至与抑郁症患者为友之人的一封信
如果死亡轻而易举，谁又想艰难前行；如果生活并不痛苦，谁又想将它亲手终结？陌生人：& & & &你好，当你看到这封信的时候，你可能有个朋友正在苦苦挣扎；而你也正在为如何拯救他而苦恼。什么？哦，不，我不是上天派下来的天使。嗯，对，我只是一个愚蠢的凡人，恰好和你经历过差不多和你现在一样的时间罢了。嘛，就当是过来人说一说经验好了，如果你有兴趣，就听听；如果你觉得我说的不对或惹你反感了，你也知道应该如何让我闭嘴。那么，就让我先讲个故事吧。& & & &一年暮春，我在回来的路上遇到了自己的朋友，还有他的母亲。在交谈之中他回答我到自己是刚刚从心理诊所（好像是北京挺知名的什么咨询机构）回来，并且被诊断出了中度的抑郁症，还让医院开了一个疗程的治疗。平常看来这个家伙实际上除了偶尔低落基本跟抑郁症是八竿子打不着的那种，不过才疏学浅的我多少知道一点关于抑郁症的常识，更是知道它的严重性的。再加上我对他家中的情况略有了解，所以从那时起，我决定将他看作一个特殊的朋友，看作重点对象。& & & &同年盛夏，因为他家人反对他单独出游，我毅然决然的挺身而出陪他一同去了南京。也是承蒙他家人对我的错爱，竟然那样相信我可以在离家千里之外的地方照顾好比我还要年长的他。当然，那个时候他的家人还不知道他实际上是要去见自己的恋人——同样患有抑郁症的她。说实话，在那普快列车硬座上的一夜可能是我经历过的最痛苦的一夜了，但是谁又知道，与他之后的日子相比起来，那种痛苦根本就算不了什么。好容易我们是到了南京，一下车迎接我们的是高温红色预警，身材魁梧的我和瘦小枯干的他实际上应该谁也不比谁好受，不过在那几天里我感觉他是世界上最快乐的人（即便是在那宛若蒸锅里的地方），即便是他在喝了一杯鸡尾酒就醉倒之后。不过好心情只维持了那三天多一点的时间。第四天，旅途要结束了，她坐上大巴车离开了南京城，当我找到前去送站的他时他已经是泪流满面了，即便是在当晚回京的火车上他也显得很低落。看得出，他对她的感情与我对异性的那种随意的态度完全不同，他真的深爱着她——那个同样患有抑郁症的女孩。& & & &回京之后，与被在那边水土不服折腾的够呛的我不同，他还是过了几天好日子的。但是好景不长，一切就在他干出了一件事，一件让我至今不能理解的事情后，那女孩和他分了，我和他共同的噩梦开始了。& & & & 那段时间真的是……他跟我说自己早晚也是要死的人了，感觉得到自己的身体非常不好，每天都在失眠，这也是为什么他要和那个女孩结束关系，并且在结束关系前要让女孩深深地憎恨自己——他不希望自己的死影响到身为他恋人的她。好吧，我不知道这是不是我的偏见，不过，抑郁症患者的思维是不是都特别跳跃？嘛，总之作为他的朋友我决不能让他死在我的面前对不对？所以我就和在看这封信的你一样了，我也去尽我最大努力的将他从深渊的边缘拉回来了。在这期间我被他托付过重任，收到了他的遗书与非常重视的遗物（在遗书里把我名字写错的事情我就不深究了）。到最后，不知道我的所作所为有没有效果，至少他现在还好好活着，故事结束。& & & &嘿！同学，醒醒，划重点了！是的，感谢你让我任性的讲完了我与我那个被情所困的朋友的故事，那么接下来就让我来稍稍总结一下我在这故事里做的事以及能够给予你的建议吧：一、陪伴&&&&为什么第一点也是很重要的一点是陪伴而不是别的什么呢？原因很简单，因为抑郁症患者在与人，与一个有能力保护ta们或阻止ta们干傻事的人在一起时是最安全的。虽然你不是一个专业的心理咨询师或医护方面的从业人员（当然你是的话更好），但至少你还有一个有温度的心，在陪伴ta的过程中多做甚至是带着ta去做一些积极向上的事情，就比如：看看好风景、溜溜弯、甚至只是在有好天气的一天坐在室外的长凳上，至少你在让ta去接触这个世界，而不是低头躲开。当然，在陪伴期间也要注意尺度，首先你要保证给ta留出足够的私人空间，而不是让ta感到你是在监视、看管。其次也应该注意环境，环境应尽量让对方感到舒适，这个就需要你去了解并迎合ta的喜好了。最后也要注意尽量自己不要做一些消极的举动，比如叹气，吸烟，酗酒，抱怨（明明自己当时还抽烟来着）。