想不到它们这样吃，竟然可以预防疾病想不到它们这样吃，竟然可以预防疾病贝爷烹饪家百家号“秋天到，南瓜俏”，眼下正是南瓜上市的季节。除了能给我们带来味觉上的享受外，南瓜还具有多种保健功效。秋季吃南瓜的好处：明目： 南瓜是富含β胡萝卜素的果蔬之一，这种营养素在人体内能转化为维生素A。美国国立卫生研究院研究指出，维生素A能增强眼睛在昏暗环境下的视野清晰度。哈佛大学研究显示，维生素A也能延迟视网膜色素变性所引发的视网膜功能下降。此外，维生素A还有助于形成和维持健康的皮肤、牙齿和骨骼。护心： 南瓜富含膳食纤维，对心脏很有好处。哈佛大学一项万人规模调研显示，高纤维饮食者与低纤维饮食者相比，冠心病发作风险降低40%。瑞典的一项最新研究也得出类似结论，高纤维饮食女性与低纤维饮食女性相比，患心脏病风险降低25%。助眠：南瓜籽富含色氨酸，负责帮助人体制造血清素，这种神经递质有放松精神的作用，能缓解紧张感，同时还能改善心情，因而有助入眠。三月栽，引蔓不甚长，俗云花落在地，而生子土中，白露出，故名落花生。花生的别称很多，自古就有“长生果”之称，明《本草纲目》载：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”。美国营养学家发现花生中还含有“白藜芦醇”，这种物质有很强的生物活性，不仅能抵御癌症，还能抑制血小板凝聚，防止心肌梗塞与脑血栓。花生的好处：1.花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2.花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效；3.花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病；4.花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。梨多汁，即可食用，又可入药，为“百果之宗”，绞为梨汁，名为“天生甘露饮”。中国特优品种有鸭梨、雪花梨、苹果梨、南果梨、库尔勒香梨等。库尔勒香梨具有香气浓郁、皮薄肉细、酥脆爽口、汁多渣少、色泽鲜艳的特点，不但具有营养价值，而且可以药用，在国际市场上被誉为“中华蜜梨”、“梨中珍品”、“果中王子”。入秋，梨要煮着吃：都说秋季是养肺的最佳季节，而梨又有润肺清火、滋阴润燥之功效，但是梨性寒味甘容易对脾胃较弱的人造成伤害，如果把梨煮熟吃不仅可以让梨的寒性降低，而且润肺清火和滋阴润燥效果为最佳。Tips：因为梨皮具有润肺止咳的作用，如果弃之不用实在可惜，所以煮梨时可以将洗干净的梨直接切成块炖煮即可。因为苹果中富含大脑所需的维生素、矿物质和锌元素等营养物质，所以苹果素有“智慧果”“记忆果”的美称，不过入秋后天气转凉，总是生吃水果，我们的肠胃总是会闹些小情绪，此时不妨把苹果煮着吃，对缓解秋季高发的腹泻有一定的帮助哦。苹果煮着吃的三个好处：1、防止腹泻：苹果中富含鞣酸和果胶，二者都是肠道的收敛器，尤其果胶煮熟时具有一定的止泻作用。2、更利于消化吸收: 通过加热的方式可以有效的软化苹果中丰富的膳食纤维果胶，能够更有效的促进人体吸收，对于牙口不好的老人来说，煮熟的苹果更容易被嚼烂，也可一定程度上去除水果的寒凉性，减少对肠胃的刺激。3、煮熟的苹果风味更独特：生吃水果一般口味比较单一，做法除了沙拉就是生啃，如果煮着吃不仅口感独特而且做法也很丰富，可以带来新鲜的味觉享受。葡萄的食用效果：1.缓解低血糖。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。2.预防血栓。法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。3.抗衰老。葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星。抗氧化是搞老化的方法，因此，葡萄籽能抗衰老，并可清除体内自由基，让您永葆青春。4.有助康复。葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。5.有助于消化。有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。6.缓解疲劳。对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。李子的食用效果：1.促进消化。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。2.清肝利水。生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。3.美容养颜。可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。4.降压、导泻、镇咳。可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。李子的食用禁忌：李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。贝爷烹饪家百家号最近更新：简介:跟着贝爷一起探寻人家美味作者最新文章相关文章库尔勒香梨品牌-《晒疆南》，生活中最不可缺少的一种水果
