Sina Visitor System当心灵鸡汤遇上 90后“心灵砒霜”反鸡汤为何盛行_生活_大众网
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　　如今大家都反感“鸡汤文”，但不可否认，多年前那些励志而温暖的哲学小语曾怎样抚慰过粗糙焦虑的心灵。
　　时过境迁，90后、85后不再迷信这些，他们制造了“反鸡汤”话语，颠覆以往的思维方式，以“心灵砒霜”的姿态调侃、反讽、自嘲，似乎负能量十足，又似乎揭示人生真相，直指人心。
　　表面上看，这仿佛是一场“互相伤害”，它会让人垂头丧气，心灵更加溃不成军?还是让人直面现实，有新的行动力?
　　本期我们特意选编几条，请心理学专家逐条解读“心灵砒霜”在说什么。
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　　“你若安好，那还了得?你若盛开，苍蝇自来。”
　　乍一看太毒舌，可内心升起的丝丝快感又令人忍不住多看几眼。
　　“毒舌”说出了人心里有但不敢说出的话，暗合了内心潜伏的那个“小邪恶”，释放了曾被压抑的心理能量，帮人在心里完成了那个抽刀落地的行为，岂有不快之理!
　　荣格心理学认为，人人都有“阴影”的部分，即自己不愿接受、不允许的部分。借着这样的阅读，可疏泄出这些能量，维护心理平衡。
　　“你这么努力，忍受了那么多寂寞和痛苦，可也没见你有多优秀啊!”
　　“盖茨休学创业成了世界富翁，但人家休的是哈佛大学。”
　　感觉多残忍，道出真相，令人泄气，还貌似唆使年轻人放弃努力;口气里掺杂着尖酸刻薄，令那些努力了很久还看不到曙光的人听到，尤感被拍到岸上!
　　王宝强从草根变明星，成了众多北漂“群演们”的励志标杆，是他们连续几年吃盒饭睡桥洞的直接动力源泉。然而，这个概率是不是有点儿小呢?
　　不看低自己，但也不强求自己够到超过能力的高度，是心理成熟的表现之一，即拥有基本的“现实感”。
　　“知道为什么自古红颜多薄命吗?因为没有人在意丑的人活多久。”
　　颜值不高的人们有没有被击中?
　　知道为啥自古红颜多薄命吗?
　　原因之一：曝光率代替统计学的结果。芸芸众生里就那么些耀眼的明星，在网络发达的时代，明星们的喜怒哀乐无遮拦进入百姓视野，让普通人为之悲喜。其实她们的挫折履历并非独有的一份，我们感觉她们“命苦”，完全是表面经验形成的虚假概念，真要抽样调查“红颜”和丑人的生命长度，结果还真说不好呢!
　　原因之二：公众与生俱来就有一种自我心理平衡术，即看到有人――特别是红颜们“凄惨”的时候 ，才能确认自己不算倒霉，感叹“只有平淡才是真”。以前嘲笑“剩女”舒淇林心如嫁不出去，其实她们从不缺少爱和追求者，只是不愿被万众检阅而已，而今她俩的归处都已安放，众人又会将同情和哀叹转向其他人了吧!
　　“熟练运用‘关我屁事’和‘关你屁事’，可以省下人生80%的时间。”
　　话糙理不糙，这是一个心理界限问题。
　　爱管闲事儿的人，把别人的事儿当成自己的事儿，过分热心、过分卷入、过度干涉，感觉自己俨然是个“拯救者”，觉得他人离了自己不行。这里面隐藏着对他人的不信任、感觉他人是弱者或有缺陷。此外，过度卷入他人事情的人，其潜意识里将他人当成“工具”，常常否定他人，不顾及别人的感受，打击他人的自主性。
　　自我功能良好的人，感觉被剥夺了思考及决策的权利，迟早会发出“关你屁事”的抗议。
　　而那些心理依赖或丧失自我者，则可能会频频向他人求助，令人不胜其烦，最终会被他人以“管我屁事”结束这场心理游戏。
　　因此，专注投入做好当下的自己，不侵扰他人，也能不被他人侵扰，这是自信,是心理定力良好。而良好的心理定力是我们需要终身修炼的一门功课。
　　“生活不止眼前的苟且，还有读不懂的诗和到不了的远方。”
　　“诗和远方”最近被批得太狠了。实际上，它们好比疗愈疲累身心的世外桃源。人遇挫折，会自觉或不自觉地潜入其中，实现与不满现实的短暂隔离，以减轻内心不安，这是自我照顾的一种方式，也叫心理防御。
　　人们可以在“那里”整理好内心，重返人间，以更好的状态应对人生，如此说来拥有自己的“诗和远方”是件幸运的事;但是，如果屡屡使用此防御机制，频频逃遁，则有可能养成退缩恐惧等病理性行为模式，要及时自我觉察。
