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上次医生交代说,一定要给宝宝每天吃鱼肝油,这样才有利于他头上的天灵盖的长合~~但是那个鱼肝油实在是太腥了,舍不得给宝宝吃,好两次都吃了刁呕的~~~
& &所以我想问一下,一定要给宝宝吃吗?我觉得不吃应该没关系吧,我们小时候不是也没得吃的,不也长的好好的呀~~~
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有水果味的呀,我家宝宝吃的就是水果味的
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原帖由 丁香满墙 于
20:30 发表
有水果味的呀,我家宝宝吃的就是水果味的
腥吗??哪里有卖的??
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好像不腥的，我们当时是在药让店买，记得那时我儿子特要吃
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是什么鱼肝油啊？？？
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现在的宝宝都要吃的，我家之前就是我没给宝宝吃，结果6个月检查的时候说我家宝宝头顶的那块长的太慢了，还交代我一定要每天给宝宝吃呢！
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好像宝宝都有吃吧，增强钙的吸收
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我家宝宝25个月了，我还从没给她吃过呢。
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是宝宝三个月以后才要吃的吧
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我家就吃了一次，总觉得不吃也没关系的
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婴儿需要吃鱼肝油吗
00:16:09出处：作者：佚名
　　我们常听说鱼油，鱼油就是鱼肝油吗?它们之间有什么区别?另外，宝宝多大可以开始吃鱼肝油?一天之中什么时候吃最好??婴儿需要吃鱼肝油吗　　宝宝吃鱼肝油，其实就是在补充维生素A和维生素D。　　◆维生素A 缺乏，可引起小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。　　◆维生素D缺乏，可引起钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍;佝偻病,表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。　　所以及时给宝宝补充鱼肝油或者维生素AD制剂，对于宝宝生长发育来说意义重大。维生素A可维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能;维生素D主要促进机体对钙、磷的吸收。鱼油和鱼肝油的区别　　鱼油和鱼肝油就差一个字，有些妈妈因此常把鱼肝油和鱼油混淆，认为都一样。其实，鱼油和鱼肝油完全是两回事。鱼油和鱼肝油对人体的保健功能大不相同，不可混淆，更不可相互取代。　　◆鱼油　　鱼油是提取鱼体内全部油的一个统称，其中包括了体油、肝油和脑油。其主要成分是甘油三脂、磷甘油醚、类脂、脂溶性维生素以及蛋白质降解物等。其成分与鱼肝油截然不同，含有多元不饱和脂肪酸，包括二十碳五烯酸(简称EPA)，二十二碳六烯酸(简称DHA)。主要适用于三高、关节炎、痛风、哮喘等人群，儿童、孕妇及哺乳期妇女禁用。　　鱼油主要是人体保健的良品，可以预防关节炎、老年痴呆症、降低血脂等作用，能降低人体血液中胆固醇和甘油三酯，可防止血管中粥样硬化斑块形成，并且通过影响体内其他物质代谢而阻碍血小板凝聚，防止血栓形成致病。