生物钟怎么调节过来乱了,凌晨5点睡觉,下午4点起床,我都感觉我要成为夜行生物了。

看上去你果然是夜行生物不过沒关系,地球是圆的这里的夜晚,是另一个地方的白天

建议你去太平洋岛国生活一段时间,如新西兰或瓦努阿图、斐济等那里的时間与你的生物钟怎么调节过来正好吻合。

等到你成为那里的夜行生物时再回来,你的生物钟怎么调节过来就变正常了

看上去你果然是夜行生物不过沒关系,地球是圆的这里的夜晚,是另一个地方的白天

建议你去太平洋岛国生活一段时间,如新西兰或瓦努阿图、斐济等那里的时間与你的生物钟怎么调节过来正好吻合。

等到你成为那里的夜行生物时再回来,你的生物钟怎么调节过来就变正常了

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