戒色一年，没有遗精，学习打坐后经常遗精，怎么办【杜绝遗精吧】_百度贴吧
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戒色一年，没有遗精，学习打坐后经常遗精，怎么办
有没有戒色打坐的朋友帮帮忙
年轻人初学打坐，容易发生遗精的事情，请问是怎么回事?答：初学打坐，容易发生遗精的现象，在有些人中的确是有，特别在年轻人中偶有发生。其中原因分为几种， 难可一概而论。 由于年轻人火气甚旺， 打坐不得法，就容易发生遗泄的事情。比如有的年轻人身体过度虚弱，又要盘腿打坐，就很容易劳累，太累了就容易遗精；有的双盘打坐，造成一种向上的力量，引起心火妄动，摇动下元，也会导致遗精；有时打坐之时意念太重，心火上扬，火水不交，也会发生遗精；有时打坐意守丹田，下元火气太大，发生冲动，收摄不住，其后也会不自觉而遗精；等等。所以要悟，就是要研究问题的症结所在，逐渐修正自己的做功方法。打坐之时不要过于劳累， 不一定非要采取双盘， 意念不可太重，意守丹田不可死守， 等等，这些都值得注意。经过相应的调整，身上的气候变得和平，就不会发生此类事情，而且修功必然随之精进。--摘自《修道入门》
精有走失应如何用功 问：静坐用功，而体内之精终不能化炁，常有走失，请问年轻人应当如何用功? 又与老年人有何不同?答：欲使精化为炁，先要明白精与炁的相互关系。须知精与炁本是一物，炁为精之源，精为炁所化。 未化精前为先天炁， 炁既化后为后天精。 炁所以化为精者，皆因后天情念之动，心火遂起，而先天炁化为后天精矣。欲使精化为炁，最易简的方法就要使炁不化精；欲使炁不化精，须使心念不起，不堕后天，自可摄精归源，这一点全仗性功之精纯。而在年轻人，尤其容易做到，因其后天意识较少，童体无亏，容易保持先天真性(元神)， 先天元神与先天元炁本为一物， “性住”则“炁自回”。而在老年人，尤其不易做到，因其后天意识较重，早已形成后天熟路，难以回复先天真性，先天元神与后天之精本非一事，欲返先天则难。当然二者并非绝对，因人而异，但就一般而言，年轻人在先天上占有一定优势。故此年轻人可以直接从炼炁入手，而老年人就要从炼精起步。年轻人炼炁，其实就是炼炁化神之功，因年轻人精全炁旺，故须以神炼炁，以炁养神；老年人炼精，其实就是炼精化炁之功，因老年人精衰炁枯，故须炼精补精，以精补炁。老年人补足精炁，才能与年轻人一样起修。所以年轻人可以省略“炼精化炁” 一步工程，较老年人修真为快。年轻人如果试图按老年人的路子修为，反而自走弯路，炼精不成，最易自伤命宝，可不悟哉! 只有从性功下手，入得清静，返还先天元性，性住炁回，自可保住先天之炁，而炁不化精，精自为炁，以炁化精，将不为而自成矣。此皆就功夫法则而言，其间分别甚为精微，若非实际印证，则不可拟议之。60、应如何避免熟睡走失 问：每次走失，常在熟睡之时发生，采用念佛不起作用，应当如何避免?答：初做功夫易患“道解” (走失)，这种情况前面已经有所谈及。关于这一现象，有外因也有内因，推究其根本原因，还是在于心火未降。外在的因素，比如座下垫得太暖，睡觉被褥太厚，打坐盘腿过紧，用功意念太重等等，这些都易引起心火上冲；内在的因素，就是浊念未除，心火遂起，心肾不交，水火未济之故。因为人身无非阴阳二炁，阴者属水统于肾，阳者属火统于心。欲使肾水不失，须使心火不升。降下心火，薰蒸肾水，水化为炁，炁自上升，而无走失之患，如此谓之阴阳相交，水火既济。因此根本上应该做到心地清静，以性炼命。一般人讳于言此，却又无法解决。试图求助于身体外部的方式，未必能够解决自身内部的问题。
不要打坐了啊
那就不要大作了呗 你可以试试站装
遗精做提肛 可以很好的控制遗精次数 前提是一次都不可以手淫，不然效果就不是很好了 睡前一定要做最少100次 ，千万不要小看提肛，加油
