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Why do you like science?
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扫描下载二维码( ) Why does he like science? g. It’s eight thirty.——精英家教网——
暑假天气热？在家里学北京名师课程，
( ) Why does he like science? g. It’s eight thirty. 【】
题目列表(包括答案和解析)
两栏配对：
(&&&& )1. What are you doing?&&&&&&&&&&&&&& (&&&& )2. Where does she live?&&&&&&&&&&&&&&(&&&& )3. What language does she speak?&&&& (&&&& )4. Do you want to go to the movies?&&(&&&& )5. Is Nancy doing homework?&&&&&&&&&&(&&&& )6. Is that your new pen pal?&&&&&&&& (&&&& )7. Why does he like science?&&&&&&&& (&&&& )8. What time is it?&&&&&&&&&&&&&&&&&&
a. Sure.&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& b. No, she isn't.&&&&&&&&&&&&&& c. I'm reading a book.&&&&&&&&&&d. She speaks English.&&&&&&&&&& e No, I can't.&&&&&&&&&&&&&&&&&&f. She lives in Mexico City.&&&& g. It's eight thirty.&&&&&&&&&& h. Because it's interesting.&&&&i. Yes, she is.&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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2003年高中毕业，是南平工业技术学校03届机电一体化专业的学生，同时通过成人高考，也是福建农林大学04电子信息工程专业的学生，2006年毕业应届生。年轻的我怀着对未来的信心和抱负，即将走出校园的大门；为将胸中所学知识奉献于社会，实现个人价值，故借此择业的机会不失冒昧地向贵单位诚挚的推荐自己。在这三年来的学习和社会实践让我体会到组织能力、文字表达能力、与人合作能力及社会交际能力的重要性。因此，在学习中我一直朝着这个要求积极努力。在校期间系统的全面的学习了本专业的理论知识。还学习了VB程序设计语言、计算机组装与维护和AutoCAD制图。在班级我担任副班长一职，严格要求自己，对工作认真负责，勤恳踏实，关心同学，做好班级工作，并受到老师和同学的好评，在校中曾获得“优秀团员”、“三好生”荣誉称号。在生活上生活充实而又有条理性，养成良好的生活习惯，生活俭朴，为人诚实守信，能与人和睦相处。　在学好本专业的同时，我还积极参加社会实践活动，利用暑假和课余时间分别在南平闽夷电器厂实习，在南平地区创维电视从事促销彩电兼发传单工作，在南平绿袖矿泉水公司从事客户信息输入工作，我认真对待工作，受到老板的肯定和表扬。社会实践对我来说是一种锻炼，积累社会经验，使我懂得了如何更好与人交流，如何高效地组织协调好各项工作。“纸上得来终觉浅，须得此事要躬行”。我知道，过去并不代表未来，勤奋才是真实的内涵。诚然，在日新月异的当今社会，在日趋激烈的人才竞争中，我还欠缺很多，但只要得到您的肯定，我将用我的勤奋去完善我自己。“一滴水只有融入大海，才不会干涸”——如果贵单位能给我一个施展才华的机会，我将会与全体员工精诚合作，勤苦创业，以贵单位的发展为己任，竭尽所能，让青春在不遗余力的工作中兑现成功与辉煌！一定能使我在将来的工作中实现自己的人生价值。　再一次感谢您阅读我的自荐信，祝愿贵单位事业蒸蒸日上，同时也真诚地希望能给我一个展示自己的机会，我将珍惜机会接受一切挑战。
尊敬的领导：　　您好！　　我是ＸＸＸＸ大学ＸＸＸＸ系的一名学生，即将面临毕业。　　 ＸＸＸＸ大学是我国ＸＸＸＸ人才的重点培养基地，具有悠久的历史和优良的传统，并且素以治学严谨、育人有方而著称；ＸＸＸＸ大学ＸＸＸＸ系则是全国ＸＸＸＸ学科基地之一。在这样的学习环境下，无论是在知识能力，还是在个人素质修养方面，我都受益非浅。 四年来，在师友的严格教益及个人的努力下，我具备了扎实的专业基础知识，系统地掌握了ＸＸＸＸ、ＸＸＸＸ等有关理论；熟悉涉外工作常用礼仪；具备较好的英语听、说、读、写、译等能力；能熟练操作计算机办公。同时，我利用课余时间广泛地涉猎了大量书籍，不但充实了自己，也培养了自己多方面的技能。更重要的是，严谨的学风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点。　　 此外，我还积极地参加各种社会活动，抓住每一个机会，锻炼自己。大学四年，我深深地感受到，与优秀学生共事，使我在竞争中获益；向实际困难挑战，让我在挫折中成长。祖辈们教我勤奋、尽责、善良、正直；中国人民大学培养了我实事求是、开拓进取的作风。 我热爱贵单位所从事的事业，殷切地期望能够在您的领导下，为这一光荣的事业添砖加瓦；并且在实践中不断学习、进步。　　　　收笔之际，郑重地提一个小小的要求： 无论您是否选择我，尊敬的领导，希望您能够接受蜗恳的谢意！　　　　　　　 祝愿贵单位事业蒸蒸日上！
推荐信里应包含的内容来源：　　大多数学校都要求申请人提供二至三封推荐信。有力的推荐是录取的重要条件之一。推荐信要客观、公正，切忌流于形式，内容空洞，要与申请人的其它材料(如成绩单)等相符。推荐信也应注意格式、文法等。推荐信的格式与一般书信基本相同。有信头、发信日期、收信人姓名、称呼、正文、信尾谦称、签名、推荐人姓名、职称及工作单位等部分。但推荐信还应着重以下方面：　　1.为了便于校方查阅，必须提到被推荐者的全名。推荐者的身份不重要，当然你要是请院士来写也不错，但最关键是要说服招生委员会相信推荐人是真正了解被推荐人的。　　2.必须交待与被推荐者的认识期间(何时开始认识或认识多久)，认识程度(偶尔见面或密切接触)及关系(师生关系，上下级关系，同事等)。　　3.对被推荐者的优点介绍及评价，这是推荐信的核心。主要包括被推荐者的天赋，学习成绩，研究能力，工作经验，学习精神，组织能力，品行及个性方面。注意说辞应与其他申请材料如成绩单、获奖证书等相呼应，不要出现矛盾而使人误会。人无完人，所以同时也应提及其缺点，以做到公正客观。最好通过实例说明。教授们要的不是完人，而只是学生，一个普通但足够优秀的学生。　　4.必须表明推荐人的态度，是极力推荐还是有保留地推荐。　　5.最好要求推荐人在信封封口处签名，以确保其真实性。最好在“是否保留日后审阅推荐信的权利”一栏填“NO”。　　6.最后别图省事，除非对方明文要求与申请一起寄。否则推荐信应分开寄出。　　一些学校出于各种原因，设计了推荐表格，由推荐人填写，但其主要内容也和推荐信涉及的相同。
一、 爱国主义是大学生最基本的素质要求　　　　爱国主义是我们祖国优良的传统美德。如果忘记了过去，等于了背叛历史。于是此行我们首先来到天台县新四军暨华中抗日根据地历史研究会（简称新四军历史研究会），这是离休老干部和群众性的学习团体。第一天，老前辈们就和我们就开了个座谈会，在这里我们了解到工作着的老前辈们是没有工资，没有补贴，甚至倒贴的时候，惊讶万分——劳碌了半个多世纪，退休后也不愿安享天伦，这是怎样的热情，怎样的信念在支持着他们？问及此，老人回答很简单：我们这一辈的都到了这岁数了，很多老友先我们去了，我们要不抓紧做个证人，记录这段历史，那么，抗日战争、解放战争半个世纪的历史就没有一份直接的证明。老前辈们回答很简洁，很真诚。其实这，就是一种责任——共产党人不变的追求；这也可说是一种信仰；老前辈的话现在仍在我耳边回响，他说：“有人问我有什么信仰，我说没有，我觉得我为大家做点事情就很高兴，他们于是感慨，这也是一种追求呀”。　　　　老前辈讲到这里，笑了笑，不再说下去了，而在座所有认真听的人，都被感动了。我想，大概真正有服务于他人的思想的人，从来都不会以此标榜自己，他们用生活中点点滴滴的奉献使自己的人生更加充实而有意义。现在，无数共产党员都在实践着党章中对党员的要求：中国共产党党员必须全心全意为人民服务，不惜牺牲个人的一切，为实现共产主义奋斗终身，中国共产党党员永远是劳动人民中普通的一员。其实，只有谨记这样的责任，才能把“实现共产主义”作为自己的理想，形成共产主义的世界观和人生的追求。大学生已是半个社会建设接班人，是确保实现全面建设小康社会，加快社会主义现代化的宏伟目标，确保中国特色的社会主义事业兴旺发达的后继人。学习荣辱观与认识保持党员先进性是必要的。三、大学生立志进取，弘扬爱国主义　　　　江泽民同志对当代大学生提出了做“理想远大、热爱祖国，脚踏实地、积极进取的有志青年”的要求，不断提高自身素质，努力做到“学习科学文化与加强思想修养的统一，学习书本知识与投身社会实践的统一，实现自身价值与服务祖国人民的统一，树立远大理想与进行艰苦奋斗的统一”，把自己培养“成为理想远大、热爱祖国的人；成为追求真理、勇于创新的人；成为德才兼备、全面发展的人；成为视野开阔、胸怀宽广的人；成为知行统一、脚踏实地的人”。今天，我国已步入新的历史时期，加入世贸组织使我国与世界各国的联系更加密切，机遇与挑战并存，我们将面临越来越多的新情况、新问题。　　　　推进我国改革开放的伟大事业，加快社会主义现代化建设的进程，更需要我们不断弘扬爱国主义的优良传统。古有言：少年兴则国兴，小年强则国强。我们要适应时代发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，树立民族自尊心与自信心；弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取，自强不息，艰苦奋斗，顽强拼搏，真正把爱国之志变成报国之行。明天，我们将更加坚定走中国特色社会主义现代化建设之路的信念；我们将更加坚定为民族振兴，为中国人民造福的决心；我们将更加勇敢，更加顽强，更加坚韧不跋地前行，学习前人，也要无愧于前人；我们也要做出我们这一代的贡献，为后代人留下我们的脚印。坐而论道不如起而行之。让我们每个人都从我做起，从小事做起，为树立社会主义新风尚作出自己的贡献吧！实践是接受教育的有效的一种方式，借此我们更了解我们的国家，即将属于我们的时代，所见让我们视野更阔，所行使我们印象深刻，实践出真知，实践让我们担起责任，立爱国之志，发扬爱国主义精神。
