529736表达是什么意思？_百度知道
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。&p&每次看到电视上的明星们一口大白牙就非常羡慕，在舞台上笑起来闪闪发光。随着修图软件的日益发达，自拍之后不仅要做磨皮瘦脸的一系列动作，美白牙齿也是必不可少的一个步骤。&/p&&p&&br&&/p&&p&这次，菠萝斑马产品团队为大家精心挑选了一系列护齿产品，让大家在现实生活中也拥有像明星一样闪亮的大白牙。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c39ddfc7a4a7b4c6faf4670_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&124& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c39ddfc7a4a7b4c6faf4670_r.jpg&&&/figure&&p&意大利原产SilverCare扩展牙线&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-aef368bbe25f7e3620fc2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-aef368bbe25f7e3620fc2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&不少人从小到大家里就没有使用牙线的习惯，爸妈家里都是使用的牙签，可是牙签根本不能剔除牙缝里的脏东西，即使你餐后认真刷牙，牙刷的刷毛也无法完全进入牙齿间隙，很多龋齿就是这样产生的，这时候就提现了牙线的重要性。&/p&&p&&br&&/p&&p&牙线是口腔卫生健康的必需工具，SilverCare扩展牙线可以去除牙刷所不能清理到的牙齿间隙。转牙线含有亮白成分，可以深入清洁牙间缝隙，用完之后会觉得口腔里面特别干净。 沾上唾液变湿后会自然膨胀， 有效清洁牙齿。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-aae5eb30243cc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&124& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-aae5eb30243cc_r.jpg&&&/figure&&p&意大利原产SilverCare芦荟精华漱口水500ml&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-da18e54b9dc9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-da18e54b9dc9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&菠萝斑马办公室每天下午都有一些小零食和饮料，漱口水就成了大家必不可少的口腔护理产品，除了清洁口腔、保护牙齿，口气清新也是非常重要的。&/p&&p&&br&&/p&&p&SilverCare这款芦荟精华漱口水是大家一致推荐的，和常见的薄荷味漱口水不同，它使用起来不刺激口腔，味道比较容易接受。&/p&&p&&br&&/p&&p&芦荟精华可以舒缓牙齿过敏的情况， 减轻牙龈发炎症状。 还能强化牙釉质，有效防止龋齿。 这款漱口水里面包含药用级香料， 吃完东西之后清新口气是最好的选择了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9cbccbd7bd30d1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&124& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9cbccbd7bd30d1_r.jpg&&&/figure&&p&韩国原产CLASIS便携式紫外线牙刷消毒器消毒盒&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8f366b1c1d718ed5dcbb7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8f366b1c1d718ed5dcbb7_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&我们在出差的时候经常遇到牙刷放哪里这个难题，虽然市面上有卖各式各样牙刷收纳盒，但是湿漉漉的牙刷放进去，就像是把牙刷连同细菌一起关进密闭的盒子里，这次菠萝斑马产品团队发现了一款便携式紫外线牙刷消毒盒。&/p&&p&&br&&/p&&p&它的尺寸就是一般的牙刷收纳盒大小，一个消毒盒放一把牙刷，方便随身携带。一般紫外线消毒盒的紫外线灯是有寿命的，寿命到了之后就不能发挥消毒的作用了，这款消毒盒里的紫外线灯是可以替换的，消毒的效果就能长久保持。&/p&&p&&br&&/p&&p&这款消毒盒内部是可以分开清洗的，盒子里不容易滋生细菌。它运行消毒7分钟后自动关闭，有电池和USB两种充电方式，出差的时候装上电池，方便携带还不怕没电，在家使用的时候就用USB充电，方便环保。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f9baea6ec8cb2c050c787_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&124& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f9baea6ec8cb2c050c787_r.jpg&&&/figure&&p&意大利原产SilverCare旅行套装中号牙刷牙膏20ml&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-edeb94de0480db_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-edeb94de0480db_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&不少人春节都有出去旅行的计划，相信马友友们都知道酒店里面一次性牙膏牙刷的质量，很容易就会把牙龈刷出血，家里的大牙膏牙刷也不方便带，这时候便携旅行套装就派上用场了。&/p&&p&&br&&/p&&p&这款便携套装拆装方便，可以保护刷毛免受损伤，20ml的容量最适合短途旅行。套装里面的牙刷是小刷头，在口腔里面清洁的时候比大刷的牙刷更灵活，刷毛软硬适中，可有效去除牙菌斑，同时保护牙龈和牙釉质。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d83e85bebf55bc3ddef5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&124& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d83e85bebf55bc3ddef5_r.jpg&&&/figure&&p&儿童护齿套装&/p&&p&德国原产putzi璞慈儿童防蛀牙防龋齿牙膏草莓味50ml+德国原产putzi璞慈软毛儿童牙刷乳牙刷宝宝训练牙刷&/p&&p&&br&&/p&&p&不少宝宝已经到了刷牙的年纪，但是非常抗拒刷牙这件事情，每次刷牙的时候对爸妈和孩子来说都是一场恶战。有些爸妈就觉得是孩子不爱刷牙，其实也有可能是之前的牙刷太硬，牙膏没有水果味，孩子对刷牙提不起兴趣。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-afb587e890c07c4d82a8daa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-afb587e890c07c4d82a8daa_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&在孩子没学会吐水之前一定要选择安全的可吞咽牙膏，这款儿童牙膏是低泡配方刷的也干净，就算孩子不小心吞进去了也不用担心。口味是孩子们喜欢的草莓味，在使用的时候宝宝嘴里不会有辣辣的感觉，刷完之后嘴里还是草莓味。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ef4fdbdcdcf92e8e358a873_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ef4fdbdcdcf92e8e358a873_r.jpg&&&/figure&&p&德国putzi的牙刷上面有一只可爱的小兔子，深受孩子们喜爱。手柄设计圆润容易抓握，牙刷的刷毛经过磨圆处理，更适合宝宝的牙齿。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b621d62b4eac092ebc5d07_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&124& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b621d62b4eac092ebc5d07_r.jpg&&&/figure&&p&成人护齿套装&/p&&p&德国原产el-cemed瑷斯美全效亮白护齿牙膏清新口气75ml+日本原产STB Higuchi360度清洁成人软毛牙刷&/p&&p&&br&&/p&&p&大家不要以为只有抽烟才会使牙齿变黄，其实我们每天喝的咖啡、茶和有颜色的饮料都会覆盖在牙齿表面，市面上传统的牙膏很难去除这些覆盖在牙齿上的颜色，想要达到美白的效果还是需要专业的美白牙膏。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-42c799bf2bc27d99ce94dba_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-42c799bf2bc27d99ce94dba_r.jpg&&&/figure&&p&这款美白牙膏能分解牙齿上的覆盖物，有效去除牙渍，还原牙齿本来的颜色。牙膏里还添加了植物香氛成分，能有效保持口气清新。&/p&&p&这个牙刷首先在造型上就有区别于其他牙刷，360度的刷头形似蒲公英种子，旋转式刷牙可以刷到前齿内侧与后侧牙齿，同时也具有刷舌苔的功能。刷毛采用的是超纤细软毛，牙齿接触到的刷毛更多、更细密，能深入牙齿缝隙，清洁更有效。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果有小伙伴想和斑马姐聊一聊生活好物，欢迎添加微信号：：blbmcasa3，备注：知乎-生活好物：)&/p&&p&&/p&
每次看到电视上的明星们一口大白牙就非常羡慕，在舞台上笑起来闪闪发光。随着修图软件的日益发达，自拍之后不仅要做磨皮瘦脸的一系列动作，美白牙齿也是必不可少的一个步骤。 这次，菠萝斑马产品团队为大家精心挑选了一系列护齿产品，让大家在现实生活中也…
