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40岁以上朋友膝关节疼痛是怎么回事？
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&&&编辑：毛颖民
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　　第一问：膝关节骨性关节炎是怎么一回事呢?　　第一答：膝关节骨性关节炎是最常见的关节炎类型。膝关节骨性关节炎的发生、发展是关节软骨逐渐磨损的一个过程，导致骨头和骨头之间直接的撞击。这时会出现膝关节间隙变窄。膝关节关节间隙不光是由软骨构成，而其还有膝关节内的关节液。关节软骨比骨要软。膝关节关节滑液是一种稠厚的液体。关节液能够帮助润滑关节，帮助缓冲膝关节的震荡。当我们逐渐变老后，我们的膝关节就不如年轻时那么润滑了，逐渐导致关节间隙的狭窄。　　第二问：膝关节骨性关节炎患者的主要表现是什么呢?　　第二答：膝关节骨性关节炎患者主要表现为走路、上下楼、站起时膝关节出现疼痛。还有的膝关节骨性关节炎朋友说能够听到膝关节里面有响声，较严重的膝关节骨性关节炎患者还会出现膝关节屈曲和膝关节伸直困难。如果您是一名运动员，特别是跑跳较多的运动员，比如篮球运动员，您甚至在20多岁就会出现膝关节骨性关节炎。　　第三问：如何判断您是不是得了膝关节骨性关节炎呢?　　第三答：我们一般首先会寻找膝关节骨性关节炎的表现标志，比如摩擦音。在研磨膝关节时可能会听到这种声音。在活动膝关节时可能会感觉到这种声音。还有就是有的患者膝关节会出现肿胀或感觉到膝关节发胀。发胀是由于炎性关节液在膝关节里面积聚导致的。膝关节X线片可以发现膝关节间隙变窄，可以发现骨赘，还有异常的骨过度生长。这都是和膝关节软骨磨损和关节润滑液减少有关。　　第四问：为什么我要看看您的脚的位置?　　第四答：因为评价脚可以有助于确定膝关节疼痛的原因。平板足和足过度内翻会导致膝关节遭受过度的应力并产生膝关节疼痛。足和踝关节的力线异常常可导致膝关节疼痛。运用足及小腿支具可以减轻膝关节的负荷应力，能够帮助缓解这一类患者的膝关节疼痛。　　第五问：有哪些常见的治疗膝关节骨性关节炎的方法呢?　　第五答：主要有药物、体育锻炼、关节内注射、关节镜手术、人工全膝关节置换手术，椎间孔镜手术等方法。　　第六问：常用的药物有哪些呢?　　第六答：大多患者服用非甾体消炎药，比如双氯芬酸钠缓释片(扶他林)、塞来昔布(西乐葆)等类似药物。也可应用一些膏剂或膏药直接用于膝关节部位　　第七问： 如何进行体育锻炼呢?　　第七答：康复锻炼对减轻膝关节骨性关节炎的症状具有重要作用。膝关节骨性关节炎患者可以采用冰敷、热疗、膝关节伸屈活动锻炼的方法。股四头肌直腿抬高练习、自行车蹬车练习都是有意义的办法。针灸和按摩对减轻膝关节骨性关节炎的症状有帮助。游泳和水疗对增加膝关节的活动度和减轻膝关节疼痛有重要意义。　　第八问：如果吃药和体育锻炼的效果不好怎么办呢?　　第八答：如果吃药和体育锻炼的效果不好，可以进行关节内类固醇注射治疗或透明质酸注射治疗。透明质酸注射治疗是更自然的疗法。透明质酸是膝关节软骨的基本组成成分。透明质酸可以增加膝关节的润滑、减轻膝关节疼痛。一般来讲，每周关节内注射一次，5周为一疗程。其作用一般可维持6到12个月。　　第九问：可以用关节镜来治疗膝关节骨性关节炎么?　　第九答：如果膝关节里面游离体可用关节镜微创的办法将游离体取出来。关节镜对解决许多髌股关节综合症膝前痛具有很好的疗效。
暂无信息！右膝盖疼痛是怎么回事?
右膝盖疼痛是怎么回事?
右膝盖疼痛是怎么回事?20岁女。膝盖没有受过伤。每年4月、9月就会右膝盖疼痛。下蹲的时候疼痛更明显。擦药膏有用，但是治标不治本。
擅长颈椎病、腰椎间盘突出、颈椎、腰椎、肩周炎、腰腿疼痛等
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：治疗高血压，糖尿病，中风后遗症，妇科杂症，风湿骨病...
