写字，无力重点物品拿不起，是不是肌肉损伤怎么治疗韧带拉伤

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-27 02:15 标签： 肌肉损伤是什么症状
→ 不知道是韧带拉伤还是肌肉损伤
不知道是韧带拉伤还是肌肉损伤
健康咨询描述：
练舞的时候没有充分热身&做了个大踢腿&当时就感觉膝盖后面韧带有点拉到&但是感觉不是很严重&只是有些痛&第二天&大腿内侧发现大面积淤青红肿&大概有巴掌那么大&&于是买了喷雾来敷，三天过去了淤青对了一点点&但是&今天膝盖窝开始有一阵阵的痛&也不是特别痛&走路什么的都可以正常
想得到的帮助：
这个算是轻微的拉上吗&&有没有可能是韧带断之类的？以后不会不能跳舞了吧？因为不太想去医院&但是有有点担心&所以想确认这个情况算不算严重？
其他类似问题
医生回复区
擅长: 预防接种，健康保健，健康饮食，高血压、高血糖防控
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑韧带拉伤引起的现象，会有局部疼痛，严重时活动受限。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和复发用力，热敷缓解，并且涂抹红花油治疗，可以有所好转。
济南市中医医院&& 医师
擅长: 中医内科，中医骨伤，针灸推拿理疗，颈椎病，腰椎病，
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，像是你这种情况，你这个是个软组织损伤的。你这个建议你近期不要负重的&&&&&&指导意见：&&&&&&另外像是你这种情况，你这个可以制动冷敷一下的。另外建议你口服些跌打丸调理一下的。
参考价格：15
参考价格：23.9
参考价格：15
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
驱风药。用于风湿骨痛，跌打扭伤，外感头痛，皮肤瘙...
参考价格：￥9
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，闪腰...
参考价格：￥6
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-春雨诊所App
扫描二维码
安装春雨诊所App
微信公众号
扫描二维码
关注春雨医生公众号
小程序 春雨医生+
扫描二维码
无需下载快速问诊
小程序 企业版
扫描小程序码
无须下载，直接使用
压腿不知道是肌肉还是韧带拉伤，反复疼了一年，怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
压腿不知道是肌肉还是韧带拉伤，反复疼了一年，平时压一压还能缓解些但是多压几天就越来越疼，学舞蹈需要压腿很着急，如何才能治愈或者止痛。（女，18岁）
苏丽繁医生
您好：稍等我认真看后回复您别急哦
苏丽繁医生
具体哪里疼痛呢
苏丽繁医生
腿的那个位置疼痛
大腿后侧，大腿骨和盆骨连接处
平时走路不疼，一旦压腿就会疼，稍微压一压还能缓解疼痛但是压几天就会加重
苏丽繁医生
建议您去医院检查一下。
医生只说了慢慢养，可是之前养了几个月都没好
苏丽繁医生
如果只是软组织损伤，可以局部理疗、热敷或口服消炎止痛药。
苏丽繁医生
到另一家医院骨科找医生看看。
医生我想问一下，肌肉拉伤和韧带拉伤都要去骨科么？如何判断肌肉拉伤还是韧带拉伤
苏丽繁医生
医生检查后会判断的
苏丽繁医生
苏丽繁医生
不客气哦！祝早日康复
好的谢谢医生
压腿不知道是肌肉还是韧带拉伤，反复疼了一年，平时压一压还能缓解些但是多压几天就越来越疼，学舞蹈需要压腿很着急，如何才能治愈或者止痛。（女，18岁）
分析及建议:
具体哪里疼痛呢，腿的那个位置疼痛，建议您去医院检查一下，如果只是软组织损伤,可以局部理疗、热敷或口服消炎止痛药，到另一家医院骨科找医生看看，医生检查后会判断的，针对本次问诊,医生更新了总结建议:肌肉损伤除由直接外力作用引起肌肉挫伤外,主要是由间接外力作用下使肌肉发生拉伤。常见的拉伤大腿后群肌、腰背肌、大腿内收肌等。
肌肉损伤后,伤处疼痛、肿胀、压痛或痉挛,触之发硬。受伤的肌肉做主动收缩或被动拉长的动作时,疼痛加重。
肌肉微细损伤或少量肌体纤维断裂时,应立即冷敷,加压包扎并提高伤肢,为了帮助彻底治疗,一般建议24小时后可外敷中药 ,也可以选择痛点进行药物注射,理疗或按摩。
猜你感兴趣
骨伤科 主任医师
长春市朝阳区人民医院
扫码关注医生,
方便随时咨询肌肉韧带拉伤怎么办_运动养生_养生之道网
///文章正文
肌肉韧带拉伤怎么办
