跟骨骨刺综合征_百度百科
清除历史记录关闭
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。
跟骨骨刺综合征
跟骨骨刺综合症是由于牵拉骨膜上的足底筋膜引起的跟骨下区域的足跟痛，在X线上有或无骨刺表现。骨刺是由于足底筋膜在跟骨的附着处过度牵拉骨膜所致。过度牵拉引起足底筋膜内缘的疼痛（足底筋膜炎）。导致跖筋膜紧张的病变有平足及跟腱挛缩。
本词条认证专家为
国家卫生计生委权威医学科普传播网络平台
跟骨骨刺综合征病因
由于足底筋膜在跟骨的附着处过度牵拉骨膜所致。过度牵拉引起足底筋膜内缘的疼痛（足底筋膜炎）。导致跖筋膜紧张的病变有平足及跟腱挛缩。
跟骨骨刺综合征临床表现
由于牵拉骨膜上的足底筋膜，跟骨下骨刺在早期形成阶段可引起疼痛，虽然此时骨刺很小，甚至X线检查也不能发现。随着骨刺增大，疼痛常消失，这或许与足的适应性变化有关。因此X线上可见典型的骨刺可以没有症状。反过来，经过一段无症状期以后，或由于局部外伤，骨刺可自发地产生疼痛。偶尔在局部形成外生滑囊，并引起炎症（跟骨下滑囊炎），引起足跟底部发热跳痛。
体格检查时用拇指用力压迫足跟中央可使疼痛加重。在踝背屈时，手指用力按压整个筋膜内缘，有压痛则证明存在筋膜炎。
跟骨骨刺综合征检查
体格检查时用拇指用力压迫足跟中央可使疼痛加重。在踝背屈时，手指用力按压整个筋膜内缘，有压痛则证明存在筋膜炎。尽管X线上发现有骨刺可作出诊断。但早期跟骨骨刺X线检查可呈阴性结果。
跟骨骨刺综合征诊断
尽管X线上发现有骨刺可作出诊断，但早期跟骨骨刺X线检查可呈阴性结果。
跟骨骨刺综合征鉴别诊断
类风湿性关节炎和痛风是足跟痛的其他原因。这些关节痛常有中度到重度的发热和肿胀，这点可与局部原因所致的跟骨骨刺综合征相区别。
跟骨骨刺综合征并发症
增生的骨刺压迫血管神经，可导致脚部剧痛、行走困难、甚至瘫痪。骨质增生症已成为影响老年生活质量的疑难杂症之一。
跟骨骨刺综合征治疗
腓肠肌弹性伸缩练习和夜晚夹板，通常能有效去除疼痛，应被鼓励。贴橡皮膏（类似于矫正器）可减轻足底筋膜张力和骨膜牵拉性疼痛，口服非类固醇抗炎药为首选。足跟内注射局部麻醉药通常有效。当伴有炎症症状和体征，如轻度发热，肿胀，继往跳痛史（跟骨下滑囊炎）时，注射不溶性及可溶性固醇混合液能控制症状，注射针头由足跟内侧垂直刺入，然后再转向足跟中心部的痛点。
解读词条背后的知识
主任医师 北京朝阳医院 骨科
主任医师 北京协和医院 骨科
主任医师 北京朝阳医院 骨科
主任医师 北京朝阳医院 骨科
骨科副主任 广西百色市人民医院 骨科
主任医师 北京朝阳医院 骨科
“科普中国”是中国科协...
