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孕途海外带你了解赴美国试管婴儿的备孕法则
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很多女性在做美国试管婴儿之前都认为自己的身体素质还不错，因此都没怎么太去在意做试管婴儿前的身体调理，那么在做美国试管婴儿前应该要怎么备孕呢?我们大家一起来看看孕途海外专家为大家讲解的吧。
很多女性在做美国之前都认为自己的身体素质还不错，因此都没怎么太去在意做试管婴儿前的身体调理，那么在做美国试管婴儿前应该要怎么备孕呢?我们大家一起来看看孕途海外专家为大家讲解的吧。1、拒绝熬夜睡眠不足会导致新陈代谢的失调。经常熬夜或者是作息不正常的人不仅老的比较快，健康也会严重的受损，因此能不熬夜就尽量不要去熬夜;每晚睡眠5小时或者是不足5小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上就会出现紊乱异常。要提高睡眠的质量，可以在上床睡觉前的2～3小时之内进行锻炼，有助于睡眠的平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者是喝杯热牛奶也有促进睡眠的作用。2、333法则有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动之后每分钟心跳达到130下的有氧运动才可以有助于健康。千万别小看这短短的30分钟的运动量，它除了能够帮助消耗热量、减轻体重之外，还能够将氧气带到全身各个部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续到数个小时之久。3、赴美前期，最少要服用一个月的辅酶Q10辅酶Q10是一种脂溶性的抗氧化剂，其结构和维生素K、维生素E质体醌比较相似，能够激活人体细胞与细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老以及增强人体活力等等功能;在试管婴儿的领域当中，主要是为了能够提高卵子的质量。因难孕育或者是超过了35岁之后的女性，其内分泌的情况和卵巢的功能、卵泡的数量都会发生异常和退化，也就是使有的女性卵泡数量是很符合要求的，但是也不能够保证卵子的质量，因此福铭美国HRC的医生建议，赴美试管之前，需要服用最少一个月的辅酶Q10来帮助提高卵子的质量，为成功率加分。4、拒绝饮酒酒精会对女性卵子、男性精子的形态以及数量产生不良的影响，导致夫妻生产的卵子和精子的质量大幅度的下降，并且女性嗜酒，会影响到自身内分泌和胎儿智力、生长的健康。所以为了能够拥有高质量的精子和卵子，夫妻赴美试管前，都需要戒酒。5、黄豆天生是女性的好朋友黄豆与豆制品当中含有大量的植物雌激素，在预防乳腺癌这方面扮演着很重要的角色，尤其是黄豆，能够改变体内激素的分泌。临床医学的研究显示，黄豆以及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内的雌激素太低的时候，黄豆或者豆制品会使它增加，但是当雌激素太高的时候，黄豆或者豆制品也会使它减少。6、严禁吸烟有些夫妻有吸烟史，或者男性长期吸烟，妻子吸入二手烟、三手烟，比较容易导致自身的染色体发生不同程度的畸变;染色体的异常会严重的阻碍生育能力，并且影响到女性内分泌的情况，比较容易使早期流产的风险增大、死胎、神经管缺陷以及某些类型的胎儿癌症。若计划赴美试管的话，那么夫妻应该要在孕前至少三个月停止抽烟，能够大大的降低生殖问题的总体风险。7、睡前泡脚泡脚是维持身心平衡的最简单的方法之一，能够促进血液循环，起到暖宫的作用。睡之前用40℃左右的温水浸泡双脚(水淹没到踝关节处)，每次浸泡20～30分钟(期间可以加热水保持水温)，泡后皮肤呈微红色为好，同时可以用手按摩足趾以及脚掌心。一般的来说，每晚一次足浴就能够达到保健的目的并且能够有助于睡眠。尤其是上班族的计划生育者，赶快丢掉没有时间运动的借口吧!利用每天午餐之后的休息时间，在公司附近走走，以均匀的速度步行，不一定非要满身大汗，就能够提高代谢，同时帮助消化以及预防便秘。备孕不仅仅只是女方一个人的事情，男方也需要多加注意备孕，为了能够提高美国试管婴儿的成功率最好还是男女双方都要注意备孕。文章来源：
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[试管婴儿]今天，试管小宝宝提前来到这个世界，宝宝很健康-美国试管婴儿
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本帖最后由 美国梦美HRC 于
