大家都在搜：
扫描二维码安装房天下APP
手机浏览器访问房天下
> > 问题详情
在嘉晟长河水岸买的新房,为什么房贷下来了,还不交钥匙,会不会是骗子（来自杭州嘉晟·长河水岸小区）
浏览次数：0
嘉晟?长河水岸黑心老板大卖抵押查封房，良心被狗吃了~买了6号楼和9号楼的客户将来不但钱打了水漂，还没得房住，官司缠身，钱估计也很难在短时间内拿回来。
房天下知识为您分享了一条干货
218943浏览
下载房天下APP
提问获取更多回答
ask:7,asku:2,askr:124,askz:32,askd:54,RedisW:1askR:180,askD：223 mz:nohit,askU:0,askT:0askA:409
Copyright &
北京拓世宏业科技发展有限公司
Beijing Tuo Shi Hong Ye Science&Technology Development Co.,Ltd 版权所有
违法信息举报邮箱：刚才有人敲门说没还房贷要走了我的电话是不是骗子_百度知道
刚才有人敲门说没还房贷要走了我的电话是不是骗子
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
你的回答被采纳后将获得：
系统奖励15（财富值+成长值）+难题奖励30（财富值+成长值）
房地产类认证行家
房地产类行家
采纳数：36172
获赞数：130576
房地产的事知道点儿 北京的事儿知道点儿 其他的事也知道点儿
反正银行是不会派人来敲门催还房贷的。你还是小心点吧！
为你推荐：
其他类似问题
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。　　每经记者 冷辉 实习记者 谢婧 每经编辑 姚祥云　　P2P雷潮尚未退去，雷军旗下的小米手机也曾陷入推广理财平台而使部分“米粉”踩雷的情况，而近日，雷军旗下的顺为资本投资过的P2P平台“草根投资”也出现问题。　　7月31日晚间，有投资人向《每日经济新闻》记者爆料称，其在草根投资的投资发生逾期。随即，记者多次拨打草根投资官网显示的客服电话，但始终无人接听。8月1日，记者赶赴草根投资位于杭州的办公地点，发现现场聚集了大批草根投资的投资人。同时，也有余杭区仓前派出所的人员在此收集投资人所填写的一张名称为“余杭区公安分局涉众型犯罪报警登记表”的表格。　　但派出所人员表示，他们只是接到了通知过来帮忙，具体是否立案不是由他们决定的，对于更多的细节则表示不了解。　　而在8月1日上午11时许，草根投资的董事长金忠栲现身对投资人说明问题。他表示，对于头一天曝出来的逾期，平台接下来会对核心企业进行展期，因为他们是有能力在未来三个月的时间完成兑付的。对于被质疑虚假宣传与保险公司合作的问题，金忠栲则表示他们不是直接和保险公司合作。而对于员工离职的问题，金忠栲称确实有一些网络团队人员离职，但高管团队都在。　　●草根投资发生逾期 部分员工已离职　　昨日一早，记者便直奔草根投资在杭州市余杭区梦想小镇的办公地址，通过在现场的一番打探,记者发现，草根投资已经发生了逾期，并且有一部分员工离职。　　当记者赶到草根投资的办公地点时，现场聚集了大批草根投资的用户，也就是平台投资人。据现场目测，初步估计有一百多人。据一些投资人反映，他们是因为在草根投资平台上投资的产品发生了逾期，才来的现场，一位投资人反问道：“不逾期的话，谁会在这里？”　　现场投资人告诉记者，7月31日，很多投资人的产品就已经到期了，但资金却并没有到账。并且当天白天，草根投资的员工都是正常上班，但到了晚上却突然集体离职了，昨日，草根投资的办公场所也没有看到他们的员工。很多投资人都是在草根投资的办公地点焦急地等待，不少投资者甚至是从7月31日晚上一直待在这里，一夜蹲守。　　昨日上午，记者到达时，也看到了很多特勤人员在此，维护现场秩序，同时也有余杭区仓前派出所的人员在此收集投资人所填写的资料。所需填写的资料是一张名称为“余杭区公安分局涉众型犯罪报警登记表”的表格，记者现场看到很多投资人三五成群聚集在一起填写，主要内容包括个人信息，投资草根平台的时间、金额、何时到期等关键信息。　　但上述派出所人员表示，他们也是接到了通知过来帮忙，具体是否立案不是由他们决定的，该人员对于更多的细节则表示不了解，他们负责登记、接待，投资人有什么诉求，可以帮忙反映。　　在昨天上午11时许，草根投资的董事长金忠栲现身，并在一间大会议室现场向投资人说明情况、解答问题。金忠栲表示，对于7月31日天曝出来的逾期，平台接下来会对核心企业进行展期，因为他们是有能力在未来三个月的时间完成兑付的。　　他表示现在很多借款人的逃废债情况很严重，他们的风控、贷后、催收几乎每个人都在外面跑。　　有投资人表示，履约保证计划的保险公司都矢口否认和草根投资有合作，质疑虚假宣传。金忠栲则回应称，我们不是直接和保险公司合作。不过记者注意到，这一番表示显然没有让现场的投资人满意。　　有投资人提问到底哪些项目会被展期，还是说所有的都会展期？金忠栲表示，只是一些核心企业会选择展期，而核心项目到底是哪些、如何选择，会在下午发布相关公告。　　投资人还质疑草根投资的员工为何昨晚集体离职？金忠栲回答称，公司所在园区有其他公司，离职的人不一定都是平台的，他们也确实有一些网络团队人员离职，但高管团队都在，并且等一下他们也会集体亮个相，但截至此次沟通结束，记者也并未见到高管团队集体亮相。　　8月1日下午，记者注意到，草根投资的确发布了一则公告，公告显示由于自6月下旬以来，行业环境持续恶化，投资人信心遭受严重挫伤，资金大量流出，平台遭遇有史以来最大的流动性危机。　　草根投资近日收到部分借款主体的展期申请函及因惠民贷项目坏账异常业务暂停的决定。为维护投资人权益，草根投资将处置借款人的可变现资产，但因现实原因资产处置需要一定时间，草根投资平台决定展期三个月，用以资产变现。而草根投资也在此公告中发布了具体展期方案，方案显示，存管系统正常使用期间，除近期逾期借款企业外的其他标的将正常上标与兑付。而7月31日至8月1日到期项目中未逾期标的，最迟将于日上午12时前完成兑付。　　此外，逾期借款企业自日起到期的标的自动展期3个月，对于展期标的，从日起每月20日对当月已到期的标的支付标的已到期利息，并按月支付展期3个月的资金占用补偿，参照年化6%；同时草根投资表示，在展期期间，将开放折价转让渠道，其公司将允许个人和不良资产处置机构参与资产处置。　　值得一提的是，草根投资在此公告中表示，届时，其D轮融资到位后，草根投资将用到位的D轮融资款对展期后的到期债权优先用以代偿。同时，草根投资还在此公告中承诺，高管团队不跑路不失联，后续将通过官方网站、微信、客服等渠道及时向全体投资人通报相关工作进展情况。　　●曾获雷军旗下顺为资本千万美元投资　　公开信息显示，草根投资运营主体为浙江草根网络科技有限公司，于2013年成立。实缴注册资本超过2亿元。草根投资官网介绍显示其主要为有投融资需求的小微企业及个人用户提供投资理财服务。　　值得注意的是，草根投资曾被第三方机构评为独角兽。　　据天眼查信息显示，目前草根投资共有五位股东，其中前三大股东分别为金忠栲、广州汇垠沃丰投资合伙企业（有限合伙）、拉萨美格投资合伙企业（有限合伙）、对应的出资额分别为11336.16万元、4255.32万元、3700万元。对应的持股比例分别为56.10%、21.06%、18.31%。　　而早在2015年，草根投资曾宣布获得雷军旗下顺为资本A轮千万美元投资。据顺为资本官网介绍，顺为资本创立于2011年，管理三只合计17.5亿美元的美元基金和两只20亿元的人民币基金。出资人主要来自于主权基金、家族基金、基金中的基金及大学基金会等国际顶级投资机构。在草根官网的主页上，也显示其参与投资风投系机构为顺为资本。而在顺为资本的官网上的投资案例中也有草根投资的名字出现。　　在此前，《每日经济新闻》也曾就小米手机与P2P平台进行过报道。据《每日经济新闻》7月22日发布的报道《“米粉”踩雷P2P：通过小米买了28家P2P产品，出问题的竟有18家》中提到，小米手机曾在小米VIP、小米运动中帮P2P平台推广，此前通过“小米运动”App和小米VIP的每日任务，用户可以下载一些P2P理财平台，并且得到返小米产品、返现金之类的奖励。文中曾列出不完全统计的明确出问题的平台，报道中显示，目前，小米已经将这些P2P理财平台下架。　　●一周前曾推出爆款加息项目 送认购权、红包、现金券　　值得一提的是，在7月25日，草根投资还曾在其官方微信公众平台宣布，其获得的D轮融资的5亿元已全部到账，剩余资金也正在交付中，具体信息后期完成相应手续后再度公示。　　此前不久，草根投资也曾在其官网上发布公告宣称，其已与汇银控股集团订立战略合作协议，公告表示，于公告日期，汇银控股集团的董事会中的名单中包括草根投资的法人代表金忠栲。　　而在其官方微信公众平台上，记者发现，一周前，草根投资即以“5亿到账，上市在即”为由，推出了加息爆款项目。该爆款项目显示，1月标利率10.5%，2月标12%，3月标14.3%，半年标14.6%，一年标则高达15.6%。　　同时，草根投资在该爆款项目中，准备了空气净化器、手机和万元现金等奖品，鼓励投资者加大净增投资金。　　此外，草根投资在其官方微信公众平台上还表明，由于其将开启上市之路，在其活动期间，累计投资金额大于等于100万元的用户将有机会获得优先认购权。同时也发放各种奖品、红包等作为奖励鼓励投资人投资。　　●曾为“阜兴系”旗下子公司巨额授信 被指虚假宣传　　值得一提的是，草根投资曾宣布其与保险公司达成合作，为广大草粉提供了履约保证保险。记者注意到，在草根投资发布的宣传图片中有着“草根联合PICC”的字样。　　但随后，广州人保财险于7月31日，在其官方微信公众号中发布澄清公告，在公告中，广州人保财险明确表示，其从未与浙江草根投资有限公司、浙江草根网络科技有限公司等草根系列公司进行过合作，与草根投资之间不存在任何保险合同关系，其将密切关注事态的发展，并着手收集相关证据向有关公安机关报案，通过法律手段维护其公司权益。　　此前，《每日经济新闻》也曾在6月30日对草根投资进行过报道。据《每日经济新闻》6月30日报道的《“阜兴系”惊动市场 草根投资曾为其旗下公司巨额授信》中显示，草根投资的一份投资项目与阜兴集团有关。当时记者通过工商信息和标的资料图对比发现，草根投资的该项目标的与一家名为“杭州钡耐贸易有限公司”（以下简称“钡耐贸易公司”）信息相吻合，钡耐公司正是阜兴集团旗下的公司。　　在该产品的项目资料图中，记者发现，虽然该项目资料图部分已打码，但在标的项目的机构信用代码证图片上，记者发现一枚印有“杭州钡耐贸易有限公司”字样的公章，随后记者通过工商信息对比发现，该标的项目营业范围与杭州钡耐贸易公司的经营范围吻合。　　随后，《每日经济新闻》记者向草根投资求证此事，草根投资的工作人员向记者表示，草根投资确实是向钡耐贸易公司进行过一两亿元的授信，截至到当时发稿，仍有存量还未还完，而草根投资工作人员也表示钡耐贸易公司的连带责任担保人旗下有一家酒店，有能力偿还。　　天眼查资料显示，钡耐贸易公司共有阜宁稀土意隆磁材有限公司（以下简称为“阜宁稀土”）和阜锌投资管理有限公司（以下简称为“阜锌投资”），两位大股东，分别持股70%和30%。　　其股东之一阜宁稀土的法人代表则为朱冠成，而朱冠成正是近期阜兴集团失联的实控人朱一栋的父亲。而另一股东，阜锌投资则是阜兴集团持股100%的全资子公司。　　也就是说，钡耐的两位大股东均与阜兴有着一定的关联。而草根也因巨额授信钡耐，在债权方面与“阜兴系”有着一定的关联。　　据草根投资官网信息显示，截至到日，草根投资累计成交额突破840亿元。　　据其公布的2018年第二季度运营报告显示，第二季度项目成交额总计51.63亿元，第二季度创收额总计为2.25亿元。
责任编辑：张猛
【国家医保局局长胡静林上海调研：通过带量采购推动药品价格下降】7月31日至8月1日，国家医疗保障局局长胡静林赴上海市开展工作调研，实地考察了市医保中心、医药集中招标采购事务管理所、医疗保险监督检查所等单位，详细了解了药品招标采购、医保信息化建设和基金监管等情况。胡静林强调，当前，要精心组织好药品集中采购试点工作，通过带量采购推动药品价格下降；要加强顶层设计，规范各类标准，尽早实现全国医保信息系统互联互通。（21世纪经济报道）
