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2型糖尿病吃什么药比较好？
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2型糖尿病吃什么药最好
请问，我爸有2型糖尿病，现在感觉全身有点麻木，吃什么药最好？ 想得到怎样的帮助：2型糖尿病吃什么药最好
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医院出诊医生
擅长：烧烫伤、褥疮、糖尿病足（老烂腿）
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：全科
病情分析：你好这位朋友，根据你的情况描述，你爸爸患有糖尿病，现在全身麻木，这是糖尿病并发症出现。指导意见：综合以上所诉，你家老人首先选择二甲双胍，按时按量服用，注意饮食控制，禁食含碳水化合物高的食品及一切甜品，多吃绿色蔬菜，适当运动，心情愉快。
问2型糖尿病吃什么药最好？
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,难免流产,先兆流产,人流,不孕不育,试管婴儿,产褥期感染,产后缺乳,滴虫阴道炎,功能失调性子宫出血病
&&已帮助用户：38754
问题分析：你好，如果是Ⅱ型糖尿病一般需要终身服用降血糖药物，注意密切观察空腹血糖的变化，合理控制饮食也至关重要，意见建议：还可考虑看看中医，中医认为这糖尿病属于消渴症，多是存在阴虚，一般可吃些滋阴的中药来调理的。
问2型糖尿病吃什么药对身体最好
职称：医师
专长：妇产科、泌尿疾病、性疾病
&&已帮助用户：77176
病情分析：你好！人体需要多种营养物质，不可偏食，不要给自己规定食普，不吃甜食，家常便饭应该吃八。九成饱，清淡为好，鸡鸭羊肉大热升糖快尽量不吃，肥肉也尽量不吃，......水果应当和正常人一样适当吃。意见建议：建议不要暴饮暴食，要适当饮食
问2型糖尿病吃什么药最好
职称：医师
专长：社区医师、妇科
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这种情况建议最好是通过胰岛素治疗一下，同时配合中医药
问2型糖尿病人吃什么中药最好?
职称：医师
专长：湿气重,顽固性口腔溃疡,地图舌,痈,伤寒,奔豚气,风湿热,喉痹,胃石,疥疹
&&已帮助用户：6872
问题分析：您好！2型糖尿病人没有固定的中药可以服用，中医中药是讲究辨证论治的，必须看您的虚实寒热，不是随便可以针对病来服用药物的。比如，热病服用寒凉的药物；寒病，服用温热性质的药物，这样才对证。意见建议：微络康或者其它任何的药物都不是万能的，所以不能适用于任何类型的糖尿病，既然服用中药，就应该听从中医的建议，不可以盲目服用药物，中药如果用的对证，效果非常神奇；如果用的不对证，只是针对病名，那么轻则没有任何的效果，重则导致更加严重的疾病。
问2型糖尿病血糖高用哪些药最好？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：73173
病情分析： 你好：
糖尿病是一组以高血糖为特征的内分泌一代谢疾病。其特点为由于胰岛素的绝对或相对不足和靶细胞对胰岛素的敏感性降低，引起碳水化合物、蛋白质、脂肪、电解质和水的代谢紊乱。建议具体结合医生治疗。
问2型糖尿病用什么药最好？
职称：主任医师
专长：心力衰竭,动脉粥样硬化,病毒性心肌炎,非ST段抬高心肌梗死,冠状动脉痉挛,心内膜炎,糖尿病心脏病,高血压,心律失常,心绞痛
&&已帮助用户：4118
问题分析：.糖尿病暂时没法根治。中药治疗糖尿病的有天花粉和葛根都有降糖效果，而且中药对症治疗效果不错，糖尿病在中医里叫做消渴证，找个好点的老中医辩辩证治疗一下看看。意见建议：同时糖尿病人要多吃蔬菜，常吃鱼或者瘦肉，常喝牛奶，常吃豆制品，少吃米饭和面食，水果少吃，很甜的水果不要吃，糖不能吃，忌酒。乙醇能够被合成为糖。肥肉少吃，忌油腻，忌过咸，少放或者不放味精。
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2型糖尿病等生活方式病无药可治但可自愈或自我控制！
“大道无门”健康心得修改版（原文转载）
——3013汁法成功案例5
----- 原始邮件 -----
发件人："大道无门" &&
收件人："wangqinwy"
主题：我的健康心得修改版
日期：日 12点53分
我的健康心得--II型糖尿病等等生活方式病无药可治但可自愈或实现有效的自我控制！
&电视里不止一次听有学生说,长大后要发明一种能治愈糖尿病的药物，一种能治愈癌症的药物云云。其实生活中有这种幼稚想法的人不在少数。他们根本不知道也没能理解，糖尿病、癌症、心脑血管疾病、高血压、脂肪肝、痛风......都是慢性病，也就是所谓的生活方式病。是长期不正确的生活方式累积而成的非传染性疾病。药物能治病的认识本身就是错误的！用药物治愈这些生活方式病当然也是妄想！事实上，生活方式病不可能“治”愈，但却可以通过变为正确的生活方式，依靠自身的力量实现自愈或有效的自我控制！
