不知道不去医院看要不要紧，就是感觉脚踝韧带断裂什么感觉骨变平了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-01 17:27 标签： 感觉痒却不知道哪里痒
都说脚崴了不要紧 为啥脚踝却越来越脆弱？
经常听到有人说：“我的脚扭了。”其实这是踝关节损伤。当你在不平道路上行走、奔跑、下楼、下山，或起跳后落地时，足部突然因重力失衡、踝关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时就会导致踝关节损伤。
踝关节扭伤是一种最常见的运动损伤，在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病。踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用，因此其状态的好坏直接决定人的生活和运动质量。
那么，为什么踝关节比较容易受伤呢？受伤以后应该怎么办？会不会有后遗症？是不是就像许多人认为的那样“不要紧，歇几天就会好了”呢？
踝关节为什么容易受伤？首先随骨科名医来了解一下踝关节。
踝关节由胫骨、腓骨远端和距骨构成。由内外踝和胫骨后缘构成踝穴，距骨上面的鞍型关节面位于踝穴中。距骨的鞍型关节面前宽后窄，背伸时较宽处进入踝穴，跖屈时（也就是我们做踮脚这个动作时，往往脚会向内翻，即脚心翻向内）较窄部进入踝穴，所以踝关节在跖屈位稍松动，其解剖和生理特点决定踝关节在跖屈时比较容易发生内翻外翻扭伤。又因为踝关节外踝腓骨较长、踝穴较深，而内踝胫骨较短、踝穴较浅，故踝关节更易发生内翻扭伤。
踝关节韧带主要有三组：
内侧副韧带，又称三角韧带，是踝关节最坚强的韧带。主要功能是防止踝关节外翻。
外侧副韧带，又称为距腓前韧带，跟腓韧带和距腓后韧带，是踝部最薄弱的韧带。
下胫腓韧带，又称胫腓横韧带，加深踝穴的前、后方，稳定踝关节。
若内侧副韧带损伤，将出现踝关节侧方不稳定，若外侧副韧带损伤，将出现踝关节各方向不稳定。而临床上以内翻扭伤所致的外踝韧带损伤更最常见。踝关节外翻扭伤虽不易发生，但一旦出现却很严重。如发生断裂一般都会引起踝关节不稳，且多同时合并其他韧带损伤和骨折。
踝关节扭伤后该怎么办？有后遗症吗？
初次扭伤时症状往往比较严重，在扭伤时会有踝关节脱位感，并迅即出现扭伤部位的疼痛和肿胀，随后出现皮肤淤斑、青紫。踝关节轻度内翻扭伤者，于踝关节外侧韧带走形处可出现明显的压痛点。严重者患足因为疼痛肿胀而不能活动。
扭伤后怎么办？首先应自我判断是软组织扭伤还是骨折。
如果是扭伤的，受伤后马上感觉疼痛，且活动受限，不能行走或可勉强走路，随之踝关节肿胀；
如果伤后踝部淤肿疼痛，内外踝部一压疼痛明显，还能听到骨擦音，出现功能障碍，甚至出现畸形，则是踝关节骨折。
如果只是轻度扭伤，可自行处理，如冰敷患处、抬高患肢、弹力绷带包裹、行走时借组拐杖等等；
如属较严重的扭伤，则应马上去医院治疗。首先应拍摄踝关节正位、侧位X线片排除是否有踝关节骨折。随后可进行MRI检查，近一步确定韧带损伤的情况，并知晓关节囊及关节软骨损伤的情况。根据体征和影像学检查确定踝关节扭伤的部位及严重程度。
会有后遗症吗？
如果未能及时进行正确治疗，就会出现踝关节外侧支撑强度下降，关节本体感觉减退。这样，踝关节的不稳定状态就会加重，踝关节容易再次扭伤，出现疼痛、肿胀、行走不稳等慢性期症状，并可引起其他关节损伤，出现连锁反应。
踝关节扭伤如何预防又该怎么治疗？
踝关节扭伤一般均为意外损伤，没有一种有效的方法可以预防踝关节扭伤的发生。一般建议平时注意进行踝关节周围肌肉力量和本体感觉的训练，适当减少运动量，运动前进行充分的准备活动，运动时选择鞋底柔软的高帮鞋、弹力绷带或半硬的支具。
但是，踝关节一旦扭伤，许多人都抱着无所谓的态度，认为“养两天就好了”。其实不然。适当的休息是需要的，但并不是治疗的全部，未经正规治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经正规治疗患者的3～4倍。
发生踝关节扭伤后应立即至医院骨科就诊，就诊后由医生对伤情进行评估决定治疗方案。一般较轻微的外踝韧带损伤可进行保守治疗，只要能在专科医生的指导下接受正规的保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。
