宝宝出虚汗吃什么好 这3种东西应首选
编辑：飞鱼
宝宝出虚汗吃什么好是很多妈咪都想了解的，宝宝出虚汗除了跟体质有关之外，跟微量元素的缺失也有很大的关系，当宝宝容易出虚汗之时，不如采取正确的办法加以纠正和治疗，效果定然事半功倍。下面就来盘点一下宝宝出虚汗就应该补充的营养元素吧。
第一、维生素d
宝宝出虚汗很多都跟平时的体质有很大的关系，也跟它们的营养元素缺失有着不可脱卸的关联，维生素d如果缺少的话，宝宝很容易出虚汗。所以说，宝宝一旦容易出虚汗，我们就要及时的给他们补充，多吃一些含维生素d丰富的食物，购买一些天然的维生素d也可以。
宝宝出虚汗也是钙元素缺失的表现，如果这个时候你想通过饮食加以纠正，不是不可以，只是非常缓慢而已，毕竟通过饮食补钙并不是一天两天就可以做到的，而且宝宝一旦出虚汗也就证明，缺钙缺的比较严重了，这时候需要购买专门的钙片来补充体内的钙质。
第三、多吃青菜
青菜也是宝宝不能缺少的，很多家长觉得吃青菜的话宝宝自己嚼不烂，她们更喜欢给宝宝喂一些鱼肉之类的，这样宝宝自己可以嚼得动。如果是这样，那可就错了！青菜里面还有大量的维生素，还有纤维素，这也是肉类食物无法补给的。所以，如果宝宝出虚汗，一定要及时的纠正饮食，多吃青菜泥之类的食物。
宝宝出虚汗吃什么好？以上的三种东西非常适合选择，在采用了上面所讲述的办法之后你会发现，过了一段时间，宝宝再也不出虚汗，这也是饮食疗法的可取之处。所以说，以上的三种东西，我们大家可以首选。
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婴儿出虚汗是怎么回事？
孩子晚上睡觉到半夜我就发现他的枕头上面都是湿的，这是虚汗吧，这是怎么回事啊，孩子这么小睡觉怎么会有虚汗啊，这样需要注意什么啊。 想得到怎样的帮助：婴儿出虚汗是怎么回事？
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问婴儿晚上总出虚汗是缺钙么
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病情分析：您好，宝宝晚上出汗的情况最常见于缺钙的，其次如体质虚弱或是环境过热等也有可能。意见建议：如果孩子无不适症状的话，您可以给宝宝适当的补充些钙看一下，最好是到医院查个微量元素看看，
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病情分析：考虑宝宝是缺钙引起的，建议您给宝宝补充鱼肝油。意见建议：建议能到医院看看，查一下微量元素测定，确诊后在治疗，祝你健康
问婴儿手脚冰凉，出虚汗。
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指导意见：对孩子来说应该是营养不良现象，可以给孩子口服一些葡萄糖钙加锌口服溶液，注意保持外界环境安静稳定和合适的温度就可以改善。
问婴儿爱出虚汗是什么原因
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指导意见：你好，这样的情况考虑是缺钙的表现， 有必要给宝宝做一个微量元素的检查、在治疗上建议使用三井牌葡萄糖酸钙口服液 进行治疗，同时可加用鱼肝油可促进钙质的良好吸收，要不不好吸收的，多接受阳光照射也是有好处的
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问题分析：虚汗有可能是体虚的表现，也有可能是缺乏某些微量元素，出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡。意见建议：建议还是先到医院进
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宝宝3岁，盗汗特别厉害怎么办？晚上睡觉汗
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宝宝3岁，盗汗特别厉害怎么办？晚上睡觉汗很多
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，盗汗的原因主要是孩子身体虚弱，有些孩子本身营养状况不是很好，冬季容易盗汗，尤其在感冒或发烧过后&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时家长应注意用干毛巾及时为孩子擦汗，经常更换内衣，防止因出汗而着凉感冒。让孩子勤洗澡，保持被褥干燥等也很有必要。 &&&&&&以上是对“宝宝3岁，盗汗特别厉害怎么办？晚上睡觉汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&如果宝宝缺钙，有可能会导致这种情况出现&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以带宝宝去医院做个微量元素检查，就可以明确宝宝是否缺钙了。宝宝已经三岁了，平时可以多吃含钙高的食物，比如虾皮骨头汤等，还要让宝宝多晒晒太阳