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随人们的生活水平不断提高，现代人越来越注重健康。每天吃水果能给身体补充必须的营养，各种水果各有不同的营养成份，是别的食品不可替代的，能调节体内的酸碱平衡度，促进肌体的抗病能力，补充各种维生素，尤其是能
随人们的生活水平不断提高，现代人越来越注重健康。每天吃水果能给身体补充必须的营养，各种水果各有不同的营养成份，是别的食品不可替代的，能调节体内的酸碱平衡度，促进肌体的抗病能力，补充各种维生素，尤其是能抗癌细胞的生长变异...所以每天必吃，最好是吃多样的水果，当然根据水果的不同和各人的身体特点不同也要适量选择。多吃水果还可以美容，补充很多种维生素和矿物质还有人体所需的各种维生素，真可谓是好处多多。香梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富营养元素。有研究发现饭后吃个香梨或喝杯热梨汁，可以让积存在人体内的致癌物质可以大量排出。在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃一个香梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。库尔勒香梨其特点是香味浓郁、皮薄、肉细、汁多甜酥、清爽可口，为新疆各种水果的上品，一经上市深受广大消费者的喜爱。特别是《晒疆南》品牌!巴州天鹰商贸有限公司成立于日，年销售额达到了2500万，涉足的领域有食品、化妆品、百货、水果等，是一家综合性商贸公司。天鹰商贸代理的《晒疆南》品牌是库尔勒香梨全球独一无二的，《晒疆南》品牌的库尔勒香梨以嘉兴水果批发市场为主，年销售2000万左右。初夏时节，位于新疆库尔勒的《晒疆南》品牌,为做大做强库尔勒香梨产业尽心竭力，库尔勒为香梨的主产区，万株绚丽娇艳、灿烂如霞，远望，洁白的花朵在阳光下随风摇曳，形成一阵阵&花浪&;走近，一股浓郁的花香扑面而来，一簇簇，一片片，雪白的花瓣，幼嫩的花蕊，散发出淡淡的清香，泛着绚丽多彩的光影像是绣在绿色大地上缤纷灿烂的地毯，把梨园装点得格外迷人。花海中络绎不绝的游人尽情地欣赏芍药曼妙的身姿，品馥郁的芳香，拍摄醉人的景色。在如此的美景之下，所生产出的库尔勒香梨品牌《晒疆南》，好吃的怎么能让人不唇齿留香，感觉怎么能让人不回味甘甜!库尔勒香梨中《晒疆南》品牌的香梨，含有丰富的维生素，对保护人体的心脏健康有很大的帮助，日常常吃的话就可以起到一个缓解疲劳的问题，降血压、清肺的作用，更好的促进肠胃健康，对于一些食欲不振的朋友来说，还有增进食欲的作用，绝对是生活中最不可缺少的一种水果。(免责声明：本文仅代表作者个人观点，与本网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时拨打电话，本站将会在24小时内处理完毕）
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《晒疆南》品牌是库尔勒香梨中的王者！
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　随人们的生活水平不断提高，现代人越来越注重健康。每天吃水果能给身体补充必须的营养，各种水果各有不同的营养成份，是别的食品不可替代的，能调节体内的酸碱平衡度，促进肌体的抗病能力，补充各种维生素，尤其是能抗癌细胞的生长变异...所以每天必吃，最好是吃多样的水果，当然根据水果的不同和各人的身体特点不同也要适量选择。多吃水果还可以美容，补充很多种维生素和矿物质还有人体所需的各种维生素，真可谓是好处多多。
　　香梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富营养元素。有研究发现饭后吃个香梨或喝杯热梨汁，可以让积存在人体内的致癌物质可以大量排出。在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃一个香梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。库尔勒香梨其特点是香味浓郁、皮薄、肉细、汁多甜酥、清爽可口，为新疆各种水果的上品，一经上市深受广大消费者的喜爱。特别是《晒疆南》品牌!
　　巴州天鹰商贸有限公司成立于日，年销售额达到了2500万，涉足的领域有食品、化妆品、百货、水果等，是一家综合性商贸公司。天鹰商贸代理的《晒疆南》品牌是库尔勒香梨全球独一无二的，《晒疆南》品牌的库尔勒香梨以嘉兴水果批发市场为主，年销售2000万左右。
　　初夏时节，位于新疆库尔勒的《晒疆南》品牌,为做大做强库尔勒香梨产业尽心竭力，库尔勒为香梨的主产区，万株绚丽娇艳、灿烂如霞，远望，洁白的花朵在阳光下随风摇曳，形成一阵阵“花浪”;走近，一股浓郁的花香扑面而来，一簇簇，一片片，雪白的花瓣，幼嫩的花蕊，散发出淡淡的清香，泛着绚丽多彩的光影像是绣在绿色大地上缤纷灿烂的地毯，把梨园装点得格外迷人。花海中络绎不绝的游人尽情地欣赏芍药曼妙的身姿，品馥郁的芳香，拍摄醉人的景色。在如此的美景之下，所生产出的库尔勒香梨品牌《晒疆南》，好吃的怎么能让人不唇齿留香，感觉怎么能让人不回味甘甜!