　　虽然对任何一个人来说，都有“读不懂的诗”和“到不了的远方”，可是人人又都拥有属于自己的“诗和远方”，像过往经历中令自己满意的情景、当下的快乐小确幸、未来的希冀，等等，都是心理滋养，这正是积极心理学所倡导并证实的建设性因素。
　　“以前觉得靠关系的人一定很无能，接触后发现人家样样比你强。”
　　如果有这样的发现，说明之前的“认为”可能是一种晕轮效应，即见了一棵树就以为是森林;还可能是酸葡萄心理，对自己得不到的就说它不值得被拥有。二者皆为了平衡当下的那颗失衡的心，缓解内心的不舒服。
　　因此，有一种心理能力叫“心理化”，能看到人和事情的不同方面，能理解他人与自己不同的处境和感受。
　　“这段日子迷惘又黑暗，撑过去了会有下一个黑暗等着你。”
　　“其实有些事情，你不试试，根本不知道什么叫绝望。”
　　“人生就是这样，有欢笑也有泪水，一部分人负责欢笑，另一部分人主要负责泪水。”
　　“你只需要看别人精彩，老天对你自有安排。”
　　不是“冬天来了，春天还会远吗?”怎么到我这儿，挫折就接二连三了?精彩都是别人的，我却 “永无出头之日”?太让人绝望了!
　　但这些话确实是“心灵砒霜”了。如果总有这种负面思维，确实要警惕。沮丧、无望可都是抑郁的信号。
　　某些阶段内如果连遭不幸，人不可能情绪不低落，不怨天尤人。要允许自己有这些情绪，拥抱安慰它们。
　　同时，一定要记得向周围看一看：你的家人和朋友都在那儿呢，哪怕只是将烦恼跟他们说说，更何况他们还随时愿意伸出援助的手，那可是你人生里宝贵的心理支持系统!
　　必要时，懂得求助也是一种能力。
　　“爱笑的女生运气不会太差。说实话，如果一个女生运气一直不好，我不知道她怎么笑得出来。”
　　运气，应该算是个随机事件。理论上讲，运气不会永远坏，也不会总是好。
　　俗话“祸不单行”里，蕴含着一个关联，即一次霉运之后人往往会出现不良的情绪和状态，严重时还会扰乱了人的判断和逻辑，如此下去自然会连累接下来的事情，结果就成了祸不单行。“福无双至”里，也是在告诉我们“乐极易生悲”的道理。
　　爱笑、乐观的人，其人格系统里天然有一个过滤器，滤掉糟心的因素，留下有力、有利和可为的部分，即使碰到“霉运”，也不会被其统治，能跳出发霉的心境，致力于转机点。
　　如此看来，爱笑与运气很可能是正相关的关系呢，“运气一直不好”也是一个可以被打破的循环。
　　“你觉得自己又丑又穷，一无是处。不要绝望，因为至少你的判断还是对的。”
　　“从前有只丑小鸭很丑，不过人们发现它虽然长得丑，可味道还是很好的。”
　　“不要没完没了地修图，你现实中长得丑，我们都知道。”
　　彼此互黑是90后表达亲密的一种方式，一听就知道关系有多铁，经得起这样的风吹雨打;哪一天突然客气起来，还觉得生分了，心理距离远了。可是，若并非铁杆朋友，那这就有些“犀利”过度、攻击发泄之嫌了。
　　现代的年轻人敢自黑，也能互黑，他们痛了，用自嘲来表达，带着点儿黑色幽默的味道，貌似透出一种绝地而后生的力量，也是一种自信心态。
　　突然想起女星贾玲，凭着敞敞亮亮的自黑、爽爽快快地被黑，在娱乐圈站稳了脚跟，足见其自我价值感的稳定性不错。
　　“许多人说选择北上广的原因，是发展机会好。但他们说的发展，实际上指的就是打工。”
　　北上广机会确实多，“工作”的概念也更宽泛，有事做有收入，就是有工作，只要做得好，就有提升的空间。不像小县城，只有考上公务员或是“事业编”，才算有工作。
　　让我们从深层心理学的角度来看一下“打工”：其实人人都是在为自己打工，为自己内心的需要――或钱、或权利、或声望，是内心的需要将人引到一个跑道上，从此奔跑不息。有人清楚自己在为啥而奔跑，有人却感到身不由己、似乎内心有股看不见的驱动力，那可能是潜意识需要，比如无休止地追求被认可、回避孤独和寂寞，等等。
　　劝大家关注内心，体察需要。当“身不由己”越少，离真正的内心渴望就越近，给人“打工”的被动感就越小，活力和创造力则越能焕发，生命的意义和价值感就越强。这是存在主义心理学教给我们的。
　　“喜欢一个人就去表白，万一成备胎了呢!”