一、大学生应当具备的法律意识 法律意识是公民理解、尊重、执行和维护社会主义法律规范的重要保证，公民的遵纪守法行为不会自然产生，而是在一定法制观念，法律意识的指导下实现的，具备了社会主义法律意识，就会做到不仅不犯法，而且能积极维护法律的尊严。大学生树立法律意识，是现代化法制建设的要求，也是成为一名合格的接班人的需要。而作为大学生应当具备哪些法律意识呢？首先，应培养学生依法办事的思想观念，不仅要遵纪守法，而且要监督社会主义法律的遵守和执行， 坚决同一切违法犯罪行为作斗争，使社会主义法制得以真正实现。其次，培养宪法和法律具有最高权威的观念。树立法律权威即尊重宪法和法律的权威。任何个人和机关、组织都不具有超越干法律之上的权力，都必须依法办事，坚决反对“权大干法”，“人情大干法”的法律虚无主义观念。使大学生认识到自己在国家生活中所处的地位，无条件地服从和遵守国家的宪法和法律。再次，也即最重要一点，即培养大学生权利义务相一致的观念。法律最主要的精神即强调权利与义务的统一性。公民要正确对待权利义务关系，既要依法行使法律赋予公民的权利，也要履行法律赋予公民的义务，让大学生形成正确的公民意识，以社会主义法律为武器，捍卫自己的正当权利，在享有个人所拥有的权利时，不忘记尊重和承认他人的合法权益，不忘履行对国家，对社会，对他人的义务。同时，应杜绝一切不劳而获的错误思想，培养只有付出才有收获的良好观念。另外，应培养大学生法律与自由相统一的观念。我国宪法和法律从各个方面规定了公民的权利义务，人们在法律规定的范围以内，有着极为广阔的自由活动天地。公民在行使自己权利时要慎重考虑自己的言论、行为的社会效果，不得损害国家、集体的利益和其他全民的合法权益。大学生应树立与社会主义民主与法制密切联系的自由现，珍惜和维护安定团结的局面。最后，应培养公民在法律面前八人平等的观念。公民在法律面前人入平等，主要指公民不分性别、民族、种族、职业等一律平等地享有法律规定的权等地承担法律规定的义务，不管是什么人，只要是犯了法，都要依法受到追究。公民在运用法律上一律平等，不允许任何人享有特权。平等原则是社会主义民主与法律的精髓，也是邓小平同志一贯强调的法制原则，所以要教育大学生树立公民在法律面前八八平等的观念。 二、大学生法律意识的培养 （一）进行普法教育 要提高大学生的法律意识，必须采取多种途径和灵活多样的方法。1998年教育部关于“两棵”课程设置意见中提出，“法基”课通过让大学生学习马克思主义法学的基本理论观点和邓小平民主法制思想，基本的法律基础，理解宪法和法律的基本精神、基本规定，理解和实践十五大报告中提出的“依法治国”的基本方略，提高对法的重要性的认识，从而增强大学生法律意识。根据这一规定，在实际大学教育中则要坚持高校的普法教育。现今高校课程中也几乎都没有法律基础课，但在开展普法教育及开设法基课程时，应注导在教学中注意培养大学生的法律意识。现今虽多数高校均已开设法律课程，但由于是公共课，课时少，学生多不加以重视，许多学生只求在期考中成绩合格，这与当初教育部关于设置此课程的初衷相违背。作为一名法学教师，笔者从“教“这方面谈谈在对学生进行普法教育的几点建议。第一，教学内容选择：如前所述，法基课属大学课程中的公共课，课时少因此在教学中，法学内容的选择尤为重要。应充分考虑学生的特点与需要，有针对性地突出重点，在‘少而精”方面作文章，应讲授与学生有一定联系的部门法，如民法、刑法、消费者权益保护法、劳动法等，由干与学生密切相关，因此也容易提高学生兴趣，增强普法效果，从而也使学生通过普法教育了解法律，值得运用法律手段保护自己合法权益。第二点即要对教学方法进行改革。以往的普法教育，法学教师多采用讲．授这一单一的教学方法，使学生上课提不起精神，更不用说去努力学习法，以法保护自己。因此，加强对教学方法的改进也是真正提高普法效果的有效途径之一。因此在教学中因采用多种方式方法，比如课堂讨论，多进行案例分析，结合录像等多媒体教学，提高学生学习的积极性，才能使普法达到我们所要达到的效果。 （二）多组织学生进行与法律有关的活动 只是通过开设法基课程，进行普法教育，不足以使学生真正提高法律意识。普法教育毕竟过于抽象，要真正唤醒学生的法律意识，应采取一些更具体，更行之有效的办法，针对大学生年龄及性格特点，把法律意识的培养同组织活动相结合、达到事半功倍的效果。这里，笔者谈几个这方面的建议。1、组织学生开展“模拟法庭”活动。学生通过自己模拟法官、律师、检察官、被告等角色，能更加深刻地把我国一些诉讼法程序掌握，也通过模拟对犯罪分子的审判，对旁听的学生起到震慑作用，提高他们守法的警惕性，从而自觉守法。2．组织一些有关法学方面的知识智力竞赛，如前所述，我们的法学课程由于课时少，在教学；中，我们只能采用“少而精”的方法，在部门法选择上，磨刀能控与崇全有密切共连的几门部门法，但中国法学精深，我们要全方位了解我国法律，从而更全面提高我们的法律意识。则可通过开展以“某法”为主题展开知识智力竞赛，学生通过这一活动，能主动去学习合同法内容，提高学法兴趣，何乐而不为。第三，可组织学生去法院旁听。大学生在大学期间，很多是课一堂——宿舍——食堂三点一线，大学生涯极为枯燥，通过组织学生去校外分听法庭审理，能开拓视野，也能深入社会，了解社会的某方面，从而使学生能更深切地体会到用法律保护自己的重要性。另外，对于现今社会上的一些著名案例，诸如“胡长青受贿案”、“远华特大走私案”等一些重大复杂案例，可组织学生看录像，或请有关办案人员或著名法学专家来校开讲座，既能让学生了解时事，也能更深切体会法律的权威，树立“法大于权”的论点，从另一层面提高大学生的法律意识。最后，要彻底培养学生法律意识，转变大学生某些错误观念，也要重视提高大学生的文化思想道德水平，特别要同培养学生正确的价值观结合起来，一个人树立了正确的价值观，道德观就为其法律意识的形成和发展提供了主观要件。（中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见）中明确指出要培养大学生法律素质，并把法律素质作为现代人素质的主要方面。大学生是未来社会主义现代化建设的骨干力量，不学法，不懂法，没有相应的法律知识．就不适应时代需要。因此，我们应努力提高法学教学质量，真正培养出一批具有全面法律意识的大学生。
“五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么嘹亮。歌唱我们亲爱的祖国，从此走向繁荣富强……”今年是改革开放的第30年，再次听到这首《歌唱祖国》的时候，心里便为祖国感到无比自豪。如今的中国已不是之前的“东亚病夫”，这头熟睡的狮子已经一点一点地苏醒，要证明给全世界看：“老虎不发威，别当我是病猫！”虽然不是同样的岁数，但随着祖国前进的步伐，我觉得，我也与祖国同行。1979年，中国在邓小平爷爷的领导下，正式开始改革开放。他说：“我们要全面开放，积极发展对外贸易，吸引外资，引起外国先进技术和管理经验。”邓小平爷爷还提出要设立深圳经济特区和开放沿海部分港口城市，其实这个政策是正确的。所以深圳发生的巨大变化，令国人瞩目，也令世界震惊。1997年，一个小生命诞生了，那就是我。我长大了，也开始“对外改革开放”。爸爸妈妈教我走路，教我说话。学会了喃喃话语后，我便开始上学。托儿所、幼儿园、小学，随着年龄的增长，伴着老师的栽培，知识懂得越来越多，也获了许多奖，成了老师的助手，同学的榜样。在坚强方面，我与祖国共成长。日，我国四川汶川发生了8.0级的大地震，这场空前绝后的灾难使汶川人民失去亲人，痛不欲生，使我们大家也感到悲伤不已。但祖国并没有这么倒下，就像一头沉睡的狮子虽然受了伤但也能挺得过去。指导了这件事后，全国人民都献出爱心，尽自己最大的努力去帮助他们，连南京的义丐徐超也捐出了444.01元。这场灾难虽然使我们失去很多，但也使我们变得坚强，变得团结。小时候，我很怕黑，灯一关就大哭起来，害怕妖魔鬼怪现身。由于经常一个人在家，所以便不再害怕黑暗。一年级，我太文静，总是受人欺负，还经常哭鼻子，哪一天要使不哭那就不正常了。后来我才明白：什么事只要笑一笑，没什么过不了，从此，我变得坚强了，我不再哭了，有些事我会用笑为它画上完美的句号。在荣誉方面，我与祖国同行。日，第29届奥运会在中国北京举行，“鸟巢”里的开幕式和闭幕式令全世界都惊叹不已，具有中国风的创意令所有人都进一步地认识了中国。在奥运会的比赛中，许多中国选手都创造了奇迹，顺利地取得了金牌，因此，中国以51枚金牌的成绩名列奖牌榜第一位。我经历了12年的风风雨雨，荣誉也得了不少。有全国的、省级的、市级的和校级的，在文明、钢琴、才艺、绘画、作文、数奥、英语、演讲、舞蹈方面取得了优异的成绩。5年的班长职位让我变得大方、文明，在我的学习道路上留下了几个踏实的脚印。“五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么嘹亮，歌唱我们亲爱的祖国，从此走向繁荣富强……”我现在才12岁，还会继续长大，但祖国和我是一起成长的，我相信，祖国会加快前进的步伐，在之后的几年里变得更加繁荣昌盛。 自我降临的那天起，我就肩负这神圣的使命来到这个充满着诱惑的世界，我的心中始终铭记着：我与祖国同行。我吮吸着甜甜的乳汁，沐浴着幸福的阳光，一天一天的成长着，直到我学会了用心去感受着着大千世界的每件事，值得喜悦的是我已经懂事了，但我擦了擦自己的双眸后，才惊讶的发现抚育我的这块辽阔的大地已变得伤痕累累，我留下了悲伤的泪水，同时我不断在告诉自己：我与祖国同行，祖国荣我荣，祖国耻我亦耻。