&&40岁做颌下腺摘除手术时,意外发现自己患有糖尿病(注：当时监测一周的空腹血糖在16mmol/L左右，餐后两小时24mmol/L左右，尿糖++++）后，我吃过多种降糖药物,蜂胶、蜂王浆等多种保健品。迷信过专家，到北京广安门医院雨夜排过仝小林的专家号。直至后来改打胰岛素，为治疗糖尿病费尽了心思和周折。即便如此，因生活方式无大的改观，至47岁时还是发生了糖尿病的并发症，先后两次脑梗塞。
&&&&通过对古今中外众多保健书籍的学习，才逐渐认清了生活方式病的根本原因，也认识和体会到了人体之精妙及自我修复能力之强大。
&&世卫组织统计，世界上三分之二的人死于无知。我们国人死于无知的比例会更高。愿意将所学所感写出来，以唤起大家的觉醒！
&、据世卫组织公布的数据，一个人的健康状况，15%取决于遗传因素，10%取决于社会环境，8%取决于医疗条件，60%取决于他的生活方式。
&&观察一个人的生活方式，就能大致预测他可能患上的疾病。
& &&百度百科:
&&生活方式（Lifestyle）是一个内容相当广泛的概念，它包括人们的衣、食、住、行、劳动工作、休息娱乐、社会交往、待人接物等物质生活和精神生活的价值观、道德观、审美观、以及与这些方式相关的方面。可以理解为在一定的历史时期与社会条件下，各个民族、阶级和社会群体的生活模式&。（不展开）
&&生活方式病是发达国家在对一些慢性非传染性疾病进行了大量的流行病调查研究后得出的结论。这些慢性非传染性疾病的主要病因就是人们的不良生活方式。包括的疾病有：肥胖、高血压、冠心病、等心血管疾病，脑中风等脑血管疾病，糖尿病和以部分恶性肿瘤。这些疾病都是现代医学还难以治愈，并严重的危害人们的生命和健康。
&&从生活方式可概括出便于理解的，关乎健康的七大要素是：
&&1、新鲜的空气；2、纯净的水；3、适合身体的食物；4、每天活动身体的习惯=适量运动；5、充足的睡眠；6、阳光；7、压力管理（心理因素）。
中外几十年的大量的调查分析研究表明：身体出了问题，其实就是细胞出了问题，就是你的身体构成材料出了问题，最为首要的就是你的营养、你的食物出了问题。&
& & 现代人的饮食错误主要表现在：
一、饮食过量、饮食结构不合理，摄入了过多的肉蛋奶等动物性食物、精米精面、高糖，高油、高盐等酸性食物，造成体内废物毒素过剩，酸毒太多；
二、烹调不当，高温破坏了大部分营养，许多营养成分如酵素、抗氧化物100%被破坏，维生素约80%被破坏，蛋白质变性，脂肪变性，水分缺氧，食物没生命力，造成营养损失，营养不足。同时，高温加工的东西，也偏酸了，成为酸毒。由于营养缺乏，体内毒素废物更难代谢出去，形成恶性循环。&
&&吃多少？吃什么?(食物的量和选择问题)；怎么吃?(吃的方法问题)。
&&解决了这几个问题，就解决了所有的饮食错误，也就从根源上杜绝了慢性病的发生。这几个问题是任何的医学都无法解决的，所以，靠任何的医学手去段解决疾病问题，都是不可能成功的。&
&&正确的解决办法：
&1、适量饮食，养成相对少食的习惯；
&2、素食。吃大量的碱性食物，有利于调整身体酸碱平衡，排出体内垃圾毒素；
&3、生食。大部分的食物不烹煮，有利于保持营养成分的不破坏，不丢失，有利于调整身体营养平衡。
&蔬菜生食最有利于健康，把生蔬菜当主食，这样可以达到两个目的：对抗疾病（排毒）；获得健康（营养），最终目的是健康长寿。
&建议大家看看日本甲田光雄所著的《生菜治百病》一书。
&两大错误代表了身体的酸碱平衡和营养平衡被打破，解决了饮食上的这两大错误，疾病包括更多的生活方式病，可以不药而愈了。
&所有的动物都知道吃他们该吃的食物而获得健康，即使是病了，也能很快的康复，从不需要任何的药物，你也能！哪怕是癌症晚期、糖尿病晚期、心脏病等等都是可以的。
以下为展开内容，看需要足够的耐心：
&&我们应该遵循的饮食原则是什么？
&《黄帝内经》提出的饮食原则是：“五谷为养、五果为助、五畜为益、五蔬为充，气味合而服之，以补益精气”。
&我概括《少食为妙》作者赵新常的饮食方案是：“以植物性食物为生，多样均衡适量饮食，蔬菜水果（50-60%）为主食,辅以坚果”。
赵新常坚信“人应该是以植物性食物为生”的，“五畜”也并非人体所必需，以不吃为好。认为所谓的主食，应该是所占食物比例最大的那部分。
当代生活已经发生了巨变，我认为赵新常倡导的饮食方案，在美食饱食的今天所指更为明确,更具指导意义！
&&以下是摘自赵新常所著《少食为妙》的一段内容，它能够帮助我们从细胞层面认识和理解生活方式病的根源。
*********************************************************************
&细胞健康，人体健康
&人体是由细胞组成的，细胞是生命活动的基础，是构成人体最小的生命单位。在人体内，不同组织、器官的细胞，其形态与大小不一样。细胞构成不同的组织，构成不同的器官，相关的器官形成系统。细胞与细胞之间关系极为密切。人体约有100万亿个（大道无门注：估算值,其它大多书籍或约60万亿个。）细胞组成。全身细胞都正常时，各器官、各部位之间顺畅和谐，人体处于平衡状态，也就是一种健康状态。
&细胞是什么样子？最典型的细胞，如鸡蛋，由细胞核（蛋黄）、细胞质（蛋清）、细胞膜（蛋壳白内膜）三部分组成。人体细胞肉眼看不到，很小很小，但是，细胞的基本构造都是像鸡蛋。人体细胞有二百多种类。
&在细胞之中有线粒体。线粒体就像细胞的“发电厂”。由“发电厂”提供人体需要的能量。这种制造能量的过程，我们称为细胞的呼吸。细胞呼吸的关键过程是氧化还原反应。
&在细胞内除了有氧呼吸外，还存在无氧呼吸。