提供资源类型：资源
清除历史记录关闭足跟骨刺是脚里面长了刺吗？听听专家释疑
　　记者 詹春华 通讯员 王建新
　　医学指导 中南大学湘雅二医院骨科副教授 陶澄
　　读者咨询：我母亲走路脚后跟痛，有人说是骨刺，是这样吗？
　　我母亲快70岁了，身体一直很硬朗，还经常跳跳健身舞，但最近，她觉得左脚的脚后跟总是疼痛，尤其是早上，一落地就疼，走路时脚跟不敢用力，&有石硌、针刺的感觉&，走出二三十米后，疼痛会有所减轻，但是走多了，第二天疼痛反而会加重，但脚后跟的外表看起来既不红也不肿。有人告诉我母亲，这是脚后跟里面长了骨刺引起的疼痛，需要用小针刀切割骨刺，请问真是这样的吗？我想得到权威专家的答复。湛秋实(化名)
　　记者调查：足跟骨刺多见于老年患者，是骨骼老化的表现
　　带着读者的疑问，记者昨日采访了中南大学湘雅二医院骨科副教授陶澄。
　　陶澄首先表示，湛秋实要想确认母亲的足跟痛是不是真的由足跟骨刺引起的，需拍个x光片看一下；如果是足跟骨刺，x光片能够清晰地显示出：患者跟骨结节处有大小不一的骨刺形成。
　　&足跟骨刺多见于老年患者，是人体骨骼老化后的一种表现，虽然从表面上看既不红也不肿，但当站立或行走时都会感到疼痛，给行走带来极大不便。但骨刺根本不是人们想象中的&骨头长刺&，而是因为肌肉劳损引起局部炎症后在骨头表面形成的一层钙化的物质，而且引起疼痛的&元凶&并非骨刺本身，而是肌肉因为缺血缺氧的炎症反应所致。&陶澄说。
　　据悉，骨刺正确的学术名应该为&骨疣 ( Bone Spur )&，既非完全由骨构成，也不尖锐如刺。骨刺多发生在有肌腱或韧带附着的骨骼处，足底骨刺就是发生在足底筋膜附着的地方，骨刺的产生是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，从而在骨头表面形成了一层钙化物质，是一种自然的老化现象。在临床中，遇到最多的&骨刺痛&就是足跟骨刺。
　　专家建议：患上足跟骨刺，避免长时间站立行走
　　患有足跟骨刺的老年人最关心的问题就是：以后还能否运动？怎样运动？
　　陶澄给出的答案是肯定的。足跟骨刺患者需要运动，但这种运动必须&适量&，不能过于剧烈，避免长时间站立行走。长期剧烈运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，反而加重骨刺病情。在骨刺急性期，疼痛加重，这是人体向你发出信号，不能耐受这么大的运动量或运动强度，所以要尽量减少足部受累关节的活动量，可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激。病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生。
　　陶澄表示，缓解足跟痛有两个方法：一是每晚睡前或洗脚后按揉足跟10分钟；二是买鞋时要选择厚底、鞋垫软一些的鞋子(慢跑鞋是不错的选择)，最好足弓有一定弧度和支撑力。对鞋垫的要求一般为硅胶材质(确保软度)、中间为空(让骨刺部分不受压)即可。90%的病人通过使用这类鞋垫就可以解决行走疼痛的问题。&只有极少部分特别严重、经保守治疗无效的患者才需要通过外科手术切除部分足跟骨刺，因为手术本身对一些病人会造成无菌性炎症，甚至刺激骨质增生得更快。高达40%的病人，在15年之后会复发骨刺。所以，手术切除并不一定能将骨刺断根。&陶澄说。
　　骨刺是人体退变老化的一种表现，如同头发变白。几乎所有的老年人都会有骨刺或骨质增生，但不一定会有临床症状。所以部分患者认为是骨刺刺伤组织导致疼痛，要求切除骨刺是一种误解，局部肌肉放松和缓解疼痛才对症。一部分人出现疼痛是由于产生了无菌性炎症，因此，治疗骨刺的关键不是消除骨刺，而是在于消除骨刺周围的无菌性炎症。遵医嘱选用非甾体消炎止痛药物、积极抗炎是非常必需的。局部封闭治疗也能有效控制症状，但有一定的副作用。热敷、理疗、按摩促进血液循环，缓解疼痛。&骨刺无法消失，但疼痛消失就可以了。&陶澄最后强调。
　　延伸阅读
　　每个人都可能长骨刺
　　骨刺一般好发于活动较频繁的关节，由于这些关节长时间反复使用，因此很容易发生磨损与退化的现象。而身体易诱发骨刺生长的地方包括颈椎、腰椎、膝关节、脚跟，另外，手指跟手肘也是骨刺易发生的部位。
