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糖尿病人群注意了,每天按压着几个穴位几分钟,治疗糖尿病不在花冤枉钱
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时间总在猝不及防间悄然溜走，转眼一晃，忙碌的2014年即将结束，回顾这一年，正如歌曲所唱的:这一年总的来说高兴的事儿挺多，家人不错，朋友不错自己也不错……
今年收获了很多，最值得庆幸的是加入了自强T1互动群，认识了群里的好多糖友伙伴。微信群大家都再熟悉不过了，“自强T1互动群”却有着与众不同之处，从群名看:
T1在这里指的是1型糖尿病患者。顾名思义，这里的群成员都是清一色的糖人，上至60多岁的阿姨，下到一周岁的宝宝（他们聊天儿是糖宝宝的妈妈们代聊）大家都是依靠外源注射胰岛素来维系生命的1型糖尿病患者，噢，差点忘了，还有为了糖尿病教育事业默默付出的会长大人（他不糖噢）。
今年初春，一次偶然的机会加入了这个群，给我的第一感觉是:妈呀！怎么天底下会有这么多糖人，原来我并不孤单！只是近在咫尺却素不相识，突然就有了相见恨晚的感觉。漫漫糖路17载，我走的很孤单！生活中虽然朋友同事很多，但是真正了解糖尿病的人，真正能诉心里话儿的却没有几个——终于找到组织了，我欣喜若狂。
大家把这个群当成了自己的家，在这片家园净土里，我们看不到垃圾广告，看不到不健康的文字，看到的全部是糖人们的辛酸共鸣，糖人们的坚强不屈，和伙伴们分享的丰富的控糖经验。
群里给我印象最深的就是群主杨琨了，他也是1型糖尿病患者，经常会在各种公众活动中，为1型糖尿病患者在求学就业中的歧视与不公而大声疾呼……每个糖人提出问题他都耐心解答，以他30年糖龄累积的经验帮助大家分析血糖波动的原因，有的时候我逗他:你天天这样累么？他说:让大家少走弯路，累也值得。
群聊中糖孩儿们的坚强深深的打动着我，同时也被糖妈妈的坚持和辛苦感动着，有一次，@爱文，传上来一张她女儿自己测血糖的照片（估计这张照片都能上感动中国，但是由于孩子太小，未敢冒然上传这张照片，敬请理解），冷眼看是孩子自己在拿采血笔扎手指，其实细看采血笔拿倒了，当时看着照片上这个1岁零几个月的孩子自己“测血糖”，我被逗乐了，可是看着看着却又忍不住哭了。
多么可爱的宝宝，在她幼小的心里真的不知道什么是血糖，为什么要测血糖，对于1型糖尿病患儿们，胰岛素，血糖仪就是伴随他们一起成长的，必不可少的“玩具”。
糖妈们的精心细心深深的打动着我，群里@贝贝妈，孩子今年上二年级，她的经验，可以赶上营养师，给孩子上学带加餐的东西从来不说:饼干带几块呀，水果带多少克呀，如果你问她，她都会告诉你:带几个血糖的东西，这位细心的妈妈早就研究透了，比如说100克苹果在孩子体内大概能升高几个血糖！那都是经过一次次的实践摸索出来的结果，如果今天有体育课，她都会给孩子多带上点儿加餐的食品，防止运动后血糖过低。
还有群里的@叶子，也是一位可敬的糖妈，孩子晚上血糖高了，泵追加胰岛素剂量，孩子睡着了，她就不错眼珠儿的瞅着孩子睡，一夜没合眼，就怕孩子低糖，结果第二天就感冒了，她只有一句话:孩子安好，便是晴天……
群里令人敬佩的糖妈们还很多很多……就不一一列举了！
再说说我们群里的糖精（控糖精英）们，这是一张珍贵的合影，介绍一下哈:左面这位是天津滨海塘沽的刘年桐阿姨，今年65岁，病龄50年，15岁得1型糖尿病，在那个连动物胰岛素都极其匮乏的年代，当时多么的艰难我们无从体会，只在聊天儿中得知:当时两块多钱一支的动物胰岛素供不应求，去医院开药医生根据你日用量乘以7，用针管吸出来注到一个空瓶里，这就是一周的药，因为有规定:胰岛素稀缺的当时，希望所有得1型糖尿病的患者都能存活，所以只能大家分着用！刘阿姨又赶上了知青上山下乡运动，动员全国各地的亲朋好友帮忙买胰岛素，希望多储备点儿“救命”的药去下乡插队，返城后被分配在一所学校任教，直到55岁退休，现在的刘阿姨依然健康（有老公细心照顾的功劳），每天闲暇之余就是上网跟我们微群聊天儿，分享控糖经验！（关于她的故事，请看本公众号之前发出的《我的糖尿病人生》）