&从原始生物到高等动物都存在无氧呼吸。从进化观点来看，无氧呼吸比有氧呼吸更古老。当受精卵形成后，胚胎首先在无氧条件下进行快速分裂。当胚胎发育到一定程度，出现循环系统后，胎儿的血液循环与母体胎盘的血管连接起来，才开始有氧呼吸。
&细胞呼吸，在线粒体内进行。有能量供应，肌肉才能收缩，人才能运动、工作和学习。
&细胞健康，人体就是健康的。
细胞健康的条件
&细胞健康需要条件。必须有两个基本条件：
&&&&&&&&细胞必须得到充分的营养物质、水与氧气；
&&&&&&&&经过新陈代谢会产生废物，必须把废物全部排出。
怎样才能把营养物质、水和氧气运到细胞里去，又怎样把废物排出呢？必须有个通道。这个通道就是全身任何部位都存在的血管。当然，血管里有血液。
&所以，必须始终保持血管的完好，保持血液的通畅，不能变狭窄，更不能堵塞。
&血管狭窄，血流量减少，就不能充分地给细胞运送营养物质、水和氧气。如果血管封死，就没有血液供应那些细胞营养物质、水和氧气，就会把它们饿死。
&血液本身要清洁，要干净，这样，血液才能流动通畅，才能保证细胞的营养物质和氧气不多也不少，不至于营养缺乏或营养过剩。同时，废物排泄不通畅或不能彻底排出，照样可发生代谢紊乱，细胞、组织和器官功能衰竭，生命就会完结。
*******************************************************************&
&&&&以上内容告诉我们，高质量的血液、通畅的血管是细胞乃至人体健康的保障。而血液、血管的质量主要取决于我们的饮食。
关于饮食的量。
&&&日本的甲田光雄博士指出：“只有饮食过度这种不良的生活习惯才是导致身体健康状况不良和诱发疾病的主要原因。”&
&&“食物是孕育生命和健康的根本，但同时也成为损害健康最重要的原因。
&&事实上，现代的人们正处在饮食生活当中，但我们中的大多数人并没有意识到这一点。错误的饮食生活不仅会导致内脏衰退，而且会引发肌肉和骨骼的扭曲。更进一步说，作为人体的内部环境，会阻碍血液循环，扰乱自主神经系统和酸碱平衡，这些又会引起身体的不适和疾病。”
&&甲田博士研究出了一日两餐的节食疗法，构筑了被称之为“甲田式健康法”的治疗方法。其主旨还是倡导节食。
&对甲田博士的观点我深有同感！我认为一日两餐不是目的，即便是一日三餐也可，关键是要控制总量，规律饮食。
&&要知道，我们人类的祖先想获取充足的食物，并不是一件容易的事。经常的食不果腹，使得人类逐渐进化出能够忍受饥饿的本领。这种本领世代相传，但也只有在灾难来临时才有机会表现出来。
&&&&回顾汶川地震，埋在废墟里72小时之内或接近72小时，被救生还的有50多人，接近六天时被救出生还的有9人（只有一人喝了尿）。以往的矿难中被困地下多日得以生还的例子也不在少数，不赘述。对此你又作何感想呢？
&&连续28天的清水断食实践也让我深切体会到：人大可不必饿了就吃，很多人到了“饭点”，无论饿不饿都照吃不误。其实勿须担心自己会被饿坏，人的肝脏和肌肉里贮存的糖原可以供给人体一两天所需。再饿久了，人体就会自动启动升血糖的机制,通过分解脂肪乃至降解肌肉（蛋白质）等方式，将自身血糖维持在一定水平。
搜狗满意答案：只要足量饮水，体重正常的人可维持生命90天左右。
&&&&通过清水断食的实践才理解，医学上人体血糖标准值的下限，就是断食时人体自动维持的血糖值。
&&人类有一个节能型的身体，根本不需要多少能量。吃入太多的食物，摄取过多的能量，不但身体会不健康，而且会生病、会生重病，危害生命安全。
&&天天美食饱食其实是在慢性自杀！&
& &&关于人体的吸收。
&&不同的人摄入食物后，消化吸收能力是有很大差异的。经常饮食过量的人，食物是不能得到很好的吸收的，大多数人所吃的食物吸收率约为35%左右。而那些经常吃得少的人吸收率可高达85%，经常断食的人吸收率更高。就是说，吃得多不一定都能吸收，饮食过量还会加重消化系统的负担，明白了这个道理，就应该尽可能做到相对少食适量饮食。
&参照一些书籍，成年非重体力劳动者，理论上应把每天摄入的总能量控在1700千卡左右较为适宜，因人而异，可酌情略作加减。
&&为方便判定，赵新常给了大家一个较为稍形象的概念，对200千卡热量而言，按日常所吃的食物，约折合白酒180毫升，折合500毫升的啤酒一瓶，折合馒头80克，折合米饭一小碗。
&&对大众而言多少千卡计算繁琐。我认为最简单的判定方法就是：饮食结构合理且基本能保持标准体重又身体状态良好，就应该是吃的“适量”。
&体重（公斤）除以身高（米）的平方的所得为体重指数BMI,世界卫生组织认为BMI指数保持在22左右是比较理想的。适用范围：18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。
&东方人体重计算，还可参看：
&吃得适量，消化系统负担小、吸收率高，因而也不容易发生便秘。
&生活中的另一个极端，就是有些人为达到自己的体重目标，而长期饮食不足量或结构不合理，造成营养素缺乏、体能不足而出现各类健康问题。我以前也犯过此类错误。
&长期饮食不足量和定期断食是不等效的。
&现在则是吃就像样吃（适量），断就像样断（清水断食）。
&&关于饮食结构及其它。
&不同食物所含的营养素会有所不同，饮食应该尽可能做到多样而均衡，可食用的“五色”、“五味”的植物性食物尽可能吃的全些。
