玩电脑坐车坐久了右后脑勺痛 并非脖子，有老中医给提议吗。
19岁 - -。
检查下什么问题先
引用1楼 @ 发表的:
检查下什么问题先
去医院么，就是在清明回家来学校之后出线的症状 - -
怀疑是坐车坐久了和吹冷风吹多了。。
建议关机下线，打一套广播体操，再来一套八段锦，然后一套易筋经。
引用3楼 @ 发表的:
建议关机下线，打一套广播体操，再来一套八段锦，然后一套易筋经。
老司机带路。
我是做医疗器械的，对中医很有研究。你说的那个地方是风池穴，证明现在你的身体已经很虚很弱了，多休息，睡眠充足就好了。
简单，敲一下，你就好了，瞄准点
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很简单，把电脑和坐车都戒了
引用8楼 @ 发表的:
颈椎注意
诶，一碰就痛
楼主是不是之前一段时间休息不好啊。
诶，一碰就痛
引用11楼 @ 发表的:
楼主是不是之前一段时间休息不好啊。
这样说吧
清明节放假坐了好多车 然后看了一场演唱会
天气很冷穿的少吹了很多冷风，然后到学校才开始头疼。 - -
引用12楼 @ 发表的:
气血不畅 我也有过 我是左边。
是自己好的么。。
引用16楼 @ 发表的:
冬天比较严重 后来就没感觉了。
谢谢
后脑勺痛，应该是颈椎受不了了，赶紧别玩了
同样症状，清明去鄂尔多斯吹了几天冷风，回来连续加班特累，后脑勺一阵一阵疼
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坐久了脖子痛怎么办 一招帮你搞定
发布时间： 14:06:59&&来源：互联网 &&阅读：0次
有时候坐久了就会出现脖子痛，特别是上班族。长时间的坐在电脑前不运动，下面就教大家怎样解决这个问题……上网时间长了，特别是坐在电脑边，长时间保持1个动作，最容易脖子痛，还有就是会计人员，长时间在桌子旁保持1样的姿式，也非常容易脖子痛，所以记得不能坐久了，过1个小时就要活动1下，起身走走。如果需要电脑边工作学习时间比较久的话，请1定注意1个细节哦，那就是要把坐的椅子换成1个有高的靠背的，不要坐那种旋转的，靠背比较矮的电脑椅。换成了高靠背的木头椅子，会感觉舒服1些。还有就是坐在椅子的视野与电脑平齐。不要让脖子太费劲的长时间低头或仰着。脖子痛的话，自己可以常常转动1下脖子，比喻超左侧或右侧努力伸长脖子，在收回来，每次做个上10次，然后延续8分钟的时间。要长时间的坚持，特别是对电脑工作者来讲。但是不要用力过猛以避免造成损伤。如果脖子痛的比较利害的话，时间也比较久的话，可以试试中医推拿推拿，找那种盲人推拿的地方也能够，每天去推拿下，感觉就会好1些的。脖子痛还可以用热水敷1下。另外还有针灸之类的。这里所说的都是理疗的方方法。如果是情况比较严重的话就最好到医院进行1下理疗，以避免产生更严重的劲椎疾病哦。其实脖子痛的主要缘由还是习惯问题，长时间的低头看书啊，玩手电机脑啊。致使脖子那里的血液不流通有了障碍酿成的，所以养成好的习惯比较重要，不要由于玩电脑玩游戏，快乐了几小时，却留下了疼痛。记得用会电脑1定要休息1下活动1下。平时多蹦多跳多跑多活动。【坐久了脖子疼怎么办】_脖子疼_怎么缓解_缓解措施_缓解方法-大众养生网
坐的久了脖子就会疼我该怎么办
雨季、莫忧离问： 20:54:36关键词：
我是一名普通的办公室文员，每天的上班时间都在八个小时左右，但基本八个小时都是要坐在椅子前整理资料，下班后我脖子都会感觉到很酸痛，想知道坐久了脖子疼怎么办？
大众养生网小编解答：
其实坐久了脖子疼，这是一种比较正常的生理现象，因为当我们的颈椎长期处于一个固定的姿势的时候，必然会出现一些小的劳损，这样就很容易导致酸痛了，所以这个时候大家可以进行一些适量的小运动来达到一个缓解的目的。比如大家可以对自己的颈部进行一个按摩，在按摩之前涂上一些精油按摩的效果会更佳，尽量寻找颈部附近的风池穴，对其进行按摩、推掐效果是很不错的。
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脚脖子疼痛的话无外乎是两种情况，一是扭伤，二是痛风。按照你的情况来说的话，两者都有可能，天气太冷的话脚脖子是很容易扭伤的，如果是扭伤的话一般脚脖子会出现红肿伴有疼痛等症状，这个时候要注意不要剧烈运动，同时可以反复的进行冷敷，一天后再进行热敷。如果是痛风的话，需要马上到医院进行治疗，这样才能够防止痛风的恶化严重，加重病情。
出现脚部崴伤，脚脖子疼痛的话，应该积极的冷敷处理是最好的，这是因为患处有淤血引起的病情发病，应该积极的进行一些淤血的疏散治疗是最好的，可以冷热的交替处理，适当的安排一些按摩运动甚至是可以针灸治疗的，平时饮食的时候应该多吃一些活血的食物是最好的，注意一定要多休息，不要剧烈的运动了，刺激的食物油腻的食物就是不要吃了，应该注意多吃蔬菜。
营养师问答
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办公室坐久了脖子疼怎么办呢
随着科技的不断发展，越来越多的工作和学习都可以在电子设备上面完成，越来越多的人选择在室内久坐而不愿意出门运动，这是科技带来的方便的一方面。另一方面，也产生了很多负面的影响，比如阻碍了很多人的面对面交流，在身体上，也产生了许许多多的现代病。比如办公室坐久了会脖子疼，怎么办呢？
是的初期。
自我运动治疗
1、颈部运动:头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢:左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳;用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。、
