→ 夏天热忍着不扇风扇也不吹空调，让身体出汗
夏天热忍着不扇风扇也不吹空调，让身体出汗
健康咨询描述：
夏天不吹空调也不吹风扇，身体出汗多了，对身体也是不好的是吗？出汗多了，衣服湿了，会增加体内的湿气是吗？
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擅长: 儿科疾病，心脏病，高血压，妇科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况属于体质虚弱，阳气虚弱导致的自汗，可以尝试服用中成药玉屏风散，&&&&&&指导意见：&&&&&&应该会有效果，平时适当体育锻炼，增强体质，能够起到辅助治疗的作用。
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电风扇吹时间长了对身体有害吗？
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　　电风扇吹时间长了对身体是有害的经常开电扇，会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状，这就是“风扇病”。电风扇能加速汗液的蒸发使人凉爽舒适。但由于风扇转速恒稳少变，使气流和振动按固定的频率进行，所以不如自然风温和。另外，电风扇的“回旋风”对人的耳膜有震颤作用，时间过长，也会使人感到疲倦。人体的汗量蒸发，各部位应该是均衡的。 吹风扇时靠近风扇的一侧汗水蒸发快，皮肤表面温度下降，血管收缩， 而另一侧皮肤表面温度仍然较高，血管膨胀。时间过长，便破坏了人体表面的均衡。还有， 大量出汗时，不要静坐猛吹。此外，年老体弱、小儿和久病未愈、感冒、关节炎患者，尽可能不用电扇。
采纳率：74%
来自团队：
当然。物极必反，任何东西做多了都不好，更何况是电扇长期吹又不是自然风，容易头痛感冒。
吹久了，脑袋会晕乎乎的 ，感觉人发软，没力气，毕竟不是自然风的
会让皮肤变得很干，
只要你不觉得冷就没事
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夏天吹空调脚冷是怎么回事
养生之道网导读：夏天吹空调脚冷是怎么回事？夏天都喜欢空调房，但是有些人却害怕呆空调房里，呆一会就觉得冷，然后就感冒，那么，夏天吹空调脚冷是怎么回事？
夏天吹空调脚冷是怎么回事1、夏天吹空调脚冷是怎么回事夏天本来是热得出汗的季节,有些人却怕冷,吹一点点风扇就觉得很冷,更不敢吹空调,稍不小心遇冷就感冒,每天精神不振的,容易犯困,还经常觉得腰酸,四肢乏力等。从中医的角度来说,出现这种情况的人其实就是阳虚,为体内阳气不足。身体阳虚一般会有以下症状:脸色青白灰暗无光泽;明显怕风、怕冷,容易感冒;食欲不好或大便稀薄、不成形,经常慢性腹泻;稍微运动则心慌、气短,容易出汗,夜间多尿;女性、痛经、不孕不育;男性阳痿、早泄等;腰部酸痛、周转不灵,精神萎靡不振等。2、夏天吹空调脚冷要加强因“动则生阳”,故阳虚体质之人,要加强体育,春夏秋冬,坚持不懈,每天进行1~2次。具体项目,因体力强弱而定,如、慢跑、、、、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等,亦可常作日光裕、空气浴,强壮卫阳。气功方面,坚持做强壮功、站桩功、保健功、长寿功。3、夏天手脚冰凉怎么办调整心态:研究表明,情绪激动时,手的温度很快会下降3~6℃,平静后便可恢复。所以,避免精神紧张或情绪激动,对防止有一定作用。睡前泡澡:睡前用热水局部泡手、脚,不但可以促进血管末梢的循环,还有帮助睡眠的作用。不妨用一个水桶装入热水、米酒和姜片(热水和米酒的比例1∶1),用来泡脚,有助于改善女性怕冷的现象。但泡完并擦干后应立刻穿上棉袜保温,睡觉时亦可穿着。多进食热量多的饮食:有没有发现,人在饭后,手脚温度会稍微增加,所以,要多食用一些有足够热量的食物,如肉类、面食、蛋奶等,以增加机体的产热量,但肥胖者、患者要慎食。也可以适当地食用一些促进血液循环的食物,如芝麻和花生,洋葱、辣椒也可以帮助身体产生热量、促进。在医生指导下,适当服用一些强身健体的中药,如人参、鹿茸、蜂王浆等,可增强机体的抗寒能力。夏天空调开什么模式好呢空调睡眠模式,就是指在晚上睡觉的时候,空调也启动运行的一种运行模式。在晚上自动每二小时升高一摄氏度。可以起到省电的效果,而且也更加舒适。模式减少环境温度与设置温度的差值,让压缩机容易停机,达到省电目的。睡眠模式还会同时将风速自动调到最小,防止大风量吹人感冒,同时内机的噪音也最小。这种模式比较好的地方在于,它的空调的温度是会根据当晚你房间里面的温度来自动升高降低的。有的朋友晚上热起来一开空调就是十几度,如果不开睡眠模式的话晚上温度降低了会着凉,而且长期把空调温度调的太低,对空调的长久使用期是有一定影响的。