我那时候多么想用我的双手去拥抱她，安抚她，去温暖她。要说一个人的幸福是在接受无数场的洗礼后，在无数次的痛苦挣扎后才能创造出来。那么上天为什么要‘赐予’祖国母亲如此多的痛苦了，想到这儿，我再次留下了伤心的泪水。在被无数个外国侵略者的肆意的践踏糟蹋下，祖国母亲却又遭遇了一次动荡，百年难遇的大地震，在那一时期所有人和母亲一起，并且都伸出一双手去给予她温暖，我看着她沧桑的脸庞，我不争气的泪水再次随着母亲落下了泪水。在那一段时间里，母亲是如此的疲劳，痛苦，但她依然坚持着，以她顽强的本性，为了她的子子孙孙们的幸福而坚持下来了，这时的我们不只是要感谢自己的同胞们，更要在心中感谢我们的母亲，因为她承受的痛苦是我们的多少倍，那时的我看到祖国母亲的脸庞时，学会坚强的我这一次却为落下伤心的泪水，而是懂得怎样去为一个人着想，我顶住压力抱住了母亲，因为我始终坚信我与祖国同行。风雨后总能见彩虹，在擦干泪水后，我和母亲一起以最美的笑容去迎接五湖四海的朋有们，迎来了我们奥运会，早在很长时间前我们就开始做准备，从奥运会的主会场，国家体育馆——鸟巢一大创举及开幕式的表演演员等注入多少人的心血啊！经历了如此长时间的准备造就了历史上的唯一的也是无比伦比的开幕式，表演中不仅有我国的四大发明，文化与历史，古典的美，让人饱足眼福，也让人受伤的中国人在那一刻用喜悦洗刷了受伤的心灵，我也给祖国母亲的心脏上了止痛药，她那张沧桑的脸庞露出了强行的笑脸，我的心灵也得到了极大的安慰。在整个奥运会期间，她一直保持着平静的心情看着她的子孙们的出色表现，今天我国跳水队中‘梦之队’郭晶晶，吴敏霞依然是最棒的，为她们依然第一，我的骄傲，还有男子体操团体赛的首次第一，在领奖台上看着一位位男子流下的泪水，我看着他们也 流下感动的泪水，我也感受到祖国母亲流下的泪水，这不是痛苦的泪水而是自豪的泪，人必有一胜，祖国母亲的子孙们终于为她争口气了，安抚祖国母亲受伤的心灵，这是我再次拥抱祖国母亲，我始终坚信我与祖国同行，经历几千年的考验，我陪伴祖国母亲经历沧海一树，但我依然会用我必生的精力与祖国母亲在一起，因为我始终坚信：我与祖国同行 摘要：
文章内容：,,7.;,.中国学校卫生1997年10月第8卷第5期中小学生心理健康问题的研究塑若(山西天车贾随学院,采原312);7?337?摘要采用(州修订量表)对中,小学生心理健康问厦进行测查,其结果表明:中小学生心理健康问题较高.父母教养方式,关心子女学习程度和家庭气氛等外在环境与中,小学生心理健康程度有密切关系.子女对待父母的志度方面的选择.与中,小学生心理健康显着相关.中,小学生中有轻生念头的占总人数的253%.美键词心理健康症状^墨!冲,1季一.本研究以中小学生为对象,旨在通过对他们家生心理健康有关联的家庭教育环境的内容,删掉的庭教育及心理健康状况的测查,探讨中小学生心理个别题目主要是小学生难以理解的.筛选后的症状健康与家庭,学校,社会和社会对中小学生心理健康选择项目共51个,被试选择一项计1分,不选计0与家庭,学校,社会及个体因素的分析,寻找中小学分(其中4,16,31是测伪尺度,不计分).其信度(校生心理健康上的某些特点和规律,以促使家庭,学校正分半信度及同质性信度)中学组分别为0.85舛和和社会对中小学生心理健康问题的重视,并为开展0.8552,小学组分别为0,9.全部数据学生心理卫生工作提供依据.输人计算机,采用统计软件包进行统计处理.1对象与方法2结果1.1对象:从山西省太原市8所学校随机抽取中小2.1中,小学生心理健康类型和问题:根据测查结学生(小学一年级至初中二年级,年龄7一6岁)果,在症状项目上得分25分以上者,第2题做肯定1600名,剔除不合格问卷,共回收有效问卷1549份选择者,辅助题中至少有4题做肯定选择者,为有心(小学生952人,中学生597人).理问题者(类);总分在19—24之间者,7,4,22题1.2方法:以1993年由樊富民,王建中主持修订的作肯定选择者,辅助题中有3题做肯定选择者,为应'&测查材料,针对中小学生的特点,对有关项目,引起注意者(ⅱ类);不属于前两类者,为心理正常者筛选标准做了删补,其增补的内容主要是与中小学(ⅲ类).裹三种粪型学生的分布情况注表中散据为年级百分散.从表1可见,1549名中小学生中,属于有心理问题的学生有39.54%,属于应引起关注的学生有.甜%,属于心理健康的学生有35.82%中,小学生心理健康问题的反映不同.按照选择的人数排列在前面的项目(见表2).按照选择人数比例进行检验,差异极其显着的项目(见表3).从表2中可见,中,小学生在心理健康问题反映比较突出的项目上有8个项目是一致的,尽管其前后顺序不同,但他们共同表现在心理素质,非智力因素方面比较欠缺.小学生表现较为突出的另外两个问题是&容易被人误解&和&过于担心将来的事&.这寰2中小学生心理■●调童前10位项目选择比较?338?说明小学生生理发育和心理发展程度不均衡的矛盾比较突出,显然是由于环境,教育中的不利因素和个体非智力因素的薄弱所致.而中学生正处于自我意识迅猛增长与社台成熟相对迟缓的矛盾之中,他们期待个人提出的观点和建议能够得到社会及他人的承认和尊重,但自己的思维发展和认识水平还远远达不到这种程度;致使中学生产生种种心理问题.从表3的分析结果来看,中小学生在心理问题的表现上有着明显差异.小学生的心理问题主要表现在躯体性症状,而中学生更多反映在心理症状.这可能是由于他们在知识经验和认识水平上的差异所致.寰3中小学生心理伯柏查项目选择差异比较【%)均(0012.2家庭教育环境与中,小学生心理健康:表4的结果表明:&父母教养方式&,&关心子女学习程度和中国学校卫生1997年10月第8卷第5期&家庭气氛&方面对中小学生心理健康有明显的影响.在有心理问题的小学生中,其教养方式居首位为不协调型,其次为放任型,溺爱型,再次为强制型,最后为民主型.在有心理问题的中学生中,居首位为不协谓型,其次为放任型,再次为强制型,最后为溺爱型和民主型.这说明,父母教育子女的一致态度对塑造子女的性格和健康心理有重要作用,如父母的态度不一致,要求不统一,会使子女心理产生困扰,影响他们的心理发展,养成性情暴躁,缺乏自信,不尊敬父母,言行不一等不良的品行.家庭气氛方面,有心理问腰的小学生中,居首位为父母分居,其次为偶尔争吵,经常争吵,再次为和睦安宁,中学生组居首位为经常争吵,其次为偶尔争吵,再次为和睦安宁,父母分居.可见,家庭的内部结构,家庭成员的相互关系,特别是父母的关系,对子女心理发展影响较大.在父母关心子女学习程度上,家长对子女学习的关心程度明显影响到中小学生的心理健康状况.2.3&对父母的态度&与心理健康:在&对父母的态度各项中是否选择该项与项目选择总分之间进行点二列相关分析,结果见表5.寰5对待父母的态度寰4三种心理状况学生的窜庭教育状况比较注.霪鹄耆拳粥磐翥蠡鹫黧曼繁差羹餮墓行了差异检驻.2.4其他:小学生选择&有轻生念头&者有2人,占小学生人数的210%;而中学生有8人,(下转340页)?340营养素摄人不足的儿童与摄人正常者的体格发育有非常显着性差异(&;0.01)(.本次调查有44倒偏瘦,3倒肥胖:提示我们要注意学龄儿童的膳食情中国学校卫生1997年10月第18卷第5期况,合理分配膳食中的蛋白质,脂肪和碳水化物的比例.表4影响学棼前儿童指鼓的目囊=2,0:88一0.234十0.005十09&399十0.14十0.吣十0.∞3+0.(&;).3.2家庭因素与儿童:家庭环境是一种极为复杂的育4】.孕周与出生体重表示足月儿和正常出生体重多因素,多层次,多水平的动态结构系统.不同的因儿比早产儿和低出生体重儿有一个较好的出生基素在儿童身心发育中起着不同的定向调节和控制作础,在体格发育上必然优于非正常儿.因此应加强用.本研究揭示,父母是否喜爱该儿童,母亲对儿童母亲孕期膳食及保健以降低早产和低出生体重的发的责备,打骂与学龄儿童的且指效有密切关系.生率.分娩方式中难产可能会导致新生儿出生时不经常受到责备,斥骂的儿童精神抑郁,情绪低落,会同程度的生理损害,从而影响出生后的生长发育.对大脑皮层下丘脑产生影响
主题：有礼貌，讲诚信，争做文明中学生目的：为了帮助同学更好贯彻“文明、诚实、守信”的做人原则,作一个有优良品质的文明中学生，结合松柏中学文明与不文明的现象谈谈自已的观点，同时发出倡议：希望大家做一名值得自豪的文明中学生。准备：1、提前布置主题班会内容，叫同学们收集有关“文明”的材料。2、叫同学们结合校园中文明与不文明的现象做好发言准备。3、安排两位同学准备小品《碰撞以后》。过程：1、主持人开场白：老师，同学们，大家下午好！今天我班在这里开展主题班会，希望大家相互配合，积极发言。下面班会正式开始。从踏进这个校园开始，每天我们呼吸着她馥郁的芬芳，采撷着知识的花粉。多少个清晨，驼背的身影朦胧在乳白色的薄雾中，为校园，为我们默默辛勤地耕耘着。我们不应只听着老师的箴言，校园需要每个人共同努力来建造，需要我们做文明的巴中人，在良好的言行下为学校增添光彩。我想问大家，你们文明吗？我们谈谈身边存在有哪些不文明现象。2、同学们各抒己见，自由发言。甲： 同学们乱扔乱丢乱吐现象十分严重，扔纸片、扔包装袋、扔纸盒、扔饮料瓶，更不文明的是走着，吃着，吐着，扔着，特别是有些女同学大口大口吃着东西，边走边吃边扔边吐，看看楼梯、楼道、阶梯教室，有的同学上课吃瓜子，好吃到了极点，还有的同学随地吐痰，还带伴奏的，教室里，课桌下，鼻涕到处抹。（边说边表演，全班大笑）乙：甲说的没错，我们身边破坏公共财物也十分严重，举两个例子，班上的撮箕、扫把、提水桶领回来不几天就损坏了，还有很多同学的课桌都画了“大花脸”。（一些同学默不作声）丙：还有一些欺负弱者或弱势群体的，同情弱者，是中国的人之常情，但有的同学以大欺小，以强凌弱，特别是欺负那些弱者，甚至乱起绰号，以别人的残疾来取笑，有的人给教师或班主任起绰号。 主持人：刚才同学们说的是大家平时经常看到的不文明的现象，不能这么做。 3、小品表演《碰撞以后》第一场：两位同学，其中A站在窗前欣赏校园风景，悠闲得很。B走过身旁时，正好A转身，无意相互碰撞，便互相出言不逊，后厮打起来。此时，班长瞧见，批评双方，才得以和解。主持人：在日常生活中，类似这种因小事而导致事态扩大的事件时有发生。这既有损于自己的形象，又损害了集体的荣誉。