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，宝宝的情况考虑还是缺钙，可以适当给宝宝补钙，同时要补充维生素D,中午可以让宝宝到户外活动，促进钙的吸收&&&&&&指导意见：&&&&&&可以用小米，桑叶（一般药店都有售）在一起煮粥喝，桑叶要用纱布包着，什么也不放，治疗小儿盗汗效果很好 &&&&&&以上是对“宝宝3岁，盗汗特别厉害怎么办？晚上睡觉汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的叙述这种情况常见于体质虚弱，缺钙等情况所致。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，口服葡萄糖酸钙口服液治疗。多观察看看。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：根据你的描述，你家宝宝的这个情况考虑可能是缺乏微量元素导致的，特别可能是缺钙。&&&&&&指导意见：&&&&&&方便的话可以带宝宝去医院检查一下微量元素，如果不方便的话建议你给宝宝到药店买点龙牡壮骨颗粒给宝宝冲服，这个药物对宝宝盗汗的情况有很好的改善。
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如遇紧急情况，请致电400-引起的原因很多，应具体分析，辨证施治。小儿盗汗的原因主要有：
1、喂养及护理不当：体质弱的宝宝常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗，这往往是由于喂养不当或消化吸收不良而造成的。此外，给宝宝穿得过多或盖的被子过厚也会引起多汗。为此宝宝晚间不宜过饱，穿衣盖被要适当。
对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，去除生活中导致高热的因素。例如宝宝睡前活动量过大，或饱餐高的食物导致夜间出汗，就应该对睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制肥胖，有益于宝宝的身心健康。冬季卧室温度以24℃-28℃为宜；被子的厚薄应随气温的变化而增减。
2、缺钙：表现为入睡后的前半夜，头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇晃头部，与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的“枕秃”。需及时补充和钙。如果在盗汗的同时还伴有枕秃、囟门闭合延迟、X形腿、串珠肋等现象，很可能是由于血钙偏低引起，3岁以下宝宝较常见。
3、疾病：宝宝患病后期、贫血、甲状腺功能亢进等往往盗汗，这是因为体质虚弱，植物神经功能紊乱。此外，还有以下病症会引起盗汗：
结核：宝宝患了结核病不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。如怀疑宝宝感染了结核，应做肺部x光检查或做结核菌素试验，以便及时诊断、及时治疗。
：患佝偻病的宝宝在入睡后就开始多汗，尤其是头部，能湿透枕席或枕巾，并伴有枕秃和惊哭。因此，要及时让宝宝补充钙和维生素D。
低血糖：如果宝宝常在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能，这时可给宝宝喝些糖水或进食些糕点，即可纠正。
宝宝患贫血、风湿、等疾病时也可引起汗多现象。总的来说，宝宝盗汗时，应及时到医院就诊，以排除某些疾病引起的多汗。
宝宝新陈代谢旺盛，出汗较成人多，这是正常现象。进入夏末初秋后，气候转凉，宝宝出汗理应减少，但一些体弱的宝宝仍出汗较多，尤其在入睡后明显。由于汗多湿衣，在受冷后容易感冒，感冒后体更虚，出汗更多——形成恶性循环，我们称之为“”。那么，宝宝盗汗怎么办呢？
一、治疗方法
1、生理性盗汗：对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。此如，孩子睡前活动量过大，或饱餐高的食物导致夜间出汗，就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康。有的小儿的夜间大汗，是由于室温过高，或是盖的被子过厚所致。冬季卧室温度以24℃～28℃为宜;被子的厚薄应随气温的变化而增减。
一般说来，若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因，并给予克服，出现盗汗的机会会自然减少。即使小儿偶尔有一二次大盗汗，也不必过分担心，盗汗所丢失的主要是水份和盐份，通过每日的合理饮食是完全可以补充的。
2、病理性盗汗可以采用食疗方法
黄芪20克、粳米50克、白糖适量。将黄芪煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。
功效提示：黄芪味甘，性微温。具有补气升阳，固表止汗的作用。
生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。
功效提示：生地黄味甘，性寒，滋阴凉血。味甘、性平，补虚劳亏损，治消渴，恶心腹痛。此方具有滋阴止盗汗的作用。
二、护理方法
无论是生理性还是病理性盗汗，护理工作是十分重要的。
1、以后，要及时用干擦干皮肤，及时换衣服，要动作轻快，避免小儿受凉感冒。
2、注意及时补充水份和盐份。可以补充口服补液盐，简称“ORS”，或白开水加点食盐、糖，糖可以促进水和盐的吸收。
3、被褥也要经常晾晒，日光的作用不仅在于加热干燥，还有消毒杀菌的作用。
4、此外，对易于盗汗的小儿，应进行有计划的体质锻炼，如日光浴、冷水浴等，以增强体质，提高适应能力。体质增强了，盗汗随之而止，这将胜过任何灵丹妙药。