新华社二评“中央政治局会议释放的金融信号”：针对个别领域可能出现的风险交叉传染，处置起来必须通盘考虑，这就要求各个金融管理部门加强政策协调，防止叠加共振。
【新华社：中央政治局会议释放的金融信号之二 维护金融市场稳定 助力经济稳健发展】中共中央政治局日前召开会议，分析研究当前经济形势，部署下半年经济工作。在保持经济平稳健康发展方面，会议强调要做好“六个稳”，其中之一便是稳金融。今年以来，中国着力防范化解金融风险，并取得初步成效，但在国际国内不确定性因素综合影响下，金融发展还面临一些新问题新挑战。面对风险挑战，党中央始终保持战略定力，密切关注市场变化，及时掌握情况，同时分类施策，合理引导市场主体心理预期。金融活，经济活；金融稳，经济稳。当前中国经济正向高质量发
【新华社：中央政治局会议释放的金融信号之二 维护金融市场稳定 助力经济稳健发展】中共中央政治局日前召开会议，分析研究当前经济形势，部署下半年经济工作。在保持经济平稳健康发展方面，会议强调要做好“六个稳”，其中之一便是稳金融。今年以来，中国着力防范化解金融风险，并取得初步成效，但在国际国内不确定性因素综合影响下，金融发展还面临一些新问题新挑战。面对风险挑战，党中央始终保持战略定力，密切关注市场变化，及时掌握情况，同时分类施策，合理引导市场主体心理预期。金融活，经济活；金融稳，经济稳。当前中国经济正向高质量发
【浙江打造民航强省，2020年累计完成机场建设投资600亿元以上】浙江省日前出台《关于建设民航强省的若干意见》，到2022年累计完成机场建设投资600亿元以上。浙江将做强做大省机场集团，打造成为全国乃至全球一流民航企业，到2022年集团资产规模达到1000亿元。意见指出，加快杭、甬、温国际机场扩容提升，实施杭州萧山国际机场三期、宁波栎社国际机场三期和温州龙湾国际机场、台州机场改扩建等重大项目，建成嘉兴、丽水机场，增强基础设施保障能力，促进省内重要机场与上海等周边大型机场协同发展，共建长三角世界级机场群。
【7月份重卡市场共约销售各类车型7.7万辆 同比下滑15%】今年7月份，我国重卡市场共约销售各类车型7.7万辆，比去年同期的9.02万辆下滑15%；1-7月，重卡市场累计销售74.88万辆，同比增长11%，累计增幅比上半年的15%缩窄了4个百分点，但仍然还是两位数增长。但其实，如果剔除去年年底“移过来”的销量和部分中卡报成重卡的销量部分，1-7月重卡市场的累计增速只有个位数。
【二季度中国购物中心与便利店市场稳定健康发展】商务部发布2018年第二季度《中国购物中心发展指数报告》与《中国便利店景气指数报告》。报告指明，2018年第二季度中国购物中心发展指数为66.1，同比上升1.3，购物中心市场仍处于健康发展的状态。便利店行业总体景气指数为70.25，高于荣枯线20.25，便利店市场仍处于健康发展区间。
【调查称“天眼查”等网站均无ICP证，购买服务存风险】近期，数十家互联网企业因经营问题被曝光。据媒体调查发现，这些互联网企业很多都没有ICP证就从事经营性业务。日前记者通过采访发现，这种“无证上岗”问题在很多经营性网站都存在，这给不了解真相的消费者进行后期维权带来很大的风险。（法制日报）
【长沙两部门联合发文：严打非法中介违规提取住房公积金】从长沙住房公积金管理中心了解到，长沙住房公积金管理中心与长沙市公安局将联合严厉打击非法中介违规提取住房公积金等行为。《通知》明确，两部门要建立打击非法中介骗提住房公积金行为的协作联动机制，并建立跨地协查机制，共同防控违规提取住房公积金行为。
国家能源局发布2018年上半年光伏建设运行情况：2018年上半年，我国光伏发电新增装机2430.6万千瓦，与去年同期增幅基本持平，其中，光伏电站1206.2万千瓦，同比减少30%；分布式光伏1224.4万千瓦，同比增长72%。
工信部：《享受车船税减免优惠的节约能源使用新能源汽车车型目录》申报工作启动，各相关企业可通过“节能与新能源汽车财税优惠目录申报管理系统”进行申报。
【北京共享单车将进行减量调控：企业不得新增投放】北京市交通委发布称，共享自行车的月活跃度水平不足50%，近一半车辆处在闲置状态，并明确北京将继续实行共享单车增量限制和减量调控政策。今年年底，北京共享单车运行车辆实时监控平台将投入使用，用于监控共享单车过剩情况。（北青网）
【上半年规模以上农产品加工业实现利润同比增长7.5%】从农业农村部获悉，今年上半年，我国农产品加工业转型升级步伐加快，总体呈现稳中向好态势。农产品加工企业经营状况持续改善。上半年，规模以上农产品加工业实现利润总额5306亿元，同比增长7.5%。
【发改委：以实实在在的举措 全力应对我国经济发展面临的不确定性】8月2日，国家发改委召开全国发展改革系统视频会议，贯彻落实党中央关于上半年经济形势和下半年经济工作决策部署。发改委主任何立峰要求，要扭住关键，确保经济平稳运行。要强化“底线思维”，以实实在在的举措，全力应对我国经济发展面临的不确定性。要确保就业稳定，积极化解外贸可能受到的冲击；稳投资扩消费，切实发挥好内需的主导作用；防风险稳预期，守住安全底线增强发展信心。
【近视率拟纳入政府考核指标：2030年小学近视率降到38%】教育部、国家卫健委近日共同起草《综合防控儿童青少年近视实施方案(征求意见稿)》，到2030年，实现全国儿童青少年新发近视率明显下降，儿童青少年视力健康整体水平显著提升，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38%以下，初中生近视率下降到60%以下，高中生近视率下降到70%以下，国家学生体质健康标准达标优秀率达25%以上
【上半年中国游戏产业报告：销售收入1050亿元 同比增长5.2%】据中国音像与数字出版协会游戏工委对外发布的《月中国游戏产业报告》，今年上半年中国游戏市场实际销售收入达到1050.0亿元，同比增长5.2%。其中，移动游戏市场销售收入达634.1亿元，占比60.4%；客户端游戏市场实际销售收入315.5亿元，占30.0%。中国游戏用户规模达5.3亿人，同比增长4.0%。（央视）
【国家发改委召开全国发展改革系统视频会议 贯彻落实下半年经济工作决策部署】国家发展改革委召开全国发展改革系统视频会议，贯彻落实党中央关于上半年经济形势和下半年经济工作决策部署。何立峰指出，党中央对做好下半年经济工作作出了全面部署，明确提出要坚持稳中求进工作总基调，保持经济运行在合理区间，加强统筹协调，形成政策合力，精准施策，扎实细致工作：一是保持经济平稳健康发展；二是把补短板作为当前深化供给侧结构性改革的重点任务；三是把防范化解金融风险和服务实体经济更好结合起来；四是推进改革开放；五是扎实推进解决房地产市
发改委：目前有关部门还在抓紧起草养老机构等级评定的国家标准，养老标准服务体系也在进一步完善。
【山西：着力推动制造业与煤炭在5年时间内实现结构反转】山西省委书记骆惠宁强调，要结合抓好中央环保督察和巡视反馈整改，着力加强生态环境保护，坚决打好污染防治攻坚战，推动山西省生态文明建设迈上新台阶。山西省委书记骆惠宁强调，要结合抓好中央环保督察和巡视反馈整改，着力加强生态环境保护，坚决打好污染防治攻坚战，推动山西省生态文明建设迈上新台阶。
【全国上半年二手车共交易660.24万辆 进口车交易量暴跌】根据中国汽车流通协会统计，月，全国二手车累积交易660.24万辆，累计同比增长13.11%。累计交易金额4123.17亿元，同比增长5.83%。受到关税调整的影响，整个海关进口量来看，今年上半年进口45.2万辆，同比下滑22.1%。6月份报关只有1.5万辆，同比下降87.1%，这是历史上从未出现过的高降幅。（亿欧网）
【7月深圳卖出新房3400余套 创12个月新高】深圳市规土委统计数据显示，7月份深圳新盘供应加速，全市一手住宅网签量达3461套，为12个月以来最高水平，环比增加27.9%，同比增加71.1%，总成交面积约34.22万平方米。二手住宅市场方面，7月全市共备案6991套，环比增加14.4%，同比增加20.3%；总成交面积约为56.33万平方米。（深圳商报）
【海南3年拟投资逾120亿元夯实光网基础，加快部署5G】未来3年，海南省计划投资120亿元以上，对标自由贸易试验区和中国特色自由贸易港建设，构建高速率、全覆盖、智能化、高安全、天地互通一体化的通信网络，计划到2020年底，信息基础设施主要指标达到全国领先水平。本次行动方案在积极规划部署5G网络发展下一代移动互联网等10个方面部署了39项主要任务。（海南日报）
【拼多多被约谈：康佳正严正交涉 平台山寨产品仍在】8月1日，国家市场监督管理总局要求对拼多多开展调查。虽然，拼多多方面回应将全力配合相关部门开展调查。但在拼多多平台上依然发现不少山寨产品。康佳表示，我们已经发现“拼多多”平台上多家网店销售的假冒/侵权康佳电视机包括：康佳新款、KONKIA康佳小王子、KONGIKA 康佳智能等。公司正与“拼多多”严正交涉。公司保留追究“拼多多”及相关侵权方法律和经济责任的权利。（新京报）
【市场监管总局：加大打击制售假冒伪劣商品违法行为力度】市场监管总局发布通知，将打击包括“傍名牌”在内的制售假冒伪劣商品、其他商标侵权、相关虚假宣传和违法广告等违法行为，列为重点打击目标；督促网络交易平台经营者履行法定义务，切实维护商标权利人和消费者的合法权益，积极配合市场监管部门开展相关专项治理。对于不履行法定义务的网络交易平台，依法从严查处。
【河南：企业在高峰削减用电最高每千瓦补贴18元】从河南省发改委获悉，2018年电力迎峰度夏期间，河南选择在郑州市、驻马店市、信阳市和兰考县等部分缺电区域开展电力需求响应试点，凡在用电高峰期自愿削减用电负荷计划的企业，最高可享受每次每千瓦18元补贴。（新华社）
【央行参事：对小微企业“融资难”比“融资贵”更严重 放开利率上浮更为关键】央行参事盛松成强调，对于小微企业来说，现在“融资难”是比“融资贵”更为严重的问题，因此放开利率上浮让小微企业能借到钱更为关键。“央行应该让市场来选择，也就是说让银行自主选择对小微企业的贷款利率，这才是利率市场化的发展方向。”（中新经纬）
【上半年电子商务平台收入同比增长38.9% 网络游戏增长23.3%】工信部消息，今年上半年，信息服务收入规模达3783亿元，同比增长23.3%，占互联网业务收入比重为90.7%。其中，电子商务平台收入1455亿元，同比增长38.9%；网络游戏（包括客户端游戏、手机游戏、网页游戏等）业务收入907亿元，同比增长23.3%，今年以来呈高位回落态势。
【湖北省发改委组织召开天然气储气设施建设推进会】湖北省发改委7月26日组织召开了储气设施建设推进会，传达了国家近期关于天然气产供储销体系建设部署要求。下一步，湖北省发改委将充分吸纳各地政府和相关企业意见建议，进一步完善湖北省储气设施建设方案并尽快实施，努力完成国家要求的储气能力指标，提高全省天然气供应保障能力。
【 上海市工商局 ：上海市区两级工商和市场监管部门已约谈拼多多平台经营者】上海市工商局介绍，7月31日，市区两级工商和市场监管部门已经约谈拼多多平台经营者，要求其立即开展自查自纠，对媒体反映的以及消费者、商标权利人投诉举报的问题进行整改，切实维护消费者合法权益。同时，长宁区市场监管局已经根据市工商局要求，对媒体反映的侵权假冒、傍名牌等问题开展调查，不管是第三方平台还是平台内经营者，只要构成违法，都将依法严肃处理。
【浙江：3年投资超1200亿元 打造省级能源互联网】面对不断增长的电力需求，国网浙江电力推出服务浙江高质量发展三年行动计划（年），计划3年投入超1200亿元，在国内率先建成省级能源互联网，保障浙江电力供应。法律快车 版权所有
粤ICP备号-5 增值电信业务经营许可证 （ICP）证粤B2-
客服QQ： （注：此QQ不提供法律咨询）
免费问律师&p&想成长成为一名脱口秀演员，就要每一天都找到自己的观众练习脱口秀表演。&/p&&p&想练习好脱口秀表演，需要打好几样基础：&/p&&p&1.写段子能力&/p&&p& 2.表演能力