DHA可以透过血脑屏障，对神经传导有重要作用，是维持大脑功能不可缺少的物质，有&脑黄金&的美称。　　◆鱼肝油　　鱼肝油只是从海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，其主要成分为维生素A和D。预防婴幼儿佝偻病最有效的方法就是补充维生素A和D。　　其中，维生素A能帮助维持正常视力，还具有保护上皮细胞完整性的功能，帮助机体组织的生长发育、对小儿呼吸道黏膜有保护作用，并增强机体的免疫功能等;　　维生素D能促使小肠黏膜对食物中钙、磷的吸收，促使肾小管对钙、磷的重吸收，并促使血液中钙向骨骼转移和沉积，以利骨骼生长;　　◆鱼油和鱼肝油的价格不同　　鱼油价格贵些，而且二者的功效也有很大的不同。父母选择鱼油和鱼肝油的用途不同，可不能买错花了大价钱却不起效果。为此告诫好心的家长们，切莫用&身价更贵&的鱼油代替鱼肝油，胡乱地给孩子服用。　　◆鱼油和鱼肝油不能互相取代　　因为鱼油和鱼肝油的营养不同，服用时千万不能混淆，如果将鱼油当鱼肝油的剂量来服用，则影响还算不大，最多只会因为剂量较少而显示不出鱼油的功效;但是，若把鱼肝油当鱼油的剂最来服用，则所造成的不利影响就大了。因为维生素a和维生素d都属于脂溶性维生素，长期大剂量地服用鱼肝油，在体内积蓄过量会造成中毒的可能，这是值得引起注意的。精彩推荐：
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账户未绑定手机号新生儿有必要补充 DHA、鱼肝油、钙吗？ - 知乎614被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="6,904分享邀请回答zhihu.com/question/20516260/answer/
至于DHA，现在有一些研究表明对于早产儿的神经发育等是有好处的。
是可以选择的东西，也不是一定要吃。
然后就是钙，以纯母乳喂养或者纯配方奶喂养的孩子钙的摄入量是足够的，当小孩子断奶之后，由于中国人饮食结构问题可能会出现钙摄入不足的情况。也是可以选择的补充物。
不能够片面的说，我们小时侯没有用过，就不给孩子用对他好的东西。263 条评论分享收藏感谢收起espghan.org/fileadmin/user_upload/guidelines_pdf/con_28.pdf）国内的实证研究不太多，基本都是总结国外的研究成果。不过，武汉工业大学的郭艳芬等发表在《油脂营养》2011年第9期上题为《发育期补充DHA对大鼠空间学习记忆能力的影响》一文中，对144只断奶的雄性小白鼠进行了试验，结果表明发育期补充一定剂量的DHA可以增强大鼠的空间学习记忆能力，但长时间大剂量的补充DHA不仅会降低大鼠的空间学习记忆能力，还可明显增加其毒副作用。DHA推荐摄入量是多少？目前医学界的共识是：DHA虽好，过量却有害！成都中医药大学的李湛发表在《生物技术世界》2015年01期的题为《EPA DHA对体内脂质代谢影响的研究进展》一文中指出：DHA是高度不饱和脂肪酸，其分子结构中分别含5个和6个双键，在体内极易被自由基攻击，发生脂质过氧化作用。这种脂质过氧化将造成免疫细胞膜的损伤，可能导致机体老化、引起高血压和脑溢血，并导致癌变的发生等一系列问题。世界卫生组织在亚洲、非洲、欧洲针对6个月-5岁的儿童开展了一系列随机实验，并对摄入DHA和PPQ（多糖）的有效性、安全性进行了分析，最后推荐6个月-3岁宝宝每天摄入体重（kg）X40毫克的DHA，3-6岁宝宝每天摄入体重（kg）X20毫克的DHA。（链接：）但不建议孕期前三个月及体重低于5kg的宝宝补充DHA。