胃疼吃什么食物 24种食物最养胃
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胃疼吃什么食物 24种食物最养胃
& 　　养生导读：最近天气转冷，不少人受凉出现胃痛的症状，吃些养胃食物可以缓解，那么胃疼吃什么食物呢？可以缓解胃疼的食物有很多，今天小编为您介绍胃疼吃什么食物，有胃痛症状的人一定要牢记。
　　胃疼吃什么食物？
　　1、白开水
　　白开水，虽然不起眼，但是其对于冲淡胃酸，缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
　　2、加苏打的大米粥
　　喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。
　　3、桂花茶
　　桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。
　　4、香菜
　　《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。
　　5、西红柿
　　西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
　　6、南瓜
　　南瓜含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。
　　7、面条
　　胃痛的人应该食用面条，面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单，首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里，同时把面条（最好是手擀面）放进锅里。大约煮一两分钟，水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐，千万不要太咸。
　　8、土豆
　　生土豆外用时具有消炎、消肿的功效；熟土豆食用后，具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。&
　　可以抚慰胃部的热带水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
　　10、肉桂
　　中医认为，桂皮味辛甘，性大热，归肾、心、脾、肝经。具有补肾助阳，引火归原，散寒止痛，温通经脉之功效。对于因为脾胃虚寒出现的胃脘冷痛、腹痛腹泻，桂皮有很好的改善作用。西方营养学认为，肉桂油还有镇静、镇痛、抗惊厥作用，肉桂还能对阿司匹林引起的胃溃疡有保护作用。
　　11、山药
　　山药健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，也有保护胃壁的功效，还能促进食欲，胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。老人养生可以多吃山药，可以延年益寿。
　　12、花生
　　这是一种养胃的食物，可以很好的修复胃的粘膜，花生食用量应保持在一个低水平，以免过量摄入热量。而且，花生最好是生吃，饭前吃个4到6粒为好，吃多了反倒会反胃。
　　13、生姜
　　生姜是药用价值很高的食物，可缓解胃部不适，防治反胃和呕吐。除此之外，生姜还能促进血液循环，缓解由于受寒造成的胃痛，也就是胃部冷痛的症状。如果本人属于胃虚寒，容易胀气拉肚子，含些姜片喝碗姜水确实有改善作用。但如果本人为热体，容易上火有口气，就不建议再吃姜刺激了。
　　14、小米粥
　　小米粥也是很养胃的。小米，有米黄金之称，小米粥有暖胃和安神的作用，所以在早上喝上一碗小米粥，再搭配一点馒头，对缓解胃痛有很好的效果。
　　15、香蕉
　　香蕉柔软易吸收，而且一般都不会对肠胃造成不好的影响。由于香蕉含有果胶，所以它可以缓解胃痛并且自然地调节肠道，让其加快蠕动。如果你老是便秘的话，吃点富含钾元素的香蕉，置换出电解质让体内的垃圾和毒素快速排出吧。
　　16、苹果
　　一天一个苹果，是人们熟知的健康口号。苹果中富含丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素和多种矿物质。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁蠕动；维生素以及矿物质可以保护胃黏膜，滋养胃细胞。如果你正面临胃部不适，除了吃苹果外，可以选择苹果酱，因为经过加工的苹果酱对肠胃来说，更易于消化吸收。
　　牛奶也是碱性，对于中和胃酸，缓解胃痛有很好的效果，但是早上空腹喝牛奶对胃不仅没有好处，还会伤害到胃。胃痛者喝牛奶不能空腹喝，需跟固体食物一同吃进肚子。跟固体食物一同进食的目的是为了增加消化时间，让牛奶在胃部停留时间延长，以达到中和胃酸，停止胃痛的效果。
　　18、蜂蜜
　　蜂蜜的营养价值非常的丰富，也非常有利于胃肠的消化和吸收。蜂蜜养胃，推荐一种做法：蜂蜜、红糖适量、红花。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。
　　19、秋葵
　　秋葵含多种营养成分，果实间有果胶和糖类组成的黏液，可保护胃壁，还可促进胃肠蠕动、防止便秘，是健胃润肠食材。
　　20、花草茶