中间这位是天津市区的康乃英阿姨，大家怎么也很难看出这也同样是一位注射了56年胰岛素的1型糖尿病患者，11岁得病，同样也经历了那个年代身为1型糖尿病患者的艰难，用班氏液烧尿测糖对于现在血糖仪盛行的年代的我们而言，她们所经历的一切多么的不可思议，今年67岁的她，没有任何糖尿病引起的合并症，至今依然健康，在家里帮女儿照看孩子，享受着儿孙绕膝的天伦之乐！
右边这位帅哥想必大家都认识吧，他就是央视2套《人口》栏目曾经播放的“隐藏在孤岛上的人们”里面的杨琨，我们的群主，家住天津市区，杨琨9岁得病，30年病龄，看这个外表白净爽朗的年轻人，却遭受过许多对1型糖尿病患者的歧视与不公。因为当时糖尿病患者上大学不予录取，杨琨只有一边工作一边自学实现大学梦，当时他被分配在一所中学任教，教计算机课程，可是一次意外的低血糖昏迷让他暴露了1型糖的身份，虽然结业考试中杨琨所教的四个班计算机测试全部通过，拿下了历年的最好成绩，但是学校领导没有考虑过杨琨的教学能力，只考虑了他是1型糖尿病患者，然后被无情的辞退了，天生好强的他下决心自己创业，解决1型糖尿病患者就业没人要的难题，目前他自己经营着一家医疗器械公司，每年上缴国家近百万税金，公司员工中有几位和他一样的1型糖尿病患者，聊天儿中，杨琨始终坚信:短暂的阴霾无法遮拦永恒的阳光，相信明天会比今天更美好！
这就是我们群里榜样级的人物，在他们身上，让我们感到1型糖尿病患者长命百岁不是一句空话，不再是遥不可及的梦，是他们，让1型患儿的家长们看到了希望，看到了曙光，这就是我们的标杆！
控糖确实不是一件容易的事儿，这需要我们的耐心，细心和永不放弃的决心，我们和常人一样，也有累了，倦了的时间，但我们会自己娱乐，减压，群里聊糖之外，我们会做有趣的游戏，比如说“乔太公乱点鸳鸯谱”，不知为嘛，每次都会将我们的群主杨琨和咖啡姐姐点在一起，呵呵，这是巧合还是冥冥之中的缘份？虽然是娱乐，但也真心希望糖人都幸福如意！
茫茫人海，我们大家因为“1型糖尿病患者”这个共同的名字不期而遇！当我生活中遇到困难和挫折，是你们的劝解和鼓励让我走出迷茫，当控糖方面遇到难题，是你们正确的指导让我走出误区，虽然相遇在虚拟的网络世界里，却让我真切体会到认识你们真好！亲爱的糖兄糖弟糖姐糖妹们，还有糖阿姨，未来控糖路上，还依然会有很多风雨，但我们坚信，糖人的未来会更好！
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> 糖尿病人群中的“精神病毒”
糖尿病人群中的“精神病毒”
摘要：我们也没有必要非让西方国家承认中医。中国人自己吃中药，这样就够了，既能治病，又能从根本上降低医疗费用，还能拉动内需，促进健康消费，解决很多岗位就业问题
　　我们原以为只要找出糖尿病致病的根本原因，糖尿病这一难题自然迎刃而解。
　　所以当我们的企业研发人员经过十多年的努力研发出茸芝多肽&&全面调理糖尿病人免疫系统，克服糖尿病的同时，并且对身体没有任何副作用，我们的团队异常激动与兴奋。
　　然而，之后我们却发现：我们错了！
　　糖尿病人根本不相信。他们唯一相信的，就是医生常说的那句话&糖尿病根本治不好&。
　　经过西方医学界潜移默化的&教导&，&糖尿病根本治不好&这一观念就像是一种精神病毒，在人们心中根深蒂固。以至于任何说糖尿病可以被攻克的人都被当成了异端。
