新鲜茜芹汁尿酸高人群可以喝吗新鲜莲蓬能吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-31 21:37 标签： 孕期尿酸高可以喝莲蓬煲鸡蛋吗
罗布麻茶能降尿酸吗 除了降尿酸还有以下5种作用
编辑：五毛钱
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在现在的生活中，尿酸高是一种很常见的症状。在正常的情况下，高尿酸可以通过身体的血液循环，自己得到恢复，但是要是长期对于尿酸高置之不理，就可能使尿酸值一直居高不下，给身体带来伤害。那么，能降尿酸吗?
罗布麻茶可以降尿酸
罗布麻茶具有降压作用，针对高血压患者，能够分解血管壁上的脂类，或者血管壁上的重金属结晶，从而增加血管的弹性和柔韧性，使得血管变得通畅，降低关节中的尿酸，预防动脉硬化的疾病。
罗布麻茶降血脂血压
罗布麻茶中含有鞣质，可以保持毛细血管对于病毒的抵抗力，还含有多种生物活性成分，帮助肝脏进行解毒，能够保肝、护肝，调节心脑血管。罗布麻茶中含有的具有抗氧化作用，能够美容养颜以及延缓衰老。
尿酸高适合食用山楂
众所周知，山楂是一种开胃的食物，但是，山楂能够降血脂和降血糖却鲜有人知。山楂能够消炎养胃，还可以滋润肠道，如果心脑血管疾病患者每日饮用一杯，就可以促进体内的血液循环，改善症状。
尿酸高者不宜食用含嘌呤高的食物
尿酸高的不能够食用动物内脏这类嘌呤高的食物，比如骨髓，肝肾，动物大肠等这类的动物内脏。除此之外，含有大量草酸的菠菜，贝壳之类的海鲜也不宜食用，会使尿酸增高，
尿酸高引发关节疾病
尿酸高的危害有许多，高尿酸可能会引起关节组织的坏死，或者会破坏组织纤维，随着血液流入到身体的关节之中，尿酸在关节中沉淀，引发关节疾病，严重的甚至会引起关节活动不便。
综上可知，罗布麻茶是可以降低尿酸的，不仅罗布麻茶可以降低尿酸，还可以食用山楂、、蒲公英等这些食物。尿酸高者在饮食方面有很多的禁忌，一定要按照医生的嘱咐来选择食用。罗布麻茶还具有降血压、润肠通便的效果。
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&205种食物嘌呤含量一览表，值得收藏！
205种食物嘌呤含量一览表，值得收藏！
分享至医脉通风师汇公众号据有效数据统计，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中患者超过8000万人，并正以每年9.7% 的年增长率迅速增加。预计2020年，人数将达到1亿。如今已经成为我国仅次于的第二大代谢类疾病，是不可忽视的健康警示！越来越多的人因为不良的饮食和生活习惯患上了，而高嘌呤饮食成为的最大诱因。因此，无论是健康人群还是高嘌呤人群甚至是患者，在日常饮食中一定要注意宜忌，从“吃”上下功夫！小编特将205种常见食物按嘌呤含量分成三类整理成表供大家参考。205种食物嘌呤含量说明低嘌呤食物每100g食物中嘌呤含量≤25mg放心吃中嘌呤食物每100g食物中嘌呤含量25-150mg适当吃高嘌呤食物每100g食物中嘌呤含量≥150mg尽量不吃&&第一类：可以放心吃的食物奶、蛋、海产嘌呤含量1奶粉（脱脂高钙）15.72鸡蛋白3.73鸡蛋黄2.64鸭蛋白3.45鸭蛋黄3.26皮蛋白2.27皮蛋黄6.68猪血11.89海参4.210海蜇皮9.3&五谷、根、茎嘌呤含量1白米18.42玉米9.43糙米22.44糯米17.75小米7.36冬粉7.87面线19.88通心粉16.59麦片24.410面粉17.111米粉11.112燕麦25.013小麦12.114高粱9.715薏仁25.016甘薯2.617芋头10.118马铃薯3.619荸荠2.620树薯粉6.021淀粉14.8&蔬菜类嘌呤含量1白菜12.62紫甘蓝9.73菠菜13.34莴仔菜15.05苋菜23.56圆白菜9.77芹菜10.38韭菜花19.59韭黄16.810辣椒14.211青葱13.012姜5.313荠菜12.414芫荽20.215葱头8.716苦瓜11.317黄瓜3.318冬瓜2.819丝瓜11.420胡瓜8.221茄子14.322胡萝卜8.923白萝卜7.524青椒8.725荠蓝菜18.526洋葱3.527番茄4.328萝卜干11.029去根豆芽菜14.630腌菜类8.631雪里红24.432榨菜10.233菜花24.934西葫芦7.235新鲜黑木耳8.836空心菜17.5&水果类嘌呤含量1柠檬3.42桃子1.43西瓜1.14哈密瓜4.05橙子3.06橘子3.07莲蓬1.58葡萄0.99番石榴4.810小番茄7.611菠萝0.912梨子1.113芒果2.014苹果0.915杨桃1.416香蕉1.217李子4.218枇杷1.319木瓜1.620黑枣8.321红枣6.0&调味品嘌呤含量1米醋1.52陈醋12.03番茄酱3.04果酱1.95高鲜味精12.36食用油0-25&其他类嘌呤含量1蜂蜜3.22瓜子24.23葡萄干5.44桂圆干8.65冬瓜糖7.1&&第二类：可以适当吃的食物豆类嘌呤含量1绿豆75.12红豆53.23黑豆137.44红芸豆126.05花生79.06豆腐55.57豆腐干66.58豆浆27.8&肉类嘌呤含量1鸡腿肉140.32肉137.43鸡心125.04鸡胗138.45鸭肉138.46鸭心146.97鸭胗137.48鸭肠121.09猪肉132.610猪心78.011猪舌136.012猪皮69.813猪腰132.614猪脑83.015猪肚132.416猪