如果他们碰撞以后，采取另一种方式，又会是如何呢？请大家看第二场。第二场：A碰撞B后，A先微笑地说：“对不起！” B再微笑地说：“没关系！”礼貌和解。主持人：小品《碰撞以后》给我们留下了许多思考。特别是第二场，双方采用了微笑的表情和礼貌的语言，从而化干戈为玉帛，可见我们日常生活中的“微笑”和“文明礼貌”是何等的重要。那么，我们如何做一个文明的学生呢？4、同学们讨论、发言。甲：文明就文明有言行上。文明言行主要是三管好。管好你的嘴，不要骂人，不讲脏话，不放野活，不起绰号，不乱吐，管好你的脚，不要乱走、乱踢、乱蹋、乱踩，管好的你的手，不要乱扔乱丢，不要随便伸手拿别人的东西，不要打人，不要损坏公共财物，不要乱采乱摘。乙：做文明中学生人人从我做起。如果我们每个人都做文明人，我们的学校就会成为名符其实的文明学校，我们不仅要做文明人，做有教养的人，做别人称道的人，做受人尊敬的人，还要敢于同不文明人做斗争，帮助不文明人改正不文明行为。丙：表里一致，做一个内秀外美的中学生。主持人：下面我们请班长张恒超来宣读倡议书。5、倡议书亲爱的同学们：学生，家之学子，国之未来。我们应该切之弊病，正身立己，扫除不良行为习惯。关键在于自身思想上的认识与重视。只要我们有恒心，有毅力，没有攻不破的难关；只要我们真正有“建文明校园,做文明学生”这个信念，就能清除掉所有的“问题”，完善自我。踏踏实实做事，正正当当地做人，积极树立校园新风。只有这样，我们才能从根源上发现到自己的问题所在，提高个人修养，只有这样才能真正成为一个和谐发展的人，一个文明合格的当代中学生。在此，我们呼吁大家以文明为己任，从现在做起，从自身做起，从自己身旁点滴小事开始，时刻紧记我们的口号：人人讲文明进步,从改掉一个不良习惯做起！由此，班委倡议:（1）、爱班爱校，说文明话，作文明人，塑造松柏中学学子的文明形象。（2）、以校为家，爱护公共设施，杜绝损坏公物，拒绝课桌文化。（3）、遵守公共规则，维护正常的校园秩序。（4）、戒除抽烟、酗酒，严守校规校纪。（5）、服饰整洁大方，不得染发、不配带耳环、项链等饰物。（6）、男女同学，自尊自爱，正常交往，举止文明，言行得体。
   同学们，借此契机，端正思想、严守校纪、去病端、树新风。争建文明学校！请记住我们的目标：建设文明校园，争做文明学生。主持人：下面我们请班主任做总结。6、班主任总结   同学们，我们每个人在这里求学，都有追求，都有理想，都有志向，如果说松柏中学一片沃土的活，我们要在这里把我的耕作变成果实，实现我们的追求；如果说是一支拐杖的活，我们要拄着这支拐杖攀登高峰，实现我们的志向；如果说松柏中学是一只展翅飞翔巨鸟的话，那她会承载着我们的希望去实现我们的理想。我们的同学们要做一个文明的人，一个诚实的人，一个守纪的人，做一名文明的中学生，为学校做一点事，为学校建立良好的形象。学校是我们人生的起步，理想的种子要播种，人生的意义要认识……这里有青春的幻想，有未来的呼唤。让我们以文明的中学生，用心中炽热的爱来歌颂她，赞美她。
善意的谎言本身即是谎言，这一点是无庸质疑的。谎言， 说谎是欺骗，欺骗是不道德的，不道德的事不得人心， 这些都是打小师长们就教诲过。但我们自问， 又有谁没有说过谎言呢？无论是对自己的亲人、朋友、 还是不相识的人，目的也有很多种，但当我们给谎言加 上一个“善意”时，仿佛大家都可能接受了，这正是人 性的弱点的集中表现。 马克o吐温曾经说过这样一段话：“当你拿不定主意时， 就说实话。它将令你的对手感到窘困，令你的朋友感到 释然。”因此，心理学专家们的观点是：不要轻易扯谎， 哪怕是善意的谎言。 对请注意，即使是善意的谎言，但作为谎言本身，已是 与诚信相悖的行为，所以，无论谎言是否处于好的目的 ，作为谎言本身必然会有碍于诚信。 谎言虽然为善意，但作为谎言本身，已是与诚信相悖的 行为，所以，无论谎言是否处于好的目的，作为谎言必 然会有碍于诚信。 与民族精神来一次暮然回首，原来那诚信竟在灯火阑珊 处。隔着几千年的长河，依旧可以清晰地听见：诚信是 中华民族的美德，宛如长城是中华民族的象征。一个人 如果丢失诚信留下的就是虚伪：一个企业如果丢失诚信 将面临破产然机；而一个民族如果丢失诚信将会对堕落 与死亡！ 守信了诚信就守信了一方净土，守信了诚信就留信了成 功，守信了诚信中华民族才能永恒。 在此我想请问对方同学，当一个人在失去了诚信之后， 他的出发点还是善意的吗？ 所谓善意的谎言也可能导致不可预见的后果。并举出实 例：某人身患绝症，为了让他平静地度过余生，亲朋好 友一致把他瞒过，这其中绝无恶意，也绝无私利，但往 往未能尽如人意，欺骗无法持久，反而使病者失去了配 合治疗的理性和处理个人事务的时机。女哲学家西塞拉o 波克警告说，这种谎言会置人于人格大滑坡的边缘。她 在《说谎，公共和私生活中的道德选择》一书中写道： “ 心理上的障碍荡然无存，辨别真伪的能力更加模糊， 自认为谎话不会被识破的概念可能趋向偏执.”一些对说 谎现象颇有研究的心理学家建议， 任何人如果想对朋友 、亲人、同事说些“ 善意的谎话”之前，最好能好好考 虑一个涉及心理反应的问题，即对方如果知道了真相后 会感谢你的好意，还是会觉得对你的长期信任被你伤害 了。
我方认为“学习上讲诚信不吃亏”。从古至今，诚信是为人处事的最基本的准则。对求学者来说，最值得高兴和自豪的是掌握了有用的知识和高超的技能。然而，在学习的过程中肯定会遇到很多的问题和困难，这就更需要我们实事求是、勤学好问，这样我们才能真正获取知识和本领。古人尚能做到“知之为知之，不知为不知 ”、“敏而好学，不耻下问”，何况是我们这一代跨世纪的接班人呢？反观那一些不讲诚信的人，明知自己在学习上有问题，却不能诚实地向他人请教，而是通过抄袭作业、考试偷看等方法来取得虚假的成绩，其实并没有真正地获取知识，学到本领。这种人，将来何以建设祖国？综观历史，古有宴特殊从小勤奋、诚实，长大成为有用之才的典范；今有周总理坚守“为中华之崛起而读书”之信用的楷模。因此，我方认为在学习上讲诚信不吃亏，学习上必须讲诚信，讲诚信有“百利而无一害 ”，只有讲诚信才有利于我们的学习，促进我们的健康成长。诚——诚实，信——信用，诚实守信是为人处世的基本原则。中国是一个拥有五千年文明的古国，诚实守信一向是中华民族引以为豪的美德。人无信而不立，童叟无欺的故事熏陶了我们几千年。我方的观点是讲诚信不吃亏，我着重从经济这方面来表述我方的观点。现在是一个经济高速发展的社会，为了能在这个社会中立足于不败之地，每个人、每个企业都拿出浑身解数。综观那些优秀的企业，哪一个不是以诚信为本？以诚信待人？一个又一个诚实守信的商家，门庭若市、生意兴隆。试想，谁会到一个没有信用、造假卖假的商店去呢？而这一切使得那些诽诚信的企业和商店成为最大的受益者。由此看来，讲诚信不吃亏。如果不讲诚信呢？有个报社曾经做过调查：一个企业不讲信用导致生产经营成本增加10%。经济学家吴敬链指出：信用危机是阻碍中国经济发展的第二大因素。只有建立起稳定可靠的信用关系，现代市场才有可能存在。不讲诚信最终受害的还是自己，这种行为不是搬起石头砸自己的脚吗？由此说明：讲诚信的人会是这个经济社会中最大的赢家。所以讲诚信不吃亏。爱因斯坦曾经说过：世间最美好的东西莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正朋友。而要想真正交上几个知心朋友，首先你得是个讲诚信的人。因为人与人相处，应该坦诚相对，信守诺言。如果双方对自己的过去遮遮瞒瞒，一点都不了解对方，怎会成为朋友？即使凑巧成了朋友，随着交往的深入，你所隐瞒的不光彩的一面总会有被对方发现的一天。到那时，你的朋友就会因你不是个坦诚守信的人，离你而去。反之，如果你把过去坦诚地告诉对方，并且表明你想结交他这个朋友，并会信守朋友间的诺言，相信对方一定会不计前嫌，与你交往，并因此而成为好朋友。由此可见与人交往唯有讲诚信，才不会吃亏。诚信，乃安身立命之本。我们生活在同一蓝天下，必须受到道德准则、法律纪律的制约。试问：假如在这个社会中人人都不讲诚信，视道德准则于不顾，视法律纪律于不顾，那还会国泰民安吗？可以天天高枕无忧了吗？其次，“诚信”能使自己问心无愧，心里永远舒坦踏实，有利于自己的身心健康发展。作为社会的一员，假如能时时处处遵纪守法，以“诚信”为重，那他一定会过得轻松愉快。所以我方认为讲诚信不吃亏。具体体现在两方面：首先，“诚信”能创造一个良好的社会环境，有利于每一个人。目前社会上的坑蒙拐骗、抢动盗窃、伪劣假冒、走私贩毒、贪污受贿等违法现象似污水横流。你上街购物，总担心买上假冒伪劣产品；人家找你零钱，你总要担心收到假币；你独自外出，还要担心被人拐骗……你整天都在提心吊胆中过日子，这好受吗？假如人人都讲诚信，人与人之间没有了欺诈、没有了猜疑，多好啊！对方辩友总是抓住当今社会不讲诚信的事例为由，来证实讲诚信要吃亏。当然，现在社会上，坑蒙拐骗等与诚信背道而驰的事时常发生。老实人看起来总是要吃亏，不讲诚信的人看起来总是捡了便宜。然而这只是短时期内的，从长远的角度看，讲诚信是不会吃亏的，反之，那些不讲诚信者终将要受到道德谴责和法律的制裁的。我方认为不管是在“学习方面”，不管是在“经济方面”，还是在遵纪守法方面，讲诚信是不会吃亏的。诚信作为个人最重要的品质之一，是用金钱也无法买到的，而诚信的价值也正在于此，这一点也可以在许多成功者的身上得到印证。我方辩友也提供了不少例子。很难想象，一个人抛弃了诚信是社会中人与人之间、企业与企业之间、国家与国家之间互交往和合作的基础，诚信是个人、单位乃全国家不可缺少的一张真正的“金质名片”，他有利而无一害。对方辩友，我方还是奉劝你们，千万不要犯目光短浅的错误，不要被眼前的利益所迷惑，你们应该清醒地认识到，在社会和个人信用制度越来越完善的今后，讲诚信是绝对不会吃亏的。
