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有时候吃不准食物就会胀气
感觉就是肚子里面充满了气体，排也排不出去，
间接连累了进食的胃口都有所下降。
肚胀的时候，很多人往往会大量减少饮水，认为喝水多了更胀。这样不可取，产生肚胀的往往是气体，而不是水，因而，一定要保证足够饮水，这样才有利于肠道消化，促进通便排便，才能有效排出体内气体，缓解肚胀。
2 少吃豆类
众所周知，豆类食品有产气的作用，如果吃多了这类食物，就会在肠道中发酵，从而产生许多的气体，引起体内积气。像黄豆、黑豆以及其衍生产物都会有这样的效果，容易胀气的人应当少吃。
3. 少喝碳酸
大口喝碳酸饮料的时候，我们会感觉如果打一个嗝，是非常惬意的事。不过这也恰恰证明了其中所含有大量的气体，经常喝这类饮料的人总会觉得身体里像是充满了气体。因此小七建议，少喝饮料，远离碳酸。
4 多多按摩
如果你觉得想排气，但又怎么都排不出时，可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，人工辅助肠道运动，帮助排气通畅。
5 长闭嘴吧
胃肠里的部分气体其实是被我们自己“吃”进去的，比如说，当你在用嘴大口大口喘气的时候，又比如说，当你一边嚼着零食一边跟人说话的时候，外在的空气就这样被你一点点吃进肚子里。所以要养成良好的生活习惯，尽量用鼻子呼吸，吃东西的时候不要说话，咀嚼的时候要闭上嘴巴。
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小便不出来，大便也排不出。肚子有胀痛的感
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今天一天都尿不出来，憋的肚子疼痛。大小便都是，请问我该怎么办
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如遇紧急情况，请致电400-→ 腹部胀气排不出去，喝水也不愿意排尿
腹部胀气排不出去，喝水也不愿意排尿
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腹部胀气排不出去，喝水也不愿意排尿，以为是尿道有炎症打了六天消炎针还是没有改善，能是肠胃有什么毛病吗
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&&&&&&如果感觉肚子胀，这可能是胃肠道的疾病，不像是泌尿系的情况，可以去当地医院消化内科就诊检查，可以做肠镜，看是否有，溃疡性结肠炎引起的腹胀，根据病因再采取相应的治疗措施。
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擅长: 妇科,小儿科,内科
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如遇紧急情况，请致电400-小肚子胀气，是怎么回事怎么样能好？小便尿不出来。
病情描述：
小肚子胀气，这是什么病症的体现呢？需要吃什么来改善。 小便尿不出来。
医生回复：
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主治医师 呼吸内科
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小肚子胀气。排不出来
状态：就诊前
希望提供的帮助：
什么原因造成的，怎么缓解
考虑功能性可能性大，规律饮食和排便，适当运动，避免不良情绪！
状态：就诊前
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状态：就诊前
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徐静，女，住院医师，（专业型）医学硕士，2014年毕业于重庆医科大学消化内科学专业，师从于消化内科专家重...
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