&&人体的奇妙之处，还在于它不是被动地接受各种各样的营养物质，即便是吃的食物种类有限，人体也能主动地调节，而尽可能使自身达到营养的均衡。故不必教条地像某些营养学家说的，非得每天吃够几十种食物，各种食物一段时间内互相搭配即可。即使是每天选择十几种食物，如果选择合理的话，照样可以做出营养较全面的饭菜，食物的品质比种类更重要！
& &食物搭配时要考虑到其温热寒凉的属性。
有些人偏食,喜欢的食物就吃的多，不喜欢的则吃的少或不吃，尽管我们的身体能够做一定程度的调节，但久而久之也可能造成了营养失衡。譬如，应该吃的果蔬吃的较少，不该吃的食物却吃的较多,更何况不该吃的动物性食物。无肉不欢的人更容易造成营养的失衡。
&精加工、错误的烹饪方式往往会使食物丧失很多营养成份，这点也要注意！
&&&&经常听到的说法是，医生不允糖尿病人吃水果或慎吃某些蔬菜水果，理由是水果含糖量高、升糖快等。大家没有认识到，糖是人体不可或缺的，但应适量摄入，糖尿病根本就不是因吃水果而患上的！蔬果中即含有丰富的维生素，又含有极其丰富的植物化学物质。蔬果对糖尿病人不但无害而且有利。只是要注意，食用蔬果时，其它食物要相应地减少，总能量不超即可。同时注意不可进食过快以避免血糖产生较大的波动。
其实，糖尿病人什么植物性食物都可以吃，只是要注意控制饮食总量。
&&果蔬的益处，可参看日志“水果蔬菜对人体有益的最新理由”。
&某日食谱，供大家参考：
&8:00&&取消传统意义上的早餐，改为：
香蕉一根、白梨一个、生茄子一个、生姜紫菜汤一小盆、 和田大枣3、核桃4。
&12:30 &煮玉米大半个、生菜一盘、炖海带冻豆腐半盘。
&17:00 &苹果一个。
19:30 &杂粮粥一碗半、豆皮拌黄瓜半盘、芝麻酱拌西蓝花半盘。
&从以上食谱可以看出，我的饮食是比较靠近“天然”的，而且以食用果蔬（或果蔬汁）取代了传统意义上的早餐，午、晚餐吃得也比较“素”。
&&相类似的食谱本人实行了近三年，各种生活方式病都实现了自愈。
&&&&这样的早餐也可以称之为生机饮食。
&蔬菜能生吃的就生吃，不破坏生物酶；不能生吃的也尽可能采用蒸、煮、炖而少用炒的方式。
&由于多数营养素没遭破坏，生吃有熟吃的一半就够了。
&&大多数体重超重的人，是由于长期饮食过量造成的。外在表现的超重，很多人常称其为‘富态’，岂不知‘富态’背后潜在的，是各类程度不同的代谢综合症。对超重，根本不用花钱去减重，逐渐养成的相对少食的习惯，才是根本的解决之道！
&与食欲作斗争，有时会很困难，这需要毅力！
&&我是极不主张吃夜宵的和零食的。如果不得不应酬的话，正餐一定要减量。
维护健康更要戒掉烟酒一类毒害身体的东西（题外话）。&
&&电视里关于养生的话题很多，有相当一部分内容会误导民众。营养学家洪昭光倡导的“一荤一素一菇......”、“一杯牛奶强壮了一个民族......”、“早餐要吃好....”等说法影响广泛，对其这部分观点我实在不敢苟同!对人体的潜能、智慧缺乏认识，机械看待营养比例，不知道在断食的情况下，死亡的细胞都可以拆解回收利用；不理解糖脂蛋白质能在一定条件下互相转化等。是不可能看清问题实质的！
&&肉蛋奶等动物性食物并非人体所必需，过量食用的动物性食物势必会污染血液、引发循环障碍；吃不吃早餐也只是习惯问题。
&&众多营养学家不尽相同甚至互相矛盾的说法，也让大家无所适从！
&&说说鱼目混珠的保健书（此处内容待补充）。
&《少食为妙》的作者赵新常外祖母哪有什么营养学家的指导，有时不得不靠要饭为生，活了九十八岁；而对母亲，赵把其接到北京后，让母亲“天天过年”，美食饱食的母亲却逐渐患上糖尿病、高血压；被某些营养学家说成蛋白质缺乏的广西巴马（长寿之乡）的老人，很多八九十岁还在田间劳动甚至翻山越岭。事实已经表明那些营养学家说的并不对。
&《少食为妙》一书中，赵新常对比分析各类哺乳类动物，从进化的角度、从人体结构功能来考察人的饮食结构是最令人信服的！在“人类是以植物性食物为生”的原则下，再有“少食是健康之本”指导下，才能人人走向健康！
&有了这样的原则和指导，不少人即使吃了一点肉蛋奶等动物性食物，但并没有改变“人类是以植物性食物为生的”本质。但若把人看成是“杂食动物”，认为肉蛋奶等动物性食物吃多少都没所谓，则是犯了原则性错误。
&&古人只有在植物性食物极度匮乏时，才会去选择食肉而且肉食也得是弄熟了才吃；长期的蔬菜缺乏会导致坏血症，等等事实都直接或间接地表明，人不是什么“杂食动物”，而应该是“以植物性食物为生”的。
&我们饮食要应遵循赵心常倡导的方案，饮食尽可能靠近天然、均衡、适量、规律饮食。&
&&也有些营养学家是有真知灼见的，他们没有离开人体的机制泛泛地谈所谓的营养。营养学博士王涛、曾志锋的书和视频（网上可以搜到）值得一看。相信王涛的《失传的营养学》、曾志峰的《医生向左病人往右》等书会对大家有所启发和帮助的。
&、被严重误解的亚健康
&&过去听说“亚健康”一词我都觉得是有人在故弄虚玄。现在很感慨自己那时的无知！
&&也许康你尚不需要看医生，只是有些莫名奇妙的头疼脑热，甚至从表面上看来，一个人一切正常—-正常地工作，但这些并非意味着这个人就是完全健的人，也就是说，这个人可能正处在健康和疾病之间的状态。说没有病吧，却总感到不舒服，如疲乏、失眠、头痛、肌肉酸痛、腹泻、便秘、情绪不稳等等；说有病吧，体检却又查不出任何问题，化验指标也在正常范围。这就是人们经常提及的“亚健康状态”。
&简单判定，亚健康的人有三个特点：一是生命活力下降，不再精力充沛、生机勃勃；而是生理功能下降，出现消化、睡眠、排泄等等问题；三是心理承受能力下降，陷入抑郁、焦虑、恐惧、不安等情绪。大多数人所处状态都是如此，也正是因为指标正常，人们对自己的不健康浑然不知，乃至毫不在乎。