《三国演义》 元末明初小说家罗贯中以三国时期魏、蜀、吴三国相互斗争为主要题材，将民间传说、民间艺人创作的基础上进一步加工，撰成了规模宏大的长篇历史小说《三国演义》。这本奇书七分真实，三分虚构，生动的再现了从东汉灵帝中平元年直至晋武帝太康元年吴亡为止整整一个世纪（184~280年）间发生的重大历史事件。 “滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。”“ 青山依旧在，几度夕阳红。 白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。 ”“古今多少事，都付笑谈中。 ” “龙能大能小，能升能隐，大则兴云吐雾，小则隐芥藏形，升则飞腾于宇宙之间，隐则潜伏于波涛之内。方今春深，龙乘时变化，犹人得志，而纵横四海。龙之为物，可比世之英雄” 青梅煮酒论英雄，这是何等的豪情，又是何等的惬意。读三国，研究三国可谓受益良多。 三国可以治国，可以明世，可以修身，可以知兵法，可以知仁义，可以经商，可以体道，可以学诗作赋，可以善辩，可以明历史之潮流………… 一部三国，可谓囊括万千，精义深奥………… 《红楼梦》是一部中国末期封建社会的百科全书；小说以上层贵族社会为中心图画，极其真实、生动地描写了十八世纪上半叶中国末期封建社会的全部生活，是这段历史生活的一面镜子和缩影。是中国古老封建社会已经无可挽回地走向崩溃的真实写照。 石上偈 无材可去补苍天，枉入红尘若许年。 此系身前身后事，倩谁记去作奇传。 自题一绝 “满纸荒唐言，一把辛酸泪！ 都云作者痴，谁解其中味？” 太虚幻境对联 ： 假作真时真亦假， 无为有处有还无。 中秋对月有怀 未卜三生愿，频添一段愁； 闷来时敛额，行去几回头。 自顾风前影，谁堪月下俦？ 蟾光如有意，先上玉人楼。 〈好了歌 〉 世人都晓神仙好，惟有功名忘不了！ 古今将相在何方？荒冢一堆草没了。 世人都晓神仙好，只有金银忘不了！ 终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了。 世人都晓神仙好，只有姣妻忘不了！ 君生日日说恩情，君死又随人去了。 世人都晓神仙好，只有儿孙忘不了！ 痴心父母古来多，孝顺儿孙谁见了？ 《好了歌注 》 起初感到的是宿命的无奈,后来感到爱情的凄婉,再后来发现诗词的精致与唯美,总之,对于这本书,众说纷纭,见仁见智. 《水浒传》是中国古代第一部反映农民起义的著名白话长篇小说。 通过描写北宋末年以宋江为首的一百零八人在山东梁山泊聚义的故事。 反映了封建社会一次农民革命从产生、发展到失败的整个过程。 ☆原来但凡世上妇人哭有三样哭：有泪有声谓之哭；有泪无声谓之泣；无泪无声谓之号。 ☆一切诸烦恼，皆从不忍生。见机而耐性，妙悟生光明。 ☆祸福无门，惟人自招。 ☆心安茅屋稳，性定菜羹香。世味薄方好，人情淡最长。 ☆广施恩惠，人生何处不相逢；多结冤仇，路窄狭时难回避 人急智生（6） 买上告下 三推六问（12） 辱门败户（14） 去住无门（19） 言清行浊（19） 说白道绿（21） 放屁辣臊（21） 水米无交（21） 三智五猜（24） 搔首不知痒处（39） 一竹竿打到底（45） 大虫口里倒涎（45） 左右只是左右（46） 鲁班手里调大斧（21） 双日不著单日著（21） 那个猫儿不吃腥（21） 羊肉落在狗口里（24 它以杰出的艺术描写手段,揭示了中国封建社会中农民起义的发生, 发展和失败过程的一些本质方面,读了这本书我了解了中国古代的历史,水浒英雄们的反抗精神和封建社会腐败的一面.这的确是一本非常耐人寻味 《西游记》以丰富瑰奇的想象描写了师徒四人在遥远的西方途上和穷山恶水冒险斗争的历程，并将所经历的千难万险形象化为妖魔鬼怪所设置的八十一难，以动物幻化的有情的精怪生动地表现了无情的山川的险阻，并以降妖伏魔歌颂了取经人排除艰难的战斗精神，小说是人战胜自然的凯歌。 A皇帝轮流做，明年到我家。B、会家不忙，忙家不会。C、见鞍思骏马，滴水思亲人 行者笑道：“老官儿，你估不出人来。我小自小，结实，都是‘吃了磨刀水的，秀气在内’哩！” （《西游记》67回） 敢问路在何方，路在脚下 读过《西游记》后，使我受益匪浅。它让我懂得了一个道理，那就是——想要办成一件大事，必须大家齐心协力，团结一致才能成功。 再等下，要分段发没我已经重打三次了，总回不小心翻掉页面
当然有必要中学生阅读推荐书目100种文 学 作 品 （40部） 1, 《唐诗选》, 马茂元选注, 上海古籍出版社1999年版 2, 《宋词选》, 胡云翼选注, 上海古籍出版社 1997年版 3, 《元明清散曲精选》, 黄天骥, 江苏古籍出版社 2002年版 4, 《中国古代四大名剧》, 俞为民校注, 江苏古籍出版社 1998年版 5, 《三国演义》, 罗贯中, 人民文学出版社 1998年版 6, 《西游记》, 吴承恩, 人民文学出版社 2001年版 7, 《水浒传》, 施耐庵, 人民文学出版社 2001年版 8, 《红楼梦》, 曹雪芹, 人民文学出版社 2000年版 9, 《鲁迅作品精选》, 鲁迅, 长江文艺出版社 2003年版 10, 《家》, 巴金, 人民文学出版社 2001年版 11, 《茶馆》, 老舍, 人民文学出版社？年版 12, 《围城》, 钱钟书, 人民文学出版社 1991年版 13, 《繁星·春水》, 冰心, 人民文学出版社 1998年版 14, 《余光中诗选》, 刘登翰、陈圣生选编，, 中国青年出版社2000年版 15, 《朦胧诗选》, 阎月君等选编, 春风文艺出版社1985年版 16, 《北方的河》, 张承志, 春风文艺出版社2002年版 17, 《射雕英雄传》, 金庸, 三联书店 1999年版 18, 《少年天子》, 凌力, 北京出版社1987年版 19, 《花季·雨季》, 郁秀, 海天出版社 1996年版 20, 《中华散文百年精华》, 丛培香等编, 人民文学出版社 1999年版 21, 《唐吉诃德》, (西班牙)塞万提斯 刘京胜 译, 北京燕山出版社 2001年版 22, 《简爱》, （英）夏绿蒂o勃朗特 吴钧燮 译, 人民文学出版社 2002年版 23, 《巴黎圣母院》, （法）雨果 陈敬荣译, 人民文学出版社 1982年版 24, 《复活》, （俄）托尔斯泰 汝龙译, 人民文学出版社 1989年版 25, 《欧也妮·葛朗台》, （法）巴尔扎克 张冠尧译, 人民文学出版社 2003年版 26, 《匹克威克外传》, （英）狄更斯 莫雅平译, 人民文学出版社 2002年版 27, 《老人与海》, （美）海明威 吴劳译, 上海译文出版社 2001年版 28, 《莫泊桑短篇小说选》, 赵少侯译, 人民文学出版社 2002年版 29, 《契诃夫短篇小说选》, 汝 龙译, 人民文学出版社 2002年版 30, 《马克·吐温中短篇小说选》, 叶冬心译, 人民文学出版社 2001年版 31, 《欧·亨利短篇小说选》, 王永年译, 人民文学出版社 2003年版 32, 《钢铁是怎样炼成的》, （前苏）奥斯特洛夫斯基 梅益 译, 人民文学出版社1995年版 33, 《瓦尔登湖》, (美)戴维·梭罗著, 哈尔滨出版社2003年版 34, 《铁皮鼓》, （德）君特·格拉斯 胡其鼎译, 漓江出版社1998年版 35, 《 外国短篇小说百年精华》, 人民文学出版社编辑部选编, 人民文学出版社2003年版 36, 《泰戈尔诗选》, 冰心等译, 人民文学出版社 1994年版 37, 《普希金诗选》, 卢永选编, 人民文学出版社 2003年版 38, 《雪莱抒情诗选》, 杨熙龄译, 上海译文出版社1981年版 39, 《莎士比亚悲剧四种》, 卞之琳译, 人民文学出版社 1988年版 40, 《外国名家散文经典》, 于文心编, 长江文艺出版社2003年版 人 生 修 养 （30部） 41, 《论语今读》, 李泽厚, 安徽文艺出版社1998年版 42, 《庄子选译》, 王寅生选译, 人民教育出版社2003年版 43, 《美学散步》, 宗白华, 上海人民出版社 1981年版 44, 《校注人间词话》, 王国维 徐调孚校注, 中华书局2003年版 45, 《中外影视经典》, 倪祥保编, 已完成 即出 46, 《中外美术经典》, 中央美院编, 已完成 即出 47, 《世界三大宗教》, 黄心川等编著, 北京三联书店1979年版 48, 《希腊的神话和传说》, (德)斯威布著 楚图南译, 人民文学出版社 1996年版 49, 《音乐的故事》, （德）保罗o贝克 4马立、张雪燕译 , 江苏人民出版社2000年版 50, 《人类征服的故事》, （美）房龙 常莉 译, 江苏人民出版社 1998年版 51, 《东方哲学的故事》, （锡兰）LoAo贝克 傅永吉译, 江苏人民出版社 1998年版 52, 《文明的溪流》, （美）HoGo威尔士 袁杜 译, 江苏人民出版社 2000年版 53, 《产生奇迹的行动哲学》, （日本）德田虎雄 李玉莲、李其泰译, 上海人民出版社1986年版 54, 《孙子兵法》, 余日昌, 江苏古籍出版社 2002年版 55, 《中华传统美德格言》, 本书编委会, 人民教育出版社2003年版 56, 《美德书》, （美）威廉o贝内特编著 何吉贤等译, 中央编译出版社2001年版 57, 《培根人生论》, （英）培根 何新 译, 陕西师范大学出版社2002年版 58, 《傅雷家书》, 傅雷, 辽宁教育出版社2003年版 59, 《中国大历史》, 黄仁宇, 三联书店 1997年版 60, 《新编世界五千年》, 夏国梁、夏冰, 南京大学出版社 2003年版 61, 《知识改变命运》, 刘县书、潘燕, 三联书店 2000年版 62, 《杰出青少年的七个习惯：美国杰出少年训练计划》, （美）肖恩o柯维 陈允明等译, 中国青年出版社 2002年版 63, 《致加西亚的信》, （美）阿尔伯特o哈伯德 赵立光、艾柯 译, 哈尔滨出版社2002年版 64, 《法律的故事》, （美）约翰o麦o赞恩 刘昕、胡凝 译, 江苏人民出版社 1998年版 65, 《英文名篇诵读本》, 顾佩娅、苏晓军编译, 苏州大学出版社 2000年版 66, 《中学人文读本》, 丁东等编, 四川教育出版社2003年版 67, 《一个经济学家 给女儿的忠告》, （）史蒂文·兰兹伯格, 中信出版社2003年版 68, 《成功之路》, （美）拿破仑o希尔张书帆、王明华译, 海南出版社 1999年版 69, 《学习的革命：通向21世纪的个人护照》, （美）珍妮特o沃斯、 （新）戈登o德莱顿著 顾瑞荣、陈标、许静译, 上海三联书店 1998年版 70, 《非智力因素学习》, 燕国材等著, 苏州大学出版社2000年版 71, 《拿破仑传》, （德）艾密尔o鲁特维克 梅沱等译, 花城出版社1999年版 72, 