如果病患吸烟的话可以陪ta一起抽（前提是你自己也抽烟），毕竟吸烟确实可以在一定程度上振奋精神，但是非常不建议让病患饮酒！二、交谈——你总不能一直陪人家坐着吧，你不烦人家还烦呢。&&&&既然有机会，那当然要说说话咯。但当然也要注意内容，众所周知讲笑话是缓解气氛的良方，但是当听笑话的人情感纤细的时候就应当避免说一些带有讽刺意义的笑话，对病患，更应如此。还有就是不要让黑狗（抑郁症）成为房间里的大象，当他说他没事的时候你自己心里总归还是有点B数的吧。至于其他的谈话注意事项我在第五点之中会讲到。三、沟通&&&&为什么沟通和交谈要分开算作两点呢？很简单，沟通这个词明显要比交谈显得正式多了。既然正式，那也就意味着你不单单是要和病患之间有来往了。是的，人要有自知之明，不论在什么情况下你都应该记住自己只是病患的朋友，而“朋友”能做的事情一定是有限的。而在你所能做的事中有一点就是填补一个重要职位：桥梁。病患和外界的联系一般不会很多，而你的任务就是让外界得知ta的情况，让ta的亲友通过你这个桥梁看到ta并伸出援助之手（当然也要视情况而定，如果你真觉得对方的家里人完全不管他的话也可以去和别人沟通。但是考虑问题不要太过主观。）我当时实际上就是去很大程度的去和病患的家人去沟通了，经常一谈就是几个小时，内容无非就是让他们知道病患的情况并听听他们的见解以及商议下一步要怎么做。四、鼓励——你说对于一个对生活毫无希望的人你能鼓励他点啥？&&&&这个问题我相信让不少人挠头，毕竟你告诉ta世界很美好什么的完全没个卵用，甚至有些病患ta恨不得不光能驳回你的观点还能给你都说的厌世了。我的建议是你就别鼓励ta别的了，劝他搞不好还容易触雷。能鼓励的也就是让他积极配合，接受治疗了。（何弃疗）五、回避——这不是驱魔，你就别揭人家伤口撒盐了好吧。& & 不专业的脱敏疗法堪比杨氏电疗，是的，既然没法系统的去规划治疗过程那就别冒险，知道对方的伤心之处在哪里就直接避开，记住最终原则你的任何举动都不应该让病患感到不适。因为一旦ta对你产生了不适他就会自然的避开和你在一起的时间，你帮助他的机会自然就消失了。其次还应该在对话之中回避一些词汇，我当时是着重注意不提及任何与死亡相关的话题，以免对对方造成心理暗示。也不要去试着跟ta讲什么死法有多不舒服，ta知道的比你还清楚呢，真的，相信我。再者说了，人流都能无痛，想死怎么还没有个不痛苦的方法。还有一点就是不要表现的好像你很懂，更不要高谈阔论，因为这种往往会让病患反感。什么“你都敢死，还不敢活着吗？”之类的话就别说了，这属于典型的饱汉子不知饿汉子饥。说出这些话只能让对方感到你是在刺激他。六、警惕&&&&这点实际上没什么可说的，就是让你像个哨兵一样，注意风吹草动。说白了就是“看好ta，别让ta干傻事。”七、持久&&&&众所周知，病这个东西来得快去的可慢（不许提手术切除！），头疼感冒尚且如此那想治好抑郁症更不是一天两天就能完成的“微小的工作”。当你决定帮助你的朋友时，那你就应该做好和病魔打消耗战的准备了。八、放下——斯人已逝，生者如斯& & 如果你有朋友已因抑郁症离开了你，那请允许我向你致歉，很抱歉让你想起了伤心的往事。也对你的经历表示深深的遗憾与同情。如果你正在努力的挽救你的朋友，那么我也劝你：人在任何事上都应该优先做好最坏的打算，更何况你这是在从阎王爷那边往回抢人。虽然我并不认为每个抑郁症患者都会将自杀的想法付诸行动，但我还是要劝你做好输掉这场战役的心理准备。毕竟不是每个“麦田捕手”都能成功接住掉落的孩子，就如同不是每个病患都能十分幸运的遇到像你这么好的朋友一样。九、隔离& & 就如同大腕总是最后登场一样，这最后一点也是我觉得最重要的一点。想必大家都知道，一些有传染病的人需要隔离治疗。是的，抑郁症也是有一定传染性的！长期和患者待在一起不免要受到些许影响，而在与抑郁症患者的相处中，一定要坚定保持健康向上的生活态度，千万不能出现被病患“拽进沟里”的情况，不论怎么样，自己不能出现抑郁倾向。你应该时刻去聆听对方的话语，但不要去记住那些非必要性的信息。