　　我们彻底郁闷了，崩溃了，无语了。数千年来，中华民族都能用自己的传统医学为民族的繁衍传承提供生命生存的保障。而现在，仅仅因为西方医学遇到了它解决不了的疾病，将糖尿病定义为&发病原因不明，终身服药，无法治愈&，就让国人坚信不移，以致信到牢不可破。这不能说不是糖尿病群体的悲哀，甚至是整个民族的悲哀。
　　谁该为这个社会的医疗误区负责，又是谁为糖尿病人群制造了这一精神病毒？
　　这几年我们关注了很多糖尿病人的交流群，也就是糖友群。看到很多糖尿病朋友，每天在群里相当活跃，有人高兴有人悲伤，相互安慰相互疗伤，有人展示用面的技能，有人展示打胰岛素的方法，有人展示糖尿病的食谱，有人传授自己的控糖经验，有人灰心丧气，有人趾高气扬。更有年轻的糖尿病人充满绝望，想到最后终究治不好也是被病痛折磨，就失落悲伤等等事例数不胜数。看到这些后，我们内心很是痛惜，在中医看来只是一个消渴症，却成了人间活生生的悲剧&&不死癌症。谁该为这个社会的医疗误区负责，又是谁为糖尿病人群制造了这一精神病毒？
　　这种精神病毒让他们深信：糖尿病是终身治不好的，但还要坚强的活着，并且得终身服药。
　　这是一个极大的错误，不知道误导了多少糖尿病人？
　　在中国医药市场上，降糖药基本都是西药，西方企业把药理灌输给中国的西医医生，医生就会把信息导入给病人，病人在病态下只有相信医生。
　　那么这样一个循环就逐步形成：药企不断研发新药，然后培育医生对药理的认识，医生就再导入给病人。同时，西医人员成了西方药企的变相代言人，而病人，则成了药理的受纳者。我们无法判定这到底是对是错，我们也尊重西方医学，西方医学自有其极大的医疗价值，就连我们的伟人毛主席，也提出了中西医结合。西方医学在急救、创伤、手术、影像、病理等等方面，确实有极多值得赞赏的地方，但中医也有举世不可多得的宝贵元素。
　　就像我们研发出的茸芝多肽&&白桦茸酶解精片，其理论基础就是源于俄罗斯、日本等国的医学专家对白桦茸治疗糖尿病的病理研究，其高达93%的治愈率不仅让我们国内的科研人员欢欣鼓舞，更是为我们最终研发出中西医理论与工艺结合的茸芝多肽，打下了坚实的基础，最终临床试验95%以上的治愈率也是不负众望。
　　为什么西方国家不承认中医，在一定程度上可以说是因为中医需要给病人吃中药。那么西方国家承认中医，他们的药品销量会大大减少，还能像现在一样，盆满钵满的赚中国人的钱吗？
　　换个角度来讲，我们也没有必要非让西方国家承认中医。中国人自己吃中药，这样就够了，既能治病，又能从根本上降低医疗费用，还能拉动内需，促进健康消费，解决很多岗位就业问题。&粮农变药农，收入高三成&，这一届政府为民族医药的伟大复兴，做出了英明智慧的决定：大力发展民族中医药产业，印发了《&健康中国2030&规划纲要》 。习近平主席，更提出来了振奋民心的理念：没有全民健康，就没有全面小康，这也是造福国人甚至人类的辉煌壮举。
　　我们认为中国人甚至根本就没有得过糖尿病，为什么中医说是消渴症是有一定的科学性的。
　　因为糖尿病理化指标，就是在血液里面化验出来的糖有多高，达到这个标准就是糖尿病。而大多数糖尿病人，最初都是口渴、喝水多，这是所谓的消渴症中的上消反应；又有胃热吃的多，这是所谓的消渴症中消反应；而又有尿的多，这更是消渴症中的下消反应。当我们国人出现这些症状的时候，我们并没有意识到，这是消渴症某个前期症状的病理反应，不知不觉随着时间的延长，拖到最后到医院验血发现高血糖，也就变成西医所说的糖尿病了，这段被忽视的细节也造成了糖尿病人人数急剧上升的危机。
　　&所谓上医治未病，下医治已病&，又有多少人能真正理解、真正做到这一点呢？
　　希望国人多看看中医方面的书籍，多了解一下中医文化。
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让血糖波动的7件事 你犯过几个?
