欢迎补充~&br&您的好友纳兰已下线&br&&br&49.我见青山多妩媚，料青山见我应如是。&br&——辛弃疾《贺新郎》&br&这句简直萌一脸&br&&br&&br&50.是哪处曾相见？相看俨然，早难道这好处相逢无一言？&br&——汤显祖《牡丹亭》&br&&br&&br&51.中心藏之，何日忘之&br&——《诗经》&br&&br&&br&第二本over~&br&答主最近要粗去浪一阵子，不定期更一些想起来的诗句，回家更第三本。&br&&br&&br&坐车上更! 还有矫情基友助力脑补!&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/da1aecb095e631e0ddaf_b.jpg& data-rawwidth=&2133& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2133& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/da1aecb095e631e0ddaf_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&52.长恨人心不如水，等闲平地起波澜。&br&——没记错是刘禹锡&br&有一段一直用这个做个签来着&br&&br&&br&53.少年易钟情，只是爱难成。&br&这应该是今人的诗句了 &br&&br&&br&54.待不思量，不许孤眠不断肠。&br&——纳兰 &br&来自温柔体贴英俊潇洒帅气高大伟岸多金大方可爱又没脾气（呸!）的基友&br&&br&&br&可能是说了太违心的话微笑 : ）&br&居然晕车了&br&我不会轻易狗带&br&&br&&br&&br&第三本到了高三了乱七八糟各种笔记&br&诗词什么的会少一点 见谅&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/be3c7796efb64ee596052c_b.jpg& data-rawwidth=&2133& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2133& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/be3c7796efb64ee596052c_r.jpg&&&/figure&来自木心《素履之往》&br&&br&&br&&br&55.百年歌自苦，未见有知音。&br&——杜甫《南征》&br&以前有一个问题是你读过最孤独的一首诗&br&以为就是这个了&br&另外想推一篇文章，作者不太记得了&br&名字好像是杜甫，一个小号的逆袭&br&&br&&br&&br&56.明镜止水以澄心，&br&青天白日以应事，&br&霁月光风以待人。&br&——李叔同&br&&br&跟我读!&br&霁月光风霁月光风霁月光风不是风光&br&&br&&br&&br&57.万家墨面没蒿菜，敢有歌吟动地哀。&br&心事浩茫连广宇，于无声处听惊雷。&br&——鲁迅《无题》&br&&br&&br&&br&58.白眼向权贵，折枝为美人。&br&送你一朵小发
____∠※&br&&br&&br&&br&59.唯有王城最堪隐，万人如海一身藏。&br&——苏轼&br&有人喜欢拿这个致敬杨绛先生&br&&br&&br&&br&60.九死南方吾不恨，兹游奇绝冠平生。&br&&br&61.另外在《自题金山画像》&br&苏轼对他的后半生作一总结：&br&心似已灰之木，身如不系之舟。&br&问汝平生功业，黄州惠州儋州。&br&&br&就喜欢你这种豪迈的大老爷们儿!!&br&&br&&br&&br&62.但屈指西风几时来，又不道流年暗中偷换。&br&还是苏轼呀，画风变掉有么有很萌?’ω'?&br&&br&&br&&br&63.莫道桑榆晚，为霞尚满天。&br&——刘禹锡《酬乐天咏老见示》&br&想起了夕阳无限好 ，陈胖子举爪&br&大声唱粗来!&br&风花雪月不肯等人，要献便献吻&br&&br&&br&&br&64.学我者生，似我者死。&br&——齐白石&br&这句还是现代文阅读里面抄的呢&br&&br&&br&&br&65.百年愁里过，万感醉中来。&br&——白居易&br&&br&&br&&br&66.