&/p&&p&3.喜剧审美&/p&&p&4.有自己一套喜剧观&/p&&p&&b&写段子能力&/b&&/p&&p&每天自己写段子，练习自己的写段子能力，段子只有多写多练，练就写段子的思维，以后才能更好更准确的把你脑海里想表达的段子写出来。段子教学的入门书是《手把手教你玩脱口秀》，只有逗伴脱口秀公众号里面有的买，其他地方没有的买。而且现在还剩很少书籍了。想买就快速关注购买了。这里不是广告，真的。&/p&&p&如果英语好的朋友可以买《 Comedy bible 》喜剧圣经这本书学习脱口秀。&/p&&p&及时的反馈很重要，建议你可以在微博，微信朋友圈发布段子，看朋友给你的反馈，好的段子肯定多赞和评论，这些段子就可以留下了，修改成为脱口秀段子，拿上台讲了。&/p&&p&你如果想学写段子的结构和写法，也可以在知乎搜“如何写段子”，认真看还是有点门路的。&/p&&p&写段子这事情，还是需要自己摸索，个人认为《手把手教你玩脱口秀》是教写段子最系统最全面的了。如果真的买不了，就知乎看看吧。&/p&&p&&b&表演能力
&/b&&/p&&p&写完段子就一定要上台讲。试验你的段子是否有效果。观众会帮你选择好的段子，淘汰掉不好的段子。你上台的越多，那么选到好段子的机会就越多，淘汰不好的段子就越多。&/p&&p&而且只有上台练习，才能摸索出自己的脱口秀风格。这些东西都是口传不了的，只能自己体验。&/p&&p&脱口秀演员没有师父带领的，全靠自己不断的上台，不断的悟出来。有些人可能玩一两年就小有收获，有些人玩四五年可能都没有进步。&/p&&p&表演的时候，一定要带着疑惑上台练习，尽量让每一次练习都有进步，都解悟一点点。&/p&&p&脱口秀表演是一个思考的表演，只有勤思考，才能表演的好。&/p&&p&现在在北上广深的城市都有固定的脱口秀开放麦。&/p&&p&如果你在这几个城市里，你就去网上查一下这些城市的开放麦是什么举办活动，你可以去那看看，并写好段子上台练习。&/p&&p&如果你不是在这几个城市，又真的很想练脱口秀，你有种的就自己搞一个脱口秀俱乐部，其实也很简单，找到合适的场地（酒吧，讲座，教室等），有一个小舞台，有麦克风，有射灯，可以定时举行，可以有固定的观众来看，就可以了。&/p&&p&如果你自己弄不了脱口秀俱乐部，又很想练习，就自己找机会上台练习。做主持，练自己的段子，别人做活动，帮人家讲段子暖场子。方法总比困难多。只要你愿意。&/p&&p&&b&喜剧审美&/b&&/p&&p&喜剧审美很重要，只有好的喜剧审美，才能更好的判断自己的段子是不是好笑。想提高喜剧审美就在网络上找到所有脱口秀大师的脱口秀视频专场来看，先把最好的看完，就算觉得大师的段子不好笑，也让自己知道这就是最好的脱口秀了，你如果自己不喜欢，就去想为什么他们会好笑，找原因。每一个笑话，好笑一定有他的原因的。努力找到它好笑的原因。&/p&&p&这些大师的视频，可以去B站搜“sps字幕组”，你就可以搜出很多大师的脱口秀专场视频了。&/p&&p&看完就看其他的脱口秀演员的视频，看越多越好，不想看，看不下也要看，喜剧的阅读量是很重要的。只有阅读量起来了，你才有能力去写好笑的段子。&/p&&p&&b&有自己一套喜剧观&/b&&/p&&p&表演脱口秀，很需要有自己的一套喜剧观。就是你是怎么看喜剧的。这些就需要你多看喜剧，多写段子，多上台去慢慢积累自己的喜剧观。悟到一个是一个。慢慢累积下来，你才懂得喜剧是什么，喜剧为了什么，脱口秀的目的是什么，你应该怎么讲脱口秀。&/p&&p&脱口秀演员要提升就是丰富自己的价值观，人生观，世界观。只有个人的体悟丰富，才能写出让人喜欢的段子，表演出让大家都觉得好笑的段子。&/p&&p&脱口秀表演是一个修炼。&/p&&p&希望以后在舞台上可以与你一起表演脱口秀。&/p&&p&祝好。&/p&
想成长成为一名脱口秀演员，就要每一天都找到自己的观众练习脱口秀表演。想练习好脱口秀表演，需要打好几样基础：1.写段子能力 2.表演能力 3.喜剧审美4.有自己一套喜剧观写段子能力每天自己写段子，练习自己的写段子能力，段子只有多写多练，练就写段子的思…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3aa491de4baa5345ba6ee_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3aa491de4baa5345ba6ee_r.jpg&&&/figure&&p&微博：野原小小葵&/p&&p& 盆友圈：xiaokuioh123&/p&&p& ……………………………………………………
&/p&&p&一直相信一个真理，你要十分努力，才能好看的毫不费力。
比如三年前的我，那时候的自己衣着打扮土到掉渣，身材也很差，腰不细，腿不直，也不够时髦。因为高中换了环境的原因，加上学习压力很大，我在高中一年从原来的87斤变成了120多斤，对于当时163的身高来说，可以想象是什么身材，这也让我下定决心开始减肥，不瘦下去你根本不知道自己的人生会不会开挂！
&/p&&figure&&img data-rawheight=&1024& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-33acd88d99fd6_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&759& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&759& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-33acd88d99fd6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&曾经看到过一句话说，永远不要低估 减肥能给你容貌上带来的改变，鼻梁变高根本不是什么稀奇的事，被肉坠的下垂的嘴角减完肥后会上扬，双眼皮会变大，五官整体都会提高好几个档次，脸型也会变好看。整个人都很轻盈，你也会变成别人口中的衣服架子子，非常励志有没有，事实也的确如此。 &/p&&figure&&img data-rawheight=&595& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b4dedc246fc833_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&638& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&638& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b4dedc246fc833_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&后来我就一直维持在90斤以内，没超过100。其实瘦身真的很难，相比而言不让自己变胖似乎要容易一点，怎么维持身材不变胖我之后会说。因为重新瘦了下来，整个人焕然一新，也让我觉得，坚持锻炼是一件非常有成就感的事。所以我在折腾自己这条路上跌跌撞撞走了很久，摸索出来一些经验和心得，今天全部托底交给大家。
&/p&&p&&br&&/p&&p&我接下来会讲到，怎么变瘦，有效变白，怎么瘦脸，去浮肿，如何提升整体气质等等。好了，史上最全脱水纯干货分享，完完全全是自己爬摸滚打出来的经验，客官请细看！&/p&&p&&br&&/p&&p& 『瘦身篇』 &/p&&p&关于减肥很多人都有误会，有很多女孩子一想到减肥就会去绝食，为了瘦下来会选择不吃早餐或者晚餐，但是这样会很伤胃和胆囊！
&/p&&figure&&img data-rawheight=&828& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c7cb55a31ce0afde10abed_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&886& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&886& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c7cb55a31ce0afde10abed_r.jpg&&&/figure&&p&还有一整天只吃水果减肥，我曾经连续一段时间只吃水果，心心念念以为自己会瘦，直到后来知道了水果含糖量也很高。也学习了很多减肥经验贴以后才慢慢纠正自己的饮食。 &/p&&p&还要最重要告诉各位事，不要相信什么减肥药，只会让你拉肚子到脱虚，如果减肥药有用，那些女明星还会在镜头前吃东西，转过身又吐掉吗？
正确的减肥方法是应该吃一些既能补充能量，又没有多少糖分和脂肪的食物。 &/p&&p&&br&&/p&&p&我的减肥食谱：&/p&&p&早餐：面包+蒸山药（顺便提一嘴，山药很养胃，我多年的胃病就是吃了一个寒假的山药粥好起来的）或者高钙燕麦片（即食的，用水冲了就能喝，非常方便）&/p&&p&就是尽量吃好，豆浆，脱脂牛奶都没问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&午餐：鱼肉或者鸡胸肉搭配各种蔬菜，比如西蓝花、大白菜、芹菜、胡萝卜等。不是特别饿的话会不吃米饭，到食堂买一根煮玉米代替米饭。（这些肉脂肪含量都非常低，不吃肉减肥是错误的，十天不吃肉你就会记忆力减退，开始掉发，做事无精打采等等现象，重点是别吃肥肉！）&/p&&p&&br&&/p&&p&晚餐：晚餐可以只吃水果，我是连续吃了一个月，先不说体重会不会下去，一个月以后可以明显看到小腹会平坦，而不是游泳圈的状态。可以吃苹果、香蕉、草莓、菠萝等自己喜欢的&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1136& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-dafd44ca1e38_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&758& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&758& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-dafd44ca1e38_r.jpg&&&/figure&&p&好了，以上的食谱是保证我们在每天正常饮食的情况下保持体重不增+下降，但是，不要指望光靠吃饭就能瘦下来，除非你的目标是从95斤瘦到85斤，想要有明显的变瘦，还是要管住嘴迈开腿，要运动！
&/p&&p&我是每晚抽出一个小时运动，运动之前做做广播体操，做好热身运动，防止拉伤，然后做15分钟平板支撑，再跑40分钟。
&/p&&p&做完以后慢走一会儿，这个过程要非常放松，享受运动带给自己的愉悦感，不要忙着称体重看自己变瘦了没有，轻松的心理是你能否坚持下来的关键。
&/p&&p&这样的运动两天室外，一天室内。室内的话我买了一个瑜伽垫，跟着视频做瑜伽运动，有氧运动对于瘦身也是必不可少的，瑜伽对身体的拉伸和柔软度都很好这样坚持一个月就会有明显的变化。 &/p&&figure&&img data-rawheight=&595& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-23fb23c346e0eeb842d0dd_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&595& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&595& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-23fb23c346e0eeb842d0dd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&还有非常重要的减肥注意事项：不要吃零食！！远离那些拿着零食诱惑你或者晚上十点叫你出去吃烧烤的小伙伴。&/p&&p&不吃油炸食品，少吃糖！不要吃肥肉（肥肉这条大多数妹子都能做到的） &/p&&p& 有些妹子可能会觉得，我现在不吃，瘦下去以后再吃不是又胖回来了吗，这是很多人的减肥误区啊，认为瘦下去以后还会胖回去，干脆就放任自己吃吃吃。