&&譬如，人的心、脑等大血管在堵塞70%之前都可能没有症状（住院时，血管造影显示，我的一个大脑中动脉堵塞50%），其实我们周围的大多数人，大小血管都有斑块和堵塞，只是程度不同而已，绝大多数没做检查的人对此浑然不知，有的人也可能动静脉吻合血管等微循环同时存在问题。这些堵塞的进程缓慢，有问题的身体加之某些诱因会致人猝死。侯跃文、高秀敏等等案例莫不如此。&
&&&&健康和疾病之间不是截然的，疾病只是亚健康到了一定程度所呈现出的一种状态。人们对健康检查的结果存在着极大的误解！体检指标正常不代表没病，体检指标异常时，要分析是在向坏的方向还是好的方向转化（好转反应）。
&可参看“令人误解的年度体检！”一文。
&&&&据统计，中国健康人群仅占总人口15％亚健康人群比例达70％，另有15％的人处于疾病状态。
&、重新认识我们自己！
&&日常生活中，大家有这样的常识，大医院的医生能治病，小门诊的医生能治病，走江湖的医生能治病，甚至跳大神的巫医也能治病，各种真假医生，都有自己的粉丝和追随者，这到底是怎么回事？有什么秘密在其中？
&人类是大自然的组成部分，与大自然是一体。在两千多万年的进化过程中，人类早已形成了一种适应自然的能力，成为一个具备强大生命力的肌体。也就是说，人体内具有想象不到的自愈能力，真正的神医是你自己！
&&大家能看见和理解的是伤口的自愈和骨折的自愈。其实看不见的组织、器官的自我修复，每天在你睡眠中或在你内心平静的时候都在自主进行。现在的新知识告诉我们：人体是在利用干细胞（组织、器官、血液中）对受损的组织和器官进行修复的。只是人的修复能力随年龄增大有所减弱而已。
&或许有人困惑，既然人体能够进行自我修复，为什么人还会生病？那其实是因为你身体受到了不断的伤害，如果伤害的力量大于修复的力量，搁置的问题还是会逐渐多起来，到了一定程度，还是会呈现出疾病状态。
&&人体控制自身的能力深不可测，它才是“最高明的医生和最好的药物！”，大多数人对此毫无察觉，就像是睡在金矿上的穷人，不知道自己拥有如此巨大的财富。
&哲学家赫拉克利特曾指出，无论多么高明的医生，还是多么先进的科技，都无法同自然的力量相提并论！健康之神不在天上，而在人间，它正是你本人！
&我们从来不缺少伟大的智慧，也不缺少治愈的力量，我们缺少的只是唤醒。每个人的体内都有一种沉睡的力量，一旦被唤醒，就能创造出生命的奇迹！
&、现代最典型的生活方式病当属糖尿病、心脑血管病和癌症。
&对于II型糖尿病，新近研究发现，只有2.87%的人属于胰岛和胰岛素问题，97.13%的患者主要是肝源性或肝脏功能下降（循环障碍是原因）引发的，病程长者肝胰互相累及，或可能肝胰同时存在问题。&
&&肝胰的急慢性损伤都会引发糖尿病症状。糖尿病患者可参看：
&&&&糖化血红蛋白的标准值参考：
&&&大众往往谈癌色变，下面就癌症多说几句。
&&癌细胞是一种厌氧细胞，在无氧的条件下，正常细胞就会渐转变为癌细胞。癌细胞快速分裂下去，就形成癌肿。
&&动物性食物，植物油食用过量，常吃精制淀粉类食物，高盐、高糖，都可以使动脉粥样硬化形成，使微循环出现障碍，在局部形成缺氧环境，给癌细胞的形成提供可能条件。
&&癌症是人的肉体及心灵长期失衡的结果，其过程早在出现症状之前就开始了，细胞癌变的速度非常缓慢，不可能晚上睡觉时还好好的，第二天起床就患了癌症。一个癌细胞要用一年的时间才能堆成一个铅笔尖那么大，10多年后才能被人们察觉，这时候大约有一公分，像豌豆那么大，多数人是到了中晚期出现症状才被发现。这就是为什么人们总说，癌症是最典型的生活方式病。
&关于癌症的治疗，传统的手术，放疗和化疗是在癌细胞生长期的后期阶段采用的。如果某人摘除了肿瘤或者切除了某个器官，然后继续过着和从前一样的生活，不改变生活方式、心理习惯、生活环境，那他是不可能彻底康复的。因为正是那样的生活方式导致了他的癌症。癌症终究还会回来的，其实也不是回来了，而是根本就没有离去！如果认为切除了肿瘤，拿掉了某个器官、进行了化疗，就完成了癌症的治疗，那就大错而特错了！这种想法，就像认为杂草被割掉后不会再发生一样愚蠢！只有改变细胞生长的环境，才能获得真正的健康！
&&尽管糖尿病、癌症、心脑血管病病名不同，但形成的起始原因都是相同的，其根本都是源于体内的循环障碍。循环障碍循环障碍造成心脑血管疾病；造成肝脏和胰岛功能下降出现糖尿病......等等各类生活方式病。再究其为什么会出现循环出现障碍，首要的原因当属错误的饮食。
赵新常提出防癌、治癌的三原则是：“1、不吃任何肉类；2、不吃精加工食品，如罐头、精米、精面。加防腐剂的食物；3、不吃辣，少吃盐。”&&
糖尿病、心脑血管病等等各类生活方式病的预防和康复都应如此合理饮食。
&&综上所述，糖尿病、高血压、高血脂......包括癌症等等生活方式病都不是突袭人的&，而是十几年或几十年的“亚健康”演变而成的，演变有快有慢。因其在不知不觉中发生发展，因而最容易被人所忽视。这点要特别提醒大家注意！
&说“亚健康”也好、慢性病也罢，都是人体长期受到持续伤害的结果，慢性病之所以难以治愈，是因为那些持续的伤害并没有消除。难以治愈的疾病，真正的病根却是糟糕的生存环境和生活习惯。
&大多数人都是平时生活随心所欲，在疾病发生后，再用药物手术去治疗，以为药物、手术能找回自己的健康。&&