俺曾见金陵玉殿莺啼晓，秦淮水榭花开早。谁知容易冰消，眼见他起高楼，眼见他宴宾客，眼见他楼塌了。&br&&br&残山梦最真，旧境丢难掉&br&&br&——孔尚任《桃花扇》&br&&br&&br&&br&67.不见年年辽海上，文章何处哭秋风？&br&——李贺《南园》&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-aff450a7b89a653a9f228ca_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-aff450a7b89a653a9f228ca_r.jpg&&&/figure&哈哈哈哈我更新啦，来自大学的摘抄&br&想不到吧 ! 意不意外 !&br&&br&68.春听风追马，夏看酒浇花。秋送雁渡鸦，冬眠雪枕榻。&br&——也也也也也也也许是郭四娘&br&&br&&br&69.三尺青锋怀天下，一骑白马开吴疆。&br&——周瑜&br&&br&&br&70.满目山河空念远，落花风雨更伤春，不如怜取眼前人。&br&——晏几道《浣溪沙·一向年光有限身》&br&最开始记成了惜取眼前人，然后brxqyqr&br&不容小觑有钱人 &br&&br&&br&71.伤心桥下春波绿，曾是惊鸿照影来。&br&——陆游《沈园》&br&&br&&br&72.纵使文章惊海内，纸上苍生而已。&br&不知道谁写的……我懒&br&&br&&br&73.走在路上&br&放声歌唱&br&大风刮过山岗&br&上面是无尽的天空&br&——海子《黑夜的献诗》&br&&br&&br&74.伴我萧萧惟代马，笑人寂寂有牵牛。&br&伴我萧萧唯 代码 代码 代码&br&&br&&br&75.马上之人，唤起一生&br&汗流浃背，马虽无罪亦杀人&br&76.因为此处是妆台，不可有悲哀。&br&——废名《镜》、《妆台》&br&咳咳咳咳 校友啊我校友 一脸骄傲&br&&br&&br&77.你那么大地铺开&br&我那么荒凉地醒来&br&小麦之外&br&七千年以来&br&姑娘老去&br&混蛋常在&br&——冯唐《谁对恋人说》&br&&br&&br&78.应是天仙狂醉，乱把白云揉碎&br&为我小白疯狂打call&br&&br&&br&79.水有舟可渡，山有径可行&br&&br&山海好平，只是意难平&br&而这片山河早已没有平的必要了&br&送给最近失恋的基友，摸摸头 爸爸爱你&br&也送给走不出去的各位&br&&br&&br&80.哈哈哈凑个整强迫症就收手啦&br&最近看到一个仿写：夜阑卧听风吹雨，铁马是你，冰河也是你。&br&莫笑农家腊酒浑，鸡是你，豚也是你。&br&承包了我这个暑假的笑点哈哈哈哈哈哈&br&&br&&br&&br&评论区里也有很多补充，劳烦移步蟹蟹 !&br&就酱
受宠若惊系列 感谢大家 鞠躬 1.活在这珍贵的人间， 太阳强烈，水波温柔。 ——海子 2.道路已经没有抉择， 没有蔷薇花并不曾后悔过 人在月光里容易梦游， 渴望得到，也懂得温柔。 要有坚实的臂膀， 才能靠上疲惫的头。（敲黑板记笔记了!） 需要有一双手来支…
&p&谢谢赞同，其实我并没有坚持下去，今天刚去回龙观医院心理门诊了，身边的人都建议我去医院看一下，诊断是轻中度抑郁和轻度焦虑，开了左洛复和劳拉西泮，医生跟我说给你开点劳拉的时候自己一怔，因为以前都是开给心脏手术前的患者吃的，现在自己终于也可以看看是什么感觉了。&br&————————————————————————————————————&br&原答案：&br&目前我正在读博，之前很长的一段时间内做什么事都提不起兴趣，做事情三心二意，非常焦虑，明明自己有很明确的任务但是就是不想去做，觉得事情一团乱麻。有一段时间甚至每天都是睡过去的，到了晚上就特别懊恼。我觉得时间管理这门课程很差对于工作的影响倒还是其次，&u&更重要的是对自己心情的影响非常负面。&/u&抑郁，患得患失，过度关心别人做什么都滋生出来，尤其是对于身边的人也会造成不好的影响，所以一定要克服。&br&
我的推荐就是一门课程，坚持看完并且去做非常重要，然后一定要坚持下去。&br&
名称《时间管理：高效工作的密码》 by 李参&br&
链接：优酷上就有，但视频质量不是特别好，其中有一些缺失声音，但是不影响大体。
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XNjg