易疲劳记忆力低下怎么办减退

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-01 18:28 标签： 记忆力减退的原因
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我容易疲劳犯困，记忆力下降精神又不集中，是不是肾虚？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
赵医生你好！我容易疲劳犯困，记忆力下降精神又不集中，变得消极无动力，性功能下降没有晨勃，性爱后很难恢复体力，且有点早沚症状，射精后感觉身体被掏空，是不是肾虚？
赵利江医生
你好，目前你症状较多，建议你还是咨询中医，中药调理！
赵利江医生
我只能帮你开，中成药，
赵利江医生
建议你多运动，增强体质，
赵利江医生
你多大了？有规律性生活吗？
你好，我32岁，性生活不规律
请问医生我能吃点什么药治疗一下？谢谢
我这个是肾虚引起吗？还有没有什么原因能说说吗？谢谢你了
赵利江医生
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赵利江医生
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我的舌苔是厚白的
赵利江医生
还是建议你找中医调理
赵利江医生
我下午有手术，晚点回复大家！谢谢大家的理解
赵医生你好！我容易疲劳犯困，记忆力下降精神又不集中，变得消极无动力，性功能下降没有晨勃，性爱后很难恢复体力，且有点早沚症状，射精后感觉身体被掏空，是不是肾虚？
分析及建议:
目前你症状较多,建议你还是咨询中医,中药调理，建议你多运动,增强体质，还是建议你找中医调理，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。
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缺铁易疲劳记忆力减退 三类食物补铁最好
来源: 人民网
　　人体的健康需要各种营养元素，铁元素就是其中之一，而补铁的方法有很多，饮食补铁是最安全科学的方法之一。下面就来一起看看补铁又应该吃什么吧。
　　那么，缺铁又会有哪些症状呢？
　　现代社会工作压力、饮食不均衡、熬夜、抽烟喝酒等不良生活习惯，造成男性缺铁的发病率也越来越高。相应地表现出：神经衰弱、记忆力减退、头昏脑涨、注意力不集中、反应迟钝、性功能障碍等。常熬夜人易患肠胃毛病，还常伴有腰膝酸软、手脚冰冷、失眠等症状。
　　女性缺铁的表现没有特异性，容易疲乏、注意力不集中、怕冷、抵抗力下降、月经量少、闭经或量多、痛经、皮肤易产生皱纹色斑、口腔易发溃疡、失眠多梦、阵发性头痛、易心慌等，缺铁发展到一定程度，就会发生缺铁性贫血，表现出萎黄、唇无血色、发无光泽等，同时前述的缺铁症状更加严重。
　　因为轻微缺铁就会影响细胞中血红素酶复合体的活性，影响细胞能量转化率，减低细胞新陈代谢率，从而发生以上症状。
　　补铁吃什么好
　　动物肝脏。一直以来动物的内脏都是我们补铁的首选食物，我国中医以及现代医学研究都发现，动物内脏食物中含有多种丰富的营养物质，其中以铁的含量最为丰富，经常食用可以有效的达到补铁的功效，同时还能够预防缺铁性贫血的首选食品。在研究中发现，每100克猪肝中就含有高达25毫克的铁元素，并且这些食物中所含有的铁还非常容易被人体所消化以及吸收。因此在日常生活中，有贫血情况的人群不妨多喝些猪肝汤，以此来促进红细胞的生成，从而有效的治疗贫血的症状。
　　各种瘦肉。除了各种动物内脏具有很好的补铁功效之外，经过研究发现，各种动物的瘦肉中同样含有大量丰富的铁，因此在日常生活中经常多吃些瘦肉类食物也一样可以起到很好的补铁以及补血的功效。因此不喜欢吃动物内脏的人群，在平时的生活中也可以通过食用瘦肉来补铁。但由于瘦肉中铁的含量不如动物内脏中所含有铁元素高，因此在食用的时候要注意适当多吃，只有这样才能补充充足的铁元素。
　　鸡蛋黄。有且铁或者是贫血的患者在日常生活中还应该多吃些鸡蛋黄，因为其中所含有的铁质也非常的丰富。有研究发现，每100克的鸡蛋黄中就含有7毫克的铁，尽管人体对它的吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，同时食用保存方便。因此在日常生活中，有贫血症状的人群不妨多吃些鸡蛋或者是鸡蛋黄，以此来达到一定的补铁补血功效。但是在吃鸡蛋的时候要注意，由于鸡蛋黄中含有大量的胆固醇以及油脂，因此患有高胆固醇的患者以及高血压以及各种心脑血管疾病的患者在日常生活中都应该尽量少吃。面对含铁高的食物有哪些这个问题，鸡蛋黄也是不错的选择。
责编：江婧
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你可能喜欢倦怠乏力易疲劳睡眠质量不好记忆力下降
问题描述：
(男 ,26岁 )
睡眠质量不好
记忆力下降
医生回答(1)
病情分析：你好从你的描述来看是肾虚的症状，建议在医生的指导下服用六味地黄丸，谷维素。维生素B1.BCDEFGHJKLMNPQRSTXYZ>>>>热点专题：||记忆力减退 当心神经衰弱来源：&& | 神经衰弱是一种功能障碍性病症，在我国，神经衰弱病症还是很常见的。而预防神经衰弱，要先了解神经衰弱，一般神经衰弱主要有三大表现。1、精神易兴奋，体力和脑力易疲劳，记忆力减退神经衰弱病症的兴奋方式是杂乱无章的兴奋，自己难以控制，有的患者在讲述病情时常常滔滔不绝；而疲劳往往是休息也不能缓解。需要指出的是，神经衰弱病症并非脑力劳动者的专利，体力劳动者也可能患上神经衰弱。一般体力劳动者的神经衰弱病症主要表现为体力疲惫，而脑力劳动者则主要表现脑力疲惫和思维困难。2、不同程度的生理和心理障碍神经衰弱病症还常表现为紧张性头痛、睡眠障碍、便秘、肚子痛、心慌、气短记忆性功能障碍等，容易与焦虑症混淆。不过，神经衰弱病症的各种生理和不适，都较焦虑症轻一些。3、情绪烦躁，精神紧张，容易发脾气神经衰弱病症的常见表现就是情绪烦躁、精神紧张和容易发脾气，往往容易与抑郁症、焦虑症等混淆。神经衰弱病症所引起的这一并不与患者所遭受的挫折相符合，并且他们有强烈要摆脱烦恼的欲望，因无法摆脱而造成心理冲突。如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：格林）掌上淘医安卓版
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