保守治疗的方案一般为用石膏或支具将踝关节于轻度外翻中立位固定。固定时间为3～6周。固定期间尽量避免负重。拆除石膏或支具后应立即进行相应的康复训练以防止肌肉萎缩及可能出现的关节粘连。拆石膏可负重行走。经过康复一般三个月后可恢复肌肉力量并进行体育活动。
对于较严重的外踝韧带损伤，出现踝关节不稳及关节囊撕裂的患者，建议进行手术治疗修复韧带，以防止出现因踝关节不稳导致的反复扭伤。术后需要进行石膏固定3～6周，拆石膏后可负重行走。一般术后三个月至半年可恢复体育活动。
总的来说，早期就诊，早期检查，早期治疗，才能取得良好的疗效。
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提问时间： 18:19:21|
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健康咨询描述： 一歪脚就感觉脚踝骨处有个东西拽着疼走路走多了小腿会感觉累平时也会感觉小腿不适也不肿去医院拍片说骨头没问题
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医师/住院医师
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帮助网友：58699收到了：
病情分析：你好,患者是有史.而且年龄不大.这可能是韧带损伤造成的指导意见：这可以复查一下片子看看吧.如果没有异常的话.可以进行关节内封闭治疗就可以很快恢复了.
医师/住院医师
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帮助网友：52045收到了：
病情分析：您好这位朋友，这种情况考虑软组织损伤的表现，积极治疗指导意见：建议营养均衡，劳逸结合，不要剧烈运动，愈伤灵治疗，祝您健康
医师/住院医师
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帮助网友：52120收到了：
病情分析：根据你说的情况是足部扭伤的症状的，需要你你到医院给予拍片检查一下，如果没有骨折的情况，一般考虑是踝关节软组织损伤。指导意见：建议你到医院检查，确诊后可以给于消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如：三七片口服对治疗，局部给予热敷处理，
妇产科医生
妇产科医生→ 走路姿势不正确，导致脚踝处已经变形。
走路姿势不正确，导致脚踝处已经变形。
健康咨询描述：
前两年走路姿势不正确，没怎么放心上，结果导致现在这样。跟还孩子说她也不以为然这个腿能不能矫正过来。
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她说走起来不痛的。但是两脚放平很累也有点痛了。这个跟体重有关系吗？12岁已经120斤了。我想给她买双矫正鞋，是否有用
10:16医生回答：
你好。食补：牛奶。豆制品是含钙较高的食物。药物补钙：鳗钙、乐力等都还不错。如果有条件也可以直接静推葡萄糖酸钙。平时防止跌倒踩滑等。以防骨质疏松引起骨折。
穿矫正鞋是否有用？
12:53医生回答：
你的描述可能是由于炎症引起的话,建议应该尽快到医院检查看看,然后积极对症治疗。祝您健康!
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如遇紧急情况，请致电400-脚骨折打了石膏一个星期，平放没事，只要下垂就疼得厉害，我想去医院看看都疼去不了，我能把石膏拆了吗_百度知道
脚骨折打了石膏一个星期，平放没事，只要下垂就疼得厉害，我想去医院看看都疼去不了，我能把石膏拆了吗
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我有更好的答案
能进行保守治疗说明你的骨折端对位良好，但是骨折前半个月左右都是会出现肿胀现象的，所以你的石膏会觉得的疼痛，而你最好不要轻易的移动，容易造成骨折端复位出现移动，这样对骨折回复不好，另外就是石膏前期是需要多次调整的，因为你的肿胀消失后石膏就会出现松动，多和自己的主治医生保持联系。下垂现在最好不要太着急，医生允许了再下垂，另外你下垂疼痛是正常的，以为骨折造成血运变差，你下垂会加剧短暂的肿胀所以会出现疼痛。一般情况是这样。
我这样上厕所都困难，别说去看医生了，只能在家静养，不会有什么问题吧
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