&/p&&p&这里我要分享我保持保持身材的脱水干货了，我不会告诉大家还要每天狂跑狂减的。&/p&&p&注意！在你坚持减肥食谱+运动，恢复正常身材以后，就可以不用这么辛苦了，每天正常饮食，不要吃太多太饱，尽量少吃油腻甜食、高脂肪的就可以，不要让自己迅速变胖回去！ &/p&&figure&&img data-rawheight=&316& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b195ba713c846f025e4829dadb624c59_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&316& class=&content_image& width=&316&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&接下来你需要买一个体重秤，每十天或者15天称一次(不难吧），如果体重有增加5到10斤，立刻?马上意识到你自己要管住嘴巴了?重新开始上面的减肥食谱，或者除了早餐之外，午餐和晚餐都比平时少吃一点（平时吃10分饱，现在吃7分饱，相比起绝食减肥，我相信大家能做到的），加少量运动，一周妥妥的瘦2斤，坚持半个月就又瘦回了之前的体重。不要一直胖到不忍直视才恍然觉得又要减肥了。
&/p&&p&&br&&/p&&p&减肥的终极法宝是保持住身材在一定范围，至少不要超过自己的接受度，在5-10斤浮动我想大家都能接受的，没必要时时刻刻要求瘦成白骨精，或者全年不吃零食，不吃油炸，不吃巧克力，这对于大多数猪精小仙女来说太痛苦了，我上面的方法能有效减少吃东西时候的负罪感，也比较容易做到。
&/p&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b9d1ff28581fbc4291c0_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b9d1ff28581fbc4291c0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&当当当，又是一堆干货啦~
&/p&&p&&br&&/p&&p& 俗话说一白遮百丑，姑娘们啊，不要不信，不要因为年少不懂事不信啊！
&/p&&p&&br&&/p&&p&我身边有个女孩子，说实话五官真的不突出，也不是传统意义上的大美女，但是天生就很白，白成一道闪电，走到哪里似乎都自带补光器，人群中一眼扫过去就会第一个留意到的那种，皮肤也是好到爆炸，从来不缺人追。所以我的美白经验是向她讨教的，加上自己之后爬摸滚打出来写给大家的啊
&/p&&p&&br&&/p&&p&先来个军训之前和之后的对比 &/p&&figure&&img data-rawheight=&1920& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f96dfb77dba_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f96dfb77dba_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这是现在的状态，没有开美颜，自然光下 &/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c4bf625e8a6e61c457e6e0d2ffe2fe63_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c4bf625e8a6e61c457e6e0d2ffe2fe63_r.jpg&&&/figure&&p&下面是美白纯纯经验分享了。 &/p&&p&&br&&/p&&p&现实中往往都是很多妹子不注重防晒，省吃俭用的钱都用来买美白精华，然而精华的价格往往是防晒霜的十几倍不止啊。 &/p&&p&所以，夏天出去记得带帽子。去海滩，户外运动涂高倍防晒，安奈晒真的没话说，一天下来一点不会黑。注意要定时补涂。
&/p&&p&平时要把防晒霜当成面霜乳液一样的涂。就算没有太阳也有紫外线，做好防晒也能防止衰老。很多妹子说防晒懒得卸，其实有很多防晒值OK的防晒霜用普通洗面奶就能卸掉的。
&/p&&p& 吃维生素c和维生素e,两天一片，坚持下去，你会发现皮肤会慢慢变得很白，很光滑细腻，嗯，行走的大灯泡。&br&&br& 吃美白丸+葡萄籽胶囊，VC我吃的lirkland，葡萄籽是欧缇丽，包装比较便携，出去也可以随身带着。美白丸是pola的，不要这四个加在一起吃，任意一种搭配就好，有些宝宝吃polo会不舒服，这个效果因人而异，个人更推荐VC。&br&&br&全身美白好用的太多了，真的可以专门写一个文了。先推荐平价好用国货，郁美净鲜奶身体乳，洗完澡之后坚持涂，真的白了两个度。&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&640& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-500bfd6930ab4_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-500bfd6930ab4_r.jpg&&&/figure&&p&内服虽然见效慢但是有用，药店2块钱一瓶那种是合成的VC，看到有些反馈说吃多了对身体有负担，可以搜澳洲VC，超大瓶。&br&&/p&&p&这里说一下，有用的美白成分主要有，烟酰胺，熊果苷，VC，曲酸，传明酸，阿魏酸等等，大家多看几眼，下次买的时候记得看成分和浓度，就知道有没有作用啦。不知道怎么查成分的，有个公众号叫“美丽修行”，可以很详细的查到成分和浓度。
&/p&&p&保持良好的睡眠习惯，不熬夜，不仅不会让皮肤变差，还会变白，同理的还有睡前热水泡脚，都有用。
&/p&&p&这里统一回复一下！！！&/p&&p&药店那种vc纯度高，而那些保健品因为添加了其他各种成分，vc含量不一样，所以才说2块钱的长期吃对身体有负担，适量吃可以。&br&&/p&&p& 此处隐形分割线
&/p&&p&&br&&/p&&p&我接下来再说到怎么改善身体各个部位不理想的状态。
&/p&&p&『臀部扁平』经常坐着不运动真的会让屁股变扁，参见众多高三党。最有效简单的方法是做深蹲，坚持一段时间就会变翘，亲测有效！
&/p&&p&『大腿胖的』每天乖乖出去跑步！！跑上一个月就下去了，此条经验来自我梨形身材的闺蜜，她是上身特别瘦，腰贼细，大腿又很粗，买裤子都是腿围合适腰围就太大的那种，去年每天饭后出去慢跑，几个月下来现在已经是裤子瘦到飘了。
&/p&&p&『改善小腿线条，祛浮肿』我是定期刮腿，就那种比较厚的刮痧板或者光滑一点的板子，加一点精油或者郁美净的身体乳，喜欢什么味道买什么，不要买减肥精油，花钱又没用。每周刮3到4次，刮完以后敲打小腿肚，三四天就可以有效改善腿部肌肉紧绷，消肿，小腿线条变好看。注意了，腿部肌肉僵硬的，先敲打揉捏让肌肉变软再刮哦。
&/p&&figure&&img data-rawheight=&1131& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3b5133a30f6b02b7a505_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&647& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&647& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-3b5133a30f6b02b7a505_r.jpg&&&/figure&&p&『驼背圆肩』这个是直接影响到整体气质的，千万不能忽视掉。去bilibili，搜索改善驼背原肩的运动，有详细教程，跟着做了一个星期就明显有效果！！&/p&&p&&br&&/p&&p&我是跟着这个做
&u&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av3534854& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&bilibili.com/video/av35&/span&&span class=&invisible&&34854&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/u&
&/p&&p&&br&&/p&&p&『瘦肚子+有腹肌』想减掉游泳圈很容易，就做仰卧起坐，第一天十个，第二天20个，依次增加，一周以后每天保持60个。一开始不要太猛，否则第二天是笑不出来的。坚持一月就会有腹肌的雏形了，很简单也很有成就感有木有，关键是马上就要夏天了呀，如果要有坚实马甲线，还是要在这个基础上增加一些运动量的。&/p&&figure&&img data-rawheight=&1080& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b2df420acaa35a91cedce4ce9cfc0c07_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1079& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1079& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b2df420acaa35a91cedce4ce9cfc0c07_r.jpg&&&/figure&&p&『祛黑眼圈』这个我自己深有体会，黑眼圈也是跟体质有关系。通常眼睛大，有双眼皮的妹纸容易长黑眼圈，单眼皮，尤其是厚眼泡的不容易长，所以不要羡慕大眼睛妹子，他们面临的眼部问题也很多。黑眼圈不重的情况下，可以用护手霜（对，就十几块钱一大瓶那种，我用的是郁美净）厚涂一层，坚持两天就可以看到效果 &/p&&figure&&img data-rawheight=&896& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-dfd8c5a92c1e30e6eebcb_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&938& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&938& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-dfd8c5a92c1e30e6eebcb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&再加一些护肤小经验
