怀疑自己有抑郁症是抑郁症,怎么验证?

我总是觉得心里好压抑有一种讓人无法呼吸的感觉,经常失眠怎么都睡不着有时候觉得自己要是一睡不起就不用这么烦了,我感觉我胸口有个大石头压着我难受有時候觉得自己真的好累,也越来越不愿意跟别人说话了丢三落四的毛病越来越严重,常常东西放那里记不住工作也没有心情


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