　　一杯温暖的茶具有减轻胃部不适的效用，除此之外，薄荷草和洋甘菊也被认为具有胃部治疗和康复等特殊功效的特性。一个近期的研究报告中表明，薄荷草对恶心呕吐有帮助作用，洋甘菊可以缓解胃部不适和腹痛。
　　21、大枣
　　有健脾和胃的功效，可以放在食物里做辅料，也可以煲汤，还可以将红枣煮水来喝。脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃大枣五至七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；大枣和生姜、半夏同用，可以治疗饮食过饱所引起的胃胀、呕吐等症状，现在还常用于治疗慢性萎缩性胃炎。
　　22、豆腐
　　豆腐富含植物蛋白，而胃粘膜也是由蛋白质构成的，因此，多食用豆腐就有补充蛋白质的功效，可以促进胃黏膜的修复，增加胃蛋白。从而可以增加胃动力，有助于胃的消化和吸收，减轻胃部的不适感。
　　23、菠萝
　　菠萝是养胃的水果，一些胃肠比较弱的人，可以煲菠萝糖水，坚持每天喝，胃部不适的症状就会得到缓解。注意不要空腹暴食，菠萝最好在饭后吃，而且应用盐水浸泡后吃。目的是防止其所含的蛋白酶肠胃黏膜。
　　24、胡萝卜
　　因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，因此，可以保护我们的胃黏膜，而避免伤害引起疼痛，身体的粘膜组织都需要胡罗素，一旦缺乏，粘膜组织就会出问题，胃也是同样，所以，建议胃部不适的人平时多食用胡萝卜，而且，最好是煮熟吃，会吸收的更好。
　　最后提醒，胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
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胃疼胃不消化 得吃什么药
状态：就诊前
建议胃镜检查。
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疾病名称：门脉高压性胃病 上消化道出血&&
检查及化验：号 血常规红细胞计数3.13X10“12/L 血红蛋白98G/L 血小板计数63X10”9/L白细胞计数2.20X1“9/L凝血功能正常。自身免疫性肝病.抗线粒体抗体.肝纤维化指标均未见异常.胃镜...
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病情描述：胃病就是饥饿，吃完了饭三四个小时就饿了，善饥，由其夜里饿得利害，很是熬人，血糖还有甲状腺也查了，都正常，一天吃五六次，后来就有脂肪肝了，但是脂肪肝发展得很快，三四个月就成中度了，中...
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胃肠道肿瘤内镜早期诊断，各种难治性慢性胃炎,肠上皮化生，不典型增生,幽门螺杆菌感染，各种急慢性肠炎，溃...
曹建新，消化内科主任医师,美国天普大学医学院内科学客座教授.
先后留学日本早期胃癌学会、日本东京医齿大...
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胃痛胃不好 23种食物要忌口
时间： 10:55:12 来源：食品科技网
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现代人由于生活压力大、饮食不规律、经常外食、疲劳熬夜等各种原因，导致越来越多人胃不好，所以民间有“十人九胃”的说法。时值“三九”天，是一年中最冷的时候，胃部受到冷空气刺激很容易出现胃脘疼痛、腹胀、消化不良等症状，是胃病高发期。胃病三分治七分养，有养胃的食物，当然也就有伤胃食物，胃不好的人一定要注意自己的饮食，下面这些食物有胃病患者一定要远离。
胃痛不能吃什么？
1、油炸食物
油炸食品总的来说都是不卫生不健康的，特别是对于肠胃病患者来说。炸鸡块属于高脂肪食物，不利于消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸，会加重消化道负担，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖，吃多了还会引起恶心甚至腹泻，对健康非常不利。
蟹性寒，味咸，亦属大凉之物。《本草经疏》中记载：“若血因寒凝，与夫脾胃寒滑，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服。”《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌。”所以，寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食。
绿茶具有抗癌的作用，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。
避免食用硬质的坚果。难消化的坚果在胃痛的时候会令胃更难受。
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核心提示：老百姓常说的“老胃病”主要是指胃痛、胃胀、消化不良等胃部不适的症状，药店卖的胃药也确实能够缓解这些症状，但不建议随便吃。