&/p&&p&&br&&/p&&p&1.坚持涂护手霜，国货十几块钱一大只，涂到天荒地老，手会润的自己想亲。 &/p&&p&2.每天睡前转眼睛，眼睛会变明亮，变灵动，如果近视的话，这个动作可以防止眼睛凸出，也能有效缓解眼疲劳。 &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&619& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8db9c6b6fd8b8dfaa35fc282d8cca9d9_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&938& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&938& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-8db9c6b6fd8b8dfaa35fc282d8cca9d9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&放张图自恋一下哈哈。 &/p&&p&3.去黑头，先蒸脸15分钟左右，让毛孔打开，然后用专门的夹黑头镊子把黑头夹出来，不要用手挤出来或者黑头贴，这样夹出来会弄得干净的多，然后用城野医生的毛孔收敛水湿敷 &/p&&p&4.体质气色问题，闺蜜妈妈是妇科医生，告诉闺蜜女孩子年轻的时候一定要保养自己，有时候你看起来面色苍白，容易生病，气色不佳可能是气血不足引起的，毕竟每个月都有那么几天要失血，所以平时不要经常吃冷饮，尤其是大姨妈前几天，有可能导致宫寒。多吃红枣，可以补血益气，气色好了才能整体看上去状态很好。
&/p&&p&&br&&/p&&p&有贫血症状或者总是感觉疲劳的的女生，可以吃阿胶，不要买超市成品的阿胶核桃糕，效果没有纯阿胶好。买块状阿胶，就东阿阿胶那种黑色盒子，每次取一块，加入枸杞，切块红枣，桂圆，核桃（有脱发症状的加几大勺子黑芝麻有效防止脱发）
&/p&&p&倒入黄酒泡一晚上，第二天上锅蒸，蒸到阿胶块融化到黄酒中了就可以，放凉了存入冰箱，每天一大勺子用开水冲服，吃一段时间气色会明显变好，脸色变红润，改善手脚冰凉的症状，增强免疫力。这个亲测有效，但是大家身体出现问题还是建议应该去咨询医生的意见哦。
&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&发型对于整体气质的改变
&/p&&p&&br&&/p&&p&相信我，发型对于脸型的修饰非常重要，我是一直保持了十几年的短发，所谓的做头发也是变着花样换刘海，不过就算刘海变了气质都完全不一样。&/p&&figure&&img data-rawheight=&946& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bfc2f0ef110d7dc05a191acfb1cefdce_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-bfc2f0ef110d7dc05a191acfb1cefdce_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1080& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-4eed1178008abb_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-4eed1178008abb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&618& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c6ce3aa11fa467d79e41c19a1697de85_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c6ce3aa11fa467d79e41c19a1697de85_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1080& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7d1a1beb7d1f7ba85de8e_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7d1a1beb7d1f7ba85de8e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&所以只能给大家一些短发的建议，短发没有看上去那么没有好打理，还是需要花功夫去弄，否则有时候一睁眼就是个鸡窝头。有段时间因为压力掉了不少头发，对于长头发我推荐的有 grow gorgeous生发精华 和柳屋生发液。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1920& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-534aa3a5be03cab5c0c84b7_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-534aa3a5be03cab5c0c84b7_r.jpg&&&/figure&&p&柳屋用在整个头皮，gg生发精华用在发际线。gg有个特别神奇的地方，就是可以调整发际线哦，如果你整个发际线不是很平整，可以在头发少的地方涂这个精华，一个星期就有小绒毛长出来啦，发际线平整以后整个脸型也会好看很多。 &/p&&p&&br&&/p&&p&既然都瘦了白了，好看了，剩下的就是努力提升整体形象啦。&br&&/p&&p&先放一些我的日常穿搭 &/p&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ecf11860c55_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1549& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1549& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ecf11860c55_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1441& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-be91eb61911d0abacd4b_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1079& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1079& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-be91eb61911d0abacd4b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-1c3b039ee9ce43e5870e_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-1c3b039ee9ce43e5870e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&2060& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8af6ff43555fefc529ac1d6_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-8af6ff43555fefc529ac1d6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-950c339b6bb0fac62a771b_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-950c339b6bb0fac62a771b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ebd8f9700fcfd2d7b243887bad7febd3_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1340& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1340& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ebd8f9700fcfd2d7b243887bad7febd3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&906& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-718dd9bfebafb172a6fccb35b24f7c23_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-718dd9bfebafb172a6fccb35b24f7c23_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&想要学会穿变时髦，就要多关注一些时尚博主，时装杂志，学习你喜欢风格的博主穿搭，而且不能光看，看完就没了。而是每次稍微留意，默念一下他们是什么上衣搭配什么下装，自己下次穿搭的时候就去大胆的尝试，多尝试几次就会找到自己的风格并进步啦~
&/p&&p&&br&&/p&&p&此外学习一些色彩搭配，不要买荧光色或者各种颜色混搭的衣服，看上去很村也很乱，女孩子保持干干净净，清清爽爽的就很好看。
&/p&&p&&br&&/p&&p&如果想穿出高级感可以参考莫兰迪色，大衣或者高级时装选这种低饱和色看上去会非常有质感，很大牌。&/p&&figure&&img data-rawheight=&438& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-01a61fb3bdc_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-01a61fb3bdc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&手机里存的全身图不多，详细的穿搭教程我会专门写一篇的，强迫症患者真的要做好图才能发出来哒
&/p&&p&瘦身、美白这些暂时写到这里，之后也会整理出平时无限回购的好物，护肤，化妆这些一起分享给大家的，让我们一起变成精致的猪猪女孩，走起！
&/p&&p&&br&&/p&&p&最后的最后~明天就是生日啦，想送关注我的宝宝们一些福利，但是知乎不知道怎么弄，大家可以到时候关注微博哦~&/p&&p&&br&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5a7fdbf31365b85bbfb09cfea920f032_b.jpg& data-rawwidth=&2007& data-rawheight=&944& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2007& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5a7fdbf31365b85bbfb09cfea920f032_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&br&&/p&&p&爱李们 就酱~&/p&