　　库尔勒香梨中《晒疆南》品牌的香梨，含有丰富的维生素，对保护人体的心脏健康有很大的帮助，日常常吃的话就可以起到一个缓解疲劳的问题，降血压、清肺的作用，更好的促进肠胃健康，对于一些食欲不振的朋友来说，还有增进食欲的作用，绝对是生活中最不可缺少的一种水果。
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李英儒在她的文集《远客》中，记录了她是如何从一名教师南下投入到商业的潮流中去的，本书由个人出书网2010年7月出版，这个自称天山来客生于新疆额敏县的奇女子，在做过教师、编辑、公务员之后，曾毅然由疆南下，她的出走，南飞，有一千种出走，就有一千种出走的理由吧。一名中学教师，到一个行业报的编辑，多年的工作以及 “审美疲劳”让她期待能在一个新的环境下，过另一种不同的生活。 　　南下，在很多人没有南下之前。最初的生活如同拉兹唱的《拉兹之歌》：“命运将我抛向远方……到处流浪。”拉兹的选择是一种被迫的选择，流浪是一件再悲惨不过的事了，她自己选择了飘到异乡，过新的生活，而且忘记这种陌生。她一步步成为了时代的强者，将自己的命运掌握在了自己的手中。　　社会地位是在奋斗之后，一路心情却可以用文字记录。就有了《远客》是散文、游记、杂感之类的结集。在南下的事、人、景，人在异乡的奋斗以及对乡村的想念时时刻刻都萦绕于心。此文集涵括了作者亲身经历了的乡情、亲情、友情、爱情等等，林林总总，相思及乡愁。是小事、而细小中又那么温柔。　　《你我都是“出门人”》、《有个女儿真好》、《女儿去西藏》、《父亲最后的日子》、《我的大姐夫》、《哥嫂探妹》、《故乡在前方》、《写给天国的女友》、《云溪三结义》、《钥匙锁在车里了》等篇目，可以让在路上游子们更加动容。故乡是心灵的归宿，而异乡不正是梦想飞翔的天空吗。　　　　“不懂得抓管理，是一个不合格的领导，或者说，是一个不完全合格的领导。”——周铭。　　周铭，男，德保县政协副主席，先后又任人民Z-Fu经协办主任、经委副主任、财委主任、县府调研员等职，1988年同时兼任中外合资德宁石材公司董事长，81岁写作了《杂言集》这部回忆录，本文集收集内容各异、长短不一的65篇文章，它只是从一个侧面局部地、片断地记述了近30年来（改革开放）他自己所走过的人生历程和一些人和事。　　在文中，他的兴趣在于谈管理。他认为：“人人熟悉经营管理，其经营与管理是两个不同的词汇，不同的含义，但又是密切不可分的统一体。我记得听某个行家说过，“经理”名称之由来，是经营管理的缩写，如果这个说法能够成立的话，经理作为企业法人代表，就要理直气壮地管经营抓管理。在经营这个问题上，一般来说，领导是比较重视的，逢会必讲，具体措施也比较有力，因而，完成购销指标都比较理想。但对管理却没有提到与开展购销业务同等地位，以为这是经管部门、财会部门的事，企业领导口头上也许是重视的，但实际上是少过问，不会花大力气去经常抓强化管理的问题，重经营轻管理，重产值（购销额）轻效益，并不是个别现象，而是带有普遍性亟待解决的问题。”　　　　　　　他提出要响亮地提出“向管理要效益”这个战略口号，“强化企业管理”应当列入企业的主要议事日程，在扩大购销业务的前提下，狠抓企业管理这个薄弱环节，促进经营与管理双上新台阶，也要以市场为导向，以消费者需要作为企业的导航，不强调归口管理，允许跨行业经营，专业经营逐步向综合性、一揽子经营过渡，但还体现专业商品所占比重，这些专业公司招牌是否需要更改，这只是一个形式，无关紧要，叫什么名字并不影响经营范围的扩大和发展。　　他还分析了他所分管的县的企业还该如何发展，如何提高人们的生活水平等。此书2010年9月在个人出书网出版。
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发表于 14:47
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