怎么对治恐惧,怎么怎样做到心无挂碍碍

作为癌症病人,我们应该怎样面对!
记得前一段时间,中央电视台有这样的报道:一位东北的当过医生的老太太,患了乳腺癌,动了手术后,居然每天砸开冰层在寒冷刺骨的河中冬泳。“我要把癌细胞冻死!”医院宣判的她只有半年生命的预言,最终癌症在老太太的冬泳生涯后彻底失败了。
还有北京电视台的一个报道:一位退休老人韩书锁,曾经疾病缠身,后来他模仿老虎、大象、袋鼠、猩猩、熊这五种动物的姿势进行四肢着地“爬行”,几年之后,身上的慢性病竟然全都好了。后来,有很多老人就跟随着韩书锁每天在公园里“爬行”……
这些堪称传奇的健康方法,当然也非常吸引我们医生的“眼球”,只不过,作为医生的我们有着更多的思考:
比如说,难道冬泳真的能冻死癌细胞?模拟老虎爬行真的能治冠心病?如果能够推广的话,我作为医生,一定马上建议有类似症状的病人立刻照做。这能造福多少人啊。
实际上,这样的“医学奇迹”在现实生活中屡见不鲜,比如,某肿瘤患者吃了一个来自民间的由蝎子、壁虎、毒蛇……组成的“五毒俱全”的偏方,肿瘤缩小了。但是其他病人吃了,往往并没有什么效果。
那么,到底是什么创造了医学的奇迹呢?我认为,是患者身上的这种坚韧、豁达的精神状态,这才是最好的药物之一。大家想想,即便韩先生不去学爬行而是去进行别的锻炼,那么,他身上这种敢于和疾病拼斗的精神,都会让身体很快变好。其实很多患者都不知道医生潜藏在内心的一个“秘密”:面对一个慢性病症患者,最让医生感觉棘手的并不是病邪有多么复杂、厉害,而是患者自己的心态是否乐观、坚强。
中医历来就把“精气神”失衡称为致病的直接原因,而把过度的喜怒忧思悲恐惊等七情六欲称为致病的潜在原因。在生活中我常向人建议,如果您一旦得了大病,除了采用各种方法治疗外,一定要记住《心经》上的一句话,那就是“心无挂碍,无有恐怖”。卫生部首席健康教育专家总结重病治疗的体会时说:“美国人治癌症,一个一个地治时,病人死得快。怎么治好呢?小组治疗。癌症病人每礼拜来一次聚会,七八个人一组,大家一起聊聊天、说说话,心里有什么难受,尽管说出来,敞开心扉,互相鼓励、帮助。经过这样的治疗后,大家心里很高兴,心态很好,有信心,结果化疗副作用很少,死亡率很低,存活率提高。北京为抗癌明星做过总结,本来只能活半年一年,结果活十几年都好好的。”
我在中医临床治病过程中也发现,只要病人心态放松、不躁不怨,那么治疗的效果就会远远好于平均疗效。
最让我印象深刻的一个患者,是北京某所大学的一位研究东方文化的一位老教授。老教授身患慢性胰腺炎,发作的时候时常剧痛得让人难以忍受,而老教授却神情淡定,一点也看不出有什么特别痛苦的表情。我询问老人家,老教授说,他在痛苦袭来的时候,总是不由自主想起《金刚经》上讲述的释迦牟尼佛亲身经历的故事:“昔为歌利王割截身体,我于尔时,无我相、无人相、无众生相、无寿者相。何以故?我于往昔节节肢解时,若有我相、人相、众生相、寿者相,应生嗔恨。”
老教授给我解释这个典故:释迦牟尼佛在一次传法的过程中,遇到了歌利王。歌利王问释迦牟尼:“你是干什么的?”释迦牟尼说:“我在修忍辱,我是忍辱仙人。”歌利王说:“你修忍辱?那我拉你一刀你忍不忍?”释迦牟尼微笑着说:“你拉我一刀,我可以做到忍辱:无我相、无人相、无众生相、无寿者相。最根本的原因就在于我不生瞋恨,所以,就不惊、不怖、不畏。”于是歌利王给他一刀,拉下一块肉:“你恨不恨?”“不恨!”歌利王再拉一刀,“不恨!”……最后,歌利王看释迦牟尼真的始终不生瞋恨,既无恐怖,又无痛苦,真的和常人迥然不同。