《林肯传》, （美）戴尔o卡耐基 叶维明 译, 哈尔滨出版社 2002年版 73, 《甘地》, [印度]莫·卡·甘地著 鲁良斌译, 国际文化出版公司2001年版 74, 《毛泽东》, 金冲及著, 中央文献出版社 1996年版 75, 《梵高传》, （美）欧文o斯通 常涛译, 北京出版社1995年版 76, 《名人传》, （法）罗曼o罗兰 傅雷译, 译林出版社 2000年版 77, 《邓肯自传》, （美国）伊沙朵拉o邓肯著 张敏 译, 花城出版社2003年版 78, 《无法直面的人生·鲁迅传》, 王晓明, 上海文艺出版社2001年版 79, 《居里夫人传》, （法）艾夫o居里 左明彻译, 商务印书馆 1984年版 80, 《微软的崛起》, （美）丹尼尔o伊克比亚、纳珀著，吴士嘉译, 新华出版社 1996年版 81, 《走近袁隆平》, 姚昆仑, 上海科学技术出版社2002年版 82, 《经营之神--王永庆》, 赵贤明, 中华工商联合出版社1999年版 83, 《姚明之路》, 肖春飞, 上海财经大学出版社 1999年版 84, 《五体不满足》, [日]乙武洋匡著 郅颙译, 山东文艺出版社 2000年版 85, 《影响世界文明进程的名人演讲》, 李然主编, 中国国际出版社2003年版 科 技 读 物 （15部） 86, 《中国科普佳作百年选》, 绕忠华 主编, 上海科技教育出版社2001年版 87, 《科学发现纵横谈》, 王梓坤, 中华书局 1998年版 88, 《寂静的春天》, （美）蕾切尔o卡逊 吕瑞兰、李长生 译, 吉林人民出版社 1997年版 89, 《植物的欲望》, （美）迈克尔·波伦著 王毅译, 上海人民出版社2003年版 90, 《中国：发明与发现的国度》, （美）罗伯特ooKoG坦普尔 陈养正 等译, 21世纪出版社 1995年版 91, 《过去2000年最伟大的发明》, (美)约翰o布罗克曼 袁丽琴 译, 上海科学技术出版社 2000年版 92, 《基因组：人种自传23章》, （英）马特·里德利 刘菁译, 北京理工大学出版社2003年版 93, 《六大洲动物考察记》, （德）维托斯o德吕舍尔著吴永初 等译, 21世纪出版社1999年版 94, 《你知道吗？--现代科学中的100个问题》, （美）艾萨克o阿西莫夫 暴永宁译, 科学普及出版社1980年版 95, 《暗淡蓝点：展望人类的太空家园》, （美）卡尔o萨根叶式辉、黄一勤译, 上海科技教育出版社2000年版 96, 《神舟载人航天的故事》, 宋晗 林峰等著, 科学普及出版社2003年版 97, 《数理化通俗演义》, 梁衡, 北京师范大学出版社 1997年版 98, 《发明启示录》, 龚镇雄、宋丹, 上海辞书出版社 2000年版 99, 《中国古建筑二十讲》, 楼庆西 著, 三联书店 2001年版 100, 《科技英语阅读》, 金焕荣 主编, 苏州大学出版社 2002年版
1.《钢铁是怎样炼成的》 本书作者——尼古拉·奥斯特洛夫斯基，俄罗斯人。 小说主人公——保尔·柯察金。 他的名言：人最宝贵的是生命。生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为卑鄙庸俗而羞愧；临终之际，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为解放全人类而斗争。” 2.《鲁滨逊漂流记》 本书作者——英国作家笛福 小说主人公——鲁滨逊·克鲁索，还有土人“星期五”。 小说描写了水手鲁滨逊在航行中遇险后，漂流到了一个荒无人烟的孤岛上生活了多年，过着野人般的生活。 3.《格列佛游记》 本书作者——乔纳森·斯威夫待，十八世纪英国小说家。 小说主人公——里梅尔·格列佛船长。 该书通过里梅尔·格列佛船长之口，叙述了周游四国（小人国、大人国、飞岛国、智马国）的奇特经历。但仔细体会，却处处揭露着英国社会的黑暗现实，并寄寓着作者的理想。 4.《繁星.春水》 本书作者——冰心，(日—1999年2月)，原名谢婉莹。祖籍福建长乐，生于福州。作品多围绕着母爱、童心和自然美描述“爱的哲学”，代表作有《超人》、《烦闷》等。 1920年开始，受泰戈尔《飞鸟集》的影响，又写出了短诗集《繁星》和《春水》，为文坛瞩目。 5.《朝花夕拾》 本书为鲁迅（原名：周树人）一九二六年所作回忆散文的结集，共十篇。前五篇写于北京，后五篇写于厦门。（另：初中所学的鲁迅的小说全部选自《呐喊》。） 6.《西游记》 本书作者——吴承恩（明）。《西游记》经无数民间艺人和作者付出巨大劳动之后，于明朝中叶，由吴承恩最后完成。它是中国神话小说中最优秀的作品。浓郁的浪漫主义是《西游记》的基本艺术特征。 主人公——唐僧、孙悟空、猪八戒、沙和尚。 7.《水浒传》 本书作者——施耐庵。《水浒传》是我国古代文学史上的四大名著之一，它的作者是施耐庵，而书名却是罗贯中起的。《水浒传》原名《江湖豪客传》，可施耐庵对书名总感到不满意。罗贯中建议用《水浒传》，他觉得很好，他说，“‘水浒’有水边的意思，有‘在野’的含义”，于是便将书名正式定为《水浒传》。本书描写了北宋晚期宋江领导的山东梁山泊农民起义，真实地再现了封建社会农民起义的发生、发展直到失败的全过程。这部书也塑造了鲁智深、林冲、武松、李逵等一大批农民起义的英雄好汉形象。 （另：四大名著中只有《红楼梦》是清代的作品，其大三本按时间先后排列依次是《三国演义》《水浒传》《西游记》。注意：《三国志》属于史书，不是小说） 《三国演义》和《红楼梦》不是初中要求的 不过我还是说说吧 《红楼梦》 一部《红楼梦》，说不尽，道不完，真可谓千古奇书！ 《红楼梦》在中国古代小说名著中声名最著、流传最广，读者最多，刊刻出版最为繁富，这部古典名著问世以来，评家蜂起，评说纷纭，理所当然形成一门显学――红学。人们还在不断地出版《红楼梦》、阅读《红楼梦》、研究《红楼梦》，这就是这部古典文学名著的永恒魅力，这就是这部古典文学名著的不朽价值。南北国画艺术大师，历时两年，精心创作350幅彩色国画。画家随文配图，或描摹情态、或表现场景，或浓墨泌洒，或工笔勾勒，艺术地再现了原著丰富的社会生活和生动的人物形象。 三国演义》 在我国文学史上，也许还没有一部作品能够像《三国演义》那样长时期地吸引如此众多的读者，几百年来，她差不多被我们整个民族一代又一代地不停流传，阅读、可以说《三国演义》已经深深地扎根于我们民族生活的每个角落。《名家彩绘四大名著·三国演义》由戴郭邦、陈白一、戴宏海等35名丹青高手，以如椽彩笔绘就292幅国画。各位画家风格各异，流派纷呈，或工笔、如穿针引线，一丝不苟，或写意，如行云流水，一气呵成，多姿多彩地展示了三国时期宏大的战争场面和从多的人物形象，达到了《三国演义》绘画创作的顶峰，同时也展示了国画这一中华未瑰宝的独特风彩。尤其是其中一些脍炙人口的名篇章，如桃园结义、凤仪亭、煮酒论英雄，三顾茅庐、千战群儒、草船借箭、七擒孟获等，精彩纷呈。 简·爱 《简爱》是一部带有自传色彩的长篇小说，它阐释了这样一个主题：人的价值＝尊严＋爱。 《简爱》的作者夏洛蒂.勃朗特和《呼啸山庄》的作者艾米莉是姐妹。虽然两人生活在同一社会，家庭环境中，性格却大不相同，夏洛蒂.勃朗特显得更加的温柔，更加的清纯，更加的喜欢追求一些美好的东西，尽管她家境贫穷，从小失去了母爱，父爱也很少，再加上她身材矮小，容貌不美，但也许就是这样一种灵魂深处的很深的自卑，反映在她的性格上就是一种非常敏感的自尊，以自尊作为她内心深处的自卑的补偿。她描写的简。爱也是一个不美的，矮小的女人，但是她有着极其强烈的自尊心。她坚定不移地去追求一种光明的，圣洁的，美好的生活。 《爱的教育》作者简介 亚米契斯，日生于意大利。自幼酷爱学习和写作，1868年发表处女作《军营生活》，并由此出名。1886年，《爱的教育》出版，使他的创作生涯达到顶峰。内容提要 《爱的教育》是每个家庭必备的良书，是为人父母者、为人师长者、为人子女者在一生中务必一读的经典，由意大利作家亚米契斯耗时近十年完成。全书处处扣人心弦，感人肺腑，使得全世界各国都公认此书为最富爱心的教育性读物。夏丐尊先生感慨地说：“读了这书好像丑女见了美人，自己难堪起来，不觉惭愧得流泪。书中叙述的师生之情，朋友之谊，社会之同情，都已近于理想的世界……以为世间要如此才好。于是又感激得流泪。” 《伊索寓言》 世界上拥有读者最多的一本书，它对西方伦理道德、政治思想影响最大。 东西方民间文学的精华，劳动人民智慧的结晶。 伊索寓言》这本世界上最古老的寓言集，篇幅短小，形式不拘，浅显的小故事中常常闪耀着智慧的光芒，爆发出机智的火花，蕴涵着深刻的寓意。它不仅是向少年儿童灌输善恶美丑观念的启蒙教材，而且是一本生活的教科书，对后世产生了很大的影响。在欧洲文学史上，它为寓言创作奠定了基础。世界各国的文学作品甚至政治著作中，也常常引用《伊索寓言》，或作为说理论证时的比喻，或作为抨击与讽刺的武器。此书中的精华部分，至今仍有积极的现实意义。 法布尔是第一位在自然环境中研究昆虫的科学家，他穷毕生之力深入昆虫世界，在自然环境中对昆虫进行观察与实验，真实地记录下昆虫的本能与习性，著成了《昆虫记》这部昆虫学巨著。法布尔的心中充满了对生命的关爱之情和对自然万物的赞美之情，他以人性观照虫性，昆虫的本能、习性、劳动、婚恋、繁衍和死亡无不渗透着人文关怀；并以虫性反观社会人生，睿智的哲思跃然纸上。在其朴素的笔下，一部严肃的学术著作如优美的散文，人们不仅能从中获得知识和思想，阅读本身就是一次独特的审美过程。 《昆虫记》不仅仅浸淫着对生命的敬畏之情，更蕴含着某种精神。那种精神就是求真，即追求真理，探求真相。这就是法布尔精神。如果没有那样的精神，就没有《昆虫记》，人类的精神之树上将少掉一颗智慧之果。 傅雷家书简介 傅雷家书》是将我国著名文学翻译家、文艺评论家傅雷写给儿子的书信编篡而成的一本集子，摘编了傅雷先生1954年至1966年6月的186封书信，最长的一封信长达七千多字。字里行间，充满了父亲对儿子的挚爱、期望，以及对国家和世界的高尚情感。 傅雷说，他给儿子写的信有好几种作用：一，讨论艺术；二，激发青年人的感想；三，训练傅聪的文笔和思想；四，做一面忠实的“镜子”。信中的内容，除了生活琐事之外，更多的是谈论艺术与人生，灌输一个艺术家应有的高尚情操，让儿子知道“国家的荣辱、艺术的尊严”，做一个“德艺俱备，人格卓越的艺术家”。 弗兰西斯 ·培根（），英国文艺复兴时期最重要的散作家、哲学家。他不但在文学、哲学上多有建树，在自然科学领域里，也取得了重大成就。培根是一位经历了诸多磨难的贵族子弟，复杂多变的生活经历丰富了他的阅历，随之而来的，使他的思想成熟，言论深邃，富含哲理。 《培根随笔》这本书的内容涉及哲学、伦理、处世之道等，表现了作者对人生的态度。 这五十八篇的随笔中，我尤其喜欢《谈美》这一篇。因为，它说明了美的含义，“美”不只是外表的美，重要的是内在的美，所谓内在美就是一个人的德行。人们常用一个人的外貌去评论别人是否美，而忽略了一个人的内在美，内在美是最重要的，正如“人才”一样，不仅要有知识而且要有德行。如果缺少其中的一样也称不上人才。“美”也一样，如果一个人只有外在美，而缺少内在美，那么这一个人就不能称得上是美。相反如果内心美丽的人就算样子丑，也算得上是美，所谓美德重于美貌，外表的美不重要，内在的美才是真正的美，才是永恒的美。
