您没有权限查看该内容.
您可以试试：账号 电子邮箱地址
记住登录状态
还没有33IQ账号？
通过社交网站直接登录
条@我的评论，
条新私信，
条新评论，
删除理由：
请不要发布与本小组主题无关的内容。
抑郁症眼中的世界是什么样的？（文末有抑郁程度自评量表！）
我得到的都是侥幸，我失去的都是人生。我们都知道这个世界上有一种病叫做抑郁症，可是如果那个说自己得了忧郁症的是你身边的人，你还能接受么？明明是一个言谈举止再正常不过的人，怎么说病就病了呢？抑郁真的有那么可怕吗，看起来也就是情绪不高啊，怎么会想不开要自杀呢？作为一个理论派，或许我应该说清楚抑郁症的成因是怎么分了生理和心理，或许我又该解释抑郁的发作是怎么分了单相双相……但是我真的不愿意用如此冰冷的方式对待这个话题。#抑郁患者会有一种“对事实的偏执”，他们会对一些“事实”有着超乎常人的在意你想不通为什么得了抑郁症的人会想不开要自杀，那是因为你没有抑郁过！对于抑郁症患者来说，自杀就是一个自然而然的过程，就像是一个在失落的荒野里奔跑的人，跑到了精疲力尽、声嘶力竭、歇斯底里，而死亡就是终于可以躺下的那一刻，终于将这一切画上**的句号。“理性”地来说，睡眠障碍可能是害死抑郁患者的凶手之一——伴有长期失眠的抑郁症患者更容易产生自杀的想法，想像一下吃药也只能勉强睡上三四个小时的痛苦，每一天如此，你能坚持多久不崩溃？另外，由于抑郁症本身所分的类型众多，伴随而来的生理反应各不相同，包括但不限于肌肉抽搐，消化道疾病（胃酸倒流，呕吐等），体重急剧下降，脱发，幻听，幻觉等。#当一个人总是抑郁的时候，那一定是他的情绪系统出问题了，不再能适应环境了更加难以准确描述的是那些“不理性”的原因，孤独、负疚、纠结、痛恨、无助、厌世等等，当所有的悲观情绪都聚在一起的时候，具体是哪个起主要作用还真的重要么？（以下均以抑郁症患者口吻）孤独没有人可以理解我，有的人觉得我是小题大做，也有的人会给我鼓劲加油，然而那对于我来说一点用没有，他们根本不知道我已经不是他们所看到的那个我了，我只有呆在我自己的世界才能避开那些“关心”“好意”，可是这样的我好孤独好辛苦啊。负疚所有的错都是因我而起吧。所有人都跟我说你开心就好，可是我已经体会不到开心是什么样的感觉了，这样一个完不成家人期望的我，如果不在了，是不是大家就都能解脱了呢。纠结我知道这一切都很荒谬，我知道这根本不是什么大不了的事，我知道我应该像正常人一样思考感知、工作生活，可是我办不到，我根本没法掌控自己！痛恨我好恨那个无能为力的自己，为什么我会变成这样？让自己失望，也让爱我的人失望。无助我不知道要跟谁倾诉，我的父母以「你痛苦，我们还痛苦呢」的方式来爱我，我不知道自己的未来在哪里，甚至我也不知道我现在应该去往哪里，那我为什么还要继续下去？厌世再没有什么能引起我的兴趣，再没有什么快乐，也没有什么不快乐，我没有目标，也感受不到任何事的意义，活着能代表什么，死亡又能代表什么，其实没有本质差别吧？一个小视频：《我和那条叫做“抑郁症”的黑狗》#正视“抑郁的价值”并不能保证它不再复发，但是却能改变看待抑郁复发的态度，甚至会减弱抑郁复发的程度补充阅读：一个来自抑郁患者的演讲：抑郁症成因的生理学解释： 关于抑郁症的治疗方法： &测试：抑郁症程度自评量表（SDS）↓本文为33iq原创，转载请注明出处。————————————钱铭怡.变态心理学[M].北京大学出版社.2007偷偷藏一首歌给有缘看见的人听吧，答应我，你们都要好好的啊！《仆が死のうと思ったのは（曾经我也想过一了百了）》中岛美嘉
那我有凭什么活着?
如果兴趣爱好是杀人呢？一个忧郁症患者是很容易产生这种杀人的思想的
居然跟我一样！难得啊！
不全都是，有些是因为孤独
那么你有没有想过为何可怕?
