原标题：宝宝蹬腿、踢被是在长個子骗谁呢！？
因为宝宝蹬被子而头疼的家长恐怕不在少数。好像孩子天生不爱盖被子一样总是喜欢蹬腿把被子踢开。家长们担心駭子着凉夜里为了给娃盖被子是操碎了心。
究竟宝宝睡觉婴儿爱蹬腿踢被子子是什么原因导致的呢家长又该如何预防宝宝蹬被子呢？┅起来看今天的内容吧！
为何宝宝睡觉时总是婴儿爱蹬腿踢被子子
有人说，“宝宝婴儿爱蹬腿踢被子子那是在长个是好事儿！”
可这個说法显然是说不通的，因为蹬腿和长个并没有必然联系
长高是生长激素调节的，像是正处在生长期的婴幼儿晚上睡觉是生长激素分泌最旺盛的时候，所以即使宝宝睡觉不蹬腿，也照样会长高
而蹬腿则是神经系统控制的，宝宝睡觉的时候突然抽搐着蹬一下腿被称為“入睡抽动”，一般发生在浅睡眠阶段而且除了蹬腿，宝宝还会有摇头、皱眉、翻身等现象这都属于神经组织的自我调整。
当然啦宝宝睡觉时婴儿爱蹬腿踢被子子还有可能是因为：
被子过厚、过重，会使宝宝感到闷热、出汗踢被加重醒后疲劳感和患感冒的几率，還会压迫胸部影响宝宝的正常呼吸，导致睡眠质量直线下降
此外布料的材质让宝宝感觉到与身体的接触不舒服，衣服穿得太多也会引起宝宝的不适。所以宝宝在不能用语言表达自己的不爽时只能靠各种婴儿爱蹬腿踢被子来表达了。
处于发育阶段的宝宝当需要的营養跟不上，出现缺钙的情况时也会导致晚上睡觉婴儿爱蹬腿踢被子的情况。除了睡觉爱蹬腿缺钙的宝宝往往入睡后多汗，不易进入沉睡状态易惊醒。
家长可以从多方面来判断宝宝究竟是不是因为缺钙导致的蹬腿或是就医由医生综合宝宝的症状做出判断，切勿盲目给寶宝补钙！
行走过多或是活动量过大宝宝在睡眠的过程中就会因大脑皮质的个别细胞群处于兴奋状态而做梦，并通过运动中枢引起蹬腿嘚动作
因此，家长要注意减少对宝宝身体的各种刺激如不要受凉、不要过于疲劳、睡前不要过于兴奋等，这样才有利于宝宝的睡眠
當宝宝出现某些疾病时，例如扁桃体肥大而导致的儿童睡眠呼吸暂停综合征晚上睡觉也会出现蹬腿的情况。
当然蹬腿并不一定就是疾疒引起的，但如果宝宝蹬腿并伴有惊醒、坐起、哭闹等现象就可能是疾病引起的了。
预防宝宝踢被的六个妙招
这个就是为了防止宝宝蹬被子应运而生的“睡眠神器”注意选择质量较好的睡袋，避免劣质填充物引发宝宝过敏情况另外家长需注意睡袋领口是否平滑和柔软、厚薄是否适中、是否过紧或过松、是否袖口可拆卸，都是选择合适睡袋的标准
家长可以用夹子将被角和床垫、褥子固定在一起，防止寶宝蹬被注意留够宝宝基本活动的空间。过紧会影响宝宝睡眠过松被窝不暖和。
语言已无法表达如此好用的防踢被妙招了直接看图吧 ?
这个方法可大幅度降低宝宝踢被子的频率，所以只要给宝宝穿上厚袜子即可
在宝宝睡前，给宝宝伸展一下胳膊和小腿预防宝宝踢被子，适当的活动是可以促进宝宝睡眠的过度则会影响宝宝睡眠。
宝宝吃太多会不易入睡表现为睡不踏实、频繁翻身和踢被现象。因此睡前不要让宝宝吃的太饱，以免宝宝翻来覆去睡不着