由于是初期，经过不懈的努力，不断按照正确的方式进行治疗，就能有效的根除这种病，也能避免颈椎病发展到深度，病入膏肓那么治疗起来就是十分棘手的了。但是在治疗好了的同时，更要注意这种病的重复发生，如果要久坐，一定要隔一段时间休息一次。一定要注意办公室坐久了脖子疼怎么办。并采取解决办法。
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微信扫一扫我经常坐久了就脖子以及右肩膀疼，这是颈椎病的前兆吗？
12-03-23 &
现在年轻人得颈椎病的也很多。主要就是坐的时间太久，又缺乏运动。尤其对于学生和上班族。不能一直坐着不动，要经常起身活动，头部做下米字运动（点头）
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长期这样很可能引发颈椎病哦！睡姿不好、睡眠不足也可能导致颈椎病，艾蒂宝记忆枕可以改善睡眠，提高睡眠质量。多说大家也不信，还是自己去看一看吧：http://ediber.tmall.com
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颈椎病的八种预兆1、久治不愈的头痛或偏头痛；2、久治不愈的头晕；3、非耳部原因的持续耳鸣或听力下降；4、不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状；5、久治不愈的低血压；6、“莫名其妙”的高血压；7、发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发；8、不明原因的反复“落枕”。你那个就是颈椎疼吧？不过也要小心了。
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问有爱，答无私
1.从年龄上讲，中老年人患颈椎病者较多。随着年龄的增长，颈椎的慢性劳损会引起椎间盘变性、弹性减弱、椎体边缘骨刺形成、韧带增厚等一系列退行性改变，而这些都是颈椎病形成的因素。2.从职业上讲，长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。这些职业包括办公室工作人员、打字员、计算机工作人员、手术室护士、长期观看显微镜者、交通警察等。这些工作由于长期低头，造成颈后肌群、韧带等组织劳损，因而发病率较高。3.从睡眠姿势上讲，枕头过高、过低或枕的部位不当，不良睡姿持续时间长，均易造成椎旁肌肉、韧带、关节平衡失调而产生不同程度的劳损。因此，喜欢卧高枕者及反复“落枕”者易患颈椎病。以上易患颈椎病的人群第一、有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情。第二、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。第三、尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游泳，对预防颈椎病效果较好。第四、长期低头伏案工作者，要注意动静结合，每工作一小时左右就要站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。第五、平时要注意保暖，不要用电风扇和空调直接吹，乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈。第六、要防止酗酒。酒精会影响钙质在骨上沉积，使人们易患骨质疏松症、骨质软化症，加速颈椎退行性变。
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这个是不一定的，要经常活动一下的，对身体有好处的
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我和你有一样的症状，是得&，这是过度疲劳的体现&，严重就会发生劲椎病
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经常坐办公室的人在颈椎和腰椎上都会有些问题，还是应该多运动，没事就出去走走转一圈
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坐办公室的人可怜啊！
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坐办公室多了都会这样的。
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你想多了吧·哥们
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颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。多发在中老年人，男性发病率高于女性。颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。据统计，其发病率随年龄升高而升高。在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要罪魁祸首，长期的局部肌肉、韧带、&关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生炎症改变，在病变的部位逐渐出现炎症机化，并形成骨质增生，影响局部的神经及血管。&外伤是颈椎病发生的直接因素。往往，在外伤前人们已经有了不同程度的病变，使颈椎处于高度危险状态，外伤直接诱发症状发生。不良的姿势是颈椎损伤的另外一大原因。