&p&一个树莓派魔镜，照着网上各种教程一边学一边做的，可以显示时间温度天气和新闻，还能语音对话。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3a57e4fdf885f8ea1c5fb75a6854692b_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3a57e4fdf885f8ea1c5fb75a6854692b_r.jpg&&&/figure&&p&上面是它4月1号晚上9点44分的样子，拍照之后嫌丑，我就又把它拆了。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3a6dcb20fbad5295fca1d711c8416354_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3a6dcb20fbad5295fca1d711c8416354_r.jpg&&&/figure&&p&上面是它5月1号的样子，界面和功能都没变，解决了开机不能自动连接校园网并登录账号等等一大堆问题，并重新换了个外壳（下图）。后来做好后送给了一个女孩子。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7aba5ca9846324f_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-size=&small& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7aba5ca9846324f_r.jpg&&&figcaption&字典型包装盒&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7cf381d9a2cc2616bb22_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&170& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7cf381d9a2cc2616bb22_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bca2a124e99a67f_b.jpg& data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&1500& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bca2a124e99a67f_r.jpg&&&/figure&&p&内部构造如上图，按键，喇叭和麦克风是为了实现语音对话的功能，引两个USB接口是为了接鼠标键盘，方便调试，也方便到时候输她家的WIFI账号和密码。实现魔镜的效果靠的是一块原子镜，这样既能照镜子也能看屏幕，为了解决LCD屏侧边看起来漏光还加了片偏光膜。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7cf381d9a2cc2616bb22_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&170& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7cf381d9a2cc2616bb22_r.jpg&&&/figure&&p&来详细说明一下这几个月我为了这个东西都经历了啥，以及，最后我得到了什么。&/p&&p&同某高赞答主一样，我也是那个电子技术协会的，先后学了这学了那，单片机FPGA都接触过，和其他人想拿省奖国奖不一样，我唯一始终坚持的就是想造各种各样新奇好玩的东西。&/p&&p&亲手做个礼物送个那个女生是从去年单片机课程设计上就有的想法，那时看知乎日报上有个用鼠标盒做游戏机的，也立马买了材料做了一个，最后做出来感觉好无聊啊自己都不想玩了，就中止了，直到看到网上有大神用树莓派和原子镜打造的魔镜，瞬间就想做一个……&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7cf381d9a2cc2616bb22_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&170& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7cf381d9a2cc2616bb22_r.jpg&&&/figure&&p&github上有大神用网页实现的魔镜，没基础，看着太困难，而Python这个语言其实早就想学了，正好借这个理由学习下，于是整个项目（当时把项目命名为“面向‘对象’编程的项目”）从寒假自学Python开始：&/p&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/avFshare_medium%3Dandroid%26share_source%3Dcopy_link%26bbid%3D33BDDC23-BD0F-4DEE-88F8-9FCCB0infoc%26ts%3D3& data-image=&https://pic1.zhimg.com/v2-407f4eff28b9f3342c50_r.jpg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&[小甲鱼]零基础入门学习Python_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili&/a&&p&这个看了几十集，了解了Python的大概然后就没看了，为了爬取温度，天气和新闻又去学了爬虫：&/p&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/avFshare_medium%3Dandroid%26share_source%3Dcopy_link%26bbid%3D33BDDC23-BD0F-4DEE-88F8-9FCCB0infoc%26ts%3D5& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&bilibili.com/video/av97&/span&&span class=&invisible&&84617?share_medium=android&share_source=copy_link&bbid=33BDDC23-BD0F-4DEE-88F8-9FCCB0infoc&ts=5&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&p&到最后春节前几天，一个能获取时间日期星期农历日期，并爬取今日温度天气和新闻以及七天的天气的Python程序也就差不多写好了。这时还没有界面，只是显示在命令行里。&/p&&p&为了做一个gui界面并显示数据，又去自学了pyqt5：&/p&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//blog.csdn.net/m0_/article/details/& data-image=&https://pic1.zhimg.com/v2-bbb24d4a7c_r.jpg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Pyqt5第一天 - CSDN博客&/a&&p&其实还专门买了本讲pyqt5的书，没面向对象编程的基础，入门感觉不容易，后来操作多了就熟了。&/p&&p&春节过后买了一块树莓派，期待好久了，感觉就像一个小孩子得到了盼望已久的玩具一样，在买之前就迫不及待看了好多树莓派的资料和视频：&/p&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/avFshare_medium%3Dandroid%26share_source%3Dcopy_link%26bbid%3D33BDDC23-BD0F-4DEE-88F8-9FCCB0infoc%26ts%3D4& data-image=&https://pic4.zhimg.com/v2-8d84cc5626fef176ce53ffd7d44380ff_r.jpg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【类型（教程、树莓派）】1.入门前树莓派简单介绍，必买配件，不必买配件介绍_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili&/a&&p&然后就是把写好界面的Python程序放进树莓派，设置开机自动运行，同时也在思考包装这个魔镜的方案。&/p&&p&做好后拿给同学看，觉得功能好少，好无聊，于是又给加了语音对话的功能：&/p&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/avFshare_medium%3Dandroid%26share_source%3Dcopy_link%26bbid%3D33BDDC23-BD0F-4DEE-88F8-9FCCB0infoc%26ts%3D2& data-image=&https://pic4.zhimg.com/v2-28f104382fcabfed207c7_r.jpg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【类型（教程、树莓派）】树莓派制作语音聊天机器人（傻瓜式教程）_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili&/a&&p&后来从开学到送出去之前一直在解决包装外壳的制作，买了礼盒硬纸板皮革热熔胶美工刀，原子镜偏光膜蓝宝石音响麦克风和USB延长线……&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a20ad8aea48d912fc9a34cf_b.jpg& data-rawwidth=&1710& data-rawheight=&2048& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1710& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a20ad8aea48d912fc9a34cf_r.jpg&&&figcaption&还装模作样设计了一下&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7cf381d9a2cc2616bb22_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&170& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7cf381d9a2cc2616bb22_r.jpg&&&/figure&&p&其实可以看出，基本上我就是把网上各处的资源整合在一起拼成我的作品，就是这个界面布局也是看我华为手机的界面做的，没啥创新，但作为一个完全没有Python和树莓派基础的人，却在这个过程中学到了很多东西。而且，从有一个想法到把想法变为现实，没有什么比这更令人兴奋了。&/p&&p&最后说一下我把它送出去的时候又收获了啥，那个女孩子看着我偷偷远程操控屏幕显示的一句话，沉默了很久，最后说了一句：“再看吧”。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-efa6e9e12dc3d1a1bab1_b.jpg& data-rawwidth=&926& data-rawheight=&48& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&926& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-efa6e9e12dc3d1a1bab1_r.jpg&&&/figure&&p&800收藏更新：&/p&&p&我把这个回答的链接发给那个女生，她一个文科生，说她看完后也想学编程了，那我当然要教她啦╰(*?︶`*)╯&/p&&p&另外，点了收藏的朋友们，也不知道你们再点开这个回答是什么时候了，隐藏技能了解一下？&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f2db0e25df7ffc_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f2db0e25df7ffc_r.jpg&&&/figure&&p&又做了一些好玩的东西，来这个回答看看嘛&/p&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&https://www.zhihu.com/answer/& class=&internal&&知乎 - 发现更大的世界&/a&
一个树莓派魔镜，照着网上各种教程一边学一边做的，可以显示时间温度天气和新闻，还能语音对话。上面是它4月1号晚上9点44分的样子，拍照之后嫌丑，我就又把它拆了。上面是它5月1号的样子，界面和功能都没变，解决了开机不能自动连接校园网并登录账号等等一…