这种模式既省电又能保证空调的质量,又能够保证大家在晚上睡觉的时候身体不会因为空调的温度而受到任何影响,所以在此建议大家夏天晚上睡觉如果要开空调,最好选择睡眠模式哦。夏季这些小事儿不能忽视空调君为我们带来舒爽的同时也会令室内的空气变得干燥,你们是否感觉吹过冷风之后,会变得有点紧绷?那是因为冷风会加快肌肤表面水分的蒸发速度,从而令肌肤感到更干燥。随时备上一瓶喷雾吧,让肌肤随时补充水分。喝水一天至少8杯水,耳熟能详的口号,但你做到了吗?有人认为在空调房里不热没有出汗,水分并没有减少多少,就不用喝水了,但是小编要很残忍的告诉你,哪怕你不感到口渴,身体里的水分依旧神不知鬼不觉地在减少。所以咯,妹纸们想保持水水润润的话,在空调房间里,就要尽情好好喝水,最好是温水,不至于让肠胃受凉。工作前喝一杯水,体贴又,充满活力开展新一天的工作。保暖,夏天大部分人都喜欢有多少穿多少,但是长期呆在空调屋里最好不要穿太少,常备一件薄衫或者薄毯,遮挡膝盖,避免冷风侵袭,做好保暖工作,不然很容易会被感冒君“扑倒”哦!尤其是来姨妈的时候,更要注意双脚,注意保暖。
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打球出汗后对着空调猛吹，结果得收藏
打球出汗后对着空调猛吹，结果得了面瘫。从武汉某医院获悉，前日全天收治8例面瘫，都是空调惹的祸。
案例：32岁的吴先生喜欢打羽毛球，6月28日打完球后，他出了一身汗，回家洗澡后就打开空调，躺在沙发上武汉论坛看电视。晚上睡觉前，吴先生觉得左耳不舒服，没在意。第二天早晨起床出现耳后跳痛、左口角麻木流涎、左眼睁不开。在该医院神经内科，吴先生被诊断为面瘫。案例：“病友”小琳才19岁，也是学车太热，回家后猛吹空调，结果得了面瘫，左脸完全没有表情。6月29日一天，该医院共收治了8名面瘫患者，全部是空调吹得太猛导致。急诊科主任唐忠志介绍，夏天大汗后贪凉，使用空调、风扇不当，温度突然变化，对面部神经造成刺激，引发神经管功能性障碍，症状包括一侧面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜。他建议，市民使用空调时，温度不要太低，特别是老人和小孩，更要适时适度。此外，不要对着头部吹空调，出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调。1夏天大汗后勿贪凉 空调温度不要太低据专家介绍，夏天大汗后贪凉，使用空调、风扇不当，温度突然变化，对面部神经造成刺激，引发神经管功能性障碍，症状包括一侧面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜。建议市民不可贪凉，使用空调时，温度不要太低，特别是老人和小孩，更要适时适度。此外，不要对着头部吹空调，出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调。2夏季高温天气如何正确使用空调40度的高温天气让人们只想待在空调房里，尽量少些外出。那么，待在空调房里又有哪些注意事项呢?1、空调26°最适宜 夏季使用空调5注意事项夏季26℃最适宜即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超过8度，如温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。因此，建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。空调风往上吹开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友，如果座位挪不开，最好多预备一条小丝巾，围住颈部。要是长时间坐着办公，如打字、书写等，不妨备件穿脱方便的衣服，穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。寒从脚下生，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。刚进屋，10分钟后再开空调有些朋友出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，这样有害健康。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快彻夜开着空调，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。每隔1小时开会儿窗，保护呼吸道开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。