老教授微笑者说:“当然,这只是个佛学典故,我们普通人在面对手术、病痛的时候,一般都做不到无痛苦、无恐怖。但是,我们可以调整好心态,至少,不要让对疾病的嗔恨、惊恐、悲伤、愤怒……来进行“火上添油”。心态平和了,嗔恨较少了,不惊、不怖、不畏,痛苦也就少多了。
我对于佛学没有深入研究,但这位老教授的这段话却让我感触颇深。我记得在金庸武侠小说《倚天屠龙记》中,有这样一段精彩故事:张无忌面对残暴凶狠的灭绝师太的致命一击,知道以自己的功力,无论如何也躲不过这强横狠恶的一掌。突然间张无忌记起了武学秘笈《九阳真经》中的武功总诀:“他强由他强,清风拂山冈;他横由他横,明月照大江。于是,大口吐血、命若游丝的张无忌面对死亡和痛苦,猛地里想起,以灭绝师太之强横狠恶,自己绝非其敌,照着九阳真经中要义,似乎不论敌人如何强猛、如何凶恶,尽可当他是清风拂山、明月映江,虽能加于我身,却不能有丝毫损伤。然则如何方能不损我身?经文下面说道:“他自狠来他自恶,我自一口真气足。”他想到此处,心下豁然有悟,盘膝坐下,依照经中所示的法门调息,只觉丹田中暖烘烘地、活泼泼地,真气流动,顷刻间便遍于四肢百骸。那九阳神功的大威力,这时方才显现出来。灭绝师太的那致命一掌,如同打在棉花上一样,对张无忌丝毫无损。
平常,有不少患者会问我这个中医大夫:“疾病不仅让我们恐惧,更折磨我们的身体,你有没有好办法快点减轻我们的痛苦、让我们身心放松啊?”我深知,很多患者都难以达到像上面说的老教授那样的平和心态,也很难找到同病相怜的“小圈子”来互相鼓励和帮助,一切只能靠自己扛,所以,我就给他们介绍《黄帝内经》中的一种方法:“呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿蔽天地,无有终时,此其道生。”具体的操作方法是,首先,让自己的呼吸轻柔缓和下来,一呼一吸都要体味吸入天地精气、呼出体内浊气的愉悦。这是古人称为“调息”的简易方式,然后,只需让你的心守住一个念头,那就是放松、放松、放松……(古人称为“调心”),最后,你可以让全身从上到下、从里到外、从肌肉到脏腑逐次放松(古人称为“调身”)。如果你是亚健康,那么,平日就可以随时用这种放松养生法进行保养,很快,你就会感觉全身轻松,身心愉悦。
在美国的医院中,医生会让手术前的患者做深呼吸,这就是让病人全身放松的一种有效的方法。而几千年前的中医,早就把调息、调心、调身作为“三合一”的养生妙法了。
面对疾病袭来的痛苦,我们不妨在心中反复默念:“他强由他强,清风拂山冈;他横由他横,明月照大江。他自狠来他自恶,我自一口真气足。”然后,就运用黄帝内经放松养生法来让自己全身舒展。——调息、调心、调身一起做,便可全面补养人体的“精气神”三宝。或许,这也就是《黄帝内经》上说的“正气存内,邪不可干”的精义了。
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今日搜狐热点如何能够没有恐惧感地生活、工作,全然信任自己的力量?
嘉宾喜咪卜
图片Pixabay、悉昙曼陀罗
工作想要变动、生活想要前进一步,可是转念一想:财务好像不足,后方的补给不够。于是,“算了,暂时先这样吧”。就这样让自己停留在了不舒服的境况。
这类状况的根源究竟在何处?内在的限制性信念深深地束缚了你,匮乏感让你无处可去。
透过曼陀罗图腾,一目了然,看见当前自己财富状况,同时理解自己的内在制约,其实你一直在低估自己创造幸福的力量!
用曼陀罗的方式来谈谈钱——这养命济世的宝贝!