微博：野原小小葵 盆友圈：xiaokuioh123 …………………………………………………… 一直相信一个真理，你要十分努力，才能好看的毫不费力。 比如三年前的我，那时候的自己衣着打扮土到掉渣，身材也很差，腰不细，腿不直，也不够时髦。因为高中换了环境的原…
&p&泻药 ，想到我之前剪辑的贵圈三大清奇人士：&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/006848& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&& data-poster=&https://pic4.zhimg.com/80/v2-d561a646e2ebd552c33dae5b1977279f_b.jpg& data-lens-id=&006848&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic4.zhimg.com/80/v2-d561a646e2ebd552c33dae5b1977279f_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/006848&/span&
&/a&&p&&b&分别是陈道明、张国荣、王菲。&/b&&/p&&p&&b&当时不全是剪访谈，但大家可以先感受下画风。基本上、这仨人访谈都挺有风格，怼天怼地。明叔三观奇正，国荣霸气俏皮，王菲擅长冷漠。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&下面推荐：&/p&&p&1.&b&《今夜不设防》&/b&&/p&&p&&b&亚视的一档明星访谈节目。&/b&&/p&&p&虽然年份较早，但大胆前卫，尺度随意，上下纵横，无所不谈，远超如今一些访谈的含金量。&/p&&p&&b&节目主持&/b&：&b&黄霑、倪匡、蔡澜、&/b&香港四大才子，除了金庸来了仨。&br&&b&曾采访对象：周润发、成龙、张国荣、林青霞、王祖贤、钟楚红、利智、叶童、陈玉莲、吴君如、关之琳、许冠文、麦嘉、黄百鸣……&/b&&/p&&p&&b&适宜群众：成人观众。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f270bf2e77b8e352ac887_b.jpg& data-rawwidth=&665& data-rawheight=&665& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&665& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f270bf2e77b8e352ac887_r.jpg&&&/figure&&p&这节目的嘉宾阵容，空前绝后。各路巨星侃侃而谈，无背词，无尬演。&/p&&p&主要讨论娱乐圈、电影、人际、友情、爱情、美女、美食、性……&/p&&p&就是想到哪侃哪……&/p&&p&外加各种辛辣爆料，基本上，总局阉割下的小朋友一看就会入坑。&/p&&p&有香烟，有美酒，有俊男美女，有独到见解，还有各种飚车。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5e08a97c30e86ff4d1b1acb934b54049_b.jpg& data-rawwidth=&665& data-rawheight=&665& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&665& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5e08a97c30e86ff4d1b1acb934b54049_r.jpg&&&/figure&&p&&b&最推荐的几期，地址b站：&/b&&/p&&p&&b&1.张国荣：&/b&&/p&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.bilibili.com/video/av2419484/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【张国荣】今夜不设防【超清版】粤语中字_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili&/a&&p&&b&2.王祖贤：&/b&&/p&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/avFfrom%3Dsearch%26seid%3D7682948& data-image=&https://pic1.zhimg.com/v2-ea3f7d2c9cdd9f91007bed6efb71bf20_180x120.jpg& data-image-width=&554& data-image-height=&346& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【脱口秀】今夜不设防【王祖贤】【黄霑倪匡蔡澜主持】【粤语中字】【1989】_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili&/a&&p&&b&3.林青霞、王祖贤、成龙：&/b&&/p&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/avFfrom%3Dsearch%26seid%3D8988992& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【ATV今夜不设防之金装晚宴】（霞贤、成龙）_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili&/a&&p&&b&4.关之琳：&/b&&/p&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/avFfrom%3Dsearch%26seid%3D3728167& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ATV今夜不設防I 关之琳 粤语中文字幕_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili&/a&&p&她这时真是好漂亮！可惜不是耐老型。而且她这一期很……暴露三观:&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-acd78cdbc44a19b1f4def0_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-acd78cdbc44a19b1f4def0_r.jpg&&&/figure&&p&&b&5.
许冠文：&/b&&/p&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/avFfrom%3Dsearch%26seid%3D& data-image=&https://pic4.zhimg.com/v2-87fd199a05f1cfx120.jpg& data-image-width=&512& data-image-height=&288& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【今夜不设防】【许冠文】_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili&/a&&p&这一期无字幕，但听得懂粤语的还是超推荐一看！许冠文不愧冷面笑匠，继张国荣、周润发之后，第三个成功熊住主持的嘉宾！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2.《煮酒话金庸》&/b&&/p&&p&&b&香港TVB访谈节目，但是是国语的。&/b&&/p&&p&上面说了黄倪蔡三个大佬，索性加上金庸。反正这档节目里也有倪匡蔡澜，对老友金大侠那是一通侃。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d40eb2ec8cb267cf01ab78d78187fa43_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&375& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d40eb2ec8cb267cf01ab78d78187fa43_r.jpg&&&/figure&&p&节目嘉宾：&b&金庸、倪匡、蔡澜、黄玉郎、许鞍华、李添胜、狄龙、郑少秋、汪明荃、赵雅芝、刘德华、苗侨伟、梁家辉、古天乐、张智霖、张卫健、陈小春、马浚伟、朱茵、黎姿、佘诗曼、任贤齐 &/b&……&/p&&p&&b&就基本上，老中青三代，拍过金庸作品的演员都到位了。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1f65b19eecf870fdd67a303_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&525& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1f65b19eecf870fdd67a303_r.jpg&&&/figure&&p&节目内容：&b&主要是聊金庸作品。&/b&&/p&&p&&b&明星们聊参演金庸作品的感受、自己对小说及角色的理解。&/b&&/p&&p&&b&而金大侠聊小说的创作、对后期影视化拍摄的点评。&/b&&/p&&p&&b&倪匡、蔡澜主要负责爆料金庸。&/b&&/p&&p&适宜群众：&b&武侠小说爱好者，金庸小说爱好者，金庸电视剧爱好者。&/b&&/p&&p&&b&b站地址 渣画质预警&/b&：&/p&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.bilibili.com/video/avFp%3D1& data-image=&https://pic2.zhimg.com/v2-bdcd37ece1_180x120.jpg& data-image-width=&240& data-image-height=&150& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【tvb访谈节目】煮酒话金庸（全明星阵容不看后悔）_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili&/a&&p&&br&&/p&&p&&b&3.《锵锵三人行》&/b&&/p&&p&&b&凤凰卫视的一档谈话节目，主要交流观点经验。&/b&&/p&&p&节目主持：窦文涛&/p&&p&常驻嘉宾：许子东、梁文道。&/p&&p&历任嘉宾：周轶君，张召忠，于谦，潘采夫，马未都，陈丹青，许戈辉，鲁豫，周孝正，严歌苓……&/p&&p&这档节目风格也是非常热辣！&/p&&p&我个人是比较喜欢这种直来直去，有句讲句，言之有物的节目。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4.《志云饭局》&/b&&/p&&p&&b&TVB美食谈话节目&/b&&/p&&p&港圈爱好者必看，也是嘉宾阵容非常强，收视率爆表的节目。&/p&&p&形式比较特别的是，邀请嘉宾赴饭局，一边品味美食，一边谈话聊天。