楼主怎么样了
不要做太久，要多点运动坚持戒色和养生，坚持就是胜利，戒色是保证你现在身体健康的基础，我也遗精我们一起努力战胜它吧
楼主听我的，多跑步，啥事都没有。我10年以上的sy史，平时爱运动，戒色31天没有遗精过。最重要的是心态，心态不好，老是担忧这问题只会让自己更累，放开点，每天跑跑步，睡得香点，自然就好了
楼主，多提肛，身体棒棒哒。
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打坐后为什么会遗精收藏
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
连续晚上10点打坐一个小时，夜里都遗精了。请问是哪里出了问题
肯定有问题了，没老师，要死人的。我搞了几天，右边肚子还搞痛了呢
有可能是你的子时动了。这个你可以上网下载一些基本的道教文献查阅一下，很容易看到所要的东西的。现在好东西满大街都是，像白菜一样普通，可偏偏无人问津。假的东西，故弄玄虚的东西偏偏很多人抢着去信。你这个可以练一下精。或者，睡觉前用手把腰眼搓搓。具体的呢要自己看书。这个东西不难，就是怕你怕他难。道中修炼的方式其实很简单。不要觉得多复杂。
另外时时注意一下会阴穴，你看看有没有什么感觉。没感觉也很正常，毕竟看你的描述，应该还没到那个程度。
打坐后，体内能量增强了，如果其他方面不能跟进，极易遗泄。内功修炼是一整套体系。必须全面、系统修炼。否则，寸步难行也。另外，若素体有病，练功后体内真气增强，正邪交争激烈，也是造成遗泄原因之一。
您还在这,您到您的名字，就跟进来了。精如何化成气呢？
恬淡虚无，真气从之。心恬淡、静谧下来，精就化气。
化气后,如何练出养生的副产品技击?
精化气后，当真气足够丰厚，就可以进行气化劲练法。完成练气成劲，就可以技击了。
气化劲练法,能否指点我一下?
你功境不到，告诉你你也练不出内劲。告诉你等于害你。
那我每天早上用如临深渊如履薄冰的感觉站桩1小时,站几年后,您能告诉我气练劲的练法?
我不懂。我猜楼主是周身各部位根本就不具备打坐的基础条件。就跟刚生下来就非要学跑步一样。我是点了楼上这位老兄的头像进来这里的。
练气成劲，需要达到一定功境才行。功境不到而强练，损身伤命。同时练出的功夫也会很快退化掉。到什么功境？‘混元’境界；这个和练几年没关。不是专业性练功，一般人达不到。这也是内家拳难练成的原因。
噢,幸好遇见您.练内功还有危险?混元是什么境界?能用文字描述出来吗?我如何知道我是否到了混元
练内功如果练错了会伤身损命，只是这个伤损是较缓慢，一般数年才能显现出，所以不被人注意。混元，体内阴阳二气相混一，融合。混元一气吾道成，道成莫外五真形。。。。需要：通周天-通奇经-阴阳交并-混元一步一步逐步才能到达。
看来,我没到境界,还看不明白。您说会伤身体，我如果每天全身空松地站桩，会伤身体吗？是否是过度妄想和迷恋感受造成的伤身？
内功、内家拳、内丹，都是练气。气是无形无相的，看不见摸不着。练功方法不当的话，就会造成人的元气真气散逸掉。人的元气就是人的寿命。元气变少，就会疾病丛生，甚至死掉。‘气在人在，气亡人亡’。人的经脉、脏腑没有练通，就去强练武功，也会造成身体的衰落甚至猝死。李小龙就是典型例子。国内练武术的，猝死的例子也不罕见，更别说练坏的。
您说的非常有道理。如何让真气归元呢？
虚其心，实其腹，弱其智，强其骨。塞其兑，闭其门，措其锐，解其纷，和其光，同其沉。
近些年的武当山王光德，游本生，都是练功不当死掉的。这是名人。。。泛泛之辈有多少练坏了的，可想而知。修炼之事，岂能儿戏？
自学还挺难,我都有点要打退堂鼓了. 和其光,如何解?是道德经上的吗?