谁知道会不会一直安好呢？反正还活着。我跟这个世界格格不入，所以有时候也活得很痛苦，有太多东西放不下，舍不得离开这个世界，所以要好好活着，至到珍惜的东西都不在了就没有活着的理由了吧
一切安好。对吧。
能恢复是最好的
你做出了一个正确的决定
狱卒：195106人
心理学爱好者，喜欢乱琢磨别人想法的都可以来玩啊
登录33IQ，提升智力水平，让你越玩越聪明！
33IQ v4.26.90.96
Copyright & iq.com All Rights Reserved&&&&&&&&& & 正文
挂号科室：
同类疾病：
患抑郁症是种怎样的体验？ 两名抑郁患者的真实自白
患者一：我是一个写作的，所以生性敏感，把我的这种敏感给扩大到极致。这对写作有好处，可对生活只有坏处。比如我可能有时会因为一些非常微不足道的小事而大发雷霆，那些小事可能就是地面上有一个纸屑，或者一个陌生人看到我表现很冷漠。被人安慰说一切都会过去的，会好的之类的话，会特别特别生气，助。我说的是真的，这在别人眼里会觉得十分不可理喻，事后我也会这样认为，可那个时候就是控制不了。会有浓烈的，深入骨髓的孤独感，不想笑，遇到一点小挫折，可能还是微乎其微的都不算事的小事，就会想哭，但是哭不出来。我没有任何爱好，可以连续半年只吃一样东西，可以步行走很远，可以几年不买衣服，也可以住满是潮虫的招待所，因为在我眼里，吃大餐和车接车送，穿名牌和住五星级酒店，这些东西，在跟本上来说，都是一样的，不能带给我丝毫的乐趣。会特别在意别人对自己的看法，以前不看评论，现在甚至会不停去看各个平台里有关自己的评论。有时候会难过的快要晕倒，觉得天昏地转，想放声大哭，但是哭不出来。脾气暴躁，难过的时候想摔东西，想自残，心里无数次想看看自己能流多少血，竟有一种快感。但是所幸理智一直会占据上风，可我不敢保证以后。会奢求有人能陪，想说话，想表达，无处表达，有时候想好的很多话，在要说的时候会觉得全身没有一点力气，只能勉强说出几句，就再也没有力气说话，浑身虚脱。记忆力特别混乱，刚说过的话可能转瞬就忘。会羡慕嫉妒所有人，看他们的乐趣生活，自己心里有强烈的嫉妒感。到了我这种程度，会特别想自杀，无数次策划如何死亡才能不让家里太伤心。不停回忆，把自己关在一个小圈子里，不肯出去，也不让人进来。你可有发火的感觉？这就是我难过的时候的状态，双眼发火，委屈，不敢解释，即使是被人误会，就想自残。会经常自责，哪怕很多事跟我没有一点关系，也会有深深的自责感，悔恨。对于未来没有一点期望，对于所有的成就和荣誉都不屑一顾，怀疑自己做的所有都是错误的。不敢面对人和事，害怕出错，所以更容易出错。一直想要过得更好，所以越来越糟。索性破罐子破摔。睡觉是我最盼望，又最害怕的事。每均睡眠是三个小时，连续四年。有时即使特别困，甚至喝醉了，我也睡不着，快睡着的时候就会想起某件事，然后瞬间特别清醒过来，比你们睡觉的还要精力充沛。透支生命。睡着后就会不停的，所有担心过的事都会被放大变成噩梦，然后吓醒。抑郁患者患者二：我是因为某件事刺激诱发的，中重度加半，其实在很小的时候就已经开始有这个抑郁倾向，长期压抑，杂的家庭背景带来的个人极度自卑，不自信，认为出生就比别人差。睡眠3到5个小时，没人陪着的时候（朋友出差），基本都是通宵一晚，感觉不到困意，白天不停打哈欠，晚上就是睡不着；白天是一个人，到了晚上变成另外一个人，十分害怕晚上，害怕孤独；总觉得自己一无所有，别人什么都有，十分羡慕；很看重别人对自己的看法，尤其是自己伤害过别人的事情，一直自责，用自残来惩罚；晚上不自觉地进入消极思维无限循环，直到得出结果——死了才是最好的结果，每天睡觉醒来，都不是自然醒，而是突然想起一件以前做过的觉得很对不起别人的事很丢脸的事，身体不禁抽蓄一下就醒了。