10:44 编辑 　在美国梦美HRC，从您国内的初次咨询到开始赴美试管完成周期直至生产、接生，任何一个重要环节，都有梦美HRC国内外医护团队陪伴在您身边进行协助。但要知道，在孕育生命的过程中会出现各类突发情况，而此时您的及时联络，梦美HRC超人工作人员便会来到您身边。　　---梦美·导语　　本个美国试管婴儿接生案，我们临时接到了国内夫妻的接生请求，因孕妈有早产迹象，所以我们的小宝宝可能会提前来到这个世界。　　确定任务安排行程，准备出发LAX→IAH→MOB　　出发前接到天气通知说会有大风、飓风、风暴之类的天气，但为了接生我们的试管宝贝，再恶劣的天气肯定也是吹不走我们的梦美HRC接生超人了!不过这个天气吹来不少佛罗里达的同胞，全是来躲避这次大风天气而来的。结果...酒店爆满，找地方住可要花费一些时间了...　　到达 Mobile 已经是晩上 9:00。　　晚上 9:30到达医院，见过孕妈妈，一切都还好。　　之后的任务是：找酒店。因为佛罗里达的飓风，很多人逃难到这边，所以周围方圆十几英里的酒店，100% 订满。刚刚和酒店经理聊，昨天就有人睡车里了，没办法，附近全满。　　由于孕妈确定会早产，所以我们并没有离开，一直守在医院;凌晨 03:45，宝宝提早来到了我们身边。小宝宝只有 30周+3天。3磅4盎司，15英寸高。因为早产，小宝宝出生后直接进了 NICU 的保温箱。　　经过一天的观察，医生说宝宝身体一切正常，可以自行呼吸、进食、排便，各个器官也都功能正常，就是个头小了点儿。不过，对于 30.5 周的宝宝，这个身高体重也是蛮正常的。　　医生很有耐心的为我们讲解宝宝的身体状况，表示我们的宝宝没有什么问题，因为身体一切正常，所以在这里他的护理级别是最低的。这让本来紧张的宝妈宝爸放了不少心，抱着自己的宝贝感受着彼此的温度与气息。　　无意中发现，这个医院的NICU不是一般的大，一了解才知道，这个医院是全世界最好的早产宝宝医院。不是“全美国”，不是“之一”，是全世界最好的!　　一不小心遇到了大神级别的医院!在这里，每天都有早产的宝宝从其他地方医院送到这里，据说这里接收过最小的宝宝才1磅多!而对于我们的小伙儿，医生自信满满，说我们不要紧张宝贝的身体，这个小家伙只要加油多长一些肉，待体重正常后就可以出院了~　　今天又来到医院，再次摩拜，粗略数了一下，这里的 NICU 大概可以同时容纳 60-70 个宝宝。　　儿科医生来给宝宝做检查后表示，小家伙一切正常，只是需要一些时间成长，在保温箱住上几周时间就可以出院了。　　今天也来到郡人口暑，因为飓风的关系，有些和州政府相关联的部门今天不上班，认认门也好~Ronald McDonald House，给了我们很多感动。下图中的大~~房子~~就在医院旁边，专门给医院的陪护家属【免费居住】。没错!是免费的!　　同时，房子内的一切用品也都全部免费使用，所有食品也是免费的，还有志愿者免费为大家做一日三餐!像酒店一样，有前台、健身房、儿童中心、办公房间，环境非要好。当然，所有的工作人员都是志愿者。这里只接受社会，以及入住人的捐助，真是个暖心的地方，宝爸宝妈就可以住在这里，白天方便照看宝宝，晚上也可以充分休息。　　因为宝宝会在医院住一段时间，所以我们梦美HRC的接生工作人员会暂时告别宝宝一家，等快要出院时我们还会来的~~　　出发回家的这个机场规模还可以，不过今天的乘客非常非常少，可能是这阵子天气比较特殊的原因吧。暂时的分别Goodbye Mobile~　　30天后　　Mobile，我们又来了!这次在夏洛特转机，飞了一夜，早上到达 Mobile。　　今天来医院接我们的小公子出院回家!宝爸宝妈说宝宝在医院生长的很好，今天我们准备出院了~在机场先把汽车租好，梦美HRC接生超人人品再次爆发，本已经升级的座驾又一次免费再升级，迎接我们的小帅哥出院!　　宝宝很健康，30周+3天，在 NICU 经过 6周+4天，顺利出院。　　宝宝的爸爸妈妈在做出院前培训，宝宝顺便又吃了一顿~这小伙儿胃口可真不错，嘬的那可是相当有劲!　　吃饱拉完坐好安全座椅，我们离开了这所超级厉害的医院!目的地→休斯顿!　　昨天一晚，一口气开了4个州：阿拉巴马→密西西比→路易斯安那→德克萨斯，一路向西，760多公里。　　今天凌晨到达休斯顿。　　休息了几个小时，因为还有新的接生案等待我们前去，所以我们与这个幸福的三口之家告别飞回洛杉矶到达洛杉矶时天色渐晚。　　在飞机上，看到宝爸对我们的夸奖，心里很是温暖!　　虽然我们的这个美国试管婴儿接生案不算轻松，但客人的鼓励如同我们的精神食粮，为梦美HRC国内外团体医护团队加满了不断前行的力量!我们的宝宝也要加油哦，梦美HRC的叔叔阿姨们祝愿你茁壮成长，期待成为棒棒男子汉的那一天!&推荐阅读：推荐阅读：推荐阅读：推荐阅读：推荐阅读：推荐阅读：推荐阅读：推荐阅读：如果您对试管有任何疑问，请联系梦美HRC咨询顾问-Amy女士（可免费预约与美国试管专家一对一视频会诊哦）：微信/电话：「」注：添加时请备注“播种网”，谢谢！！梦美官网：微信微信公众号：ivf1988&点击进入播种网美国梦美HRC医院专栏点击进入播种网美国试管预约
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这个最好是提前做好准备
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