对。道德经主要是教人怎么样涵养品行，这属于修炼的性功部分。内家拳说难则难，说易则易。自学可以从涵养情操入手，多读道德经。你猎奇心太盛，缺少主见。
王光德是道家掌门,才活50多岁,是比武被打内伤,还是真的练的不得法?可是掌门啊您真了解我.因为自学,所以好奇门内.像是围城心理吧
练功靠悟性。王光德是练法问题造成的吧。你连酒色都不能戒，还是不要练内功。
酒为何有害?一周一听啤酒可否?色是戒一年还是长期?好像做不太到.您真的做到了?是其一天前后不能练功?希望多指点
酒色，练功期间就要戒。否则，练了也白练。
您说的有道理.鳏寡孤独者比较长命些.练功期间的酒色能否再说的细些?酒我真的可不感兴趣
练功期间：你想练一年，就要戒一年。想练十年，就要戒十年。
适当节欲不行吧？那您真的做到了？
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【论道】本人经常打坐禅修，但也经常遗精！求一套固精培元的功法？
第一管住思想，南怀瑾老师教的飞鸟式你可以试试
你一天吃几顿饭
知道为什么会遗精吗？要懂原因，精来源于能量，能量来源于你每天的食物，吃的多能量多精则多，你肯定不怎么锻炼身体，精多了是因为他没地方去啊，能量在人身上，必须要出去，打坐的人锻炼的人使其气化从头上出去，凡夫气脉不通，就会从下面出去，你懂的
你说你经常打坐禅修，充其量算是练练腿，没有入定，就没办法把能量气化上升头部，所以你是打坐了，但是没有入定，顶了天算静静心吧，但是你没能（道家叫练精化气）啊
现在我提出一些建议，一是持八关斋戒，过午不食，减少能量的摄入，方便入定！二是加强体力的消耗，多做运动锻炼身体，累到不想动能量差不多就没了！三是照常一天三顿，尽量吃素，能量也不多，多锻炼，我自己是一天一顿的，别说遗精了，连欲心都没有了，最后告诉你，欲心不除，尘不可出，永远入不了真定
（１）把不净观当成打坐功法（２）须立志断除七情六欲，并存此念于心而不忘。若心中不贪想色欲，夜梦自然少遗精
拜佛是非常有效的办法
打坐的时候默念六字真言试试
睡觉时让脚漏在外面，
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道家初学打坐容易发生遗精的事情
　　很多年轻的道家，对打坐可能是不是很了解，在初学的时候都不知道怎么办，很容易发生遗精的一些事情，导致这种情况的原因有很多种，但是对于初学者来说可能是不知道，更不用说怎么去解决了，希望一下这些能让大家对这个事情有所了解。
　　在初学打坐时发生遗精的现象是非常常见的，特别是中老年朋友，其中原因分为几种，难可一概而论。由于年轻人火气甚旺，打坐不得法，就容易发生遗泄的事情。比如有的年轻人身体过度虚弱，又要盘腿打坐，就很容易劳累，太累了就容易遗精;有的双盘打坐，造成一种向上的力量，引起心火妄动，摇动下元，也会导致遗精;有时打坐之时意念太重，心火上扬，火水不交，也会发生遗精;有时打坐意守丹田，下元火气太大，发生冲动，收摄不住，其后也会不自觉而遗精;等等。
　　因此，在练习打坐时，一定要掌握其要领，这样才能起到养生的功效。打坐之时不要过于劳累，不一定非要采取双盘，意念不可太重，意守丹田不可死守，等等，这些都值得注意。经过相应的调整，身上的气候变得和平，就不会发生此类事情，而且修功必然随之精进。
　　温馨提示:其实很多时候是因为年轻人火气比较旺盛，岁容易在打坐的时候发生一些遗精的事情，这些都是正常现在，希望大家不要惊慌，及时发现及时采取措施，不要让自己走火入魔，初学道家者都会遇到这样的情况，所以，不要担心。
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