此骨骼闭合还能长高吗是否闭合

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-29 05:00 标签： 骨骼闭合还能长高吗

男生多少岁骨骼会闭合？闭合后还能长高么？

你好，建议你去医院做X线检查骨垢线是否闭合，如果骨垢线已经闭合一般就不会再长高了。如果骨垢线没有闭合有长高的可能。在骺软骨还没有停止增生以前，经常进行适当的体育锻炼，有助于刺激骺软骨的增生。因此，对于青少年来说，体育锻炼是最积极、有效的促进长高的方法。 另外，经常参加体育锻炼可改善人体的血液循环，增强身体对营养的吸收，提高骨细胞的生长能力；

宝妈，你可以下载，它会在每个时期给你贴心的提醒哦！

骨龄闭合是每一位朋友在成长过程中都会经历的一个阶段。对于人体来说，骨骼的生长发育也可以用年龄来表示的，骨龄即是骨骼的年龄。从理论上来讲，当骨龄达到一定的限制，就会发生闭合，人体就失去了长高的自然条件。因此，很多朋友都认为，只要骨龄闭合了，就不会再长高了。真是这么一回事吗?骨龄闭合到底还能不能长高?下面，就让我们一起来探究一下。

骨龄闭合后，人的生长速度就会放缓很多，长高确实不容易。但是这并不是意味着，骨龄闭合就不能长高。其实，人体的不同部位的骨骼生长发育速度是不一样的，远心端的四肢发育远远比近心端的骨骼发育要早的多，当身体的生长速度放缓以后，近心端的胸椎和颈椎的生长并没有完全停止，还存在很大的增长空间，所以在骨骼闭合后，通过有效的方法，还是能帮助长高的。具体的方法有以下几种：

骨龄闭合后，如果多注意补钙，在一定程度上可以帮助长高。所以对于那些对自身身高不太满意的朋友，即使骨龄已闭合，也可以通过补钙来帮助长高。在日常中多积极的补充钙剂，多吃一些含钙多或能促进身体对钙吸收的食物，比如说：:奶类、豆类、动物肝脏、蛋黄、鱼类、肉类等食物。

饮食的健康营养，除了可以提升身体素质以外，对生长发育也是具有非常积极的作用的。在骨龄闭合后，如果仍然保持健康、合理的饮食习惯，也是可以帮助长高的。所以，对于那些骨龄虽然闭合，但是想长高的朋友，可以多在饮食上下功夫，平常多吃一些健康营养的食物，注意饮食的科学搭配，养成健康的饮食习惯，这样也能促进身体发育，帮助长高。

一些健身运动对长高也是很有帮助的。在骨龄闭合后，通过做一些肌肉拉伸训练也可以帮助增高。比如说：跑步、跳跃、足球、排球、篮球、引力向上等运动，都是促进生长发育的体育运动，通过日常加以练习，即使骨龄已闭合，仍然可以长高。

通过上述的介绍，我们了解到了，在骨龄闭合后，只要我们采取合理有效的方法，还是可以帮助长高的。所以，即使在骨龄闭合之后，也不要灰心，坚持良好的饮食习惯，加强锻炼，想要长高也是可以实现的。

本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。

病情描述： 我今年16岁，上个月拍片子骨骼已经闭合了。还能长高吗？怎样才能让骨骼不闭合呢？平时多运动多拉筋可以吗？我真的很想长高T_T

擅长： 高血压,心律失常,冠心病,糖尿病。

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如，奶类（人奶牛奶羊奶等）含钙较丰富吸收也充分可提高钙的含量。

再积极运动锻炼如跳高或引体向上等注意休息和保持心情愉悦。

擅长： 小儿常见病、多发病

长高的关键是全面的摄入营养，适当的运动和锻炼、对于营养，你的情况可以多吃 鱼，大豆，蛋，牛奶，猪肝，等食物补充蛋白质，一些蔬菜水果也需要适当的补充， 满足营养的需要， 一般运动如 跳高 引体 慢跑， 等运动对长高还是有好处的，

以上对长高还是有好处的， 骨骺线闭合后也就不能长高了，骨骺线闭合的一般规律是，女性到16周岁，男性到18周岁骨骺线闭合，长高也会逐步停止，

擅长： 小儿维生素D缺乏性手足搐搦症,小儿肺炎,小儿感冒

你好，骨骺只要没有闭合就有生长空间。这段时间注意补钙，多在户外运动，还是可以长高的。

你好，能把你照的手骨龄片发过来我看看呢，生长是有遗传基因的，但也有后天因素，比如休息睡眠，锻炼，饮食，营养及母体怀孕时的营养因素等。

看骨龄片主要是指骨和腕部的尺桡骨骨骺愈合情况，如果骨骺线宽还能长个子，如果还没有完全闭合就有希望长个子。

擅长： 各种四肢骨折,脊柱骨折,神经肌腱损伤,软组织缺损手

你好，骨骺线如果是已经闭合了一般是不能再长高的了，这个是属于自然规律

目前还没有办法在骨骺线已经闭合的情况下继续长高的方法，只要是身体健康，继续观察就可以了

擅长： 内科，外科，妇科，儿科，皮肤科。泌尿科

已帮助患者：79152

平时可以多吃骨头汤，虾，豆制品，牛奶等，

多跑步，跳绳，不要熬夜利于身高的发育祝你身体健康

相关疾病:骨软骨瘤，骨肉瘤，多发性骨髓瘤病肾病，锁骨下动脉-腋动脉瘤，蝶骨脑膜瘤的眼眶病变

我要回帖

更多关于 骨骼闭合还能长高吗 的文章

 

随机推荐