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病情分析：膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。意见建议：在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因。
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
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病情分析：你好，你所说的情况，往往是有关节炎的疾病引起的常见的了。意见建议：此种情况往往是可以选择中药和理疗、针灸、按摩等治疗的。往往是可以改善的。注意保养的。不要劳累和着凉的。
问膝盖偶尔像针刺样疼痛是怎么回事
专长：脑萎缩、癫痫病、帕金森
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建议去医院做相关的检查如血沉抗链O类风湿因子C反应蛋白等如果确诊为风湿目前尚无起效很快的特效药可根据患者的证候、病情特点因地、因时、因人治疗辅以针灸同时在饮食上避免生冷油腻辛辣食物饮食清淡常饮老姜水多食大枣核桃莲子晚上用热水泡脚半小时揉搓脚心发热
问膝盖偶尔像针刺样疼痛是怎么回事?
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意见建议：一般这种症状考虑可能有关节炎或有劳损的情况的。
建议做ct检查确诊的。一般的情况多是可以采用消炎止痛药物的治疗的和采用中药、理疗、针灸、按摩等治疗的，祝你身体健康
问膝盖内侧脚踝抽疼是怎么回事
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指导意见：你好，根据你说的情况膝盖内侧脚踝抽疼是肌肉筋膜炎的病情的，需要你给于消炎镇痛类药物对治疗
问脚底 有时会突然针刺样疼痛是怎么回事
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病情分析：你好，这种情况是可以有神经病变的情况引起的或有劳损的情况。意见建议：一般的情况是需要拍腰椎片和做神经科检查。生活调理：不要劳累。
问下蹲膝盖有刺痛感
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专长：四肢骨折、神经损伤、妇科炎症、艾滋咨询等
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问题分析：膝盖疼痛的原因很多，比如风湿性关节炎，骨质增生，滑膜炎等。意见建议：减小运动量和运动频率 ，避免进行剧烈的跑、跳和负重运动； 平时注意膝部保暖，特别在夏天； 运动后对腿部肌肉热敷；
问左膝盖内侧转身时抽疼是怎么回事
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问题分析：怀疑是存在膝盖内的韧带的损伤导致的上述不适意见建议：建议注意休息，可以行膝盖的X线检查,看是否是存在韧带的错位建议可以使用扶他林止痛
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膝盖疼是怎么回事 九大原因一个秘方让你跟疼痛说拜拜
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膝盖疼是一种很常见的症状，无论是老年人还是年轻人都被其困扰。轻微的还能忍住，严重的痛起来路都不能走。当出现膝盖疼时应赶紧提高重视，及时治疗。那么膝盖疼是怎么回事呢，下面跟着小编一起来了解清楚吧~
膝盖疼是怎么回事膝盖疼是一件很痛苦的事情，常年跟着你，酸痛难忍，行动不便。但很少有人真正的重视这个症状，并想对其治疗到底，都是能忍多久就忍多久。膝关节是人最重要的关节之一，不可大意。膝盖疼的原因1、半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤。发病原因：在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝，就有可能引起半月板撕裂。发病人群：排球等多种运动员。发病现象：关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。
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膝盖疼是怎么回事