&&推荐大家看看《血液循环决定你的寿命》一书。了解一下包括“动静脉吻合血管”等等与循环有关的知识。
&&、应指出：
&&漫长曲折的探究让人们逐渐认识到，生活方式病的病因不是细菌、病毒，寻求用疫苗来预防生活方式病的想法是幼稚可笑的！
&&&&一切疾病的根本原因，都是食物慢性中毒，造成细胞组织的被破坏，才会引起细菌的侵袭，孰先孰后要搞清。健康的人体是有能力战胜细菌病毒的！大家熟知的，感染SARS、H7N9病毒的人，都是那些病、老等免疫力低下者，或是过度疲劳、反复接触病毒的医务工作者。
或许有人会把生活方式病的病因归咎于遗传。漫长的人类遗传变异史，仅仅经过一两代人就说是“遗传”，难以令人信服。“遗传倾向”的说法更是令人匪夷所思。大家可以想一想，过去在我们国家困难时期，全国都没有几个人糖尿病患者的事实，也表明糖尿病不是什么遗传病，而是较为典型的生活方式病。很多人之所以认为糖尿病是遗传病，原因是某些家庭、区域或国家往往饮食习惯相类似，患病也就必然相类似。癌症、心脑血管病莫不如此。以讹传讹的遗传病说法，更容易让有些人为自己错误的生活方式找借口！
&&&“基因营养学”的知识告诉我们，细胞基因和细胞所处环境的影响是交互的，饮食是否合理与致病基因的关闭、开启相关联。其它各种后天的疾病本质上看也都与生活方式有关（题外话）。
&、应知道：
&&医生们在医学院所学的知识，大多是关于如何治疗疾病，至于如何使人保持健康或自愈疾病，却也和大多数人一样，知之甚少!
&&当人们生病以后，首先想到的就是去医院看医生。过了一段时间，疾病痊愈了，人们以为是医生治愈了自己，因此将医生看作是治愈疾病的天使。人们绝对没有想到，是人体生命的自然力治愈了疾病，医生只不过是大自然的助手；人们更没想到，在那种神秘白色外衣下的人，也和我们一样，有着同样的人生困惑和无奈。也就是说，医生知道的并不一定比我们知道的多，平均寿命也并不比我们长。原国家卫生部部长陈敏章是研究胰腺的，本身就死于胰腺癌，广州某医院一著名心脏搭桥大师48岁死于心脏病......&
&、为生活方式病的自愈创造条件
&&保健或康复疾病无需多么复杂高深的医学知识，但要懂得大道理，追根溯源，抓住根本！
&现代医学检查、医疗手段，也往往给大众造成错觉，以为它很先进。譬如动脉支架手术（国外淘汰的东西在我们这里还是高科技），这种手术不能解决根本问题。有的是权宜之计，大多根本不必做，做了也不能使人获得真正的健康！艺人赵本山一次被植入11个金属支架更是骇人听闻！目前知道植入最多支架的是26个。
&再请看新近的一则报道：“
&&北京航天中心医院干细胞移植治疗糖尿病成功
&来源：北京卫生信息网作者： 啊
近日，北京航天中心医院成功地为一名糖尿病患者进行了自体外周血干细胞移植治疗。此种经动脉自体干细胞移植手术，是当前国际上有望根治糖尿病的前沿技术，可以减少患者胰岛素用量甚至停止胰岛素注射而达到控制血糖正常或接近正常，减少糖尿病相关并发症的目的。北京航天中心以医院血液内分泌科在王意忠主任带领下，吸取......”&
在看来，轰动一时的“自体外周血干细胞移植治疗糖尿病”,靠“治”来解决掉糖尿病是犯了方向性错误！
&&即使是“治”愈了，生活方式不改变，还是会回到原点的。况且“一名”也只是个例，肝源性或肝功能下降引发的糖尿病此办法也不适用。希望大家能懂这个道理！
&&遗憾的是，人们大多是相信专家而不相信并依赖自己的身体！说“有望根治”还“前沿技术”是没有看到问题的本质！感慨的是现在还有很多人正在热衷并且花大钱在进行着这种手术！
&&&我们人体是最知道该如何维护和修复自身的。其修复能力超乎想象！不再伤害自己身体的大前提下，顺利完成修复尚需要三个条件：1、足够的体能；2、必需的材料（营养素）；3、时间（半年或以上）。我们所要做的就是为其修复乃至再生（肝是人体唯一可再生器官）创造条件，提供便捷的能量和全面足量的营养素。这才是实现自我修复或实现自愈的根本！
&&&&补充果蔬(特别是蔬菜）也是在为其修复创造必要的条件。
&&正确的做法应该是，首先应该发挥人体自身潜力，身体本身就可以完成的修复，我们就不要弄巧成拙。不能彻底修复再去考虑人为干预、控制。
&、要理解：
& & 现代医学是人类文明的产物，有利也有弊。
&&抗菌和抗病毒药物在人类对抗接触感染的历史上发挥过很大作用；现代医学的检查、治疗手段不可谓不先进，各种无创、微创手术值得称道；现代医学在一些传染病、突发病、意外伤害和一些特殊病症等等情况下发挥过很大作用。
&&有病了去看医生是天经地义的事，医院和医生能解决人的健康问题，是大多数人的基本判断。
&&疾病症状不该当做可怕事情来对付，因为它只不过是身体因遭受伤害而作出的防御反应，人们这时都会求助于医生，如果医生不能帮助病人消除那些伤害，仅仅用药物改变某些症状，病人自然无法获得完全的康复。&
&&一定意义上说，合成药物对抗生活方式病是人类所犯的伟大错误之一！它只会纵容人们不改变引起疾病的错误的生活方式。&多数药物本身就是毒素。药物能治病是表象！
与日本的甲田光雄博士相一致，美国康奈尔大学的坎贝尔博士在《中国健康调查报告》一书的观点也很鲜明：
&&1、慢性病的来源：所有的慢性病都是错误的饮食造成的。
&&2、慢性病的性质：饮食的错误永远无法靠医学的手段去医治。
3、慢性病正确的解决方向：靠自己，调整你的饮食。
&《救命饮食》等书也都告诉我们同样的真理:真正能救你命的是你的食物而不是药物，是你的观念而不是医疗技术!
