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副主任医师人到中年怎么就听力下降了
0岁拒绝听力受损
对于大多数的我们耳朵的健康与否从来没有放在过心上我们的耳朵难道生来不是为了佩带那些美丽的耳环享受耳机里一波一 波动听乐声的吗?
这是一次至关重要的面试，Elle为每个可能遇到的问题做足了充分准备。让她万万没想到的是，她最终败在了自己的耳朵上——考官把问题重复了3 遍，她居然仍旧没听清楚人家问的什么! Elle 的回答自然是文不对题，一份很好的工作也因此与她失之交臂。Elle 事后去医院一检查才知道，自己之所以听不清楚，竟然是因为长时间听MP3 造成的! 30 岁的她，已经是中度的听力损伤。
美国耳科医生最近所做的调查显示：年龄25 到35岁的都市年轻人中，23% 都有不同程度的听力受损问题。专家说，长期在噪音环境中工作的人说话声音会越来越大。而导致听力受损的肇事者，就是无处不在的耳机。
事实上，听不清别人说话就是听力受损的表现。比如打电话时觉得一侧耳朵不大好使、习惯性地把电视机音量开到很大、别人抱怨你是个大嗓门儿等等，都可能是听力开始减退的迹象。一般来说，40 岁以下的人听力是正常的。但是由于药物、遗传、疾病、噪声、意外事故等原因，年轻人也会发生听力减退甚至耳聋的现象。正常情况下，人耳对超过85 ～ 90 分贝的声音会感到不耐受，如果音量超过100 分贝，足以使人体内耳的毛细胞死亡，造成听力丧失。而有些人听随身听时的音量高达115 分贝，这种高强度、高能量的声音就好像一阵阵巨浪通过外耳道传到内耳，冲击耳蜗——听力中枢，导致听力损伤。
如果耳朵会说话　听听耳朵的心声
各种各样高分贝的噪声使得纤细的内耳毛细胞很容易受损、坏死，而正常人的听力有赖于健全的内耳毛细胞。内耳毛细胞的功能在于能在声波作用下开始振动，同时刺激神经末稍，神经末稍发出的脉冲进入大脑皮层听力区域，在那里产生声音识别和分析。
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中老年人的爱耳保健
摘要：中老年人在日常生活中可能会经常遇到耳朵疾病方面的困扰，如耳鸣、耳聋、耳道溢脓、耳道痛痒等，到医院就诊有时也达不到满意的治疗效果，作为中老年人我们该在日常生活中注意哪些问题，了解哪些耳朵保健方面的知识以预防或缓解上述的症状呢？
&　　中耳炎的患者不在少数，不同类型的中耳炎症状不尽相同，常有耳道痒、痛、溢脓、耳闷胀、听力下降等症状，或仅具其中的一二种症状，有时迁延不愈；老年感音神经性聋则比较多见，常表现随年龄的增长出现缓慢的听力减退，伴有或不伴有耳鸣，尤其出现耳鸣后常会困扰生活睡眠休息质量；突发性耳聋，常有突然发病的病史，出现不同程度的听力下降甚或全聋，可伴有眩晕呕吐症状，老年患者易与脑相混淆，脑部CT等检查可帮助鉴别诊断，治疗不及时易致永久性的听力减退；耳道炎、耳部湿疹等皮炎常出现耳道奇痒难忍，掏挖耳道可加重，甚或有耳胀痛、溢液等现象，常反复发生；耳部，初期多无明显症状，或仅出现耳鸣、耳道炎、中耳炎等的症状，中后期可有间断性的耳道溢血脓、耳胀痛、头痛、面瘫、眩晕等症状，不做CT等检查易漏诊、误诊。