“我的品格比钱高”、“有钱人会薄情变坏”、“钱很脏很粗俗”、“我天生不是赚钱的料”、“我做喜欢的事情没有钱赚”……
这是在最近一次曼陀罗大课中,大家被扫描出的关于金钱的限制性信念。在场学员中枪一片。 原来我们的财富就被一个个这样的信念挡住了。当你的潜意识充满了各种限制,即使你的命盘中有财富管道,它也无法发挥出来。
我们需要知道,潜意识里哪些部分是被限制的。人不是依照头脑里所以为的而活的,而是依照内在信念而活的。你可以在曼陀罗中开始一轮排查。更加落地,从在曼陀罗中扫描和面对自己的金钱议题开始。
被查出有“我存些钱预防意外”的人,妈妈给她买了5份保险;相信“我有钱别人会来设计欺骗”的人,把所有资源和钱财都付出给伴侣却全部打了水漂;相信“我赚钱很辛苦”的人,真的是在用命换钱,而没有“钱永远不会自己找上门”限制的人,发现自己的人生需要钱的时候,钱总会自己来……
看到大家对金钱有如此多的限制信念,喜咪卜老师分享了什么是钱的真正频率——爱,慈悲,支持他人与济世……钱是有灵性的,当它高于你的需求,它会自动往外流,去济世。
而喜老师对待大家的方式,更让所有人在语言和头脑层面明白钱的含义之前,便亲身感受到了“钱是爱”——
那次课上,两位助教都一直在感叹,在他们学习灵摆的专业课上,都没有像今天这样细致,在场的每一位学员和工作人员,一个个人去清理一条条信念。一共57条,一条不漏。
而在场的一位工作人员也感叹,前一日午饭席间,大家轻松谈笑之际,喜老师忽然声音低了下来,认真地对她说,“明天的财富扫描,你也来。”
当次日扫描下来,她全场坐在那里,感受到的是满满的感动和心意。要知道,在场学员已经不少了,老师本可以不必将工作人员也加入。是充满了对每一个人的祝福和心意,才会“一个都不能少,一条都不能漏”。
钱,是爱。大家都亲身感受到了。这胜过万千语言。
大家解开了对金钱的很多误解,钱没有错,很多时候是我们的“使用”不当,才让它蒙尘。
关于金钱的使用和如何转化能量,喜老师还遇到过这样一个真实的故事。一对母子,因为曾经的因缘纠缠,此生儿子对母亲充满了仇恨和误解。父亲为了一家团聚,放弃了海外的事业,没想到回国来后只要这个孩子在,一家人就永无宁日。最后不得不将孩子送走才能安宁。这样的僵持,持续了很久。
是儿子看到母亲对于金钱的态度,才有了转机。这位母亲几度拿出钱来建庙,她想要供养有智慧的人。随着一座座庙宇建成,儿子看到了母亲的大度、慈悲,他改变了对母亲的看法。一家人现在过得和睦幸福。
那天,所有人都收到了一份新年礼物——一个更加丰盛的自己。曼陀罗是如何呈现我们的金钱状况的?又要如何清理和转化?
财富种子曼陀罗影印出
我们内在最真实的财富状况
心探索:这些限制性信念是如何限制、阻碍了我们的财富的?
喜咪卜:在我们生命的大系统里,我们会通过人事物的经历而获得经验,这些经验会生成不同的信息,储存在我们的潜意识层。
很多信息是在特定时刻特定空间发生的,它没有全观性,不代表个人进化中普世的合一,这就是限制性信念。
在我们没有觉察意识的时候,我们常常会使用它,但是它并不支持已经转换了时空的前行力量发生的当下一刻,在我们对金钱财富的信念系统里,往往是同样的情况,我们在使用老旧的力量面对全新的世界,这一定会造成对丰盛的阻碍。
心探索:这些限制信念我们是如何有的?
喜咪卜:限制性信念是在我们的成长和灵魂进化并觉悟的过程里,时间和空间里历经的一切事物的经验累积,在没有完全的领悟整体的意义的时候,很多信念及片段性记录会富有限制性。
心探索:财富种子曼陀罗是如何呈现每个人的财富状况的?
喜咪卜:透过曼陀罗去看见、对应、理解、转化、消除、全新而无挂碍,在自我了知的节奏和过程里,充满信心和智慧的勇敢前行。
心探索:我们将如何清理?