&&对于生活方式病，现代医学仍沿用以前的吃药、点滴、手术的治疗方法，是典型的对“果”而不是对“因”。
人们应该懂得，生活方式病，有了症状了才去“治”，其实已经晚了些。&
&&&从某种意义上来说，作为非突发的生活方式病，并不需要治疗（药物、手术等），不改变错误的生活方式的药物治疗只能是越治越糟糕！只要我们能消除那些伤害的力量，提供合理的营养素，人体比任何高明的医生都更知道如何修复自己！
&真正的医生只能是病人自己！只有病人才能改变自己的生活方式，主宰自己的情绪、呵护自己的身心，如果一个人不愿意爱护自己，这个世界上没有人能帮他，上帝也不能!&&
&多数人都惧怕生病和死亡，但他们却从不考虑是哪些因素影响了自己的健康，也从不在乎每天对自己身体一点一滴的伤害。滴水日久也可穿石的道理大家都懂得！
&&我就是通过合理饮食，包括每天摄入足量的蔬菜汁，在半年零十天的时间内先后减掉各种药物（之初每天13片西药、一副中药还有26各单位胰岛素）而实现糖尿病高血脂和较高血压的彻底康复的。在自愈糖尿病的前五个月，我是每天早上补充500毫升蔬菜汁，午晚餐正常饮食，只是在后一个月零十天取消了谷物，添加了水果并且是全天只食用蔬果。
&&已有的研究，经数次连续10天以上断食数次并辅以指压和按摩，动脉硬化可以彻底康复。康复硬化的动脉是我一直在努力着的。
&个人体会，最容易康复的是高血脂、脂肪肝，其次是糖尿病和高血压的收缩压高的问题，我理解很多人高血压的舒张压高应该和整个血管状态有关，解决起来相对慢些，我的舒张压高是经过三年间多次断食多才得以解决的。
&自愈后多次检查血脂各项指标都在正常范围、糖化血红蛋白5-6%之间，血压80-120mmHg上下。
&&需要反复重申的是：1、按正确的生活方式生活，人体是完全能够进行健康的自我维护的。2、影响生活方式病康复的因素很多。个人行为习惯、疾病的病程、类型等诸多因素。一般说来，年轻、气血足者修复能力较强，一些青、中年的生活方式病容易实现较为彻底的自愈。有的老年人、病程长者实现彻底修复也不现实，但可以肯定的是，无法彻底自愈的癌症、高血压、糖尿病，都可以按正确方式生活，以最小的药量实现对疾病有效的自我控制，罹患者应学会如何与其和平共处。
&、定期单一饮食和断食有助于生活方式病的预防和康复
&&单一饮食就是只吃生的、新鲜的食品或果菜汁，无论什么组合都可以；只要你愿意，持续多久都可以。
&单一饮食的目的是双重的：第一个目的是，尽可能少在消化食物上耗费能量，能把省下来用于排除淋巴系统内的垃圾并恢复其活力。单一饮食的第二个目的是从食物中最大限度地摄取能量和营养,
因为任何加热过的食物都会或多或少使食物营养受损.&
&在一定时期内只食用生的新鲜蔬果或只喝蔬果汁属于定期单一饮食。半日、全天、一两天，7-10天不固定，可以自己选择。
&&单一饮食的最大作用之一是它能给我们带来了难以置信的能量和舒适状态。单一饮食不是惩罚，而是一种享受。
&&人可以不吃水果，但蔬菜足量为好，不可长期缺乏。
&对大众而言，单一饮食很安全，较清水断食等易于接受，单一饮食可以较快地改善血液状态。
一般说来，康复糖尿病、高血脂、脂肪肝、高血压只需单一饮食即可。
&&&&定期进行单一饮食和断食，是保健和康复生活方式病最便捷、最有效手段！&
&&正在接受药物治疗的人们，开始进行单一饮食（足量蔬菜）时，对那些症状变化影响相对缓慢的药物，可以立即停掉（如降脂药），有的药物则不能立即停掉，要让身体有个逐渐适应的过程，通过监测逐渐减下来或停下来。譬如降压药和胰岛素，&别人告诫胰岛素在一个月内停掉，我则是结合自己的实际，用了半年时间停掉的。
&&日志里关于断食的文章很多，其相关知识此处不赘述。只想指出：
&&断食时肠胃全面休息，身体进入非常的操作状态，全面启动自我疗愈的机制，发挥器官自动修复及身体自动回复各种平衡（血压、体重、血糖量、体质寒热等）的作用，加速各种大小病患死速痊愈，尤其是结石、痔疮、肿瘤、肠胃病、皮肤病、敏感性、肝病、糖尿、红斑狼疮、心脏血管症、感冒、发烧等。
&&一般不建议大家进行较长时间（三天以上）的清水断食，而进行定期的单一饮食就可以清理淋巴系统、恢复肝脏胃肠功能等等，兼顾影响健康的其它要素，就可以做到保健和康复疾病了。
&“吸收影响代谢”，断食时人能更彻底地排除体内毒素废物。故要防患于未然，就必须实行有计划的断食，定期的实施身体的大扫除。堆积体内的毒物废物才会悉数排泄于体外。
&各种代谢废物中，“宿便”对人体危害最大，中西医都认为“宿便是万恶之源”。应养成相对少食、每天定时排便的习惯。一时不能顺畅排便可以用清水灌肠来解决。
&、预防为主的医学模式
&&尽管现代医学同疾病进行了旷日持久的战争，可是人类却依旧生活在疾病的威胁之中。为什么不管人类怎样与疾病抗争，却总也摆脱不了不幸的结局呢？
