颈椎病的自我治疗方法疼痛是怎么回事

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老是颈椎痛怎么办啊?
健康咨询描述:
最近几个月老是感觉颈椎痛是怎么回事啊?平时对着电脑工作,但是注意到正确的坐姿了的,就怕的颈椎病。。。
想得到怎样的帮助:这是不是还是得上颈椎病了啊?怎么办啊?
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何显才 日照市东港关爱医院&& 主治医师
擅长: 前列腺炎,皮肤性病,男性不育,包茎,阴茎背神经阻断
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&&&&&&病情分析:&&&&&&根据你的描述、考虑为、颈椎病、是常期在电脑桌工作颈椎病活动少所致。脖子后面活动的时候经常有些僵硬所致。&&&&&&指导意见:&&&&&&1、去医院脊柱科进一步检查。2、口服:颈氟康颗粒。3、做红外理疗。4、做颈椎操。
枣庄矿业集团中心医院&& 主治医师
擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症,股骨头坏死,股骨颈骨折,骨
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&&&&&&你好!根据你所描述的病情,颈背部疼痛,首先考虑颈椎病,建议注意姿势,避免长期低头,颈背部保暖,适度颈部肌肉功能锻炼,症状会有所改善。
衡阳市江东中医院&& 医师
擅长: 肛裂,痔疮,急性上呼吸道感染,急性气管支气管炎,慢
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,根据您所描述的症状来看,主要还是需要排除颈椎椎间盘突出的可能性的&&&&&&指导意见:&&&&&&建议您这种情况最好还是能去医院做个颈椎CT检查来帮助诊断一下的/.....&&&&&&以上是对“老是颈椎痛怎么办啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,根据您的描述,考虑颈椎病的表现,与颈椎退行性变、慢性劳损等因素有关,主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心,甚至视物模糊、心动过速等等。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议您平时注意避免长时间低头,适当多做颈部保健运动,去医院做个颈椎CT检查,明确诊断,根据具体情况选择合理规范的治疗。
擅长: 不孕不育,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛,
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你这问题应注意长期的坐着,注射屏幕应问题不大的。应注意合理的休息保证睡眠,调养生活的习惯&&&&&&指导意见:&&&&&&颈椎病应注意合理的预防比较好的。注意适当运动,针灸按摩一下,一般的坐1小时就应运动一下保证睡眠,调养生活的习惯
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&&&&&&你好,根据你的情况来看,初步判断是是颈椎病。颈椎病一般会出现头晕头痛,背部颈部僵硬,酸痛,活动受限,双臂发沉,手掌发麻等症状。建议你到医院拍个片检查一下,如果确定是颈椎病要及早的治疗,以免越拖越重。
疾病百科| 颈椎病
挂号科室:脊柱外科
温馨提示:保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经...
好发人群:所有人群尤其是长期伏案工作的人群
常见症状:头痛头晕、颈项疼痛、恶心呕吐
是否医保:医保疾病
治疗方法:药物治疗、理疗、手术治疗、中医针灸治疗
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如遇紧急情况,请致电400-每天颈椎和后背很都酸痛是怎么回事
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):每天颈椎和后背很都酸痛是怎么回事想得到怎样的帮助:想问一下是劲椎不好吗
医生回复(2)
问题分析:你好,颈椎和后背有一种酸痛感沉重感,很可能是颈椎病引起的。意见建议:建议你可以去医院拍片确诊,可以采用中医按摩疗法治疗,平时要注意别着凉,不要久坐不动,多锻炼,可以自我足部按摩。颈椎痛是什么原因?_百度拇指医生
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?颈椎痛是什么原因?
