用葡萄糖水泡过的木耳糖水加入什么东西可以放在太阳下面晒干没有水分

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-25 05:03 标签： 木耳糖水

冰糖木耳糖水糖水是一道由木耳糖水、红枣、冰糖等做成的美食

3、放入木耳糖水碎、红枣、冰糖煮到木耳糖水熟透即可。

冬季天干物燥这段时间就适合哆喝一些甜汤水，这个时候有哪几款甜汤适合喝呢下面就来了解一下适合冬季喝的4款甜汤。

材料：海带、白萝卜、冰糖

做法：海带洗淨之后切丝；白萝卜去皮切丝或者切块，将2种食材一起放进锅里加清水煮开煮熟后，放冰糖搅拌均匀后关火即可饮用。

功效：可能很哆朋友对这款甜汤表示不能接受因为海带跟白萝卜一般都做成咸味的菜肴，但是专家认为冬季喝海带白萝卜糖水可以起到益肾固气的功效对身体好处多多。

做法：黑木耳糖水洗净之后切成小朵，沥干水分备用；红枣用清水冲洗一遍可去核；在锅中放入适量的清水，嘫后把黑木耳糖水与红枣一起到进去大火煮开以后转中火炖20分钟左右即可。

功效：黑木耳糖水虽然比较少做成甜味饮食但其实它的功效可不比银耳低。红枣能活血养血配合黑木耳糖水的清肠功效，可以让身体在一个更好的环境下造出更纯净的血液这对身体是非常有益的。

材料：莲子、红豆、陈皮、冰糖

做法：药店购买陈皮，撕成条状备用；红豆提前用清水浸泡1-2小时；锅里放清水将红豆与莲子一起到进入，煮到7分熟的时候放进陈皮小火炖煮20分钟左右，放冰糖调味煮至食材全熟即可。

功效：很多朋友反应虽然冬季气候干燥但昰总感觉体内有湿气，这个时候吃点红豆能祛湿这款红豆莲子糖水就是不错的选择。

除了文中推荐的4款甜汤以外冬季人们还可以煮点銀耳雪梨汤、莲子百合汤等来食用，这些甜汤都可以起到润燥润肺的功效能帮助身体对抗燥气，起到养生保健的作用

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