据观察所见，患者却是内热为多，一是脾胃积热，一是阴虚内热，热逼津液外出，于是乎盗汗不停，热不清，汗就不可能止。欲除盗汗，必须清其热。儿童盗汗者不少，轻的每晚衣被皆湿，重的由此而消瘦、便秘、饮食减少、经常感冒，家长常把这当做一件大事，顾虑重重，或各处求医治疗，或到处打听偏方秘方，但不少患儿服药后毫无寸效，盗汗照样每天出。临床工作中，这种情况屡见不鲜，经常可以碰到，而看看已经服过的药物，不是黄芪、党参、白术、龙骨、牡蛎一类，就是些碧桃干、稻根须、之类了，其不见效的原因显而易见──大家都把儿童盗汗当做虚了。体虚应该补，这是天经地义的事，于是乎医生屡用补药，家长屡用补品，虽盗汗仍然，却还是补之不停。这实在是冤屈了患儿。
现在的儿童饮食物充足，营养丰富，不少儿童大有营养过剩之虞，何来那么多的虚呢？一味用补，大有实实之弊，越补汗出越多。据笔者观察所见，盗汗患者却是内热为多，一是脾胃积热，一是阴虚内热，热逼津液外出，于是乎盗汗不停，热不清，汗就不可能止。欲除盗汗，必须清其热。
脾胃积热的患儿，可见饮食旺盛或减退、精神好、大便秘结、常数天一行，口气重，虽消瘦也不感疲乏，一天到晚玩耍不停。治疗须清热通便，使热下出。笔者常用知母、生石膏、川连、竹叶、黄芩、莱菔子，小量生大黄之类药治疗，常能得畅便而盗汗即止，其饮食特别旺盛者可转正常，食少者随之而振作。
最多的要数阴虚内热类型，由于长期盗汗，使内津液耗损过多，就出现一种阴虚现象，这种患儿表现为唇舌红干，手足心热，口干，饮水多但不解渴，大便数天一行或每天行，粪便干且呈粒状。治疗宜清热养阴，使热内消。笔者常用生地、麦冬、知母、元参、地骨皮、桑叶之类药治疗，如热过分重的可加黄连，汗出量多的加龙骨、牡蛎、生黄芪，其汗也就能很快地消除。
盗汗患儿经常易感冒者，真正属体虚的极少，其易感冒大多由汗出而寐中推蹬盖被，受寒所致，这与体虚感冒当有所区别。盗汗患儿中也有个别人不属于热的，他们表现为汗出多、极易感冒，较其他儿童怕冷，体力较差，平时稍运动也易出汗，这在中医学上称营卫不和证，治疗时也不宜盲目用补品补剂，可以调和营卫，投桂枝汤合玉屏风方往往见效迅速，药物是：桂枝、白芍、甘草、生姜、红枣、黄芪、白术、防风。
对盗汗患儿，家长不但不能滥用补品，相反地应调整饮食，要控制儿童的荤食、甜食，要让儿童多吃些，这对治疗盗汗是有益处的，在笔者的观察中，盗汗患儿几乎全是偏食者：专吃鱼肉鸡之类荤腥，爱吃巧克力，而从不吃菜蔬，这些高梁厚味易生内热也。
夏季过后，宝宝机体相对处于较虚弱的状态，入夜后容易多汗，此时很多家长给宝宝吃补药、补品、大鱼大肉。不管宝宝的身体情况，让宝宝食用人参、胎盘粉、鸡鸭鱼肉、生猛海鲜等，以“大补”。
这种想法实在是不可取，秋凉后进食大量难以消化的食物，势必加重脾胃的负担，损害宝宝正常的消化功能。结果造成胃肠功能紊乱，食物得不到有效的消化，营养物质就不能被人体所吸收利用，甚至还会引起疾病。
其实，只要做到一日三餐饮食规律，高蛋白食物、谷类、、粗细搭配合理，保证充足的营养供应就可以了。多喝粥类，如黄芪莲子粥，冰糖银耳粥、百合龙眼粥等等，对滋阴益气敛汗有很大的好处。此外，对宝宝不应给予辛辣及煎炒食品，以免辛热助汗。要多喝水，在饮水中加入少许盐以补充汗液中失去的盐。
秋初天气仍较热，宝宝刚入睡时必然多汗，不久汗渐消失，不能因此认为是多汗症而服补药。
在宝宝感冒发热时常有汗出，此时需暂停止汗药，否者发热更高。
宝宝出虚汗一般在初睡时最多，可等宝宝熟睡后适当减去身上的盖被。发现出汗较多时，可用柔软的毛巾将头发、面部、身上的汗液拭干，并帮宝宝侧翻身，防止身下存汗。关闭窗子，防止对流风直吹宝宝身上而着凉。
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您好，一旦发现小儿盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是调整生活规律，消除生活中得致热诱因。如入睡前适当限制小儿活动，尤其是剧烈活动；睡前不宜吃得太饱，更不宜在睡前给予大量热食物和热饮料；睡觉是卧室温度不宜过高，更不要穿着厚衣服睡觉；盖的被子要随气温的变化而增减。 对病理性盗汗的小儿，应针对病因，进行治疗。如缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、维生素D等。结核病引起的盗汗，应进行抗结核治疗。小儿盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。要让小儿经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。
您好，缺钙孩子容易夜间盗汗，缺锌容易不爱吃饭，建议去医院检查微量元素。祝宝宝安康。
其实小孩出现这种情况，一是与温度过高有关系，你可以给小孩选用一顶不要太厚的帽子。二是应考虑小孩有缺钙的情况了。那么，就需要给小孩补钙了，你可以给小孩服用剂加鱼肝油来补钙，而在日常饮食上，你也可以多给小孩吃一些含钙的食物。
你好，宝宝睡觉盗汗可能是缺钙，建议去医院做个微量元素检查，平时多吃些含钙多的食物例如鱼类，豆制品类，有空多带宝宝出去晒晒太阳
您好：考虑你的情况建议吃含钙高的食物进行补钙如：黄豆、芝麻、莲子、红枣、黑枣、葡萄干和枸杞子，都能有效提供钙质。
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