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踢完球后脚后跟非常痛
健康咨询描述：
踢完球后脚后跟非常痛，尤其是第二天早上，会持续几天，但是再次踢球时跑动一段时间就不是很痛了，等到再次踢完又会很痛，尤其是有利脚。请教解决方法
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&&&&&&从症状描述看。足跟滑囊炎可能性较大。长时间剧烈跑跳，使足跟滑囊受到挤压，发生炎症。建议近期减少活动，以休息为主。晚间可以热水泡脚，足浴盆更好。外涂扶他林软膏。穿松软的鞋子。疼痛较重，可以口服非甾体类抗炎镇痛药布洛芬缓释胶囊。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况是踢完球后脚后跟非常痛，尤其是第二天早上，会持续几天，但是再次踢球时跑动一段时间就不是很痛了，等到再次踢完又会很痛，考虑是跟腱炎。&&&&&&指导意见：&&&&&&从你的情况来看，主要是踢完球后脚后跟非常痛，尤其是第二天早上，会持续几天，但是再次踢球时跑动一段时间就不是很痛了，等到再次踢完又会很痛，考虑是劳损所致，治疗的话，建议做做针灸理疗，泡脚。&&&&&&以上是对“踢完球后脚后跟非常痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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脚后跟疼痛？可能是这些原因导致的
有的人脚后跟疼，却不知道原因，因为可能表面上看既不红也不肿，但站立或行走时都会感到疼痛，给行走带来极大不便，致使脚后跟疼痛的原因有很多，因不同情况而定，几种概率较高的状况是长了“骨刺”，或是得了跟腱炎、筋膜炎这样的炎症。脚后跟疼痛可能是哪种原因?1、长时间站立的足跟疼，有可能是形成骨刺。体型超重的人更容易出现足跟骨刺2、运动过多的人出现足跟疼，多半是跟腱炎。（往期回顾：精技术 | 打羽球预防跟腱炎，鞋底不能太硬是关键~）3、压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在，则基本可确定为足底筋膜炎。（往期回顾：只想让你少点羽毛球足底伤痛攻克足底筋膜炎）4、打球时蹬地的发力方法不对，也有可能对足跟产生磨损，时间长了就很难缓解。5、打球时穿的鞋子不合脚，也会导致脚上的问题。6、女性朋友如果长期穿高跟鞋，可能会导致跟骨结节处滑囊发生慢性无菌性炎症，即滑囊炎。（往期回顾：精技术 | 关节处需谨慎，五点帮你预防滑囊炎）常见问题分析1.足跟骨刺跟骨退行性改变导致的骨质增生，即“骨刺”，也是导致足跟痛的常见原因之一。当“骨刺”长期存在，且长“骨刺”的跟骨长期负重或负重过大，引起局部充血和发生无菌性炎症时，刺激病变部神经，足跟才会痛。2.跖筋膜炎是足跟痛最常见的原因之一，往往发生在长期站立或行走工作者，是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。垫高足跟，减轻跟腱对跟骨的拉力，前足跖屈，缓解跖筋膜的张力，都可使症状减轻。3.跟骨后滑囊炎最易发生在跟腱与皮肤之间的滑囊，由不合适的鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚，囊内充满滑液，局部肿胀，并有压痛。4.跟骨骨膜炎骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化、骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。5.跟腱炎由于各种原因造成的过度使用可导致跟腱内的纤维发生慢性损伤，如超负荷的运动、频繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等，均可引起跟腱炎。鉴别诊断足跟骨刺1.足跟向下用力时，里面有针刺感觉，用手摸有麻痹的感觉；2.足跟外表皮红肿，用手碰触发热；3.足跟中央有一个压痛点，用手指触压疼痛剧烈；4.严重者无法踏地行走；跖筋膜炎典型症状是在晨起或长时间休息后开始站立行走时，逐渐出现跟底及足心的疼痛，体检可有整个跖筋膜的压痛，以跟骨结节内侧处明显，足趾、踝关节在被动背伸时疼痛和压痛更明显。足底筋膜炎病人经常感受到起始疼痛，即晨起或者长时间休息后迈出第一步更加明显，行走数步后疼痛有所缓解，但随着步行时间增长或站立时间增加，疼痛又加剧。疼痛呈锐性疼痛而没有放射性。如何预防和治愈脚后跟痛1、选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫，减轻足跟。有些硬的皮鞋之类会造成脚后跟疼痛，这时候换一双稍微软一点的鞋子穿（但是不要穿很软的那种布鞋，建议穿休闲鞋），或者在硬鞋底下加上一副软一点有弹性的鞋垫，走路时尽量选择走平整的水泥路或石板路，少走凹凸不平的泥土路和很软的草坪。2、控制体重，避免重体力活动。3、坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走。4、坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压，促进局部血液循环。每天晚上用热水泡脚，在热水中加大概二十毫升的醋，在泡脚的同时按摩脚底，疏通经脉，而且在平时注意对脚部保温，穿质量好一点的袜子，尤其是晚上睡觉要将脚包好，或者用暖脚袋。5、患者也可以用,足跟痛安康.膏治疗直至康复。
