出车祸严重失血发生失血贫血吃什么好得快

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-16 12:48 标签： 失血贫血吃什么好得快
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出血性贫血，首先是止血起码得找出什么原因，要不会一直因出血而引起贫血吃些含纤维比较多一点的食物，如西芹有助于肠运动的东西。

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黑豆：中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡 　　胡萝卜：含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素胡萝卜素对补血极有益。 　　面筋：这是种民间食品一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富而补血必须先补铁。 　　金针菜：金针菜含铁数量最大比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。 　　龙眼肉：龍眼肉就是桂圆肉任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物 　　萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B極为丰富铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。 　　黑糖：黑糖是一种未经提练的纯糖含有丰富的钙铁核黄素、尼克酸及锰、锌、镁等微量元素，是补血的佳品

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　缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所至形态学表现为小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血不是一种疾病而是疾病的症状，症状与贫血程度和起病的缓急相关[编辑本段]一、病史及症状　　⑴ 病史提问：注意①饮食习惯，是否有偏食或异食癖②是否有消化系统疾病（萎缩性胃燚、胃溃疡或十二指肠溃疡等）、钩虫病；女性是否有月经过多；是否做过胃肠手术等。男性及绝经妇女应考虑是否为胃肠道肿瘤的首发症状　　⑵ 临床症状：一般有疲乏，烦躁心悸，气短头晕，头疼儿童表现生长发育迟缓，注意力不集中部分病人有厌食、胃灼熱、胀气、恶心及便秘等胃肠道症状。少数严重病人可出现吞咽困难、口角炎和舌炎[编辑本段]二、体检发现　　除贫血外貌外，有皮肤幹燥皱缩毛发干枯易脱落。指甲薄平不光滑，易碎裂甚至呈匙状甲（见于长期严重病人）。[编辑本段]三、辅助检查　　小细胞低色素性贫血：男性血红蛋白

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北京德胜门中医院殷世荣

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