喜咪卜:曼陀罗图腾是内在世界的地图,每一个颜色和线条,以及它们组合的结构,都能够影印我们内在最真实的状况。
这份真实的触动常常超越语言和理性逻辑,直接进入核心点。透过曼陀罗的绘画看见问题的状态,使用灵摆辅助查询精确的信息。我们会有瞬间对自我的很多状态领悟,明白我们为什么要选择这样做事和获得结果,这份领悟就是改变的契机。
透过曼陀罗的呈现,灵摆的净化力,消除限制性信息
心探索:灵摆是什么?为什么是57条限制性信念?这57条信念从哪里来?
喜咪卜:灵摆是古老的查询及转化能量的工具。
57条限制性信念是人类潜意识里的基本信息。它仿佛是在财富意识的大树里延伸出来的分枝和脉络,限制性信念在其中被梳理出来。
心探索:曼陀罗和灵摆将如何结合?
喜咪卜:曼陀罗内观整体意识,灵摆打扫和净化能量的负面信息。
心探索:清理后我们的财富会发生什么变化?清理后会反复吗?
喜咪卜:透过曼陀罗的呈现,灵摆的净化力,我们会消除限制性信息。
在我们的个案经验里,一定会带来财富观及现实层面的变化,增益信心,获得新领悟。
对待潜意识的影响力,我们要十分小心和警觉,如果觉察不够,我们又会不知不觉中,回到曾经的经验和想法里。所以,唤醒我们的自我觉察力是最重要的功课,自觉觉他的力量是真正的断舍离。而内外空间的扩大是承载宇宙丰盛的基础。
清理财富的限制性不等于立刻中彩票,得宇宙大奖,更重要的是我们拥有了更新的财富意识理解,没有恐惧感的生活和工作,更信任自己的力量,更明白自己的愿望和欲求。
清理掉匮乏和阻碍感,不给自己限制性信息的暗示,明白金钱财富背后的动力,改变信念信息才能改变财富数字,轻松自在的享受当下一刻,就是我们需要呈现的状态。
心探索合作导师
悉昙曼陀罗艺术心灵疗愈师
悉昙曼陀罗能量宝石创始人
悉昙曼陀罗灵摆体系创始人
藏密唐卡画家
喜咪卜善用曼陀罗艺术心灵彩绘、曼陀罗高频水晶和神秘学灵摆占卜,解读个人内在潜意识信息,探寻内心的安定和生命的创造力,调整和修复个人及与之相关的环境能量,将积极正向的灵性艺术治愈力带入实际生活,协助个人重建内在秩序,帮助团队健康成长,其带领的悉昙曼陀罗能量系列工作坊,推动了艺术疗愈在身心灵层面的深度发展。
北京曼陀罗课程:
心探索 & 悉昙·财富信念曼陀罗彩绘工作坊
课程时间:7月7日-8日(周末)
课程投资:¥3688元
心探索 & 悉昙·曼陀罗心灵彩绘工作坊高阶
课程时间:9月21日-9月24日
(中秋节假期)
课程投资:¥8600元
心探索 & 悉昙·曼陀罗心灵彩绘工作坊初阶
课程时间:12月30日-1月2日
(元旦假期)
课程投资:¥6600元
(扫一扫,添加石老师咨询)
适合人群:任何成年人,不需要绘画基础。
注意事项:
坐席珍贵,不超过14人,缴费留位,全凭心意指引,望您三思而来。
开课15天前,因故不能参加课程者,可申请退课费或延至同课程下一期。
开课15天内,因个人原因无法参加课程者,可选择退课费(开课15天内需扣除10%手续费,开课7天内需扣除20%手续费),或延至同课程下一期,或调为心探索 & 悉昙·曼陀罗其他课程(课费多退少补)。
曼陀罗学员:圣琳
这么多年一直不懂得处理爱与被爱的关系,时常处于爱无能状,后来从索爱无果的伤害到付出爱的能量再得到爱的回向时,才从孤独怨恨中走出来。
通过这次工作坊画的曼陀罗才知道,自己的爱能力被困的那么深,不解套,无法爱!也让我清醒的意识到爱与被爱的关系,其实就是内在的臣服心要升起。
曼陀罗学员:咪妈
我终于相信,曼陀罗真的是不需要技巧不需要头脑,你只要和你的心在一起。如果你天真,天真就是好的。如果你世故,世故就是好的。在曼陀罗的世界里,唯有真实是最好的。
第三天中午吃饭的时候,我宣布我被疗愈了。同修道友都很不解“什么事情也没有发生啊!”。但是,是真的。