&p&1，如果把人体比如成一台电脑的话，中医讲究恬淡虚无，清心寡欲，勿大喜大怒大悲，节欲，待人温和，宽宏大量，修性以保神，安心以全身，其本质是减少和制约大功率程序运行，好钢用在刀刃上，只做必须的活动，如饮食男女，尽可能的减少其他消耗，所以生命在于静养，在软件上进行优化，如参禅，打坐，站桩等。&/p&&p&&br&&/p&&p&2，西方的运动，锻炼，身体四肢的加强，心脏脉搏提升有力，肺活量变大，弹跳高远等等，这是偏重硬件的升级。&/p&&p&&br&&/p&&p&吃壮阳药就是在强制超频，电脑过于老旧，容易引起死机。&/p&&p&&br&&/p&&p&3，站桩是直接锻炼五脏六腑的，但太过于形而上学，一般人把握不住其精髓。反之，体育运动则能通过外练筋骨皮的方式，间接的带动五脏六腑功能改善。&/p&&p&&br&&/p&&p&打个比方，古人画国画，把墨往纸上一泼，大笔一挥，洋洋洒洒一副隐士山居图就出来了，冬天的雪花，树上的梅花还是黑色的（这明显跟现实不符嘛），但画体现的是一种孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪恬静的韵味，需要观众在头脑中去品位，太高级，一般人学不来。&/p&&p&&br&&/p&&p&反之，西方人画的蒙拉丽莎，简直跟真人一模一样，那笑容比专业摄影师单反相机拍出来的还真实动人，反倒还容易入手去学。&/p&&p&&br&&/p&&p&同理，健身，跑步等，比打坐学起来更简单，对于大多数人来讲，更有效。&/p&&p&&br&&/p&&p&4，中国的文化包括中医，重在“证悟”，西方做事重在“证实”，养生-运动亦是如此。一个人可以在打坐的几个小时里，三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？但我还没有听见谁在射箭，攀岩，做大重量硬拉的时候，还有心思想到今天是不是某件事情没做好，这就是区别。&/p&&p&&br&&/p&&p&5，完全可以通过中医的理论，来指导运动实践。比如鼻炎，在38°的三伏天，鼻子被鼻涕堵住，无法呼吸，是非常痛苦的，但这跟鼻子这个器官没有多大关系。你家的水龙头拧不出来水，就是换个黄金做的水龙头，一样还是没有水，问题出在水塔上。同理，鼻通窍于肺，鼻炎是肺（长期，慢性）受寒了，中医有言：肺居胸中，上通喉咙，开窍于鼻，风寒感冒就是典型肺受寒，所导致嗓子，鼻子不通。&/p&&p&&br&&/p&&p&症结找到了，哪鼻炎怎么解决呢，想办法把肺部的寒气排出去。肺输精于皮毛，住一身之表，这样我们就可以通过发汗的方式来排寒。我就选择在炎热难耐的三伏天，吃羊肉（热性食物），喝热水，在一天阳气最充足的时间点下午两点左右，去做负重锻炼（一定要注意结合自己的身体状况，控制好度和频率，不要中暑），一开始是黄豆大般的汗珠（说明身体偏虚），几个月后是小汗珠，第二年只能看到身体被汗水打湿了，但肉眼看不见一颗颗汗珠（这是健康的身体）。锻炼之后，大汗淋漓，鼻子止不住的流清水，一摸还是冰凉凉的，明显比体温低，这就是在排寒了。大概如此三年，彻底根治了鼻炎，一年四季无论气候如何变化，鼻子都是通畅的。&/p&&p&&br&&/p&&p&6，看看小孩的头发，他阳气足，头发又黑又亮，几天不洗头，摸起来也没有油。现在的年轻人，要是一晚上不睡觉，第二天摸一摸自己的头发，油乎乎的，不休息阳气耗损过度。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&能拉得其两百多公斤，这叫力量大。&/b&&/p&&p&&b&但一个肌肉壮汉几天不睡觉，看外面的广告牌视力模糊，车得开不稳，昏昏入睡，提不起精神，这叫精力不足。&/b&&/p&&p&&b&得道高僧，大书法家，技艺精湛，德艺双全的外科专家，一天工作（站立）十几小时，效率依然一如既往的高，但他们的外形也许瘦峭，没有一身发达的肌肉和强健的骨骼，这就是典型的精力充沛。&/b&&/p&&p&&b&阳气足的人，一定是精力旺盛的，如小孩子，整天奔跑而不知疲倦，整日嘶喊而嗓子不哑，中午按着头他都不睡觉，可到了大学，很多年轻人老师看管着，上课还是坐在后排，趴在桌子上云游。&/b&&/p&&p&&b&但精神抖擞的不一定是阳气足，也有可能是吃了兴奋剂。&/b&&/p&&p&&b&跑步，锻炼过后之所以感觉到头脑清醒，精神愉悦，身体都比以前轻了，是因为运动能振奋一身之阳。&/b&&/p&&p&&b&老年人体重轻，为何步姿蹒跚，走路费劲，浑身没力，感觉身体沉重，阳不足。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&吃过中饭后坐那里看书思考没事，在俯办公桌休息一会，也许一阵风吹过来就着凉了；即使是炎热的夏季睡觉，家中父母都让你们胸口上盖一块被子，这是为什么。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&睡觉的时候“头朝风，暖烘烘，脚朝风，请郎中”，为什么？头部为诸阳之会，西医上来讲，大脑也是全身消耗热量最大的器官，一半以上的热量都是头部用的，所以头部如电脑CPU一般，要经常以散热为主；脚为四肢的血液循环末梢，极容易发生供能不足，以保暖为主，所以睡前泡脚是极好的习惯。摆床的时候前后方位，如果窗户跟头部在同一个方向上，晚上徐徐微风吹来，极舒服，很容易拥有好睡眠；反之，脚在吹风，头部周围空气不流通，第二天早上就感觉没休息好。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一个年轻人，每天同房三次，坚持一周；另外一位，上午游泳，下午深蹲，晚上跑步，坚持一周；同样是运动，体育锻炼比男女之事的功率大多了，可为何纵欲一周的人，看起来精神萎靡不振，走路双腿发软，整个人轻飘飘的，头脑迷糊，丢三落四，而锻炼一周的人浑身是劲，精神气质，面貌大不同，看起来还更青春活跃。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&晚上9-11点人要入睡，归根曰静，静曰复命，复命曰常，知常曰明，不知常，妄作凶，修身养性，夜跑尽量在21点之前完成为佳，把握一条原则，勿饿，勿晚，勿快，勿脱（脱外套易着凉），勿急停。&/p&&p&过了晚上11点不上床休息，欲竭其精，以耗散其真，反而睡不着，头脑清醒起来，熬夜是身体的大敌。&/p&&p&&br&&/p&&p&按中医的学说，人体的精气（精是一种虚化的概念，代表生命力的旺盛程度），是由先天之精和后天之境组成的。人一生下来，有寒性体质，有热性体质，有喜静内心，有好动急躁，有的非常健康，有的身体虚弱，有的还有遗传学疾病，有的对某种花源，食物过敏等，这是人跟人之间先天之精不平衡造成的。后天的休息，晚上睡觉，饮食等，给人体提供后天之精，所以我们要多吃蛋，奶制品，肉类要摄入，膳食营养均衡，少吃垃圾食品。&/p&&p&&br&&/p&&p&人要长寿无非是精气层面的开源节流，运动能加快代谢废物排出，饮食量增加，消化速度提升，后天吸收更好，这是开源。君子不立围墙之下，不去危险之地，爱惜自己的身体，节房事，饮酒有度（不醉酒），抽烟有制，不过分劳作，避免过于殚精竭虑，这就是节流。&/p&&p&&br&&/p&&p&如此一来，必能志闲而少欲，心安而不惧，形疲而不倦，度天年而去。&/p&
1，如果把人体比如成一台电脑的话，中医讲究恬淡虚无，清心寡欲，勿大喜大怒大悲，节欲，待人温和，宽宏大量，修性以保神，安心以全身，其本质是减少和制约大功率程序运行，好钢用在刀刃上，只做必须的活动，如饮食男女，尽可能的减少其他消耗，所以生命在…
&b&这些政策基本全国的有，但不同的省份实施办法不一样，落实情况也不一样，所以具体事项还是需要问当地的相关部门，比如比较发达的地区广东上海等，这些政策的设置门槛就会低很多，甚至不设门槛，因为财政资金充足，像西北西南这些地区很多政策都设置了比较高的门槛，所以记住啦，办任何一个政策之前先【询问当地相关部门】。&/b&&br&&b&每一个人评论基本都回复了，私信也都回复了，如果对您造成什么困扰非常抱歉，可以私信我，我会全部回答问题的。&/b&&br&========================&br&&br&民政局上班。&br&&br&关注这个问题快一个月了，得到很多有益的帮助，但我看到大多数答案都是有针对性的，就是说有很多人可以用上，但也有更多的人是一辈子也用不上这些省钱秘诀的。&br&我来说一个对每一个中国公民都适用的“省钱秘诀”。&br&&br&&b&农村、城镇合作医疗&/b&&br&2010年全国全面实施，这个应该不用多说了吧，应该大部分人都知道的，只要不是在单位工作的，或者公司没有买五险的，这个合作医疗是必买的，特别是给中老年人。&br&就我所知道的农村合作医疗，一人一年也才两百多，但报销却高达百分之七十左右。什么概念？概念用图告诉你：&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/2676937fd_b.jpg& data-rawwidth=&4208& data-rawheight=&3120& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4208& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/2676937fd_r.jpg&&&/figure&&br&报销44965元，自费24840元，也就是说假如你没买合作医疗以及别的保险的话，你需要自费6.8万。&br&&br&&b&医疗救助&/b&&br&&b&这个政策特别少老百姓知道，很多人治病花了钱都不知道还能免费报销！省钱利器！&/b&&br&只要在医院住院花了三千元以上（注意是自费）都可以主动找当地民政办申请医疗救助，意思就是说你报销了合作医疗后个人缴费仍然超过三千元的，可以去民政办申请这个政策，最少是有百分之十报销的，三千块有三百块，一万就一千。&br&假如是金额特别高的，我记得好像是高于两万还是三万就可以报销百分之三十，然后好像超过五万就百分之八十，具体比例记不清了，但最少是有百分之十的，这个钱是国家白送给你的，就是说你去住院看病了，这钱是送给你的，国家给红包的意思，不管是任何阶层任何工作的人都可以报销医疗救助，申请程序也不麻烦，只需要盖村居委会民政办计生办三个章就OK了。&br&假如你身边有亲戚朋友住院用了三千块以上，记得多嘴问一句报销医疗救助了吗？&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/0cbcd1c470faff09b7e7a34c42aeb8ae_b.jpg& data-rawwidth=&701& data-rawheight=&571& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&701& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/0cbcd1c470faff09b7e7a34c42aeb8ae_r.jpg&&&/figure&医疗救助确实很多人不知道，我下乡工作的时候也问了当地老百姓，超过百分之五十的人不知道这个政策，所以有些人用了好几万后报销了合作医疗，却不知道来报销医疗救助，导致白白少了几千块钱。&br&关于这个政策的要求在广东省是放的很宽松的，不需要什么证明，只要有出院记录和发票，且发票时间不超过一年，就可以找当地民政办报销的，报销最低是百分之十的。评论有朋友说需要什么低保证明贫困证明，我可以非常正面非常肯定的回答：起码在广东省是不需要那么多证明的，不管是任何人，只要有身份证，你住过院哪怕一天，你自费超过三千元，发票时间不超过一年即可报销！&br&补充，答案有广西同行的说要贫困户低保户才能报销医疗救助，所以广西那边的人就抱歉了，我想说的是在我们广东省是没有这个要求的，广东民政厅下发的政策是任何人都可以，只要没犯法就行了。&br&7.1补充评论截图：&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/44baaed0bc7a847_b.jpg& data-rawwidth=&548& data-rawheight=&235& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&548& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/44baaed0bc7a847_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&b&特殊病种救助&/b&&br&这个不想多说了，如果你或你身边亲朋好友有以下这十六种特殊病种快去找当地民政局吧。救助力度比较大，比医疗救助“省钱”省太多了。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/e7396cfc760ef18347fd5feb4719617c_b.jpg& data-rawwidth=&738& data-rawheight=&398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&738& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/e7396cfc760ef18347fd5feb4719617c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&b&重度残疾人补贴&/b&&br&如果你身边的人有残疾的，一定记得要去申请一个残疾证，一年有1800元，逢年过节还会有很多救济物资，大米衣服裤子鞋子肥皂轮椅等。