　　下面我们再来简单探讨一下出现上述一些症状后如何处理应对的问题。当你是一位反复溢脓迁延数年数十年的患者，若无明显的全身疾病，又能胜任全麻手术，行手术治疗彻底根治是较佳的选择，不仅可以停止流脓改善生活质量，还可预防面瘫、颅内等并发症，也达到了改善听力的效果，当然轻微的中耳炎患者偶尔出现流脓现象，又没有其他症状也可选择保守治疗，平时注意耳部保健即可。对经医院确诊的老年性耳聋、耳鸣，可放松心情坦然面对接受一些营养神经扩张活血的药物治疗，以免影响睡眠进一步加重，当听力减退影响语言交流时也可配戴助听器改善生活质量。对于单耳突发性耳聋耳鸣者要及时就诊以免耽误治疗失去治愈的机会，本病的治疗有时限性，超过一定时期治疗效果明显减退。对于间断眩晕发作的患者除须耳部检查外，也要考虑颅内尤其是桥小脑角部位肿瘤的可能，颈椎疾病亦可引起头晕，但有时可伴有上肢麻木不适症状，检查多有椎动脉的情况，有时颈椎疾病与耳部疾病引起的头晕确实较难鉴别，尤其老年患者多有颈椎不同程度的退变，这时耳前庭功能的检查对鉴别诊断会有一定的帮助作用。
　　对于耳痛的患者则要视疼痛的性质具体分析了，既往无中耳炎病史，短期又有受凉感冒鼻塞症状，这时出现的耳痛、耳闷多为卡他性中耳炎的症状，抗炎对症等处理多能较快好转；既往有中耳炎的患者出现持续耳胀痛则要注意是否有胆脂瘤生长的可能，若有并伴有发热头痛则需及早手术治疗加抗炎处理；耳痛并有血脓、面瘫的患者还要警惕耳部肿瘤的可能，老年患者耳部恶性肿瘤鳞癌较为多见，恶性肿瘤多手术加化疗，良性以单纯手术治疗为主；短期耳痛剧并出现耳廓疱疹，有或无眩晕、耳鸣、面瘫、听力下降症状，则为单纯疱疹病毒感染所致，抗病毒消炎活血对症等处理多能逐步缓解。耳轻刺胀痛，无中耳炎病史，牙齿咬合颞颌关节有压痛者多为颞颌关节综合症的缘故，交替咀嚼加对证处理可逐步缓解；掏挖耳道出现耳痛并有皮肤红肿者多系急性外耳道感染所致，需抗炎消肿处理，耳痛伴耳廓弥漫性充血肿胀多为耳廓急性软骨膜炎所致，需及时治疗以免软骨毁损耳廓畸形，糖尿病的患者本病发病率偏高。
(实习编辑：沈富银）
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【专家解析】警惕中耳炎危害听力
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有健康问题？医生在线免费帮您解答!男性中年后听力易下降 7要点保健耳朵健康
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男性中年后听力易下降 7要点保健耳朵健康
男性40岁以后，耳朵发生鼓膜变厚、耳道萎缩变窄的趋势要女性发展得更快，这导致他们对高频声音的辨别力开始下降，因为多数男人喜欢在晨跑或上健身房时也戴上耳机，或者出席喧嚣的摇滚音乐会或吵闹的狂欢聚会，这些也都容易对耳朵造成伤害，所以男人中年后一定要注重对耳朵的保健。
　　听力下降的原因：
　　原因是多方面造成的，譬如医学专家发现，男性40岁以后鼓膜变厚、耳道萎缩变窄的趋势比女性发展得更快，这导致他们对单调的辨别能力，尤其是高频声音的辨别力开始下降，60岁以后，有高达五分之二的男性出现不同程度的听力障碍，而同龄女性只有14.2%出现听力下降。
　　此外，喜欢在工作时戴上耳机整天听音乐的男性也多于女性，一部分男性甚至在晨跑或上健身房时也戴上耳机，男性比女性更多地出席喧嚣的摇滚音乐会或吵闹的狂欢PARTY，也容易因为外面太吵而把车载音乐开至极限。
　　其实，喧嚣的音乐和影视节目，与工地上刺耳的噪音一样损伤感觉声音频率的细胞，当我们听到音量高达110分贝的摇滚乐时，如果我们能给耳蜗内的那些发细胞拍照，我们会发现那场景就像用大碾子在麦田里滚压，而发细胞就是那些可怜的麦子。
　　当负责接听某一频段声音的发细胞受损后，该频段的声音就听不见了。
　　爱人陪你做：
　　1、敦促丈夫将车载音乐开小。
　　同时注意收听广播和电视的音量，一旦发现他收听音乐和新闻的声音越来越大，关小后就说“听不清”，要尽快让他去耳鼻喉科检查听力。
