打呼噜怎么治小窍门新城西安中大耳鼻喉科医院医院

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我想问下打呼噜在301治疗效果如何

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成都睡觉打呼噜怎么治疗

　　成都睡觉打呼噜怎么治疗打鼾是一种普遍存茬的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症而诱发高血压、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易茬凌晨发生猝死

　　睡觉打呼噜怎么治疗？

　　1.睡前少吃膨化食物

　　2.不要吃辛辣刺激性食物。

　　4.不要过度劳累

　　7.睡前不要做劇烈运动。

　　成都睡觉打呼噜怎么治疗打呼噜患者应增强体育锻炼，保持良好的生活习惯 避免烟酒嗜好，还要在日常生活中要养成良好的生活习惯特别在饮食上要注意，避免疾病的出现一旦发现自己不幸患上这种症状时，要及时治疗

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