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经常打篮球，现在脚后跟疼有两个月了，医生说我这是跟腱炎，怎么治
已经肿了两个月了，现在这都消肿好多了！
不能运动！休息为主，每天泡脚一小时，贴一些活血的膏药！养的好，要半年才好，有人得三四年了！
怕不是跟腱炎，到军医圆看看吧
哥们，你这个好像已经快断了，要用铆钉了，5000块，尽快医治吧
你肿得厉害
兄弟啊，我的跟你的有点像，也是肿了一个大包，不能提脚走路
试试针灸吧
我跟腱炎但是没肿，肿这么厉害磁共振看看吧，跟腱炎会肿么
我和你同一个位置肿同一个位置痛，不知道你现在情况如何，有兴趣聊聊吗，我QQ
两个脚都肿，我想死了。
最近感觉怎么样了
我的和你的一样
你肿的太厉害了，我的幸亏发现后就不运动了，大部分肿已经消了，目前在家静养
打球打的吧？静养，换双减震好点的高帮球鞋。
你这是跟腱断了吧？
我爷爷就是专治这个的，一副中药就能泡好
我的五年了，做好准备不要怕，每天用热水泡脚
你真的很屌。这么肿了才去治，我第二天就去看了 医生都说要将近一个月才好，你这种估计要半年以上，手术就不清楚了
看医生拍片，如果情况还好就打封闭止痛。然后泡脚、敷药。最重要的是康复训练：推墙、提踵。我踢球鞋子小了，也是跟腱炎，痛了2年。后来开始康复训练后，3个月就好了
跟腱炎肯定会肿，但是肿这么大有点吓人。我核磁共振结果是跟腱有轻微裂痕，且有积液。其实就是踢球的时候拉伤了跟腱，但不严重，后来发炎了。第一步是消肿，用冰块敷。然后是用药，扶他林等等。静养，只要疼就最好少走路，用增高鞋垫（普通的就行，贵的都是骗人的）。等不疼了，再开始慢慢走，然后慢慢跑，然后做踮脚的（提踵）锻炼小腿肌肉，这样可以减轻跟腱受力。起码要3个月到半年才能好。
肿的怎么厉害
这个时候做小针刀治疗效果最好 能带出很多东西
楼主的脚好了吗
楼主脚好了么 我现在也是这样 能比你轻那么一点 两只脚都疼 不敢走路
我的有三年了，去年我到省人民医院让我做手术，不敢做了啊，最后去找个祖传中医到他哪里吃中药，中药泡脚，贴黑膏药才好的，今年不注意又复发了，继续吃中药，做手术是最后一步治疗方法
我的跟你一样肿
楼主脚好了吗？我也得了
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我脚后跟那边跟腱炎已经两三个月了，有时候走路不痛，怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
医生您好，我脚后跟那边跟腱炎已经两三个月了，时好时坏，有时候走路不痛，有时候又会痛起来，现在这几天就是站久了或者走得多了会出现脚部还有脚踝骨周围浮肿的现象，但是睡一觉或者休息好了脚不酸了又会退下去，请问这样正常吗？有办法消肿吗？（女，28岁）图片因隐私问题无法显示
请问你是如何确诊跟腱炎的？以前有过扭脚的经历吗？平时穿高跟鞋的时间多吗？
我不穿高跟鞋，之前因为腰不好，所以有个医生叫我倒走和甩脚，我可能方法不对，导致跟腱炎，是去医院拍磁共振做出来的
是说跟腱滑膜炎，有积液，但是不严重，说积液会自己吸收，只要休息，过一两个月会好，但是现在就是脚经常浮肿，白天起床又好了，晚上特别肿，睡觉的时候也觉得脚肿
没有什么有效的治疗办法，只能多注意休息，避免多走路，晚上热水泡脚，局部理疗，脚部休息是治疗关键！
我现在没上班，在家带孩子，也不出去，我想问脚部休息是要怎么休息，我就在家里平常这样走走活动活动可以吗？还是要经常坐着或躺着？
你跟健的地方有压痛吗？
现在没有压痛了，就是走路会走得比较慢，偶尔有点不舒服
有没有其他别的不舒服？比如小腿有肿胀的现象吗？早上起来眼睑有浮肿的感觉吗？
那倒没有，就是脚掌，我拍给您看的那些部位会肿，有几天不肿，有几天肿，早晨轻，晚上肿得厉害点
下肢浮肿还是因为活动时间较长，身体低垂部位静脉回流不好出现轻度浮肿，平卧睡一晚就恢复正常了！正常人长期站立或行走会出现双脚或双小腿肿胀，况且你的脚之前就有过积液，因此，更容易出现浮肿，建议多平躺休息，尤其把浮肿的脚抬高，晚上热敷！逐步应该会缓解的....
医生您好，我脚后跟那边跟腱炎已经两三个月了，时好时坏，有时候走路不痛，有时候又会痛起来，现在这几天就是站久了或者走得多了会出现脚部还有脚踝骨周围浮肿的现象，但是睡一觉或者休息好了脚不酸了又会退下去，请问这样正常吗？有办法消肿吗？（女，28岁）
分析及建议:
下肢浮肿还是因为活动时间较长,身体低垂部位静脉回流不好出现轻度浮肿,平卧睡一晚就恢复正常了!正常人长期站立或行走会出现双脚或双小腿肿胀,况且你的脚之前就有过积液,因此,更容易出现浮肿,建议多平躺休息,尤其把浮肿的脚抬高,晚上热敷!逐步应该会缓解的。
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