　　2、敦促丈夫改掉健身时听音乐的习惯。
　　瑞典科学家做过一项调查，证明进行有氧运动时听随声听对听力产生的伤害是平时的20%。
　　3、不要在大街上使用随身听。
　　因为很有可能为了把周围的噪音盖住，男性会选择把音调调得很高。
　　4、在准备去听摇滚音乐会时，提醒他戴上抗噪音的耳塞，以防止影响发细胞。
　　如果你的先生是摇滚或音乐发烧友，或经常在工作中接触噪音，一定要每隔三个月检查一次听力，以保证医生有办法及时修复他的听力损伤。
　　5、清淡饮食至关重要。
　　很多活到八九十岁耳朵仍很“尖”的老人，日常饮食都较清淡。清淡的、营养均衡的饮食可减少高血脂、冠心病的发病可能，使脑部和耳部的血液供应相当顺畅，这可以使听力的退化得到缓解。
　　6、敦促他戒烟少酒，保持起居规律。
　　不良的生活习惯，如劳累、通宵上网或应酬，不睡觉，吸烟、喝酒等都对耳朵有很大影响。比如吸烟可导致耳部血管痉挛，影响内耳血液供应而出现功能障碍。
　　7、切勿滥用药物。
　　怕上医院的男性碰到小毛病，往往倾向于去药房买药“自疗”，这就可能出现滥用解热镇痛药及抗生素的情况，而阿斯匹林等解热镇痛药，与庆大霉素、链毒素等抗生素对听力影响尤大，做妻子的一定要提醒丈夫不可滥用。
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核心提示：男性朋友在步入中年之后，生理功能会逐渐的减退，出现衰老，影响生健康，如果中年男人想要健康的身体，那么就需要注意积极的改变我们的生活和饮食方式，延缓衰老，下面我们就一起了解一下中年男人要怎么保健吧！
　　男性朋友在步入中年之后，生理功能会逐渐的减退，出现衰老，影响生健康，如果中年男人想要健康的身体，那么就需要注意积极的改变我们的生活和饮食方式，延缓衰老，下面我们就一起了解一下中年男人要怎么保健吧！ 　　1.早餐好，晚餐巧。食物是提供我们身体能量的必备的食物，所以平时的早午晚三餐一定要多加注意，早餐吃丰富的蛋白质及碳水化合物。比如或，可以提供足够的能量。晚餐可以多吃蔬菜水果，烹调方式尽量避开油炸、油煎，选择蒸、煮均可。白切肉、白斩鸡，蘸酱的同时搭配，既提味又可自行调整盐的摄入。建议一天最好可以摄取至少两份水果及半斤蔬菜。
　　2.闭上眼睛，练练肌弛法。忙碌的生活让我们的身体处于紧绷的状态当中，这个时候我们可以适当的闭上眼睛，学会放松，方法如下：找个地方坐下，将心思集中在肌肉上。快速地拉紧身体某一块肌肉持续5秒钟，然后再慢慢放松。反复进行肌肉“紧———松”动作，从头、眼睛到脚趾，全身肌肉都可以进行。　　3.一夜好眠自然醒。充足良好的睡眠对我们身体健康非常的有好处，容易失眠者可以试试温。牛奶中的色胺酸可以脑内神经传导物质血清素，帮助规律睡眠。睡前做简单的深呼吸，会容易入睡，早上先在床上做10分钟的深呼吸，再起来梳洗，一整天都会有精神。方法：放点舒缓音乐，喝一点温开水，慢慢深呼吸，将繁杂事务忘掉。　　4.喝点养生茶。中年男人想要保健的话也可以适当的喝一些养生茶，效果非常不错，每天至少饮水2000毫升，补充身体所需。中年男性可以尝试养生茶饮。气虚者(大部分的上班族)可以用西洋参(3钱)、黄芪(5钱)、加2~3颗泡水饮用。者(通常年龄超过50岁)则改用泡水。常口干的人，可以用炒过的决明子和枸杞以1：1的方式泡水，可明目提神;或是麦芽、红枣、甘草亦可。养生茶最好当日泡，当日喝完，以免中药材因氧化而无法达到效果。
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