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膝盖疼是一种很常见的症状，给人们的生活带来很多困扰。出现膝盖疼，需要尽快治疗，以免病情恶化，出现更加严重的后果。 膝盖疼的原因： 1、脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。 2、半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。 3、膝关节创伤性滑膜炎膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨面的滑润，增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧，被动极度屈曲时疼痛也明显加重。 4、膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。 5、膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。 6、暖身不当或没有暖身 许多人运动时，往往先做腿部伸展操，殊不知腿部伸展操正是膝盖易受伤的主因。运动时，膝盖得承受巨大压力，因此必须适当暖身，免致受伤。不暖身就运动，等于未给关节自然的润滑，膝关节运转当然不顺。此外，冰冷、绷紧的肌肉也同样不利于关节平顺运转。突然开始或结束动作，会撕裂围绕在关节周围的肌肉，造成或加剧过度使用的伤害。 7、运动过度，往往适得其反，不仅降低体能，也是膝关节受伤的因素之一。如果你在运动时觉得膝盖不舒服，那是可接受的；如果做完运动后，或是隔天觉得疼痛，情况就不妙了。长时间疼痛、造成跛行以及膝盖周围的肿胀，这些都是膝盖受伤的警讯，应马上就医。 8、体重过胖、饮食不当 太肥胖的人，膝盖关节就得承受更多重量，膝盖迟早“报销”。像走上楼这般简单的动作，对膝盖造成的压力是平常的4倍！如果你的体重超重5公斤，每次爬楼梯，等于多扛了20公斤的“肥肉”！ ？膝盖疼的治疗方法有哪些? 1、外伤引起膝关节疼痛。日常生活中时常会有身体碰撞，当我们不小心撞到某个物体时，当时可能没注意，但一段时间后我们就会感觉到关节疼痛。对于这种外伤引起的关节疼痛，最好的解决方法就是去医院拍片确定关节损伤情况。 2、关节长时间受凉和巨大的温差是导致膝关节疼痛。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法。其次就是降低运动量，让关节得到休息。 3、关节炎引起膝关节疼痛。由于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、反应性关节炎、痛风性关节炎等等关节炎症都会有关节疼痛的表现。其治疗方法根据不同的炎症选择不同的用药。如风湿性关节炎，常用一些祛风湿、温通经脉的药物，如：通络止痛胶囊、抗风湿止痛膏等。 4、骨刺型膝关节疼痛。关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，形成骨刺，这是引起关节疼痛的重要方面。这个时候可以用手术方法切除骨刺，也可采用微创疗法，如高新超氧术等。 通过上面的介绍，大家知道膝盖疼怎么回事了吧。膝盖疼的问题很严重，不要不在意，以免自己后悔，及时到医院就诊非常重要。 推荐阅读： 膝盖异常是怎么回事 关于膝盖疼痛
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考虑膝关节骨性关节炎或是软组织损伤，因劳累，受寒及慢性退变引起。一般表现有关节疼痛、压痛、强响、关节积液、活动受限、关节畸形以及可有不同程度的局部炎症。意见建议：建议去医院针灸科检查下，做个膝关节片检查，可予以针灸理疗治疗。、建议适当少活动，如果疼痛严重可以用消炎类药物对症处理治疗，
其是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。意见建仪：可以考虑到正规医院骨外科看看大夫，必要时拍个X线光片，就目前的台辽多以
寻※
&#39592※风※
膏 外嚓台辽为主，平 时可以多锻炼身体```增强自信心，不以别人的评价为行动标准。有些人特别在意别人怎么看待自己，结果行动畏首畏尾，把自己搞得很紧张。例如，害怕别人发现自己紧张脸红。其实，别人更注意你对他说什么，而不是脸色。再说，你又不是演员，目的是与人交往，而不是表演，所以即使脸红也不要在乎。这样想开了，做起来也会轻松一些。
为本病最常见症状，早期疼痛较轻，多在活动时发生，严重者需扶床边反复几次才能离床行走,还有腿不能打弯,腿伸不直,不能下蹲等.建议及时 外俑& 寻※ & &#39592※ &;风※ & 膏辨证施治。```山药中含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。山药含脂肪较少，几乎为零，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉过早发生硬化。山药可增加人体T淋巴细胞，增加免疫功能，延缓细胞衰老
你现在这种表现主要是由于身体关节炎症造成活动障碍可能是劳累损伤等情况形成的意见建议：给你的建议就是，你可以适当的不要长时间活动劳累及时地进行
寻※
&#39592※风※
按磨理疗也可要注意休息，也都有较好的作用。