　　骨刺并非老年人的专利，由于工作需要，许多人必须久坐、久站，长时间维持同一个姿势或是姿势不正确及反复使用某个关节的工作族群，如家庭主妇、老师、金融工作者、计算机族、工厂作业员等，都可能因为过度使用及使用不当，造成关节部位的骨骼与软组织过度磨损。如果再加上姿势不正确，很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象，而诱发骨刺的发生。甚至有国外的文献报道，人到了20岁以后就会出现退行性变，容易出现骨刺现象。因此，骨刺可以说是每个人都可能发生。
责编：李芬
24小时点击排行
12345678910
24小时跟贴排行
环球时报系产品跟骨骨刺的治疗经验方
我的图书馆
跟骨骨刺的治疗经验方
提要：跟骨骨刺是中老年人中常见病、多发病，它的产生严重影响中老年正常行走，给生活带来诸多不便。 一、跟骨骨刺是如何形成的?其特征为患者不能落地行走，呈锥刺痛，由于不能正常行走活动，使中老年人其它疾病的产生随之增加，同时跟骨刺又是骨科治疗学上的疑难病。过去对本病认识一直认为是由于长途行走和长时间站立而引起的退行性变造成的。但这一理论对很多因骨质增生而产生的临床表现无法做出确切的解释。经过多年大量的临床实践与探索。运用生物学原理对很多骨质增生疾病原因进行了分析和研究，从而证实了跟骨骨刺这一病理改变的根本原因是人体"足部力的动态平衡失调"所致。造成跖长韧带。跖筋膜挛缩，引起跟骨附着点处持续性的牵拉损伤，韧带与筋膜的纤维就会不断地被撕裂，与此同时人体自身就会通过代偿机制的保护作用，把大量钙与磷输送到被撕裂的韧带与筋膜的附着点处。以加强韧带和筋膜的附着点处不被拉伤或拉脱。久而久之这些大量聚集的钙质与磷会使韧带与筋膜附着点钙化骨化。从而产生足跟骨骨刺这一病理现象。跟骨骨刺跟骨骨刺跟骨骨刺跟骨骨刺跟骨骨刺跟骨骨刺二、跟骨骨刺的临床表现及如何诊断?临床表现：1、是跟部疼痛，行路时压力加重后疼痛加剧。2、因局部疼痛，行路时足跟不敢着地，有踮脚现象。3、足跟部的拇指触压时，有时有压痛。跟骨骨刺跟骨　　诊断： 在详细体检后，跟骨骨刺的诊断一般较易确定，如有骨刺存在，压迫跟骨中央会产生疼痛。X光乃可以帮助确诊。三、跟骨骨刺的治疗：跟骨骨刺：跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺，引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。长了骨刺并不一定要开刀才能治好脚痛，只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是可用针刀、理疗、针灸、按摩等方法治疗。1.特色药物“太白草药”外敷散： 本品采用名贵太白山中草药,精工制成,采用外敷传统中医疗法,疗效显著,是一种消除跟骨骨刺疼痛的较好方法。在百度搜索&太白草药&功效:活血化瘀.主治跟骨骨刺疼痛.用法:取药品一包,加食用米醋20毫升,搅拌均匀,外敷于跟骨处，外面用塑料薄膜包裹。时间用2个小时后取下。不可多敷！一般3～5日后见效。本药为外敷药，不可口服！！！2.经验方：生乌头10克，细辛3克，冰片3克。三药合在一起研磨成细粉末，装入纱布袋内，垫在鞋后跟处，每周调换一次。在外用药的同时，坚持每天早晚用米醋温热泡脚30分钟，可以起到协同发挥疗效的作用。一般可用米醋500克，温水1000克，倒入容器中搅和，浸没脚踝处。四、跟骨骨刺的预防：1）选择合适的鞋子：对年轻人来说，应尽量少穿或不穿跟过高的鞋子。因为高跟鞋增加了足的负担，使足底的跖腱膜趋于紧张，张力升高，容易诱发或促使“骨刺”的产生。对于中老人，应选择软底宽松的鞋子，减少足底与鞋子的磨擦。2）使用厚软的鞋垫：厚软的鞋垫可缓冲足与鞋之间的摩擦，减轻疼痛。足跟有较明显的骨质增生者，为了减少疼痛，可将厚鞋垫部分挖空，使“骨刺”不与鞋底直接接触。3）减少以足为主的剧烈运动：以足为主的剧烈运动如跳、跑等，是诱发足跟疼痛的因素。因此，不经常运动者，从事较剧烈的活动要循序渐进。常做足的跖屈运动。跖屈是将足趾向足底方向活动，使足背皮肤紧张。典型的足跖屈是芭蕾舞演员用足尖站立的演出姿势。足跖屈时使跖腱膜放松，张力减小，可以缓解“骨刺”对周围组织的刺激的损伤，有利于无菌性炎症的消退，从而预防和减轻疼痛。