所谓的挫折，就是俗语说的“碰钉子”。广义的挫折是指一切能够引起人们精神紧张，造成疲劳和心理变化的刺激性生活事件。它在人们的生活中可以说是随处可见的。产生挫折的原因有：①主观原因：即人的需要和动机无法实现；②客观原因：即自然因素、社会因素、学校以及家庭等给人带来的阻碍和限制，使人的需要得不到满足而产生挫折。中学生常见的挫折类型有：学习挫折、理想挫折、交往挫折、工作挫折和健康挫折等五种。挫折消极的情感表现有：①考试焦虑；②打架、破坏公物；③冷漠，依赖性增强；④喜欢批评别人，处事优柔寡断；⑤（自暴自弃）破罐破摔；⑥多疑逃避等。我们根据中学生挫折的起因、表现和现状，采取了以下的方法与策略。 一、防卫挫折的策略 1．主动出击，整体辅导策略。该策略是根据学校心理教育发展优先防重于治的策略制定的具体策略。即教育者主动出击，采取一些有效措施，来预防学生挫折心理问题的发生。几年来，我校在制定学校心理教育工作计划和班主任工作计划时，把心理教育特别是挫折教育内容，分解成若干个小专题，通过班会，级会和专题讲座等形式，对学生进行整体性、阶段性的辅导。具体安排的内容如下：初一级：①学会欣赏自己；②说说理想的我；③怎样制定学习计划；④成绩暂时落后怎么办？初二级：①成长的烦恼；②异性交往的准则；③做个快乐的少年。初三级：①逆境与成材；②如何克服考试焦虑；③当挫折到来时。高一级：①有意义的双休日；②面对紧张话松弛；③青春的困惑；④你会用学习策略吗？高二级：①学会说“不”；②攀比之风不可长；③我和好书交朋友；④面对挫折该如何？高三级：①看谁的发散性思维好；②理想与现实；③考试与平常心；④人生的价值；⑤条条大路与“独木桥”。实践证明，由于我们挫折教育的目标明确，方法和形式灵活多样，使学生对挫折的认识加深了，挫折防卫的自我调适能力增强了，做到了防患于未然，学生敢谈个人理想，平常情绪轻松，思维比较活跃，遇挫不惊，落后不馁，笑进试场，正确对待贫富，重视求知，政治上进心强，体恤父母艰辛等，收到了良好的效果。 2．全面渗透，多渠道推进策略。该策略是指积极调动各方面的力量，全面渗透、多渠道全方位地推进挫折教育工作。我校领导十分重视挫折教育工作，校长亲自担任课题组组长（“提高中学生挫折承受能力”是我校承担国家教育心理学会的一个研究课题）。 在制定学校的各项工作计划时，强调将该项内容渗透于其中，并抓好落实。具体渠道如下。 1．专门渠道 ①心理辅导 ②心理咨询 2．非专门渠道 ①各学科教学渗透 ②文体活动，团队活动 ③班主任工作 ④社会实践 ⑤家长学校 为此，我校专门开设了心理咨询室，请了五位受过专门培训的教师任兼职咨询员，还设立心理咨询信箱，举办专题讲座等等。此外，还要求每位教师在进行教学时，深入挖掘，将挫折教育渗透于其中。文体活动和团队活动丰富多彩，新生入学后的军训和社会实践长抓不懈，家长学校越办越好，使家长做到不溺爱、善引导、懂抚慰。参加业余党校学生很多，不少同学递交了入党申请书等，并能根据活动发现的问题及时做好思想工作。由于做到了多渠道渗透，全方位结合，成效显著。 3．循循善诱，个体指导策略 该策略是根据心理教育中“适应个别差异原则”，对那些受挫后心理调适能力较差的学生进行个别指导和帮助的策略。落实该策略要做好以下两项工作。第一，加强对教师特别是班主任进行挫折教育的理论学习和方法指导。使其能了解挫折产生的原因，具体表现及有关特性，学会如何指导学生来防卫挫折、战胜挫折。第二，做好心理咨询工作。搞好宣传工作，鼓励那些有心理问题的学生大胆地前来咨询，通过咨询双方的交流，不仅可为遭受挫折的学生提供心理宣泄的场所，而且指导他们正确认识挫折，掌握防卫挫折的一些基本方法。例如：98级高一2班的女生王某，初中时成绩一直不错，上了高中后，她希望自己能继续保持学习成绩的领先地位。然而，在第一次数学测验中，她的成绩在班上排到倒数第五名，这一打击使她感到空前的羞愧和失望，为此痛苦不堪，曾产生了自杀的念头。当她鼓起勇气来咨询后，终于明白了，像她一样也有不少的刚上高中的学生同样会遇到这样的挫折，认识到高中的学习遇到困难会更多，学会客观地分析自己的能力，调整好目标值，以坚强的毅力克服重重的困难。之后，她又逐渐恢复了往日的自信，学习更加刻苦，成绩稳步上升，年年被评为校的“三好学生”。像这样的个案我校的咨询员遇到不少，经过我们的努力，使他们终于走出了受挫后情感的误区。 二、提高挫折承受能力的方法 1．主题辩论法。此法根据挫折教育的目标，拟定一个辩题，以辩论会的形式让学生展开辩论。例如：去年我们设计这样一个辩题：“挫折是利大于弊，还是弊大于利”，在高二年级各班中进行辩论。我们提供给辩手们有关的资料，辩手们都做了较充分的准备。经过辩论使学生明白了挫折具有两面性，适度的挫折具有增力作用，超限的挫折具有减力作用。而挫折的两面性也相对的，正如有个学生引用大文豪巴尔扎克说的：“苦难，对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者则是一个万丈深渊。”此外，我们还采取专题讨论的形式，就“逆境与成材”“理想与现实”“当挫折到来时”等内容让学生展开讨论。这种方法既可使学生展示才华，又可使之悟出一些人生的哲理。 2．活动磨炼法。此法是通过组织文艺演出，体育比赛，智力竞赛，家务劳动竞赛，军训和社会实践等多项活动。其中较有特色的是在初一、初二年级开展的“双休日家务劳动竞赛活动”（此项曾在《德育报》报道过）和高一年级每年为期一周的到我县白沙镇乌石洞革命老区与农民同吃同住同劳动的社会实践活动。学生在这些活动中，意志品质得到了磨炼，竞争和拼搏的意识加强了，战胜困难的勇气和自信心也增加了。 3．榜样学习法。此法是用古今中外名人志士的百折不挠，英勇不屈的事迹来感染学生，激励学生。例如：我们设计“在逆境中奋起”的主题班会。以故事会的形式，让学生把收集来的古今中外的名人志士在逆境中拼搏，不怕失败，最终获得成功的事迹讲给同学听，当学生听了屈原、司马迁、爱迪生、诺贝尔、贝多芬、邓小平、张海迪等人的人生经历后，深受启发，纷纷表示要向他们学习，做生活的强者。 4．心理咨询法。我们进行发展性咨询的方式，以平等的、朋友式的身份与咨询者沟通，纠正来访者对挫折错误的认知观念，帮助分析主要的原因，教会他们防卫挫折感产生的方法。几年来，我们接待的来访者近百人次，经过引导和帮助使他们又恢复往日的自信。 5．学科渗透法。进行挫折教育，不能光依靠专门渠道来进行，更要发挥各学科的渗透作用。为此，学校在要求教师制定教学计划时，把挫折教育列为一个重要的教育目标。在具体的教学过程中，时时刻刻不忘渗透挫折教育内容。例如：理科教学，要求学生面对难题应养成独立思考，不怕困难，勇于钻研的良好解题习惯。文科教学，通过学习古往今来的英雄人物的事迹认识到“自古英雄多磨难”，明白了“不经历风雨，怎能见到彩虹”这样的道理。
如何面对挫折 一个人的一生中不可能总是一帆风顺，风华正茂的大学生将随着知识的积累、阅历的丰富逐步走向成熟。在这些过程中，大大小小的挫折将时刻伴你左右，只有敢于和善于直面人生的挫折，才能在挫折中奋飞，在拼搏中成功。 （一）要正确地认识挫折 挫折指人在达到自己人生目标过程中所受到的困难以及因无法克服这种困难而产生的一种紧张状态和情绪反应。从哲学上讲，挫折的产生既是必然的，又是偶然的。说其必然，是指在人生整个过程中，人们总是或多或少，或轻或重地可能遇到各种不同的挫折；说其偶然，即在人生旅途中，每个人可能遇到什么样的挫折、什么时候发生挫折是很难预料的。了解到挫折的特征， 们就容易应对人生挫折了。 （二）冷静且客观地分析挫折产生的原因 挫折的产生不外乎客观原因和主观原因两种情况。客观原因即外界条件的限制和阻碍，这种条件主要包括自然条件和社会条件。自然条件的限制和阻碍，这种条件主要包括自然条件和社会条件。自然条件如天灾人祸；社会条件如社会政治动荡、战争等。无论是自然的天灾人祸，还是社会变迁影响，对于个体都是不可选择的。因为人不可能选择家庭出身、选择社会时代，更不可选择自然。主观原因，即是主体条件的限制和阻碍，它主要包括行为者自身的条件和认识的偏差两个方面。个体自身的条件如容貌、身高、健康、经济状况、智力、心理素质等影响个人目标实现的因素。认识的偏差表现为目标过高和期望值过高，致使行动无论怎样努力都难以达到目标。 青年期正处于自 意识确立的敏感期，思维方式的两极波动异常使青年走向简单否定。因此，冷静地对产生挫折的原因进行客观的分析不仅需要掌握唯物辩证法这个基本武器，还要善于改变自身的不良个性。 （三）积极寻求战胜挫折的方法 认识和分析挫折的目的是为了战胜挫折。要战胜挫折，就必须找到适当的方法。 1、热爱生活 从人生态度的层面上看，热爱生活反映了人生的一种基本信念，提示了人对自己、对社会及其生活的一种积极倾向，这种倾向内在地奠定了人们正视产生任何挫折可能性的心理随基础。 2、锻炼意志力 不论是从社会发展还是人生的进步方面看，人类社会和个体的每一次进步都是以物和人的牺牲为前提的。在今天这个多变转型的社会中，一个人要想成功必须要具备顽强的意志。只有一个好的智力而没有坚强意志力的人很难适应社会进步的。 3、重建目标系统 当人陷入某种困境时，理性的迷失或降低都是常见的情形，因此要走出认识上、心理上的某些误区，重建自己的目标体系。这才是一个理智的、成熟的人的标志。 