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主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变,如椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织,并引起各种各样症状和体征的综合征。
1.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
2.避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。
3.注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。
4.及早,彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止其发展为颈椎病。
5.劳动或走路时要防止闪、挫伤。
6.长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼。
7.注意端正头、颈、肩、背的姿势,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
8.中医认为胡桃、山萸肉、生地,黑芝麻等具有补肾髓之功,合理地少量服用可起到强壮筋骨,推迟肾与关节退变的作用。
颈椎病患者的床
各种床铺各有其优缺点,而且与个人居住地、气候、生活习惯、经济状况有关。但单从颈椎病的预防角度说,应该选择有利于病情稳定,有利于保持脊柱平衡的床铺为佳。因此,选择一个放在床板上有弹性的席梦思床垫为好。它可以随着脊柱的生理曲线变化起调节作用。
颈椎病患者的枕头
枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡,又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的,质地柔软,透气性好的,以中间低,两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度,也可以对头颈部起到相对制动与固定作用,可减少在睡眠中头颈部的异常活动。
其次,对枕蕊内容物选择也很重要,常用的有:
①荞麦皮:价廉,透气性好,可随时调节枕头的高低。②蒲绒:质地柔软,透气性好,可随时调节高低。③绿豆壳:不仅通气性好,而且清凉解暑,如果加上适量的茶叶或薄荷则更好,但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错,但价格较高。
枕头不宜过高或过低,切忌"高枕无忧"以生理位为佳,一般讲,枕头高以8~15cm为宜,或按公式计算:
(肩宽-头宽)÷2。
颈椎枕亦可起预防或治疗作用。
长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员,由于长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,易于发生颈椎病。
办公室工作人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位,臀部和背部要充分接触椅面,双肩后展,两肩连线与桌缘平行,脊柱正直,两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态,使目光平视电脑屏幕,双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。
1. 坐姿正确 : 要预防颈椎病的发生,最重要的是坐姿要正确,使颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势。办公室工作者,还应不时站起来走动,活动一下颈肩部,使颈肩部的肌肉得到松弛。
2. 活动颈部: 应在工作1~2小时左右,有目的地让头颈部向前后左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。
3. 抬头望远: 当长时间近距离看物,尤其是处于低头状态者,既影响颈椎,又易引起视力疲劳,甚至诱发屈光不正。因此,每当伏案过久后,应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感,又有利于颈椎的保健。
4. 睡眠方式:睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过低。枕头:中央应 略凹进,颈部应充分接触枕头并保持略后仰,不要悬空。习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高。睡觉时,不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。
5. 避免损伤:避免和减少急性颈椎损伤,如避免猛抬重物、紧急刹车等。
6. 防寒防湿:防风寒、潮湿,避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系。风寒使局部血管收缩,血流速度降低,有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等,防止颈部受风、受寒。
您好!如果您患有颈椎病,出现头痛可能是颈椎病所致头部功血不好或椎管狭窄等所致,需要做颈椎核磁共振检查,如果检查后症状明显可考虑手术。意见建议:避免颈部受凉和过度屈伸,不枕过高枕头,或者采用外用药物药肩经宁膏.尽快去医院做核磁共振检查,根据检查结果在医生指导下进行有效治疗
有可能是颈椎病引起周边神经压迫或颈区周边肌肉僵硬感觉的颈区劳损,是平时长期一直保持不正确姿势造成的,建议去正规医院诊断,如果是颈椎劳损引起的颈椎痛可以试试练瑜伽缓解哦。
增生,或者椎间盘突出症,或者是颈椎强直性病变
增生,长时间不动
坐的时间久了吧?做做大雁飞这个动作
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向医生提问颈椎疼痛肩膀沉重是怎么回事
患者信息:女
病情描述:颈椎疼痛,往后仰会疼,转动会有异响。长时间电脑作业,下午会头晕,左边肩膀沉重是怎么回事呢?
最佳回答百姓健康网53544位专家为您在线解答
病情分析:您这样多数是由于颈椎的疾病造成的,有颈椎的生理曲度的改变不除外有颈椎的突出,近期最好是检查下颈部的X片,另外进行下刮痧、推拿的治疗来改善症状
回答时间:
Ta帮助了413人
回答列表(2)
Ta帮助了894人
病情分析:考虑可能是颈椎病导致的,与长时间低头工作有关系。建议牵引、理疗、红外线、推拿、按摩治疗。另外,要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,最好每1小时左右休息10分钟左右。注意调节枕头的高度,以压下去一个拳头高度合适。
回答时间:
Ta帮助了933人
病情分析:你好,根据你的情况,考虑应该是颈椎病导致的可能大,与长时间低头工作有关系。建议患者一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适,也可能加重这个症状的啊。如果情况严重,患者应该到医院进行检查治疗。
回答时间:
18岁提问时间:
病情描述:脸上的痘痘一直在用完美芦荟胶,可是效果不大,医生建议我用炉甘石洗剂,请问医生炉甘石洗剂能和完美芦荟胶一起使用吗
医生建议:青春痘治疗需要了解其病因,对症下药,在治疗期间一定要做好护理工作。1.早晚进行皮肤清洁:喜欢出现痘痘的患者主要是油性皮肤的人,因此,皮肤清洁就显的非常重要了,应该每天早晚用温开水洗脸,最好选择适合自己的化妆品,但是,切记洗脸次数不能太多。2.合理的饮食:饮食上痘痘患者不能多吃哪些富含油脂的食品,辛辣刺激食品也要远离,尽量不要抽烟喝酒,吃完饭可以出去走走,多做运动,有利于血液循环,对患者排毒有很好的效果。
小小青衣人女
38岁提问时间:
病情描述:看前列腺增生去哪里比较好?要好多钱。无看前列腺增生去哪里比较好?要好多钱
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14岁提问时间:
病情描述:额头上有很多痘痘,还有鼻子上,热价说那是青春痘,还有人说那是上火了,头上的痘痘真的太烦人了
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病情描述:眉毛处长了个痘,挤掉后肿了起来,痘中心出现了一个眼,痘眼一直在往外冒白色的液体
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医生建议:酒渣鼻,又称玫瑰痤疮,是一种主要发生于面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病。多见于30~50岁中年人,女性多见。

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