→ 我是刚发现自己血糖高，最近几天一直在测，
我是刚发现自己血糖高，最近几天一直在测，
男 | 44个月
健康咨询描述：
我是刚发现自己血糖高，最近几天一直在测，但很不稳定，比如今天，早上8.2，中午4.3，晚上11.7前发生车祸，脚骨折，胫椎受伤，住院治疗，未发现糖高，5月24日到医院复查，发现糖高。骨科医生开的诺和龙，二甲双胍，但吃不很不稳定。就是上面的诊状。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请解释一下，出个治疗建议。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的血糖情况是不稳定，但高得并不明显。你仅仅给出了一天的血糖，而且没有空腹血糖，还不能够准确分析。&&&&&&指导意见：&&&&&&糖尿病治疗有5驾马车，分别是饮食、运动、药物、血糖监测和糖尿病知识。其中的饮食和运动相当重要的。&&&&&&建议饮食定时定量，营养均衡，主副食、荤素食搭配，等饮食稳定后再进行药物调整。
安源区人民医院&& 主治医师
擅长: 中医内科,对于常见病的中医药治疗,特别呼吸系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般血糖高需反复检测，并确定是否有患糖尿病。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般如果在早上吃药，中午的时候血糖就会降下来，但要晚上，药效减低就高了。晚上吃药后，到早上时药效也减退了，所以早上较高。&&&&&&医生询问：&&&&&&请问目前是否规律服药？目前车祸伤口是否痊愈？
疾病百科| 骨折
挂号科室：骨科
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糖在人体代谢过程糖是人体最重要的物质代谢，主要包括糖的合成和分解。摄入体内的糖通过糖的分解，提供机体新陈代谢所需的能量物质。同时这也是糖转化为脂肪等其他有机物的重要途径。糖的分解是人体利用糖的主要途径，同时也是机体保持血糖稳定的关键，如果糖的分解不稳，必将导致血糖的异常。当机体一次摄入过多的糖时，为保持血糖正常稳定，人体会通过肝脏和肌肉将多余的糖分合成糖原以保持机体血糖正常，这是机体保持血糖正常稳定的又一关键环节，机体在糖的分解和合成的动态平衡下，维持了体内血糖的正常。需要注意的是，糖的正常代谢依赖于肝脏和胰岛素的正常分泌，肝脏和胰岛素的正常水平是决定机体血糖是否异常的关键所在。二、脂在人体代谢过程脂是人体内除了糖之外的第二大物质代谢，体内的血脂有两大来源，一是饮食物在内环境的作用下直接分解为脂类，通过胃肠道消化吸收进入血液；二是通过机体内的糖转化而来。脂类代谢是机体进行新陈代谢所需能量的第二条途径。当体内糖的代谢出现异常不能完成机体正常的新陈代谢时，为了保证人体进行正常的新陈代谢，这时身体就会增加对脂类的分解，使血脂降低，这也是机体调节血脂的重要过程。需要注意的是，脂类的正常代谢同样依赖于肝脏和胰岛素的正常分泌如果肝脏或胰岛素功能障碍，不仅会影响糖的代谢，还会使体内脂类代谢异常。三、三高的原因知道了血糖和血脂在机体的代谢过程，也就明白了为什么吃素也会得三高，因为如果能量的供应大于机体的消耗，多余的能量就会转化为糖原或脂肪储存在人体，因此，三高跟体内能量过剩有直接的关系。四、日常生活中如何调控1．多运动脂类的代谢主要通过氧化被消耗，运动可以有效促进体内脂肪的分解，从而使体内脂肪的含量下降，降低血脂，因此运动是促进脂肪消耗，降低血脂的做好选择。2.多晒太阳脂类中的胆固醇主要通过转化为其他物质降低在体内的含量，日光可以加速胆固醇转化为其他物质的过程，因此多晒太阳有助于降低血脂。3.每天吃坚果坚果可以有效降低心血管发病率，尤其是核桃、开心果、花生等含有丰富多不饱和脂肪酸，可以有效改善血脂。需要注意的是坚果能量高，不宜多吃，一般每天吃一把较适宜。4.低盐低脂低糖饮食低盐低脂低糖饮食是三高人群必须遵循的饮食原则！以上就是小编今天给大家分享的内容，看完之后别忘了发给你关心的人，让更多的人受益，记得关注小编，更多实用的养生保健知识等着您。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。光明热点百家号最近更新：简介:报道刚刚发生的新闻，聚焦热点事件。作者最新文章相关文章警惕：这3种素食，越吃血糖越高，得不偿失！警惕：这3种素食，越吃血糖越高，得不偿失！养生与健康常识百家号警惕：这3种素食，越吃血糖越高，得不偿失！非常感谢你能打开我的文章，接下来在的这些内容哪怕只能给你产生一丝丝帮助，我也特别开心，真诚地感谢哦！图片来源：网络（警惕：这3种素食，越吃血糖越高，得不偿失！）豆制品，在素菜的制作中占有绝大部分，毕竟大豆是除了动物蛋白外，植物中所能提供的最优质蛋白质了。但很多糖友吃了豆制品都反映血糖会升高！素包子，要慢吃很多糖友早餐会选择吃1~2个素菜包子，并认为这样一方面口味比较清淡，另一方面也适量补充了蔬菜。据《中国居民膳食营养指南》记载，1个大约90~100g大小的素菜包子大约提供160~180千卡热量，归属于低热量、低脂肪的食物。图片来源：网络（警惕：这3种素食，越吃血糖越高，得不偿失！）素菜荤做，要不得由于素菜食材本身的味道相对较淡，所以人们在制作的时候往往会采用重油重盐等重口味的烹调方法来进行加工，并会想方设法从外观、口感等方面对食材进行改良，产生所谓的“素菜荤做”。图片来源：网络（警惕：这3种素食，越吃血糖越高，得不偿失！）有什么想对小编说的，请在评论区留言，这里每天为您提供最实用养生与健康常识！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。养生与健康常识百家号最近更新：简介:每日分享养生知识、减肥方法作者最新文章相关文章