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月经期间可以喝牛奶蜂蜜吗
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经期可以喝蜂蜜加牛奶吗，谢谢各位帮我解答。。。。。。。。。。
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&&&&&&您好，很高兴能为你解答问题，月经期间间身体的免疫力低下。建议您应该注意多休息，避免过度劳累。饮食上应注意多吃富含营养的肉类蛋白类。
擅长: 擅长月经不调、痛经、霉菌性阴道炎、卵巢囊肿，子宫肌
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，一般来说，月经期间可以喝蜂蜜加牛奶的只要是热的就行。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，建议您可以在经期适当的喝些热红糖水注意保暖不要着凉，以免造成月经紊乱。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，蜂蜜加牛奶是可以喝的，但是是需要分情况的。&&&&&&指导意见：&&&&&&牛奶含有营养，经期抵抗力下降，喝牛奶可以补充营养增强抵抗力。蜂蜜有润肠通便作用，对经期便秘有很好的作用，但是有些人经期会伴随腹泻，如果这样就不要喝牛奶和蜂蜜，会加重腹泻，另外牛奶热喝好，蜂蜜温凉喝吸收好，经期喝凉的容易痛经，所以蜂蜜就不要喝了。&&&&&&以上是对“月经期间可以喝牛奶蜂蜜吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，经期是可以喝蜂蜜加牛奶的，但是要喝温热些的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议经期要注意休息，避免劳累，注意腹部保暖，不食生冷刺激性食物。
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如遇紧急情况，请致电400-月经期可以吃蜂蜜水吗？这两天上火正好来月经，我想冲点蜂蜜水喝下。-亲子问答-大众点评网
月经期可以吃蜂蜜水吗？这两天上火正好来月经，我想冲点蜂蜜水喝下。月经前的话可以喝蜂蜜水，这个没有什么影响的，然后的话也可以多吃些水果蔬菜，多注意休息。热门问答
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经期最适合吃的食物
　　女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。经期最适合吃的食物？经期可以喝蜂蜜吗？一起来看下。
1经期可以喝蜂蜜吗
　　喝蜂蜜的好处　　蜂蜜是一种营养丰富的食物，它可以给机体提供大量的必需元素。特别是所含有的果糖和葡萄糖，很容易被人体吸收利用。　　女性经期能喝蜂蜜吗　　蜂蜜可以有效的改善血液循环，调节激素分泌。蜂蜜也可以提高人体的抵抗力，特备是那些体质虚弱的人群，常喝蜜水可以增强体质。　　在女性经期这个特殊的时期中，通常女性的抵抗力会下降，容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等，蜂蜜往往可以有效的调节身体机能，使女性能够健康的度过这段时期。　　但是蜂蜜分为很多种，有些蜂蜜是温性的，而有些蜂蜜是凉性的，温性的蜂蜜女性朋友在经期中是可以喝的，但是如果是凉性蜂蜜的话可能会使经血不易排出而导致其他的症状。　　一般凉性的蜂蜜为黄连蜜、槐花蜜，荆花蜜，紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等，因而女性朋友在选择一定要多注意。　　妇女在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。那么月经期可以喝蜂蜜吗?是可以的。蜂蜜有清热，补中，解毒;润燥，止痛的作用。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。　　注意事项　　蜂蜜可以选择早上喝，因为晚上喝的话容易发胖，血糖上升。　　女性经期的九大饮食原则　　当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的「经前症候群」，包括躁 动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、 食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十 四天出现，月经开始后的二十四小时内结束，情况严重程度及好发时间因 人而异。 除此，女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难 以掌握等异常情形。事实上，欲改善这些症状，除了生活正常、养成运动习惯外，依不同体质、状况摄取适当的饮食，也可以让经期「月月顺」!