&br&要注意的是！精神病人也可以拿残疾人证，而且精神病人是可以家人代办的。&br&残疾人申请程序也不麻烦，去当地民政办拿个申请表，然后去医院鉴定，等着拿残疾证，就OK了。需要说明的是别的很多政策比如扶贫或者低保之类的，有残疾人证的话申请成功几率成倍增长。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/7fba61c4e1bb9_b.jpg& data-rawwidth=&3120& data-rawheight=&4208& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3120& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/7fba61c4e1bb9_r.jpg&&&/figure&这是残联免费送的轮椅，功能超多的，据说一个造价几万元，图中是我镇村民和村委干部。&br&一个残疾人证日积月累省下来的钱也是非常可观的。&br&需要说明的是，申请到一、二级残疾证才有1800的补助，三、四级是没有任何补助的，因为一二级是重度残疾人，三四级是轻度，至于多少级都是医院决定的，和政府无关。&br&（目前评论没有说别的省份的一二级残疾人补助是多少钱，我只能肯定的是广东省是1800一年的，有了解的朋友可以评论告诉我，谢谢。）&br&7.1日补充评论截图：&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/b4138bcdf0c21c9498c65_b.jpg& data-rawwidth=&509& data-rawheight=&139& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&509& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/b4138bcdf0c21c9498c65_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&孤儿证&/b&&br&只要能在派出所开出父母双方身亡证明的（或父母失踪证明），就能去民政局申请孤儿证了，孤儿是所有保障中给钱最多的，救助力度最大的，政府最重视的，所以如果有知道的家庭的孩子父母去世了，一定要申请这个孤儿证，钱財物资超级多。&br&7.1日 补充评论里有人说不知道孤儿证，可以去问一下当地的民政局，孤儿证应该是全国通用的政策吧，如果没有说明那个地区还没落实到位，或者地方资金紧张。&br&&br&&b&农村、城市最低生活保障制度&/b&&br&很多人符合低保的条件，但又不去申请，所以导致生活上多花了很多冤枉钱，假如是符合低保条件的家庭一定要主动联系当地民政办申请，每年省下来的钱是非常之多的。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/86a614abad90_b.jpg& data-rawwidth=&789& data-rawheight=&715& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&789& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/86a614abad90_r.jpg&&&/figure&这是我们广东省2016年的低保补助标注以及补差水平。&br&很多人可能不知道自己家有没有资格申请低保户，那我简单说一下：&br&单亲家庭，还有小孩在读书的，可以申请，成功几率百分之百。&br&一二级残疾人证且家中年满十八岁的儿女少于不等于两人的，成功几率百分之百。&br&事实无人抚养儿童（下面会细说），申请成功几率百分之百。&br&特大重大疾病的（如上面举例那十六个），申请成功几率百分之百。&br&三四级残疾人家里有读书小孩的，申请成功几率80。&br&纯女户且岁数超过五十的（超过六十可申请五保户），申请成功几率70。&br&......&br&不举例了，反正就是家里健康劳动力少的都可以申请，但有小车、有空调、有店铺经营、房子装修豪华、公务人员、村委干部这些都不可以申请低保的，除非特殊情况用了几十万那种。&br&有人评论说有些地方符合低保但是找各种理由不予申请，要说明的是现在低保不能限名额，也不能有关系保、维稳保、人情保了，如果有很困难但没给到低保的，直接打12345这个电话，比去找领导找关系什么的管用多了，&b&记住这个电话：12345！市长热线，绝对管用！12345！&/b&&br&&br&&br&&b&事实无人抚养儿童&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/eb3ddc6e73ee743a0b9b01e_b.jpg& data-rawwidth=&3120& data-rawheight=&4208& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3120& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/eb3ddc6e73ee743a0b9b01e_r.jpg&&&/figure&简单来说就是父母都没双方死亡无法申请孤儿证但又没爸妈养的孩子。&br&申请成功这个一个月有五百块，找当地民政办申请即可。&br&&br&其实现在有好多好多政策帮助民众“省钱”的，包括农业部扶贫办妇联国土等部门都有相关政策，比如你现在种地种果树种蘑菇不单止不收你一分钱税，还倒贴钱给你鼓励你种地，农作物没长好政府有钱赔，长好了政府收购，这些惠民政策真的看的我一个公务工作人员都想回家种地了。&br&好多政策没时间写了，因为工作真的好忙，加班了，如果真的有人看，再回来补。&br&7.1补充
这个好像是广东省特有的政策，别的省份目前还未听说有。&br&&br&&br&6.30补&br&上班了，虽然工作很多，但想起来有两个政策也是全中国人每一个人都能用到的“省钱”政策，赶紧先把这政策补上，以免忘了。&br&&br&&b&新型农村社会养老保险、&/b&&b&城镇居民社会养老保险&/b&&br&所有没有买保险的不论什么人都一定要！一定要！一定要！买这个国家保险啊，这是国家的养老保险，非常有保障，是国家财政出资负责的，而且回报非常给力。&br&当然要说明的是这两个政策不适用于单位或公司买了五险的职工，因为单位已经帮你买了，但这个政策还是有非常多的人适用的，比如商贩，自营公司的人，自由职业者、没工作的人，我们的父母叔叔伯伯，只要是没在别的保险公司买过养老保险的，&b&一定要买啊！&/b&&br&参加城镇居民养老保险的城镇居民应当按规定缴纳养老保险费。缴费标准设为每年100元、200元、300元、400元、500元、600元、700元、800元、900元、1000元、1500元、2000元12个档次，地方人民政府可以根据实际情况增设缴费档次。参保人自主选择档次缴费，多缴多得。国家依据经济发展和城镇居民人均可支配收入增长等情况适时调整缴费档次。&br&城镇肯定是比农村的回报多的，但城镇的回报是多少钱我不知道，农村的我知道，因为我在乡镇工作，农村有两个缴费标准，一个是120，一个是200多的。拿一年120的来说，缴费15年，一共花费1800元，然后到了六十岁，一年可以拿1200元，假如你活到一百岁，我的天啊......&br&还有要说明的是，这个缴费最低年限是15年，但没有上限，缴费越久，回报越高，缴费越高，拿的钱就越多！所以看到这个答案还没买农村、城镇养老保险的人赶紧去找当地社保局（县市）或人力所（乡镇）购买保险吧！绝对划算绝对超值！&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/a8f3c43c2f580c2003b6_b.jpg& data-rawwidth=&4208& data-rawheight=&3120& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4208& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/a8f3c43c2f580c2003b6_r.jpg&&&/figure&用我同事的一句话来结尾：那么好的政策不知道为什么那么多人不知道来买，多省钱啊，哎。&br&&br&&b&80岁老人长寿金&/b&&br&只要达到了八十岁！不管是任何人！只要是中国公民到了八十岁，快点去民政局办理，一个月最少也有一百多块，而且是年龄越大给的越多钱。听说我们镇有一个一百多岁的老人，拿着长寿金和养老金，存折都十几万了，根本不缺钱花。&br&这是白给的钱啊，不要白不要，问问家里的老人有没有领长寿金，快申办。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/f12ffc288a7bbd9d548e_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&（评论里有说有少部分省份没有这个政策办理，所以一定要先咨询当地民政部门，再拿资料申请。）&br&&br&&br&&b&临时救助&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/7e1f52b2c489db98e9bf96acfcc173b8_b.jpg& data-rawwidth=&3120& data-rawheight=&4208& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3120& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/7e1f52b2c489db98e9bf96acfcc173b8_r.jpg&&&/figure&&br&&br&也是一“省钱”利器，就是如果家里面实在困难，但又没钱治病的，可以拿相关证明去找民政办。&br&不过这个政策手续比较繁杂，要经过好多领导的同意。&br&申请成功一般有一千到两万之间的补助，不到万不得已不建议申请这个。因为太麻烦了。&br&&br&&br&&b&大爱救心政策&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/873c93ca97dc9670ddfebe_b.jpg& data-rawwidth=&615& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&615& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/873c93ca97dc9670ddfebe_r.jpg&&&/figure&今年好几个人来报这个，这个政策的救助力度也是超级给力的，好像是家庭困难的可以全部出资帮助该家庭，还会送书籍什么之类的，但这个政策我们广东有，别的省份不知道。&br&具体可以询问当地妇联或民政办，需要填很多申请表。&br&&br&7.4补充一些有用的评论&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/1eb8b3fb3fb4c6eed980d_b.jpg& data-rawwidth=&462& data-rawheight=&164& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&462& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/1eb8b3fb3fb4c6eed980d_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/62a3df91eb_b.jpg& data-rawwidth=&429& data-rawheight=&98& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&429& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/62a3df91eb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/dbc2d702a9_b.jpg& data-rawwidth=&516& data-rawheight=&421& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&516& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/dbc2d702a9_r.jpg&&&/figure&&br&&br&下次等有空再补点农业部的“省钱”政策吧，评论有人想知道。&br&需要重点说明的是：&b&这些政策基本全国的有，但不同的省份实施办法不一样，落实情况也不一样，所以具体事项还是需要问当地的相关部门，如民政办人力所农业办等，广东省的人民是适用于这个答案的任何一个政策的，别的省份的有了解过的可以在评论里告知，谢谢。&/b&&br&&br&继续干活~&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/1dfeb0d9b6bd9e_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&