膝关节疼痛有很多原因的，有些是风湿类的关节炎，也可能是外伤，或者是内部软骨磨损造成的。不过现在概率比较高的还是软骨磨损了，好多人都因为软骨问题到了老年关节疼行动不便。其实关键还是在于氨糖，软骨生长需要氨糖，但人到了30岁以后体内氨糖就开始流失，从此只会越来越少，五六十岁以后甚至有可能完全消失，软骨都没办法继续生长了，关节还能好吗？好多膝关节疼就是因为软骨磨损发炎造成的。感觉最好方法应该就是补充Move Free氨糖软骨素，我老妈已经吃了一年，以前膝关节一直疼，现在已经好得差不多了，上楼没问题了。
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膝盖疼痛怎么办
《膝盖疼痛怎么办》是2012年出版的图书，作者是(日)黑田荣史。本书共分3章，包括疼痛的原因是什么、膝盖疼痛的最新疗法等。
膝盖疼痛怎么办内容介绍
本书共分3章，内容包括：膝盖疼痛的原因是什么、可以自己进行护理的膝盖疼痛、膝盖疼痛的最新疗法。
膝盖疼痛怎么办目录
第一章膝盖疼痛的原因是什么
你的膝盖痛是怎样的 在什么时候发生怎样的疼痛
疼痛的本来面目 膝盖的关节软骨被磨损并刺激
膝盖疼痛的恶性循环 炎症会引起肿胀，关节积液会使炎症进一步恶化
这样的人需要注意① 按压膝头会产生异物感，这是积水的证据
这样的人需要注意② 膝盖不能弯曲或不能彻底伸直是挛缩的开始
这样的人需要注意③ 膝盖疼痛多见于中老年女性及身体肥胖者
这样的人需要注意④ o型腿及x型腿会磨损膝盖软骨
这样的人需要注意⑤ 膝盖有过受伤经历以及在日常生活中过度使用膝盖的人
变形性膝关节病 膝盖一侧长期受到强大的力，关节软骨不断磨损
症状的发展①初期 不清楚准确的发病时期，在不知不觉间发展
症状的发展②中期 疼痛不会马上消失，开始伴随肿胀及发热感
症状的发展③后期 关节变硬，膝盖的屈伸变得困难
膝盖的构造 肌肉与韧带支撑着股骨、胫骨、腓骨、髌骨这四块骨骼
膝盖的作用① 支持性步行时承受2～3倍体重的重量，上下楼梯时承担3～5倍体重的重量
膝盖的作用② 可动性自由弯曲使各种姿势成为可能
膝盖的作用③ 无痛性关节软骨成为缓冲垫，减轻冲击与负担
专栏 膝盖疼痛引起的疾病1风湿性关节炎
第二章可以自己进行护理的膝盖疼痛
通过三个步骤的自我护理切断膝盖疼痛的恶性循环
step1缓解疼痛首先抑制膝盖的炎症并缓解疼痛
step1冷敷/热敷用冰贴或暖宝宝缓解疼痛
step1缓解疼痛泡澡泡在浴缸中改善血液流通，使炎症恶化的化学物质也被冲走
step1缓解疼痛非处方止痛药能够放心使用的有敷剂、涂剂等外用药
step2改善膝盖动作通过简单的体操、护膝等改善膝盖的动作
step2改善膝盖动作肌肉力量训练锻炼支撑膝关节的大腿肌肉
step2改善膝盖动作伸展运动伸展大腿及小腿肚的肌肉，保持柔韧性
step2改善膝盖动作使用护膝正确使用市面上有售的护膝减轻膝盖负担
step2改善膝盖动作减肥① 改善体型减少体重，减轻膝盖负担
step2改善膝盖动作减肥② 体重管理的要诀记录每天的体重变化，重新审视每天的生活内容
step2改善膝盖动作减肥③ 能量摄取知道每天必需的热量，注意不要过量摄取或消耗
step2改善膝盖动作不给膝盖带来负担的日常动作只要对站立、步行、上下楼梯等的姿势稍加注意就能变得轻松
step2改善膝盖动作针灸与推拿采用暂时缓解疼痛的民间疗法时要慎重
step3扩大活动范围采用全身运动及西式生活方式变得更活跃
step3扩大活动范围全身运动的建议通过全身运动强化肌肉、延缓老化
step3扩大活动范围全身运动① 步行适合中老年的简便运动，设法让自己愉快地坚持下去
step3扩大活动范围全身运动② 水中运动利用水的浮力在不给膝盖造成负担的情况下进行运动
step3扩大活动范围鞋的选择选择鞋跟较低较大、尺寸合适、稳定的鞋子
step3扩大活动范围使用手杖步行变得困难时用手杖为步行提供支持
step3扩大活动范围改变生活方式采用椅子、床、坐便器等西式生活方式
step3扩大活动范围用积极的态度享受生活改善疼痛、积极生活关系到膝盖的健康维持
专栏 膝盖疼痛引起的疾病2痛风、假性痛风
第三章膝盖疼痛的最新疗法
就诊的标准原因不明的疼痛持续数日时需要就诊
检查① 问诊从疼痛的方式和发作的情况以及生活习惯等找出疼痛的原因与程度
检查② 触诊和视诊观察腿的形状或触摸膝盖确认肿胀或疼痛的部位
检查③ 验血和关节液检查通过验血和膝盖积水的检查排除其他疾病的可能性
检查④ x线检查和mri检查通过图像检查关节软骨及关节内的状态
膝盖疼痛的治疗药物疗法、温热疗法、运动疗法三者是膝盖治疗的基本原则
药物疗法以消炎镇痛药为中心，根据状态分别使用内服药与外用药
注射玻璃酸将与关节液中所含的成分相同的玻璃酸注射到膝盖内
抽出膝盖积水的治疗抽出膝盖的积水暂时抑制炎症
温热疗法用保温袋、电流或超声波温暖膝盖
运动疗法在理疗师的指导下进行康复训练
制作用具足底板、带支柱的护膝在用具门诊等处请医生进行处方
需考虑手术的情况改善症状的手术与追求完全治愈的手术
手术疗法① 关节镜下廓清术边用关节镜观察边取出受损的关节软骨或半月板
手术疗法② 人工关节置换术削除磨损关节的表面用人工关节替换
手术疗法③ 高位胫骨截骨术切除小腿骨骼上部，矫正o型腿引起的重心偏移
手术后的生活在膝盖稳定下来之前不要勉强运动，请接受专业的康复训练
．国家图书馆[引用日期]
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