馆藏&32422
TA的最新馆藏
喜欢该文的人也喜欢跟骨骨刺综合征有哪些原因
更新时间： 21:22:03
健康分享者：asken
该经验由 ask 发布经验求助，查看TA的任务需求
很多人对于跟骨骨刺这种疾病是非常的陌生的。其实骨刺就是骨质增生，是一种在我们的日常生活中较为常见的疾病类型之一。当然，跟骨骨刺这种疾病也是会给患者带来很多的症状表现的，对于患者的生活、工作以及学习等方面也是会产生不同程度的干扰的。接下来呢就让我们来一起具体的了解一下关于跟骨骨刺这种疾病究竟是由哪些病因所导致的呢。
步骤/方法：
对于跟骨骨刺综合征有哪些原因这个问题呢，实际上患者要知道的是，本病的病因主要穿鞋摩擦、外伤导致、职业因素、久病卧床等等，所以患者还是可以多向本病的主治医师进行一些详细的了解，并且采取合理的措施来预防本病的发生的。
而除了上述这一点之外呢，本病患者还要对于本病的一些治疗手段多进行一些深入了解了。本病常见的治疗包含了家庭疗法、按摩、针刀疗法、药物治疗等等，这些都是能够起到一定的效果的，所以患者也是可以根据自身的实际病情来进行选择的。
最后呢，大家对于跟骨骨刺这种疾病的一些预防措施也是要多加重视的。患者平时在生活中要注意选择合理的鞋子，平时可以减少一些以足为主的剧烈运动，多补钙，老年人群应该注意调节饮食，合理控制体重等等，这些都是比较好的一些手段。
注意事项：
患者平时对于跟骨骨刺这种疾病是要有一定的了解的，并且在生活的一些细节方面就要注意采取措施来进行预防了。患病之后也是要注意及时治疗，不能够拖延病情的。
订阅到邮箱
疾病常识热门相关
疾病常识精彩推荐
疾病常识相关药品
功能主治：健脾益气、活血解毒。用于治疗胃癌癌前...
参考价格：￥27.3
功能主治：本品用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包...
参考价格：￥49
咨询实录推荐登录人民网通行证 &&&
足跟痛，不一定都是骨刺造成的
日13:48&&来源：
原标题：足跟痛，不一定都是骨刺造成的
张老师的脚后跟一直有点儿疼，最近疼痛加剧。他赶紧去医院拍片子看看是不是长骨刺了，而医生却告诉他，他的问题并不是骨刺造成的。
足跟痛的医学名称是跟痛症，是由于跟骨周围组织损伤造成无菌性炎症引发的，主要的表现就是足跟疼痛，多发生于中老年人和喜欢运动的青年人身上。足跟疼痛可由不同的疾病所致。临床上最常见的是小腿三头肌损伤、跟骨肉侧脂肪垫损伤、跟骨外侧脂肪垫损伤、髌骨下脂肪垫损伤、踝关节扭伤后的附骨窦综合衍。上述软组织损伤不仅会导致足跟痛，有人还伴有夜间小腿抽筋。同时，类风湿性关节炎、痛风、足部关节的滑膜炎和腰椎间盘突出等疾病也可有此症状。其中，小腿三头肌损伤常由长时间的步行，尤其是大步伐的快速步行以及剧烈运动（打球、跑步等反复起跳）所致。
要找到足跟痛的真正病因，首先要检查小腿三头肌在N窝的起点处有无压痛；跟骨内侧和外侧脂肪垫有无压痛；髌骨下脂肪垫有无压痛；附骨窦有无压痛。临床上主要采用双手双侧同时查体的方法，即用双手相同的手指、用尽可能相同的力量按压相同的部位，当发现双侧疼痛或感觉不一致时，该部位就可能与疼痛相关，或是疼痛的原因之一。找到疼痛的原因，即找到了损伤的肌肉和损伤的部位。治疗才能有的放矢。
急性损伤所致足跟痛可用冷敷、口服或外用药物、热敷、理疗等其他方法治疗。对慢性损伤导致的足跟痛，可选用冲击波疗法，而口服药物或外用药物则作为二线治疗。（《健康报》姜长 林文）
(责编：刘丽娜（实习生）、张希)
“政策补贴”、“亲情牌” 不法保健品欺骗老人手法多样
老年人是社会的特殊消费群体，他们防范意识较弱、维权能力较低，以致成了一些不法分子忽悠、欺骗的对象。近年来，不法分子骗术层出不穷，或假借国家补贴之名，或大打亲情牌，给不少老年人的身心、经济造成了严重损失。
科学家发现长寿的秘诀在于基因 父母越长寿子女越健康
据英国《每日邮报》8月16日报道，通过研究，科学家发现长寿的秘诀在于基因，父母的寿命长短直接关系到子女的健康状况。英国调查结果显示，父母自70岁起，每在世增加10年，后代早逝的机率便降低约1/6。