这些政策基本全国的有，但不同的省份实施办法不一样，落实情况也不一样，所以具体事项还是需要问当地的相关部门，比如比较发达的地区广东上海等，这些政策的设置门槛就会低很多，甚至不设门槛，因为财政资金充足，像西北西南这些地区很多政策都设置了比较高…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6b3fe6fbd1b0d12cd40a00ad_b.jpg& data-rawwidth=&4987& data-rawheight=&2770& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4987& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6b3fe6fbd1b0d12cd40a00ad_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b908b50efdc454e8e37ba_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1789& data-rawheight=&682& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1789& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b908b50efdc454e8e37ba_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&如何用稳定器拍出电影感旅行视频&/b&&/h2&&p&&b&《摄影养成邪会》第8集&/b&&/p&&a class=&video-box& href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/994496& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic3.zhimg.com/v2-b16cca43dd.jpg& data-lens-id=&994496&&
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&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/994496&/span&
&p&&i&（视频时长5分10秒，请注意检查WIFI连接哦！）&/i&&/p&&p&&br&&/p&&hr&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fb3de7a6db_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4987& data-rawheight=&2770& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4987& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fb3de7a6db_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&作为一个影视专业的学生，从大学第一堂课，老师就在给我们灌输着：&/p&&p&&b&推、拉、摇、移、跟、甩，&/b&这几个电影中常见的运动镜头。&/p&&p&&br&&/p&&p&「推」，是指从一个&b&大景别切到小景别&/b&，逐渐&b&把观众的视线由整体引向局部&/b&。 &/p&&p&「拉」，是指一个&b&小景别切到一个大景别&/b&，从而使观众&b&获得一个较为全面的印象&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-14ed8ce9eee34e2c0de5_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&270& data-thumbnail=&https://pic1.zhimg.com/v2-14ed8ce9eee34e2c0de5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-14ed8ce9eee34e2c0de5_r.jpg&&&figcaption&小墨与阿猴摄于新西兰&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&「摇」，是指&b&摄像机位置不动&/b&，通过镜头变动来调整拍摄角度，其方向可以是左右摇或上下摇，也可以是斜摇或旋转摇。&/p&&p&这样的镜头&b&有助于帮助观众建立空间感&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fde4d9e595b298_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&270& data-thumbnail=&https://pic2.zhimg.com/v2-fde4d9e595b298_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fde4d9e595b298_r.jpg&&&figcaption&小墨与阿猴摄于新西兰&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&「移」，指&b&拍摄方向不变&/b&，通过移动摄像机来记录拍摄对象的动作。&/p&&p&大部分&b&日剧跑&/b&都是用移动镜头来拍摄的，咱们稍微回忆一下就能领会了！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-363a8bb67b_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&270& data-thumbnail=&https://pic4.zhimg.com/v2-363a8bb67b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-363a8bb67b_r.jpg&&&figcaption&小墨与阿猴摄于日本&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&「跟」，是指摄像机&b&跟随&/b&运动中的物体拍摄，其优点是可以很好地&b&表现运动的主体&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c7b6d784b4f476c6c0aafee_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&270& data-thumbnail=&https://pic3.zhimg.com/v2-c7b6d784b4f476c6c0aafee_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c7b6d784b4f476c6c0aafee_r.jpg&&&figcaption&小墨与阿猴摄于新西兰&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&「甩」，看起来像是「摇」镜头的一种，不过&b&速度更快，幅度更大。&/b&&/p&&p&特别适合用来表示&b&时间、空间的急剧变化&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-81d797e0af9dc82cfc2fd4f3423318cd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1370& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1370& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-81d797e0af9dc82cfc2fd4f3423318cd_r.jpg&&&/figure&&p&哈哈，开个玩笑！&/p&&p&&br&&/p&&p&你可能会问，为什么今天的文章开篇，要给大家普及这些文绉绉的概念呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&因为一旦了解了这些运动镜头的用途和作用，你就会明白，&b&为什么别人家的视频高端大气，而自己的视频总是……（一言难尽）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&所以今天，小墨与阿猴就教大家，如何用&b&简易装备&/b&，&b&让你的旅行视频，逼格陡升！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a68c3acfbeed79f262668ab_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1789& data-rawheight=&169& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1789& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a68c3acfbeed79f262668ab_r.jpg&&&/figure&&p&首先，介绍一下我们使用的&b&三轴稳定器&/b&本尊！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ffc8a8df46a6b4eb0bbcf3face5716ec_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&270& data-thumbnail=&https://pic1.zhimg.com/v2-ffc8a8df46a6b4eb0bbcf3face5716ec_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ffc8a8df46a6b4eb0bbcf3face5716ec_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&本来想认真钻研一下三轴稳定器的原理，然后跟你们好好炫耀一番！&/p&&p&结果刚看到「角动量守恒理论」神马的，我整个人都不好了……&/p&&p&&br&&/p&&p&咳咳，我还是选择尽情&b&享受科技带来的便利，并把有限的时间花在学习方法上吧！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a68c3acfbeed79f262668ab_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1789& data-rawheight=&169& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1789& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a68c3acfbeed79f262668ab_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2fdf6fe11e7dfb2bbf67d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1789& data-rawheight=&588& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1789& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2fdf6fe11e7dfb2bbf67d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&所谓安静的美男子，就是拍摄的你，保持不动，&b&前后、左右、上下，移动你的稳定器。