　　得知自己患了，39岁的陈老板傻了，怎么也不敢相信，因为10个月前检查出来还只是，突然间就成了胃癌，还是中晚期。胃肠外科余建法副主任医师说，临床上像陈老板这样的患者并不少见，他们都有个共同特点——生活饮食不规律，患“老”多年。“老胃病”一发作，自己去药店买吃，没怎么做过正规治疗，或者治治停停。 　　一星期有六天在外面喝酒应酬　　陈老板查出胃溃疡　　陈老板经营着一家规模不小的工厂，进货、销售都亲力亲为，常常忙到凌晨3点才回家，一星期有六天在外面应酬，喝酒、吃饭、陪客户，不是胡吃海喝吃到撑，就是饿得前胸贴后背，渐渐地落下了“老胃病”。开始那几年，老胃病发作后，吃几片胃药，休息休息也就缓解了。　　10个月前，因胃部剧烈疼痛去医院就诊，胃镜检查发现胃窦2.5厘米溃疡，活检见少许异型细胞，医生建议他再去外科查一下。但陈老板自认为问题不大，加上工作忙，就让医生先给他开些药吃吃再说。　　结合症状，医生给他开了些(一种治疗胃溃疡、等胃部疾病的常用药)，并叮嘱他一个月后再来做一次胃镜。吃过药后，陈老板明显感觉疼痛消失了。从此，每当胃病发作，他就吃奥美拉唑，也不去医院了。　　前不久，因为胃部再次出现剧烈疼痛，还出现了恶心、、反胃、乏力、等症状，陈老板到省中医院看急诊。医生又给他做了胃镜及相关检查。结果发现，幽门梗阻，胃壁僵硬，状如海蜇，而正常人的胃是柔软有弹性的。陈老板被诊断为胃癌Ⅲ期。　　余建法医师说：“临床将胃癌分为I-IV期，Ⅲ期属于中晚期，临床最多见，这可能与胃癌早期症状不明显，即使出现了胃部不适症状，大部分人不重视有关。虽然，Ⅲ期仍有治愈的希望，但与早期胃癌相比，治疗效果、预后都会大打折扣。”　　约1/3“老胃病”与溃疡、肿瘤有关　　乱吃胃药会掩盖病情，错过治疗时机　　余建法医师说，当生活失节、药物、精神刺激等情况下，胃黏液及黏膜屏障破坏，胃壁就会失去黏液的保护，以致无法抵抗胃酸，我们的胃酸是一种强酸，会腐蚀我们的胃部组织，引起溃疡，反复溃疡，增加癌变的几率。发现胃溃疡除了要规律生活，戒烟限酒外，还要坚持治疗，定期随访，要一直随访到溃疡消失，并定期做胃镜，以便发现早期胃癌。
　　浙江省脾胃病专业委员会主任委员、浙江省中医院消化内科主任中医师钦丹萍教授也碰到过陈老板这样的患者，来得早的，还有手术机会、治疗效果也还不错；严重的，一查就已经是IV期了，只能对症处理。　　钦教授说，老百姓常说的“老胃病”主要是指胃痛、胃胀、消化不良等胃部不适的症状，药店卖的胃药也确实能够缓解这些症状，但我不建议随便吃。一个是因为，引起胃部不适的原因有很多，可能是，可能是功能性消化不良，也可能是胃溃疡或十二指肠溃疡，甚至是胃部肿瘤，在没有明确诊断的情况下，老百姓无法判断自己到底是哪种原因引起的胃病；还有一个原因是，药店的胃药大都是非处方药，老百姓不知道这些药有什么区别，自己适合吃哪种药，往往听信广告宣传，或者听周围人推荐，比较盲目。　　“胃痛、胃胀等‘老胃病’症状，临床上最为多见的是慢性胃炎和功能性消化不良，约占2/3。其次是消化性溃疡(如胃溃疡、十二指肠球部溃疡)和消化道肿瘤，约占1/3。”钦教授说，“对功能性消化不良，治疗的关键不是吃药，而是心理疏导；对慢性胃炎，可能还需要清除幽门螺杆菌，不能一味地吃药；如果确诊为消化性溃疡，如十二指肠球部溃疡，需要维持治疗6-8周，否则容易反复发作，形成疤痕，导致球腔狭窄，影响胃排空，那会导致无法根治。”
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温中醒脾，和胃降逆，芳香化浊，...[]
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俗话说：胃病三分治七分养，很多胃病患者在求医吃药，病情得到缓解后，就不再坚持治疗调养。但事实上，胃病不痛并不等于痊愈。对于“不痛”的胃病，患者尤其要提高警惕。胃痛常备四种药
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　　不舒服是很常见的事，很多人感觉胃部不舒服时，一般不会立刻就医，而是先吃一些胃药，若效，才会到去。想必大家都知道，不一样的感觉，所用也不一样，不过，你真的清楚这些药物的作用么？
　　1.、用
　　吃太多辛辣刺激的食物，会刺激胃酸分泌，引起胃灼热、烧心、疼痛等症状，这时候要用能够中和胃酸的药物，比如、（）、等。感觉症状发作时，或者饭前、饭1-2小时内，都可以服用此类药物。
　　2.胃用
　　吃饱后会经常，有、的感觉，这是因为胃动力不足导致的，需要增强胃蠕动，可以吃莫沙必利、等。此类药物最好在饭前15分钟-30分钟内服用，不过孕妇和不足一岁的幼儿不能使用吗丁啉。
　　3.胃痉挛、吃
　　如果食不干净、冷刺激大、、生气，这都会导致胃痉挛，主要表现为上腹部绞痛，有时伴有，对付这种症状应该服用解痉药。如果不能买到非的，可以用胃舒平、等药物。
　　4.食欲差用
　　胃口不好、的人，应该多补充消化酶，如、等，目前经常用的药物有、等。
　　如果服药后，胃部不适感觉未能得到缓解，大家还是应该及时去看，由医生作出明确诊断。
（责任编辑：王辉）39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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