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-792bf857dbac1afe771e4b48a526dfbc_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&335& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-792bf857dbac1afe771e4b48a526dfbc_r.jpg&&&/figure&&p&节目主持：陈志云&/p&&p&节目嘉宾：……太多了说不过来&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6aba822a3b9b7935cd7fe_b.jpg& data-rawwidth=&1077& data-rawheight=&1638& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1077& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6aba822a3b9b7935cd7fe_r.jpg&&&/figure&&p&b站地址：&/p&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/avFfrom%3Dsearch%26seid%3D& data-image=&https://pic3.zhimg.com/v2-ab396b3afa8f12_180x120.jpg& data-image-width=&595& data-image-height=&371& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【志云饭局】1-40集_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili&/a&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/avFfrom%3Dsearch%26seid%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【志云饭局】41-80集_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili&/a&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&至于综艺的话，我个人比较喜欢看一些文博探索、家具改造、贴近生活的节目。&/b&&/p&&p&&b&想的到推荐的：&/b&&/p&&p&&b&1.《国家宝藏》央视综艺&/b&&/p&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.bilibili.com/bangumi/play/ss21715/%3Ffrom%3Dsearch%26seid%3D1010481& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&国家宝藏&/a&&p&&b&2.《梦想改造家》东方卫视&/b&&/p&&p&最喜欢的几期：&/p&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.bilibili.com/video/av7119183& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&梦想改造家第3季 第12期：双胞胎胖妹跳舞梦因小房受限_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili&/a&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.bilibili.com/video/av5338935& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&梦想改造家 西安140多年老宅涅槃重生_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili&/a&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.bilibili.com/video/av6546587& data-image=&https://pic1.zhimg.com/v2-d89c8e4c0af7eee70eef0c_180x120.jpg& data-image-width=&200& data-image-height=&125& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&梦想改造家第3季第6期：极限挑战挑高17米百年老宅_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili&/a&&p&&b&3.《你会怎么做》广东卫视&/b&&/p&&p&（这是个社会实验类节目，也就是俗称的考验人性的节目，反感这种的就不建议看啦……^_^主要它做的不假，而且涉及到很多社会问题，挺正能量的）&/p&
泻药 ，想到我之前剪辑的贵圈三大清奇人士：分别是陈道明、张国荣、王菲。当时不全是剪访谈，但大家可以先感受下画风。基本上、这仨人访谈都挺有风格，怼天怼地。明叔三观奇正，国荣霸气俏皮，王菲擅长冷漠。 下面推荐：1.《今夜不设防》亚视的一档明星访谈…
&p&看到一个有关BD的文章，挺不错的。&/p&互联网BD培养计划，BD不是一件简单的工作&br&BD，是一个英文缩写，全名为 Bussiness Development。翻译成中文就是商务拓展。&br&&p&我相信任何一个中国人都不难从商务拓展这几个字看出BD的含义和意思，拓展，就是在原有关系上加深关系，比如你把你女朋友稍微拓展下，没准就成老婆了，当然还有种可能，就是拓展成陌生人了，这个例子也就看出来BD的关键点在于，什么时候拓展，从哪方面拓展，以什么形式拓展才能取得良好的效果。简单点归纳，就是时间，切入点，体现形式。这几点就是区分一个BD好坏的关键。很多人抱怨说，我的机遇没有别人的好，你看某某某，业绩又好，提升又快，而我总是那么点背。如果这句话是出自一个BD之口，绝对会被人鄙视。机遇是留给有准备的人，如果你所有的准备都是恰当的，机遇绝对会出现。所以，作为一个BD人员，千万不要抱怨上天的不公，命由天定，事在人为，当你有了抱怨，有了不满，就会影响你的直觉，你的判断力，这也就是平时不断念叨的：心态。&/p&&p&一个商务合作或者是一个项目，它不可能马上被人所接受，当你接到这个项目时，你需要先考虑的是，这个项目的优势是什么，这也就是选择切入点。在分析优势的时候，请多使用换位思考，如果我是我的目标客户或者目标合作伙伴，我有没有必要加入这个项目，这个项目能带给我什么好处，反之，加入了这个项目会不会对我本身有负面影响，在这个时候，你需要自己说服你自己。&/p&&p&如果你发现当你换位思考以后连自己都没法说服自己，那么要么这个项目是个垃圾，要么是你找错了切入点。当你觉得自己能被自己说服以后，请总结你的说服词，你会发现你的说服词中已经包括了这个项目的简介，参与形式，利益分析等等必备的要点，最后再进行文字的加工润色，形成文档形式发送给你的目标人群，再根据目标人群的回馈进行有效的解答，把说服你的那套道理搬出来说服别人，合作就是那么简单。&/p&&p&拓展时间这也是非常重要的一点，有谁见过真正想宣传的产品会放在周1-周5上班时间去宣传？反正我只听说过周末大卖场，还没听过周1大卖场什么的。当你接到一个项目以后，当你选择了目标合作伙伴后，你一定得查查现在这个时间你的目标合作伙伴在干什么，他还有没有时间和精力来参与你这个项目。我曾经就犯过一个愚蠢的错误，那时间准备搞一个网络选秀项目，为了让更多人知道，让项目更有人气，寻找合作伙伴和合作媒体必不可少，我拿着项目计划书找到了sina娱乐的BD，说明来意以后，还没等我传项目计划书，对方就说，不好意思，我们现在也在进行一个论坛选秀活动，你的项目和我们的活动有冲突，所以我们暂时不能参与。我一看，果然如此，当时真觉得羞愧，连基本调查都没做就谈合作，就象打战不知道对方兵力情况一样，前车之鉴，大家一定要记住，知己知彼，方能百战百胜。&/p&&p&选目标合作伙伴，又是一个考验BD的活儿，选秀就找娱乐网站，软文就找咨讯网站，财经类项目就找财经网站，最好能对应上，比如一个网络搞怪表演比赛，你就应该去找视频网站，你要找一个搜索类网站，别人只有哭着问你找我们干什么？看起来简单，但是实战的时候还是有一定技巧的，一定要头脑清晰。&/p&&p&也有很多人问，BD和PR有什么关系？(PR=公关)这很明显，当然有关系，要拓展，必然有公关，但是反之，有公关，不一定是拓展，我公关可以只为了维护原有关系，可以是为了挽回我的一些负面影响，所以说，BD&PR。&/p&&p&一个优秀的BD，需要广泛的知识面，不求你面面懂，但求你面面知;良好的口才和表达能力，是一个BD的基础;优秀的人缘，广阔的人脉关系，是你步入精英BD必备的。良好的心态，不轻易被困难和打击打倒的人，是最容易成功的BD。&/p&&p&&b&BD主要工作内容包括：&/b&&/p&&p&(1)根据公司的发展需要，确定公司的商务拓展计划，并公司内部完成沟通并确认（有的公司是BD总监完成这项工作）&/p&&p&(2)根据计划完成实际的商务合作伙伴的找寻、洽谈、合作&/p&&p&(3)维护现有的合作伙伴的关系，并根据业务进展维持双方的有序沟通&/p&&p&(4)竞争情报的获取并上传（这部分工作一般情况下不独立出来，在拓展过程中必然会遇到竞争情报的分析）&/p&&p&&b&先说下“官方”一点的技能需要：&/b&&/p&&p&&b&BD不是销售&/b&，但是面临着与销售一样的问题，那就是处理人际关系。在中国这种特殊的人情关系网社会，处理人际关系非常重要，这里面考验一个BD的地方特别多，比如察言观色、比如机动灵活、比如顺畅沟通、比如短时间内把事情说清楚的能力等等。&/p&&p&&b&BD其实有时候是个全才&/b&，不但能够与合作活动浅谈顺利，还需要对自己的产品有清晰的理解，对自己产品的推广思路有充分的理解，要根据商务洽谈回来的资源进行有效的包装使用等等。有些公司的BD的职责就是简单的拉来资源，不包含规划与使用，但更多的的公司是要求BD能够洽谈资源，也能够使用资源，那这个时候对BD的要求就很高。&/p&&p&&b&BD要有较强的自我规划与约束能力&/b&。这点有时候很重要，很多公司的BD都是BASE在全国各地的办事处，经常要出去洽谈业务，所以自由时间比较多，这就需要BD自己要有对自己的很好的约束，不然很容易出去“放羊”了。虽然很多BD都是直接从总部获取规划，但是根据自己所处区域的特殊情况进行个性化的规划很重要。并不是总部的规划就一定适合各地的情况，BD经理应该有清晰的判断能力，能够根据情况确定自己的规划，并严格约束自己实行这种规划。&/p&&p&&b&“非官方”的技能要求：&/b&&/p&&p&&b&需要能“混”&/b&，这点很关键，天天正襟危坐的人也许做不好BD，BD经理能够混迹在全国各地的不同地方，需要与社会上三教九流的人打交道，必须能够混。&/p&&p&&b&需要能“喝”&/b&，现在社会进步很快，也许并不太需要任何场合都需要喝酒，但是在中国这样一个酒文化盛行的地方，能喝酒很多时候都是做好事情的通行证，至少是做好事情的“润滑剂”。&/p&&p&&b&需要能“守口如瓶”&/b&，在中国这个特殊的社会里，潜规则横行呀，各个行业都是这个样子，与你打交道的商务人员，动不动就会拿到很多好处，尤其是那些国有企业的员工，他们确实是经常被各个公司 BD潜规则，也许你也在其中，那么剩下的事情怎么办呢？全部都憋在肚子里吧。告诉了别人，那你就准备转行吧。&/p&&p&正式的技能也好，非正式的技能也好，这些并不是做好BD的充分条件，只是必要条件，有了以上的一些技能，再加上年岁的历练，也许你就会成为一个合格的BD经理。