&因为我们人类健康的最大威胁不是细菌、病毒、癌细胞，而是我们自身的弱点--欲望和懒惰，是人性的弱点使我们背离了自然健康法则。许多人将希望寄托于现代医学的进步，但事实上，人类永远也不可能从药丸和手术刀中，找到真正的健康。这并不是否定医疗技术的价值，医学可以治疗疾病症状，但却永远不能创造健康。只有顺应自然的节律、服从自然的法则，才可能创造真正的健康。
&&&《黄帝内经》在两千年前就提出了预防为主的思想，指出“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱......夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？意思是：“最好的的医生善于治疗未形成的病，如果等到疾病已经形成，再去用药物治疗，就好像口渴了再去打水井，发生战争才去铸造武器，那不是太晚了吗？从某种意义上说“治未病”是《黄帝内经》最重要的治疗原则。《黄帝内经》认为养生比治疗更重要，这一健康理念无论在当时、还是现在来说，都应该是非常超前的了。
&残酷的现实已经让人们认识到，医学并非是万能的，人类真正能治愈的疾病并不多，特别是生活方式病，也就是通常所说的慢性病，一旦形成就很难治愈。如果我们能更早地重视养生，将重点放在预防上，相信全世界的高血压、心脏病、癌症、糖尿病等疾病的发生率会低得多。1996年，世界卫生组织提出：“21世纪的医学，不能以疾病为主要研究领域，而应该以人类健康为主要研究方向。”这似乎标志着现代医学在观念上的根本转变，正在以治疗为主的医学模式，转向以预防为主的医学模式。
&现代的医疗已经变成一种商业行为,医生对患者缺少的是人文关怀。患病时，住院近半年，没有一个医生主动告诉我应该如何饮食。循环障碍才导致脑梗塞却还在喝着乌鸡燕窝汤；每天两个鸡蛋、一两包奶（认为是所谓的营养），同时喝着两种降脂药......类似的荒唐事我没少做过。
&健康教育和习惯的养成应从娃娃做起，但家长本身的无知又何谈对子女的教育。国家也应在大众健康教育方面多做工作，而不应把着眼点放在老百姓发病后的报销比例上。&
亡羊补牢，患病后我彻底改掉了饮食无节的恶习、戒除了烟酒等等不良嗜好。每天补充足量的生果蔬，尽可能做到健康饮食，每周清水断食1-2天（一天时居多)；每季度连续10天的清水断食进行一次。侧重了对身体的“清”，注重了健康的自我维护，几年来身体康复的也越来越好！
&几乎每天都进行的“温冷浴”也有效地改善了受损的动静脉吻合血管。
& 健康生活了，断食就没有必要进行的很频繁了，现在和今后的生活模式是:
每天取消早餐，改为500左右毫升的果蔬汁或直接生吃果蔬，午晚餐照常；每周六清水断食一天，周日果蔬一天；每年寒假进行一次21天的全天单一饮食（相对断食），暑假进行一次21天以上的单一饮食或清水断食足矣，酌情而定。&
&&我祖父粗茶淡饭吃的不多、心态好、爱劳动，既没有喝过汁也没有断过食，却健康地活了89岁。养生要在意而不要刻意，不但要知道该吃什么，更要知道不该吃什么。“养生控”容易养出病来......
&&要做到保健或康复生活方式病（慢性病)，涉及的细节非常之多。譬如最常见的，现在很多年轻人熬夜睡眠不足的问题；大家都知道运动能促进新陈代谢、促进心肺功能，“生命在于运动”的概念早已深入人心。但一些人对过量运动消耗体能，产生废物，劳损等认识不足。有一个糖尿病朋友，总满足于汗流浃背后的血糖不高，还称之为糖尿病的运动疗法，结果是糖尿病日见其重，直致后来并发了脑梗塞，没能理解并做到“适量运动”......&肉体和心灵健康是密不可分的，要做到保健和康复疾病，同样重要甚至有过之养身的是养心，凡事看淡放下，泰然处之，保持一颗清净心，诸多细节本文不可能面面俱到。&
&凡事必须多学习，多思考才能明辨是非。做到博采众家之长，并用正确的知识指导自己的生活！不要像我一样，直到有了生命的代价时才觉醒！想要自主健康的人,可充分地学习我空间相册里重点推荐的那几本书。葫芦岛各书店没有这些书，要买的话可以选择网购。
&我庆幸自己不是医生，也庆幸自己生了病，才有机会静下心来，比较全面认真不受约束地思考关乎健康的问题，愿就自愈各类生活方式病过程中的得失，与大家一起交流、探讨。
祝愿大家都身心健康地活着，无疾而终是最高境界！
& &选择在你自己！
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&大道无门（蔡）
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&参考书目：
《健康启示录》
《少食为妙》
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