排骨145.017羊肉111.518牛肉83.719牛肚79.820牛腩120.021兔肉107.6&海鲜类嘌呤含量1鳝鱼92.82鳗鱼113.13旗鱼109.84黑鳝鱼140.65草鱼140.36鲫鱼137.17红鲋140.38刀鱼134.99鱼丸63.210鲨鱼皮73.211鲍鱼112.412乌贼87.913虾137.714螃蟹138.415蚬子132.416鱼翅110.617鲈鱼70.0&蔬菜类嘌呤含量1油菜30.22茼蒿菜33.43九层塔33.94豌豆75.75四季豆29.76平菇35.07鲍鱼菇26.78海带96.69笋干53.610金针菇60.711银耳98.912猴头菇54.013花椰菜81.0&其他嘌呤含量1腰果80.52栗子34.63莲子40.94杏仁31.75枸杞31.76黑芝麻57.07白芝麻89.5&第三类：少吃或避免吃的食物豆类嘌呤含量1麦芽500.02黄豆芽500.03绿豆芽≥150.04豆苗菜500.05纳豆172.06发芽豆类≥150.0&内脏类嘌呤含量1鸡肝293.52鸡肠162.63鸭肝301.54鹅肝377.05猪小肠262.26猪脾516.07猪肝229.18羊腰≥150.09牛百叶≥150.0&海鲜类嘌呤含量1白鲳鱼238.12鲢鱼202.43虱目鱼180.04乌鱼183.25四破鱼217.56白带鱼391.67鲨鱼166.88海鳗159.59秋刀鱼355.410小鱼干1538.911扁鱼干366.712草虾162.213牡蛎239.014蛤蜊316.015蚌蛤426.316干贝390.017小管226.218花甲316.019生蚝239.0&蔬菜类嘌呤含量1芦笋500.02紫菜500.03香菇≥150.0&其他类嘌呤含量1浓肉汁500.02鸡肉汤500.03酵母粉559.1&来源：基层医师公社
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内分泌科分类问答【中国莲子交易网】莲子即可以说是水果也可以说是蔬菜还可以说是中药，具体叫什么要看你是怎么吃的。莲子的功效与作用，很多人都是只知道大概的一部分，如它可以清热降火，这个功效也是最为人所熟知的，其实它还有很多功效。那么，莲蓬怎么吃？尿酸高能吃莲子吗？尿酸高能吃莲子吗在发现尿酸高症状以后，首先就应该详细了解自己具体的症状，是否只有尿酸高没有痛风病，是不是无症状高尿酸血症，彻底了解自己病情才能采用更加合适的方法控制&，但是无论是那种情况，尿酸高的饮食都是需要严格控制的，因为饮食才是引起尿酸高的最重要原因。尿酸高首先就应该多食用降尿酸的物质，比如碱性食物、利尿食物、含水量高的食物，一些矿物质元素含量高的食物，都可以起到一定的降尿酸作用。&尿酸高可以多食蔬菜和水果，这些食物不仅低嘌呤甚至无嘌呤，而且很多都是碱性食物，含有丰富的维生素和矿物质元素，用黄瓜、西红柿、土豆、白菜、生菜、青菜等。1.多吃高钾质食物:如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。2.多吃行气活血、舒筋活络的食物,上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。3.多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黄,熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。莲子的功效与作用莲子的功效：性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压;莲芯还有很好的祛心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。莲子的作用：莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，每公斤莲子中含有蛋白质81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，钙436毫克，磷1.397毫克，铁31.4毫克，还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙。中国莲子交易网是中国网库旗下的一个专注于莲子批发、莲子采购、莲子招商、莲子加盟的电商平台,集中了全国上下游的所有企业进行正品采购、正品批发。为消费者提供专业的莲子交易平台和信息,拥有丰富的莲子资源。从根本上可以保证莲子的品质。所以想关注更多莲子资讯请到中国莲子交易网来。&
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食物名称：大蒜
嘌呤含量：
38.2mg/100g
饮食建议：大蒜为中嘌呤食物，建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃。
同类食物：
① 痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在100－150mg之间。② 痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。③ 高尿酸血症诊断标准：男性大于7mg/dl，女性大于6mg/dl。
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