虽然说聆听很重要，而且与抑郁症患者相处的过程中你最应该做的就是多聆听。但是这并不意味着你要去理解ta的话与经历，不论何时，一定要记住。ta是病人！ta是病人！ta是病人！（重要的事说三遍）说句非常不好听的话：如果你理解一个患有精神类疾病并且正在发病的人的话语那说明你是什么？就是这么个道理，对待抑郁症患者，就应当向对待普通的病患一样。这也是为什么我在上文中一直都要执意将ta们称作“病患”（绝无歧视意义！）。& & & & 能给你的建议也就是这些了，翻回头来再说说我吧。一个暂时只有中专学历的人在这里高谈阔论的讲什么“治好抑郁症你该怎么做”之类的话着实太过可笑，我所说的只是总结了一下自己在那个时间里的想法与行动，简单梳理一下之后写成了这些建议。如果你问我：到最后我的举动究竟有没有成功的挽救那个朋友？我想我的答案是否定的。因为我在这个过程之中并没有付出任何除时间之外的东西。我不指望什么“救人一命胜造七级浮屠”，他之所以现在还活着我也觉得只是他命该如此。而我，没有任何功劳，只是在他特殊的时期没有弃他而去罢了。&&& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &&另一个陌生人：寒蝉& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &某年某月某日小S临盆在即疑产前抑郁 未怀龙子发飙大骂：给老娘闭嘴_最娱乐_腾讯视频本视频由声明原创。崔永元：要我闭嘴？那是你一厢情愿的想法【佳木斯吧】_百度贴吧
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崔永元：要我闭嘴？那是你一厢情愿的想法收藏
11年记者生涯，10年主持人经历，使崔永元成为中国电视行业的名嘴，他的睿智、进取、创新、平实，书写了一个电视主持人的真诚、善良、刚正不阿的形象品质。就在他为“两会”特别开出《小崔会客》特别节目期间，《可凡倾听》栏目组专程赴京采访了小崔，听他说事。据悉，该节目将分两期，分别于3月19日和26日晚在东视新闻娱乐频道播出。&
拿“抑郁症”说事儿&
今年春晚，崔永元和赵本山、宋丹丹合作的小品《说事儿》相当成功，当惯了主持人的崔永元对于夸张地演小品一点也不觉得别扭：“《说事儿》里我演的就是我自己。抑郁症、睡不着觉，给人家使点儿坏，最后又被人家坏了一把，非常像我在生活中、工作中的状态，演起来很得心应手。”&
春晚上，赵本山、宋丹丹在全国人民面前，拿崔永元的抑郁症、拿《小崔说事》的收视率低开涮，崔永元对此却一点也不忌讳，“他们给我提这个创意的时候，都战战兢兢的，我说行呀，要是能在春晚上说这些事那就太好了。在春晚提了后，我栏目的收视率就会高。而且自从我在《艺术人生》上袒露自己得了这病后，收到好多信和电话。以前，患抑郁症的人在别人眼里就是精神病、疯子。我公开病情使那些病人有如释重负的感觉，所以我觉得，这可以当作小品里的一个笑料到春晚上去演。”&
在《说事儿》整个排练过程中，热心的宋丹丹老对崔永元进行一些心理辅导。他回忆说：“她绝对就是一个心理医生，我们排小品的这半个多月她就没闲着，一直在讲自己的经历给我听，最常用的一句话就是，‘我怎么觉得你像个初中生呢，看着膀大腰圆，岁数也不小了，但是智力水平，看社会的角度，就像初二学生，你哪来的这份单纯？’”当时，赵本山老看他们在那儿嘀咕，就打趣地说，以后肯定小崔的病好了，宋丹丹疯了。这也成了后来小品中的一个笑料：精神病人都出院了，大夫疯了。&
一路走来靠真诚&
崔永元这个名字，从1996年横空出世到现在已经十个年头了。崔永元觉得自己一路走下来，能够取得今天这样一个成就，主要靠的是真诚，他在做《实话实说》的时候，观众寄来的每一封信，他都看过，也都回了，“当时每一封看完都要登记做编号，然后上面还有处理情况。到过年过节，就会给参加过节目的每一位嘉宾发贺年卡，代表全组向他们贺年。”&
十年前，崔永元第一次试录的时候，曾有人说：“这孙子哪来的？”但是那天，崔永元说了一个笑话，让场下的人全乐了，救了场，也救了自己，“那天相声演员牛振华也坐在底下哈哈大笑，他们一笑我就有自信了，行家都觉得可笑，就证明我的语言没有太大问题，所以一下子就很有自信，那天就这么做下来了，也挺成功。”&
