我是一个高三的学生，我晚上经常睡不着或
我是一个高三的学生，我晚上经常睡不着或
发病时间：不清楚
病情描述：我是一个高三的学生，我晚上经常睡不着或是做噩梦，有时还会自言自语，不想跟别人交流，有时还很自卑，白天在学校里看着我情绪挺正常的，可放学回家后我的情绪会很低落，晚上经常会控制不住的流眼泪，也动过自杀的念头，我这是不是精神有些问题，要怎样解决。没看过医生，也没吃过药
您好，你提供的情况是失眠焦虑。建议去医院心理科就诊或者精神科就诊。医生会根据您的情况，给予合适的治疗方案，平时适当进行体育锻炼，不要有太大的心理生活压力。多与家人沟通交流。
二级心理咨询师&
精神心理科_心理咨询科
你好，根据你的描述，你不除外抑郁症可能。抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。建议你去医院心身科就诊。
你好，高三会导致精神压力过大，情绪过于紧张，植物神经紊乱，会对您的机体造成一定的伤害，而导致睡眠不足，供血不足，自卑症，抑郁症，建议可以带他去医院进行检查，通过药物进行治疗，平时应该注意饮食，保持一个良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物，找个心理医生都给家人进行沟通。
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若为精神因素性失眠,则要对症处理.如焦虑症用抗焦虑药,或各种安定类药物；抑郁症用抗抑郁药,如阿米替林,多虑平等.以上两类药合用,效果更好.对精神分裂症患者,一定要用抗精神病药,如冬眠灵,氯氮平,奋乃静,氟哌啶醇等,这类药应在心理医生或精神科医生指导下使用.
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对失眠的治疗,首先要分清病因.?1..若是生理因素性失眠,大多属于暂时性,对此不必惊慌失措,可服用一些有抗焦虑作用的安眠药,如安定,舒乐安定.?2.如为药物因素性失眠,注意睡前不要服用兴奋药,或在下午4时前服用(如氨茶碱),睡前忌饮茶及咖啡,便能安睡.?3.若是躯体因素性失眠,只需治疗躯体性疾病,如止痛,止痒,止咳等.
疾病百科&·&焦虑症
焦虑症（anxiety neurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。&如何化解高三焦虑症_百度文库
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如何化解高三焦虑症
&&如何化解高三焦虑症
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高三学生，自己觉得有焦虑症
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健康咨询描述：
高三学生，自己觉得有焦虑症，缺少安全感，一点小错就觉得很严重，常担心交通安全、看到楼梯害怕掉下去；运动时有时呼吸困难，喘不上气；有时失眠，越想睡越睡不着；自述有时心跳快，平时心跳正常；吃饭时还没吃完剩最后几口时便离开饭桌；想考一个好的分数，但是自己学不进去，遇到麻烦习惯躲避。
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20:27医生回答：
这种情况不好确定，建议咨询一下心理科医生。
滕州市中心人民医院&& 主任医师
擅长: 心内科疾病诊断与治疗，急危重症监护与治疗，脑血管疾
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&&&&&&根据你的描述来看您是一名17岁的男生，自己觉得自己有焦虑症，缺乏安全感，一点小错就觉得很严重，并且还贱，担心交通安全，因此影响了你的休息，您这种情况是属于思维过于嗯烦躁，建议可以去心理门诊就诊，接受正规的心理咨询。
擅长: 高血压，糖尿病，胃炎，脑出血
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，17岁的年龄，如果出现这样的状况，一般是由于广泛性焦虑的原因造成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这样的状况最好到医院的心理科或者精神科进行诊治，通过心理疏导或者行为治疗的方法进行处理，必要时口服药物。 &&&&&&以上是对“高三学生，自己觉得有焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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20:23医生回答：
你好，焦虑的状况，一般和情绪有着直接的关系，经过一段时间的自我调理，也是可以改善的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：注意自己的心理调整，尽量多和家人朋友沟通交流，多参加一些户外运动，转移自己注意里，丰富自己的生活。
