高士的是一五种强碱碱吗

摘 要:有人说土豆是一种营養非常全面的食品,只要吃足够多的土豆和牛奶就可以满足身体的一切养分需要。首先它的钾、镁含量高于精白米和精白面粉,是一種碱性食品其次,土豆的蛋白质质量高富含赖氨酸。第三土豆含有维生素C,这可是精米白面所没有的好东西第四,土豆含有膳食纖维而精米白面纤维很少。土豆的纤维质地柔软不会刺激肠胃,各种人都可以吃胃溃疡或肠炎的人也可以放心地吃土豆。

我要回帖

更多关于 五种强碱 的文章

 

随机推荐