&/b&&/p&&p&就可以拍出最基础的：推、拉、摇、移，四种运动镜头。&/p&&p&&br&&/p&&p&这种非常适合刚刚上手开始拍运动镜头的朋友，在稳定技术的加持下，可以&b&把更多的精力放在运镜和构图上&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bb0fe0c10cdbf16bfe061d6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&270& data-thumbnail=&https://pic3.zhimg.com/v2-bb0fe0c10cdbf16bfe061d6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-bb0fe0c10cdbf16bfe061d6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a68c3acfbeed79f262668ab_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1789& data-rawheight=&169& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1789& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a68c3acfbeed79f262668ab_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5d2deeb8f33c48a8bc0d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1789& data-rawheight=&588& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1789& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5d2deeb8f33c48a8bc0d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&很多青春电影或是MV里，都会常常用到&b&追逐镜头&/b&。&/p&&p&（当然恐怖或是悬疑片里也常用……）&/p&&p&&br&&/p&&p&大制作拍摄的话，很可能摄像师是坐在铺好的轨道，或者轿车后备箱来进行稳稳的拍摄。&/p&&p&然鹅像我们低成本小制作，只要一个稳定器，依然可以拍出如斯般顺滑的巧克力质感。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&秘诀就是，被拍摄的人，不要跑得太太太太快！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-92425ebf568b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&270& data-thumbnail=&https://pic4.zhimg.com/v2-92425ebf568b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-92425ebf568b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a68c3acfbeed79f262668ab_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1789& data-rawheight=&169& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1789& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a68c3acfbeed79f262668ab_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-413b6090f9bbb2e51ede640_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1789& data-rawheight=&588& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1789& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-413b6090f9bbb2e51ede640_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&看起来逼格很高的旋转镜头，放在视频里可是个&b&起高潮的种子选手&/b&！&/p&&p&&br&&/p&&p&随意感受下这个在大马路上等红绿灯的女纸，这个镜头表现了它深深的迷茫（不认路）情绪。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-454e56fca_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&270& data-thumbnail=&https://pic4.zhimg.com/v2-454e56fca_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-454e56fca_r.jpg&&&figcaption&小墨与阿猴摄于巴黎&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&而拍摄方法也很简单，摄影师围着模特疯狂旋转就行。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&经验只有一个：摄影师的旋转方向和模特的旋转方向要统一！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9aa7e9be9481a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&270& data-thumbnail=&https://pic1.zhimg.com/v2-9aa7e9be9481a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9aa7e9be9481a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&最后，我们还准备了一个隐藏技能，&b&就放在视频里！&/b&&/p&&p&没有乖乖点开视频的宝宝，我们就先，不告诉他了！???&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a68c3acfbeed79f262668ab_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1789& data-rawheight=&169& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1789& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a68c3acfbeed79f262668ab_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&想必看到这里，你已经迫不及待想入手一个稳定器了吧！&/p&&p&&br&&/p&&p&贴心的我们，这就送上&b&稳定器挑选心得&/b&：&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&1、根据拍摄器材&b&尺寸与重量&/b&，&br&挑选承载能力匹配的稳定器。&br&&br&2、根据自己的平均拍摄时间，&br&挑选充电方法灵活、&br&&b&待机时间&/b&相符的稳定器。&br&&br&3、根据自己的负重能力，&br&挑选&b&重量适宜&/b&的稳定器。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&根据自己的相关&b&预算&/b&， 只选对的，不选贵的，理智剁手，共同进步！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a68c3acfbeed79f262668ab_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1789& data-rawheight=&169& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1789& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a68c3acfbeed79f262668ab_r.jpg&&&/figure&&p&&b&欢迎小伙伴们留言提问，更欢迎转发分享哦！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&__________________________&/p&&p&知乎专栏：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/sheyingyangchengxiehui& class=&internal&&摄影养成邪会&/a&&/p&&p&微博 / 知乎 / 图虫 / 豆瓣：&a href=&https://www.zhihu.com/people/liu-hong-jia& class=&internal&&阿猴HOSEA&/a&&/p&&p&&b&公众号：小墨与阿猴（ID: xiaomoyuahou）&/b&&/p&&p&个人网站：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.hongjialiu.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&hongjialiu.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&__________________________&/p&&p&图文原创，未经允许，禁止转载&/p&&p&&/p&
如何用稳定器拍出电影感旅行视频《摄影养成邪会》第8集（视频时长5分10秒，请注意检查WIFI连接哦！） 作为一个影视专业的学生，从大学第一堂课，老师就在给我们灌输着：推、拉、摇、移、跟、甩，这几个电影中常见的运动镜头。 「推」，是指从一个大景别切到…
&p&时隔半年，现在税务总局已经推行增值税电子普通发票了：《关于推行通过增值税电子发票系统开具的增值税电子普通发票有关问题的公告》，明确自日起在全国范围推行通过增值税电子发票系统开具的增值税电子普通发票。&br&&br&不过普及的过程估计应该会很漫长，原因不在于税务部门（税务部门基本上都是全国统一行动的，而且电子发票的服务器由税务总局控制）。真正的原因在于：&br&1、消费者的接受程度不高。毕竟是新事物，熟悉需要过程，估计没有三四年都不会接受；而且有一张纸在手上总比一条虚无缥缈的电子信息要实在得多。&br&2、财务会计的工作量会增加。很多老会计瞄一眼就可以把做工粗劣的假发票筛选掉，但是电子发票要区分真假的唯一途径只有上网验证，这就变成每一张报账的发票都要上网验证，工作效率肯定变低了。&br&3、能够验证电子发票的会计核算软件还不普及。且不说大量的个体户压根没有做账、大量的小微企业都还停留在手工记账的阶段，就算是中小公司用的电算化会计核算软件很多都是单机版，能够接通税务总局的发票验证的存量核算软件是几乎没有，要老板为了财务会计提高工作效率而购买新的软件那基本不现实。&br&4、电子会计档案的合法性（这个现在已经解决了）。&br&5、会计们不太愿意用这个。以前可以借口去税局买发票，顺便就去开溜了；丫的现在搞电子发票，还拿什么理由去开溜？这个不是主要原因但应该是重要原因。&br&6、用电子发票要升级设备。大企业用服务器版，很贵；中小企业用税控盘，不便宜。有经验的都知道税控设备是一门很赚钱的行当，十几年前一台税控机要一万多，现在用税控盘了也要几百块，而且还要后续维护，无端端有这么一笔支出，哪个老板愿意？&br&7、用电子发票还要搞CA证书。现在各地的电子发票基本上都要求企业开通CA证书，这个也要几百块，也要后续年费，这又是一笔新的支出，中央决策部门的大老爷哪能体会到中小企业能够省一点就是一点的心情。&/p&