很小的时候就开始有这么个感觉体验，特别是在梦里，突然发现自己身边的东西变成无限庞大，大到我无法移动它，比如自己的手，感觉是我的，但我就是挪不动它，一想动它，它就变得无限大，冬天盖被子，想扯下被子的时候，总是觉得被子变成无限大，自己十分渺小，十分无助空虚孤单的感觉。还有一种梦境，梦到自己趴在一个很高的塔顶，塔顶是个光溜溜的圆球，没有任何可以抓到住的东西，周围都是雾，只看得见自己和圆球塔顶，为了不让自己掉下去，我的手掌必须使劲张开紧贴着圆球，但慢慢的，一个姿势长时间保持不动，，稍微动下，平衡就被打破了，就开始往下滑了，这时自己就拼了命地抓狂，想抓点附着物，就是没有，抓来抓去都是空气，自己往下掉的时候基本就已经惊醒了，原来是个梦。还有一点就是，白天自己清醒的时候，会装的很正常，在所有人面前都装的很正常，一到了晚上，尤其是睡觉时，突然间变成另一个人，白天给自己激励得多正能量多么有规划都好，一到了晚上，白天思考出来的成果，一秒钟就被推翻，任何一个想法都经历不到第二天。记忆力和自控力极差，基本没什么事情是能坚持下来的，在别人看来，就是你意志力不坚强，不坚定，就觉得你性格上的问题，并不是什么疾病，看你的眼光从来都不是对待病人，而是看作一个性格软弱，不够坚强的普通人，反而总是鼓励你，并改改性格，遇事变坚强点，他们都是以为，你只是一时遇到困境了，或者心理承受能力不行了，等熬过去了就好了，我以前也是这样熬过来的，他们都只是觉得是一时的困难，挫折，心情不好而已，过去就好了。如果我说我患抑郁了，他们也会觉得他们以前遇到挫折心情不好时候也是得了抑郁，扛过来了就好了，所以，我平时一般都不会跟别人说我患抑郁，我确诊到现在，只和三个人说过，前两个是关系要好的朋友，开始都只是说了些共勉的话，但后面也受不了我的折腾，也觉得烦了，以为我总是在找借口，不担当，退避，不敢面对现实，这点我承认是有。可能他们真的是从来没有真正地了解过抑郁症是什么样的体会感受，因为他们两都是天生乐天派，还有一个是比较老实，话不多但人品很好的朋友，他会认真听你讲所有的东西，我唯一的从他那得到过一点安慰，跟他聊过一天后，那天晚上，心情大好，唯一的一睡睡到天亮，中途没醒过的一次睡眠，还是不依靠药物。生活中任何场景都能让自己联想到以前伤害过别人的时候，比如洗衣服时，拿起洗衣液时，突然间就想到，曾经我伤害过最深的人也是用洗衣液洗衣服的，做饭时新学了一道菜，又想到为什么当时没有做给她吃给她惊喜？上网想买东西时，刚打开网页，就想到，当时为什么不想给她买点东西？甚至于，在微信上和异性聊工作的事情聊多了的时候，就想到当时为什么不和她开诚布公地多聊上一会？接下来，又是进入无限自责懊悔的循环模式，直到结果是，自杀才能救赎一切，或者停止再发生过错。曾经无数次幻想自杀场景，又要尽可能低调和妥善，跳楼，闷碳，开煤气，割腕，上吊，卧轨，撞车，吞大量助眠药物，刀尖对准心脏使劲一拍，幻想抑郁并发症放之不管，等它发展成绝症，去探险意外死亡等等，能想到的死法通通想一遍，想怎么样死对别人伤害最小，死得最轻松。遗书怎么写，死后收尸怎么处理，由谁处理后事，等等等等。这是我的经历。
（责任编辑：陈健慧 ）
文章关键词：
随着生活压力的加大，工作节奏的加快，很多人都背负很多精神压力，加上经济拮据、家庭婚问题、失业下岗等外界因素的刺激，现代社会抑郁症的发病率……
如今社会抑郁症患者越来越多，著名明星乔任梁的去世让我们更加关注起抑郁症的危害。抑郁症病发的诱因哪些呢？对于抑郁症患者，我们应该怎么去护理……
近日一项调查报告显示，我国职业人群中，超过一半都存在抑郁症状。重庆新桥医院神经内科著名专家戴光明说，90%的抑郁症患者都意识不到自己可能……