希望观众多“骂”自己&
当年，第一期《实话实说》播出后，有一个厨师观众给崔永元写了一封特别直接的信让他印象深刻，信中写道：“欺我中华无人，你都出来主持节目了，该干吗干吗去，很快要严打了”。崔永元说：“我看了他的信，我自己都不想上节目了。”&
还有一次在《实话实说》之《我的左手》那一集中，崔永元也“得罪”了一位祝先生，他回忆说：“我不是口吃患者，意识不到他们在生活中的压力，祝先生在现场很紧张，就口吃了，他说因为是左撇子，连考学都没考上，我就马上接道，你考的该不是播音系吧？现场一片大笑，我还很为自己这个小玩笑感到自豪。”但是，自从患上了抑郁症以后，他深切地体会到了被人用异样目光注视的感觉，小崔觉得自己必须要反省。“身边有些这样的事情挺好的，多一点这种冷面杀手，一下能看到你的短处，看到你内心深处，能直言不讳地损你几句，抨击你几句，能让自己老处于一个清醒的状态。”&
不在乎《电影传奇》票房&
现在除了《小崔说事》以外，在崔永元心中分量最重的可能就是《电影传奇》。从小，崔永元就特别喜欢看电影，这是他整个精神生活中最重要的一部分，电影带给崔永元性格的影响，直接贯穿在他对《电影传奇》节目的制作中，他希望用纵贯今昔、连接南北、峰回路转的叙述结构，去讴歌整整一百年来中国电影人背后的无数传奇故事。&
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崔永元回忆起在天津录制郭振清那集的时候，“他开始时状态特别好，还唱以前的歌，唱完了就开始嚎啕大哭。我想，他可能是把自己这一辈子的苦辣酸甜全想起来了吧。他们这一辈的艺术家都是我们心目中的英雄，但是，只有我知道他们一生中都有过什么样的经历。”崔永元甚至觉得自己的病情不稳定，和他老接触这些事情有关，“我收集了他们大量的资料，知道文革时，很多人被迫揭发过自己的同事朋友，现在他们可能还心怀忏悔，但是却没有勇气说出来，有的老影人甚至至今不愿在一个桌子上吃饭，我特别愿意把他们约在一起，让他们相逢一笑泯恩仇，希望他们晚年这段日子能过得灿烂一点。”&
对电影的酷爱，促使崔永元用电影标准拷贝制作了许多彩色连环画，并把电影歌曲的手抄本制作成册，他说，今后围绕《电影传奇》，收视率高否不重要，让它具有传记史料价值才是最幸福的追求，他会为此走很久很久。&
最大的缺点和优点&
这几年崔永元一直对很多他认为是丑陋的现象发表看法，有些看法还特别尖锐，他并不怕得罪人：“我对事不对人，做主持人的都挺受人敬重，我们同时也应该想到回报，也应该尊重对方。”所以每当他看到有同行在台上跟台下对嘉宾的态度截然不同时，就特别愤怒。崔永元坦言，很多时候，只要节目一录完，一关机，幕一拉上，他的一些同行就马上变脸。“这样做事，禽兽不如，我看不下去，我就要说出来。”所以就经常会出现崔永元炮轰某某某的新闻。他笑着说：“他们说我是扔手榴弹，我确实觉得行内很多行为和做法太不像话，已经超过我们能接受的底线了。有不良的风气，就得有人挺身而出。”&
对台里的同行提出这么多批评，崔永元并不怕将来见到尴尬：“我见到谁都问心无愧。很多人都揣测说我指的是朱军，但我从来没有说过是他，我只说崔永元用他自己认为最恰当的方式，表述了这件事情。我身边这样的主持人有得是，根本不是一个人。这件事情后，我跟朱军见了五六次，都很好，我也没觉得难堪，他也没觉得尴尬。”&
崔永元觉得心直口快是自己最大的优点同样也是最大的缺点，“我因为这个出了名，也因为这个得罪了人，优点跟缺点同样明显。我提意见不分对象，因为我觉得自己是善意的，问心无愧，我是为了他们好，是为了我所在的这个台好，为了媒体的形象好，我没有别的想法。如果大家觉得我不好，希望我闭嘴，我可以告诉大家，那是你一厢情愿的想法。”(记者&霍燕妮)&
崔永元确实很厉害~
我非常欣赏他,是他的忠实观众.
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