　　“你要是喜欢一个女生，就好好学习。找个好工作挣好多钱，等她结婚的时候你多出点份子钱。”
　　“别说我很好，我很好为什么你不要。”
　　“我的意中人是个盖世英雄，有一天他会踩着七彩祥云迎娶别人。”
　　乍一听，是调侃，是自嘲;细细感受，像一个受伤的孩子，一边舔着伤口，一边在警告路人……不过，被拒绝后留下创伤，做如此反应，可以理解。
　　这般自嘲和调侃，又是在主动刺破那个恐惧，将脆弱晒出，好比将内心那只黑黑的壁虎“啪”地摔在地上，直视、攻击、粉碎之，不再压抑或者否认，似乎准备要来一个有力量的转身。
　　“你努力过后才发现，智商的鸿沟是无法逾越的。”
　　“比我聪明的人还在努力，我努力还有什么用。”
　　“成功=99%的汗水+1%灵感”之所以作为励志鸡汤代代流传，因为它令人感觉成功可以自控，就看努力还是不努力。它与成功学异曲同工：提取出可控部分并过度夸大其作用、故意忽略人的天赋素质等基线数据，忽悠人到头脑发热，直至认同追随。
　　它被信奉至今还有一个重要原因：它正中人下怀――人人渴望被认可，谁都不愿被否定。所以，老师从来都是这样对家长说：“你的孩子很聪明，但不努力。”即孩子成绩不好是他自己不努力，而不是基因有问题，家长听了如释重负，焦虑下降。
　　有一个事实：人是多样复杂颇具个体差异的，智商确有高低之分。承认差距，停止自欺，接纳不同，需要勇气。
　　还有另一个事实：尺有所短寸有所长，“每个人生来都自带粮草与地图”，没有一个人仅有短板。所以要找到自己的长板，也许它已初露端倪，也许还在潜伏状态。
　　总之， 取长补短易成邯郸学步，扬长避短才是人生正途。
　　“我们听了许多道理，却依然过不好这一生。你不能解决问题，就会成为问题。”
　　上半句谬论：如果听听道理就能过好一生，那你就把四肢和大脑都还给上帝吧!
　　下半句精彩：世界就是充满了矛盾和问题，人生来就是在解决矛盾和问题中进步，如果你干啥都不成，就会有人来解决你――找你谈话，甚至炒你鱿鱼。
初审编辑：尹玉涛
责任编辑：王亚男
20日,记者从济南市交通局获悉,月底前全市60家驾校中将有36家推行先学车后付费。济南市交通局相关负责人介绍,月底前全市60家驾校中将有36家推行先学车后付费,而联众舜通、方正、易达利三家驾校作为先学车后付费的试点已提前做好了准备。
10-21 10-10大众网综合
自日《济南市居民住宅二次供水设施改造移交工作实施方案》发布以来，济南水务集团已对济南市515处二次供水设施进行了摸底，并选取其中10处先行试点，铁路南苑小区和世纪佳园小区成为了首批“受益”小区。目前，10处二次供水改造试点项目全部完成泵房改造...
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今年以来，平阴县委宣传部通过营造氛围构建精准扶贫大宣传格局、抓党建促脱贫、强化基础设施建设等6项措施，打响了对帮扶贫困村――锦水街道李山头村的脱贫攻坚战，把精准扶贫工作真正做到了村民家中。
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10月21日上午，由济南广友茶城承办的第三届中国?济南（槐荫）茶文化博览会暨第七届广友茶城品茶节在江北最大的茶叶市场---广友茶城隆重开幕。国内顶级茶商、业内首开的收藏级茶品和紫砂器拍卖会、《茶香飘万家》主题歌和多场文艺演出活动将陆续亮相展会。
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21日,记者从历下区市政部门了解到，按照济南市海绵城市建设工作的总体计划，历下区计划于10月26日启动泺源大街历下段（历山路至上新街）和益寿路人行道海绵改造项目。总工期预计为60天，12月4日全部完成。
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20日，记者在济南市委、市政府新闻发布会上了解到，东部老工业区工业企业搬迁和关停工作进展顺利，今年计划搬迁关停38家企业，目前已完成33家。新闻发布会透露，重点企业中，山东钢铁济南分公司2号1750立方米高炉于8月初正式停产，减压炼铁产能150万吨，标志着济南...