（链接：）欧盟食品安全局2009年为欧盟委员会制定的摄入标准（EFSA-Q-）中提到（链接：）：满6个月到24个月的宝宝，推荐每天摄入100毫克DHA；孕期及哺乳期妈妈，推荐每天摄入100-200毫克DHA；对普通成人，推荐每天摄入共计250毫克的DHA和EPA（萌妈注：一般要求DHA和EPA按照1：1比例添加，因此这条的意思就是说每天摄入125毫克DHA和125毫克EPA）其实，中国营养学会发布的中国居民膳食营养素参考摄入量（DRIs）（2013版）中，推荐0-3岁的宝宝每日摄取100毫克DHA即可。其中，0~6 个月婴儿 推荐摄入量为DHA占总能量的 0.10%~0.18%,约占总脂肪酸 的0.35%。（链接：）由于母乳中本来就已含有DHA，因此西尔斯医生建议吃配方奶粉的宝宝每天补充100毫克DHA，至少持续到2岁。如何给宝宝补充DHA？DHA最早是从母乳中发现的。母乳中不仅含DHA，而且其吸收率是最佳的（没有任何其他食物可以与之匹敌），因此母乳是宝宝补充DHA的最佳食物来源。除此之外，西尔斯医生按照不饱和脂肪酸营养含量高低进行了食物推荐，分别是：海产品（尤其是三文鱼）、亚麻籽油、鳄梨（即牛油果）、菜籽油、坚果酱（致敏性较高，建议2岁以后的宝宝添加）。尽管不少科普文章认为国外之所以推荐DHA胶囊是因为相较于鱼肉更便宜和便携，并认为吃鱼就够了，不必额外补充DHA。但是世界卫生组织却是这样说的：虽然鱼类是ω-3脂肪酸的重要来源，但有多种鱼类可能已被甲基汞或聚氯联(二)苯污染（PCB），反而会危害胎儿发育 。这些潜在有害的污染物更多地蓄积于鱼肉内，在鱼油中相对较少。然而孕妇摄取未经提炼的鱼油制品时也可能存在安全性问题，因为这些制品中可能含有农药和PCB残留物。来自鱼油/海藻油的DHA和EPA的剂量，依据孕产妇和儿童需要多少DHA和EPA才能获得潜在益处而不同。……多数妇女每日约摄入2.7克EPA和DHA 12，如果把这一摄入量换算为食物来源，则孕妇每日须摄入300克熟制三文鱼；由于妊娠期女性可能接触到污染物，这可能不一定符合孕妇限制食用鱼类的警示。尽管孕妇偶尔抱怨鱼油口感不好，但补充鱼油似乎不会引起严重的副作用（如出血并发症或不适）。简言之，考虑到深海鱼类所可能受的污染，还是补充胶囊比较安全，建议各位妈妈忍耐一下鱼油胶囊不好的味道。如果是人工喂养的奶粉宝宝，各位爸妈记得看一下配方奶标签上DHA的含量，一般来说DHA和EPA的添加量1：1，DHA每日摄入量为100毫克即可。小结各方研究成果表明，DHA确实能促进宝宝大脑发育（Dr.魏说的能提到宝宝3%-4%智力水平的文献我没查到），所以应该给宝宝补充DHA。补充剂量：满6个月到3岁的宝宝，每日推荐补充100毫克DHA。来源：母乳（怀孕3个月以后及哺乳期妈妈推荐每天补充100-200毫克DHA），部分食物（亚麻籽油、牛油果、菜籽油、2岁以上宝宝可食用坚果酱）、含DHA的鱼油胶囊；进口的配方奶一般都含DHA，可以计算一下剂量，足够的话就不用额外补充了。彩蛋今年母亲节在北京妇产医院门口遇到《最强大脑》的评委Dr.魏（北大心理系副教授）参与某品牌活动，正好就这个问题和Dr.魏进行了交流。Dr.魏说，已经有实证研究发现，给宝宝补充DHA能提高3-4个智商点（比如，智商值可由99提到高102-103）。除了推荐给宝宝补充DHA以外（Dr.魏一再强调“我真的不是给品牌做广告，而是有实证的数据支持的！”），Dr.魏还有以下促进宝宝大脑发育的建议：尽管0-3岁是宝宝大脑发育最重要的时期，但到10岁之前宝宝的大脑都在发育过程中，爸妈们可以有意识促进宝宝的认知发展；虽然不提倡过早地教宝宝认读，但是在亲子共读（绘本）的过程中，一边给宝宝讲故事，一边顺便给宝宝指一下各种绘本上出现的物件，会对促进宝宝的大脑想象力极有帮助；（Dr.魏的原话是：“会帮助宝宝开启一扇想象世界的大门，非常神奇！”萌妈脑补了一下，大概是有相关实验表明，此时宝宝大脑的多个区域和回路都被点亮了，当然，这仅仅是脑补。）选择幼儿园时需关注幼儿园的语言教育质量和投入，这一点对宝宝的大脑发育将造成很大影响；胎教并非一无是处，适当地轻拍肚子和说话，有助于促进宝宝听觉等功能的发育。18241 条评论分享收藏感谢收起微信关注医生
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