4、要有成败两手准备 这是前人人生经验的总结，更是生活辩证法的揭示。有了“最坏”的准备，就等于增强了心理承受力。有了对挫折较强的心理承受力，再加上向“最好”处努力，就能够构成积极的人生态度，这有利于在人生实践中把握自学性，减少盲目性；增强主动性，减少被动性。 [典型案例1] 小凯和玲都是校学生会的干部，平时经常在一起工作，慢慢地小凯发现自己爱上了聪明活泼的玲，正当他想表白的时候，得知玲已经有男朋友了。小凯知道自己是没希望了，他想就这样吧，能做一个普通朋友也不错，最起码还能经常在一起。可事情却变得越来越糟，他总是莫名其妙地对玲发火，嫌她烦，老是伤害玲，自己也知道这样不对，可就是没有办法控制自己。 [案例解析] 情感问题已经成为困扰大学生的首要心理问题。由于他们在校学习都一帆风顺，在家又备受宠爱，所以很多大学生都养成了 行 素的性格，却不知道如何与别人相处，在人际交往和恋爱中很容易遇到挫折，在挫折面前又显得不知所措。如果小凯能把这件事看作是自己感情世界里的一道风景，这种挫折感就会消失。 [典型案例2] 某高校大学生杰说：“ 以前在高中时可以说是佼佼者，到了大学里，好像每个人都比 强， 发现自己就好像巨人堆里的矮子，老担心自己考不好。师哥师姐还告诉 们要过级，要多拿证书，要考研，现在 每天一躺到床上就做噩梦，上课也不能集中精力，书也看不下去，眼看这要期未考试了， 究竟该怎么办？” [案例解析] 能进入大学的学生，通常是中学时代的佼佼者，而大学里是人才辈出，精英汇集的地方，这种反差让那些对陌生环境适应能力较差的同学无法找准自己的位置，会暂时出现一个迷茫期。一般来说，发生这种情况的都是一些平时成绩较好，对自 要求比较高、喜欢追求完美的人。因为目前在大学里，考试成绩的好坏与就业、奖学金、评优、入党等有着密切联系，如果太过看重这些的话，就容易造成紧张心理。 [典型案例3] 大学生杨某说：“转眼就要毕业了， 很担心自己的工作。平时成绩不是很好，又没有什么‘关系’，找不到一份好一点的工作，对辛辛苦苦供自己念大学的父母来说，有点残忍；考研吧，家里又没有钱。自从实习后， 就很茫然，看着同学们都在忙着写自荐材料，联系单位， 都不知道自己到底该干什么，课也不想去上，没事情的时候就在街上瞎逛，走在路上也总是一副失魂落魄的样子。 知道自己现在的状态很不好，可是又实在没有办法。” [案例解析] 如今就业形势日趋严峻，面对着来自社会、家庭以及自身的重重压力，对未来充满了恐惧，产生难以把握自己的感觉。这是典型的就业恐惧症症状，面对未知的将来，即将毕业的大学生极易产生这样的焦躁心理。如果杨某能把这种就业挫折看作是对自己的一次考验，或者能认识到“所谓的好工作，并不一定会适合自己特长和才能的发挥”。那么这种就业挫折就会大打折扣。 如何面对挫折 人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。“关键的问题是应该如何面对挫折。 人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。记得 曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。 造成挫折的因素有很多。例如，将奋斗的目标定得过高，能力与期望值存在差距等。另外还包括心理冲突的因素。比如，一个大学生很想专心攻读博士学位，可又处于热恋之中；读书与恋爱如鱼与熊掌，他希望兼而兼得之，但对他来说最佳做法是只选其一，这就是一种“双趋冲突“。又如，一对正谈恋爱的男女，接触几次后就觉得该谈的都谈了，再也没什么可谈的了，俩人只能你看 ， 瞧你，显得十分尴尬，可一个人会更觉寂寞。这就叫“双避冲突。“ 人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢？以下十种方法，不妨一试： 第一，沉着冷静，不慌不怒。 第二，增强自信，提高勇气。 第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。 第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。 第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。 第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。 第七，情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。 第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自 心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。 第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路“的困境中，步入“柳暗花明又一村“的境界。 第十，学会幽默，自 解嘲。“幽默“和“自嘲“是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福“、“破财免灾“、“有失有得“等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂“，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。 人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。” 如何面对挫折？ 挫折是指个人从事有目的的活动时，由于遇到阻碍和干扰，其需要得不到满足时表现出的一种消极情绪状态。中学生所会遇到的挫折主要表现在学习方面和情感方面。学习方面主要包括考试没考好，成绩下降，受到老师和家长的批评和责备；情感方面如：向自己喜欢的异性表示好感，却遭受拒绝和婉言谢绝，以及恋爱后不欢而散等。 人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。记住“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。” 巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊。” 生活中的失败挫折既有不可避免的一面；又有正向和负向功能。既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。 适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。 英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。” 首先，挫折帮助你成长。人的成长过程是适应社会要求的过程，如果适应得好，就觉得宽心和谐；如果不适应，就觉得别扭、失意。而适应就要学会调整自己的动机、追求和行为。一个人出生时；根本不知道什么是对，什么是错，正是通过鼓励、制止、允许、反对、奖励、处罚、引导、劝说，甚至身体上的体罚与限制才学得举止与行为的适应和得当，学会在不同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下调整行为。反之，从小无法无天的孩子，一旦独立生活就会被淹没在矛盾和挫折之中。 如德国天文学家开普勒，从童年开始便多灾多难，在母腹中只呆了七个月就早早来到了人间。后来，天花又把他变成了麻子，猩红热又弄坏了他的眼睛。但他凭着顽强、坚毅的品德发愤读书，学习成绩遥遥领先于他的同伴。后来因父亲欠债使他失去了读书的机会，他就边自学边研究天文学。在以后的生活中，他又经历了多病、良师去世、妻子去世等一连串的打击，但他仍未停下天文学研究，终于在59岁时发现了天体运行的三大定律。他把一切不幸都化作了推动自己前进的动力，以惊人的毅力，摘取了科学的桂冠，成为“天空的立法者”。 其次，挫折增强你的意志力。现在的青少年长期生活在被服务的环境中，从进小学到读大学，直到工作选择，都由父母去承受压力，因而他们对各种困难体验都不深，缺乏忍耐力，没有坚强的意志，一且遇到挫折就被击垮了。实际上生活中许多轻度挫折，是意志力的“运动场”，当你大汗淋漓地跑完全程，克服了生活的挫折，就会获得愉快的体验。心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”，因为每战胜一次挫折，都强化了自身的力量，为下一次应付挫折提供了“精神力量”。 同时，挫折也有负面效应。在日常生活中，每个人对于挫折的反应并不相同。一方面这决定于对挫折的感情理解。如一个朋友批评了你，你可能会听从，甚至非常感激他，但如果把这位朋友的批评曲解，认为有损你的尊严，那你的反应也许就大不一样了。另一方面，感情上的失落比物质上的失落反应激烈。当你追求的目标代表着爱、名誉、地位、尊严时，一旦目标丧失，就会产生不良的心理影响，这是一种负面效应。 人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢？ (1)遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。 (2)要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使 们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。 (3)向他人（朋友们）倾诉你遭受挫折心中不快以及今后打算，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，从而让目光面向未来。 (4)学会自 宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强，满怀信心去争取成功。 (5)补偿。原先的预期目标受挫，可以改行别的途径达到目标，或者改换新的目标，获得新的胜利，即“失之东隅，收之桑榆”。这是人的一种心理防卫机制。 (6)升华。人在落难受挫之后奋发向上，将自