尤其是一些患呼吸道疾病的人，开空调的时间尽量要短，温度不要太低，室内要有加湿器，一旦觉得胸闷、头晕，要及时到户外走动，呼吸一下新鲜空气。经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。身体弱，早晚别开空调有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。2、不宜通宵开空调夏季夜晚室内比较闷热，影响睡眠质量，很多人喜欢通宵开空调，其实这样对身体并不好，如果实在太热，不妨在晚饭后就开启空调，在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。尤其是老年人和儿童，通宵开空调更需慎重，谨防着凉。有条件的家庭可在夜间使用电风扇辅助降暑。3、避免直吹身体使用空调时送风应选择能摇头的。如果电扇直接对着头颈部吹，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发脑中风。如果风扇对着单侧面部吹，又有引发面瘫的危险性，面瘫虽然病因未明，但目前公认局部受凉是主要诱因之一。因为受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩，导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变形等。4、新生儿正确使用空调对于孩子来说，夏天气候炎热，是四季中相对难熬的一个季节。很多家长对于是否该给孩子使用空调心存疑虑。由于儿童的新陈代谢比成人快，他们比成人更怕热，儿童的房间温度应该根据气温进行适当调节，所以说有儿童的房间可以用空调。将空调的温度维持在26℃左右，这样不仅能避免孩子起痱子，而且能保证良好的睡眠。
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特爱出汗（头部和额头），尤其是夏季，稍微动一动就出汗，没有风也出汗，不开空调或者吹风扇就出汗。
32岁，男性，未婚，微胖，吸烟，爱吃荤菜。随眠不好，不到0点不会困的，有时体伐，犯困。总是汗比别人多。请大家帮我看看吧，我去年去过医院，医生就开一些没用的中成药，还有玉屏风的，吃了也没有效果。他开的是盗汗。看看我吃什么药能好呢！！！
我有更好的答案
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脸色很好，不黄。大小便都很正常。身上不出汗。去年吧，去医院，到未病科去看了，开了很多气虚的药，喝了都不管用。我感觉内热，皮肤表面凉下来，感觉还是很热。
的确是有内热，可能和肝郁气滞有关，本来我估计是有小便热涩的问题，那样就好解决了，但你小便正常，估计是肝郁化热，之后喜欢脱衣吹风，造成肌肤奏里不开，所以热无泻处，只能从头上蒸腾而出。
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天热总比天凉爱出汗，这是正常的生理反应。但在相同条件下比别人更爱出汗，就不大正常了。中医一般认为与气虚有关。可以服用一些玉屏风散来调理一些。 如果还不行可服补气功效更好的四君子汤。
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肾虚，是不是出了汗后会冷呢？长期出汗容易伤到津液，不光是吃中成药还要调理的。是汤药。微胖的体形就是阳虚的症状了。还有看一下是否舌体胖大，舌头上有齿痕。
出汗后不冷，舌体胖大，齿痕我看不见！请再帮忙分析一下吧！
舌体胖大，是肯定有齿痕的。这是阳虚跟脾湿的症状。四君子汤什么汤千万不要喝，这是不能喝的。你补肾吧，同仁堂桂附地黄丸大蜜丸很不错，我刚买的
可能是肾阴虚，肾阴虚的治疗包括药物治疗及辅助治疗.不管是阴虚还是阳虚也好,匮乏到一定程度,就是阴损积阳,或阳损积阴,比如说肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状,就是两种症状都有很多.所以补肾阳的时候,一定要补肾阴,而且要阴中求阳,而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物.据临床验证,知柏地黄丸,大补阴丸,六味地黄丸，左归丸，麦味地黄丸是很有疗效的肾虚常用药。
你的症状我以前也有过，特别爱出汗，一活动就出汗，有时吃饭过快也是满头大汗，其实这不是什么病，只是有点气虚，建议不要吃药，多锻炼身体，比如走路、游泳等；刚开始肯定是汗流浃背，但时间长了自然汗就越出越少了。
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