10-21 11-10济南日报
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　　抑郁人人有，按轻重程度依次可以划分为不高兴、不开心、郁闷、苦闷、压抑、沉重、沉痛。因抑郁症而自杀，则是身陷情绪闭环无法走出。 　　 　　和以往相比，社会现实给人施加的压力越来越大，同时人们的自我施压也是他们活得不快乐的缘由所在。无处不在的外压和日夜不停的内压，让人无处可逃。外压是无解的，想要不抑郁，就只能自我解压。 　　 　　解压最简单直接的方式就是活得粗糙一点。一位网友说，觉得郁闷了，去码头扛一天大包，累得像条狗似的回家，喝点酒倒头就睡，根本没空抑郁。话糙理不糙。心理敏感是好事还是坏事？这要看怎样去处理。 　　 　　我一直觉得，人是存在心灵与大脑两个思维运转体系的，当大脑被无数好的坏的信息影响着的时候，心灵却本能地想要维护孩童时期的纯真。哪怕大脑被世俗改变得精于算计、庸俗不堪的时候，心灵依然向往纯真与快乐。而当心灵与大脑产生纷争，在往相反的方向产生拉力的时候，人就很难承受撕裂感，不知道该听从哪个。 　　 　　听从心灵，是摆脱现实窘境的最好方式。如果真的爱文学或音乐，那么文学和音乐就能带来快乐。如果真的爱杯中物，那么饮酒就能带来快乐。如果真的爱一个人，那么这个人一定会让你快乐&&哪怕你的心灵是爱钱的，努力赚钱也会让你开心。把爱投入到一个人或一种事物身上，把爱的感受分享出去，心灵就有了寄托，有了生长的土壤，当心灵强大，胆怯自然会退下。 　　 　　爱，让人心生牵挂，让人感动、感激并感恩。爱让人不舍得离开，爱会带来强烈的信念。爱可以具体到一个一个小的点上，也可以宽泛地存在，爱的细节，爱自然里的草木，都会壮大人的存在感。&世界以痛吻我，我要报之以歌&，这是一种境界，唯有践行，才会越活越勇。
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16:41来源：东方网作者：王羡古
既“一个亿的小目标”之后，林先生再创金句。这两天，他在清华大学的企业家讲堂上宣称，什么清华北大，都不如胆子大。此句一出，再次引起网络上一片争议声。有的人说王健林是要学王思聪做“网红”，有的人则批评王健林在宣扬“读书无用论”，很多清华北大的毕业生更是感觉“受到伤害”。而在笔者看来，其实很多人不必对号入座，王健林先生这话可谓是话糙理不糙。我们不能孤立地看王健林这句话，那样难免容易犯下断章取义的错误。他之所以这么说，事实上是为了告诉年轻人，光有梦想是不够的，只有高学历和丰富的知识也是不够的，要敢于迈出创业的第一步，不要落入“眼高手低”或者“光说不练”的窠臼。事实上，这话可不仅仅是说给清华北大的学生听，而是说给所有有志于自主创业的年轻人听。在他的表述中，清华北大就跟“我是红领巾”一样，只是针对年轻群体的一个代指罢了。可能有的人觉得，王健林作为首富是站着说话不腰疼。许多网友就留言称，如果自己也有百亿身家，肯定也胆子很大。这样的态度就有点蛮横不讲理了。王健林难道不是白手起家一步步走到今天的吗？他也没有继承别人的亿万家产啊！他也不是靠天上掉馅饼才有今天的。抓住机遇，敢于挑战，不怕失败，不惧风雨，这才是王健林的“大胆论”真正的核心所在，咱们不能揣着明白装糊涂对不对？其实我们应该庆幸有王健林这样关心年轻人创业并且敢于直言的企业家。倘若所有企业家都把自己的创业心得和经验敝帚自珍，只是发表一些不疼不痒的心灵鸡汤，炮制一些云山雾罩的“成功学”，恐怕那才是年轻人们的悲哀。忠言逆耳，良药苦口，虽然王健林的话不中听，但若干年后你未必不会念及他这番话对你的好处。有人告诉你血淋淋的残酷现实，总好过你一直躺在名牌大学的光环上睡大觉，最后跌得头破血流才醒来要好，对不对？当然，王健林所提的“大胆”，绝对不能理解为“傻大胆”，不能等同于“有勇无谋”的蛮干。年轻人不仅要有敢想敢干的勇气，更要有承受失败百战不挠的韧性。假以时日，焉知你们之中不会诞生第二个王健林，第二个马云，第二个董明珠？
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