时隔半年，现在税务总局已经推行增值税电子普通发票了：《关于推行通过增值税电子发票系统开具的增值税电子普通发票有关问题的公告》，明确自日起在全国范围推行通过增值税电子发票系统开具的增值税电子普通发票。 不过普及的过程估计应该会很漫…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0a64ce66b7c9f7148198_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&996& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0a64ce66b7c9f7148198_r.jpg&&&/figure&&p&能读到一本好书，绝对是又爽又过瘾的体验，这应该就是大家所说的阅读快感，读完之后思维如同跑过10公里之后的酣畅淋漓，远远甩出玩手机和ipad所给予的感受。&/p&&p&尽管小万被书中的内容虐得死去活来，有种痛彻骨髓的悲伤。但往往也在这一番无情的蹂躏中收获了满满的感动。这是一个痛苦并享受的过程，也诚邀你来一起体验，今天为大家换换口味。保证让你读完之后灵魂颤抖，“丧”心病狂。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1、《质数的孤独》&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a5e0ffedaad0_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&422& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这本书不论是在豆瓣还是在推荐书单上都曾名列榜首，一个人质数的存在是落寞无奈的，而两个质数的相遇又是遥不可及。但只要两个质数相加，这个平行时空就少了一份无等待。整本书充斥着压抑的基调，看到结尾也没痛快起来，小万感觉作者是够控制节奏的高手，还深谙一系列个人行为的心理学，好像孤独一直是人类的主旋律一样。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、《独白》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0a64ce66b7c9f7148198_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&996& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0a64ce66b7c9f7148198_r.jpg&&&/figure&&p&在回首之间才忽然发现，原来，一生的种种努力，不过只为了周遭的人对“我”满意而已。为了博得他人的称许与微笑，“我”战战兢兢地将自己套入所有的模式所有的桎梏。走到途中才忽然发现，只剩下一副模糊的面目和一条不能回头的路。你所坚信的被时光逐一推翻，如何在废墟之上重新找回自我？时光是一扇门，门后有什么，不推开它，谁知道？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3、《杀人之门》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9fab5e3f5bb020dace53_b.jpg& data-rawwidth=&308& data-rawheight=&435& class=&content_image& width=&308&&&/figure&&p&人性最恐怖的恶意，往往不是因愤怒、憎恨而瞬间迸发的杀意，而是因为嫉妒而不断流淌着的对于另一个人人生的蓄意谋害。这本书有白夜行的影子，第一人称代入感很强，个人认为算是东野作品第二梯队里的作品。东野圭吾的创作能力和文笔超越了同类型文学的桎梏完全可以被称为村上春树式的“小说家.”&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4、《夹边沟记事》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-915dd1a18de2bda3be8c7_b.jpg& data-rawwidth=&304& data-rawheight=&438& class=&content_image& width=&304&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&在我看来这是溺水模式的经典之作。什么叫溺水模式，就是说把你头按在水里1分钟，然后放出来，你能感觉到，有权利呼吸空气是多么幸福的享受。从第一个字开始就感到特别痛苦压抑，万分煎熬的心脏要迸裂开来的感受，关于过去那段触目惊心的历史，至今为止都没有任何官方解释和忏悔，毁灭的不仅仅是一个时代，而是中华民族脊梁粉碎性骨折，遗祸无穷……那个饱经风霜的时代还有多少人记得？陀思妥耶夫斯基对我们说:“我只怕对不起我所受的苦难。”&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5、《迷雾》&/b& &/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b1fa4cd70dcab2c9bc5bf1a_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&444& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&尽管这是一百年前的作品，但却像纪念碑一样伫立在小说的广场上。透过中文去同理小说中的思考和情感总会感到隔阂，这种隔阂把你拉进无关紧要的情节中再拉出来，似乎要把你抛入哲思的深渊，但又不完全是，直至你触摸到一股黏稠的精神流质，当你再想探究什么时，你已经抓住了你的无力。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6、《金阁寺》&/b& &/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-27bc7e33ef25a534a01a5b_b.jpg& data-rawwidth=&304& data-rawheight=&438& class=&content_image& width=&304&&&/figure&&p&有独特的绝美影像感，又有看不清楚，只能闭上眼睛用嗅觉和想象感受的暗处。内容并非我想象中的刚愎暴戾，三岛的文风竟然是偏细腻路线，主人公心中的天人交战，高尚与欲望的搏斗，对欲望的不能割舍与极为深刻的植根灵魂深处的自惭形秽具有极强的感染力。&/p&&p&&br&&/p&&p&三岛其实是一个行动力十足的太宰，这本书与我心中的三岛唯一重合之处就是主人公强烈的自毁欲望，尽管看的书还不算多，看的日本文学也寥寥几本，但是所看过的日本文学里面，三岛的文风真是独具一格，如果说有的人写书有画面感，那个画面感里有颜色也有声音，那么三岛写的东西总觉得是偷窥的画面，画面是黑白灰的，人物张嘴说话却听不到什么声音。总觉得是这种读后感。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&7、《烟与镜》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fc5c73dd6ad980b431360abdda059ebd_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&771& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fc5c73dd6ad980b431360abdda059ebd_r.jpg&&&/figure&&p&犹如跟随作者步入一个全新的世界——它虽然时常笼罩在烟雾中，却又触手可及——尼尔·盖曼好像是一位文学界的魔术师，信手便能为你构筑一座令人欲罢不能的文学世界，用文字撬开了尘封的感官，可能有一半的故事都不敢苟同吧。&/p&&p&看别人的写作就好像再听这个人絮絮叨叨说一些你根本控制不住的话题，有你爱听的，也有你无法理解的，但至少不是为你所写。假象的理想生活中总是专注于那些顺耳爱听的言语过滤，而阅读中却无法避免，这种体验也是很微妙。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&8、《看不见的城市》&/b& &/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4df6eaa1c332fb85bdcde_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&444& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&每到一个新城市，旅行者就会发现一段自己未曾经历的过去：已经不复存在的故我，以及拥有事物的陌生感，在你所陌生的不属于你的异地等待着你。每一个人的心就像是一座城市，我们一点点添砖加瓦，增加装饰，里面住着我们一路行来的回忆，有我们曾经爱过的人，失去的人。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&9、《沙之书》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8a9242a5ddfa1dda_b.jpg& data-rawwidth=&312& data-rawheight=&432& class=&content_image& width=&312&&&/figure&&p&空间、几何、对称、无限、梦境、迷宫、哑谜、隐喻、不约而同、不言而喻……博尔赫斯的小说多数读来都很酣畅，只是不敢说能够领悟多深。从与自己的隔空对话到最后对无穷无尽的书籍的再次隐喻。年老者才有的那种冰冷而平静的叙事口吻，好像他在时间里住久了。全书尽是宝，俯拾即是。几乎看不懂……非常神秘，文笔太敏捷莫测了竟然连他的思维末梢都抓不住。&/p&&p&一次奇妙的阅读体验，跳跃性的叙事，令人惊奇的想象，乖张的个人主义感知与认识，仿佛是迷醉之际坐过山车一样。谈论各种人生的可能性，通过一个个有趣的故事阐述作者对世界的认知。通篇如意识流一般的笔法，对，就是那种天马行空、恣意汪洋的自我表达，让人回味的不仅是作者的想象，还有里面那些似是而非、耐人咀嚼的破碎的形而上的哲学想法。真的是太神奇了！！&/p&&p&&br&&/p&&p&读书就像呼吸一样，吐纳之间，方见人的气质和涵养。而优越感某种程度上又是建立自信的一种方式。读书也是这样，如果必须问一个意义，那么于爱她的人来说，她最重要的意义或许就是“陪伴”以及“丰富”，手边有书，就永远不孤独、不乏味，因为书里有比眼睛里更生动的世界。&/p&&p&&br&&/p&&p&============================================&/p&&p&&b&其他资源整理参见：&/b&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&索引｜万门资源整理系列 - 知乎专栏&/a&&/p&
能读到一本好书，绝对是又爽又过瘾的体验，这应该就是大家所说的阅读快感，读完之后思维如同跑过10公里之后的酣畅淋漓，远远甩出玩手机和ipad所给予的感受。尽管小万被书中的内容虐得死去活来，有种痛彻骨髓的悲伤。但往往也在这一番无情的蹂躏中收获了满满…
