头痛可以新生儿吃维生素DD吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-30 12:20 标签： 维生素D怎么吃
缺乏维生素D易使年轻人偏头痛_百度宝宝知道
&缺乏维生素D易使年轻人偏头痛
小蚊子村长
宝宝1岁9个月LV.13
　　 随着生活节奏的加快和工作压力的增大，偏头痛在我国的发病率也呈现不断上升的态势，已成为困扰现代人的常见病。据不完全统计，我国成年人偏头痛的患病率达7.7%-18.7%，其中女性患者比国性患者多3-4倍，而且多数起病于青春期。引发偏头痛的诱因主要是睡眠不足、疲劳过度、精神紧张、情绪波动、季节更换、天气变化、女性月经以及噪音、强光等环境因素，另外不适度地食用酒精饮料、咖啡、巧克力等也易导致偏头痛。
　　 你知道么？盐吃太多会诱发头痛，而减少食盐摄入量可以使头痛几率降低三分之一。对于年轻的
偏头痛患者，最新研究缺乏维生素D和其他维生素也容易导致偏头痛发生哦，
　　 一项新的研究表明，缺乏维生素D、维生素B2（核黄素）和天然抗氧化剂合成辅酶Q10缺的青少年和年轻人更易患偏头痛。该研究报告星期五(6月10日)在美国头痛学会的年度会议上得以提出。
　　 少女和年轻女性相比男孩和青年男性更容易出现辅酶Q10和维生素D缺乏。多吃粗粮、多在户外运动有助于减轻偏头痛的发着哦。
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核心提示：芬兰一项最新研究发现，缺乏维生素D可能会增加罹患慢性头痛的风险。
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　　芬兰一项最新研究发现，缺乏维生素D可能会增加罹患慢性头痛的风险。　　新研究中，东芬兰大学对岁参试男性的血清维生素D水平和头痛发作情况展开了对比分析。研究人员根据血清维生素D水平将参试者分为4组，其中血清维生素D水平低于50纳摩尔/升的被视为缺乏维生素D。结果显示，血清维生素D水平最低的参试者罹患慢性头痛的风险比血清维生素D水平最高组高出200%。
　　同时，美国《公共科学图书馆·综合》杂志刊登的另一项研究发现，多补充维生素D可改善早产儿骨骼健康。为探明保护骨骼健康的最佳维生素D剂量，美国内布拉斯加大学医学中心新生儿重症监护室主任安·安德森·贝利博士及其研究小组，对32名早产儿4周内血液维生素D水平变化情况展开了研究。这些出生于妊娠24~32周的早产儿每天接受400~800国际单位的维生素D。4周之后，婴儿骨密度改善，身体发育情况也明显更好。　　贝利博士表示，只给予早产儿标准计量的维生素D，相当多孩子的骨骼健康仍然受损。而给予800国际单位的维生素D，则可显著减少新生儿骨骼受损，降低佝偻病等疾病风险。
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英国《柳叶刀》杂志最近刊出的一篇文章显示，孕妇摄入的维生素D水平可能不会影响胎儿的骨骼健康。维生素不能随便吃，你必须要知道这些！
发布时间： 10:57:03 &&
来源：合肥网&&
资讯标签：&维生素知识
核心提示：维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。有些人为了身体健康，会补充维生素。但是维生素是不能随便吃的，你必须要知道这些!
　　维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。有些人为了身体健康，会补充维生素。但是维生素是不能随便吃的，你必须要知道这些!
　　维生素A
　　作用：增强视力，维持粘膜正常功能，令皮肤光洁幼嫩。
　　被需要：夜盲症、眼球干燥，皮肤干燥及痕痒。
　　来源：红萝卜、绿叶蔬菜、蛋黄、动物肝脏。
　　维生素B6
　　作用：保持身体及精神系统处于正常状况，维持体内钠、钾平衡，制造红血球。
　　被需要：贫血、抽筋、头痛、脱皮、呕吐、暗疮。
　　来源：瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉。
　　维生素B12
　　作用：防止贫血，制造红血球，防止神经受到破坏。
　　被需要：疲倦、精神抑郁、记忆力衰退、贫血。
　　来源：肝、鱼、牛奶。
　　维生素C
　　作用：抗氧化，改善胆固醇代谢，增强免疫力，改善铁、钙和叶酸的利用。
　　被需要：牙肉出血，牙齿脱落易患感冒，伤口愈合缓慢，皮下出血，消化不良等。
　　来源：水果(特别是橙类)、绿色蔬菜、番茄、马铃薯等。
　　维生素D
　　作用：有助小孩牙齿及骨骼发育，补充曾任骨骼所需钙质，防止骨质疏松症。
　　被需要：小孩软骨病、食欲不振，腹泻等。
　　来源：鱼肝油、奶制品、蛋。
　　维生素E
　　作用：抗氧化，预防衰老，提高抗感染能力，改善伤口恢复平滑，有助降低血压。
　　被需要：红血球收到破坏，神经收到损害，不育症，手脚皲裂，有助降低血压。
　　来源：冷榨植物油、深绿色蔬菜、蛋、牛奶、肝、麦及果仁。
　　维生素K
　　作用：凝血作用，有助修补及骨骼的生长。
　　被需要：不正常体内出血。
　　来源：西兰花、椰菜花、椰菜、蛋黄、肝。
　　那些对维生素的误区1
　　人人都缺维生素 &
　　一般人群通过饮食都能摄取都不缺，补充有适用人群 &
　　维生素能治病 &
　　同一种疾病病因多样，盲目补充维生素并不一定对症 &
　　补维生素能代替均衡饮食 &
　　维生素需&协同作战&，大量服用一两种作用有限 &
　　哪些人需要补充维生素
　　摄入量少的，如偏食或减肥的人;
　　需要量大的，如孕妇、青春期的少年;
　　消化吸收差的人群，比如老人、胃肠道疾病患者和特殊疾病群体。
　　须知补充维生素原则
　　最天然的维生素还是要从正常饮食中摄取;
　　补充维生素不能过量;
　　最好有医生、营养师指导。&
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责任编辑：周霞男性体内维生素D含量低易致频繁头痛_论文_百度文库
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