一项调查估算，中国抑郁症患者已达9000万，但近七成没有被“识别”出来。世卫组织预计，到2020年，抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类……
抑郁症，这个熟悉又陌生的名字，已经频繁出现在我们的生活里。不少明星、名人一度受到抑郁症的困扰，而在我们的生活里，也不乏有朋友患上抑郁症。……
相关健康数据
擅长：精神分裂症、抑郁症、睡眠障碍、改良性电抽搐治疗、成瘾性疾病的诊治。
擅长：抑郁症、精神分裂症、神经症及心理障碍。
擅长：研究方向主要为社会精神病学及老年精神病学。擅长诊治老年期精神疾病。
擅长：分裂症、抑郁症，双相障碍、心理咨询与心理治疗
广州市第一人民医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：从事生殖妇科临床工作20余年，有丰富的临床经验，擅长不孕症....客户端下载
发送验证码
未注册的用户手机验证后自动登录
30天内免登录
社交账号登录
绑定手机号
发送验证码
举报举报原因:广告营销地域攻击色情低俗人身攻击诈骗骚扰谣言反动其他取消 提交
&&&&&正文男人患上抑郁症的几大前兆，看看你是不是全部中招！ 16:12
都知道抑郁症是一种患上就很难治愈的病，一般患者的心情比较消沉。那么，我们要怎样知道我们是不是有抑郁症的倾向了，下面沈阳国防医院给大家说一下患上抑郁症的前兆，提前做好防治措施。注意体重的变化女性抑郁时往往体重增加，而男性更容易体重减轻。但是，有些男人因为暴饮暴食而增加体重。无论哪种方式，发现他们的体重改变的迹象。通常贪吃的人可能不再喜欢清理餐具。一个不怎么在乎吃的人可能会开始整天吃东西，通常都是垃圾食品。最终，体重变化如何由个人表现出来的行为所决定的。注意任何新的坏习惯男性抑郁症的一个常见迹象是自我治疗，无论是通过毒品，酒精还是任何其他形式的自我治疗。这是进一步掩盖真正发生的事情的一种方式。这些物质会暂时阻挡男人的感觉，但最终会在情绪消失时带来新的问题 ： 导致男人在恶性循环中反复自我治疗。注意他是否参与冒险行为如果你认为你生活中的一个人可能患有抑郁症，那么注意他的冲动和鲁莽的行为。比如他开车时越来越倾向于危险驾驶，这些冒险行为可能是抑郁症的征兆。注意他有多累
来源：寻医问药网
来源：凤凰网
来源：情感导师花花
来源：北京时间
来源：云山妖姬
来源：崛起潮人说视界
来源：沈阳脑康
来源：99健康网
来源：莫莫猴
来源：沈阳脑康
来源：寻医问药网
来源：岐黄养生说
来源：静影沉璧
来源：全科与心理
来源：博博影视
来源：23年老司机
来源：精神心理健康资讯
来源：专注口腔的文员
来源：沈阳脑康中医院
来源：生命这出戏
来源：冠县人民医院订阅号
来源：大话精神
来源：大米音乐
来源：39健康网
来源：寻医问药网春雨诊所App
扫描二维码
安装春雨诊所App
微信公众号
扫描二维码
关注春雨医生公众号
小程序 春雨医生+
扫描二维码
无需下载快速问诊
小程序 企业版
扫描小程序码
无须下载，直接使用
抑郁症康复的人和正常人有区别吗？抑郁症怎样才算是康复？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
抑郁症康复的人和正常人有区别吗？抑郁症怎样才算是康复？（女，30岁）
有正常人一样的情感，思维行为就算正常。
如何判定呢
你有什么问题都不用担心。
自评量表显示没什么问题。
不必担心。
那就是说我现在是在慢慢变好
因为我吃了九个月的抗抑郁药了
是的，目前状态下你没有抑郁症现象
可是我过去的那很多年都是在抑郁中度过的，是不是会跟正常人比拉下很多
不会因为这样子，抑郁是一个病态的体验，好了之后就会恢复到正常的生活状态。
猜你感兴趣
精神心理科 副主任医师
汉中市精神病医院
扫码关注医生,
方便随时咨询