&p&以下内容来自于雪球网网友的分享：&br&1.我一个朋友开娱乐城的，最开始主要是经营KTV、看球赛、做生日PARTY、按摩什么的，后来看到他人搞三陪服务很挣钱，于是就学别人这样做，结果就出事儿了，2014年的一天，被100多个公安封了场地，还把他自己关进了，最后还是找朋友帮忙才捞回来，娱乐城经此事之后，生意一下子没有了，最后他1000万投资的娱乐城，被他用500万给卖了，这事儿给他的教训是千万别做违法的事儿和挣快钱，很多人之所以破产或者巨亏就是他想挣快钱。&/p&&p&&br&2.网络赌博，那种信用卡大额赌博&br&国外服务器 &br&弹指一挥间 200万就没，妻子走了&br&房子没了&/p&&p&&br&3.我曾经的一朋友1000万做棉花期货，翻了一倍之后换车换房。兴致大增加码入市。最后亏了6000万，连自己的棉纺厂都亏掉。&/p&&p&&br&4.亲友中就有两个：一个60岁，先安利学习冲业绩，都是自己买，把实业的钱亏的差不多了。接下来做高利贷，把亲友的钱骗光。一个40岁不到，做高利贷的金融公司，把朋友的房子也坑进去了（因为他自己的房子属于小产权不能抵押）。两个人都为躲债人间蒸发。&/p&&p&&br&5.我舅，搞长途客运，八十年代万元户，老牛逼了。然后喝酒赌钱，老婆也不会持家，败光家产离婚，妻离子散，身无分文，现在不懂在哪里。&/p&&p&&br&6.我一个大学同学，做机械设计的。毕业后去了南京一家效益很好的国企，娶了一个漂亮的高中同学。当大家都还在上海打拼的时候，他已经买房了，也买车了，车还是途观。大家都觉得他很如意。父母在身边，家里有娇妻，工作有盼头。2015年股市大火，他赚了很多，从此信心大涨，把家里的现金70万全部投入了股市，然后跟银行贷款，还接入场外配资4倍杠杆。在中车停盘前买入这只股票。后面的故事大家应该猜的到。复盘后连续跌停，无法卖出止损，大家可以去看一下k线图。然后欠了银行和配资公司一两百多万。配资公司找上门也还不出钱。后面的事情就像电影里一样。配资公司先到单位闹，然后单位把他开除了。配资公司再到家里闹，然后车子卖了，房子卖掉了还了一部分钱，小娇妻也含恨离婚了，配资公司到父母家里闹，他大哥想帮他把剩下的还了，大嫂不同意。我这同学也硬气，直接逃了。在我们母校的公共自习室躲了一个多月。唉，从幸福美满到四处流窜也就短短几个月。这个故事到此结束，现在没人能联系上我同学，是不是被人干掉了也不知道。更讽刺的是，他如果那套房子没有卖，拿到2016年再卖，欠的钱都能还清咯。&/p&&p&&br&7.事情发生在10年前，我发小他小时候搬家去了深圳。他爸妈的公司市值十亿，服务行业，已上市。他一个人在美国上学，天高皇帝远，生活糜烂。父母娇纵，对他经济方面从无二话，一夜花几十万什么的，最多就是骂他几句但是最近几年公司下滑，硬撑着，结果有天资金链断了。涉嫌各种诈骗，跑路了。而给他们公司放贷的银行人员也面临牢狱之灾。现在欠三四个亿吧他家名下所有房产都被收了，豪车也卖了给他们借的钱像无底洞，借第一次肯定还有第二三四次，一次给他们借了三万，不到一个月又没了。他们解释说还没适应破产生活，但我一个工薪阶层也没那么多钱再为他们的大手大脚买单。就这么亲眼看着他们从普通人变得穷凶极恶，他们为了避免吃各种官司，把帮他们的人也套进去了。有人为了帮他们，自己家也破产，甚至差点人亡我觉得福气是有配额的，细水长流，别提前把下半生透支了踏踏实实生活，有自己兴趣爱好，好好爱父母，有一个知心爱人，这一辈子就够了&/p&&p&&br&8.我认识个人开餐厅的结果开在了没有人气的地方顾客很少最后就关门不做了亏了一些。所以做餐饮业选址很关键&/p&&p&&br&9.本地建筑起家的赖老板，95年就有上千万资产了，出手极阔绰。那时我读初中，老爹让我喊他赖伯伯，我注意力都在赖老板的假发上，没出声，赖老板就说孩子真腼腆喊一声伯伯给100元，喊了20声，2000元还没揣热老妈就拿过去了。第二年赖老板在旋转餐厅和人打牌，中了局，一天一夜就输光了，回到农村混吃混喝。当年和老爹去看过他一次，老爹感叹“老赖又变回农民了”。自家，97年20万收了铁路局下面的一个砖厂，然后有一天砖窑垮了……&/p&&p&&br&10.我哥当年倒腾煤炭，里面掺了过多的矸石，结果被举报，扣煤扣车罚款，然后破产了，再然后我这个担保人也跟着破产了。&/p&&p&&br&11.我妈做了差不多三十年生意，做到当地家具最大的经销商，前几年误入保健品，目前欠了百来万债，自己的房子卖了住在我家。还好她还有个铺面，卖了的话能抵债，剩余的钱够她后半辈子花没问题。目前努力卖铺面ing&/p&&p&&br&12.太多太多了。最惨的几个90年代初起家的实业大佬，2010年前后投身房地产最后却资金链断裂，销许还没下就被熬死了，以前实业的家底也全部被没收拍卖。电器，水泥厂，煤矿……而且家族同乡生意圈之间互相担保互相借贷，团灭。眼看他起高楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了。&/p&&p&&br&13.住在我家楼下的邻居，男主人常年在家炒股，而且前些年确实赚了一些钱，房子都是炒股赚的钱买的。2015年自觉在股市的操作水平已经很牛，将房产抵押全数投到股市，恰好遇到崩盘，几夕之间输个精光；后来闹得很大，有黑社会样子的人上门来收房，女主人还是中学教师，也闹到了她所在学校，再后来就再也没见到这家人了&/p&&p&&br&14.朋友家的邻居，做外汇的，高杠杆，白手起家，住高档小区，开豪车。近期外汇波动剧烈，卖车卖房，变现财产。据说又准备白手起家了&/p&&p&&br&15.我们温州80年代很多人就出去做生意了，我们村很多去北京的，就是北京大红门那一块。邻居做了二十几年窗帘布料生意，到14年应该有几千万。上波牛市的时候刚开始就赚了几百万，哪见过这阵仗，辛辛苦苦二十几年攒了几千万。这下几个星期就进账几百万，加杠杆进场。结局当然是一地鸡毛，亏了至少1500万，好在北京房子和生意都在。&/p&&p&&br&16.吃喝嫖赌毒,都是不太好的,但其中以赌和毒最为伤筋动骨.。2016年初，我两个远亲，都是千万身价的，一个在澳门赌博，一个在网络赌球。下场是一个非法集资，大部分亲戚被拖下水，资产倒贴不够，入狱服刑。另一个稍微好点，从大老板到面包车司机。所以，有时，快就是慢，慢就是快。做人做事到最后，还是靠拼人品。&/p&&p&&br&17.我在澳门百家乐从10几个赢到50多个，后来全输了，那年国庆忍不住，又去送了50多个，把通行证护照都撕了，后来没去了，安心炒股。朋友买球，在365上从10多个赢到70多个，当场去订车，后来老婆说说还差个车位，就买了场1.2几的友谊赛，最后全输了，当场把电脑砸了。&/p&&p&&br&18.股灾1.0，本来滿仓分级A的南宫杠杆加入救市，7月9日早盘底部割肉成功，巨亏，7天把上半年的62.5%收益全部抹平。从此以后，股市我不再相信任何人、任何组织，从此远离杠杆，不此不愿承担任何激进操作带来的风险。&/p&&p&&br&19.哦。去年股灾前，一帮大佬吃饭。个个几亿身家。面色红润！股灾后，好多亿万的灰飞烟灭。最惨的一个剩下最后5000万市值股票。可是自有资金只有2000万。复牌，一字跌停连续。眼看要破产。群里各位大佬们奋力相助。买开了他的跌停。他排在最前面。当日群里没有其他话。都是各种问他成交了多少。他不停的贴还有多少没成交。如果当日他卖不掉。次日完了。负资产。他孩子还小，努力了那么多年的积蓄。那天是我混投资群多年来最感动的一天。投资人天生的是互相拼杀获利的。可那日，大家明摆着亏也认购。也算一个巨亏的故事吧。差点破产。股市风险，慎用杠杆！&/p&&p&&br&20.自己家，在湖南湘西这边九几年，一直开采小金矿，这个不多介绍肯定赚钱的，即便当时金价就八九十一，后来找到一脉看起来很不错的矿山，于是拉着亲戚家一起，因为这个亲戚的两个兄弟一个在县城是公安的领导，一个是银行的领导。股份是送的，开矿的钱是自己家投的，结果请神容易送神难，最后被各种玩，玩没了&/p&&p&&br&21.单位一位退休老领导最高四百万，最后配资1500万，原计划赚到一千万收手，结果股灾1.0爆仓。一位同学中学老师，150万本金，融资经历股灾1.0'2.0以后爆仓。另外一位朋友逃过前面两个股灾，却在股灾3.0爆仓。股市的风险必须时刻记心头，轻易不要融资，配资更不可取。&/p&&p&&br&22.本家堂哥，03年左右跑去山西包煤矿。06年过年的时候用旅行箱装了500多万钞票回家现场分给他爸妈和他老婆儿子。07年我爸出差去看他，说他让司机开了一辆玛莎拉蒂来机场接他。给我爸开的是五星酒店的总统套房。后来的故事大家都知道了，煤矿收归国有了。现在堂哥和他家小孩在镇上摆个摊子卖拉面为生，我爸说他还欠着别人一千多万没还。我老家这号称中国矿山井巷业之乡，这样的不是个例。&/p&&p&&br&23.我好多这个案例，说个贴近生活的吧，上海金山枫径的服装城项目10多年前来浙江招商，有个公务员借了很多钱买了12套，波折了十多年，项目没有起色，因为服装城有大产权证，其中10套拖着不给办证，最后还被服装城抵押给了民生银行和徐汇区抵押金融公司了，至今没有一分钱的租赁收入，服装城长满荒草，十多年间从富裕沦为赤贫，负债不但没还完，利滚利大概比当初还翻了一倍。现在嘛……呵呵，豪赌失败的结果就是被时间磨掉所有人格。&/p&&p&&br&24.本地一个轧辊厂，本来做的不错。从2012年开始吸收本厂职工的资金，说是作为流动资金，承诺每年大概百分之十的利息吧。没多久，厂子经营不好的事开始传来，厂子给结了部分利息，职工不再闹事啦。大概到2014年厂子给工人结息也困难啦。工人再次闹起来的时候，发现厂子不仅借银行的钱数量惊人，外面了借了不少高利息贷款，资不抵债。多个债主全都围着要借款！工人见势不妙，开始搬厂子的设备。银行派人堵住厂子的门口，但也晚了，厂子已经没什么设备产品了。2015年，工人开始上访要钱，企业破产被列到政府工作中。后来政府和法院协调处理啦。毕竟，厂子占的地是经过正当程序办的，拍卖了也是不少钱的！&/p&&p&&br&25.我弟15年本金60万，一直1：1融资，到6月份做到600多万带融资，本来打算做到1000万收手呢，大跌前几天未爆仓，后轻信证券人员坚持持有，反弹两天并未减仓，继续大跌后爆仓，前十年收入瞬间消失，倾家荡产…融资是把双刃剑&/p&&p&&br&26.一个朋友，做药的，厌倦了天天跟医生打交道的日子，开了一个中型沐足中心，前期投入100万的样子，没什么客人帮衬，每月亏4-5万的样子，先是借光女朋友的积蓄，再向所有的亲戚朋友们借钱维持开支，我也借了两万给他，到最后实在借不到了，就开了5-6张银行信用卡来套钱过日子，还把他父母在五线县城唯一的一套2居室抵押贷款，熬了一年半，山穷水尽，欠了一屁股债，后来想把沐足店转手，一直找不到人接手，花了7000大洋给一个著名的网上二手中介公司，承诺一定会转手成功，不久来了一个买家，敲定价钱为21万，先付7万。然后买家把店里的东西全部变卖，并且把一些客人的预付款也卷走了，余款？当然没有了！想想都是套路啊&/p&&p&&br&27.小时候，附近街上有个和父亲一般年纪和蔼可亲的大叔，开了个卖香火的店，童叟无欺，又乐善好施，人缘口啤很好，店里生意非常兴隆。据说家境几百万，那是在九十年代，简单就是巨富。转折来了，那时刚兴起彩票合法，宣扬利国利民，这个大叔开始玩，结果新鲜事物上瘾了，越买越亏，越亏越买，每天至少都几千，尽管也中过几万的，但长期下来，没几年就耗光了家底，变卖了店面，甚至向别人借钱，由于人缘好，借了很多钱，我们家以前很穷也借了他两千块钱，最后还是赔进去了，无力偿还，上吊自杀了。这事对我触动极大，一个和气友善的大叔说没就没了，又震惊又伤心。此例说出来，提醒大家，不要总想着一夜暴富，赌博，毒品等千万别沾，不要高估自己的自制力，即使在合法的A股，我们也要心存畏惧、留有余地。愿大叔天堂走好！&/p&&p&&br&28.2000年前，我们公司前总经理靠我们公司地理位置优厚，用我们公司的临街门面开了饭店，挖了第一桶金，然后越滚越大，开饭店，开煤矿，铁矿，甚至在我们公司不远买了一块地皮盖了一座大楼。可是风云突变，她大量融资，煤矿和铁矿货发出去了，钱却要不回来，她也还不了大量的融资。于是资金链崩塌了，她也锒铛入狱了……&/p&&br&&p&29.本地一个石材老板，2014年入市，投入2000万赚到最多6000多万，2015股灾前全仓融资买进了辽宁成大，连续跌停的最后一天早上，被证券公司平仓，然后看着连续涨停而去，最后只剩下20多万。对我说起此事，他满含眼泪。当然，他没有破产，生活过得还是很好，只是这一笔巨亏，对他来说，永远抹不掉的记忆。&/p&&p&&br&30.哈哈，小编是不是想幸灾乐祸下，开个玩笑。和其他人相比，我见证的可能不是多大事，但也震撼到了我。我爸一铁哥们，在15年股市激进，最多10倍杠杆场外配资，赚了一大笔。在顶点时候觉得风险太大，改成了场内1倍杠杆，但仍禁不住股市暴跌，最后赔了2000多万，本金也赔了不少。我爸说认识他二十多年从没见过他如此消沉。不过现在应该好了很多。p.s我家非常走运，顶点8倍左右，股灾之后仍然接近5倍收益。不过周围人的经历让我现在的投资非常注意安全边际。&/p&&p&&br&31.破产、巨亏，是因为超出自己承受力去运作。因杠杆而破产的人，都是不大会控制杠杆的。证券商“最高杠杆率+满仓”是非常危险的，我看到有些客户就因此在2015年巨幅震荡中被消灭了。使用杠杆需有度，对波动率小的品种（比如ETF）可以加点杠杆；对杠杆率很高的品种（比如期货、期权）等应该人为地降低杠杆率才对。对波动适中的股票加杠杆，我的看法是应人而异，可根据每个人的风险承受力”适度”地使用杠杆或不使用杠杆，