养生之道网导读：肌肉韧带拉伤怎么办？运动总是很讲究方法和技巧的，有一点不注意就容易导致受伤，肌肉韧带拉伤是很常见的，那么怎么预防运动中韧带拉伤，肌肉韧带拉伤怎么办呢？下面之道网为您介绍肌肉韧带拉伤怎么办，看看吧。
肌肉韧带拉伤怎么办？
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚。和的韧带拉伤。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：
1、休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。
2、冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3、压迫。用或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有但又不会让你支端发麻或缺血。
4、抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
5、伤病后期肿胀消除、疼痛减轻后即可进行功能锻炼。前期采用被动方法，如在关节活动范围内被动屈伸、旋转、牵拉，结合效果更好。一般在肿胀消除和疼痛减轻后即可施治，这样可以较好地减轻和松解粘连。后期主动进行关节的功能活动。要注意循序渐进，慢慢增加活动量，以不引起肿胀或突然疼痛加重为宜。
6、症状完全消失后，应当进行适当的力量练习，以使愈合的韧带重新恢复弹性和完全恢复功能。功能锻炼是后期治疗中很关键的一环，伤病未痊愈时，切忌匆忙中断，因为这样很容易转为陈旧性韧带损伤，长期积累后还会出现粘连、增生、钙化、关节韧带松弛等，给患者带来长期的痛苦和不便。
韧带拉伤的主要症状
1、韧带断裂
一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和。
2、韧带扭伤
韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织（如肌肉、肌腱、韧带、血管等）损伤，而无骨折、、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。
3、韧带挫伤
一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，韧带损伤程度不严重，会出现。
韧带损伤后一般均有小血管破裂而，局部疼痛、肿胀，组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、压痛。体检时发现牵拉韧带明显疼痛，如果完全断裂，关节稳定性下降。
如何预防肌肉韧带拉伤？
1、运动：走、踏步、分并跳、伸展等，尽量将身体各关节活动开。
2、护腕、护膝，护踝等是必要的。
3、10%增加的原则，一周内不要增加频率、强度、持续时间过10%，循序渐进。
4、保持有氧运动和无的锻炼均衡，同时参加一些力量和柔韧练习防止受伤。
5、你的身体需要时间去恢复，锻炼但不使身体受伤。
6、运动前不要、运动的前中后要饮足够的水。
7、参加不同的训练如交叉训练，锻炼不同的肌肉群。
8、应学会摔倒时的各种自我保护方法，如落地时用适当的滚翻动作以缓冲外力等。
9、平时要适度锻炼，运动前要做好热身准备。使关节舒展开，还要注意动作，不要用力过猛。
10、加强的锻炼是很重要的。因为关节的稳定除了需要韧带的保护，还需要借助强有力的肌肉的力量来保护。当肌肉强壮了，运动时对韧带的负荷就会减少，有利于减少韧带受损的机会。
肌肉韧带拉伤怎么办，以上就是养生之道网为您介绍的内容，供参考。
06/2206/2206/2206/2206/2206/2206/1906/1906/1906/19
06/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/29
06/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/29
06/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/29
06/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/29
养生之道网大暑养生专题，为您详细介绍大暑养生、大暑吃什么、大暑养生食疗、大暑饮食禁忌等与大暑饮食养生有关的知识，想要了解更多的大暑养生饮食知识，请关注养生之道网大暑养生专题。...118 条评论分享收藏感谢收起赞同 6添加评论分享收藏感谢收起写回答1 个回答被折叠（）

我要回帖

更多关于 肌肉损伤是什么症状 的文章

 

随机推荐