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09:51医生回答：
您好，有焦虑症最主要的是需要自己的心理调节，建议咨询心理医生。
疾病百科| 焦虑症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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常见症状：焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短
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治疗方法：药物治疗、心理疗法
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如遇紧急情况，请致电400-治疗17岁高三焦虑症的方法及建议_高三网当前位置：>>正文治疗17岁高三焦虑症的方法及建议 17:07:12文/叶丹　　很多17岁的高三学生患有不同程度的焦虑症，如一看到题我就怕做不好，考不好，一看到书，就害怕，不能像以前那样读好书，就去找以前看的书和音乐，试图通过记住这些音乐从而成绩好起来。可每次都起反作用。如果你现在正在被焦虑症所困扰，希望下面的方法和建议对你有帮助。1你是否有这些焦虑症表现?　　17岁在重点高中读高三，成绩优秀，每逢考试前都出现害怕、紧张、焦虑、烦躁、情绪反应大、有躯体不舒感，如心慌心跳快胸闷，平时心性多疑敏感，有自卑感，做事完美主义者，经常产生无助感，经常有活的太累，想解脱。出现消极的念头，还常哭泣或整日愁眉苦脸，话语明显少，入睡困难，时常厌学，想休学，乱摔东西，一点小事情都是发病的诱因，每次考前都出现这种状态，反复发作。　　适度调节焦虑情绪的方法　　首先，要对高考充满信心，相信自己，学会微笑，积极自我暗示，增强信心。不要过分地乞求得失，尽其所能，做自己能做到的事情，确立一个恰当的目标和考试的合理期望。　　其次，要保持良好的生理状态，有充足的睡眠和优质的饮食，制定切实可行的学习、身体锤炼和心理调节计划。建立良好的支持系统，有困难时，与老师、家长、同学进行交流，能得到他们的理解和支持。　　最后，学会一些调节情绪的方法。如：1.放松法：A.呼吸放松，作深呼吸。B.肌肉放松，头部作上下伸缩运动。C.想像放松，想像大海、蓝天白云。2.宣泄法：找好朋友、父母、老师，把自己想说的话都说出来;也可到一个空旷的地方，大声呐喊出来，把自己内心的压抑的情绪都宣泄出来。　　更多高考考前心理辅导查看：1减轻或缓解焦虑症状的建议　　1、尽量少一个人呆着，去找亲人朋友聊天散步。　　2、经常听听歌并唱出来，科学表明音乐是能改变人的脑电波。　　3、尝试所有你难受后所做的第一件事情，打破心中的疑虑，树立信心。　　4、尽量少服药，因为药是一种心理暗示。　　5、吃一点甜的东西，科学表明甜食能让人觉有幸福的感觉。　　6、做你喜欢做的事，做你以前的兴趣爱好。　　7、不要去百度自己的病症什么的，不要乱给自己安上什么病得称号，这也是不好的暗示。　　8、少去医院，少摸脉搏。　　9、看点励志的片子。　　10、大哭大喊，大声宣泄。　　11、想想以前的一些美好感人的事情。　　12、认真融入你的工作学习。　　13、经常上上QQ，上上微博，了解咨询，别把自己囚禁在牢笼里。　　我个人觉得听歌和散步非常有用。千万别一直一个人闷在家，有个朋友亲人陪你绝对让你感觉好受很多。这就是我的感受，我相信我一个17岁的孩子能振作，你们也一定行!加油!Fighting!生活多姿多彩，很美丽，生活充满希望!1患焦虑症害怕和同学相处怎么办?　　首先自己要瞧得起自己要有自信，提升自己的休养，注意自己的言谈举止，不要畏畏缩缩的，要给别人自信的感觉，这样他人就会尊重你愿和你交往。另外，可以多看看身边那些外向的人是怎么说话的，学学他们。可以多看些关于人际关系和说话技巧的书，划出要点并加以尝试运用，一定要敢于实践。平常就是多和人打招呼，多微笑，多帮忙，这样有时你不说话他人也会没话找话说的。　　1.交往时要多选择学习好的学生，因为他们知道学习，并且不相互攀比，品质也好。　　2.座位最好坐中间比较靠前，因为那儿坐的都是爱学习的学生，其实到高三除了那些混混都已经知道学习了，而混混也没多少，并且都坐后面。　　3.如果实在不想交流，就做边上靠窗座位，没多少人打扰你，而且混混不坐靠窗位置，我有个同学就是一直坐在窗边的，非常好学。　　4.就是从一开始交往可以表现的活跃点，和别人开玩笑，多帮帮别人，不要太死板，多笑，但是一到学习时间就立马脸一沉不再说话，最多说一句：“学习吧!”并且学习时谁也不要理，谁如果打扰你，你就以一副很生气不耐烦的眼光看着别人，哪怕对方是你最好的朋友，别人一看你态度硬就不会再缠着你了，但是你一定要有自制力，别玩着说着就忘了学习时间，时间一长，别人就不会打扰你了。高三网小编推荐你继续浏览：推荐阅读点击查看更多内容