长期困扰我的那个问题突然消失了,我不知道此后同样的困扰是不是还会回来,但是,此刻,当下,它真的消失的无影无踪。
不是被教会,而是被唤醒。老师,这句话,我懂了。
曼陀罗学员:云舟
其实上这个课程的缘由特别单纯,就是想画曼陀罗,需要这样一个释放和表达的管道。但也还是根据当下的情况写了写问题和期望。
很巧合的是,我写到:希望从课程中建立起内在的自信和力量,后来老师在课程中说道曼陀罗就是要帮大家建立起内在的坛城。每一天,曼陀罗的能量都会有茶的运化,第一天的茶,很苦,感觉是“点醒”,喝过之后,脐轮以上的气就被疏通了,清透。
第二天的茶,喝到的是温柔。第三天的茶,喝到的是支持,温和而有力的托起。第四天的茶,喝到的是“转化”。原来茶是曼陀罗里游动的气。
感恩喜咪卜老师用自己的坛诚帮助我们建立起内在的坛城。回到杭州,第二天开始断舍离。能感觉到内在的支持。我开启了对物的感受能力。
曼陀罗学员:木木
曼陀罗课程结束了,我有些疲惫,有些兴奋。静静回味课程的每一个细节,不禁感叹:看似偶然的相遇,却是赴一场心灵之约啊!
它带给我的触动,犹如一粒石子投入沉寂、静暮的湖面,惊起层层涟漪和串串水花,令我不得不重新审视我的生活和状态。生命的珍贵,是不该被我这样挥霍掉的!
如果此生,我是来还债的,那就让我这一世将债务全部还清;如果今生我是为爱而来,那就让我张开双臂,用大爱来温暖一片天空!
喜咪卜老师以身心灵长期探索实践的经验,运用:
曼陀罗艺术彩绘、曼陀罗能量宝石、悉昙曼陀罗水晶灵摆、悉昙曼陀罗心灵占卜卡、占星定业盘及流年推运盘
等方式与谘商者进行面对面的沟通,共同探寻个人生命轨迹、当下能量状况,梳理情绪压力,重新建立内心秩序,获得全新的领悟及力量,使我们拥有力量善待我们遇到的个人、家庭及工作等现实方面的难题。
咨商保密原则:
悉昙曼陀罗心灵咨商以绝对的尊重与保密的原则进行一对一服务。需提前预约。(每次咨商时间不超过两小时)
咨商费用:2000元/小时
因个人原因取消人预约需扣除20%的费用
预约咨询:石老师
个案咨询故事
一次,一位国际企业的高层女性来访,她的事业非常好,困惑在于情感问题。大家都感觉不安全和不靠谱,所以都激烈反对她的付出和投入。也是事情拉锯的时候,她又突发生了重病,切除了子宫。
经历了这些,当她坐在我面前的时候,整个人都是非常抑郁低沉的。我要做的是看这个女性的出生图,看到她与她爱的那个男性的过去及现在的因缘,看她的流年推运。
是什么行星的能量启动这个病痛的部分?对于她而言,事情为什么要这样发生?发生的意义是什么?接下来的方向在哪里?需要处理的有哪些部分?用什么方式来做?
真正的咨询不建立在约定俗成的社会性及个人感受里,而是观照这个独一无二的人需要走的人生道路!
大约一年后,我收到她的邀请函,参加一个音乐会,在北京音乐厅。她手写了一段文字附上:
我选择了面对我的真爱,我支持他的热爱,这让我有幸福感,所以一切都值得。我们准备了很久,开始及告别演出,结束后,我们将周游世界,我们慢慢老了,现在很珍惜在一起的时光。
邀请您见证我们的幸福,谢谢您坚定我最初的心,明白更多,更有力量……
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作者:心探索小编
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出版社:北京十月文艺
作者:林清玄
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开本:16开
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