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潜在糖尿病人群数量庞大 08:57:20来源：太原晚报
专家提醒：注意监测血糖，保持健康的生活习惯
11月14日是第十个"联合国糖尿病日"，今年的主题是"健康生活与糖尿病"。日前记者从山医大一院了解到，近年来，糖尿病患者人数不断增加，更为严重的是，潜在糖尿病人群也十分庞大。为此，专家提醒广大市民要注意监测血糖，保持健康的生活习惯，从而远离糖尿病。
“后备军”庞大
日前，山医大一院内分泌科和营养科的医护人员共同组织了糖尿病义诊。在义诊咨询活动中，记者了解到，目前我国糖尿病患者占到总人口数的11.6%，更需要引起重视的是，我国糖尿病的“后备军”——糖尿病前期人数十分庞大，已经超过人口的半数，其中还有一部分为肥胖儿童。
所谓糖尿病前期人群，就是指血糖已经出现异常，但还未达到糖尿病诊断标准的人群，也就是空腹血糖在6.1至7.0之间，餐后血糖在7.8到11.1之间的人群。最新资料显示，目前，我国每两个人中就有一人处在糖尿病前期。这部分人如果不进行干预，几乎不可避免都会变成糖尿病。而这类人群因为绝大多数不了解自己的身体状态，主动规避致病风险的意识更差。
医生建议，如果个人存在家族病史，嗜好高糖、高脂、高盐饮食，吸烟，酗酒，缺少运动等高危因素，或者是血糖值已经处于糖尿病前期，就要定期监测血糖，每年至少到医院检查一次空腹血糖或做一次葡萄糖耐量试验。另外，这类人群还要监测血压、血脂、体重等，以预防心脑血管损伤。糖尿病前期患者通过干预，还可以退回到正常，一旦跨过临界点，就可能成为一个终身疾病了。
“糖网”别小瞧
家住亲贤街的李阿姨患糖尿病已有十多年，从确诊糖尿病以来，她始终按时接受治疗、检查，遵从医嘱控制饮食，适度运动，血糖一直控制得不错。可今年，她发觉自己眼睛有些不对头，视力有些下降，最近看东西越来越模糊，到太原爱尔眼科医院检查之后被告知是糖尿病引起的视网膜病变，俗称“糖网”。李阿姨十分不解，明明血糖控制良好，为什么还会引起眼部并发症呢？
“患者去眼科医院就诊，是因为出现了明显的眼部症状或视觉障碍，但这时就诊往往为时已晚。”眼科专家姜健表示，控制血糖的确很重要，但只能延迟视网膜病变的发生，一旦视网膜病变，并发展到晚期，就算严格控制血糖，对眼睛的损害也无可挽回。糖尿病引起的视网膜病变是糖尿病的严重并发症之一，也是成年人致盲的主要原因之一。调查数据显示：患糖尿病10年以上的患者，有20%伴有视网膜病变；患病15年以上，发生视网膜病变的比例达到30%；而患病20年以上，视网膜病变发生率超过了50%。
因此，对于糖尿病患者来说，视网膜病变的早期干预和治疗尤其重要，也就是说患者从确诊为糖尿病的那天起，就要关注自己的眼健康，定期做眼病检查，及时发现病变，早期干预。此外，一些视网膜病变的危险因素也不可忽视，如高血压、肾脏病变、贫血、高血脂、吸烟等也被认为对视网膜病变有一定影响。
支招怎么吃
59岁的赵大爷患糖尿病3年多了，一直特别注意饮食。听说吃粗粮有好处，他便一天三顿饭，每顿主食都只吃红薯、玉米粥，偶尔换换胃口也是用其他杂粮代替。但令赵大爷没有想到的是，三个月下来，他的胃口越来越差，肠胃经常感觉不舒服，体重一下子减了近10公斤，四肢酸软无力。赵大爷向医生求助，才知道自己陷入了糖尿病患者常见的饮食误区——过食粗粮导致营养不良。
医生指出，食用粗粮虽然对糖尿病患者有好处，能降低患高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管等疾病的风险。但过多食用粗粮，纤维素太多会影响人体对蛋白质的吸收，反而会导致营养不良。良好的饮食搭配是每天应该至少吃半公斤蔬菜，250毫升至500毫升牛奶，一个鸡蛋，少量肉类，一日三餐中粗粮只吃一餐即可。糖尿病患者在吃饭时要重点关注升糖指数，升糖指数高的食物有烙饼、油条、糯米粥、土豆泥、西瓜等，这些食物应该少吃。
除了调整饮食，控制血糖外，要降低糖尿病风险，运动也是必不可少。通常每周至少应进行150分钟（如每周运动5天，每次30分钟）中等强度的有氧运动，可以做快走、打太极拳、骑车、打乒乓球、羽毛球和高尔夫球等。本报记者魏薇通讯员张君邓玉
编辑：俞涛
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没估计到运动打卡第三次内蒙古太仆寺旗草原。出炉糖尿病饮食，从医院里拍照来的，
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