长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。颈椎的发育不良或缺陷也是颈椎病发生不可忽视的原因之一，亚洲人种相对于欧美人来说椎管容积更小，更容易发生脊髓受压，产生症状。在单侧椎动脉缺如的患者，椎动脉型颈椎病的发生率几乎是100%，差别的只是时间早晚的问题。另外，颅底凹陷、先天性融椎、根管狭窄、小椎管等等均是先天发育异常，也是本病发生的重要原因。治疗的办法主要有：口服药物治疗，主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但不能从根本上治疗颈椎病。对于伴有四肢无力或麻木的患者来说，还可以使用神经营养药物辅助康复，促进受压神经的恢复。牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症神经根型颈椎病患者；且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重。理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。如中频治疗，离子导入，电致孔透入药物进行治疗等。对颈椎病诊断明确，神经根压迫症状严重，保守治疗后症状无明显好转者应采取手术治疗，而对于脊髓型颈椎病患者，即主要表现为双下肢走路无力、行走不稳等症状的患者，则应尽早实行手术治疗，以获得良好的恢复效果，因这类患者的治疗效果与神经压迫时间长短有密切关系。而对于椎动脉和交感神经兴奋型的患者，手术效果相对来说就不太确切。
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我也是这个毛病，每天都对着电脑，到下午的时候我就肩膀疼的要死
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这个倒不是很清楚，建议去正规医院去检查一下
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没事多活动活动，永远干不完的活，干嘛让自己这么难受呢
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每天做做瑜珈，上班多走动。
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双手抱紧后脑上方，使劲往后仰，直至抱不住为止，反复做30分钟。
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坐办公室难免会颈椎疼，要经常站起来活动，最好是用个小杯子装水，经常去打水，可以活动一下哈
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是&注意休息！！！
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应该是的&&
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多运动运动就好了。。。。
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和坐姿有很大关系&株洲草根网论坛有个版块里有介绍
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株洲草根网网址是0733c.com
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我之前也疼了好久，去做那个中医理疗按摩现在好多了。我实在那个巴登巴登会所做的，还不错也不贵。
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好象是吧，是身体在向你发信号灯。
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我以我自身的经历告诉你，你的症状和我的症状一模一样，如果你用手挤压你的脖子后面有痛感的话，很不辛，你应该是颈椎病了，而且可能是突出
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对，，建议每周去按摩下
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我也是啊。。
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我也是.医生教我做一个米字操:坐在椅子上都可以做,腰背部挺直,头部上下左右转动.久坐的话平均一到两个小时做一次,从复以上动作大约一分钟可缓解疼痛.
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颈椎病是在颈椎退行性病理改变的基础上，由于颈椎长期劳损、椎体不稳、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。推荐您服用颈椎病的专科药物露明颈通颗粒，效果很好。详情请参考（http://www.cnback.com/luming/）。
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大多数人坐久了都是会有这种情况的，时间久了&自然而然也就变成颈椎病了。可以使用艾蒂宝记忆棉颈枕和靠垫，可以缓解颈椎酸痛，缓解疲劳，放松肌肉~~在电脑前坐一整天都没问题呢！~~我自己就是在用~~~
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