2经期最适合吃的食物
　　1、宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品　　如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。　　2、宜吃香蕉　　香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。　　3、宜多吃鱼类　　由于受内分泌激素变化的影响，不少女性出现经期抑郁情绪。研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。　　4、宜补利于“经水之行”的食品　　如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。　　5、宜食含铁高的食物　　铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。　　所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。　　6、宜喝加蜜热牛奶　　下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。研究发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。　　因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。　　7、宜补蛋白质和矿物质　　因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质食品。如选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、猪腕、芡实、胡萝卜、苹果、樱桃等。　　研究发现，有些经期偏头痛患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。
3女性月经期间吃什么最好
　　红枣：　　老话常说一日吃三枣，终身不显老，其实说的就是红枣强大的养生保健功效，特别是对于女性而言日常吃红枣有助于健脾、生血、养血等功效。特别是在经期食用更有助于其发挥出强大的养生保健功效。红枣中的维生素含量是最为丰富的，甚至有着百果之冠的美称。而红枣中丰富的维生素C，对于减少黑色素的形成，预防色素沉着等可以说也都具有很强大的功效。丰富的B族维生素有助于调节皮脂腺分泌，红枣中还含有丰富的有着“青春素”的维生素E其不仅具有抗氧化的作用，同时还有清除体内自由基的作用。总之经期不防多吃点红枣，或炖成汤品喝，或直接当小零食吃，养生效果都不容小视。　　苹果：　　一天一个苹果疾病远离我，苹果是一种百无禁忌，同时又有着非常强大的养生功效的水果。特别是对于经期的女性来说，如果有食欲不振的话，适当吃点苹果一来可以补充营养素，二来还可促进食欲。苹果含有各种维生素、矿物质、有机酸 ，特别是果胶质的含量更居于各种水果之首。研究发现苹果中的果胶质其实是一种可溶性纤维质，其具有降低胆固醇的作用。丰富的粗纤维有利于促进肠胃的蠕动，特别是对于想减肥的女性朋友，更不防多吃苹果，可利用苹果的饱腹感，从而起到减肥的作用。　　坚果：　　现代营养学发现经期适当吃点坚果类食物不仅有利于身体健康，同时还有利于美容。坚果不仅含有丰富的脂肪酸、维生素E，同时其氨基酸、各种矿物质的含量也都是非常丰富的。常吃坚果类食物不仅有利于补充身体所需的营养素，同时有利于美容。像核桃、棒子、花生、芝麻等等这些都是非常适合经期的女性食用的。　　杏仁：　　经期的时候适当吃点杏仁，特别是甜杏仁也是有很大的帮助的，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C等含量也都相当丰富。适当多吃有利于补虚润肺，促进身体健康。研究发现女性在经期适当多吃，有利于减肥面部皱纹的产生，起到抗衰老的作用。另外夏季容易被蚊虫叮咬，适当吃点还有利于止痒呢。　　荔枝：　　眼下正是荔枝上市的季节，中医认为荔枝是一种温热性的水果，因此经期是可以吃的，其具有补脾益肝，生津止渴的功效。在《本草钢目》中有常吃荔枝，可补脑健身的说法。事实上荔枝也具有很强的补肾，促进肾健康等作用，是经期最理想的排毒养颜水果，但是因为吃荔枝容易上火，因此建议日常在食用荔枝时切记过量。　　红糖：　　在物质匮乏的年代，红糖是女性经期保健的最好方式方法，同样的，在今天依然认为女性在经期喝点红糖有助活经止血、预防贫血、减少经期综合症等等。
4女性来月经时在饮食上要注意哪些问题
　　1、不要喝酒，因为酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。　　2、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。　　3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。　　4、即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。　　5、定时定量，可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。　　6、避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。　　7、不要喝牛奶，乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。　　8、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。　　9、摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。　　10、少食盐，女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。　　11、不要刻意摄入甜食，营养师说，进食高糖类的甜食，会让血糖急速上升，的确具有稳定情绪的作用，但血糖一但下降时，反而造成更大的落差，情绪容易不稳定。此外经期刻意吃甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。　　12、不要喝绿茶，因为行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。　　13、不要喝汽水，夏天到了不少人都喜欢喝汽水来解渴，但是女性来月经了是不适合喝汽水的。有调查表明，有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
5月经期间能吃火龙果吗
　　可以适当吃的。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌。　　火龙果是清凉的果子。应该火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用不会对身体有什么伤害。　　月经来的时候尽量吃「平性」果应该比较好，女性即便是平时，寒凉性的瓜果还是不要吃太多比较好喔! [水果的四性] 所谓水果的四性，就是『寒、凉、温、热』四种属性。而寒热偏性不明者，则为平性，水果的四性分类，是讲究针对体质来选择适合的水果，譬如体质寒冷的人就不适合食用太多寒性的水果，如西瓜、山竹、香瓜等，会让你『冷上加冷』让身体更加不适，破坏了原本健康吃水果的美意。　　寒、凉性的水果　　中医而言，此类水果可清热、降火气，西医则认为是会使人体能量代谢率降低，让热量下降的水果，适合热性体质、热性症状者。　　香瓜、西洋梨、番茄、椰子、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、奇异果、水梨、草莓、橘子、芒果、枇杷。　　温、热性的水果　　中医来说，可以怯寒补虚，消除寒症 ; 西医而言 , 是可使人体的能量代谢率提高，增加热量的水果，适合寒性体质、寒性症状者。　　红毛丹、柳橙、杨梅、桃子、龙眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、枣子、樱桃、榴连。　　平性的水果　　平性水果可开胃健脾、补虚、容易消化，身体健康者可长期食用，适合较温和、任何体质。　　释迦、李子、木瓜、蓝莓、苹果、波罗、柠檬、覆盆子、青梅、火龙果、杨桃、橄榄、甘蔗、桑椹、酪梨、无花果、人心果、葡萄、莲雾。 还是要注意一下，保障身体健康。你好：来月经喝红糖水和蜂蜜水有什么好处呢？月经会推...