&/p&&p&以上介绍了BD需要的素质，接下来介绍下成为BD经理需要明白和做些什么事情。&/p&&p&&b&一、什么是&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.chinaz.com/search/index.shtml%3Fs%3Dentry%3D1%26q%3D%25E8%25B5%%25BA%%E4%25BD%259C%25E6%258E%25A8%25E5%25B9%25BF& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&资源合作推广&/a&？&/b&&/p&&p&企业之间通过交换各自的优势资源，以此达到相互宣传推广效果的活动，即称之为资源合作推广，比如典型的广告互换、流量互换等。&/p&&p&这种方式最大的特点和优势是能够在投入资金的情况下，利用自己手中已有的资源实现营销推广、扩大收益的目的，可以让手中的资源发挥最大的效用。且适合于任何规模的公司、单位，甚至个人。&/p&&p&但是他的难点也非常明显，其成功的关键是如何深入挖掘自身资源，有效扩大资源价值。所以这就需要我们在实际操作时，充分发挥想像力，合作方式不要拘于一格，好的合作创意将能带来更佳的效果。&/p&&p&由于资源合作有着化腐朽为神奇的效果，所以各大公司对它越来越重视，在一些公司，BD部门的重要性已经超越了传统的市场部。&/p&&p&&b&二、合作推广的基本步骤&/b&&/p&&p&资源合作的基本流程和步骤非常简单，对于有经验的老BD，谈成一个合作可能只需要10分钟，因为它只有简单的三步：&/p&&p&&b&第一步：确定自身的资源与需求&/b&&/p&&p&在我们想寻求各种合作之前，先要弄清我们自身有那些资源与优势可以利用，也就是说，先要最大化的挖掘我们自身的资源。同时要明确我们想通过对外的合作得到什么，我们想要的资源有那些。最好把这些资料整理成一个简单的文档或是PPT，方便向合作伙伴介绍。&/p&&p&&b&第二步：确定对方的资源与需求 　　&/b&&/p&&p&明确好自身的资源与需求后，开始踏上征程，通过各种方式寻求适合的合作伙伴。一般BD人员的工作在外人眼里看起来都很悠闲，貌似就是在网上聊聊天、在线下参加参加各活动，没事打打电话找人吃吃饭。其实事实并不是如此，做这些事件都是为了能够接触到更多的潜在合作方。&/p&&p&在这个过程中，一旦遇到有合作可能的公司后，先不要急于谈合作，应该先大概了解一下对方有那些资源有优势，这其中有没有我们想要的。然后再初步思考一下我们的资源中，有没有对方感兴趣的，我们能给对方什么!如果能直接找到靠谱的合作模式最好。&/p&&p&&b&第三步：找出双方的结合点 　&/b&&/p&&p&当我们确定和对方有合作的可能后，双方再正式接触和洽谈。这步很简单，只要能够找出双方的结合点，合作基本上即成了一大半。注意，洽谈时要本着求同存异，相互共赢的原则。我们提出的方案和建议，一定是对双方均有好处，特别是一定要让对方受益。千万不能只是单方面的对我们有好处，却忽略了对方的利益。&/p&&p&在这里重点提示一下，如果与对方是初次建立联系，那在前期一定要向对方明确四件事：&/p&&p&1、你是谁，2、你是做什么的，3、你能给对方什么，4、你想要什么。只要让对方明明白白知道了这些问题，对方才会有兴趣坐下来和你谈，而且这样也节省时间和提升效率。否则要么是对方直接拒绝你，要么是谈到最后，发现根本没有合作点，是在浪费时间。&/p&&p&笔者就遇到这么一名朋友，从年初到现在，已经通过QQ与电话找了笔者无数次，希望约笔者出来谈合作。但是笔者至今都没有答应与他见面。因为都接触大半年了，但是对方一直都没说清楚到底想进行怎么样的一个合作，也从来没提过能给双方带来什么好处。甚至在初步接触的几次，他都没说明白自己是做什么的。还是笔者反复追问了几次后，才大概弄清楚对方是个什么公司。&/p&&p&&b&三、如何挖掘资源？&/b&&/p&&p&实际工作中，最令人头疼的问题是没资源怎么办?特别是对于一些小企业及个人，他们不像大公司那样资源丰富，如何有效的挖掘资源是他们进行合作推广时最大的壁垒。下面重点说一下对于个人及一些小企业如何挖掘资源：&/p&&p&&b&1、自造资源不求人 　　&/b&&/p&&p&任何公司或是个人的资源都不是任空出现的，都是经历了从无到有的过程。没有资源不可怕，关键是有没有一颗敢于想象和创造的心。所谓有条件要上，没有条件创造条件也要上，我们完全可以根据自己的需求，创造一些资源出来。&/p&&p&如果有心，结合前面讲过的内容和知识，就可以创造出好多资源。比如针对某一具体领域的知识与技巧，完全可以将网络上相关的内容整理成一本系统、全面、完善的系列电子书或是电子杂志，然后通过此资源与人合作。&/p&&p&再比如将网络上可以免费找到的相关媒体通讯录、用户名录全部下载，然后重新进行分类、筛选及校正。这又变成了非常有价值的媒体资源、用户资源。&/p&&p&其实网络上的免费资源很多，只要我们用心，将这些免费的资源有效整合并加以利用，就能够发挥非常大的作用，甚至其本身就能够产生非常大的经济效益。像笔者在20岁左右的时候，曾经在网络上贩卖过营销软件。其实这些软件都是在网络上找的免费版或是破解版程序，但是由于网络上的免费软件不集中，而且其中隐藏着大量的木马、病毒，所以很多人没有条件一点一点搜集。于是笔者将那些可用的、安全的软件全部搜集了起来之后，便成为了紧俏的资源。当时生意好的时候，每个月可以达到上万的纯利润。&/p&&p&&b&2、整合资源好乘凉&/b&&/p&&p&俗话说，找棵大树好乘凉，如果能将一些优质的公司或是名人整合起来，将会对我们形成非常大的助力。&/p&&p&比如网络访谈，就是一种简单而有效的整合方法。首先，所有参与到访谈节目中的嘉宾，都是优质的人脉资源。其次，当开始对外发布访谈内容时，这些发文渠道又会慢慢积累成为媒体资源。而且我们还可以找一些媒体、单位做为访谈的合办单位、支持媒体，增加访谈的权威性与影响力。最后，当随着时间的积累，访谈的知识度越来越高、影响力越来越大时，这个访谈本身就会成为一个品牌。&/p&&p&再比如线下的行业沙龙、交流会，也是整合资源非常好的方法。通过沙龙和交流会，可以积累很多人脉资源，而随着时间的积累，沙龙本身也会慢慢形成品牌效应。&/p&&p&&b&3、善用朋友的资源&/b&&/p&&p&我们自身的资源有限，但是朋友的资源是无限的。而且做为朋友，有深厚的感情做基础，在他们力所能及的范围内帮我们介绍一些人、做一点小事情也肯定会义不容辞的。所以要学会广交豪杰，并弄清每个朋友的优势和资源。这是对于个人，对于公司，也是同理，对于关系好的合作单位，要深入挖掘利用，不要客气。其实很多人身边不是没资源，只是缺少一双善于观察和发现的眼睛。比如笔者认识的一名应届大学生，一直在为工作的一奔波。但是据我所知，这位同学的朋友圈中，有几人的资源是非常多的，至少帮他找份好工作没问题。但是可惜的是他本人并不知道他的朋友有这些优势，也从来没有留意过这些问题。&/p&&p&&b&4、巧用特长作资源&/b&&/p&&p&每个人都有一些特长和爱好，比如唱歌、跳舞等。但是你有没有想过，这些不起眼的爱好和特长，也可以做为资源来用呢？1989年的春节联欢晚会上，有一个小品叫《招聘》，讲的是一家公司招员工，其中最重要的一条要求就是要能喝。虽然只是一个小品，但是却很能反映问题，有些特长和爱好，不仅能够做为资源使用，还能够发挥非常大的使用。 　比如对于能写的人，可以通过文章交换或是聚集资源，甚至直接打造一个名博。再比如对于善于组织和策划的人，可以通过策划和组织各种活动来拓展资源。甚至时间多也是一种优势，可以利用你的空余时间，建立和发展一个微博，当你的粉丝超过100，就相当于拥有一本内刊；超过1000，是布告栏；超过10000，是杂志；超过10万，是都市报；超过100万，是全国性报纸；超过1000万，是电视台，超过1亿，你就是CCTV了。&/p&&p&&b&5、人脉是最好资源&/b&&/p&&p&不管做什么事，都离不开人，人是社会网络的基本构成要素。所以人脉才是最好的资源。包括上面说的那几条，也都与人脱不开关系。最简单一个例子，如果你认识的人少，找工作都困难。比如说在互联网行业中，网编相对来说找工作是比较困难的，很重要的一个原因是这个职业接触的人相对较少，每天就是坐在电脑前更新文章。而市场推广人员相对来说找工作是最容易的，因为他们的工作性质决定了要接触大量的人，认识的人多了，机会也多。&/p&&p&&b&6、品牌是最大资源&/b&&/p&&p&当我们说某某人比较牛、某某公司比较牛时，往往都是因为他们比较有背景、有知名度、有影响力。也就是说只要是具有品牌的人或是公司，我们都认为是优质资源。由此可以得出这么一个结论，如果我们自身的品牌提高了，也是一种资源优势。当然，建立公司大品牌是个长期过程，但是我们却可以在一定范围内先建立一些小品牌，积少而成多。&/p&&p&比如说打造品牌活动，如业内的沙龙、交流会、年会等，再比如打造名博、在媒体开通品牌专栏。也可以是推人，比如将公司的创始人、管理层、优秀员工等打造成行业明星。&/p&&p&&b&7、好的资源靠积累&/b&&/p&&p&所谓十年树木，百人树人，成功没有捷径，好的资源同样不是一蹴而就。哈佛商学院杰弗里·蒂蒙斯的统计显示，创立高潜力企业的创业者平均年龄在35岁左右。为什么30来岁的人创业容易成功？原因就是这个年龄段积累的各种资源比较丰富和成熟。比如说经验、人脉、背景、关键等。&/p&&p&所以想拥有好的资源，最关键的是要注意平常的积累与维护。比如笔者有几位朋友有这么一个共同的习惯：参加完聚会回到家，会第一时间给聚会中新认识的朋友发个短信或是邮件建立联系。并且他们还会建立一个Excel表格，把认识的人都记录起来，比如他们的年龄、生日、工作信息、特长资源等等。而且每到过年过节，一定会通过短信等方式送上祝福。而凡是有这种习惯的人，资源都非常丰富，职位和成就也都比较高。&/p&&p&&b&四、常见的互联网合作方式有哪些？&/b&&/p&&p&&b&1、&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.chinaz.com/search/index.shtml%3Fs%3Dentry%3D1%26q%3D%25E5%258F%258B%25E6%E9%2593%25BE%25E6%258E%25A5& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&友情链接&/a&&/b&&/p&&p&最古老、最基本的一种互联网合作模式。&/p&&p&&b&2、广告互换&/b&&/p&&p&每个网站都有自己的广告位，但是有的时候，这些位置并不一定都会全部售完。而广告位空在那里又是一种资源的浪费。所以这时候我们就可以找一些关系性强的网站，将双方突围的广告位进行互换，以此达到相互宣传推广的目的。&/p&&p&&b&3、&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.chinaz.com/search/index.shtml%3Fs%3Dentry%3D1%26q%3D%25E6%25B5%%E4%25BA%%258D%25A2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&流量互换&/a&&/b&&/p&&p&流量是网站的命脉，也是网站推广人员的任务指标之一。但是想大幅度提升流量并不容易，特别是对于流量基数比较大的站，提升起来非常困难。比如对于一个日IP500万的站，一些普通推广方法带来的效果简直就是杯水车薪。那这种情况下如何才能快速提升流量呢？方法就是流量互换。&/p&&p&理想状态下，如果我们网站每天的IP是10万，那通过一对一的互换，马上就能达到20万。当然，这只是理论，实际操作时，并不一定能导出去那么多的流量。在这里和大家分享一个换流量的秘籍，用这个方法，甚至在自身没有多少