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职称：医生会员
专长：妇科病
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问题分析： 您好，根据以上内容的描述，你的情况，考虑是月经期饮食意见建议：您好，你的情况一般情况如果有血块的情况，和红糖水是可以改善的
问红糖蜂蜜能一起喝吗对身体有什么好处啥时候喝最好我喝...
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：1453
健康指导：蜂蜜的作用：润肺止咳，润肠通便，排毒养颜，可防治心血管疾病和神经衰弱，蜂蜜含有镁,是美容的良品。红糖一般是体寒和体弱，或处于生理期的女性的常备良方。
拉肚子是可以喝红糖水的，可以不放蜂蜜，但是红糖水一定要用沸水冲泡或煮服，因为红糖里含有杂质，如果食用不当会造成拉肚子的。红糖水有暖胃的作用，对脾胃虚寒的引起的拉肚子的人来说有帮助。
问来例假喝什么好？除了红糖水，蜂蜜水可以吗？
职称：医师
专长：妇科病、
&&已帮助用户：15431
病情分析：你好，经期的时候可以喝蜂蜜水的，可以润肠安神，经期注意卫生，注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜意见建议：经期注意勤换护垫，内裤勤换洗，阳光下暴晒，经期不要用凉水洗头洗澡，更不要用凉水泡脚，不可以坐浴，经期不要同房，以免引起妇科炎症或出血量增加等，少吃辛辣刺激寒凉的食物 ，祝你健康
问来例假喝什么好？除了红糖水，蜂蜜水可以吗？
职称：医师
专长：妇科病、
&&已帮助用户：15431
病情分析：你好，经期的时候可以喝蜂蜜水的，可以润肠安神，经期注意卫生，注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜意见建议：经期注意勤换护垫，内裤勤换洗，阳光下暴晒，经期不要用凉水洗头洗澡，更不要用凉水泡脚，不可以坐浴，经期不要同房，以免引起妇科炎症或出血量增加等，少吃辛辣刺激寒凉的食物 ，祝你健康
问大姨妈推迟
职称：医生会员
专长：妇产科、
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问题分析：今天已经七天了大姨妈还没来，这种情况可以用试纸测试下，确定下是否怀孕，平时注意保护自己，不要给自己太大压力意见建议：这种情况一般来说是不能排除怀孕的可能性的，平时注意保护自己，不要给自己太大压力
问大姨妈都已经推迟好几天了，越推越...
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专长：先兆流产,早产,难产
&&已帮助用户：45983
指导意见：如果有性生活建议你排除怀孕的可能。如果没有性生活排除怀孕。月经经常推迟。建议去医院做一个B超检查查看内膜的厚度和激素六项的检查。你要注意多吃点富含雌激素的食物比如每天可以喝点豆浆。蜂蜜和红薯也是很好的选择。
问经期喝红糖水好么
职称：护师
专长：稽留流产,功血,外阴炎,妇科炎症,宫颈糜烂,宫颈炎,子宫肌瘤,月经不调,宫外孕,前置胎盘
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问题分析：您好，根据您描述的情况可以在经期喝红糖水的，缓解痛经症状。意见建议：经期不要性生活，不要吃生冷，辛辣刺激食物，注意腹部保暖。
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